Terra Incognita (toutes éditions)
Terra Incognita, c'est un programme d'immersion en santé naturelle filmé sur plusieurs éditions, où des participants vivent concrètement ce que RGNR enseigne.
Les éditions 2017 documentent le quotidien du séjour : jeûne, cataplasmes, cohérence cardiaque, respiration, soins simples, recettes pour rompre le jeûne, et même les dynamiques humaines entre participants. Rien n'est mis en scène, tout est montré tel quel, y compris les bilans de Thierry et les tutoriels pratiques réalisés en direct.
Les éditions 2018 changent de format et donnent la parole aux participants après coup : alcoolisme, benzodiazépines, infertilité, acouphènes, maladie de Crohn, burn out, tendinites chroniques, hypothyroïdie, insomnie... Les témoignages couvrent des situations très variées et décrivent ce qui a changé, comment et en combien de temps.
Si vous voulez voir comment ces approches fonctionnent sur des personnes réelles, avec leurs contextes et leurs résultats, cette série est un point de départ solide.
28 épisodes
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Terra incognita épisode 1 – Bienvenue chez nous ! je vous présente l'équipe d'accueil
Thierry présente l'équipe et le lieu du premier stage Terra Incognita, une expérience de trois semaines autour de l'alimentation, du repos et du soin collectif, filmée en conditions réelles.
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Terra Incognita 2018 (n°1) : Témoignage guérison alcoolisme et addiction aux benzodiazépines
Patrick témoigne de sa sortie de l'alcoolisme et des benzodiazépines grâce aux jus de légumes, et Thierry explique les mécanismes physiologiques en jeu sur le système nerveux.
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Terra Incognita épisode 2 – Et voilà nos aventuriers-participants !
Découvrez les onze participants de Terra Incognita épisode 2 : leurs profils, leurs problématiques de santé et ce qu'ils viennent chercher durant trois semaines.
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Terra Incognita 2018 (n°2) : Témoignage de guérison infertilité, migraines et insomnies
Laetitia témoigne de son infertilité diagnostiquée par la médecine et explique comment un changement d'hygiène de vie lui a permis d'avoir trois enfants, en plus de retrouver un sommeil normal.
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Terra Incognita 2017 épisode 3 – Marcher vers la vie ! Eric vous parle au coeur
Éric, 45 ans, atteint de sclérose en plaques, témoigne de ses premières journées à Terra Incognita 2017 et de ce qu'il apprend sur ses propres limites.
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Terra Incognita 2018 (n°3) : – La championne Myriam Boisset et la récupération de sa main cassée
Myriam Boisset, championne de Spartan Race, témoigne de la récupération rapide de sa main cassée grâce au jeûne et à l'alimentation vivante, et Thierry prépare le jus reminéralisant des sportifs.
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Terra Incognita 2017 épisode 4 – Jeu de rôle: la merveille du vivant et l'immunité
Pierre, naturopathe, explique lors de Terra Incognita 2017 comment fonctionne l'immunité intestinale à travers un jeu de rôle participatif avec les membres du séjour.
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Terra Incognita 2018 (n°4) : Témoignage de guérison du chien Rumba
Thierry aborde la régénération animale à travers le témoignage de Rumba, une chienne de 13 ans qui a vu ses problèmes articulaires et cutanés régresser après un changement d'alimentation.
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Terra Incognita 2018 (n°5) : Témoignage de guérison acouphènes, insomnie et troubles intestinaux
Deux témoignages sur la disparition des acouphènes grâce à l'alimentation vivante, avec les explications de Thierry sur le lien entre inflammation intestinale et inflammation cérébrale.
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Terra Incognita 2017 Episode 6 – Comment ça va entre nous ?
Les participants de Terra Incognita 2017 témoignent de la dynamique de groupe : profils variés, pathologies différentes et échanges qui dépassent largement le cadre de l'alimentation.
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Terra Incognita 2018 (n°6) : Hypothyroïdie, carence en fer, prise de poids, baisse du métabolisme
Thierry prépare un jus ortie-persil-chou kale pour la thyroïde et présente le témoignage d'une personne qui a inversé son hypothyroïdie en ajoutant des jus à son alimentation.
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Terra Incognita Episode 8- Des remèdes et des soins très simples et si puissants -.
Trois participants de Terra Incognita partagent leur vécu du jeûne, des cataplasmes d'argile, de l'eau de Quinton et du trampoline lors de la huitième session.
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Terra Incognita 2018 (n°8) : Témoignage d'auto-guérison par le jeûne
Une femme témoigne de sa transformation physique en quatre mois grâce au jeûne intermittent et à une alimentation simplifiée, après des années de symptômes chroniques accumulés.
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Terra incognita 2017 – Episode 9 – Bilan et programme par thierry
Thierry fait le bilan de la première semaine de Terra Incognita 2017 et détaille le programme des trois semaines : alimentation crue, jeûne et soins d'accompagnement.
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Terra Incognita 2018 (n°9) : Témoignage de Frédérique qui est sortie du burn out
Frédérique, cadre épuisée reconvertie en boulangère, raconte comment les jus et un rééquilibrage de son rythme de vie l'ont sortie du burn out après des années d'accumulation.
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Terra Incognita 2018 (n°10) : Témoignages de guérison asthme, acné, maladie de Crohn
Deux témoignages de jeunes adultes racontent comment ils ont réduit asthme, acné, maladie de Crohn et hypothyroïdie en changeant leur alimentation et en intégrant le jeûne.
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Terra incognita 2017 – Episode 11 – Tutoriel Cataplasme d'huile de Ricin
Thierry montre pas à pas comment préparer et poser un cataplasme d'huile de ricin, du choix du tissu à la mise en place de la bouillotte, pour les reins ou les intestins.
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Terra Incognita 2018 (n°11) : Témoignage de guérison (insomnie, troubles intestinaux, dépression)
Delphine, 29 ans, témoigne de sa sortie des benzodiazépines, des insomnies chroniques et des troubles intestinaux après avoir transformé son hygiène de vie.
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Terra Incognita 2017 – Episode 12 – Tutoriel Argile, cataplasmes, bains de pieds…
Cydia et Linda présentent trois utilisations concrètes de l'argile verte : l'eau argilisée, le bain de pieds et le cataplasme, avec les gestes pratiques à connaître.
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Terra Incognita 2018 (n°12) : Témoignage de guérison de tendinites chroniques paralysantes
Une Québécoise témoigne de sa guérison de tendinites chroniques qui la limitaient à 15 minutes d'activité par jour, grâce à l'alimentation vivante et au jeûne.
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Terra Incognita 2017 – Episode 13 – Bilan du Jeûne
Thierry anime un bilan collectif du jeûne avec les participants de Terra Incognita 2017 : retours d'expérience, symptômes observés et conseils pour la reprise alimentaire.
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Terra incognita 2017 – Episode 14 – Mes recettes pour rompre le Jeûne
Thierry présente deux recettes simples pour rompre un jeûne, à base d'eau de coco, gingembre, curcuma et chair de coco, avec les explications physiologiques qui justifient ces choix.
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Terra Incognita 2018 (n°14) : Qu'est-ce que j'ai fait durant ces 15 jours ?
Thierry partage son bilan des 15 jours Terra Incognita 2018 : bains froids matin et soir, effets sur l'énergie et la clarté mentale, et un jus de fêtes à la betterave et à l'ananas.
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Terra Incognita 2017 – Episode 15 – Tutoriel Cohérence Cardiaque
Tutoriel complet de cohérence cardiaque : principes physiologiques, effets sur le cortisol et la sérotonine, et séance guidée de 5 minutes à pratiquer trois fois par jour.
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Terra Incognita 2017 – Episode 16 – Les Alcocoliques Anonymes
Thierry joue le jeu d'une réunion des Alcooliques Anonymes pour confesser sa dépendance à la noix de coco, dans un sketch humoristique filmé lors de Terra Incognita 2017.
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Terra incognita 2017 – Episode 17 – Respiration et mobilisation corporelle
Un atelier de respiration et de mobilité corporelle filmé en direct lors de Terra Incognita 2017, où Rome guide les participants à travers les trois piliers du Tuazon Blau.
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Terra Incognita 2017 – Episode 18 – Recette de Panna cotta par Cilou
Cilou, créatrice culinaire, prépare une panna cotta coco aux fruits rouges pour 25 personnes et détaille chaque étape : yaourt fermenté maison, agar-agar, coulis betterave-framboise.
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● Vidéo
Terra Incognita 2017 – Episode 19 – Massage de la tête et du visage
Thierry guide un atelier de massage du visage et de la tête, point par point, pour favoriser l'endormissement et calmer les cogitations mentales.
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