Un jus pour retrouver votre mémoire ( GAG) Sortir de l'épuisement, épilogue

Bonjour ! Pour finir en beauté, d'une certaine manière, cette série de vidéos sur l'épuisement, j'avais envie d'offrir une petite vidéo bonus. Et quand on parle d'épuisement, on parle des conséquences de l'épuisement.

En fait, la plupart du temps, c'est ce que nous percevons au niveau symptomatique. Et l'une des conséquences premières, c'est la perte de mémoire. Quand il n'y a pas assez de sang qui arrive au niveau du cerveau, automatiquement la fonction cérébrale et la mémoire en particulier sont déficientes.

D'ailleurs souvent on nous dit que quand on vieillit c'est normal que l'on perde la mémoire. Non, non, non, quand on vieillit ce n'est pas normal que l'on perde la mémoire ou alors c'est normal au sens que c'est partagé par le plus grand nombre actuellement mais ce n'est pas la normalité de l'humain.

C'est simplement parce qu'il y a un état d'épuisement qui s'installe et que vieillesse ne doit pas obligatoirement rimer avec usure. Alors, en guise de cadeau de fin, j'avais envie de faire un jus pour la mémoire.

Ce matin, quand je me suis dit que je vais faire un jus pour la mémoire, tout de suite, je me suis dit qu'est-ce que je vais pouvoir sortir ? Toujours pareil, la betterave, bien sûr, le gingembre, bien sûr. J'ai pris Internet, Google bien sûr, comme on fait tous, j'ai tapé les meilleures plantes pour la mémoire.

Et là, j'ai trouvé une recette absolument fabuleuse que j'avais vraiment à cœur de partager avec vous. Cette recette se compose d'éléments extrêmement simples. On va commencer le jus tout de suite.

Je me suis promis de faire une vidéo courte. On va commencer le jus tout de suite. Alors bien sûr, la betterave. La betterave, extraordinaire plante, qui est riche en oxyde nitrique, qui a la propriété d'augmenter la circulation, le flux de sang, et qui va littéralement permettre que plus de sang arrive au niveau du cerveau.

Donc dans le cadre d'un jus post-épuisement, on va dire que la betterave, c'est vraiment une panacée, une plante vraiment absolument fabuleuse. Donc dans cet article que j'ai trouvé, il parlait de la betterave, donc je vais faire un jus avec de la bonne betterave.

Je l'ai là l'article, je garde ça là-dessus. Betterave absolument extraordinaire, vraiment, je vous en ai parlé, comme d'une plante anabolique en tant que telle. Ça tombe bien dedans, ouais super !

En plus, c'est de cette couleur rouge qui témoigne de la richesse en antioxydants, juste absolument fabuleux. Allez, on pousse ça un petit peu. Alors après, dans l'article, il parlait d'une autre racine que j'aime bien moi aussi.

Alors, je ne voyais pas exactement le lien avec la fonction cérébrale, à part que ça apporte énormément d'antioxydants, mais c'est la carotte. En même temps, la carotte est un peu incontournable de tous les jus, donc je me suis dit, allez va, on va mettre quelques carottes.

Attends, on va couper le bout là quand même parce que sinon elle va avoir du mal. C'est magnifique comme ça descend tout seul. Hop, hop, hop, on va mettre deux belles carottes dans mon jus, juste pour le plaisir de les faire descendre.

Alors après, dans cet article, je suis comme vous, je cherche toujours le meilleur. Je me dis qu'il faut le meilleur pour pouvoir booster ma mémoire. Surtout là, actuellement, je suis soumis à énormément de contraintes.

Je me suis dit qu'il faut vraiment pousser très très loin. Donc dans cet article, il parlait des baies. Et effectivement, les baies très riches en antioxydants. Alors, les baies, les mûres, les framboises, les myrtilles, les fraises même, très très riches en antioxydants, bon ben, ça reste des produits excellents effectivement pour la mémoire parce que ça apporte surtout ces antioxydants et qu'en plus, il y a des facteurs

astringents à l'intérieur de ces fruits qui vont permettre de booster, de faire circuler mieux les fluides dans le corps et automatiquement d'alimenter beaucoup mieux le cerveau. Un cerveau alimenté, c'est un cerveau qui réfléchit, qui pense mieux et qui se mémorise mieux.

Le problème c'est qu'en cette saison, des baies, je n'en ai pas trouvées. Alors sur le coup, j'étais sur le point de laisser tomber, et puis à ce moment-là, j'ai lu le quatrième élément qu'il commençait à citer.

Et le quatrième élément, alors là, beaucoup plus surprenant, le cacao. Alors le cacao, je vais vous le dire exactement parce que je ne sais pas de mémoire, c'est tout nouveau, mais moi j'applique à l'aide ce qui est marqué sur Internet.

Le cacao qui contient des flavanols, qui est une classe d'antioxydants, qui relaxe une partie des vaisseaux sanguins et aide à réduire la pression sanguine et à favoriser la micro-vascularisation. Le cacao aide à favoriser la micro-vascularisation, et donc la mémoire.

Je me suis dit, cacao, cacao, débaie, je me suis souvenu, mais pour Noël, on a offert aux petits des espèces de petites mûres, des mulberries au chocolat.

Je me suis dit, on va faire un jus avec des mulberries au chocolat. Alors on met les melburises de chocolat là-dedans, voilà. Super, on pousse bien pour que ça descende, voilà, dans le jus. Et alors après, cinquième élément, il va casser...

non, il ne va pas casser. Cinquième élément, alors là, j'en étais stupéfait, le vin rouge. Le vin rouge, ben oui, parce qu'en fait, le vin rouge contient des talins et ces talins aident à la circulation de l'anif et au fait de faire monter le sang jusqu'au cerveau. Alors, ça tombe bien, j'avais un petit coup de jaja local, je fais de la pub pour Albert Michel qui est un viticulteur à Foyas,

devant les Corbières, qui travaille sans souffre, et je me suis dit, on va faire un jus avec un petit coup de pif. Les sabots d'Hélène, bonnes cuvées, sans souffre, du vin totalement naturel, et là, on va avoir un super jus pour la mémoire.

Alors, on ouvre cette petite bouteille. Et on le passe au juicer. Allez, hop, un petit peu de vin. Voilà, on cuit bien et on va avoir un super jus spécial pour booster votre mémoire. Vous ne le connaissiez pas, là au moins on a innové avec les vidéos de Régénéron. T'es bon toi mon coco ?

Oh, regardez-moi cette belle couleur ! Plein d'antioxydants ! Hum... Ouais, il faut charger en antioxydants. Oh là là, ce parfum, ce parfum ! J'ai bien un petit verre, par là !

Regardez-moi cette couleur, cette année, cette vie ! Ah ! Spécial, hein ? Spécial ! Bon, en même temps, c'était une bonne blague parce qu'on est le 1er avril, vous vous en doutez.

Et puis, ce n'est pas une blague tant que ça. Alors, ce n'est pas une blague, une bouteille de vin, on va quand même la mettre de côté, de temps en temps, d'après la loi de l'Hormèze, surtout si c'est du vin naturel, sans sulfite. Celui-là, il est vraiment super bon.

Je ne le connais pas, Michel, mais vraiment, je le félicite parce que son vin est excellent. Mais blague à part, vous avez remarqué cette propension qu'on a en permanence à toujours vouloir aller chercher à l'extérieur le remède, et surtout, on nous balance sur Internet des tas de listes de recettes, tel produit est bon pour ceci, en ne considérant pas que l'humain est un organisme vivant. C'est-à-dire qu'un organisme vivant interagit.

Et ce qui est bon pour toi ne va pas être bon obligatoirement pour toi. Dans quelle proportion ? Et surtout, on a tendance à quoi ? À tout prendre. C'est-à-dire, d'un seul coup, on voit une liste de produits, il faut ça, ça, ça, ça, pour la noire, on le prend.

sans comprendre que la mémoire et la baisse mémorielle est simplement liée à un épuisement. Alors, effectivement, si tu es épuisé, un petit coup de vin naturel sans sulfite, ça fait du bien, c'est réjouissant, ça donne de la joie et ça participe peut-être à un retour de l'élan vital.

Mais bon, dans certaines proportions, il ne faut pas exagérer. Et en permanence, on est là en train de quémander des solutions, de voir des listes sur Internet, des sites racoleurs qui nous disent les cinq aliments que vous devez manger pour retrouver la mémoire, les cinq aliments que vous devez manger pour retrouver la vigueur sexuelle, les cinq produits que vous ne devez pas consommer si vous ne voulez pas terminer comme ceci, les cinq choses que vous ne devez pas faire,

les trois choses. Elle a fait ces deux choses et elle a gagné ça. Et on réduit la notion de santé à des notions simplistes, ridicules et grotesques de produits qu'on va prendre ou de produits qu'on ne va pas prendre.

Et quelque part, qu'est-ce qu'on dit ? On dit que le corps humain n'a aucune capacité. Il dépend complètement de ce qu'on y met à l'intérieur. Le corps humain, pourtant, il est beaucoup plus fort que ça.

Le corps humain peut s'adapter à un vin naturel sans sulfite, il s'adapte très bien à un vin naturel sans sulfite tant que c'est consommé dans des proportions normales. Le corps humain s'adapte tant qu'il peut.

Vous avez vu, dans cette série de vidéos, on n'a parlé que d'adaptation. Et on a vu que le corps humain s'adaptait jusqu'à un certain point. Et si tu as des troubles de la mémoire, si tu as des troubles liés à la fatigue chronique, si tu es épuisé, c'est simplement parce que tu es allé trop loin. Et là je vais te dire, tu auras beau mettre des mulberries au cacao, tu auras beau mettre du vin naturel sans sulfite, tu auras beau mettre des betteraves, tu auras beau mettre des carottes,

si tu ne te reposes pas, si tu ne rentres pas dans cette dimension du repos, il n'y aura rien qui se passera. Le monde tente en permanence de nous diriger vers des remèdes extérieurs. Pour conclure cette série de vidéos, j'avais juste envie de vous dire une chose, si vous êtes épuisé, c'est parce que vous vous êtes laissé pomper, et vous êtes responsable, vous vous êtes laissé pomper.

Tu vas me dire que c'est ma culture, d'accord, OK, mais tu as souscrit à cette culture. Tu es parti dans la logique du toujours plus, toujours plus, toujours plus... Et même quand tu fais tes jus, c'est toujours plus.

Tu veux tous les éléments dans un même jus. Je suis comme ça, j'en parle en connaissance de cause. Si tu es épuisé, c'est simplement parce que tu t'es laissé pomper littéralement par ce monde, par l'extérieur qui t'a pompé.

Et l'extérieur, maintenant, te promet des remèdes. Bin, bin, on n'y croit plus ! Le remède, il est là. J'espère que cette série de vidéos sur l'épuisement aura été extrêmement profitable pour vous, qu'elle vous aura apporté vraiment les éléments clés pour prendre des décisions.

Il y a des termes qui reviennent chroniquement chez moi, le terme de repentance. Repentance, tu te retournes, tu comprends et tu te retournes. J'espère que cette série de vidéos va en conduire de nos très nombreux d'entre vous, j'ai déjà des dizaines et des dizaines de témoignages, à la repentance, à se dire, ok, ce n'est pas possible.

Mes conditions de vie ne sont pas possibles. Ce qui se passe dans ma tête, ce n'est pas possible. Je me laisse bouffer par mes pensées, je me laisse bouffer par mes conditions de vie, je me laisse bouffer par mon rythme de travail.

C'est en train littéralement de sucer toute mon énergie et je vais y laisser ma peau. Et si je veux que ça change, il va falloir que ce soit moi qui change, que je change dans les choix que je fais. Choisis la vie et tu vivras.

Je ne sais pas si je vais choisir ce jus, il est beau mais... Je crois que c'est les framboises au chocolat qui étaient de trop. Je vous souhaite une bonne régénération. C'est une façon de célébrer avec vous le 1er avril, et surtout cette magnifique série de vidéos.

J'ai été très heureux de la faire. On embraye dans 2-3 jours avec une toute nouvelle série de vidéos. Vous allez voir, encore des surprises. Bonne régénération. Et vive les sabots d'Hélène ! Le pificulteur !