Un jus pour la vision : betterave, fruits rouges, pastèque, curcuma, gingembre

Bonjour, c'est un plaisir de vous retrouver. Et puis, je ne vous cache pas que depuis quelques semaines, je n'oubliais pas, ça m'a hanté d'une certaine manière, qu'on n'avait pas terminé la série de vidéos sur les yeux.

Alors ce soir, il faisait chaud, j'enregistre le soir, il faisait chaud, j'avais envie d'un jus, je pensais à cette série de vidéos sur les yeux, je me suis dit, on est parti, on va se faire une vidéo sur les yeux.

Puis, histoire de conclure un petit peu le propos, et de le rassembler, de le simplifier, parce que vous savez, on a tout fait avec les questions de pathologie, de se perdre dans chacune des pathologies comme quelque chose de particulier, et c'est l'un des grands risques de la symptomatologie, c'est qu'on voit des tas de symptômes qui sont tous différents, qui sont tous propres à une seule personne.

Alors qu'en fait, devant cette infinité de symptômes qui vont être propres à chacun, on va avoir une unicité de terrain, et c'est vraiment cette question du terrain que je voulais traiter.

Quand on parle des yeux, quand on parle du terrain au niveau des yeux, vous avez compris, le corps, le vivant a quelque chose d'extraordinaire, c'est qu'il est autoréparant, c'est vraiment le principe de base, c'est vraiment ce que je décline à foison dans ces vidéos, le corps se répare tout seul, c'est le principe de l'homéostasie, c'est le principe du vivant, c'est la nature même du vivant, c'est ce que l'on ignore, c'est notre héritage,

c'est notre nature, nous sommes autoréparants, et nous sommes d'autant plus autoréparants que nous nous laissons au repos, c'est-à-dire qu'on laisse du repos au corps. Vous savez, il y a deux modes de fonctionnement pour le corps globalement, le mode action, adaptation, lutte, fuite, Donc le mode dans lequel tu interagis dans le monde qui est catabolique, qui produit des déchets, qui consomme les ressources, il n'est pas mal.

Mais à côté de ça, je ne dis pas qu'il y en a un qui est bien et l'autre qui est mal, il y en a un qui est suractivé, c'est celui-là. Et puis à côté de ça on a le mode repos, reconstruction, régénération, élimination. Et pour que ça fonctionne, il faut qu'il y ait suffisamment de temps repos, régénération, élimination pour que la merveille du corps, la merveille du vivant puisse se révéler.

Non, parce qu'on dit que le vivant est auto-réparant, à condition que tu lui en laisses la possibilité. Je veux dire, il y a des règles, il y a une règle du jeu. La règle du jeu c'est, si tu veux laisser te déployer ton potentiel de régénération, il faut mettre ton corps au repos.

On verra qu'on peut affiner ça, mais globalement on va dire qu'il faut mettre ton corps au repos, il faut lui permettre de rentrer dans cette phase anabolique dans laquelle le corps se reconstruit.

Et quand on va parler des yeux, c'est exactement la même chose, il faut mettre ton corps au repos puisque, pour que finalement ce qui a été lésé, ce qui a été détruit, ce qui a été mangé par les années d'une certaine manière, alors les années c'est plutôt le mode de vie hyper catabolique que nous avons, le mode de vie axé sur le côté action, lutte, fuite, stress en permanence, adaptation en permanence, eh bien, tout ce qui a été mangé par toutes ces années,

il faut laisser le temps que ça se restaure. Et moi, chaque fois que je parle des yeux je pense à deux choses immédiatement, je pense d'abord à la circulation sanguine, parce que les yeux se situent au niveau du crâne, et le crâne c'est la partie haute du corps.

Et vous savez très bien que la plupart des personnes qui sont fatiguées, le premier symptôme de la fatigue et de l'épuisement, c'est un défaut de circulation, et particulièrement au niveau des extrémités, les mains, les pieds et bien sûr le crâne.

Si ici ce n'est pas alimenté avec du sang, vous aurez beau apporter les meilleurs nutriments du monde, vous aurez beau apporter les meilleurs traitements du monde, si ce n'est pas oxygéné et si ça ne reçoit pas des nutriments, si ça ne circule pas jusque-là, c'est un peu peine perdue.

Et c'est parfois ce que je reproche un petit peu à certaines approches naturopathiques, on va dire qui sont très axées sur le symptôme, c'est qu'ils se perdent en détail sans voir l'essentiel. Et l'essentiel c'est que si une personne pour qui le sang ne circule pas, une personne qui est épuisée, tu auras beau lui donner tous les compléments alimentaires de la terre que tu veux, tant que tu n'auras pas une circulation qui sera rétablie, qui sera adéquate, ça ne fonctionnera pas.

Alors, j'ai eu envie ce soir pour synthétiser un peu tout ce qu'on sait sur les yeux, de vous proposer un jus qui va favoriser la circulation sanguine et qui va apporter des nutriments au niveau des yeux pour permettre une bonne réparation.

Alors, je me suis dit tiens, je vais avancer un peu armé, alors je suis allé chercher quelques études, et effectivement j'en suis tombé sur une là que je vais vous projeter, les nutriments pour l'œil qui vieillit.

L'œil qui vieillit, c'est un œil qui est soumis à une activité catabolique, un mode de fonctionnement catabolique à outrance, et donc il y a besoin d'un instrument pour réparer tout ça.

Et la conclusion de cette étude, les maladies, les pathologies liées à l'âge pour l'œil, on s'attend à ce qu'elles augmentent avec le vieillissement de la population. L'oxydation et l'inflammation sont les deux mécanismes principaux de la perte de la qualité de la vue chez les personnes qui vieillissent. l'oxydation et l'inflammation.

Et ils ont conclu, il y a une évidence, il est évident que les antioxydants d'origine alimentaire et les produits anti-inflammatoires d'origine alimentaire aussi, alors bien sûr les anti-inflammatoires que produit le corps naturellement, et vous savez que quand un corps est épuisé il ne produit plus assez d'hormones anti-inflammatoires comme par exemple le cortisol qui est dérivé en cortisol, mais il y a aussi les produits des principes anti-inflammatoires dans l'alimentation, et donc il leur dit,

il est évident que les principes anti-oxydants et anti-inflammateurs que vous trouverez dans l'alimentation peuvent jouer un rôle essentiel dans la limitation, le ralentissement des dégâts liés à l'âge, voire la restauration de la qualité de la vue.

Alors moi je me suis dit, mais attends, anti-oxydants, anti-inflammatoires, c'est l'été, j'ai envie d'un jus, je vous ai composé une palette magnifique. Alors, une palette magnifique pourquoi ?

Parce que c'est des fruits de saison. Je veux dire, on va parler de la pastèque, vous savez que je suis fou amoureux de pastèque, moi je suis passé en mode pastèque, je consomme de la pastèque à longueur de temps, je pourrais faire des jours entiers, des semaines entières de monodiètes de pastèque.

C'est l'opéoque des baies aussi, vous voyez les gros ailes, elles viennent du jardin, les myrtilles pas tout à fait, il y a encore des bêtes orables, je me suis dit ça c'est bourré d'antioxydants, c'est bourré d'anti-inflammatoires, et en particulier les baies.

Mais surtout, l'été c'est un moment où il fait chaud, vous ne l'ignorez pas, il fait très chaud, on a souvent très chaud, et je suis souvent estomaqué de voir les gens à midi en pleine chaleur, en pleine cagnière comme on dit par chez moi, se manger des repas extrêmement denses, extrêmement salés qui ne vont le faire qu'augmenter la température corporelle.

Alors qu'au contraire, le jus à ce moment-là c'est l'excellence, c'est-à-dire c'est viser quelque chose qui va avoir un effet plutôt cool, vous savez, rafraîchissant, les jus sont plutôt rafraîchissants, pourquoi ? Parce qu'ils apportent du liquide en quantité, et si vous avez suivi les vidéos précédentes, vous avez compris que finalement quand on apporte du liquide en quantité au corps, ça a plutôt tendance à rafraîchir le corps, C'est le côté, dans la diététique chinoise on parle de Yin.

Les jus sont bien tout le temps, mais souvent je dis en hiver pour des personnes fatiguées, allez-y tout doux sur les jus pour ne pas être trop refroidi, ne pas trop ralentir votre métabolisme. Par contre en été, mais c'est le moment d'y aller, c'est vraiment le moment d'y aller, c'est le moment de faire le plein de micronutriments, c'est le moment de faire le plein de principes anti-inflammatoires, anti-oxydants, et de se gorger de jus parce que là il fait trop chaud, donc au contraire,

rafraîchir le corps c'est essentiel. et avec les produits que je vais vous proposer, on est pile-poil dans un programme de rafraîchissement du corps. D'ailleurs, j'ai pensé qu'au cours du mois de juillet, je vais vous faire pas mal de vidéos de jus.

Je pense qu'on va faire des questions-réponses et des jus en mois de juillet. À la fin de la vidéo, je donnerai le programme pour les mois à venir, vous allez voir, c'est magnifique. Et je pense qu'au mois de juillet, en août c'est toujours la pause, mais au mois de juillet on va faire des vidéos spéciales jus d'une certaine manière.

On va en faire pas mal en décrivant, en déclinant différentes pathologies, et en voyant la porte d'entrée des jus pour essayer de comprendre ce qui se passe au niveau du corps et quelles réponses on peut y apporter.

Et surtout que vous réalisez que là-dedans il y a tous les micronutriments dont votre corps a besoin pour reconstruire un corps efficace, un corps en bonne santé. Si vous rajoutez à ça ce qui est la base, c'est-à-dire le repos, c'est-à-dire mettre le corps en condition de reconstruire, vous le mettez en condition de reconstruire, vous lui apportez des briques, à ce moment-là l'édifice se construit.

C'est un peu comme si tu avais une maison, dis-toi que l'architecte de la maison il est parfait, il est juste parfait. Si tu es croyant tu vas dire c'est Dieu, si tu n'es pas croyant tu vas dire c'est la nature, peu importe, mais elle est parfaite, le fonctionnement du corps humain, la conception du corps humain est parfaite.

Donc les plans de l'architecte ne sont pas critiqués. Maintenant tu as deux éléments qui vont rentrer en question, finalement tu as le maçon et tu as les briques. Si le maçon est épuisé, tu auras beau avoir les meilleures briques du monde, le maçon ne montra pas les murs.

Si tu es un maçon qui pète la forme et que tu n'as pas les briques adéquates, le maçon va avoir beaucoup de mal à construire les murs. Le maçon c'est ton énergie, c'est le fonctionnement de ton système nerveux, c'est le fonctionnement de ton système endocrinien, et c'est essentiel, c'est la base, c'est le fondement.

Mais ensuite il y a la question des briques, et quand on parle de jus avec des produits d'excellente qualité comme cela, vous voyez la couleur qu'il peut y avoir dans ces baies, dans cette pastèque, dans cette betterave, dans ce curcuma avec cet orange, mais là on est directement dans ce qui nous nourrit, on est dans des briques d'excellence.

Et c'est ce que je ne vais pas me tuer à dire, mais je me plais à dire, je m'exalte à dire depuis des années, des années, des années, regardez autour de vous, tout est là-dedans.

À partir du moment où vous avez du repos, que les nutriments montent, circulent de manière adéquate dans le corps, et que vous apportez des micronutriments de qualité, tout se remet à fonctionner de manière adéquate, et l'été c'est le moment parfait pour ça.

En plus, c'est rigolo, mais au moment où je préparais cette vidéo, j'ai eu un coup de fil de mon amie La Cilou avec qui vous m'avez vu déjà réaliser des vidéos, et elle me dit ça tombe bien que tu fasses une vidéo sur les jus, puis je lui ai dit allez, je vais remettre un coup sur les jus, j'ai vraiment envie d'y aller, puis de faire de cet été un moment un petit peu de phare pour les jus, de relancer un petit peu la machine avec les jus, j'avais fait moins de vidéos

récemment parce que ça demande un peu de mise en place, et là elle me dit ça tombe bien parce que demain je lance une opération festin de jus. Donc demain, c'est aujourd'hui, c'est quand vous regardez la vidéo, vous allez voir il y a un lien sous cette vidéo, et il y a Cilou qui vous propose, je crois, 4 vidéos pour vous présenter un petit peu le B.A.B. des jus, l'essentiel des jus, les principes généraux des jus avec

beaucoup de motivation, des témoignages. Je n'ai pas vu l'interté du programme, j'ai vu des petits débuts, j'ai vu un peu le teaser, ça a l'air très sympa, très bien réalisé.

Et donc elle se propose de vous accompagner dans un festin de jus, vous avez le lien qui est juste en dessous de la vidéo, et qu'elle m'a dit ça, et j'ai dit écoute super, on le fait ensemble, en tout cas moi je fais ma petite partie, puis toi tu fais le reste, il y aura une sorte de tandem qui se fait pour apporter de la motivation, pour mettre plus de micronutriments dans votre vie. Et à partir du moment où le maçon fonctionne bien,

les briques sont là, tout marche. Alors, en parlant de briques, je vous ai dit pour l'oeil qui vieillit, anti-inflammatoire, anti-oxydant. Je me suis dit anti-oxydant, anti-oxydant, mais il n'y a pas meilleure source d'anti-oxydant que les baies.

Je suis, moi personnellement, à part la pastèque, je crois que c'est mon deuxième fruit préféré avec l'ananas, Les baies, les myrtilles, les groseilles, les framboises, les fraises des bois, on a eu une récolte de fraises des bois absolument hallucinante, les fraises, les caseilles, les groseilles, tous ces fruits-là, toutes ces baies sont chargées de micronutriments.

Leur couleur en témoigne, la couleur foncée, rouge, bordeaux, noire quasiment des myrtilles en témoigne, vous voyez un petit peu la couleur que peuvent avoir les myrtilles, et ce sont des véritables bombes, en plus ça a été peu sélectionné relativement, donc on n'est pas très loin des fruits sauvages, pas si loin que ça des fruits sauvages.

Et donc je me dis, ça tombe bien, on a des myrtilles, on a des crozets, on va faire une bombe d'antioxydants en prenant ces produits-là.

Et puis à côté de ça, je me suis dit, antioxydants, antioxydants, antioxydants, on a la betterave, la betterave qui est excellente en termes de richesse en antioxydants, en particulier parce qu'elle contient énormément de nutriments de type bétalaïne, les bétalaïnes, en particulier il y en a une qui s'appelle la bétacyanine, la bétacyanine c'est ce qui donne cette couleur rouge à la betterave, et c'est un antioxydant de premier choix, Tu vois, tu vas acheter des gélules je ne

sais pas où et tout, mais là tu as tout, c'est ta gélule géante en fait, c'est ta grosse pilule géante, tu t'en prends une, tu t'es pris la méga gélule, c'est plus forme suppositoire d'une certaine manière, tu t'es pris la méga gélule d'antioxydants. On nous a lobotomisé au point qu'on passe notre temps à regarder à l'extérieur des solutions, tout est là, tout est là autour de nous, on cherche dans des gélules,

qu'est-ce que tu veux trouver la vie dans des gélules de compléments alimentaires ? Autant moi j'utilise les plantes, pas les compléments alimentaires, autant j'utilise les plantes pour soutenir le fonctionnement émontoriel, mais pas pour nourrir l'humain.

L'humain se nourrit avec des fruits et des légumes, naturellement. Et donc c'est pour ça que j'ai rajouté de la betterave, en plus la betterave est potentiellement très antioxydante et tout, je vous ai mis une étude ou deux, je vais vous les citer à l'écran si ça peut vous plaire, et en plus la betterave a la propriété de booster la circulation sanguine en produisant ce qu'on appelle de l'acide nitrique, et qui va stimuler la circulation sanguine, elle va plutôt avoir tendance à légèrement hypertenseur, très

légèrement hypertenseur, et donc ça va permettre de remonter du sang au niveau du cerveau, c'est excellentissime. Alors en été, le jus de betterave, on pourrait dire qu'il fait chaud, ce n'est pas le bon plan, vu qu'à côté de ça vous avez de la pastèque et des baies, ça ne va pas poser de problème parce qu'elle est légèrement hypertensée, mais ça va permettre de rétablir la circulation.

La betterave c'est vraiment la plante de la circulation, du foie et de la circulation. Et puis à côté de ça, alors bon oui, on parlait d'antioxydants, je me suis dit allez hop, on va prendre du curcuma, on va prendre du gingembre, de toute façon ça fait partie de toutes les recettes, vous le savez absolument, donc on met du gingembre et du curcuma, je n'ai même pas besoin de le mentionner, et puis alors après, la pastèque !

Vous savez que c'était mon surnom, étant jeune on m'appelait Thierry Pastèque, c'était mon surnom pendant des années et des années, au début d'internet on m'appelait comme ça parce qu'en fait je passais mon temps à manger des pastèques, Depuis très jeune je mange énormément de pastèque, je suis fou de la pastèque, et je suis heureux d'avoir été, à le premier, ce n'est pas un trait d'orgueil, avoir introduit le jus de pastèque avec la peau, parce que dans la peau de la pastèque, alors je sais que les fabricants

d'extracteurs de jus n'aiment pas ça, ils ont même mis des clauses suspensives par rapport à la garantie, mais franchement, vous la coupez en petits bouts la peau de pastèque, ça ne fait pas forcer les extracteurs outre mesure, et il y a énormément de phytonutriments dans la pastèque, Et en particulier, 2 phytonutriments qu'on appelle la luthéine et la zeaxantine, et la luthéine et la zeaxantine ce sont des phytonutriments qu'on retrouve au niveau de la macula.

La macula c'est la partie arrière de l'œil, vous savez quand on parle de dégénérescence maculaire, DMLA, on te dit dégénérescence maculaire liée à l'âge, ce n'est pas lié à l'âge du tout, c'est lié au catabolisme, c'est lié à l'hyperactivité.

Je veux dire, si tu passes ta vie à être cool, à te reposer et à vivre sans te mettre en pression permanente, tu verras que ça ne sera pas lié à l'âge, ce n'est pas inexorable.

Si c'était lié à l'âge, alors tout le monde l'aurait, tout le monde ne l'a pas, parce qu'il y a des terrains différents et surtout il y a des conditions de vie différentes. Et cette luthéine, cette zéaxanthine, ils ont une propriété, c'est qu'ils permettent de filtrer la partie bleue du spectre lumineux.

Cette fraction bleue du spectre lumineux est extrêmement destructrice pour la macula. Alors quand tu sais que nous vivons dans des environnements dans lesquels il y a de plus en plus de lumière artificielle, de la lumière artificielle qui tire vers le spectre bleu puisqu'on a rajouté les lampes diodes, les lampes LED et ainsi de suite, qui ont un spectre plus important que la normale, c'est-à-dire un spectre de plein midi, c'est une lumière très dure, très agressive et très dure.

Si tu sais qu'en plus au quotidien notre alimentation est de plus en plus dépourvue de ces micronutriments que sont la luthéine et la xéoxanthine, tu te dis que tu comprends qu'il y a la dégénérescence maculaire, mais elle n'est pas liée à l'âge, elle est liée à notre incompréhension des règles de base de fonctionnement du vivant.

Et donc en apportant de la pastèque, non seulement tu te régales parce que tu as toujours l'occasion d'en croquer un petit dé, mais surtout tu apportes tous ces micro-nutriments, tu apportes aussi de la citrulline qui est un phytonutriment extraordinaire pour la santé de la prostate, pour le vieillissement et ainsi de suite.

Donc autant de phytonutriments, donc regardez, là je vais la couper, vous faites des petits morceaux de pastèque et passez la peau, à condition qu'elle soit bio bien sûr, si elle n'est pas bio tu peux éviter, tu peux oublier, mais si elle est bio, surtout passer la peau de pastèque, parce que sinon vous vous privez vraiment d'un micronutriments extraordinaire.

Moi ce que je fais c'est que je la sépare, comme ça ça fait des petites languettes, des toutes petites languettes, et on va lancer notre jus tout de suite pour ne pas que ça fasse un truc trop long, parce qu'une vidéo trop longue ce n'est pas bon, il ne faut pas passer, il faut passer sous les 10 minutes sinon YouTube n'est pas content, et sinon vous ne les regardez pas, et puis moi je suis tout triste parce que je vois que vous avez zappé l'essentiel de ma vidéo.

Allez, on découpe notre betterave, des petits bouts de betterave, en plus ça va être intéressant parce qu'on va alterner les produits très mous comme les baies, par exemple, et puis les produits un peu plus durs comme la betterave et la peau de pastèque, et au niveau du jus c'est bien meilleur parce que sinon ça a tendance à un peu encrasser les machines.

Même l'Angel qui est pourtant exceptionnel, je suis content j'ai ressorti mon vieil Angel, enfin je l'ai ressorti, je l'ai toujours avec moi à la maison, c'est celui qu'on utilise en permanence. Mais pour les vidéos j'ai ressorti mon vieil Angel, je l'avais là, je me dis tiens on va faire un petit jus à l'Angel, petit jus sympa à l'Angel parce qu'il vaut très cher, mais par contre en termes de qualité de jus, il est juste incomparable.

Moi ça fait 3 ans, je sais que la mise peut être importante au départ, mais moi je vois, ça fait 3 ans et demi je crois que je l'ai, il est indestructible, de temps en temps je passe au Karcher le filtre pour le nettoyer, au bout de quelques mois, tous les 4-5 mois, et puis l'appareil est indestructible, et donc finalement vu les quantités de jus qu'il produit, le rendement, on dit au niveau rapport qualité-prix, voilà, c'est allumé,

on n'est pas mal. Allez, c'est parti pour notre petit jus, on commence par la betterave, j'aime bien commencer par quelque chose de dur, ensuite je passe le curcuma et le gingembre, comme ça on peut doser le jus ensuite, bon là moi je ne le fais pas vraiment, on pourrait très bien doser le jus en le goûtant et puis on sait qu'on a déjà mis les choses un peu fortes, et puis après on est parti avec notre pastèque.

Alors là je sers de la pastèque bien sûr, ça donne un jus abondant, c'est très facile de faire du jus en quantité avec de la pastèque. Vous savez, si vous recevez du monde à la maison, vous voulez leur faire un jus et puis vous dites je n'ai pas le temps de passer des heures à faire des litres et des litres de jus, c'est simple, faites du jus de pastèque, Vous prenez une énorme pastèque, ça vibre un peu ça, vous prenez une énorme pastèque de 4 ou 5 kilos, et vous allez vous faire 4 litres

de jus en rien de temps. Vous rajoutez un peu de basilic, ou un peu de menthe, un peu de coriandre, on se fera des recettes un peu sympa, un peu de gingembre, un peu de curcuma bien sûr.

Est-ce que je l'ai mis le gingembre et le curcuma ? Je ne suis pas certain. Le curcuma il me semble que oui, mais gingembre je crois que non. Au pire il sera fort en gingembre, comme ça moi j'aime bien.

Et là vous faites un jus, l'été le jus de pastèque c'est fantastique, et quand vous allez le faire goûter aux gens, ils vont te dire qu'est-ce que c'est que ce goût ? Parce que vu que tu auras mis la peau dedans, la peau de la pastèque, là comme là par exemple, vous voyez, je mets la rafle de la groseille, aucun problème, c'est un extracteur de jus, il sépare les fibres, il sépare ce qui est comestible de ce qui ne l'est pas.

Donc tu peux très bien mettre des fibres dedans, tu peux mettre très bien la tige et des groseilles, aucun problème. Regardez déjà la belle couleur qu'on a là, le rouge tirant sur le grenat, c'est absolument magnifique.

Et donc avec le jus de pastèque, vous allez faire un carton, Vous servez ça, les gens ne vont pas comprendre ce qui se passe, ils vont se régaler, et là vous pourrez commencer à communiquer par rapport au jus, par rapport à tous ces produits-là, leur expliquer que si vous n'apportez pas des briques de qualité pour la maison, la maison ne peut pas se construire de manière efficace. Et vraiment, le parfum qu'il y a !

Je vais me régaler ! Je ne l'avais pas encore fait sous cette formule, je teste avec vous, je ne l'avais pas encore fait exactement sous cette formule. Betterave B j'avais déjà fait, Pastèque B j'avais déjà fait, mais les 3 ensemble je n'avais jamais essayé.

Extraordinaire, le parfum est somptueux. Et vraiment si vous arrivez à expliquer, le gros challenge c'est d'arriver à expliquer la physiologie et les challenges de l'être humain de façon simple. Mais si vous expliquez aux gens, écoute, c'est simple, il y a un mode qui préside à la reconstruction, à la réparation, si tu ne vas pas bien, il faut privilégier ce mode.

Et ce mode c'est quoi ? C'est le mode anabolique, c'est le mode du système nerveux parasympathique. Donc si tu laisses du temps de repos, et quoi de mieux comme temps de repos que du repos digestif avec un jus ?

C'est pour ça que quand Cilou m'a parlé de sa série la feste de jus, c'est top, je lui dis mais en été les gens sont en vacances, c'est le moment, c'est le moment de faire une cure de jus, parce qu'il y en a qui jeûnent, c'est sublime le jeûne, mais un cran en avant c'est la cure de jus, la cure de jus c'est aussi un grand moment de repos digestif, surtout si tu ne consommes pas des 4 litres de jus, c'est un vrai grand moment de repos digestif.

Et si tu mets au repos ton système digestif, qu'est-ce qui se passe ? le système digestif, il se nettoie, il se reconstruit. On est toujours en train de me demander qu'est-ce qu'il faut faire pour se nettoyer le tube digestif, le foie, les reins, laissez-les en paix, laissez-les tranquilles, et ils se nettoieront.

La bonne nouvelle c'est que jusqu'à présent vous avez forcé, vous avez fait tout faire avec vos petits bras, vous avez essayé de vous en sortir et vous êtes épuisé. La bonne nouvelle c'est qu'il n'y a pas besoin, le corps fait tout seul, ça fait une quantité de jus impressionnant, Le corps fait tout seul, il suffit de le mettre dans les bonnes conditions, et si vous connaissez les règles du jeu, vous allez voir que le corps répond au paquet.

Je veux dire, à partir du moment où tu te mets au repos, si tu te mets au repos digestif, ça va marcher. Et là vous êtes peut-être en vacances, les vacances se précisent pour l'été, si tu te mets à profiter de l'été pour faire votre première expérience de jeûne, de cure de jus, de festin de jus, de monodiète, de un repas par jour, c'est le moment, vous avez un minimum de sollicitation de l'extérieur, donc quels que soient les symptômes qui

vont pouvoir se produire, même si quand votre corps se nettoie vous avez des petits moments de faiblesse, de fatigue, etc. C'est le moment de l'accueillir, c'est le moment de découvrir un petit peu qu'est-ce que le vivant peut pour vous.

Mettez-vous dans votre chaise longue, regardez votre corps, un petit dissoci de toi-même, une démarche schizophrénique, et là tu dis, montre-moi de quoi tu es capable, crache le morceau quoi.

On m'a dit que tu étais vivant, et on m'a dit que le vivant était autoréparant, On m'a dit que le vivant avait une caractéristique unique, je veux voir, on m'a promis, maintenant je veux la calme quoi, envoie à la sauce, et là tu vas voir que ton corps va répondre au taquet.

Donc c'est vraiment ce que je vais vous proposer aussi durant cet été, on termine avec les derniers. Regardez, il n'y a aucun encrassement, le jus est cool, regarde, on a un litre de jus là, quasiment immédiatement, c'est impressionnant.

Avec la pastèque je vous dis, on triche, c'est trop facile. Hop, on termine ça, et voilà, regardez la quantité, magnifique ! Tenez, j'ai un petit verre, je vais quand même faire la section dégustation.

Oh non, tenez, regardez ce petit bout. Regardez-moi cette couleur, je veux dire, ça ne ment pas ! Je veux dire, tu sais très bien ce qu'il y a dans cette couleur, tu sais très bien ce qui se passe quand il y a cette couleur, Tu sais très bien que là, tu as tous les micronutriments, les phytonutriments dont tu as besoin pour restaurer le fonctionnement de ton corps en globalité et de tes yeux qui puisent.

Allez, on va goûter ça immédiatement. Regardez-moi ça, on va touiller un petit peu. Cette couleur, je ne sais pas si vous allez la voir. Attendez, je m'approche. Wop ! Je ne sais pas si vous allez la voir.

Je regarde si ça enregistre toujours. Oui, ça enregistre toujours. Wow ! Regardez-moi cette couleur, regardez-moi cette beauté. C'est somptueux, n'est-ce pas ? Alors regarde, on va se servir ce petit verre à votre santé, à votre été, à votre régénération.

Regarde, ce n'est pas du Bordeaux, c'est du Cronin. Eh, bonne santé ! Oh, je n'en avais pas mis tant que ça de gingembre, je suis resté super calme. Oh là là !

Oh, si les enfants ne sont pas couchés, je crois que je vais leur en servir parce qu'il est somptueux, que c'est une vraie réussite. Et l'idée c'est vraiment ça, c'est de dire ne rentrez pas dans une complexité qui n'a pas lieu d'être.

Le corps sait, le corps fait, le corps est programmé pour ça, le corps est programmé pour aller droit au but. Tout ce qu'il faut pour nous-mêmes c'est le placer dans les bonnes conditions, les bonnes conditions c'est le repos, le repos ça permet au corps de se restaurer de manière très efficace, et c'est même la manière la plus efficace du repos, des bonnes briques de construction, des phytonutriments que vous allez trouver

de qualité dans les produits que vous allez consommer, et il n'y a pas à s'inquiéter plus. Ça le fait tout seul, naturellement, c'est la merveille du vivant. Et vraiment ce mois de juillet, je crois qu'on va mettre le paquet pour mettre ça en avant.

Je vous avais dit qu'on allait voir un peu le programme des temps à venir, je vous dis le mois de juillet, on va faire un programme comme ça, questions-réponses, vidéos de jus, motivation à fond les ballons.

Mois d'août, repos, enfin repos, je suis en train de reconstruire une maison, donc ce ne sera pas vraiment un repos, mais bon, physique en tout cas, pas vidéo. J'espère que je n'ai pas du violer partout, sinon vous avez le droit de rigoler. Mois de septembre, alors là, ce sera ce que vous attendez tous, après pas mal de mois de travail, l'enquête que j'ai menée sur la vaccination sera diffusée tout le mois de septembre et en octobre.

Alors là, je l'attends aussi cette série, je l'attends de pied ferme. Je veux dire quelque part, la série définitive sur l'épuisement, parce que je sais que ça touche énormément de personnes.

Cette année, cette dernière année, j'ai expérimenté énormément de choses et je dirais que j'ai une approche radicalement nouvelle, plus simple et tellement plus efficace de la question de l'épuisement. Et si vous avez noté les transformations qu'il y a eu en moi cette dernière année, dites-vous qu'au mois d'octobre, je vais vous expliquer exactement ce que j'ai fait, pourquoi je l'ai fait surtout, pas ce que j'ai fait, mais pourquoi je l'ai fait, ce que ça m'a apporté et comment chacun peut implémenter ses principes essentiels

dans sa vie de tous les jours, pour lui aussi sortir définitivement de l'état d'épuisement et de toutes ses conséquences. Ça va être juste absolument magnifique, on va dire un beau programme, et puis après on sera parti vers Terra Incognita, vers Noël, on n'y est pas encore, on a encore de belles choses à partager tous ensemble. Je vous souhaite vraiment une bonne régénération de superbes jus, et de profiter de ce temps privilégié de l'été vraiment pour mettre votre organisme au repos, lui offrir une partie de chaise longue et

lui demander de vous montrer réellement ce qu'il est capable de faire. Je vous rappelle qu'en partenariat un peu d'une certaine manière, il y a Ceylou qui vous propose un festin de jus avec plusieurs vidéos, vraiment pour vous soutenir, vous accompagner, vous encourager, vous motiver à faire des jus avec des détails très pratiques, des recettes, il y a du contenu texte, il y a du contenu vidéo, c'est assez excellent ce qu'elle a fait, elle a bien préparé son coup.

Donc vous pouvez aller voir directement sur le lien qui est juste en dessous de la vidéo. Et puis moi je vous donne rendez-vous dans quelques jours pour continuer notre aventure au pays de la régénération et au pays du vivant aussi fabuleux, aussi impressionnant que ce qu'il manifeste actuellement, et je vous souhaite une bonne régénération.

Et je vous dis vraiment, ne vous trompez pas, la base c'est la restauration de l'énergie, c'est le maçon, ensuite c'est les briques. Et une fois que vous avez mis en place le maçon et les briques, vous êtes sûr que vous avez validé ça, alors à ce moment-là tout roule.

Vous pouvez accompagner votre corps, c'est vrai que j'aurais pu en parler, Par exemple, moi j'aime bien utiliser les plantes médicinales pour les questions des yeux. Par exemple, qu'est-ce que je vais faire ?

Je vais prendre des plantes médicinales qui vont soutenir la circulation. Tu vois, le mélange cardio par exemple, je l'avais préparé là. Le mélange cardio serait excellent pour soutenir la circulation.

Le mélange nerveux aussi parce qu'il va favoriser la micro-circulation au niveau cérébral. Super soutien ! Et puis le mélange pure élimination parce que c'est toujours pareil. À partir du moment où on laisse le corps au repos, il se met à éliminer en le soutenant avec ces mélanges-là, mais on va activer le fonctionnement des émontoires, on va aider, on va accompagner, mais parce qu'on accompagne des processus du vivant, ça n'a rien à voir avec le fait de s'y substituer,

de prétendre nourrir le corps, ça n'a rien à voir, ceci ne sont pas des compléments alimentaires, ce sont des plantes médicinales connues pour leur principe actif qui vont stimuler des mécanismes physiologiques normaux de fonctionnement du corps, ça ne va pas contre, ça va dans le sens, et c'est pour ça que je les soutiens autant et que je les apprécie autant.

Avec tous ces outils, vous êtes munis pour tirer un été avec une croisière géniale vers la régénération et ressortir de cet été complètement transformé. Et je vous souhaite une bonne régénération, un bon jus, il est vraiment délicieux.

Pour garder les proportions, cette fois-ci elles sont vraiment bonnes. Bonne régénération ! Clap de fin ! Clap de fin, qu'est-ce que j'ai à te dire ?

Si, regarde bien le site Regener.org parce que d'ici peu, on va annoncer les stages pour cet automne et il y a quelque chose d'extraordinaire. En octobre, on fera une série de vidéos sur vaincre l'épuisement, et on va proposer un stage du 7 au 14 octobre dans les Pyrénées-Orientales, vous pouvez déjà bloquer les dates, les dates sont certaines, le formulaire va être en ligne d'ici peu, on a encore quelques détails pratiques à régler, mais d'ici le 1er, 2, 3 juin,

ça sera en ligne. Et le stage sera à l'unisson de ça, c'est-à-dire qu'on va proposer des outils pratiques à expérimenter directement par les personnes qui seront en place pour vraiment renforcer les organismes, même les plus faibles, d'une manière juste extraordinaire.

Ça va être un stage hors pair avec aussi de l'anatomie palpatoire, il y a mon grand ami Pierre Richard qui viendra nous faire de l'anatomie palpatoire, c'est-à-dire reconnaître tous vos organes et reconnaître leur état simplement à la palpation, quelque chose d'extraordinaire, de l'autodiagnostic extérieur, une compétence qu'il ne nous avait jamais transmise et qu'il va nous transmettre.

Il y aura Pierre Dufraisse aussi qui sera là pour vous faire expérimenter tous les bienfaits de la loi de l'hormèse, il y aura Jérôme qui sera là, moi j'y serai pour les cours de physiologie, vous allez voir ça va être un gros pool et un stage extraordinaire.

À côté de ça, il y aura les stages à Paris, les formations sur un week-end, il y en aura un en septembre, le dernier week-end de septembre, et un le premier week-end de décembre.

Pareil, les dates arrivent tout de suite, dans quelques jours, et là encore ce sera une façon de continuer notre aventure dans la physiologie. À côté de ça, je vous rappelle que si vous ne pouvez pas vous déplacer mais que vous n'êtes pas capable de vous former, vous pouvez avoir accès aux formations en ligne via une clé USB ou via des téléchargements, la version en téléchargement est plus complète on va dire, mais pas nécessaire pour les personnes qui ne sont pas thérapeutes entre guillemets.

La clé USB est très très bien. Et puis, je vous encourage à balancer un petit pouce bleu pour soutenir cette vidéo. Si vous appréciez mon travail, ça augmente la visibilité de la vidéo, à la partager, à vous abonner bien sûr, si vous aimez cette vidéo.

Je termine parce que ça avait coupé, c'est très mauvais signe, parce que j'étais parti pour les 10 minutes, si ça coupe c'est qu'on a dépassé 29 minutes, Donc c'est irrémédiable, je suis foutu, je peux être coupable et ainsi de suite.

Donc je vous dis petit abonnement, petit pouce bleu pour nous soutenir, et puis aller faire un tour chez notre partenaire Régénérescence parce que non seulement ils vous proposent des produits d'extraordinaire qualité comme cet extracteur de jus, ou par exemple les mélanges de plantes que je vous ai présentés, et surtout chaque fois que vous achetez chez eux, il y a une commission qui nous revient et qui permet de faire fonctionner tout le petit monde régénère et vous proposer des vidéos d'extraordinaire qualité,

organiser des stages, et construire pour vous ce qu'on va vous proposer demain, c'est-à-dire les maisons de régénération qui vont commencer cet automne, tous ces projets-là. Chaque fois que vous achetez chez Régénérescence, vous soutenez. Donc merci, merci de votre contribution.

Et bonne régénération. Et donc là, 10 minutes, laisse tomber, c'est parti, c'est fini, c'est foulu. Voilà, pourquoi pas ?

Vous ne m'en voulez pas, vous aurez décroché avant de toute façon.