Fatigue chronique, épuisement, burn-out

Quand la fatigue ne passe pas malgré le repos, il faut chercher ailleurs. Cette série examine les mécanismes physiologiques concrets qui entretiennent l'épuisement chronique, le burn-out et la fatigue profonde, en partant des causes les moins souvent identifiées.

Thierry aborde la piste intestinale en premier, parce que l'état du système digestif conditionne directement la production d'énergie cellulaire. Il traite ensuite du stress chronique et de ses effets sur les glandes surrénales, puis des dérèglements glycémiques souvent ignorés : hypoglycémie réactive, résistance à l'insuline, déshydratation. Le quatrième épisode aborde un angle rarement traité dans ce contexte, celui de la sexualité et de la dépense énergétique, avec des pistes d'action directement applicables.

La série s'adresse à ceux qui se sentent épuisés sans raison apparente, qui ont fait le tour des bilans classiques sans trouver de réponse, et qui veulent comprendre ce qui se passe réellement dans leur corps.