Cette vidéo reprend là où la première partie s’était arrêtée, en partant de questions concrètes posées par des membres. Le premier sujet abordé est le drainage lymphatique : Thierry explique pourquoi accélérer la circulation de la lymphe sans augmenter la capacité des émonctoires revient à engorger les organes de traitement, ce qui renvoie les toxines dans le sang plutôt que de les éliminer.

Vient ensuite la question des poumons comme émonctoires, un point que Thierry reconnaît avoir sous-estimé dans la première partie. Il détaille le rôle des acides volatils, l’haleine chargée au réveil comme signe de détoxination nocturne, et la façon dont l’exercice physique et la respiration profonde permettent d’augmenter concrètement la capacité d’élimination pulmonaire.

Les lavements et vomissements sont également passés en revue : Thierry explique pourquoi ces pratiques lui semblent peu pertinentes pour une détoxination cellulaire, et leur préfère des approches qui stimulent naturellement le péristaltisme intestinal, comme les jus d’épinards crus dont l’acide oxalique organique joue un rôle direct sur le transit.

La vidéo se conclut sur la présentation du programme de janvier : une détoxination progressive par paliers, pensée pour des personnes qui n’ont pas encore adopté une alimentation crue à 100 %. Chaque palier, de l’élimination du gluten jusqu’aux jus et fruits, sera détaillé au fil des semaines pour éviter tout emballement ou inconfort trop marqué.

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