Troubles émotionnels et comportementaux
Cette série examine les troubles émotionnels et comportementaux sous un angle qui sort des sentiers battus de la psychologie conventionnelle.
Thierry Casasnovas y aborde les mécanismes concrets derrière l'agitation mentale, le stress chronique et l'anxiété : comment nos croyances fabriquent une pression que le corps finit par payer, pourquoi certains schémas émotionnels se répètent malgré la volonté d'en sortir, et ce que la médecine classique dit de l'anxiété et de la dépression, avec ses limites. Un épisode s'attaque directement au piège de la comparaison et de l'insatisfaction permanente, ce "si seulement j'étais plus..." qui ronge sans qu'on y prête vraiment attention.
La série ne propose pas de techniques de relaxation ni de développement personnel formaté, mais une lecture physiologique et mentale des troubles émotionnels, pour comprendre ce qui se passe réellement avant de chercher à changer quoi que ce soit. Utile si vous êtes dans un état de tension chronique ou si vous cherchez à comprendre vos propres réactions.
5 épisodes
-
1
● Vidéo
Calmer un esprit bruyant, troubles émotionnels et comportementaux, n° 1
Thierry ouvre cette série sur les troubles émotionnels en posant que les émotions sont des symptômes, pas des causes, et qu'il faut remonter au système de croyances qui les produit.
Voir l'épisode -
2
● Vidéo
Stress & pression, une affaire de croyance ? émotions & comportements part 2
Thierry montre comment nos croyances et notre système d'évaluation conditionnent l'intensité du stress ressenti, avec des effets physiologiques concrets quand cette réponse devient chronique.
Voir l'épisode -
3
● Vidéo
“Si seulement j'étais plus …” . troubles émotionnels & comportementaux 3
Thierry analyse l'insatisfaction chronique, son lien avec les comportements addictifs et comment identifier les pensées « si seulement » pour s'en défaire.
Voir l'épisode -
4
● Vidéo
Plus jamais de troubles émotionnels et comportementaux ! épisode 4
Thierry explique pourquoi inhiber une émotion aggrave la tension, comment la rumination entretient l'anxiété, et présente la cohérence cardiaque comme outil concret.
Voir l'épisode -
5
● Vidéo
Anxiété, pression et dépression vu par la médecine, épisode 5
Laurence, médecin, explique la cascade hormonale du stress chronique, le rôle du stress perçu et ce qui permet à certains de tenir sous pression extrême.
Voir l'épisode
Report
Block Member?
Please confirm you want to block this member.
Vous ne pourrez plus le faire :
- See blocked member's posts
- Mention this member in posts
- Invite this member to groups
- Message this member
- Add this member as a connection
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Veuillez patienter quelques minutes avant que cette procédure ne soit terminée.
