Les bons et les mauvais aliments pour votre santé
La question "bon ou mauvais pour la santé ?" est l'une des plus posées, et l'une des plus mal traitées. Dans cette série en trois épisodes, Thierry Casasnovas déconstruit la logique des aliments bons ou mauvais pour montrer que la réalité est plus nuancée, et souvent très différente de ce que véhiculent les discours nutritionnels courants.
Les deux premiers épisodes posent les bases et poussent le raisonnement jusqu'à son terme, en examinant ce qui rend un aliment réellement adapté ou problématique selon le contexte. Le troisième épisode aborde une dimension souvent ignorée : le ressenti corporel comme outil d'évaluation, et ce que ça signifie concrètement d'apprendre à l'utiliser.
Cette série s'adresse à ceux qui veulent sortir des catégories figées et comprendre pourquoi la même chose peut convenir à l'un et pas à l'autre, selon l'état du terrain, les habitudes et la physiologie de chacun.
3 épisodes
-
1
● Vidéo
Les bons et les mauvais aliments pour votre santé !
Thierry déconstruit l'idée des "bons" et "mauvais" aliments et explique pourquoi la qualité d'une alimentation dépend toujours du contexte, de l'organisme et de la quantité consommée.
Voir l'épisode -
2
● Vidéo
Les bons et les mauvais aliments pour votre santé, épisode 2, le KO final…
Thierry conclut sa série sur les bons et mauvais aliments en montrant pourquoi la qualité d'un aliment ne peut pas se juger sans tenir compte de l'état de l'organisme qui le reçoit.
Voir l'épisode -
3
● Vidéo
Ressenti…quel ressenti ? Les aliments “bons” ou “mauvais” pour votre santé N°3
Thierry distingue appétence et appétit pour expliquer pourquoi le ressenti alimentaire ne se réduit pas à l'envie de manger, et où se situe votre vraie marge d'action.
Voir l'épisode
Report
Block Member?
Please confirm you want to block this member.
Vous ne pourrez plus le faire :
- See blocked member's posts
- Mention this member in posts
- Invite this member to groups
- Message this member
- Add this member as a connection
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Veuillez patienter quelques minutes avant que cette procédure ne soit terminée.
