Terra Incognita 2018 (n°3) : - La championne Myriam Boisset et la récupération de sa main cassée

Bonjour, c'est un plaisir de vous retrouver aujourd'hui avec un témoignage un peu différent de ceux qu'on a eu précédemment. Témoignage de sportifs. Mimi et Jacqui, vous avez déjà entendu parler d'eux dans ces vidéos. Ce sont des ultra-marathoniens, ultra-endurants. Ils font de la course d'aventure à très haut niveau, au niveau mondial, et ils parcourent le monde pour faire des épreuves aussi de type course d'obstacle, qu'on appelle les Spartan Race, et on est en relation.

Ce sont des très bons amis qui appliquent un régime crudivore et des pratiques de régénération depuis des années, et qui envoient des profits énormes, ils ont déjà témoigné plusieurs fois dans ces vidéos.

Et là, il se trouve qu'il y a quelques semaines, Mimi s'est lourdement blessée à la main, et puis on a été en contact suite à cette blessure, elle était en Asie, on a été en contact, et elle a expérimenté une régénération extrêmement rapide.

je vous laisse avec son témoignage, vous allez voir, ça va nous permettre de réfléchir un petit peu sur tout ce que le changement d'hygiène de vie peut nous apporter en termes de bienfaits sur tout notre corps et sur tout notre être.

Thérapeute. Bonjour à tous, Thérapeute incognita et toute la famille régénère et tout le monde. En fait, c'est Mimi, et je voulais partager une petite expérience de voyage, donc pour certains, ils savent que je suis sportive professionnelle et le mois dernier, je me suis cassé la main je me suis cassé deux os en faisant un mauvais mouvement sur un obstacle et donc je suis en pleine saison sportive et donc il fallait trouver la solution pour soigner

rapidement parce que j'ai des compétitions qui m'attendent et donc on a bien discuté avec Thierry pour voir un peu si on avait exactement les mêmes idées pour le protocole donc on était en accord et ben c'est pour vous témoigner qu'en fait ben là ça fait cinq semaines que j'avais les doigts cassés et ben voilà ma main elle est comme ça je peux l'utiliser bon je suis pas, j'ai pas toutes mes capacités donc hier j'étais en compétition c'était les championnats asie-pacifique donc j'ai d'obstacles spartan donc j'ai pas pu faire

tous les obstacles parce que j'ai quand même que cinq semaines mais c'est pour vous dire que encore une raison de manger sainement et d'être en pleine santé c'est que le corps après il sait ce qu'il a à faire et il récupère plus vite que la normale. Donne nous quand même 2-3 petites idées de ce que t'as fait.

J'ai pas fait le meilleur protocole du monde étant donné que j'étais comme je vous disais en Donc je me suis cassé la main, j'avais deux jours après une compétition très importante que je ne pouvais pas annuler parce que c'était par équipe.

Donc j'ai couru, j'ai fait du VTT, du kayak avec une main cassée, donc ça c'est parti, il faut l'oublier. Et à partir du moment que j'ai fini la course, les docteurs m'ont immobilisé la main Ils voulaient que pendant 6 mois j'aie un plâtre, donc moi j'étais pas trop pour Donc avec Jacky, j'ai jeûné Pas ce qui aurait été au mieux, ce serait vraiment de jeûner complètement pendant un peu plus longtemps, mais je n'ai pas senti que je pouvais jeûner autant de temps,

donc j'ai jeûné 2 fois 2 jours ou 2 fois 36 heures. J'ai bu beaucoup de jus, céleri, pot de pastèque, parce que j'étais à un endroit où il y avait beaucoup de pots de pastèque, qu'est curcuma, argile verte pendant la nuit et pendant la journée je mettais huile de ricin et avec des huiles essentielles et les 2-3 premiers jours parce que c'était vraiment très douloureux, je me mettais une bouillotte en même temps quand je mettais de l'huile de ricin et ça c'était l'une des seules façons qui me calmait.

Les premiers jours j'ai mis de la glace, enfin, les deux premiers jours, mais après la glace en fait ça ne m'anestaisait pas assez la douleur, et la chaleur avec l'huile de ricin au contraire c'était ce qui me...

Thierry Leclerc qui s'est passé l'hématome aussi. Exactement, donc voilà, et voilà, regardez ce que j'ai ramené hier ! Donc je suis championne d'Asie-Pacifique de Spartan, donc vive le cru, vive Terra Incognita, merci Thierry et à plus tout le monde, tchao tchao !

Oh, c'est joli ça, non ? Et oui, parce qu'en fait, cette vidéo m'intéressait, ce témoignage m'intéressait globalement pour plusieurs choses.

Bon, premièrement pour célébrer la victoire de Mimi, c'est une façon de leur faire un clin d'œil, et de partager sa joie, de partager cet enthousiasme, cette énergie qu'ils dégagent tous les deux qui est absolument extraordinaire.

Et puis c'est surtout pour réfléchir à cette notion de régénération. Je veux dire, là il y a eu une réparation de la main qui a été extrêmement rapide, Réparation de la main qui a été extrêmement rapide, et le jeûne, le jus, les changements d'hygiène de vie ont montré maintes fois, particulièrement quand il s'agit d'opérations, de traumatismes, d'accidents, ont montré à quel point en allégeant la charge digestive du corps et en le plaçant dans les bonnes conditions,

on voit des réparations qui sont beaucoup plus rapides que ce à quoi on pourrait s'y attendre. Moi je l'ai expérimenté maintes fois dans ma vie, J'ai régulièrement eu des accidents traumatiques, je suis un peu abonné à ça, et énormément de fois j'ai eu des médecins extrêmement stupéfaits de me dire comment ça s'est réapparé aussi vite ? Simplement parce qu'on a laissé au corps l'énergie pour qu'il puisse se réparer.

Il faut bien comprendre, et les aliments... Souvent on parle d'alimentation, de régénération, je ne suis pas d'accord avec ça, ce n'est pas l'alimentation qui régénère, ce n'est en aucun cas ça.

La régénération, c'est le principe du vivant, c'est le vivant, c'est cette vie en nous, cette vie qu'on a tellement de mal à définir, c'est la vie en nous qui nous régénère. Par contre, on peut choisir une alimentation qui va apporter à la fois des briques de qualité au corps pour qu'il puisse se reconstruire de manière adéquate, et qui en plus ne va pas lui drainer énormément d'énergie, parce que si vous prenez une alimentation extrêmement lourde, grasse, transformée, et ainsi de suite, que votre corps va devoir digérer avec

beaucoup de difficultés, toute cette énergie-là ne sera pas disponible pour ce mouvement du vivant, ce mouvement vers la régénération. C'est un peu comme si on détournait, on pervertissait l'énergie de la vie en nous, on la pervertit par des pratiques de vie qui sont complètement inadéquates.

Stress, inquiétude, alimentation inadéquate, rythme de vie délirant, pas assez de repos et ainsi de suite. Mais sinon, cette énergie de vie en nous pousse quoi ? Elle pousse vers une réparation extrêmement rapide, et c'est ce que Mimi a pu expérimenter.

C'est ce que Mimi a pu expérimenter simplement en plaçant son corps dans les bonnes conditions, en économisant l'énergie vitale, en économisant cette énergie de vie qu'il y avait en elle, en l'économisant et lui permettant d'être dirigé vers ce qui était le plus essentiel pour elle, c'est-à-dire la réparation de sa main.

Et ça se fait tout seul, il n'y a vraiment rien à faire. Alors, pour toutes les personnes qui regardent ces vidéos, si vous êtes confronté à une opération, à un traitement quelconque, un accident traumatique ou quoi que ce soit, pensez en termes de régénération, pensez en termes de « Qu'est-ce que je peux faire pour placer mon corps dans les meilleures conditions pour qu'il puisse se réparer au plus vite ?

» Et souvent, c'est marrant parce qu'on me dit « Oui, mais alors attends, si je vais à l'hôpital, alors à ce moment-là, ça ne sert à rien de bien manger ou quelque chose comme ça.

» Mais attends, les deux sont complètement juxtaposables. Ce n'est pas parce que tu as une jambe dans le plat, ce n'est pas parce que tu as recouru à la médecine urgence maintenant et heureusement qu'elle existe, que tu ne peux pas aussi toi optimiser de ton côté. Ce n'est pas un l'exclue l'autre, les deux marchent ensemble.

Et d'ailleurs Mimi, elle parle d'un jus, pour fêter la victoire de Mimi, j'avais envie de vous proposer ce jus aujourd'hui. C'est un jus emblématique des sportifs, vraiment, c'est le jus des sportifs, on a beaucoup parlé avec eux, j'ai mis au point ce jus il y a pas mal d'années, je sais qu'énormément de sportifs l'utilisent.

C'est un jus qui va avoir énormément de vertu, d'abord parce qu'il va apporter énormément de minéraux au corps. Et quand on parle de reconstruction, de reconstruction tissulaire, de reconstruction musculaire, de reconstruction même osseuse, il faut énormément de minéraux parce que c'est vraiment la trame des tissus, c'est la trame de la matière qui est minérale en nous et que si au quotidien on n'apporte pas suffisamment de minéraux, ça ne marche pas.

C'est-à-dire que tu ne peux pas reprocher au corps de ne pas avoir la reconstruction nécessaire si tu ne lui apportes pas les briques de base. Tu vois, vraiment l'idée que je développe souvent c'est tu as un architecte, un maçon et des briques, ok ? Pour construire un temple, une maison, un temple, et ce temple c'est toi, c'est ton corps, et d'ailleurs quand tu le regardes de près tu peux le considérer comme un temple, c'est d'une telle perfection,

c'est d'une telle beauté. Les briques ce sont les aliments que tu vas apporter au quotidien, et si tu apportes des parpaings creux pourris, ça ne va pas être la même qualité de maison que si tu apportes de la bonne brique de terre crue bien faite ou alors de la bonne brique monomure, tu vois, isolante et ainsi de suite, d'accord ? La qualité de la brique va déterminer la qualité de la maison, ça c'est automatique, d'accord ? La qualité du maçon aussi, parce que le maçon,

si le maçon est complètement crevé, qu'il est cassé du dos, qu'il n'en peut plus, tu vois, qu'il aura beau avoir des très très bonnes briques, il ne va pas y arriver.

Les briques c'est les aliments que tu apportes, le maçon c'est la vitalité en toi, c'est l'énergie qui est déposée en toi. Et puis il y a l'architecte, alors l'architecte de ce côté-là on n'a pas à discuter.

L'architecte c'est le code génétique qui est en nous, c'est la construction qui est en nous, de toute façon il est donné, c'est là. Le maçon peut apporter des petites modifications sur le plan de l'architecte, mais l'architecture ne t'inquiète pas, elle marche bien, elle est super, elle est parfaite l'architecture, il n'y a pas de problème.

Nous, notre responsabilité c'est le choix du maçon ou l'économie du maçon. Tu vois que ton maçon est un peu cassé, il va falloir le régénérer un petit peu, et surtout la qualité des briques. Et c'est ce qu'on fait juste là, on apporte des briques de qualité.

Et ce café-mimi apporte des briques de qualité. Donc, j'en reviens à mes minéraux, je vous propose le jus emblématique des sportifs, c'est un jus tout simple pour l'hiver, parfait en hiver. On le trouve aussi en été, on peut le faire, il y a un peu moins d'orange, on le remplace par un autre fruit, on peut faire grenade, céderie branche. Céderie branche pourquoi ? Parce que le céderie branche est chargé de minéraux, chargé de sodium.

D'ailleurs, si vous croquez, vous avez déjà certainement croqué une petite branche de céleri branche, ça fait des très bons sticks à tremper dans des petites sauces, des choses comme ça, des sauces de tournesol, le céleri branche est très minéralisé, on le sent, le goût est très fort.

Et cette minéralité est très importante, particulièrement quand on fait du sport, quand on a transpiré énormément, quand on a perdu beaucoup de sodium, très chargé en sodium le céleri, c'est une véritable bombe de reminéralisation.

à laquelle j'ajoute l'orange, parce que ça apporte des sucres, des sucres qui sont directement assimilables, donc en plein effort sportif, c'est particulièrement intéressant. En plus, l'orange est rafraîchissante, comme le céleri d'ailleurs, qui est rafraîchissant, qui a un côté un peu hypotenseur.

En plein effort physique, diminuer la tension, permettre de refroidir le corps, c'est primordial, pouvoir continuer à performer, donc ça c'est mon jus pour les sportifs. Moi, j'y rajoute toujours du curcuma, pour l'aspect anti-inflammatoire du curcuma, et un peu de gingembre, parce que c'est bon, et que c'est bon, voilà. Je n'ai pas d'autre argument à donner, c'est bon et c'est bon.

Alors, ce jus très intéressant, un seul inconvénient, comme je vous l'ai dit, il est hypotenseur, donc attention pour les personnes qui ont tendance à être frileuses et hypotendues, alors là, vous oubliez, ça ce n'est pas un jus pour vous, je vais vous présenter dans ce terrain qu'on y a d'autres jus, comme le jus de betterave, qui a plutôt tendance à faire remonter un petit peu la tension, qui a tendance à booster un petit peu

tous les systèmes cardiovasculaires, ça c'est plutôt top, mais ce jus-là, vous l'oubliez. Par contre, pour toutes les personnes qui sont plutôt du type hyper tendu, j'ai vu dans les commentaires qu'il y avait des gens qui me parlaient d'hypertension, tous les gens qui sont hyper tendus, avec ce jus-là, ça va faire merveille, ça va aider le corps à réguler la tension, ça va augmenter l'apport minéral au niveau du corps,

permettre aux émonctoires de fonctionner de manière adéquate, c'est juste absolument fabuleux. Puis là, on est en plein hiver, du céleri branche, vous en trouvez autant que vous voulez.

Vous allez voir, je pèle l'orange. Alors oui, par rapport aux agrumes, je le répète souvent, mais ne laissez pas la peau des agrumes. Il y a des huiles essentielles à l'intérieur qui pourraient s'avérer un petit peu hurticantes, si vous les laissez.

Alors, vous pouvez les peler comme ça, vous pouvez les peler aussi, comme on dit, à vif, c'est-à-dire vous prenez la peau de l'orange et vous laissez la partie blanche. Ceux-là, ça s'y prête mal, ces oranges, ce sont des petites oranges locales, catalanes. Par contre, si vous y arrivez, si vous avez des grosses oranges qui ont une peau blanche assez épaisse, vous pouvez les peler à vif.

Vous y gagnerez énormément parce qu'en fait, dans la partie blanche, il y a énormément de principes astringents, des tannins, qui sont aussi des principes actifs extraordinaires pour faire fonctionner le corps et pour le faire bouger.

On va s'en faire trois petites oranges pour vous montrer à quel point c'est facile. L'avantage de ce jus, pour les sportifs, pour les hyper-tendus, c'est qu'en phase d'effort, c'est quelque chose qui passe tout seul.

Vous allez voir, le mélange salé, sodium, qu'il peut y avoir dans le céleri branche. Hop, céleri branche, regardez, on va en prendre 5-6 branches. Quand vous voulez passer à l'extracteur, vous les coupez en deux, c'est mieux. Tenez, on va pouvoir voir en plus qu'est-ce que donne un extracteur vertical avec le celery brush. Hop, regardez, on est parti, vous allez voir que ces nouveaux extracteurs là, ils s'en sortent vraiment

très très bien. Alors, je passe tout de suite le curcuma, donc je vais mettre un bon peu de curcuma, un bon bon peu de gingembre, on va dire que c'est quelque chose qui nous booste bien.

Et c'est reparti ! Donc on alterne produits mous et produits durs, et vous voyez, ça se passe très très très très bien. Pour vous montrer à quel point c'est rapide et c'est simple de se faire des jus.

Mais vas-y, alors si 5 fruits et légumes par jour c'est bon, et 15, et 20, et 25, qu'est-ce que ça va donner ? Ce terrain incognita est là pour vous dire, plus vous augmentez la richesse micronutritionnelle, Regardez ça, j'ai déjà 400 millilitres de jus qui se sont faits tout seuls en 2 minutes, 2 minutes 30.

Si vous augmentez drastiquement le contenu micronutritionnel de votre alimentation, qu'est-ce qui se passe ? Ça se passe très bien. Votre corps fonctionne de mieux en mieux. Et en plus, c'est absolument délicieux.

Regardez-moi cette couleur, une belle couleur dorée là. Elle est très très belle parce que le céleri branche est assez clair. Hop, on va arrêter là. Regardez, le peu de temps que ça m'a pris de faire ce jus.

Regardez ça. Et là, tout de suite, j'ai un grand verre d'un jus... Hum... Alors, l'alliance entre le salé du céleri et le sucré de l'orange, c'est toujours un truc pour moi absolument incroyable.

Et les gens qui font du sport régulièrement me disent mais ça passe tout seul, c'est vraiment un jus qui est fabuleux. Alors, cette petite vidéo était là pour vous rappeler que la puissance n'est pas dans les jus, la puissance n'est pas dans des pratiques, la puissance n'est pas dans des appareils, la puissance est dans la vie qui est déposée en nous.

Par contre, il est de notre responsabilité d'apporter les bons éléments, les bonnes briques à cette vie qui ne demande qu'à se répandre, les bonnes bûches au feu qui ne demandent qu'à brûler, qu'à vous embraser.

Et ça, c'est de notre responsabilité. J'espère vraiment que ce terra incognita est là pour vous permettre de faire les bons choix, de faire les choix de la vie, du vivant, aller dans le sens de la vie et non pas partir contre.

On va se retrouver demain pour une nouvelle vidéo, pour un nouveau témoignage, et je vous remercie de toutes les interactions que nous avons, de tous les échanges que nous avons. Je vous rappelle que la boutique Wormcook nous fait le cadeau de Noël de nous offrir 10 % à toutes les personnes qui utiliseront le code de réduction que je vous indiquerai sous la vidéo.

Il y a quelqu'un qui passe. Et c'est rare, on habite dans une piste au bout de la montagne, c'est rare qu'il y ait des promeneurs, soit des chercheurs de champignons. La boutique Warmcook vous offre un code de réduction de 10 % avec le code REGENER10 sur toute la boutique.

En plus, vous avez le 3 fois sans frais, vous avez le port gratuit, vous avez un kit de conservation des jus offert, c'est Noël. La boutique Régénérescence aussi vous fait des tas de cadeaux, tant mieux, profitez-en.

Si vous n'avez pas encore d'extracteur de jus, c'est vraiment le moment d'en profiter, et c'est vraiment le moment de se faire ce cadeau, ce cadeau de santé qui va vous permettre de changer votre vie. Le jeûne, le jus, l'hormèse, le renforcement, on va en parler dans toutes les vidéos de Terra Incognita, on ne va pas s'arrêter là.

Je vous souhaite une bonne régénération, on se retrouve demain. Merci pour votre soutien, et balancez un petit pouce bleu, un petit abonnement, un petit partage, ça fait toujours du bien.

Bye bye !