Terra Incognita Episode 8- Des remèdes et des soins très simples et si puissants -.
Cet épisode donne la parole à trois participants de Terra Incognita : Clara, venue de Paris avec son mari Georges pour se régénérer après un diagnostic de spondylarthrite ankylosante, et un troisième participant de 83 ans qui gère un diabète de type 2 sans médicaments depuis le début du séjour. Chacun raconte son expérience de l’intérieur, sans filtre.
Georges décrit un épisode de vertiges survenu après la marche matinale et la séance de gymnastique, que Thierry replace dans le contexte du jeûne de 48 heures en cours : le corps lâche ses tensions accumulées, ce qui peut provoquer ce type de réaction. Clara, de son côté, explique comment elle a mis en place des cataplasmes d’argile sur ses zones douloureuses, posés le soir avec une bouillotte pour amplifier l’effet décongestionnel.
L’épisode aborde aussi plusieurs soins simples expérimentés sur place : l’eau de Quinton, que Clara décrit comme un vrai soutien énergétique sur la durée du séjour, et le trampoline, utilisé quelques minutes pour stimuler la lymphe et retrouver l’équilibre sans effort intense. Le participant de 83 ans note, lui, une absence d’hypoglycémie malgré la réduction de sa médication, ce qu’il attribue à l’arrêt de la nourriture industrielle.
Au-delà des soins, les trois témoignages convergent sur un point inattendu : la qualité des échanges humains entre participants. Georges, qui se décrit comme sceptique à l’arrivée, reconnaît que les jours passant, il s’est laissé convaincre progressivement. Clara conclut en exprimant sa gratitude envers les personnes qui l’ont soutenue pour être présente, et envers l’équipe sur place.
📑 Au programme de la vidéo
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0:00Présentation des trois participantsClara, Georges et un troisième participant se présentent et expliquent pourquoi ils ont rejoint Terra Incognita.
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1:58Spondylarthrite et besoin de repos profondClara revient sur le diagnostic qui l’a conduite ici et sur l’épuisement physique qui précédait son arrivée.
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4:01Vertiges après la marche matinaleGeorges décrit un épisode de vertiges pendant la séance de gymnastique et Thierry explique ce qui se passe dans le corps en jeûne.
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6:02Cataplasmes d’argile et bouillotteClara détaille comment elle applique les cataplasmes d’argile le soir sur ses zones douloureuses pour décongestionner pendant la nuit.
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8:04Eau de Quinton et regain d’énergieClara partage l’effet ressenti avec l’eau de Quinton, qu’elle identifie comme un soutien notable tout au long du séjour.
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8:30Trampoline pour stimuler la lympheQuelques minutes de trampoline suffisent à Clara pour sentir un mouvement lymphatique et retrouver un peu d’équilibre sans se fatiguer.
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10:04Diabète, médication réduite et absence d’hypoglycémieLe participant de 83 ans constate qu’il n’a pas eu d’hypoglycémie malgré la réduction de ses médicaments depuis le début du jeûne.
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12:04La valeur des échanges entre participantsGeorges et Clara remarquent que les conversations profondes entre participants sont une expérience rare, difficile à reproduire dans la vie quotidienne.
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Transcription de la vidéo
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Musique Musique Musique Musique Musique Musique Musique Musique Musique Musique Alors, qui es-tu Clara ? Je suis Clara, je suis d'origine du Laos Je vis à Paris Et moi, je suis quelqu'un d'hyper dynamique, qui voyage énormément, qui adore faire plein de choses, vivre plein d'expériences.
C'est ça qui commence, c'est toi, c'est moi. Oui. Bon ben, je me présente. Je me prénomme Sylviane, j'ai 75 ans et Terra Incognita va me permettre de me libérer de beaucoup de choses.
Et vous êtes venu accompagné de Georges. Je suis venu accompagné de mon mari parce que mon mari s'est dit, si je l'accompagne, elle le fera mieux au retour à la maison. Et puis je pense qu'on ne va pas lui faire de mal. Georges, vous voudriez nous dire un petit mot sur vous ? Bon, si je vous dis que je m'appelle Georges, je ne vous surprendrai pas.
Bien qu'on te donne un autre nom. Ah oui, toujours on m'a appelé Léon. Bon, comme l'a dit Sylvie, je suis venu plus pour l'accompagner au départ que pour profiter des bienfaits de ce genre d'événement.
Mais effectivement, j'en profite quand même, donc je ne suis pas déçu pour l'instant, tout se passe bien. Donc j'espère que j'en sortirai ragaillardie si tant est que j'en avais besoin. On a tous besoin, même ceux qui se pensent en bonne santé auraient besoin de faire ce genre d'expérience vraiment unique.
se reposer trois semaines dans une vie comme on va faire, ça nous était jamais arrivé, jamais, vraiment. Et puis entouré de tant de gentillesse, de tant de sollicitude, c'est rêvé, vraiment.
Mon corps était en grande fatigue, épuisement suite à diverses conditions de vie actuelles qui qui ont fait que ça a déclaré une maladie auto-immune assez rare. – D'accord, qu'est-ce que c'est comme maladie, t'as donné un nom ?
– Oui, on m'a dit la spondylarthrite ankylosante, c'est un problème où je pouvais être paralysée, c'est ce que j'avais vécu, paralysie partielle ou totale, ça dépendait des jours, où je ne pouvais quasiment pas dormir, j'ai vécu un épuisement suite à ça.
Et quand Thierry a proposé pour venir à Terra Incognita, c'était exactement ce que j'avais besoin. Donc ça tombait pile poil, trois semaines de repos et vivre l'aventure de faire confiance à mon corps et me régénérer.
Et t'écouter. Et m'écouter. Ma maladie est quand même une conséquence de mon état d'être, c'est incontestable et je me suis dit en venant là je vais récupérer. On fait l'effort tous les matins, un effort oui parce que le vent souffle beaucoup quand même, on fait notre petite marche matinale et ce matin après petite marche matinale on est revenu on était grisé par le vent par l'air le soleil et on avait envie de s'allonger chose que je n'ai pas fait puisque je suis allée faire de la
gymnastique et là après une vingtaine de minutes j'ai vu que ça tournait ça tournait et plouf j'ai regardé la terre d'un petit peu plus bas donc on m'a aidé à me relever et là je me suis décontractée mais j'étais très fatiguée très fatiguée comme si le corps d'un seul coup il lâche tout c'est vraiment c'est ce que j'ai c'est ce que j'ai ressenti et il paraît que c'est normal avec l'alimentation qui a disparu, c'est tout à fait normal que ça fasse ça.
Parce que je rappelle pour les gens qui regardent que vous êtes à quasiment 48 heures de jeûne. Oui. Vous jeûnez tous les deux ? Oui. Deux heures de avec cataplasme de ricin parce que les reins ont besoin de fonctionner et là ça va mieux vraiment mais j'aurai encore besoin qu'on s'occupe de moi pour faire des cataplasmes un petit peu de massage parce que tout ça ça fait partie des soins qu'on nous a proposé il faut en profiter pour améliorer notre bien-être.
Moi, je n'ai pas du tout le même profil thérapeutique puisque je vais boucler bientôt mes 83 ans et je n'ai pas, mis à part un diabète de type 2 relativement bien contenu, avec des médicaments bien sûr, Pour le reste, ma santé et ma forme sont plutôt acceptables, donc je fais le jeûne comme les autres, ça ne me fait rien de particulier, je ne l'ai pas fait, ça c'est une surprise quand même, mais je n'ai pas été tourdi ce matin, tout se passe bien,
ça doit vouloir dire que dans mon corps, les choses fonctionnent à peu près correctement, voilà. Pas d'hypoglycémie comme lorsque tu es à la maison et que tu sens... Non, du tout, non. C'était ça que je craignais, j'ai dit à la maison il y a des moments où il a la tête qui tourne.
Parce que la prise de médicaments parfois fait que le taux d'insuline est inapproprié et peut créer une hypoglycémie, c'est-à-dire un manque de sucre dans le sang. Et je n'ai pas ressenti ça depuis que nous sommes arrivés.
Et vous continuez votre médication ? Oui, mais je l'ai diminué de moitié quand même. Ah, intéressant. Ne serait-ce que parce que j'ai oublié chez moi une partie des médicaments. Je ne l'ai pas fait exprès.
Avant le jeûne, la nourriture c'était tellement bon, c'était comme si j'étais prise en charge avec une nourriture saine et bonne mais c'est incroyable. Ensuite pour prendre soin de moi au niveau des soins proposés ici, j'ai mis en place des cataplasmes.
Là, je viens de l'enlever, j'ai mis des cataplasmes d'huile de ricin, c'est de l'huile de ricin. Et donc, je le pose avant de m'endormir sur des points douleurs et ensuite, je dors avec ça.
et je laisse travailler avec une bouillotte chaude pour que ça décuple le processus de décongestion. Et qu'est-ce que j'ai mis en place d'autre ? L'argile un petit peu, pas encore ?
L'argile, j'ai bu de l'argile, pas beaucoup, j'ai bu de l'argile. Il y a l'eau de quinton. ça c'est extraordinaire l'eau de canton. Je me suis sentie beaucoup plus dynamique, plus d'énergie et ça m'a vraiment aidée pendant tout ce séjour jusque là.
Et j'ai essayé hier, c'était arrivé, c'était le trampoline et ça c'est top. Je suis restée seulement quelques minutes parce que j'étais très fatiguée mais déjà c'est un grand plaisir de sentir les mouvements et tout en douceur et se balancer essayer de retrouver l'équilibre et ça nettoie la lymphe et en plus c'est un vrai plaisir.
Oui moi je suis moins bon client que mon épouse mais bon je Je trouve que c'est pas mal, l'ensemble. Ce que je ressens le plus, c'est un certain vide dans la tête. Chose qui, je pense, ne m'est jamais arrivée.
Jamais. Et c'est plutôt positif ? Oui, je juge que c'est positif, parce qu'on n'a pas de soucis, on passe à rien. on est zen. Je crois que c'est le mot qu'il faut utiliser.
Comme si on méditait un petit peu. C'est quand même important. Oui bien sûr. Parce que là, il n'y a pas de télévision, il n'y a pas d'internet.
Je ne sais pas si tu ressens la même chose. Moi je me sens bien. On m'a dit que je suis entourée. J'aime vivre avec des gens autour de moi. Elle a l'instinct beaucoup plus grégaire que moi, mais je suis plutôt un solitaire.
Puis on prend conscience qu'il y a des personnes qui ont des pathologies quand même importantes, quand on les voit on a l'impression qu'elles sont en bonne santé mais elles ne le sont pas, donc on discute avec elles, on fait des échanges, c'est vraiment... on n'a pas l'habitude d'avoir ça autour de nous, on ne vit pas de cette façon, chacun c'est mouvement d'un côté de l'autre même en famille on prend pas le temps de se parler parce que tout le monde est pressé tout le monde et puis c'est
pas dans notre dans nos habitudes de parler de cette façon donc si ça pouvait nous aider après à rentrer un peu plus en contact avec la famille ce serait quelque chose de formidable. Ce serait un bénéfice extraordinaire.
Tu dis ça comme si les contacts étaient nuls. C'est inexact. Non mais on ne se parle pas assez. Oui, c'est possible. On verra bien. De toute façon, ce n'est pas négatif.
Ce sont des c'est intéressant. C'est inhabituel, c'est rare. Même moi je suis venu avec un petit peu de scepticisme. Les jours passant je m'aperçois que je deviens un petit peu plus client. D'ailleurs je l'ai dit à Thierry au début du rassemblement quand on s'est présenté, je suis venu avec l'idée que peut-être je repartirai convaincue.
Il semblerait qu'on soit bonne voie, on verra à la fin des trois semaines. C'est super ! Oui, j'ai une chose à rajouter, je me sens pleine de gratitude d'être là, d'être là, de vivre cette expérience inconnue pour moi puisque je ne sais même pas comment va réagir mon corps, mais je me sens en confiance et j'ai envie aussi de remercier tous mes amis qui ont participé pour que je sois là, ils m'ont soutenu dans tous les moyens possibles pour que je sois là aujourd'hui et les lieux et les personnes ici et
toutes les personnes tout à fait généreuses dans tous les sens du terme. Merci infiniment.
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