Bienvenue dans la réalité – cure de jus printemps 2015
Thierry documente ici une cure de jus de 7 jours en temps réel, sans mise en scène et sans filtre.
Chaque épisode correspond à une journée, avec ce qu'elle apporte concrètement : les émonctoires qui s'activent, la peau qui réagit, le sommeil qui revient, la clarté mentale qui s'installe progressivement. Le dernier jour est consacré à un jus sauvage et médicinal, préparé à partir de plantes récoltées directement dans la nature. Le ton est direct et souvent drôle, parce que Thierry ne cherche pas à idéaliser l'expérience : les premières 48 heures sont inconfortables, et il le dit.
Cette série s'adresse à ceux qui envisagent une cure de jus et veulent savoir à quoi s'attendre vraiment, jour après jour, sans les raccourcis habituels. Elle est aussi utile pour comprendre pourquoi le corps réagit comme il le fait pendant une période de régénération cellulaire.
8 épisodes
-
1
● Vidéo 17 min
Bienvenue dans la réalité, cure de jus printemps 2015
Cet épisode ouvre la cure de jus printemps 2015 en posant un cadre conceptuel précis : la santé est l'état physiologique de base du corps, non un idéal à atteindre. Thierry aborde l'épigénétique pour expliquer comment l'alimentation et le mode de vie modifient concrètement l'expression génétique. Il détaille ensuite le rôle de la chlorophylle comme agent nettoyeur du système digestif, en précisant les mécanismes de réhydratation et de reminéralisation des tissus.
Voir l'épisode -
2
● Vidéo 28 min
Bienvenue dans la réalité – cure de jus jour 1
Cette première journée pose les bases de la pratique des jus de légumes : pourquoi les intégrer, comment les préparer et comment les conserver. Thierry distingue macronutriments et micronutriments pour expliquer en quoi les jus verts compensent les carences de l'alimentation moderne. Il détaille trois règles pratiques et présente un booster immunitaire betterave-ail-curcuma en commentant le rôle de chaque ingrédient.
Voir l'épisode -
3
● Vidéo 27 min
Bienvenue dans la réalité, deuxième jour, tu m'fais pas peur
Cet épisode aborde le lien entre accumulation de déchets métaboliques, épuisement des organes émonctoires et prolifération fongique, notamment du candida albicans, présentée comme terrain commun aux maladies chroniques et aux phénomènes tumoraux. Thierry prépare un jus soufré associant radis noir, chou kale, chou-rave, céleri, fenouil et ail pour ses propriétés drainantes et antifongiques. Il précise les règles d'utilisation et rappelle le rôle des minéraux et des bonnes graisses comme anti-inflammatoires.
Voir l'épisode -
4
● Vidéo 17 min
Bienvenue dans la réalité, Jour 3, question de peau
Cet épisode aborde le lien entre l'état inflammatoire du terrain et la réaction de la peau aux rayons UV, en expliquant pourquoi les coups de soleil ne sont pas une simple conséquence de l'exposition. La peau y est présentée comme un émonctoire au même titre que les reins ou les intestins : ce que ces organes n'éliminent pas suffisamment finit par transiter par elle. Thierry détaille ensuite les propriétés de la carotte et du gingembre, leurs apports en bêta-carotène, vitamine A, potassium et leur rôle dans la détoxification hépatique et le soutien rénal.
Voir l'épisode -
5
● Vidéo 31 min
Bienvenue dans la réalité, Jour 4, la fête des émonctoires!
Ce quatrième épisode établit une distinction entre détoxification et élimination : tant que les émonctoires n'évacuent pas les toxines remises en circulation, la détoxification seule génère un état de mal-être. Thierry explique pourquoi le symptôme est un indicateur tardif et pourquoi l'approche hygiéniste vise à restaurer les fonctions d'élimination plutôt qu'à supprimer un symptôme. Un jus associant asperges, persil, épinards, chou et chardon-marie est préparé pour soutenir les sphères rénale, intestinale et hépatique.
Voir l'épisode -
6
● Vidéo 30 min
Bienvenue dans la réalité ! Jour 5, dormir enfin
Après 40 ans, plus de 30 % de la population souffre d'insomnie chronique. Thierry Casasnovas explique ce phénomène par une charge inflammatoire et toxique qui maintient l'organisme en hyperactivité nocturne, et détaille comment l'épuisement des glandes surrénales inverse le cycle cortisol/mélatonine. Le rôle perturbateur du wifi et des téléphones portables sur le système endocrinien est également examiné. Un jus du soir à base de céleri, concombre, laitue romaine, menthe et spiruline est préparé en direct.
Voir l'épisode -
7
● Vidéo 34 min
Bienvenue dans la réalité, jour 6, “j'y vois clair ! “
Dans cette avant-dernière vidéo de la semaine de jus, Thierry rappelle que c'est le corps qui se nettoie, les jus ne faisant que libérer de l'énergie digestive. Il déconstruit les règles fixes d'équilibre acido-basique et explique comment l'état de fatigue doit orienter les choix alimentaires. La vidéo aborde ensuite la santé oculaire : liens entre œil et cerveau, causes de dégradation de la vision, et approches comme les bains au plasma de quinton ou l'huile de ricin. Thierry prépare un jus carottes, endives, myrtilles, mandarine, persil et gingembre, en détaillant le rôle nutritionnel de chaque ingrédient.
Voir l'épisode -
8
● Vidéo 41 min
Bienvenue dans la réalité jour 7, un jus sauvage et médicinal !
Au septième jour, Thierry cueille directement dans la nature laiteron, ortie, plantain, bourrache et chardon-marie pour composer un jus vert dense. Il explique pourquoi la distinction entre plantes alimentaires et médicinales est artificielle : toutes contiennent des principes actifs, à des concentrations variables. Les plantes sauvages ont conservé leur richesse en micronutriments, là où les légumes cultivés l'ont perdue par sélection. L'épisode aborde aussi l'intérêt des jus sans fibres pour les systèmes digestifs fragilisés.
Voir l'épisode
Report
Block Member?
Please confirm you want to block this member.
Vous ne pourrez plus le faire :
- See blocked member's posts
- Mention this member in posts
- Invite this member to groups
- Message this member
- Add this member as a connection
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Veuillez patienter quelques minutes avant que cette procédure ne soit terminée.
