Vidéo thématique (numérotée)
La vitamine B12 et la détoxination : deux sujets qui reviennent constamment dans les questions posées à Thierry, et qui méritent mieux que des réponses rapides.
Cette série de quatre épisodes commence par démystifier la B12, souvent présentée comme le talon d'Achille des alimentations végétales, en examinant ce que disent réellement les données et ce que l'on omet généralement de préciser. Les trois épisodes suivants sont consacrés à la détoxination, un processus physiologique concret que Thierry détaille sur plusieurs heures : ce qui se passe dans le corps, pourquoi certains symptômes apparaissent lors d'un changement alimentaire, et comment distinguer une réaction d'élimination d'un signal d'alarme.
Pas de raccourcis ni de formules simplistes : chaque épisode prend le temps d'expliquer les mécanismes, avec des exemples précis. Une base solide pour quiconque veut comprendre ce qui se passe réellement dans son corps quand il change d'alimentation.
4 épisodes
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13
● Vidéo
Vidéo thématique n°13 la « fameuse » vitamine B12 – 1
Thierry fait le point sur la vitamine B12 : son origine bactérienne, le rôle du facteur intrinsèque, les signes de carence et les formes de supplémentation à privilégier ou à éviter.
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14
● Vidéo
Vidéo thématique n°14, la détoxination première partie
Thierry pose les bases physiologiques de la détoxination : émonctoires, rôle de la lymphe et mécanismes d'accumulation des toxines, pour préparer trois semaines de cure en janvier.
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15
● Vidéo
Vidéo thématique n°15, La détoxination, seconde partie
Thierry répond aux questions sur le drainage lymphatique, les lavements et les poumons comme émonctoires, puis présente le programme de détoxination progressive prévu pour janvier.
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16
● Vidéo
Vidéo thématique n°16, la détoxination troisième partie
Thierry explique pourquoi le corps se détoxine seul, comment des maladies comme la tuberculose ou les maladies auto-immunes s'inscrivent dans cette logique, et ce que cela implique concrètement pour la cure de janvier.
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