Un été pour tout changer (épisode 11) : Les relations sociales ont un rôle capital sur la santé

Bonjour, c'est un plaisir de vous retrouver avec ce... on en est où ? 11e épisode je crois de un été pour tout changer, ça va, on est encore au mois d'août, c'est tranquille, on peut légitimement parler d'un été pour tout changer, d'ailleurs je crois que l'été on va un peu le poursuivre, on va le continuer début septembre parce qu'on aura encore quelques sujets à voir ensemble avant de retrouver, alors en fin de vidéo je vais vous dire

tout ce qu'on va retrouver à la rentrée, le retour des questions-réponses, les stages à venir, il va y avoir deux stages très importants que je peux d'ores et déjà vous annoncer, donc restez pour la fin de la vidéo.

Là on est dans notre été pour tout changer épisode 11 je crois, et j'avais envie dans cet épisode de focaliser sur un élément clé de santé qui est trop souvent ignoré. La santé est souvent pensée de manière individuelle, c'est notre santé, de notre corps, de notre esprit.

Or, et vous pourrez vous mettre, je vous mettrai dans la description je pense des références, allez voir dans la description sous la vidéo, je vous montre des références, si vous voulez des références d'études scientifiques à vous mettre sous la dent, or on sait depuis longtemps que l'humain est social avant tout.

Faire société, ça veut dire se relier, faire ensemble. La sociabilité, le contact humain est un facteur essentiel de votre santé et de votre retour à la santé. Actuellement notre mode de vie est caractérisé par énormément de contraintes qui sont proposées à l'individu.

Notre environnement crée sur nous énormément de contraintes, la contrainte amène à une réponse du corps qu'on appelle le stress. Ce stress, je vous l'ai dit, n'est pas un problème en tant que tel.

Si ce stress est ponctuel et suivi d'un temps de repos qui permet à l'organisme et au psychisme, parce que le stress est valable autant sur le plan physiologique que sur le plan psychologique, ce stress est acceptable s'il y a derrière ça un temps de repos et d'intégration.

Le problème c'est qu'actuellement notre contrainte est ininterrompue. Vous allez me dire comment la contrainte est ininterrompue ? Déjà notre rythme de vie. Vous le voyez quand vous vous mettez en vacances, vous réalisez par la distance que vous prenez par rapport au rythme de vie classique à quel point on vit dans une folie, on ne se voit pas les uns les autres, on se court après, on ne voit pas nos enfants, on se court après en permanence, on n'a pas de temps pour nous,

on n'a pas de temps de loisirs, de vacances, de repos, du temps à rêver, à imaginer, à intégrer, ça n'existe pas. C'est du stress permanent au niveau des rythmes de vie déjà, et puis c'est du stress permanent simplement parce que nous avons un environnement qui est maintenant fortement pollué par des rayonnements électromagnétiques qui créent un stress sur l'organisme permanent.

Jamais au repos, la 3G, la 4G, la 5G, le wifi des voisins, ça ne s'arrête jamais. Donc, contrainte importante permanente sur l'individu. Nous ne sommes pas faits pour fonctionner comme ça, je vous l'ai dit, le moyen qu'à un individu de fonctionner c'est phase de contrainte suivie d'une phase d'intégration. Et la phase d'intégration ce n'est pas qu'elle a tout son sens, c'est qu'elle est absolument nécessaire pour tirer un profit de la contrainte.

C'est pour ça que le mot contrainte n'est pas négatif en tant que tel. Une contrainte bien menée, ponctuelle, suivie d'un temps de repos et d'intégration, c'est une contrainte qui va nous faire grandir. une contrainte qui perdure tout le temps et qui n'a pas de temps de repos et d'intégration, c'est une contrainte qui va nous épuiser.

Et ce jeu entre les deux est essentiel. Souvent on apporte de l'information, on apporte du contenu, on apporte de l'information, et il n'y a pas ce temps d'intégration, ça ne vaut rien.

Je me souviens une petite anecdote, avoir assisté une fois dans un festival, il y avait des séries de conférences, excellente, par des super orateurs. Le problème c'est qu'il y avait 2 heures de conférences, 10 minutes de pause pour changer de conférencier, 2 heures de conférences, 10 minutes de pause, 2 heures de conférences.

Quelle partie toi tu en tirais à la fin de la journée si tu voulais suivre toutes les conférences ? Pas grand-chose. Pourquoi ? Parce qu'après une conférence de 2 heures qui était aussi riche, tu avais besoin de quelques heures pour intégrer, faire tiens ce qui avait été partagé, au besoin en reparler avec d'autres, débattre, réfléchir, questionner, critiquer, mais pour te l'approprier, et là on ne se l'appropriait pas.

Et notre époque actuelle au niveau des sollicitations c'est de la sollicitation et de la contrainte permanente, ce qui fait que tout notre système de stress est en permanence au taquet. Et il y a des signaux du système de stress, l'activation d'un système qu'on appelle le système nerveux sympathique qui est la branche de notre système nerveux qui gère la réaction à notre environnement, et puis ça passe aussi par des productions d'hormones, et en particulier une hormone qu'on appelle le cortisol.

Le cortisol c'est l'hormone de l'adaptation au stress, le cortisol en tant que tel n'est ni bien ni mal, on arrête avec ces absolus, ça c'est bien, ça c'est mal, ça n'existe pas.

Le problème c'est que si vous êtes en permanence en production de cortisol, là il va y avoir un problème. Et en fait on s'est rendu compte que pour les personnes qui avaient une production permanente de cortisol liée à un état de tension important, ces niveaux de cortisol élevés étant par nature pathologique pour l'organisme, Eh bien, le seul moyen qu'on avait, ou le meilleur moyen en tout cas qu'on avait pour faire diminuer ces taux de cortisol et pour permettre un retour de l'individu à la normale,

entendez bien, quand il y a cortisol, quand il y a stress, quand il y a contrainte et quand il y a réaction de stress, l'organisme est en mode survie, il n'est absolument pas en mode réparation, guérison, élimination, d'accord ?

Il est en mode épuisement. Ce mode épuisement ponctuellement, pas de problème, tu as un danger qui t'arrive dessus, tu t'épuises ponctuellement pour sauver ta peau, mais si c'est en permanence ça ne peut pas marcher, c'est du bon sens, c'est juste du bon sens que je vous partage.

Eh bien, on s'est rendu compte que ces niveaux de cortisol quand ils étaient élevés, chroniquement élevés, le meilleur moyen qu'on avait de les faire descendre, alors non pas en bloquant le cortisol avec des médicaments allopathiques, ce n'est pas du tout le but, mais en faisant en sorte que le système sorte de cet état de contraintes, c'était le contact empathique entre individus.

Le massage, la sociabilité, le contact empathique avec les animaux aussi, ils participent, chien, chat, animaux domestiques, ils participent largement. D'ailleurs, imaginez qu'un chien ou un chat est un facteur de santé, parfois ça pourrait faire rigoler, on te dit Non, mais attends, tu as des gens, ils ont des grosses pathologies, et toi tu prétends qu'avec un chat ou un chien tu peux leur faire évoluer leur santé ? Absolument,

absolument. Pourquoi ? Parce que le chat et le chien ça va être du contact empathique, donc diminution des niveaux de cortisol, augmentation de cette hormone du contact qui est vraiment le facteur que l'on va pouvoir mesurer pour mesurer de l'état de détente d'une personne, et c'est cette hormone qu'on appelle l'ocytocine, l'ocytocine qui est produite par la glande pituitaire qui est une glande qui est juste là derrière le front, et qui est produite en cas de contact empathique.

et cette ocytocine, elle va nous assurer que notre corps est en phase de régénération, reconstruction, guérison, élimination, amélioration. C'est le facteur qui va pouvoir nous permettre de le mesurer.

Et un animal de compagnie, ça va être du contact, ça va être de l'exercice parce qu'il faut quand même aller le balader, le sortir et ainsi de suite, ça va même être des tas de bactéries, de levure qui ramène sur ses poils, dans sa salive et ainsi de suite, quand il va à l'extérieur et qu'il rentre parce qu'un animal ça se roule un peu partout, ça va être autant de facteurs qui vont favoriser la détente, qui vont favoriser donc la réparation, la guérison, la régénération,

qui vont favoriser la richesse microbienne dans votre environnement, des environnements rendus stériles, et donc ça participe activement à l'amélioration de votre niveau de santé. Mais quand on parle de santé, le facteur relationnel social est souvent extrêmement ignoré, il n'y a pas de santé qui soit une santé individuelle, tout seul on n'est pas en santé.

Désolé, tout seul on n'est pas en santé. Parfois on a besoin dans notre vie de s'isoler des autres ponctuellement, parce qu'on a été trop sollicité, et on a besoin de refaire le plein. Oui, mais c'est un état qui ne peut pas perdurer, parce que rapidement on devient fou, on devient fou sans les autres.

Et c'est pour ça d'ailleurs que je suis autant en colère contre ce sophisme, cette expression fallacieuse et dégueulasse de distanciation sociale. Il n'y a rien de social dans la distanciation, la distanciation ou la distance que l'on induit elle est asociale, elle est asociale et elle est destructrice de fait pour le moral, la santé et l'immunité des individus.

C'est un cercle vicieux dans lequel on s'enfonce, dans lequel on dit les personnes sont faibles donc on les fait se séparer, oui, mais en les faisant se séparer elles sont de plus en plus faibles. Le salut est dans l'autre, dans le contact, dans la société, dans le groupe humain.

Et comme facteur de santé dans cet été pour tout changer, j'avais envie vraiment d'insister sur cette dimension sociale. On va dire oui Thierry, alors tu es contre les recommandations du gouvernement, je ne suis pas contre les recommandations du gouvernement, je dis juste qu'elles ignorent un facteur essentiel, ce besoin de sociabilité, et que ce n'est certainement pas les meilleures solutions à ce que nous vivons actuellement qui n'est même pas une crise, qui est simplement une situation de grippe

saisonnière qu'on instrumentalise et qu'on médiatise pour en faire un truc énorme. alors que les chiffres sont là, mon dieu, moins de morts avec cette histoire de coronavirus qu'en 2017 avec la grippe. Est-ce qu'en 2017 on nous prenait le chou à se mettre ces masques ridicules sur le visage dès qu'on se déplaçait ?

Jamais ! On est les victimes de notre ignorance, on est les victimes de notre naïveté. Vous savez, on se moque parfois des personnes qui étaient les peuplades retirées qu'on achetait avec des pacotilles, mais on est pareil, on est pareil, on est même pire, parce que la connaissance on y a accès, les chiffres on les a devant les yeux, ils nous crèvent les yeux, bon Dieu !

Il y a de plus en plus de médecins, de personnels soignants qui nous disent on est en train de se faire énormément de mal, toutes ces personnes âgées qui sont mortes seules dans les EHPAD, elles ne sont pas mortes du coronavirus, elles sont mortes de chagrin, d'isolement. Toutes ces personnes qui sont retrouvées isolées, ces 2 mois de confinement délirant qui ont conduit des tas de personnes dans des états psychologiques extrêmement dégradés, qui leur ont fait prendre du poids, qu'ils ont conduit à avoir des conduites

addictives pour compenser leur désarroi. Pourquoi ? Parce qu'on a absolument besoin les uns des autres, et le monde qu'on va construire c'est un monde solidaire, c'est un monde dans lequel il n'y a pas de distanciation sociale, il y a de la fraternité, de la sororité, comme tu veux, il y a de l'humanité, et de l'humanité c'est des individus qui se tiennent et qui oeuvrent ensemble, qui n'ont pas peur des virus, parce que les virus ont toujours été des

moyens de communication, qui ne sont plus lobotomisés par le dogme pasteurien délirant, qui lui aussi ne repose sur rien. Pasteur qui te dit qu'un corps est stérile, je veux dire, rien que ça, un corps n'est pas stérile, un individu, un organisme vivant n'est pas stérile.

Donc, pasteur, directement aux toilettes sèches, direct pasteur, composté, avec des micro-organismes qui les mettent en... Sortir de cette folie qui fait que nous ne voyons pas le monde tel qu'il est. Le monde tel qu'il est c'est un fourmillement de vie, il y a de la vie partout, et il n'y a rien d'autre que la vie à tous les échelles.

Quand ton corps, quand tu meurs biologiquement parlant, parce qu'on est d'accord, la vie ne s'arrête pas à notre corps, d'ailleurs ça aussi c'est une réflexion intéressante, on est tellement flippé de l'amour physique dans notre monde matérialiste parce qu'on ramène la vie à la matière, donc la vie c'est notre corps, tu te dis mais si mon corps s'arrête c'est foutu, Mais ça c'est une pensée matérialiste moderne qui n'a aucune réalité.

C'est-à-dire qu'il y a suffisamment maintenant de témoignages de ce qu'on appelle les expériences de mort imminente, j'ai moi-même vécu cette expérience de mort imminente, j'ai vécu ce que c'était que d'avoir un arrêt cardiaque pour ma part, et de ressentir cette sensation d'être en dehors de mon corps, de voir mon corps qui était à l'arrêt et de moi me balader autour de mon corps.

J'ai fait cette expérience, nous ne sommes pas notre corps. et dans ce monde matérialiste alors on est complètement flippé par l'arrêt de notre corps, et on appelait ça la mort, mais il n'y a pas de mort, il n'y a pas de mort parce que notre corps quand notre cœur s'arrête de battre, quand notre cerveau n'est plus alimenté, notre corps n'est pas mort, il va être la proie de la vie, et des tas de micro-organismes vont décomposer ce qui à un moment était composé sous la forme d'un individu,

du corps d'un individu pour en refaire autre chose. Et notre vie intérieure, elle ne s'arrête pas à ça. C'est ce qu'il faisait dire à Béchamp, à Jules Tissot plutôt, rien dans ce monde n'est la proie de la mort, tout est la proie de la vie, il n'y a que la vie partout.

Toutes les manifestations que nous voyons sont des manifestations de la vie, et la mort c'est la séparation que nous induisons avec notre esprit malade, la séparation que nous induisons avec les individus, la séparation que nous induisons avec notre environnement, Eh ouais, on met des masques, on met des gants.

Alors tu crois que ton environnement va pouvoir se développer, et toi tu vas pouvoir t'isoler de lui, et tu ne crois pas qu'il va y avoir une distance de plus en plus importante entre toi et ton environnement ?

Tu ne vois pas où il va y avoir un problème ? C'est que là tu es avec un masque et en train de te foutre du gel ridicule sur les mains en permanence, mais bientôt tu vas devoir porter un scaphandre. Pourquoi ? Parce qu'il y aura trop de distance entre toi et ton environnement, et le seul moyen de compenser ça c'est cours après ton environnement.

Dis-lui, attends-moi, j'ai besoin de toi, Nous sommes notre environnement. Pourquoi ? Parce que la caractéristique même de l'humain et du vivant c'est de s'adapter à son environnement. Nous sommes déterminés par notre environnement.

Mon ami Pierre Etchart avait donné une conférence l'an dernier aux rencontres de la régénération qui s'appelle l'humain et son environnement, l'humain et EST. Je vous renvoie vers cette conférence que vous retrouverez ou je la mettrai en lien sous la vidéo si j'y pense.

L'humain et son environnement. Oui, pourquoi ? Parce que l'humain est en adaptation permanente. Donc c'est ton environnement qui détermine la manifestation de ta biologie. Alors, c'est ce qu'on appelle l'épigénétique, et ça on l'a complètement oublié.

Alors on nous parle de distanciation sociale, il n'y a pas de distanciation sociale, il y a de la distance mortifère qui s'induit entre nous et notre environnement et entre chaque individu. Et en termes de santé c'est simple à dire, mais ça nous conduit droit dans le mur.

Il est temps, il est vraiment temps de remettre la vie au centre, parce qu'à part dans notre esprit malade, et là pour le coup j'utilise le terme malade, à part dans l'esprit malade de l'individu, de l'humain, qui voit de la rareté là où il n'y a qu'abondance, moi autour de moi partout je regarde, je ne vois que la vie, je ne vois que l'abondance, abondance de ressources d'énergie, le soleil, le vent, il y a de l'énergie partout,

et on utilise des moyens de production de l'énergie qui sont des moyens de cancre. Il y a de l'abondance de richesses alimentaires partout, il n'y a que l'humain, il n'y a que l'humain pour avoir un système agricole qui produit et on est obligé de détruire les excédents, c'est de la folie, ça n'a jamais existé ça, il n'y a que l'humain pour créer cette séparation, et c'est le mental humain qui nous crée cette séparation. Et s'il y a un nouveau monde à venir, ça va être le monde dans lequel la vie

va être au centre, parce que la vie est au centre parce qu'il n'y a que la vie, il n'y a rien d'autre. Si vous enlevez les œillères, si vous enlevez les lunettes déformantes, pathologiques de la vision, matérialistes, technoscientifiques, positivistes, qui fait qu'on voit partout des problèmes, vous n'allez voir que des solutions.

Vous n'allez voir que des solutions, et ça d'ailleurs, attendez la fin de la vidéo parce que je vous annonçais un stage qui va radicalement dans ce sens-là. Il n'y a que des solutions, il n'y a que de la vie, et la vie elle est dans le contact humain, la santé elle est dans le contact humain.

Dans cet été pour tout changer, et vous l'avez peut-être expérimenté, vous savez l'été on se retrouve en famille avec les amis, punaise, que c'est bon, que c'est bon de se prendre dans les bras, que c'est bon de passer une soirée.

Hier on était tranquille, assis, on entendait les cigales en train de chanter, et dans les peignes on entendait tous les animaux qui foussaient, j'entendais les petits écureuils sauter de pin en pin dans la montagne, et le soir était en train de descendre, punaise, qu'on était bien !

Et quand tu es bien, ton corps est en train d'exploser de santé littéralement. On est dans la santé, Mais on a créé un système dans lequel on prétend faire de la santé avec des individus isolés dans des chambres où ils sont tout seuls, où ils ne voient pas la lumière, où ils ne voient pas les autres, où ils ont accès à une alimentation sous blister, où ils sont stressés, inquiets en permanence.

Il ne faut pas appeler ça un système de santé, il faut appeler ça un système de maladie, un système de gestion et de promotion de la maladie, on est d'accord. On est d'accord, qu'est-ce qu'on était bien hier soir ?

On était dans le centre de santé du futur, convivialité, lien à l'autre, présence des animaux, détente. Ça c'est les critères que je voudrais que vous gardiez pour cet été comme facteur de santé essentiel, le lien social avec les autres.

Et à une époque où on nous persuade que l'autre est un danger pour nous, arriver à faire sauter ces paradigmes délirants pour arriver vraiment à en voir en l'autre une ressource. Une ressource, parce que nous avons besoin de lui pour arriver à notre complétude.

Bien sûr, dans le cadre du respect des recommandations de distanciation sociale, même si elles sont tout à fait stupides. A mon entendeur, salut, je vous souhaite une bonne régénération. Petit clap de fin !

Je vous disais, la vie est partout, au centre de tout. Moi j'ai le plaisir de vous annoncer, Alors, pour l'instant on ne peut pas encore s'y inscrire, donc calmez-vous, respirez, mais ça arrive.

Pour la première fois, nous allons dans le cadre de Régénère proposer une formation complète en permaculture. Ce n'est pas moi qui vais la donner, ce sont mes amis Andy et Jessie Darlington, enseignants de permaculture exceptionnels.

Andy et Jessie vont être, nous on va organiser, mais ils vont être avec nous, ça se passe dernière quinzaine d'octobre, je vous donne déjà les dates, ça se passera dans le sud, pas loin de Perpignan, dans les Pyrénées-Orientales, et ça va être 15 jours exceptionnels dans lesquels ils vont donner ce qu'on appelle un PDC, PDC Permaculture Design Course, c'est un cours complet en permaculture certifié et certifiant d'ailleurs,

tel que enseigné par Bill Mollison, l'inventeur de la permaculture, et David Holmgren, transmis maintenant par Geoff Lawton, Rosemary Moreau, Robin Francis, les grands de la permaculture, j'en oublie des tas, Andrew et Jesse qui sont deux personnes qui ont une légitimité aussi par le simple fait que la permaculture c'est quelque chose qu'ils vivent au quotidien depuis des dizaines d'années, ils ont une ferme, une ferme de production,

donc ce n'est pas de la théorie, c'est de la pratique. Ils vont vous accompagner pendant 15 jours, 72 heures de cours, en vérité Andy m'a dit même qu'il y en aurait plus que ça parce qu'ils vont rajouter un module de permaculture sociale, donc il y aura une heure et demie chaque jour en plus, donc il me dit en tout ça va être 100 heures de cours sur 15 jours, donc c'est intense, on va vivre tous ensemble, on va expérimenter,

c'est sur le terrain, on va réaliser ce qu'on appelle un design sur le lieu qui nous accueillera pour le stage, un design ça veut dire qu'on va organiser le lieu de manière à toujours affirmer la présence de la vie au centre.

Allez vous renseigner sur ce que c'est que la permaculture, pour moi le monde qui vient sera un monde qui sera gouverné par les principes de la permaculture, ce n'est pas possible autrement. Donc je suis très content, et zieutez bien, on va vous annoncer ça dans la première quinzaine de septembre, alors ce sera court, il n'y aura plus qu'un mois avant le stage, mais bloqué les derniers 15 jours d'octobre, c'est parti pour un stage exceptionnel.

Et moi je le rappelle, là encore on n'a pas encore les bulletins d'inscription, mais ça arrive d'ici moins d'une semaine, le 26-27 je serai à Bruxelles, invité par mes amis de Vidya pour donner une conférence comme nous avions déjà donné, c'était en décembre dernier, ça avait été très suivi, là ça va vraiment être deux jours de formation qui vont être axés sur l'immunité, renforcer l'immunité et sortir de la peur, vous allez voir ça va être fort, exceptionnel et fraternel.

Je vous souhaite une très bonne régénération, ah oui, alors continuez à me garder des noyaux, les gardes noyaux vous les séchez, ne vous inquiétez pas, j'attends mi-septembre que vous ayez fini, et là je vous donnerai l'adresse.

Si je vous donne l'adresse maintenant, ça ne va pas arrêter les envois de noyaux, j'aimerais bien que ça vienne d'un seul coup, donc ça va être plus facile à gérer. Donc je vous donnerai l'adresse à laquelle envoyer, de toute façon pour ceux qui connaissent, l'adresse où vous aviez envoyé déjà vous demande pour les graines d'Artemisia, donc ce sera toujours la même.

Vous nous enverrez les noyaux, les noyaux vous les mettez à sécher, vous les gardez, vous les préservez, et cet hiver ils seront plantés, et peut-être même que vous nous aiderez à les planter, je vous en parlerai un peu plus loin, parce que du participatif, du collectif, nous on va en créer cette année plus que jamais.

Je vous souhaite une bonne régénération. Merci beaucoup, vous êtes toujours plus nombreux à suivre ces vidéos, et affirmer qu'au centre de votre vie c'est la vie, au centre de votre vie c'est la vie, au centre notre vie, parce qu'il n'y a rien d'autre que la vie, partout où je regarde il n'y a que la vie, des flots de vie.