Une glace à la banane
Cette courte vidéo montre comment préparer une glace à la banane avec un seul ingrédient : des bananes coupées en morceaux et congelées à l’avance. Pierre guide la préparation pas à pas, depuis la découpe jusqu’au passage à l’extracteur, en montrant aussi comment débloquer les morceaux bien pris par le froid.
La banane fonctionne particulièrement bien pour ce type de préparation parce que ses fibres très solubles donnent une texture crémeuse sans ajout de matière grasse ni de sucre. Thierry mentionne que l’abricot et les fruits rouges se prêtent aussi à l’exercice, et qu’un mélange banane-fruits rouges donne un très bon résultat.
Pour varier, il est possible de saupoudrer la glace obtenue avec de la caroube, de la noix de coco râpée ou de la vanille, sans que cela change la logique de base. Le point clé reste que les bananes soient bien congelées et découpées en petits morceaux avant de passer à l’extracteur, sinon la préparation devient difficile.
La vidéo est aussi l’occasion de rappeler une astuce pratique : les bananes trop mûres, qui partent vite, se congèlent très bien et trouvent ainsi une seconde utilité. L’extracteur Omega utilisé ici permet à la fois de faire des jus et ce type de préparations glacées avec le même appareil.
📑 Au programme de la vidéo
-
🎬
0:00Présentation de la recette par PierrePierre annonce qu’il va préparer une glace à la banane et montre les bananes déjà coupées et congelées.
-
🍌
0:30Vérification du filtre de l’extracteurThierry et Pierre vérifient l’état du filtre de l’extracteur avant de démarrer la préparation.
-
🧊
1:30Découper et congeler les bananesExplication de la seule étape de préparation : couper les bananes en morceaux et les mettre au congélateur.
-
⚡
2:00Passage des bananes à l’extracteurLes morceaux congelés sont poussés dans l’extracteur et la texture crémeuse commence à apparaître.
-
💡
3:00Pourquoi la banane fonctionne si bienThierry explique que les fibres solubles de la banane donnent une texture proche de la crème glacée sans aucun ajout.
-
🌿
3:50Variantes et toppings possiblesCaroube, noix de coco, vanille, fruits rouges : les options pour personnaliser la glace sans en changer la logique.
-
🍈
5:00Astuce bananes trop mûres et dégustationThierry rappelle que les bananes trop mûres se congèlent très bien, puis Pierre et lui goûtent la glace obtenue.
📎 Ressources mentionnées
-
🛒
10 % de réduction sur toute la boutique WARMCOOK (Kuvings) — code
REGENERE10
-
🛒
10 % de réduction sur une sélection de produits VIDYA — code
REGENERE10
-
🛒
10 % de réduction sur les extracteurs SANA (L’Échou Brave) — code
REGENERE10
-
🔗
30 jours gratuits sur l’application de méditation ENVOL — code
REGENERE
📚 Tous les liens utiles RGNR
Codes promo, boutiques partenaires, réseaux sociaux, ressources : retrouvez tous les liens importants sur liens.rgnr.tv.
Transcription de la vidéo
Transcription automatique, elle peut contenir des erreurs.
Lire la transcription
bon pierre tu vas nous montrer aujourd'hui une petite recette classique mais que tu aimes beaucoup c'est quoi que tu vas nous préparer de la glace à la banane alors explique nous comment tu vas faire ta glace à la banane ah d'accord tu vas le passer dans le juceur et on avait dit qu'il y avait quelque chose de spécial dans le juceur au niveau du filtre Est-ce que tu peux nous montrer à ce niveau-là, qu'est-ce qu'il y a de spécial ?
Ça c'est pour la glace. Ça se représente comment pour la glace ? Tu peux nous l'ouvrir pour nous montrer ? Regarde. Dans ce sens, regarde. Ouais, attends, je te fais un coup de main.
Hop, regarde. Ça glisse. Ah non, c'était bien comme ça, vas-y, hop là, hop, et donc voilà, c'est pas avec le filtre, c'est l'embout qui est complètement bouché.
Tu peux le remettre. Voilà ! Alors qu'est-ce qu'il faut comme ingrédient pour faire la glace à la banane ? Il faut prendre la banane et la mettre dans le céladier. Alors ces bananes, on les a coupées en morceaux et on les a mis au congélateur ?
Oui, pour qu'on les met, pour qu'on le passe là-dedans. Ok, alors on est parti, on va la casser ? Oui. Super ! Allez, on est parti ?
Oui. Voilà, donc il faut couper la banane en petits morceaux et puis la mettre au congélateur. Après, il y a toujours un moment où il faut un petit peu défaire tout ça. c'est une technique comme une autre. On peut y aller aussi au marteau et au couteau.
Voilà, normalement ça devrait le faire. Et donc ça c'est une recette extraordinaire, toute simple et vraiment extraordinaire pour faire des glaces entre guillemets sans rien d'autre, c'est-à-dire juste du fruit.
La banane est idéale parce qu'il y a peu d'eau dedans, c'est-à-dire que les fibres sont très très solubles. Donc avec la banane ça marche particulièrement bien, ça marche bien avec l'abricot aussi, ça marche assez bien avec les baies rouges mais l'idéal c'est de faire des mélanges bananes baies rouges par exemple et ça marche très très très bien comme ça Elles sont bien congelées, on les a bien eues Tiens regarde, est-ce que tu veux commencer avec celle qui a déjà la pierre ?
ouais tu peux déjà commencer avec celle là on va montrer un petit peu alors tu l'allumes Ah non, dans l'autre sens. Allez, tiens regarde, on va le pousser comme ça.
Voilà. Regarde, il faut que ça sorte bien là. Voilà. Et voilà, tu peux pousser. Voilà ! Et la magie s'opère ! Voilà la glace à la banane ! Donc ça, je vous mets au défi que les gens à qui vous le ferez découvrent ce qu'il y a dans cette glace parce que c'est juste de la banane et c'est juste absolument stupéfiant le goût.
On a l'impression qu'il y a des arômes, qu'il y a de la crème dedans, c'est juste parfait. Bien sûr, on peut rajouter d'autres fruits, on peut saupoudrer avec de la carobe, on peut saupoudrer avec un tout petit peu de noix de coco, on peut saupoudrer avec un petit peu de vanille.
Ce qui est important c'est que la banane soit vraiment bien congelée et de la couper en petits morceaux avant sinon on a vraiment du mal à préparer. Voilà, il faut bien l'appuyer, on va le mettre un peu plus comme ça, voilà. Et ça c'est un des avantages de l'oméga 8004, on l'appelle 8004 mais c'est le 8224, c'est bien l'avantage d'avoir ces deux cônes qui permettent l'un de faire du jus et l'autre, comme ça, de faire des glaces et ce genre d'extractions.
Et c'est un très très bon moyen de recycler les bananes un petit peu trop mûres. En été, les bananes vont très très vite au mûrissement. Donc je sais qu'il y en a pas mal qui les connaissent, ces petites recettes, mais c'était pour faire un petit rappel parce qu'en été, une bonne glace à la banane fraîche, je crois que c'est un immense immense plaisir.
il y en a beaucoup ça va être bon là ? super ! allez je crois que c'est le temps de la dégustation ! tu nous dis ce que ça vaut ? tu peux te servir, tu peux goûter est-ce qu'elle est bonne cette glace ?
oui approuvé ? oui super merci beaucoup pierre
Report
Block Member?
Please confirm you want to block this member.
Vous ne pourrez plus le faire :
- See blocked member's posts
- Mention this member in posts
- Invite this member to groups
- Message this member
- Add this member as a connection
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Veuillez patienter quelques minutes avant que cette procédure ne soit terminée.
Report
Nous utilisons des cookies pour mesurer l'audience et améliorer votre navigation. En savoir plus
Accédez à l'intégralité
des contenus RGNR
Lives Q&R hebdomadaires, parcours santé personnalisés, formations,
replays exclusifs, communauté de membres engagés…
Plus de 1 500 vidéos et programmes pour reprendre
le pouvoir sur votre santé.
0 commentaires
💬 Connectez-vous pour participer à la discussion
Se connecter →