Questions & réponses "spécial rentrée 2017" n°132

Bonjour ! C'est peu dire que c'est un vrai plaisir de vous retrouver après un mois, un mois et demi de coupure de vidéo, après un bel été, de nous retrouver pour un question-réponse de rentrée.

Quoi de mieux que de commencer par un petit question-réponse ? Je pensais que c'était une façon un peu sympathique de reprendre le contact avant toute une série de vidéos qui arrive en septembre. Je vais vous en parler vraiment.

Mais les questions-réponses, c'est aussi l'occasion en début de questions-réponses de faire un petit flash-back sur ce qui a été vécu cet été, sur un été assez dense, en tout cas pour moi.

Le fait qu'il n'y ait pas de vidéo n'a pas empêché que le programme soit bien chargé. En particulier, on ressort d'un stage à Notre-Dame-de-Consolation, dans le Doubs, absolument extraordinaire. J'ose le dire, je vais vous mettre quelques images pour illustrer tout ça, mais ça a été un moment exceptionnel, j'ose le mot, vraiment exceptionnel. Exceptionnel déjà parce que la prouesse qui a été réalisée, c'est de faire vivre ensemble plus de 500 personnes, puisque vous étiez 450 participants au stage, plus tous les bénévoles,

toute l'équipe qui entourait tout ça, on était à peu près 550 sur le site, de faire vivre ça avec une organisation qui, je pense, de l'avis de tous, a été juste excellente, et je tiens à saluer vraiment les personnes et tous les bénévoles qui se sont investis pour faire en sorte que cet événement fonctionne bien, tant au point de vue logistique qu'au point de vue bienveillance et relations humaines, avec une ambiance vraiment extraordinaire.

On a eu des moments vraiment incroyables de partage, de fraternité, de douceur. Et puis voilà, au niveau du cours, je me suis vraiment régalé. Je me suis vraiment régalé, d'autant plus que je n'étais plus seul uniquement à intervenir, mais j'étais secondé des deux pierres, on va dire, Pierre Dufraisse, qui m'accompagnait pour illustrer le cours avec des tas de documents vidéo, des planches d'anatomie qui permettaient vraiment de donner une

dynamique au cours et une visualisation qui était excellente. Je vais retenir ça, on va continuer à travailler ensemble pour les prochains stages. Et puis Pierre Etchart, vous avez déjà vu en vidéo, qui est vraiment une immense aide pour moi pour me permettre d'avoir un avis distancié sur ce que je transmets, et un avis critique aussi, puisqu'il n'est pas avare de critique, mais de critique extrêmement constructive.

Et notre collaboration a donné, de l'avis de tous, un cours vraiment différent que d'habitude, que j'ai beaucoup apprécié, que j'ai vraiment beaucoup apprécié. D'ailleurs, ce cours, je suis très content de le dire, il a été enregistré par Pierre Allaire et David Lessage.

Il a été enregistré entièrement et on vous le proposera en vidéo un petit peu avant Noël, je pense fin novembre à peu près, ça sera monté, ça sera prêt, et ça sera une nouvelle version.

Jusqu'à présent, il y avait le cours niveau 1 qui était disponible. Là, ça sera le cours 6 jours pour changer de vie. Cette année, j'ai vraiment réorganisé, j'ai fait table rase, je suis parti d'une feuille blanche et j'ai réorganisé un petit peu mes chapitres de manière à ce qu'il y ait une dynamique du cours, une cohérence qui soit encore plus grande que d'habitude. et de la vie de tous, on y est arrivé.

Et moi, en tout cas, j'ai pris beaucoup de plaisir à donner ce cours. Ça a été des échanges, malgré le nombre, on peut dire, et au contraire, grâce au nombre, des échanges extrêmement fructueux, extrêmement riches. Je pense que l'objectif qu'on s'était fixé a été atteint, et cet objectif, on va continuer à le développer de stage en stage en s'améliorant, je l'espère. Puis à côté de ça,

il y avait tous les après-midi qui étaient consacrés à toutes les pratiques corporelles qu'on a pu proposer, je remercie David, Jérôme, Laurence, Morgane, Julie, je remercie Romain en particulier, je remercie Marie aussi de Bélicon qui était venue avec des tas de trampolines pour nous permettre de s'amuser avec des trampolines, d'expérimenter avec des trampolines.

Je remercie aussi Daniel qui a fait la visite de tout le monastère et de toutes ces interventions, les après-midi en étaient riches, et puis un parc, un cadre qui était juste exceptionnel. J'ai eu une pensée aussi émue pour toute l'équipe cuisine, cru-zine on va dire, qui sont des gens avec qui j'avance depuis longtemps, des bénévoles pour la plupart, et vraiment toute ma gratitude.

Et puis un spécial dédicace aussi à Marina, qui est une chef crue si on peut utiliser ce terme, mais je pense que c'est comme ça qu'elle se définit, locale du nord Alsace, qui est venue nous faire un repas de gala le jeudi soir, qui a été du hors norme, ce n'est pas ce à quoi on est habitué dans les stages régénères, où c'est une cuisine beaucoup plus simple, mais de l'avis de tous, qui a été extrêmement appréciée.

Beaucoup de travail, mais vraiment un service à l'assiette digne d'un très grand restaurant. Et je tenais à saluer le travail de Marina et d'Yves, qui l'ont accompagné.

Ils font des cours dans le nord de l'Azaze, ils proposent aussi des produits déshydratés. Je vous mettrai le lien dans la description de cette vidéo. Et vraiment, son travail est à découvrir. Et puis voilà, mon équipe cuisine, si je me l'approprie, Je pense à Morgane, à Jean-Michel, à Patrick, à News, à Régine, à Estelle... Je vais en oublier d'autres, c'est certain, mais vraiment, merci du fond du cœur.

Merci pour le soutien, et merci à vous tous pour la belle réalisation de ces stages. D'ailleurs, en parlant de stages, je rappelle aussi qu'il y en a encore un cette année, un peu hors norme, un peu différent, mais ça va se passer sur un bateau.

Ça se passe début octobre, et dans cette croisière, je vais avoir la chance, Alors non seulement d'être accompagné toujours des mêmes personnes, avec les deux pierres pour m'accompagner pour le cours, on va d'ailleurs retravailler ce qu'on avait fait déjà à Val de Consolation, on va le retravailler de manière à être encore plus pointu, encore plus... aller plus droit au but dans ce que l'on veut dire, le changement radical de point de vue.

Et puis il y aura Patrick Fontaine avec moi, Patrick qui va avoir son cours en tant que tel. Et vraiment, dans ce cours à Notre-Dame de Consolation, on en a beaucoup parlé de la dimension de l'intuition de cette espèce de vérité intérieure qui se révèle à nous et qui devrait primer sur tous les avis extérieurs qui tournent autour de nous en permanence, la valeur de l'expérience aussi.

Et Patrick va nous conduire vraiment au cœur de cette expérience sur le plan spirituel, de l'esprit. Quand on dit spirituel, on dit quoi ? On dit de l'esprit. Mais sur le plan de l'esprit, il va nous conduire au cœur d'une expérience directe qui ne sera pas le fruit d'un dôme ou d'une religion, de on dit extérieur, mais d'une expérience propre à chacun à l'intérieur qui pourra en connaître comme vérité parce qu'elle est la sienne.

Et ça, ça va être une démarche qui est extraordinaire, que je voudrais ajouter au cours de plus en plus. On verra si Patrick est disponible pour les années suivantes, je le pense. En tout cas, je vais lui mettre la pression pour ça.

Mais voilà, donc début octobre, il reste encore quelques places, je ne sais pas beaucoup, mais il reste encore quelques places pour ceux que ça intéresse. Croisière Sensorialis, je vais vous mettre le lien dans la description.

Et ça va être là encore un moment exceptionnel. Et puis à partir de là, on se retrouvera l'année prochaine, l'année prochaine pour des stages. On va vous les annoncer très à l'avance. J'espère fin octobre, on va annoncer les stages du printemps prochain, comme ça vous pourrez déjà boucler vos dates.

A priori, ça va se passer sur les bords de la Méditerranée, sur la plage quasiment, du top en pays catalan ou quasiment catalan. Donc ça, ça va être une belle nouvelle aussi pour moi.

J'ai beaucoup apprécié Notre-Dame de Consolation. Peut-être qu'on y retournera l'année prochaine, ce n'est pas encore décidé, mais les premiers stages de l'année vont se passer sur la côte, pas loin de Perpignan, au nord de Perpignan, directement sur la plage, on va dire, d'une certaine manière.

Et puis, grande nouvelle, là aussi on va vous annoncer les dates sous peu, les rencontres de la régénération, deuxième édition l'été prochain, au mois de juillet prochain, on va remettre le couvert, plus grand, plus beau, plus festif encore que l'année dernière, avec un jour de plus, je pense qu'on va faire 4 jours au lieu de 3 jours. Vous aviez été 3 000, 3 500, je pense qu'on va avoir plus de places que ça encore, nettement. L'équipe d'organisation me

demande de freiner, j'étais parti sur 10 000 places, On dit non, on va les remplir, c'est certain, mais par contre, nous, au niveau organisation, on ne va pas suivre, on va grandir progressivement.

Mais voilà, on va voir un bon nombre de personnes, mais ça va être encore une très grande fête. J'avais beaucoup d'annonces à faire en ce début de vidéo. Alors, des tas de choses assez sympas, des rendez-vous que je vous donne, par exemple, pour ceux qui sont dans le Sud, j'ai parlé pas mal de spiruline en début d'été.

Je vous avais parlé un petit peu d'un atelier spiruline qui se passait chez moi, et bien, il y a une grande fête qui se passe le samedi 16 septembre à partir de 10 heures, à la ferme de La Roquette, chez Gilles Planchon.

Je vous mettrai le lien en description de la vidéo. Il y a ce qu'on appelle la Spiruchonade, c'est la fête de la spiruline. Le nom vient d'un groupe de musique qui s'appelait les Spiruchons, qu'ils avaient créés lorsqu'ils avaient tourné, particulièrement en Afrique.

Et c'est une fête vraiment très joyeuse autour de la spiruline, avec cette année un focus particulier qui sera fait par une table ronde avec Johan Almacell, j'espère que je ne stropie pas trop son nom, qui s'est beaucoup intéressé, qui a fait toute un mémoire sur la culture indoors, la culture à l'intérieur des maisons de la spiruline.

Et donc, il y aura une grande table ronde, et puis il y aura de la fête, de la musique, de la distribution de spiruline. Ça se passe le 7 et le 8 octobre à la ferme de La Roquette.

Pour s'inscrire, il faut écrire au mail que je vais vous indiquer en dessous, gillesplanchon9, et je vais vous mettre un lien en dessous de la vidéo pour que vous puissiez vous y rendre, j'y serai moi-même normalement, et ça va être une très très grande fête, donc voilà, ça c'était la bonne annonce.

Ensuite, je m'étais mis... ah oui, oui, oui, bien sûr, petite annonce aussi... Avec Régénère, je m'intéresse de plus en plus à toutes les techniques autonomisantes, autonomisantes au niveau de la santé, mais autonomisantes aussi au niveau de la maison, de l'habitat, de la production alimentaire, tout azimut. Et dans ce cadre-là, il y a une question qui m'intéresse beaucoup depuis longtemps, c'est la question du chauffage, comment chauffer les maisons de manière efficace.

D'abord, optimiser la captation d'énergie venue de l'extérieur, ça on est d'accord. Mais ensuite, comment rendre le chauffage, et particulièrement le chauffage au bois, efficace ? Nos cheminées ont au maximum 60 % de rendement, ça veut dire qu'il y a 40 % dans l'air qui s'en va en chaleur et en gaz imbrulé qui pollue l'atmosphère.

Et depuis tout temps, je me suis renseigné et je me suis intéressé à des techniques de poêle qu'on appelle les rocket stoves. Les rocket stoves sont des poêles qui ont été inventées, je crois, aux États-Unis, de mémoire.

en tout cas qui ont une capacité à brûler le bois de manière ultra-efficace, ce qui fait qu'à la sortie de la cheminée, on a un peu de chaleur, un peu de vapeur d'eau, mais aucun gaz s'est brûlé, et ce n'est absolument pas toxique.

Et il y a des modèles de rocket stove qui ont été encore améliorés, qui s'appellent des batch rockets, c'est un Danois, je crois, qui a mis ça au point. Et ça m'intéresse depuis très très longtemps, et il se trouve qu'en France, il y a une personne, un trio même je dirais, Yacine, Bruno et Christophe, qui se sont spécialisés dans la construction et dans les chantiers participatifs de poêles de masse, de type batch rocket,

et qui apprennent aux participants à construire eux-mêmes leurs poêles de A à Z. Même la ferronnerie, tout est vu dans un stage de 5 jours. Et il se trouve que fin septembre du 23 au 27, je vais vous mettre la petite affiche, il y a un stage de construction de batch rocket qui se passe par chez moi, chez moi même, je dirais, et j'en suis très très très très content. Je serai moi-même participant au stage.

C'est même moi qui vais faire la cuisine dans le stage, c'est moi qui assurerai ça. Donc vous pouvez être sûr qu'il y aura, j'espère, mangue, banane, raisin et figues à gogo.

En tout cas, on va s'en charger. Et des jus, ça va être le premier stage de ce type-là pour eux avec des jus. Je vais vous mettre toutes les coordonnées.

Il faut aller sur le site usume-asso.org. Il reste encore quelques places pour ce stage. J'en fais la pub délibérément parce que c'est un moment de partage, de partage de connaissances tout azimut, d'autonomisation. D'ailleurs, il y a Christophe qui a créé un site qui s'appelle Outils d'autonomie où il propose des petits ateliers sur un ou deux jours pour construire des tas d'outils d'autonomie.

je pense que c'est vraiment une urgence d'arriver à avoir des moyens de produire notre énergie, notre alimentation, de s'occuper de notre santé de manière efficace, collective, efficace et autonome. Et là, on est vraiment en plein dedans.

Donc voilà, j'ai d'autres choses à annoncer, mais bon... Non, remarque, non, vous allez voir... Si, si, si, on retrouvera Terra Incognita cette année. Je pense que je vais vous proposer quelques belles, belles surprises.

Ça commencera fin novembre, début décembre, Vous savez, les trois semaines qu'on passe ensemble à la découverte d'une terre inconnue, mon petit doigt me dit que cette année, on va être un peu sur la route.

Mais bon, comme il y a quelques années, on va reprendre un peu la route. Mais c'est mon petit doigt qui me dit ça. OK, mes annonces sont faites. J'en ai une dernière mais je vous la ferai en cours de vidéo.

Mes annonces sont faites, donc stage, consolation, stage sur le bateau, les vidéos qui arrivent des stages de consolation pour fin novembre à peu près, Elles seront disponibles en ligne pour fin novembre.

Et on a eu un choix délibéré, c'est-à-dire d'utiliser des moyens techniques plus légers que la précédente réalisation, ce qui fait que le coût de la réalisation est moindre, tout en ayant une qualité qui est largement suffisante pour le cours, ce qui veut dire qu'on va pouvoir le distribuer à pas cher du tout.

Et ça, je suis très très très content. Puis voilà, ce stage de construction de poils de masse, dans lequel moi je serai partie prenante à part entière, on va dire, et qui est un sujet qui m'intéresse énormément et que j'ai envie de promouvoir.

On fera une vidéo sur place. On va partir pour ce question-réponse. Question-réponse, muni d'un jus. Petite recette de jus que je vais vous faire bientôt. Ça ressemble à du jus de carotte, mais ce n'est pas que du jus de carotte.

Hum... On a de quoi tenir un petit brin. Hum, qu'il est bon ! Je vais vous le présenter en vidéo. Je vais vous présenter, parce qu'il y a une petite particularité, j'ai appelé ça mon jus...

Je l'ai fait au début pour les femmes allaitantes. C'est le jus femmes allaitantes. Alors, je n'ai rien d'une femme allaitante, tout va bien, mais ça pourrait être le jus femmes allaitantes, sportives, personnes âgées.

Je vais essayer de me classer dans la seconde catégorie, sportives. Ni femmes allaitantes, ni personnes âgées. Mais dans ce Question-Réponse, je vais essayer plus que jamais, et c'est ce qui a émergé lors de notre stage à Val de Consolation, je vais essayer plus que jamais de mettre le focus, les projecteurs, sur la question des symptômes, parce que ce qui est ressorti dans ce stage, c'est à quel point on se laisse mener par le bout du nez,

par les symptômes. Il y a un symptôme qui arrive dans le corps, il y a une douleur, et donc cette douleur devient notre unique point de focalisation. On voit cette douleur, il faut la supprimer, c'est notre idéologie.

Alors parfois il faut la supprimer parce que c'est notre idéologie, Des fois, il faut la supprimer parce qu'on souffre physiquement réellement. C'est une réalité. Le problème, c'est que cette douleur qui n'est qu'un symptôme n'est pas le problème.

Et si on investit toute notre énergie là-dessus, on ne voit pas ce qui est sous-jacent. Et donc, tu vas avoir un foyer symptomatique qui va s'ouvrir là. Alors là, tu cours, tu essaies de le résoudre, tu fais ce que tu peux pour le résoudre, souvent avec de mauvaises solutions parce que tout ce qui est symptomatique est une mauvaise solution. Puis quelques temps après, ça va brûler ici.

On va prendre des stéréotypes grossiers, on est d'accord entre nous, mais imaginons que c'est le 14 juillet, tu as une banlieue dite chaude et tu commences à voir une voiture qui brûle là. Tu cours avec les pompiers, tu commences à éteindre la voiture.

Puis tu as une voiture qui brûle là. Tu cours avec les pompiers, tu commences à éteindre la voiture. Puis il y a une voiture qui brûle là. Tu cours avec les pompiers, tu commences à éteindre la voiture.

Et tu n'arrêtes pas de courir pour éteindre des incendies. Ce faisant, tu ne résous jamais le problème. Le problème, c'est pourquoi il y a des personnes qui se retrouvent à incendier des voitures ?

Ça correspond à quoi ? Ça ne vient pas de rien. On n'incendie pas des voitures comme ça pour le plaisir. En tout cas, pas pour la notion de plaisir qui est le plaisir juste. On incendie les voitures parce qu'il y a un problème.

On va attirer l'attention, il y a des difficultés, il y a une espèce de logique qui s'est mise en place. Et c'est ça qu'il faut aller questionner, c'est ça qu'il faut aller discuter.

C'est les personnes qui sont responsables de ce genre d'action qu'il faut aller sonder et comprendre. C'est ça le terrain. Le parallèle a ses limites, bien sûr, mais ce que je vais vous faire toucher du doigt, c'est qu'est-ce que c'est que le terrain ?

Le terrain, c'est les conditions qui président aux symptômes. Et on passe notre temps à être obsédé par les symptômes. Et puis j'ai ça, qu'est-ce qu'il faut que je prenne ?

C'est l'illusion qui veut qu'il y a pour un symptôme une cause. Et ça, c'est totalement faux. Donc en fait, le problème, c'est que si tu t'intéresses aux symptômes, tu es perdu.

Parce qu'à un symptôme, il peut y avoir cent, mille causes. Tu parles de migraines, par exemple, J'entends des gens qui me disent de façon très savante que les migraines sont dues à ça, et je leur dis qu'ils sont rigolos parce que moi, des migraines, je peux te citer à la mémoire 15-20 causes de migraines.

Digestive, hépatique au niveau du foie, troubles circulatoires, troubles de congestion lymphatique, il peut y en avoir des tas. Comment est-ce que tu peux dire que les migraines répondent à telle situation ? Et donc comment veux-tu prescrire un remède pour la migraine ?

La migraine n'est qu'un symptôme. Et si tu ne t'intéresses pas aux causes, aux conditions qui ont amené à la migraine, tu as perdu le jeu. Le problème, c'est que la plupart de notre système de santé est focalisé sur les symptômes, et ce n'est donc pas un système de santé.

Et je dis ça, ça vaut pour la médecine allopathique comme pour la médecine naturopathique. La plupart des naturopathes sont des symptomatologues qui utilisent des plantes à la place des médicaments chimiques, mais qui au final font la même chose.

C'est-à-dire qu'on reste intéressé par le symptôme. Dans l'absolu, je dirais même, le symptôme, il faudrait s'en moquer éperduement. C'est pour ça d'ailleurs, on va y revenir dans une vidéo, mais c'est pour ça qu'on peut avoir l'impression que je dis toujours la même chose.

Ben oui, revenez au terrain. Et le terrain c'est quoi ? Le terrain c'est le foie, c'est les intestins, c'est les reins, c'est le système lymphatique, c'est rétablir une bonne circulation, rétablir suffisamment d'énergie nerveuse, donner du repos et ainsi de suite.

Rétablis le terrain et oublies les symptômes. parce que les symptômes drainent ton attention vers un point sur ton corps qui n'est qu'une expression circonstancielle et individuelle. Donc c'est vraiment tout ce que j'ai voulu faire passer à Val de Constellation, c'est ce qu'on va faire passer sur le bateau, alors là, avec une insistance mouse costaud, et c'est ce que je vais essayer de faire passer dans ce Question-Réponse vidéo.

On va commencer tout de suite, j'espère que l'image est un petit... On va changer de caméra, je vous le promets. Il y a Pierre Allaire qui m'a branché sur un nouveau type de caméra, et ça sera mieux parce que celle-là commence à être très vieille et il y a des effets de contre-jour pas faciles.

Je suis désolé par avance, mais bon, je pense que ça conviendra. Allez, on va commencer avec une question d'Élodie. Je regarde où j'en suis au niveau horaire. OK, on est bon. Deux petites heures maximum devant moi.

Et l'audit, question d'hystamine... Alors déjà, je tiens à vous remercier tous pour vos questions, ça me touche énormément toujours, cette dynamique de questions. D'ailleurs, je vais vous l'annoncer bientôt, mais je pense que j'ai de plus en plus de mal à répondre aux e-mails, à toutes les questions qui viennent par e-mail.

Pour moi, c'est fatigant, la relation par Internet est épuisante, ça ne me convient pas, ça me convient de moins en moins. Par contre, je pense que je vais consacrer au moins une journée par mois à être disponible dans les pyrénées orientales.

et tous ceux qui voudront venir poser des questions, échanger, pourront le venir. Je vous annoncerai ça tout bientôt, mais je pense un vendredi par mois, par exemple, depuis le début de l'après-midi jusqu'à la soirée, je vous donne rendez-vous quelque part, bien sûr gratuitement, vous savez comment ça se passe ici, il n'est pas question de me lier le savoir.

Et je vous donne rendez-vous, et on passe du temps à échanger, à discuter, à confronter nos points de vue. Je pense que ce sera beaucoup plus intéressant, et ça va me permettre moi d'alléger un petit peu ma charge de travail sur Internet, ce qui ne va pas me déplaire.

Donc, question d'Elodie, histamine et salicylate. Bonjour, que pensez-vous des intolérances à l'histamine et au salicylate dues à un régime frugivore et un excès de jus fruits et légumes, ainsi qu'à la perte de cheveux massive associée avec ce genre de régime ?

Ouh, j'imagine que ça c'est du commentaire polémique. Déjà quand on me dit vous, quand on me dit pas tu, tout de suite c'est quand on me dit M. Casasnovas. Ouh, ça craint. Déjà ça craint.

Alors, qu'est-ce que je pense ? Ce que je pense, en vérité, ça n'a aucune importance. C'est que peut-on dire des intolérances à l'histamine et aux salicylates dues à un régime frugivore ?

Alors, dû à un régime frugivore, on peut lancer n'importe quelle assertion. On peut dire que le régime frugivore rend stérile. On peut dire que le régime frugivore... En sachant qu'est-ce que ça veut dire qu'un régime frugivore, parce qu'il faut voir ce qu'on met dans cette case-là. Mais on peut dire que le régime frugivore rend aveugle, rend chauve, rend tout ce que tu veux.

Le truc, c'est qu'on peut avancer n'importe quoi. La médisance et la calomnie, voire le rago, n'ont jamais de limites. Le truc, c'est qu'il faut pouvoir l'appuyer. Donc, je n'ai jamais vu quoi que ce soit qui puisse justifier qu'un régime frugivore va conduire à une intolérance à l'histamine et aux salicylates.

Alors, déjà, première question, qu'est-ce que c'est ? Qu'est-ce que sont les histamines et les salicylates ? Les histamines sont des produits de signalisation du système immunitaire. C'est-à-dire que quand tu as un produit anormal qui rentre dans le corps, ton corps peut venir le marquer.

c'est un moyen de défense immunitaire par des histamines, ce qui veut dire qu'ensuite, il va être traité pour être évacué hors du corps. Et c'est l'un des piliers de la réaction allergique. Les salicylates, ce sont des produits complètement différents qu'on trouve en grande partie même dans les végétaux verts.

Ce sont des produits dont certaines personnes disent qu'on a un métabolisme qui affaiblit au niveau des salicylates. Alors, que pensez-vous des intolérances à l'histamine et aux salicylates dû à un régime frugivore et un excès de jus de fruits et légumes.

Alors déjà, excès de jus de fruits et légumes, je suis toujours précisé, on fait plutôt des jus de légumes. Donc on ne va pas perdre du temps avec la polémique sur les jus de fruits, c'est jus de légumes.

Je ne pense pas, je ne vois aucun élément qui me puisse permettre de penser et je ne vois aucune chose dans mon expérience qui me permette de croire qu'il peut y avoir une intolérance développée à l'histamine et au salicylate.

Et surtout, je vais te dire, ce qui est assez rigolo là-dedans, c'est que les principales sources d'histamines extérieures, parce qu'il y a des histamines qui sont produites par le corps comme marqueur de la réaction d'immunité d'une certaine manière, comme marqueur de la réaction d'allergie, et puis il y a des histamines qui peuvent être présents dans les aliments que nous allons consommer. Et dans quoi trouve-t-on des histamines ?

Particulièrement dans la charcuterie, dans les fromages, dans tous les produits fermentés, les produits animaux fermentés en particulier, et certainement pas dans les fruits et légumes. Donc déjà, intolérance à l'histamine dans un régime frugivore, étant donné que tu privilégies beaucoup plus les fruits et les légumes, elles devraient être largement diminuées.

Et l'intolérance aux salicylates, un excès de légumes verts sous forme de jus en utilisant toujours le même produit pourrait conduire potentiellement à un excès de salicylates. Après, je vais te dire, globalement, sur le nombre de personnes que je vois prendre des jus, on va dire que 99,9 % n'en tirent que des bienfaits pour peut-être 0,1 % potentiel qui pourraient voir un excès de salicylate par monoproduit, c'est-à-dire que si tu consommes toujours

du jus d'épinard, toute ta vie, tout le temps, peut-être que tu peux avoir une accumulation. Ça, je suis d'accord. C'est pour ça que dans la vidéo que j'avais intitulée 10 erreurs massives, 10 choses à ne pas faire avec les jus, j'avais bien dit, variez particulièrement vos légumes verts.

tourner sans cesse de manière à ne pas avoir cette accumulation de nutriments et de salicylates en particulier. Après, je ne vais pas revenir sur la notion d'intolérance, mais la notion d'intolérance n'est jamais liée au produit lui-même. C'est-à-dire que tu as des gens qui disent « Moi je suis intolérant au produit laitier, au gluten, au cacahuète et aux arachides.

» Mais là-dedans, on a tendance à voir le produit comme étant nocif, mauvais, et on oublie que c'est toujours la relation entre un produit et un organisme. Qu'est-ce qui fait que certains vont être intolérants aux arachides et d'autres non ?

S'il y en a qui peuvent être intolérants et d'autres non, ça veut bien dire que les arachides ne sont pas le problème en tant que tel. C'est la relation que l'arachide va pouvoir avoir avec toi, et donc ça dépend de ton terrain.

Et toujours cette façon de reprocher à un régime alimentaire ou à un aliment des caractéristiques, on rentre dans la pensée magique. C'est-à-dire qu'un aliment a des propriétés, soit en positif, soit en négatif.

Ne mangez pas cet aliment ou il va vous arriver ça. Mangez cet aliment ou il va vous arriver ça. Et le monde en est plein. Quand tu vas sur les sites internet, qu'est-ce que tu vois ?

Tu vois partout des petits bandeaux et ça marche, ça attire le chalant. Moi, si je te dis que si tu veux être en pleine santé, mange cinq fois par jour cet aliment, sérieusement, je vais cartonner avec une vidéo comme ça.

Pourquoi ? Parce que c'est facile, ça ne demande pas d'effort. Tu te dis que tu manges cet aliment cinq fois par jour et ça va aller. Mais ça ne marche pas. Déjà pour une simple raison que c'est le fruit d'une interaction entre un aliment et un corps.

C'est-à-dire que si tu ne le digères pas de manière complète, cet aliment va pouvoir se trouver être nocif, entre guillemets, pour ton corps, surtout si ton système éliminatif ne fonctionne pas. Première chose.

Deuxième chose qui est essentielle, c'est que quand on parle d'alimentation humaine, on pense toujours à ce qu'on met dans la bouche. Mais ce qu'on met dans la bouche n'est qu'une part, et selon certains même une part congrue, de ce que nous mangeons au quotidien.

Nous mangeons nos relations, nous mangeons notre environnement, nous mangeons l'air dans lequel nous évoluons, nous mangeons la passion que nous mettons dans notre activité, nous mangeons nos relations familiales, tout ça, ce sont autant de choses que nous mangeons. Et le problème, c'est que dès que quelque chose va mal, on accuse le régime alimentaire.

C'est ton régime alimentaire. Mais quelque part, comme dit l'expression, quand on veut tuer son chien, on l'accuse d'avoir la rage. Donc là, dans ce genre de message élaudi, je ne sais même pas si tu écouteras la réponse, peu importe, mais dans ce genre de message que je vois, c'est juste un procès à charge.

Non, je ne vois aucune raison de dire qu'un régime frugivore augmente l'intolérance à l'histamine et au salicylate. Il n'y a aucun élément, donc il faudrait m'en apporter parce que je ne l'ai jamais vu, jamais constaté, et il n'y a aucune raison sensible à ça, ainsi qu'à la perte de cheveux massive associée avec ce genre de régime.

Alors là, par contre, je suis assez d'accord. Actuellement, je perds beaucoup, beaucoup mes cheveux. Je me rends compte que je perds mes cheveux partout. C'est peut-être lié aussi au fait que mon petit de 6 mois d'un seul coup a développé une forte attirance pour mes cheveux et pour ma barbe.

Vous avez vu, les petits gamins de 6 mois s'y accrochent. Et donc ils m'arrachent mes cheveux. Mais bon, vu que j'ai un régime type frugivore, on va en conclure que c'est mon régime frugivore qui me fait perdre mes cheveux.

Là aussi, sur le ton humoristique, la perte de cheveux massive associée avec ce genre de régime. Je ne sais pas où tu as vu une perte de cheveux massive associée avec ce genre de régime. C'est surtout ce qui est présent là-dedans...

Excusez-moi, je vais perdre quelques cheveux en plus. Ce qui est présent là-dedans, c'est l'idée en fait globalement, et sans être vulgaire, que la plupart des gens qui adoptent ça sont juste totalement stupides.

C'est-à-dire, ils changent leur régime alimentaire, ils vont développer des allergies aux salicylates et aux histamines, ils vont perdre leurs cheveux, mais ils continuent. Globalement, c'est juste stupide.

Tu comprends bien que s'il était notoirement associé à ce type de régime une perte de cheveux, la plupart des gens arrêteraient rapidement. Là aussi, la perte de cheveux, la pousse, la croissance des cheveux et ou la perte des cheveux n'est qu'un symptôme et n'est jamais monocausal.

Comment veux-tu qu'un régime alimentaire ne favorise pas la perte des cheveux ? un régime alimentaire va pouvoir apporter par exemple des nutriments qui sont excellents pour la pousse des cheveux, et bombarder le corps avec des micronutriments comme le fait quelqu'un qui s'orienterait massivement vers les fruits et les légumes, c'est certainement le meilleur moyen de donner des matériaux pour la pousse des cheveux, mais la pousse des cheveux ça demande aussi une circulation sanguine adéquate qui monte jusqu'au cerveau,

ça demande un milieu cérébral qui est suffisamment décongestionné, Ça demande, au niveau hormonal, au niveau nerveux, suffisamment de patates, ça demande énormément de facteurs corrélés et on ne peut pas dire...

Je veux dire, c'est faux, que le régime alimentaire soit à l'origine de la pousse ou de la perte de cheveux. Un mode de vie, oui. Je pourrais le dire.

Si tu choisis un mode de vie qui est basé sur le stress, l'épuisement, une nourriture dévitalisée, transformée, un environnement pollué, il y a toutes les chances que tu perdes tes cheveux parce que là, tu auras fait ce que moi j'appelle choisir la mort. Stress, épuisement, nourriture dévitalisée, environnement pollué, ce ne sont pas des conditions de vie.

Et à côté de ça, si tu fais le choix d'un régime alimentaire qui est basé sur énormément de fruits et de légumes et d'aliments entiers, peu transformés, donc tu vas avoir plein de micronutriments, sur du repos, un cadre de vie dans lequel tu t'épanouis, des relations humaines qui sont douces et bienveillantes, un environnement dans lequel tu te nourris réellement, là tu auras choisi la vie et donc tu vas favoriser tous les processus de vie en toi, y compris la pousse de cheveux.

Est-ce que ça sera suffisant ? Non, par contre c'est nécessaire. Donc ce genre de raccourci, c'est tout ce contre lequel je lutte dans ces vidéos. Cette espèce de pensée pulsionnelle, on va dire émotionnelle, liée aussi grandement au phénomène Facebook et ainsi de suite, dans lequel c'est que de l'émotion, que de l'émotion, que de l'émotion.

On lance des choses, alors le régime frugivore fait ceci, fait cela, fait ceci, fait cela... C'est grotesque ! De la même manière que les personnes qui te disent « Oui, mange frugivore et toute ta vie va être réglée.

» C'est faux ! C'est absolument faux ! Si tu as des traumas de type spirituel, ça ne va pas résoudre tes traumas de type spirituel. Par contre, sur le plan physique, ça peut bien retaper l'individu.

Ça peut participer, si c'est bien fait, à la bonne vitesse, sans aller trop vite. Donc, cette histoire de perte de cheveux, j'en ai vaguement entendu parler par quelques personnes. Le truc aussi c'est que, moi, il y avait presque 450 personnes en stage, il n'y avait personne de chauve.

Déjà, rassure-toi, il n'y avait personne de chauve. Et il n'y avait personne qui m'a témoigné d'une perte de cheveux. Pourtant, il y avait des gens qui avaient changé leur régime alimentaire depuis longtemps. Le truc, c'est que souvent, ce que l'on voit, c'est deux ou trois témoignages sur YouTube qu'on me passe en boucle, toujours les mêmes, d'ailleurs ça frise le ridicule, parce qu'on me dit « Qu'est-ce que tu penses de ce qu'a dit celle-là ?

» Mais je dis « C'est bon, c'est bon, c'est bon, on l'a vu. » Et chaque fois, c'est la même chose. Ce sont pour la plupart des filles qui étaient épuisées chroniques, qui changeaient leur régime alimentaire de manière beaucoup trop rapide, Et ce faisant, on sait très bien que quand il y a une perte de poids massive ou quand il y a un changement des conditions de vie, et pas qu'alimentaire,

il y a des gens qui perdent leur cheveu simplement en déménageant ou en changeant de travail, des personnes qui ont un système adaptatif qui est faiblard, qui ensuite se retrouvent face à une situation qui leur demande une adaptation.

Parce que l'adaptation, le stress, c'est la même chose. Ça devient un stress négatif quand la demande adaptative dépasse la capacité adaptative d'un individu. Mais chaque fois que tu changes de condition, ça tire sur son système adaptatif, et donc sur ton système circulatoire.

Et donc, toute personne qui voit un changement important dans sa vie tout en ayant un système adaptatif qui est faiblard peut expérimenter pendant un temps des troubles de l'adaptation. Et la perte de cheveux, par exemple, ça fait partie des troubles de l'adaptation. Et donc ces deux ou trois témoignages qu'on voit sur Internet, qu'on me sort systématiquement, c'est exactement la même chose.

tu vois des jeunes filles, souvent minces, qu'on sent fragiles psychologiquement parlant, et ça n'a rien de négatif dans ce que je dis, dévitalisées globalement, et qui rentrent parfois un petit peu trop violemment dans un régime alimentaire, un peu comme on rentre en religion, qu'ils adoptent en faisant fi de leur capacité adaptative spécifique, et qui, ce faisant, expérimentent pendant un temps la perte de cheveux. Mais de toute façon, si elles avaient continué,

si elles s'étaient retapées au niveau nerveux, ils auraient repoussé. En tout cas, c'est un faux problème. Bon, écoute, Elodie, j'espère que j'ai répondu à ta question.

La prochaine fois, on pourra se tutoyer. Chris, ça c'est été. Dans mon entourage, j'ai des gens qui veulent vraiment se sortir de tous leurs problèmes médicaux.

Ils essaient de tester ce que je leur propose, fruits et légumes, voire même cuisson vapeur douce. Mais j'ai toujours un argument qui me revient souvent et face auquel je suis assez démuni. Ils finissent par craquer car ils ont faim.

Je parle là de très gros mangeurs. Exemple, l'un d'entre eux peut manger 6 avocats, 500 g de noix et 10 bananes et avoir toujours faim. C'est quand même une sacrée ration. Pour ces gens, les fruits et les légumes ne les rassasient pas. Comment faire passer à un gros mangeur de l'absolue nécessité d'être rempli à moins manger ?

Donc là, il y a des facteurs tangibles. C'est clair que quelqu'un qui a un système assimilatif qui est faiblard va avoir besoin de plus manger que quelqu'un qui a un système assimilatif un peu plus costaud. Il y a le soleil qui se lève, j'espère que ça fera joli.

Mais bon, là, il y a des facteurs émotionnels aussi très importants. Ils ont indexé le fait de se sentir plein au fait d'avoir la paroi de l'estomac un petit peu distendue. Comment faire passer l'envie ?

Et finalement, surtout à supporter la faim, car il s'agit aussi de cela à un moment donné. Donc, écoute, par expérience, j'ai déjà été confronté à ça, il s'agit de faire une adaptation progressive, c'est-à-dire qu'il s'agit d'avoir une logique des petits pas.

Et d'ailleurs, pour tout, pour vos proches, pour votre environnement, pour vous-même, à moins que vous soyez confrontés à une urgence de santé qui demande un changement radical de mode de vie.

Et là, il n'y a pas à tortiller, il faut y aller. Il faut y aller, il faut jeûner, il faut balancer tout et ne plus manger que des produits non transformés, majoritairement des fruits et des légumes.

Il faut se reposer, il faut se mettre au soleil, il faut arrêter son travail. Si tu as une urgence de santé qui est catastrophique, il faut réagir de manière rapide. Mais si ce n'est pas le cas, et si tu as du temps, prends ton temps.

Prends ton temps, y compris pour le changement de régime alimentaire. Commence... tu vois, moi ce que je dirais toujours, c'est pour des personnes comme ça qui ont du mal à se sentir assaisi, commence par rajouter.

Ils ont envie de beaucoup, mais commence à rajouter. Commence à rajouter quoi ? Par exemple, jus. Des jus. Ça, ça marche très très bien.

Je ne vais pas boire à nouveau. Ça marche très très bien, tu rajoutes un verre de jus avant chaque repas. Et ce faisant, petit à petit, à l'échelle de quelques semaines, il y a des grandes chances que tu vois, comme je l'ai très souvent constaté, que les personnes commencent à diminuer leur ration alimentaire, petit à petit.

Puis, à un moment, tu touches à un aliment, tu commences à diminuer la quantité de féculents et tu remplaces par un peu plus de fruits, et ainsi de suite. Tu vois, progressif.

Alors, ça va peut-être demander 6 mois, 1 an, 1 an et demi, mais au final, il vaut mieux consacrer 1 an et demi à faire un changement alimentaire progressif que de ne pas le faire.

C'est du pragmatisme pur. Donc, quand des personnes sont indexées sur de très mauvaises habitudes, y compris au niveau alimentaire, ce que je propose pour éviter le côté frontal, la peur qui monte, l'angoisse, l'anxiété, et donc les perceptions purement émotionnelles, ce que je recommande c'est une adaptation progressive.

Avancer progressivement, progressivement, de manière à recevoir ce qu'il faut comme un nutriment. OK, j'espère que j'aurai répondu, donc vas-y doux. Vas-y tout doux, tout doux, tout doux, et sois satisfaite des petites avancées.

Le risque, c'est aussi quand on a nos proches... Imagine, tu as changé de régime alimentaire, tu dors mieux, tu vas mieux à la toilette, tu n'as plus de problèmes de peau, tu n'as plus mal à la tête, tu te sens beaucoup plus en forme, beaucoup plus positif, les problèmes de cholestérol, d'hypertension que tu avais ont été résolus.

Immédiatement, la tentation est grande de se transformer en évangéliste de l'alimentation. D'un seul coup, dès que tu débarques quelque part, tu montes sur une estrade et tu commences à pousser tout le monde à la repentance.

Je le comprends, mais quelque part, dis-toi qu'avec ces méthodes-là, tu ne toucheras que des personnes qui sont déjà convaincues. Alors, c'est bien, mais dis-toi que ça n'apportera personne de plus, ou quasiment personne de plus, par ces techniques-là.

Je pense que vraiment la bonne solution, c'est avant de prêcher quoi que ce soit, de témoigner, de témoigner par sa présence et d'attirer les gens à toi. Et si tu as envie de leur proposer, propose-leur quelque chose en plus.

Te dire, regarde, les jus de légumes, ça m'a fait un bien pas possible. Ça te dirait d'en prendre un avec moi avant le repas ? Tiens, je t'ai fait un petit jus de carottes...

Je ne te dis pas quoi, je me dis pas que tu allais voir la recette. Je suis reposé, je suis attentif. Une vidéo ou deux, puis je vous la fais la recette.

Mais tiens, regarde, je me suis fait un petit jus de carottes, tu as envie de le partager avec moi ? Tiens, goûte un petit peu, ça ne te dit pas ? Tiens Pierre, regarde, j'ai préparé quelques amandes...

Ok, prends ça avant le repas, puis après tu te prends ton repas. Petit à petit, tu vas voir si tu n'es pas pressé. Le problème c'est qu'on se met et on met aux autres trop la pression en permanence.

Pense bien, c'est dans le calme et le silence que se trouve ta force. C'est un passage de la Bible qui dit ça et j'y crois de plus en plus. C'est dans le calme et le silence que se trouve ta force.

Donc, avancez paisiblement avec soi-même et avec les autres. Question de René, complot mondial. Bonjour Thierry. Alors, tu veux du lourd, en voilà. Ce mois-ci j'ai lu deux livres, de la dynamite pour le premier, complot mondial contre la santé, et le deuxième, une véritable bombe, la guerre secrète contre les peuples.

Donc c'est de Claire Sebrak. Que penses-tu de ces deux livres que je suis sûr que tu as lus ? Je ne les ai pas lus en vérité, je les ai parcourus rapidement. Claire m'avait envoyé son livre.

Surtout le sujet des chemtrails, tout le monde devrait lire ces livres pour savoir ce qui nous attend pour l'avenir de nos enfants. Je ne suis pas d'accord. Et qu'on ne me parle pas de théorie du complot, c'est réel, on nous gaze comme des cafards.

C'est possible. J'ai commencé des recherches sur le net, c'est pareil dans beaucoup de pays. J'attends ton opinion sur ce sujet, oseras-tu ? Bien sûr que je vais oser René, ne t'inquiète pas.

Toi au moins tu me tutoies, donc déjà on peut parler légal et égal. Non, là où je réagis c'est quand tu dis « Tout le monde devrait lire ces livres pour savoir ce qui nous attend pour l'avenir de nos enfants.

» Non, ce n'est pas ce qui nous attend, c'est ce qui est prévu peut-être. À la limite, c'est ce qui est prévu par certaines personnes, mais ce qui nous attend va dépendre avant tout de nous et de ce que l'on fait.

Donc, je ne crois jamais, jamais, jamais, jamais, virgule jamais, jamais, jamais à l'inéductabilité. Et c'est vrai que je ne parle pas trop de ces sujets parce que malheureusement, j'ai l'impression qu'ils nous font nous bloquer dans une forme de peur, d'inquiétude, d'angoisse et de paralysie.

Parce que quand tu vois toute la M.E.R.D.E. qui se passe à l'échelle de la planète, et encore la guerre secrète contre le peuple et ainsi de suite, mais nous, on est en France, on est des nantis, on est des bourgeois de par nos conditions de vie, parce que les mêmes livres appliqués à des pays comme l'Iran, la Syrie, où je ne te passe pas des tas de républiques d'ex-URSS et ainsi de suite, ou des pays d'Afrique centrale, ils le liraient d'une façon encore plus dure.

Donc oui, il y a une logique de mort qui se répand à l'échelle de la planète et qui se répand depuis globalement les années 30. C'est marrant parce que pendant le cours on reparlait un petit peu de la reconversion des industries de l'armement de guerre, les industries du 3ème Reich pour produire des antibiotiques, et Marie de Bellicamp nous reprécisait qu'en fait Bayer, l'entreprise Bayer qui a été fondée dans les années 1870 ou 1880, a été fusionnée avec d'autres

entreprises pour former une conglomérat, je ne sais plus comment on dit, qui s'appelle IG Farben, juste avant la seconde guerre mondiale, et IG Farben, sa spécialisation c'était produire les gaz de combat et les gaz qui ont servi dans les chambres en gaz.

Et ensuite c'est redevenu Bayer, producteur d'antibiotiques et ainsi de suite. Donc, la même logique de la mort se répare à l'échelle du monde. Et la guerre secrète contre les peuples, les chemtrails comme on dit, la géo-ingénierie, c'est-à-dire le contrôle du climat en balançant des produits chimiques dans l'atmosphère, les pesticides, les fongicides, les antibiotiques, tout cela participe à la même logique de mort.

Par contre, je ne suis pas persuadé, il est important de le savoir, je pense, mais pas d'y rester bloqué trop longtemps. Lire des livres sur l'abomination du monde actuel, ça n'a jamais fait en sorte qu'on puisse changer quoi que ce soit à la donne.

Or, je pense qu'on n'a pas besoin actuellement de s'exclamer, de défiler en disant, vous nous faites un monde de merde, vous nous faites... Non, il faut agir, il faut agir globalement.

Et pour moi, la meilleure façon d'agir, c'est de prendre le maquis, c'est-à-dire de démissionner, de déserter ces endroits où ne nous pouvons que péricliter, ces environnements qui ne sont pas propices à la vie, ces conditions de vie qui ne sont pas propices à la vie, être obligé de travailler comme un fou pour se payer des légumes bio hors de prix, c'est délirant. Il y a une solution qui est plus simple globalement,

même si on me dit que ce n'est pas facile. Non, ce n'est pas facile, mais par contre c'est plus simple. La solution la plus simple, au sens propre du terme, c'est d'arrêter de bosser et de produire soi-même ses propres légumes.

Ça me paraît une évidence, avec toute la joie, l'enrichissement qu'il y a, à faire sortir ses légumes. Je peux te dire que moi, cette année particulièrement, j'ai un gros jardin, Je veux dire que quand je mange mes légumes, ça a une autre valeur, ça a une autre saveur, ça a une autre qualité.

Sans parler du fait que quand tu produis tes légumes à partir de semences qui ne sont pas des semences hybrides, le contenu en micronutriments de tes légumes est juste dix fois, cent fois supérieur.

J'espère d'ailleurs que je referai une vidéo avec elle. Il y a Claire Chanut du réseau des femmes semencières qui nous a fait l'honneur de venir nous visiter à Notre-Dame de Consolation et qui a passé tout un après-midi à parler de la différence fondamentale qu'il y a entre les semences hybrides de type F1 et les semences natives, traditionnelles, fermières, et la différence surtout en contenu micronutritionnel.

Et c'est juste hallucinant ! Entre une tomate F1 et une tomate traditionnelle, tu vas avoir une quantité de vitamine de minéraux qui va être juste multipliée par 10, par 15 facilement. Donc le véritable challenge se situe là.

Donc, ce n'est pas ce qui nous attend pour l'avenir de nos enfants. Et je dirais même que plus on lit des choses qui décrivent ce qui pourrait se passer pour l'avenir de nos enfants, plus on y croit et plus on est des forces actives pour le faire se réaliser.

Je sais que je suis un peu provocateur. Mais globalement, si tu lis en permanence « le monde va s'écrouler, le monde va s'écrouler, le monde va s'écrouler », il n'y aura aucune insurrection en toi pour t'opposer au fait que le monde va s'écrouler.

D'ailleurs, je pense que, par exemple, la télévision actuelle, en nous montrant à tour de bras des abominations, des meurtres, des viols, des actes pervers dans des téléfilms, nous habitue. D'un seul coup, on nous anesthésie, quelque part on s'habitue à ça.

Et le nombre de films, par exemple actuellement, d'anticipation, qui nous montrent une extinction massive de l'humanité dans laquelle il n'y a plus que quelques survivants dans un monde où les trois quarts de l'humanité ont été détruits, pour moi c'est une tentative perverse d'habituer nos imaginaires à quelque chose qu'on va trouver normal.

Mais ce n'est pas normal, et c'est pour ça que je pense que les personnes qui sont pour ou les personnes qui sont contre, toutes participent, malgré elles, à la progression de cette idéologie.

Et je pense que c'est important de ne pas y rester bloqué longtemps, de ne pas l'ignorer, et encore, on l'ignore de toute façon. Je veux dire, il y a des abominations qui se passent actuellement et ça ne m'empêche pas, moi, de m'occuper de mon jardin, de mes poules et de mes enfants.

Donc on les ignore, et heureusement qu'il y a cette capacité de résilience d'un individu. Sinon, si on était conscients en permanence de tous les malheurs qu'il y a dans l'humanité, on ne pourrait pas vivre, on serait paralysé.

Le risque avec ce genre de documents, c'est d'être paralysé. Et moi, je lutte vraiment contre ça. Moi, je n'enregistre pas mes vidéos dans un environnement urbain désagréable, je les enregistre chez moi, en pleine nature, en pleine forêt.

Pourquoi ? Parce que j'ai envie de vous donner à rêver autre chose pour l'avenir. J'ai envie de vous donner à rêver autre chose pour vous et pour vos enfants. Je n'ai pas envie de vous dire, regarde le monde, regarde ce qui nous attend, regarde ce qui attend pour tes enfants, Regarde le malheur, regarde ce que tu peux faire pour tes enfants, pour transformer leur vie littéralement, pour faire en sorte que leur vie soit une vie épanouie, joyeuse.

On a tous ce pouvoir entre nos mains. Je refuse l'inéluctabilité. Je pense que tout instant, toute seconde, c'est une question de choix. Toute seconde est la seconde du choix. À tout instant, de par tes attitudes, de par ce que tu fais pour toi-même et pour les autres, tu choisis la vie ou tu choisis la mort.

Maintenant, imaginons que je croise mon petit, je peux lui crier dessus, je peux l'engueuler, je peux le terroriser, je peux essayer de lui exercer de la coercition dessus, ou je peux être bienveillant, doux avec lui, à tout moment, à tout instant.

Je peux choisir ce que je mets dans ma bouche, je peux choisir ma façon de relationner avec les autres, je peux choisir mes activités, je peux choisir où est-ce que je porte mon attention. Est-ce que je porte mon attention sur des livres, des documents, des films, de la télévision qui me décrivent à quel point le monde est foutu et le monde va aller de pire en pire, ou est-ce qu'au contraire, je l'ai nourri de cette espérance qui est en moi ?

Bon, c'est toutes ces questions-là qu'il faut se poser. Et donc, oui, j'ose parler, oui, il y a peut-être certainement des chèmes 13 dans l'air, mais de toute façon, je n'ai pas allé me poser sur la colline avoisinante avec un missile SOL-R pour désinguer tous les avions qui passent.

Donc, je n'ai pas l'intention de m'arracher les cheveux, parce qu'après on dira que c'est à cause de mon régime frugivore, je n'ai pas l'intention de m'arracher les cheveux en me disant à quel point le monde va mal, je cultive mes fruits et mes légumes, je cultive mes relations, je cultive le bonheur, la paix et la joie autour de moi, et je pense qu'avant tout, le combat qu'on croit extérieur il se passe avant tout ici,

aux portes de notre cœur. Est-ce que tu choisis la vie ? Est-ce que tu choisis la mort ? Peu importe ce que les autres ont choisi pour toi, qu'est-ce que toi tu choisis ? Et on donne trop de pouvoir à l'extérieur, mais vraiment on donne trop de pouvoir.

On va dire oui, mais s'il y a des chèmes très... je ne pourrai plus cultiver. C'est faux, tu pourras toujours cultiver. Tu auras peut-être des produits qui seront de moindre qualité, mais tu pourras toujours cultiver et tu trouveras toujours des solutions.

Donc, désolé René, peut-être que ma réponse ne te convient pas, mais je te dis ça avec le cœur, sincèrement. Tu m'as tutoyé, tu ne m'as pas vouvoyé, donc je sens que ce n'est pas pour me planter.

Donc je te dis ça avec le cœur, sincèrement. Tu vas te détruire la santé, tu vas te détruire le moral, et tu vas détruire ta vie en te nourrissant avec des nourritures de mort. Parce que mine de rien, et je pense que Claire est quelqu'un que j'aime, que j'aime toujours, mon amour pour elle ne change pas au fait qu'elle soit vivante ou morte, Claire est quelqu'un que j'aime énormément.

On a passé quand même quelques temps ensemble et je l'apprécie beaucoup. Je pense qu'elle était aussi en lutte et je crois malheureusement aussi qu'elle était mangée par l'abomination du monde sur lequel elle passait beaucoup de temps.

Et je pense que ça l'a fortement détruite elle aussi. Donc je t'encourage à ne pas y passer trop de temps. Quelque part, la pire des choses qui puissent être pour nous, c'est l'impuissance. S'intéresser à ce qui est du domaine de nos compétences et de notre capacité à agir, je trouve ça intéressant.

Par exemple, t'intéresser à ce que je vais mettre dans l'assiette de ma famille, oui, c'est intéressant. T'intéresser à ce que je vais envoyer mes enfants à l'école ou à ce que je vais m'occuper moi-même de leur éducation, ça c'est intéressant.

T'intéresser à tes moyens de transport, ça c'est intéressant. T'as un moyen d'agir. Par contre, porter ton attention sur tout ce sur quoi tu es impuissant, c'est favoriser le stress, la paralysie et, au final, le catabolisme et la destruction de l'individu. Donc je t'encourage vraiment à garder tes yeux braqués sur une espérance, sur une foi, et cette espérance et cette foi...

acquis. Et d'ailleurs, je vais me permettre de faire ma dernière petite annonce à ce sujet-là. Quand je vous dis qu'au cinéma, la plupart des films que l'on voit ce sont des films qui promeuvent d'une certaine manière, qui nous habituent à un avenir détestable, un avenir nauséabond.

Il est bien loin le temps de la Belle Verte, de Coline Serrault, un film qui nous fait rêver sur le monde à venir. C'est de plus en plus rare malheureusement. Là on te dit voilà le monde de demain, et le monde de demain il est sombre, ténébreux, rempli de machines et de machines humaines. Là oui, là il y a un complot, mais il y a un complot qui se passe dans nos imaginaires, je vous le dis carrément.

Et il se trouve qu'il y a des gens qui essaient de faire autrement. Et j'ai rencontré quelqu'un qui s'appelle Alex, Alex Ferini, un grand gaillard, jeune grand gaillard, avec une caméra, et qui m'a proposé il y a un an de ça, même un peu plus d'un an de ça, parce qu'on les a tournés les images l'année dernière déjà, qui m'a proposé de réaliser un film pour le cinéma, pour diffusion en cinéma, qui s'appellerait Régénération, qui serait un film au temps de témoignages,

une sorte de road movie, dans lequel je suis l'acteur principal sans lettres. Il a réalisé quelque chose de pas mal, parce qu'on est loin de voir comme moi, même je dirais que je passe souvent en second plan. J'explique ce que c'est que cette capacité inhérente du vivant, je la mets en lumière, et au travers de témoignages, de témoignages magnifiques, de scientifiques aussi qu'il est allé voir pour les interroger, pour donner une caution et une assise

scientifique à tout ça, il a réalisé un magnifique film qui s'appelle Régénération, qu'il est venu me présenter en début d'été, on l'a diffusé dans ma grange, On s'est fait du cinéma sur les bottes de paille, c'était la grande classe.

Le ciné ferme, on va dire. On a projeté le film Régénération qu'on a beaucoup aimé. Donc le film est quasiment terminé, je prends son papier parce qu'il me l'avait envoyé. Le film est quasiment terminé, il manque un petit peu de financement pour terminer le traitement du film pour lui permettre une diffusion en cinéma.

Actuellement il a une diffusion en vidéo possible, donc il faut de la masterisation du son, il nous faut des droits sur certaines images qu'on a utilisées pour illustrer le biote intestinal, et ces images sont payantes.

Il faut du travail en montage encore un petit peu. Je crois qu'il a estimé l'enveloppe, qui n'est vraiment pas grand-chose pour un film distribué en cinéma, à 15 000 euros à peu près, et donc il lance ce qu'on appelle un crowdfunding.

Donc il se fonde sur la crowd. La crowd, c'est la foule. Donc en fait, c'est un financement participatif. Il lance un crowdfunding, je mettrai le lien en dessous, C'est sur KissKissBankBank, le date de fin du crowdfunding se termine le 22 octobre.

Et vraiment, je vous encourage, même avec peu, à venir participer à ce projet pour qu'un film sur la régénération puisse être diffusé au cinéma. Il pourrait être diffusé l'année prochaine, en 2018. Les gens qui produisent ce film, la boîte de production, sont ceux qui ont aussi produit le film L'éveil de la permaculture, entre autres. Il y avait notre aventure intérieure aussi, que tu avais réalisé Alex aussi. Pas mal de films engagés, de films qui font rêver,

des films qui sont là pour promouvoir un imaginaire nouveau, un imaginaire d'espérance. Je vous mets le lien, je vous en reparlerai de ce film. Vous pouvez aller voir sur le site la Kiss Kiss Bang Bang, la régénération, le crowdfunding.

Vous verrez, j'ai fait une petite vidéo pour expliquer le projet, une petite vidéo de 4 minutes où je vous explique le projet. Et je vous encourage vraiment à aller soutenir une telle démarche.

Voilà. OK. Allez, on passe à autre chose. Brigitte me pose une question sur la boulimie. « Pourrais-tu parler des conséquences physiologiques des dizaines d'années de boulimie avec vomissement et comment se régénérer derrière, en particulier au niveau des surrénales, frilosité très intense sauf à température de 35 degrés ?

» Alors, la seconde moitié du mois de septembre, là il me faut encore quelques jours de préparation, va être consacrée vraiment de façon exclusive à l'angoisse, aux troubles obsessionnels du comportement, anorexie, boulimie, attaques de panique, comportements d'autodestruction, et on va essayer d'aborder ça d'une manière physiologique, comme j'ai l'habitude, de manière très efficace, je pense, vraiment.

J'ai des choses à dire à ce sujet-là, j'ai des propositions à faire. On va voir qu'il faut considérer que l'individu a deux piliers essentiels, un pilier physique, un pilier corporel, un pilier physiologique, et puis un pilier spirituel, du domaine de l'esprit, spirituel ne veut pas dire religieux, spirituel, et que ces deux piliers-là sont essentiels. Un dysfonctionnement de l'un peut suffire à créer une situation dans laquelle il va y avoir cette forme de

réponse symptomatique parce que la boulimie n'est qu'un symptôme. L'anorexie n'est qu'un symptôme. Les troubles, les attaques de panique ne sont que des symptômes. Les troubles obsessionnels du comportement, comme la colère, ne sont que des symptômes.

La plupart de nos émotions, voire je dirais la totalité de nos émotions ne sont que des symptômes. Et c'est pour ça que je ne vais pas vous encourager à passer du temps sur quelque chose qui n'est qu'un symptôme, mais allez voir le terrain, et le terrain c'est toujours le pilier du corps, le pilier de l'esprit.

Rectifier ces deux piliers, les renforcer, les armer un petit peu comme si tu avais les piliers d'un pont et que tu mettais un ferraillage en métal pour le renforcer, et on verra qu'est-ce que c'est que le ferraillage au niveau du corps et qu'est-ce que c'est que le ferraillage au niveau de l'esprit, c'est faire en sorte que ces deux piliers tiennent bien. et ne pas s'intéresser aux émotions ou aux comportements qui ne sont que les symptômes de ça.

Alors, on va y consacrer du temps pour répondre spécifiquement à ta question. « Des conséquences physiologiques de dizaines d'années de boulimie avec vomissement. » Quand il y a un vomissement, c'est un moment qui demande énormément d'énergie au corps.

C'est un catharsis, le vomissement. Donc effectivement, ça demande énormément d'énergie nerveuse et on se retrouve épuisé juste après ça. Des années et des années de boulimie conduisent à l'épuisement des individus.

Qui plus est, quand tu vomis, tu as tout le contenu acide de l'estomac qui remonte, donc ça va abîmer l'oesophage, on se retrouve souvent avec des oesophagites, donc des inflammations de l'oesophage, des inflammations de l'estomac, une baisse de la production d'acide chloridérique au niveau de l'estomac parce qu'on le vidange en permanence, donc l'estomac se fatigue, il s'épuise à produire de l'acide chloridérique.

On se retrouve avec des personnes qui n'ont plus de digestion. Pourquoi ? Parce qu'à force de produire de l'acide chloridérique et d'évacuer cet acide chloridérique par les vomissements, leur estomac ne produit plus assez d'acide, il est fatigué, il est épuisé lui aussi.

Et comme cet acide chlorhydrique est nécessaire pour activer une enzyme qu'on appelle la pepsine, la digestion ne va plus fonctionner de manière adéquate. Alors, la position n'est pas très agréable.

Comment se régénérer derrière ? Si tu imagines le corps humain, on pourrait penser un certain nombre de mécanismes dans le corps humain comme un puits. Tu imagines un puits avec de l'eau qui est alimenté par une nappe phréatique en dessous.

Si tu puises beaucoup d'eau, tu arrives à épuiser le puits, tu vas toucher le fond. Par contre, si tu laisses suffisamment de temps, ça remonte. Ça, c'est la caractéristique du vivant.

C'est ce qui nous distingue fondamentalement, totalement et définitivement du nom vivant. C'est-à-dire que le vivant, à partir du moment où tu lui laisses un temps de repos suffisant, le vivant se répare, le vivant se restaure, le vivant se reconstruit.

À partir du moment où tu lui laisses un temps de repos suffisant au vivant, le vivant se reconstruit. La clé, elle est là. Quand on parle de repos, en cours on en a beaucoup parlé, système nerveux sympathique, système nerveux parasympathique, quand on est en action, quand il y a de la demande d'adaptation, on est gouverné principalement par une branche du système nerveux qui est le système nerveux sympathique, qui préside à l'action,

qui préside aussi à la consommation des ressources, au catabolisme. Quand on se repose, quand on est au repos, on est plutôt sous la dominance d'une branche du système nerveux qui s'appelle le parasympathique, qui préside aux opérations de nettoyage, d'élimination et de reconstruction.

Il n'y a pas d'expérience de guérison qui ne soit pas une expérience de repos. C'est dans le calme et le silence que se retrouve ta force, c'est dans le calme et le silence que se retrouve ta guérison, c'est dans le calme et le silence que se retrouve ton avenir, c'est dans le calme et le silence que se trouve ta joie, c'est dans le calme et le silence que se trouve ton espérance.

C'est dans le repos. Je pense que c'est un des facteurs qu'on ne réalise pas. On est toujours en train de vouloir faire, qu'est-ce qu'il faut que je fasse pour aller mieux ?

Rien ! Au contraire, ne fais rien, repose-toi et le repos, repos digestif, pourquoi pas ? Le jeûne, est-ce que pour une limite le jeûne est adapté ?

Souvent, ce n'est pas le cas. Repos physique, repos mental, on en a beaucoup parlé dans le cours à Notre-Dame de Consolation, j'y ai consacré beaucoup de temps, mais il y a tout ce qui est du domaine de la demande d'adaptation externe et puis il y a tout ce qui est du domaine de la demande d'adaptation interne.

Tu vas me dire, c'est quoi ça ? Le remords, le regret, l'inquiétude, la colère, la tristesse... Et puis tout ce qui va dans la déviance, le mensonge. Quand quelqu'un ment, il suffit d'utiliser un détecteur de mensonges, c'est comme ça qu'on détecte qu'une personne ment, c'est que quand la personne dit quelque chose, on mesure une activation de son système nerveux sympathique. C'est-à-dire que tu as beau être au repos physique,

si tu es en train de mentir ou de te mentir, tu as ton corps qui est en stress parce qu'il reconnaît. Il y a ce qu'on appelle la conscience dans notre corps. La conscience, c'est la normalité de l'individu. Tout ce qui dévie par rapport à notre conscience crée un stress et un épuisement à l'échelle du corps.

Donc tu as beau être au repos complet, si en toi, par exemple, il y a de la colère. Or, la colère, par exemple, n'est pas quelque chose de normal. Il y a la colère qui nous met en action et tout. Moi, je te parle de la colère du style aigreur, rancœur vis-à-vis de quelqu'un.

Mais ça, ça nous bouffe, ça nous détruit littéralement. Il y a tous ces phénomènes à prendre en compte pour arriver à un vrai état de repos, de paix, de quiétude, apporter de la quiétude à un esprit qui est bruyant en permanence.

Et ça va être aussi grandement le sujet de ces quinze jours où on va parler d'anxiété, de troubles obsessionnels, du comportement, et ainsi de suite. Comment est-ce qu'on peut retrouver cette quiétude, cette tranquillité ?

Il y en a un, vous inquiétez pas, il est hors lignes, mais c'est juste que je voulais te citer quelque chose. J'aime beaucoup les psaumes, des écrits du roi David, je crois que c'est le 131, j'aime beaucoup les psaumes, Ce sont des oeuvres poétiques de toute beauté.

Et là, c'est un chant de pèlerinage du roi David. « Seigneur, mon cœur n'est pas orgueilleux, je ne regarde pas les gens de haut. Je ne cherche pas à faire des choses extraordinaires ni des actions magnifiques qui me dépassent.

» « Je ne cherche pas à faire des choses extraordinaires ni des actions magnifiques qui me dépassent. Mais je reste calme et tranquille comme un enfant rassasié sur le sein de sa mère. Comme ce petit enfant, je suis calme et tranquille.

Je ne sais pas si tu as déjà vu, je pense que oui, un enfant après une tétée. Le gamin après la tétée, il tête, il tête, il tête, puis d'un seul coup...

Et là, il est parti à quatre mandoules, il est en train de flyer complet, il est bien, il est serein, il est abandonné. Et cet état de paix que le roi David décrit et qu'il cherche lui-même, pour moi, c'est la base de la restauration.

Quand on parle d'une personne qui a eu des crises de boulimie, on peut en parler d'une personne qui a eu n'importe quelle maladie, cette paix-là, cette quiétude, elle se fonde sur énormément d'éléments et elle se fonde aussi en partie sur la confiance que les processus sinérants au corps vont nous permettre de réparer ce qui a été détruit et lésé.

Alors, dizaines d'années de boulimie avec vomissement, avant tout, avant tout, du repos. Et revenir aux bases, réparer le système digestif avec une alimentation adaptée, avec des jus de légumes adaptés, aloe vera, argile verte au besoin pour désenflammer tout le système digestif, ATLA digestion, repos, repos, repos, exercices physiques modérés, adaptés, sommeil en suffisance, bains de soleil modérés, adaptés, massage en quantité, en suffisance, relations humaines.

Toujours la même chose, les fondamentaux, parce que l'illusion de la symptomatologie, c'est une illusion. Il faisait frais parce que le soleil n'était pas encore levé, mais excusez-moi, je commence à avoir trop faim. L'illusion de la symptomatologie ne reste qu'une illusion, et si on se fait prendre par cette symptomatologie, on est perdu.

Donc pour réparer un organisme qui a été abîmé par la boulimie, il faut exactement la même chose que pour réparer tout organisme. privilégier les conditions normales de vie et ce faisant, ton corps se réparera.

Pour la réparation des surrénales, je me permets quand même de citer... il y a quand même des petites aides, des petits kicks qu'on peut utiliser, par exemple ce qu'on appelle les plantes adaptogènes. Sur la boutique Régénérescence, tu as des mélanges comme Adreno 1, par exemple, qui sont excellents pour favoriser un repos du système endocrinien et permettre ce faisant une restauration des glandes surrénales.

Il faut bien comprendre, quand on parle de plantes pour les surrénales, en vérité, ce sont surtout des plantes qui allègent le fardeau des surrénales. C'est-à-dire que tu dois porter 40 kg, 50 kg, alors ça commence à être un petit peu lourd, et d'un seul coup, tu as un pote qui arrive et qui vient porter avec toi.

Là, c'est un peu la même chose. C'est-à-dire que tu as une pression au quotidien qui s'exerce sur tes surrénales. Tes surrénales se restaurent d'elles-mêmes spontanément et tu n'as rien à faire pour ça, sauf que si elles ont une charge importante à traiter au quotidien, elles ont du mal.

Là, quelque part, tu les allèges et tu leur permets de supporter mieux la charge. Voilà ce que je te dirais, mais privilégie les fondamentaux, il n'y a rien de spécial.

Si tu es épuisé, très frileuse, j'en ai parlé dans le cours, j'en ai parlé plusieurs fois en vidéo, là je vais te le dire comme ça, ça demanderait à être démontré, mais attention aux produits trop à que.

Vous privilégiez plutôt le dense et plutôt le salé, donc plutôt des légumes et des matières grasses que des fruits trop à que, par expérience, à moins que tu vives au soleil sous les tropiques auquel cas ça peut se moduler.

Là, je te dis ça comme ça, mais ça demanderait à être démontré, mais je peux te le démontrer facilement, pas dans le cadre de cette vidéo, bien que je l'aie déjà fait. Tu recherches des vidéos sur la frilosité et les fruits, par exemple, je pense que tu trouveras ça.

Voilà, écoute, j'espère t'avoir donné des éléments, des petits éléments, et on va faire toute une série de vidéos spécifiquement là-dessus. Une grosse question, Stéphane, reminéralisation des dents. Alors on va envoyer du lourd de chez lourd.

Le sujet absolument tabou, la reminéralisation des dents. Pourquoi c'est tabou ? Non, ce n'est pas tabou. Le sujet est fort complexe. Pour ceux qui aiment les détails, reportez-vous au livre de Ramiel Nagel.

Oui, je l'ai lu, Curing tooth decay. Les dents se réminéralisent, c'est un fait, point final. Oui, bien sûr que les dents se réminéralisent, ce sont des organismes vivants.

Les dents sont vivantes comme tous les organes du corps. Pour cela, selon les travaux de Weston Price, le corps a un besoin fondamental de vitamine D et de l'activateur X, ce qu'il a appelé l'activateur X, c'est principalement la vitamine K2.

Il a également besoin de calcium et de phosphore." Oui, oui, Stone Price a focalisé là-dessus. Dans mon expérience, il faut beaucoup d'autres éléments que ça uniquement. La reminéralisation des dents, là encore, ne peut pas être ramenée à un fait monocausal.

Ce n'est pas un seul produit qui va amener la reminéralisation des dents. Mais le plus important est de conserver un équilibre calcium-phosphore dans le sang, L'augmentation du niveau de sucre dans le sang provoque un déséquilibre en faveur du calcium, le corps doit donc trouver du calcium le temps de gérer l'augmentation du taux de glucose.

S'il ne le trouve pas dans la nourriture, il le trouve dans les os et les dents. Non, 20 minutes d'exposition au soleil ne suffisent pas à synthétiser assez de vitamine D pour fixer le calcium dans les os et les dents.

Il faut des apports massifs qu'on ne peut réaliser que via l'alimentaire. Les plantes n'apportent aucune vitamine D et l'AK2 que l'on trouve dans les plantes pendant la période de croissance n'est pas très efficace.

L'huile de foie de morue et le beurre de printemps sont des apports massifs de vitamines D et K2. On trouvera le calcium et le phosphore nécessaires dans le lait cru et les fromages au lait cru.

A noter que le calcium végétal est peu assimilable, surtout pour les enfants. Non, ça c'est... je suis désolé, c'est pas vrai. Le sujet est important car les dents sont notre premier tableau de bourse sur notre état de santé.

Les caries sont provoquées par une mauvaise balance des différents éléments et minéraux du sang, sucre, calcium et phosphore. Le sujet est lourd, surtout dans les milieux tendance vegan, parce qu'à moins de vivre à poil sous le soleil et de passer sa journée à courir ou à travailler dans les champs, Une alimentation exclusivement végétale ne permet pas les apports nécessaires pour maintenir les dents et le squelette en bon état de santé.

Là, je te rejoins. Si tu veux, il y a une série de vidéos que je suis en train de préparer, j'espère pour le mois d'octobre, sur les dents et la reminéralisation des dents.

Donc tu vas être satisfait. Si tu veux Stéphane, je me permets de réagir parce que... je ne peux pas me satisfaire d'une bataille de religion. Alors, tu as les végétariens végans qui te disent tout passe par l'alimentation végan et on ne s'en sort que comme ça et ainsi de suite.

Et effectivement, on voit des contre-exemples qui nous prouvent le contraire. De l'autre côté, tu vas avoir les pro-produits animaux qui te disent c'est une catastrophe, il nous faut absolument des produits animaux pour ne pas avoir de caries, pour ne pas avoir de problèmes et tout.

Et là, tu vas avoir des végans qui vont te dire écoute, moi j'ai des tas d'exemples de personnes qui sont végans, qui ne mangent pas de produits animaux et qui pourtant n'ont pas de problèmes de dents, n'ont pas de problèmes de caries.

C'est difficile d'être aussi directif et surtout de ramener cette question de la reminéralisation des dents uniquement à une question d'apport alimentaire. Tu verras, dans la série de vidéos que je vais aborder, la question de l'apport alimentaire est importante.

Et effectivement, je te rejoins pour dire que pour certaines personnes, voire pour un nombre important de personnes, l'absence de matière grasse d'origine animale peut réellement poser un problème. par défaut d'assimilation de la vitamine D, par défaut de certaines vitamines du groupe K en particulier, le défaut d'apport de matières grasses, je ne parle pas de protéines, mais de matières grasses animales peut poser un problème pour nombre de personnes.

Mais pour d'autres, ce n'est pas ça le problème. Pour d'autres, c'est un déséquilibre complet du biote bactérien au niveau des intestins et de tout le système intestinal, depuis la bouche jusqu'à l'anus.

Donc ça, c'est aussi un facteur qui est très important dans la destruction et la reminéralisation des dents. Pour d'autres, c'est un problème circulatoire. Pour d'autres, c'est un peu de ces trois-là à la fois.

Mais, je suis désolé, mais pour avoir suivi des personnes qui avaient un régime qui était plutôt tendance végétarien-végétalien, qui se sont dit d'un seul coup, j'ai des problèmes aux dents, je vais prendre de la vitamine K et de la vitamine D. Non, ils n'ont pas expérimenté une reminéralisation des dents.

Et le livre de Ramiel Naguel que j'ai lu, que j'ai consulté, il y a déjà pas mal de temps, est trop court sur ce sujet. C'est-à-dire qu'ils ramènent la reminéralisation des dents à quelques facteurs congrus, et ce n'est pas comme ça que ça passe dans le corps.

Attirer l'attention sur ces facteurs est important. Dire attention dans des régimes de type végétaux, pour pas mal de personnes, il peut y avoir des troubles parce qu'il manque certaines vitamines qui sont liposolubles en particulier et qu'on va trouver quasiment exclusivement dans les produits animaux. Attirer leur attention là-dessus, je crois que c'est important pour permettre à chacun de faire un choix en conscience.

mais de tout ramener uniquement à ce facteur-là... Je te dirais, dans mon analyse, alors défaut d'apport, je le reconnais comme un problème en tant que tel, trouble circulatoire, parce que pour que ça se réalimente à ce niveau-là, une personne épuisée va avoir des caries au niveau de ses dents, même si elle a tous les apports que tu veux en calcium, en magnésium, en vitamine C, en phosphore, en vitamine K2 et en vitamine D, s'il y a une mauvaise circulation,

elle n'aura aucune régénération de ses dents. Donc ce n'est pas l'unique facteur. Biotope intestinale, c'est-à-dire l'ensemble des bactéries qui peuplent notre système intestinal depuis l'entrée de la bouche jusqu'à l'anus, qui participent à l'assimilation, l'utilisation, la reminéralisation des dents.

Je te montrerai qu'il y a pas mal de bactéries qui participent activement à la reminéralisation des dents. Ce qui se trouve, c'est que chez des personnes épuisées, globalement, tu vas avoir à la fois une mauvaise circulation, un mauvais biote intestinal, parce que si tu es épuisé, tu as obligatoirement ça qui va de manière corrélée. Si en plus, elles ont des apports qui ne sont pas en suffisance ou absents avec une mauvaise assimilation, mais c'est à bloc, cata. Et plus une personne va être épuisée,

plus elle va être déminéralisée, plus elle va avoir de troubles au niveau des caries et au niveau des dents. Donc ça, c'est certain, mais ce n'est pas monocausal. Et avec tout le respect que j'ai pour toi, je n'y crois pas parce que ce n'est pas vrai.

Tu verras tout à l'heure, j'ai relevé moi-même aussi, j'ai regardé un petit peu sur l'appel aux questions de Facebook, et il y en avait une que j'ai relevée parce qu'elle est assez intéressante.

Tu as une personne qui parle de son mari qui a pris un régime frugivore et qui dit qu'au début ça allait bien, puis maintenant il est déprimé. Et tu as quelqu'un qui réagit en lui disant « Ah, mais c'est parce qu'il ne mange pas de produits animaux. » Je dis « Mais attends...

» Je l'ai relevé cette question, je vais en reparler. Je dis « Non mais attends, ramener la dépression à une absence de produits animaux, c'est du Mickey Parade globalement. » La dépression est un symptôme, les facteurs qui président à l'apparition de ces symptômes, là encore, il y en a...

L'un des premiers facteurs, c'est l'épuisement, c'est la fatigue. Et tout focaliser sur le régime alimentaire. Et puis, il y a celui qui a sa religion végan, il y a celui qui a sa religion carnée. Dès qu'il y a un problème chez un végan, c'est parce qu'il ne mange pas carnée.

C'est l'explication. Mais le mec, il peut avoir des tas de raisons dans sa vie, il peut avoir perdu son père, sa mère ou ses enfants, avoir trop de stress au travail, vivre dans un environnement pollué au niveau électromagnétique. Globalement, on ne peut pas ramener ça à un seul facteur.

Donc je l'avais relevé, c'est juste pour montrer l'ornière dans laquelle on peut tomber, tomber en religion. Les éléments que tu apportes sont, selon moi, importants quand on parle de reminéralisation des dents, mais ils ne sont pas uniques.

Et croire que c'est l'unique chose qui va participer à la reminéralisation des dents, c'est ce que font nombre de praticiens de santé autoproclamés. Actuellement, c'est la grande mode. Et puis, ils ont chacun leur marotte.

Il y en a un, c'est la reminéralisation et la micronutrition. Ils ne jurent que par ça, c'est-à-dire que si tu te micronutris, tout va aller bien. T'as l'autre, ça va être la respiration, c'est-à-dire si tu respires bien, tout va aller bien.

T'as l'autre, ça va être l'exercice physique, si tu fais l'exercice physique en suffisance, tout va aller bien. T'as l'autre, c'est la posture, donc il va falloir utiliser, marcher pieds nus, et ainsi de suite, se connecter à la terre, et c'est ça qui va tout faire.

Et les cocos, c'est la convergence entre les différentes multiples conditions que vous connaissez par cœur, qui préside à la bonne vie humaine, qui vont apporter une amélioration de l'état de santé.

Mais ce n'est en aucun cas un seul facteur. Et le problème, c'est qu'on se spécialise sur un seul facteur. Et là, on rentre en religion. Tout ce qui passe par ce facteur est bon, et ce qui n'y passe pas est mauvais.

Et ça, ça ne marche pas. Donc, d'ici Noël, on aura abordé ce sujet de manière assez profonde, et tu vas voir, ce n'est pas aussi simple. Question de Sonia, tu me donnes des références, Weston Price, Melvin Page et Ramiel Nagel, j'ai lu les trois.

J'ai lu intégralement le livre de Weston Price, d'ailleurs qui va être sous-peu traduit en français, je tiens à le préciser, Nutrition and Physical Degeneration, toute l'étude de Weston Price, qui est traduit en français par une amie qui a fait un travail colossal et que je salue au passage, salut Alexandra !

et il va être traduit en français de manière magnifique. Donc j'ai lu en français, je l'avais lu en anglais avant, Melvin Page, j'ai lu, Rami El Nagel, j'ai lu aussi, donc je connais ces références par cœur.

Mais tu sais, je lis toutes les influences parce que je sais, je suis persuadé que j'aurai du mal à trouver quelqu'un qui a suffisamment d'honnêteté intellectuelle, et je me classe là-dedans, et c'est pour ça que je dis voilà, j'espère apporter des éléments, mais je ne suis pas suffisant et exclusif.

Mais je sais que chacun va défendre son petit précaré, sa petite marotte, son petit truc à lui. Donc l'un les micronutriments, l'autre la circulation, l'autre les problèmes environnementaux.

Et qu'il faut lire tout ça pour arriver à avoir une vue, un tableau d'ensemble un petit peu de quelle peut être la problématique pour soi-même d'ailleurs. Question de Sonia. Crois-tu que nous soyons nombreux à souffrir du SIBO, Small Intestine Bacterial Overgrowth ?

Par ailleurs, crois-tu que c'est curable ? T'es anglaise toi, ou québécoise. Curable. Et penses-tu que les problèmes intestinaux sont le siège de problèmes systémiques majeurs ?

Pour finir, l'origine de GAPS est-il pour toi une bonne idée à la guérison des intestins ? Wow, beaucoup de questions. SIBO, Small Intestine Bacterial Overgrowth, c'est quoi ?

C'est quand tu manges un repas et 10 minutes, un quart d'heure après, tu te sens comme une femme enceinte. D'ailleurs, que tes intestins gonflent ou que tu aies simplement la sensation, Parce que les ballonnements sont classés comme...

Ah, il y a un terme... Je suis censé être reposé et sortir de vacances. Je ne me souviens plus. Il y a un terme pour ça. Bon, je ne l'ai plus, je retrouverai. En fait, cette sensation de ventre qui gonfle, ça peut être simplement une sensation.

C'est-à-dire que les personnes, leur ventre ne gonfle pas, mais ils ont une sensation d'avoir énormément d'air dans les intestins. Ça témoigne que tu manges ta nourriture, elle passe au travers de l'estomac.

Alors, si ça gonfle immédiatement et que c'est plutôt des produits carnés, c'est au niveau de l'estomac, mais la plupart du temps, on parle de produits végétaux, ils ne vont pas rester longtemps dans l'estomac parce qu'il n'y a pas de digestion à effectuer, et ils vont passer au niveau de l'intestin grêle, au début du l'intestin grêle, au niveau du duodenum ou du jejunum, et à ce moment-là, ça gonfle. Si ça gonfle, ça veut dire que tu as un certain nombre

de bactéries qui d'ailleurs sont concurrentielles, puisqu'elles vont manger à ta place, Elles vont becter à ta place, quelque part, les bactéries. Et ces bactéries qui mangent vont produire des gaz et donc tu commences à gonfler.

Alors oui, il y a énormément de personnes qui souffrent de cette infection bactérienne de l'intestin grêle. Et la raison en est simple, c'est que notre premier système de défense immunitaire, c'est l'ensemble des bactéries qui peuplent notre système intestinal, enfin l'ensemble des bactéries qui peuplent notre corps, mais là quand on parle du système digestif, c'est l'ensemble des bactéries qui peuplent notre écosystème intestinal, que l'épuisement, le stress, sont les premiers facteurs de dépression

de notre écosystème intestinal en termes de quantité et en termes de qualité. C'est-à-dire qu'on a moins de bactéries et elles sont moins diversifiées. Et ce faisant, des éléments indésirables vont pouvoir s'installer.

On dit qu'ils sont indésirables, mais en vérité, ils ne sont pas indésirables. C'est par déficience des autres. C'est parce que le système immunitaire ne fait pas son travail qu'il s'installe pour répondre à une fonction aussi, parce que je continue à voir et je persiste avec ça, on l'a répété en long et à large durant le stage de Notre-Dame de Consolation, le corps fonctionne à tout moment de façon parfaite. Même si tu es en train d'agoniser dans ton lit,

dis-toi que ton corps fonctionne de manière parfaite, dans des conditions, elles, qui ne sont pas parfaites. Mais on est toujours prompt à accuser le corps, si tu regardes les mécanismes d'inflammation, de fièvre, même les mécanismes tumoraux sont des mécanismes parfaits d'adaptation, d'adaptation à un environnement qui est totalement inadéquat. Et là, l'infection bactérienne au niveau de l'intestin grêle répond aux mêmes conditions.

Tu as un espace qui est laissé vacant, tu as énormément de déchets à consommer, donc tu as des multiplications bactériennes à ce niveau-là. Alors, est-ce que je pense que c'est curable, comme tu dis, donc est-ce que je pense que c'est résolvable ? Oui, mais cela ne se réduira pas à un coût d'antibiotiques fustiles naturels.

Les gens qui te balancent des quantités d'huile essentielle de thym, d'origan dans les intestins, pour moi c'est une catastrophe. Même des personnes qui te balancent, on va me dire que je fais de la polémique, mais qui utilisent des champignons médicinaux.

Pourquoi ils utilisent des champignons ? Parce que les champignons sont extrêmement concurrentiels vis-à-vis d'autres champignons et vis-à-vis des bactéries. Mais quelque part, ils utilisent un produit pour détruire les autres. Ça ne va en aucun cas rétablir l'équilibre. C'est encore une action symptomatique. Utiliser des champignons, des huiles essentielles, des antibiotiques ou des antifongiques naturels ou artificiels, ça dénote du même état d'esprit.

L'état d'esprit qui dit que le corps est stupide, il dysfonctionne, et je dois résoudre le problème par mes petits moyens. Ce faisant, tu ne vas rien résoudre du tout. Tu vas avoir une rémission ponctuelle. Ah ouais, certes, c'est agréable. Peut-être que pendant six mois, un an...

Il est vraiment très bon. Je serais presque à deux doigts de vous donner la recette, mais on va laisser attendre. Peut-être que pendant six mois, un an, tu vas avoir une disparition des symptômes momentanés. Donc tu vas être content.

Mais au bout de six mois, un an, ça va revenir. Pourquoi ? Parce que le terrain, les conditions premières n'ont pas été changées. Ce faisant, si tu n'as rien changé à ton hygiène de vie, tes populations bactériennes ne seront aussi faibles, l'accumulation de déchets sera la même.

Alors, à la rigueur, tu vas me dire, utiliser une action volontariste tout en réformant complètement son mode de vie, peut-être que ça pourrait être entendu. Moi, je n'aime pas ce type d'approche parce que même l'utilisation de champignons médicinaux, d'huiles essentielles, d'origan, de thym, etc., je trouve ça extrêmement agressif et on joue avec des armes qu'on ne maîtrise pas. Mais à la rigueur, s'il y a des transformations de l'hygiène de vie globale,

pourquoi pas, pourquoi pas, on peut l'entendre. Penses-tu que les problèmes intestinaux sont le siège de problèmes systémiques majeurs ? Alors ça, sans douter, parce qu'à partir du moment où tu as ton système immunitaire intestinal et le SIBO, comme tu le dis, n'est qu'un symptôme, c'est-à-dire que ce n'est pas le problème.

Le SIBO témoigne qu'il y a un déséquilibre au niveau des populations bactériennes et microbiennes au niveau des intestins. Donc le SIBO est une expression, l'une que de l'autre que tu vas voir apparaître très rapidement la plupart du temps, c'est ce qu'on appelle la perméabilité intestinale.

Donc si tu couples ça à une mauvaise digestion, mauvaise digestion, perméabilité intestinale, tu as des produits anormaux qui vont passer à l'intérieur de l'organisme, il va y avoir accumulation de déchets à l'intérieur de l'organisme, donc apparition de parasites à l'intérieur de l'organisme.

Le parasitisme et le micro-parasitisme à l'échelle du sang n'étant là aussi qu'un symptôme. Et utiliser des produits pour détruire les parasites à l'échelle du sang, c'est une bêtise parce que ce ne sont que des symptômes.

Ils ne sont pas là s'il n'y a pas des déchets qui passent. Et donc il y a un problème en amont. Donc, accumulation de déchets, réaction allergique et auto-immune puisque tu as des produits anormaux qui vont passer à l'intérieur du sang et du système intérieur, voire un trouble au niveau du cérébraux puisque les produits vont se retrouver au niveau du sang.

Rapidement, ils vont passer plus ou moins à la barrière hémato-encéphalique qui elle-même va être détériorée et ça va passer au niveau du cerveau. Donc oui, je pense que ce sont des problèmes systémiques majeurs.

Oui, j'en suis persuadé, je le constate chaque jour. Pour finir, le régime GAPS. Donc GAPS, c'est un acronyme qui veut dire Gut and Psychological Syndrome. C'est un régime alimentaire qui a été mis au point par quelqu'un qui s'appelle Natasha Campbell, qui s'est beaucoup intéressée à la question des enfants autistes et qui goûte un psychologie-syndrome, c'est-à-dire les syndromes entéro-psychologiques, c'est-à-dire les syndromes de perturbations psychologiques liées à l'état intestinal. Et le régime GAPS,

qui est basé essentiellement sur des bouillons de viande, des matières grasses animales et petit à petit des légumes et des produits peu transformés, Est-ce qu'il est une bonne aide à la guérison des intestins ?

Je connais beaucoup de gens qui l'ont fait avec des résultats très variables. Ce qui est certain, c'est que si tu te gaves de viande et de produits animaux en permanence, au niveau de l'acidité de ton milieu, ça va aller de pire en pire.

Je pense que pour des personnes qui ont les intestins particulièrement abîmés, son truc du bouillon de poule, par exemple, du bouillon de poulet, Alors, hormis tout critère éthique, je suis d'accord, c'est bon. On ne va pas se prendre la tête avec ça, vous comprenez de quelle position je parle.

Les bouillons d'os, par exemple, qui apportent du collagène et des choses comme ça, peuvent être vraiment intéressants pour la réparation du milieu intestinal. Mais il y a beaucoup d'autres choses qui sont intéressantes. Les jus de légumes sont très intéressants.

L'aloe vera est très intéressant pour la réparation de la muqueuse intestinale. Le repos, avant tout, est super intéressant pour la réparation de la muqueuse intestinale. Et le jeûne est super bienvenu pour la réparation de l'écosystème intestinal.

Le régime GAPS, pratiqué comme une religion, c'est-à-dire vraiment stricto senso, ce que dit Natacha Tambel... Puis sérieux, on trouve soi-disant, manger de la barbaque, des bouillons de viande et des gâteaux faits avec de la farine d'amandes en permanence...

J'espère avoir répondu à ta question. Electrosensibilité. Salut Thierry ! S'il y a bien une pathologie, on m'a dit de parler plus lentement. Il paraît qu'en cours je parle lentement et qu'en vidéo je m'énerve un petit peu.

Je ne sais pas ce que c'est... Moi je suis là... Hummm... On s'avance vers une heure et demie et on n'a pas fait la moitié. Peut-être qu'on va le faire en deux fois, j'espère que vous ne le voudrez pas.

S'il y a bien une pathologie dont je n'entends que très peu une guérison réelle malgré un tas de changements environnementaux et en profondeur, c'est l'électrosensibilité. Des retours à ce niveau de ta part ?

Merci. Ah oui, des retours, je vais pouvoir t'en donner. Pour te dire quand même que la composante physique est certainement importante dans les phénomènes d'électrosensibilité, moi je suis quelqu'un qui est très sensible par exemple au Wi-Fi.

mon électrosensibilité au réseau Wi-Fi disparaît complètement quand je suis en jeûne. En période de jeûne, je n'ai plus de problèmes au niveau des réseaux Wi-Fi. Donc l'électrosensibilité est certainement un problème complexe, mais de ce que je comprends, quand même, les ondes électromagnétiques se voient amplifier ou rentrent en résonance avec les déchets que l'on peut trouver à l'intérieur du corps.

Donc automatiquement, quand quelqu'un me parle d'électrosensibilité, je lui parle de jeûne, de nettoyage du foie, en utilisant par exemple des plantes médicinales, du jus de betterave, c'est un mélange qui s'appelle Hépato par exemple chez Régénérescence qui est excellent pour nettoyer le foie, super puissant, des gommes même.

Un jus de betterave aussi, jus de curcuma, betterave, curcuma par exemple, pour nettoyer le foie. Repos, repos, repos, repos, repos, repos, repos, repos, et un petit poil de mini-poil de repos en plus, parce que ça ne fait jamais de mal, pour le système digestif et le corps dans son entièreté. activer le système éliminatif, et je pense, et je le mesure et je le vois, que l'électro-sensibilité des personnes diminue,

voire disparaît complètement. J'ai un ami qui était électro-sensible, qui globalement ne l'est plus vraiment, sauf en période de grande fatigue, de stress, et ainsi de suite. Donc, combien de personnes parmi vous vont dire, moi je vois une rémission des symptômes, sauf en cas de période de grande fatigue et de stress, et ainsi de suite ?

Ça veut donc dire que quand l'organisme n'a plus la ressource en termes d'énergie pour répondre à l'environnement, pour s'adapter à l'environnement, il ne peut plus s'adapter. Ça paraît un truisme, mais quand tu n'as plus l'énergie pour t'adapter à ton environnement, tu ne t'adaptes plus à ton environnement.

Et quand tu ne t'adaptes plus à ton environnement, alors à ce moment-là, des symptômes apparaissent. C'est pour ça que le facteur clé, c'est ta capacité adaptative, donc ton repos.

Pas marre. Voilà Hugo, j'espère que ça répondra à ta question. En question de Benjamin, désagréments de la grossesse. Ça ne va pas te concerner à toi directement. « Salut Thierry, voici ma question.

Ma copine et moi étions en train de regarder une YouTubeuse qui est enceinte et qui nous raconte sa grossesse. » Super, on a fait du sujet. « Mais j'ai l'impression qu'être enceinte n'apporte que des désagréments.

Saute de l'humeur, nausée, trouble du sommeil, cauchemar, perte, prise de poids, douleur au sein, dégoût alimentaire, rétention d'eau, perturbation du système digestif...

Je me demandais si ces symptômes pouvaient être atténués, voire disparaître avec une alimentation et un style de vie beaucoup plus physiologique. Réponse, oui. Et puis ça se constate énormément. La grossesse pour une femme...

Alors déjà, être enceinte n'apporte pas que des désagréments. Déjà. Parce que globalement, tu n'es pas enceinte pour rien. Il y a un moment où il y a quand même une issue. Au bout de 9 mois, normalement, tu es censé cueillir le gros lot.

Tu as un gamin qui arrive, et un gamin qui n'a rien à voir avec un désagrément, pour ma part, je pourrais dire que c'est certainement l'une des plus belles choses qui me soient arrivées dans ma vie, si ce n'est la plus belle chose qui me soit arrivée dans ma vie, les enfants et en particulier d'être papa.

Donc déjà, tu vas me dire que je suis un mec et que les femmes ont le mauvais côté. Non, les femmes n'ont pas le mauvais côté. Je pense que toutes les femmes témoigneront de la même chose. Après, il faut comprendre que quand une femme est enceinte, il y a un énorme programme de nettoyage qui se met en place à l'échelle du corps.

Énorme programme de nettoyage. Et s'il y a beaucoup à nettoyer, s'il y a beaucoup de déchets un peu partout, ça peut ramoner sérieusement. Donc il est évident que dans ce cadre-là, l'adoption d'un mode de vie alimentaire, rythme de vie, qui est beaucoup plus approprié aux besoins réels, aux besoins vitaux de l'individu, va conduire à une diminution, voire à une quasi-disparition des symptômes.

Ce que tu décris là, c'est rarement tout à la fois, mais c'est en grande partie en lien uniquement avec la pollution du milieu interne. Ça se mesure tout le temps, la pollution, l'épuisement, les fondamentaux. Une femme qui va être enceinte ou qui est enceinte, je vais lui dire de faire attention à son foie, Fais très gaffe à ton foie parce que c'est lui qui va jouer le rôle de détoxification.

Fais très attention à ton repos. Quand j'entends des femmes enceintes qui travaillent jusqu'à 4 semaines ou 2 semaines avant l'accouchement, c'est de la folie ! Notre société ne prend pas soin des gens.

On ne prend pas soin des gens. Une femme enceinte, je ne sais pas, à 2 mois de l'accouchement, elle devrait être mise au repos. Il devrait y avoir toute la famille comme un team qui est là pour la soutenir.

Et elle, elle se repose. Pourquoi ? Parce que je vois ça vraiment comme une équipe de football. Tu sais ? Et puis tu as les avants, ils sont là pour marquer des buts.

Toute l'équipe va servir les avants qui vont être les seuls à pouvoir marquer un but. Là, c'est exactement la même chose. La seule qui va pouvoir donner naissance et ensuite nourrir le bébé, c'est la maman.

Toute la famille et tous les amis devraient être mobilisés pour lui permettre d'arriver dans le meilleur état possible au moment de l'accouchement et ensuite d'avoir un maximum de réserve minérale, nerveuse, hormonale à toutes les échelles du corps pour pouvoir nourrir, de pouvoir materner l'enfant, de pouvoir s'en occuper de manière adéquate parce qu'elle est la seule à pouvoir le faire.

Donc non, on ne prend pas soin. D'ailleurs, c'est pourquoi, je vais vous en reparler dans une prochaine vidéo, mais le projet Maison de Régénération, là, il est chaud boulettes, on y est dedans.

Et j'espère pouvoir accueillir dans les premières Maisons de Régénération dès le printemps prochain parce que nous ne prenons pas soin des gens. « Je me doute bien que la création d'une vie et d'un corps à partir du corps de la mer ne se fait pas en passant inaperçu.

» Création de la vie, je ne sais pas, par contre création d'un corps, oui, à partir du corps de la mer, non, ce n'est pas inaperçu. « Mais quels symptômes peuvent être évités ou atténués ?

» Tu vois, c'est comme les dégouts alimentaires. Ça peut être connoté de manière négative, ça peut être connoté de manière très positive. C'est-à-dire que les goûts et les dégouts de la mer sont particulièrement marqués et elle va savoir exactement ce qu'elle doit manger, c'est fabuleux !

Elle évite d'ingurgiter des choses qui ne sont pas bonnes pour elle. Les nausées, les troubles du sommeil, les cauchemars, la perte ou la prise de poids peuvent être atténuées. Si c'est une perte, prise de poids, grosse fluctuation hormonale, tout ça peut être atténué déjà avec le facteur repos, en grande partie.

Les nausées, c'est souvent le foie qui sature. Ce n'est pas monocausal, attention, mais c'est souvent un foie qui est déjà pas mal saturé. et si au préalable elle a pris le temps de nettoyer son foie, ça va bien calmer le jeu.

Je précise que la youtubeuse que nous avons regardée a une alimentation qualitative et physiologique déjà très correcte. Oui, l'alimentation c'est un facteur parmi d'autres, je ne sais pas. Je ne vois pas à qui tu fais référence, donc je ne peux pas aller voir la vidéo, je ne peux pas te dire ça, mais non, ce n'est pas inéluctable.

Il y a des mécanismes d'adaptation du corps à une situation exceptionnelle pour la mère, c'est certain. Mais le nombre de témoignages témoigne que ça peut être vraiment atténué. Je dirais même que la meilleure façon de se préparer à être enceinte, de se préparer à avoir une bonne période pré-accouchement, c'est de pratiquer le jeûne.

Alors, pas quand l'enfant est là, bien que même quand l'enfant est là, bon, les trois premiers mois, en règle générale, on dit qu'il faut y aller très calme pour vraiment que le fœtus s'accroche.

Mais ensuite, quand tu es dans le 6e, 7e, 8e mois, rien ne t'empêche de te faire un repas par jour de temps en temps. Et là, ça laisse du vrai temps au corps pour se nettoyer, pour réguler, pour rééquilibrer les systèmes endocriniens. Mais avant, quand une femme veut être enceinte et ainsi se préparer, elle et son compagnon et son mari, jeûne, jeûne, jeûne, c'est le meilleur moyen.

De toute façon, quand on me dit comment est-ce que je peux être enceinte ? J'ai essayé d'avoir un enfant avec mon mari et puis je n'y arrive pas. Comment est-ce que je peux être enceinte ?

Je jeûne. Jeûne, jeûne, jeûne, jeûne, jeûne, jeûne... Je collectionne les témoignages de mamans qui se sont mis à jeûner et qui ont eu des enfants. Il ne faut pas obligatoirement jeûner pour avoir des enfants puisque tout le monde ne jeûne pas, mais quand on a des difficultés, c'est certainement un très bon atout à jouer.

Question de Guillaume. Question. Le Dr Morse parle d'un régime 100 % fruits. Mais ne risque-t-on pas de manquer de matières grasses puisque les fruits en contiennent très peu ?

De plus, pour Morse, les minéraux ne sont pas la préoccupation absolue. Quel est ton avis sur le sujet puisque je sais que tu recommandes l'eau de Quinton alors que Robert Morse n'en parle pas.

Merci beaucoup. Je crois qu'il ne connaît pas. Je crois qu'il ne connaît même pas. Aux États-Unis, c'est très peu connu et je pense que Robert ne connaît pas. Alors, tu me dis, docteur Morse parle d'un régime 100 % fruits mais ne risqueront-on pas de manquer de matières grasses puisque les fruits en contiennent très peu ?

Alors, je pourrais dire en bémol qu'il y a énormément de fruits qui sont des fruits gras. Olives, noix de coco, amandes, noix, tout ça sont des fruits gras et protéinés.

Donc tu as des fruits qui contiennent des matières grasses. Tu peux même te faire un régime 100 % gras en ne mangeant que des fruits. Tu peux te faire un régime 100 % pas gras en ne mangeant que des fruits, tu peux te faire un régime 100 % gras en ne mangeant que des fruits.

Prends-toi des olives, des olives et des olives, ou de la graisse de coco par exemple, et c'est fruit, la coco est un fruit. On me pose souvent cette question, Robert Morse recommande que des fruits, que des fruits, que des fruits.

Ça fait partie des choses sur lesquelles je diverge, mon expérience n'est pas celle-là. Que des fruits, que des fruits, que des fruits. Chez des personnes qui ont une bonne vitalité, ça va pouvoir apporter des sacrés nettoyages.

Par contre, pour nombre de personnes qui sont fatiguées, ça va aller trop vite, trop fort. Les fruits sont légèrement acides, donc ils nettoient énormément l'organisme. Et chez nombre de personnes, ça va nettoyer beaucoup trop fort.

C'est toi qui peux placer le curseur, mais moi je crois que si une personne a déjà des troubles, des symptômes liés à un défaut d'élimination, donc ce qu'on appelle des crises de détoxification, à ce moment-là, il n'a pas intérêt à pousser plus fort en rajoutant des fruits, rien que des fruits.

Robert parle à partir de son expérience. Je ne sais pas, ça fait partie des choses avec lesquelles je ne suis pas d'accord avec lui. Je dis que je ne suis pas d'accord par expérience et surtout parce que...

À moins que tu sois dans une démarche de détoxification ultra-rapide, et c'est bien ce qu'il faut voir, Robert ne parle que de détoxification. Il parle de vraiment nettoyer l'organisme à tout prix, à toute vitesse, pour des personnes qui ont des pathologies très lourdes et tout.

Moi, dans ces vidéos, j'essaie, en plus, vu l'ambiance en France qui est du style à tirer à vue dès qu'il y a la moindre dérive, j'essaie aussi de proposer une approche qui est une approche sur du long terme.

Et sur du long terme, je doute, sauf si tu vis sous les tropiques avec du soleil et que tu te comportes comme un bonobo, je doute que tu puisses vivre que de fruits. Et puis, je n'en vois pas l'intérêt.

Le problème, ce qu'il faut quand même dire ouvertement, c'est que souvent, on est dans une approche religieuse et idéologique des choses qui te fait dire que les fruits sont purs, c'est l'alimentation parfaite et pure pour l'individu, et les légumes ne sont pas purs et...

La connerie ! Pardon, il ne faut pas que j'oublie de couper au montage. Il ne faut pas dire des mots comme ça. C'est une erreur. C'est une erreur fondamentale.

La pureté ne vient pas de ce que tu manges. Il n'y a pas d'alimentation pure et d'alimentation impure parce que ça, c'est de la pensée religieuse. Il n'y a que les religieux pour te dire tel aliment est pur et tel aliment est impur.

Ça n'existe pas. La pureté ne vient pas de ça. D'ailleurs, Jésus dit bien que ce n'est pas ce qui rentre dans ta bouche, c'est ce qui en sort qui te rend pur. Ce n'est pas ce qui rentre dans ta bouche, c'est ta façon de te comporter avec les autres.

C'est ce que tu penses, parce que ce que tu dis, c'est aussi ce que tu penses. C'est l'état de tes pensées, c'est ça qui te rend pur. Donc il y a derrière ça l'idée que le fruit est pur et les légumes sont un peu moins purs. Et on voit ça déjà, parfois aussi dans les approches de type pranique et tout, les gens te disent qu'au début, le niveau zéro, tu manges végétarien, puis après tu manges juste des fruits et

des légumes, puis après tu ne manges que des fruits. Là déjà, tu t'élèves spirituellement. C'est faux, c'est faux. Il n'y a aucune élévation spirituelle à manger des fruits.

Il n'y a strictement aucune élévation spirituelle à manger des fruits. il y a un allègement de ton système digestif. Donc peut-être que quand on est plus léger, il va s'élever ton système digestif, mais à part ça, il n'y a aucune élévation spirituelle à manger des fruits ou des légumes plutôt que de la viande, des choses comme ça.

Ce qui est certain, c'est que si tu consommes une alimentation qui demande énormément d'énergie pour digérer, tu vas avoir du mal à être spirituellement fulgurant juste après le repas. Rrrrr... Voilà, ça c'est l'effet d'Inde de Noël, on est d'accord.

Mais ce n'est pas l'alimentation qui nous rend plus ou moins spirituels. Dans les fruits, il y a des micro-nutriments, je pense que Robert focalise vraiment sur la détoxification à tout crin, à la sauvage.

Moi j'ai plutôt tendance à pousser les gens, s'ils veulent détoxifier à fond, fais-toi en régime que de fruits, voire un jeûne. Moi, à ce moment-là, je préfère les jeûnes, c'est encore plus radical.

Et en régime de stabilisation, pour moi, inclut les légumes parce qu'il nous faut aussi pas mal de fibres insolubles qu'on va trouver en moindre quantité dans les fruits, il nous faut pas mal de fibres insolubles pour balayer les intestins, beaucoup plus de minéraux, puis quand on vit dans des pays où l'hiver, on trouvera plus facilement des légumes de qualité que des fruits de qualité, voilà, autant de paramètres à mettre en jeu.

Puis bon, c'est toujours pareil, il y a aussi des facteurs sociaux, Si tu ne bectes que des fruits, au niveau social, c'est compliqué. Si tu vas dans une soirée et que tu peux manger des salades, tu peux amener des belles salades à tout le monde et tu vas pouvoir les partager avec eux. Question de Hugo.

Je ne sais pas si c'est le même Hugo. Re-salut Hugo. « Bonjour Thierry. » Bonjour Hugo. « Que penses-tu des travaux d'Arnold Ehret ? Selon ce dernier, l'homme est frugivore.

Une fois débarrassé du mucus qui l'encombre, il ne devrait manger que des fruits et de temps en temps des légumes pour se nettoyer les intestins. Alors, qu'est-ce que je pense d'Arnaud Leret ? Il n'y en a aucune important, j'ai lu Arnaud Leret.

J'apprécie beaucoup Arnaud Leret sur son nombre de points. Après, je sais très bien qu'il y a des trucs aussi... Par exemple, l'histoire du mucus. Quand tu mouches, tu mouches ce qu'on appelle du mucus.

Ce mucus ne vient pas de l'intérieur de toi. Tu n'es pas rempli de mucus. J'entends encore des gens dire... Arnold Ehret, c'est ce qu'il disait par rapport au modèle explicatif de l'époque. Arnold Ehret, il faut voir que c'est dans les années 30, d'accord ? Donc il donnait par rapport aux connaissances physiologiques de l'époque.

Il pensait qu'on était rempli de mucus. C'est faux, on n'est pas rempli de mucus. Le mucus est formé au niveau des surfaces de séparation entre le milieu intérieur et le milieu extérieur. Par exemple, le mucus est formé dans les intestins, le mucus est formé au niveau des bronches, le mucus est formé au niveau de tout le système ORL, au niveau des muqueuses, les muqueuses à mucus, de par leur nom, qui tapissent le nez par exemple.

Donc le mucus est formé là. Donc, une fois débarrassé du mucus qui l'encombre. On ne peut pas se débarrasser du mucus qui nous encombre. On peut se débarrasser d'une partie des déchets. Et quand ces déchets sont mis à l'extérieur, ils sont accompagnés, au moment où ils traversent la muqueuse, ils sont accompagnés de mucus.

Le corps produit du mucus pour accompagner ces déchets. Mais on ne peut pas se débarrasser de tout le mucus. J'aime bien les travaux d'Anne-Laure Lerrette. Par contre, pour moi, c'est une approche, là encore, j'utiliserai ce mot très religieuse des choses, c'est comme ça.

Il dit que les choses sont comme si elles sont comme ça, aucune preuve, aucune... Et il ne devrait manger que des fruits et de temps en temps des légumes pour se nettoyer les intestins.

Déjà, la définition de frugivore, quand on dit que l'humain est frugivore, il y a une chose que la plupart des gens oublient, c'est que ce terme de frugivore renvoie au régime des grands singes anthropoïdes, les bonobos, les chimpanzés et les orangs-outans.

Et si tu regardes leur régime alimentaire, il est très varié. Ça va dépendre déjà de là où ils habitent. T'en as qui sont essentiellement folivores, c'est-à-dire qu'ils mangent essentiellement des légumes, frugivores, que des légumes.

T'en as d'autres qui mangent beaucoup de fruits, t'en as d'autres qui mangent des légumes et des fruits, et tous, ils mangent aussi une portion de produits animaux sous forme de larves, d'insectes, voire d'autres chimpanzés, d'autres animaux, des charognes, des carcasses qu'ils peuvent trouver.

Et ça, on l'oublie. Ils mangent même des oeufs à l'occasion quand ils trouvent des oeufs. Ils sont relativement opportunistes. Donc, ce régime frugivore, pour moi, le régime frugivore, de plus en plus, je peine à l'utiliser parce qu'il y a une haute charge idéologique derrière cette notion de frugivorisme.

Je dirais un régime basé sur des aliments pas ou peu transformés, riches en micronutriments de qualité poussés sur un sol sain. Là, voilà, on s'accorde. « Si l'homme est réellement fait pour être frugivore, alors pourquoi l'instinctothérapie et le crudivorisme sensoriel raisonnés — donc de Dominique Guyot — nous orientent vers les légumes, les produits animaux et les sucres concentrés, même quand le corps paraît alcalin et dépourvu de mucus ?

Notre instinct devrait-il pas nous orienter uniquement vers les fruits une fois ce cap passé ? » Tu sais, Hugo, je vais te dire une chose. L'alimentation, c'est... on doit s'alimenter pour être nourri.

Voilà, point barre. Pour reprendre... c'était quoi ? Le bourgeois gentilhomme, là ? Il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger. Le problème, c'est qu'à passer trop de temps à intellectualiser la prise alimentaire, à retrouver les conditions idéales, c'est donner trop d'importance à la nourriture en tant que telle.

Et j'aime énormément les travaux de Dominique. Vraiment, Dominique, c'est toute l'affection que j'ai pour lui et pour son travail. Et je pense que Dominique fait un travail dans ce domaine, mais pas pour que ça devienne l'alpha et l'oméga de toute personne et que ça devienne l'unique point de focalisation.

D'ailleurs, il s'intéresse vraiment aux conditions de vie de l'humain et non pas uniquement au régime alimentaire. Mais tout focaliser sur le régime alimentaire, on perd notre temps. Ce que je sais par essence, c'est qu'un individu qui se nourrit globalement d'aliments bruts qui peut transformer riche en micronutriments poussés dans des conditions adéquates, est un individu qui a la nourriture suffisante pour que son corps se développe et fonctionne bien.

Point, part. Après, les partisans du tout sucre, du tout gras, du tout machin chose, pour moi c'est de la perte de temps, c'est de la masturbation intellectuelle, si je peux me permettre l'expression.

C'est rater la cible. Et donc, si c'est rater la cible, c'est étymologiquement parlant du péché. C'est rater la cible parce que nous ne sommes pas là pour passer notre temps à nous préoccuper de ce qui doit rentrer par la bouche de l'homme.

À la limite, on devrait être plus attentif à ce qui va en sortir, on devrait être attentif à ce qui va sortir de nos bras, et en fait, tout ce qui vient de notre cœur.

Qu'est-ce qui ressort de notre cœur ? Qu'est-ce qu'on est capable de donner à ce monde ? Notre alimentation, on s'en fout ! C'est pour ça que quand on me dit « Tiens, regarde celui-là, j'aimerais bien le rencontrer parce qu'il est praniste.

» Je m'en fous, qu'il soit praniste ! Qu'est-ce qu'il a d'intéressant à me dire ? Mais pas praniste ! Qu'il mange ou qu'il ne mange pas, qu'il mange de la pizza ou qu'il ne mange pas, ça n'a aucune importance pour moi, strictement aucune importance.

« Tiens, viens, il y a une rencontre de crudivores. » Ce n'est pas ça qui va me motiver plus que ça. Ce n'est vraiment pas ça qui va me motiver plus que ça. Par contre, tu me dis qu'il y a une rencontre de personnes avec vraiment des actions, des thématiques, des richesses de vie, des choses à partager, des techniques autonomisantes et tout...

Waouh ! Ça, ça me plaît. Et globalement, j'irai plus favorablement et plus facilement à une rencontre de permaculture qu'à une rencontre de crudivorisme. Parce que dans une rencontre de permaculteur, Je vais avoir des tas de techniques, d'approches, de sensibilités sur une approche de la vie qui est plus en adéquation avec le monde naturel, alors que le crudivorisme, ça peut être rapidement limité.

Alors, il ne faut rien faire ! Il y a une rencontre de permaculture où les gens ont mangé cru, comme ça, au niveau régal, fruits et tout, ça sera nickel.

Mais je ne sais pas, je ne peux pas répondre à ta question. Notre instinct ne devrait-il pas nous orienter uniquement vers les fruits une fois ce cap passé ? Je ne crois pas.

Je ne crois pas avoir un instinct qui est pourri et je ne suis pas orienté que vers les fruits. Je dirais même que je suis quelqu'un qui me régale de salades. Globalement, on se demande « mais qu'est-ce que tu manges Thierry ?

» Je vais te dire que l'essentiel de mes repas, ce sont des énormes salades dans lesquelles il y a des verdures, des graines germées, des plantes sauvages, des fruits, des matières grasses.

Je me fais une grosse salade avec ça et je me régale. En ce moment, je me fais des petites salades avec du quénopode, des plantes sauvages délicieuses, quénopode blanc, avec du pissenlit parce qu'il y a eu une petite pluie en fin août et il y a le pissenlit qui a repoussé.

Donc kénopode, pissenlit, graines germées, moi je n'aime pas trop les graines germées, à part l'alfafa et le fénugrec. Une bonne petite tasse de fénugrec avec un peu d'huile d'olive, ce n'est pas instincto, et un petit peu de plasma de kenton par exemple.

Donc, kénopode, pissenlit, un petit oignon frais haché, des oignons doux de par chez nous, du fénugrec, Quelques fruits, des figues, j'ai même eu quelques mangues d'Espagne, des mangues d'Espagne délicieuses, je mets un peu d'huile de coco ou d'olive et ça, ça me fait des super-super-super-supersalades.

Un peu de concombre, un peu de tomate, je remplis un beau saladier, ça c'est un régal pour moi, matière grasse, sucre, légumes, il y a tout dedans.

Tranquille, tranquille, un beau saladier et ça repart. De plus, il affirme que les globules blancs sont des toxines et qu'un corsein ne devrait pas avoir de lococytes. Étrange, non ?

Bah ouais, à ce moment-là, personne n'a le corps sain. Ce genre de truc, ouais, voilà. Non, il y a des globules blancs dans tous les corps. Que penses-tu du jeûne supérieur d'Arnolère ? Je ne connais pas.

Ensuite, tu sais, Hugo, je vois tes questions, je vais te dire, arrête Internet. Sérieux, arrête Internet. Arrête la vidéo, là. Arrête Internet.

Arrête Internet, parce que là, tout est placé là, tout se passe là. Là, tu vois, c'est des espèces de savoirs qui se télescopent les uns des autres.

Alors, parce que là, tu me poses des questions sur le zéro-carbe, donc c'est l'absence de sucre. Le zéro-carbe est selon la théorie le seul régime adapté à l'homme. Connerie ! Connerie !

Enfin, je veux dire, c'est... Il y a des sucres partout dans la nature. Ça veut dire que le mec, il va se balader en forêt, dès qu'il va boire des fruits, il va dire, « Ah non, mais ça, ce n'est pas zéro-carbe !

» « Ah non, ça, je ne le prends pas ! » C'est stupide ! C'est stupide ! Je te garantis, Hugo, c'est vraiment stupide !

Le zéro carbo, comme le zéro graisse, comme le zéro tout ça... Selon le zéro carbo, l'homme est censé manger uniquement de la viande car les plantes, fruits et légumes nous empoisonnent via les fibres et les salicylates.

C'est stupide, il n'y a même pas besoin de répondre à ça, c'est stupide. Ce régime aurait d'immenses vertus thérapeutiques, diabète guéri, cancer en rémission, sclérose en plaque.

Ce régime apporte beaucoup de protéines qui diffident le pH, sans parler de tous les antibiotiques et hormones que contiennent la viande. N'est-ce pas étonnant que ce régime marche pour certains ?

Selon moi, s'il fonctionne, c'est grâce à la suppression des produits laitiers, des produits céréaliers et de la nourriture industrielle. Oui, mais avant tout ça, c'est la suppression de la nourriture industrielle.

Tous les gens qui adoptent ces régimes vont s'orienter vers une alimentation beaucoup plus brute, qui est préparée à la maison, ils vont s'orienter vers du bio, et ainsi de suite.

C'est ça qu'il faut voir en commun. Une fois qu'on a réalisé ça, on le prend et on arrête de se prendre la tête sur notre alimentation, surtout que notre alimentation est ramenée à sa portion congrue qui est l'alimentation que l'on mange.

Notre alimentation, c'est beaucoup, beaucoup plus que ça. Et je vais te dire, tout le temps qu'on passe sur Internet à écouter les vidéos d'un d'elles qui est zéro carb et l'autre qui est zéro gras et l'autre qui est zéro machin-chose, c'est du temps qu'on ne passe pas à relationner avec les autres et à faire quelque chose de nos bras, de notre cœur et de nos tripes dans ce monde.

La marée est basse. Ça craint. Je regarde un petit peu quelle est ma consommation. Ah oui, c'est pratiquement 75 cl par 2 heures, 35 cl à l'heure, ça a baissé la consommation.

On en prend encore une ou deux, on va couper et on reprendra parce qu'il y a encore des questions derrière. Question de Deb... Écoute, Hugo, sérieusement... Ouais, faut arrêter de se prendre la tête avec ça.

Là encore, je vais te dire... Allez, on va... Quand même, un petit truc à rajouter. Je vais m'y courir. Tu m'écoutes, hein, Hugo ? L'alimentation industrielle transformée, ainsi de suite, ne construit pas des corps qui fonctionnent de manière correcte.

On est complètement d'accord sur ça. Ce faisant, on rate la cible. La cible, c'est nourrir le corps de manière adéquate. Tu sais, dans mon langage, rater la cible, ça a un nom, ça s'appelle le péché.

Mais de la même manière, passer son temps à s'intéresser au régime alimentaire, à essayer de comprendre en finesse quelle quantité de micronutriments il faut avoir, là aussi c'est rater la cible.

Parce que la fonction de l'homme dans ce monde n'est certainement pas de passer du temps à s'occuper de ce qu'il doit manger le repas prochain. Parce que ça c'est de l'hyper-focalisation sur nos besoins à nous, et ça pour moi c'est rater la cible.

Donc c'est péché. L'un comme l'autre sont péchés. Ce qui est important c'est d'avoir les grands fondamentaux, l'assise de base. Consomme une grande part de fruits et de légumes non transformés, des aliments bruts, si tu dois consommer de la viande, consomme la plus bio possible, des animaux élevés en plein air qui n'ont pas souffert, donc très peu transformés.

Consomme des produits bruts. Le truc c'est que dans les supermarchés tu vas trouver que des trucs en barquette qui sont faits de tas d'ingrédients qui ont été fabriqués des mois avant. Ça c'est de l'alimentation morte, complètement morte, qui ne t'apportera pas des éléments nutritifs nécessaires à la vie.

En fait, ce n'est pas une alimentation morte parce qu'elle n'est jamais vivante ou morte, c'est une alimentation de mort. C'est-à-dire qu'elle ne va pas nourrir les processus de vie en toi. Choisis une alimentation qui nourrit les processus de vie en toi et arrête de te prendre la tête avec le sans matière grasse, sans sucre, sans machin chose et tout...

On n'est pas là pour ça. Et c'est de la perversion. Perversion de passer trop de temps sur l'alimentation, perversion de passer trop de temps à préparer des repas, la perversion que la gastronomie.

La gastronomie est perversion. Passer des jours et des jours à préparer des plats alimentaires, passer des jours et des jours à réfléchir à des recettes de cuisine, pour moi c'est de la perversion parce qu'on n'est pas là pour ça.

On n'est pas là pour s'occuper de... L'alimentation doit nous satisfaire, doit nous nourrir, c'est tout. On n'est pas là pour faire de l'hédonisme, de l'hédonisme alimentaire. C'est une perversion, c'est même une abomination.

Donc oui, tous les grands chefs par exemple, d'ailleurs quand tu vois les grands chefs, c'est hallucinant de s'incliner devant des personnes qui, objectivement, à l'image, sont globalement en très mauvaise santé, obèses, avec des foies qui ne fonctionnent pas, qui sont au bord de la rupture d'un ébrise et de l'attaque cardiaque.

Et là, on dit « Grand-chef, grand-chef ! » Mais grand-chef de l'avant, oui ! Non mais grand-chef est-ce trépassé, quoi ? Et il est victime de sa propre perversion, et j'ai beaucoup de compassion pour eux. Allez, on en prend une petite dernière.

Question de Deb, qui est souvent qualifiée de manière très négative. Quelqu'un de débonaire, c'est quelqu'un de calme, de paisible et de joyeux. C'est un peu Balou.

Il en faut peu pour être heureux. C'est bien ça, débonaire. Donc, Deb, symptômes d'intoxification ou de détoxification ? Ouh ! Bonjour, comment peut-on faire la différence entre les symptômes d'intoxification et de détoxification ?

Merci. Déborah. Déborah, j'étais pas loin. Alors, écoute, là, j'ai plus de jus, donc il va falloir couper la vidéo. Je te remercie.

Non, question complexe. Très dure. Je dirais souvent quasiment impossible, parce qu'on le voit en cours, Ce n'est pas pour insister, mais c'est parce que je... On le voit en cours, souvent quand on jeûne, par exemple, quand on se lance dans un processus de détoxification, on voit ce qu'on appelle la réapparition des anciens symptômes.

C'est-à-dire qu'on va considérer que quand une action catabolique agit sur le corps... Alors si on parle en termes d'aliments, par exemple, tu consommes des aliments qui ne vont pas être acceptés pour le corps, qui vont avoir tendance à l'engorger, et donc quand ils vont rentrer de l'extérieur vers l'intérieur, il va y avoir une manifestation symptomatique à l'échelle du corps.

Et bien souvent, quand il ressort de l'intérieur vers l'extérieur, on a exactement la même manifestation symptomatique. La seule différence souvent, c'est qu'elle est plus brève et qu'elle conduit ensuite rapidement à un meilleur état de santé.

Et c'est ça qui va nous permettre de juger. Mais par exemple, pour tout donner mon cas personnel, je suis quelqu'un qui a une faiblesse au niveau des poumons. Quand j'avais un mode de vie complètement délétère, j'ai réussi à contracter ce qu'on appelle une tuberculose.

à force d'un entraînement extrêmement pointilleux et discipliné dans les techniques d'autodestruction. J'étais super, je me suis appliqué des années durant, j'avais chaque fois mention très bien, et au final, j'ai eu ma tutu, ma tutu, ma tuberculose.

Et comment se traduisait au niveau symptomatique cette tuberculose et cette invasion par le bacille de coque ? Elle se traduisait par des crachats, voire du sang qui sortait de mes poumons. Il m'est arrivé en jeûne de revoir les mêmes symptômes, C'est-à-dire cracher et cracher du sang, ressortir. Alors le problème, c'est qu'effectivement on se focalise sur les symptômes. C'est pour ça que je dis souvent que les symptômes ne nous disent rien de l'état de santé d'un individu.

Tu peux avoir des symptômes parce que tu es en bonne santé et que tu rejettes des produits. Tu peux avoir des symptômes parce que tu es en mauvaise santé et que tu rejettes des produits et que tu vas aller vers la bonne santé. Tu peux ne pas avoir de symptômes et être en très mauvaise santé parce que ton système est tellement épuisé qu'il ne fait plus de symptômes et qu'il n'y a plus de manifestation de sortie vers l'extérieur, le symptôme nous trompe en permanence.

Comment peut-on faire la différence entre les symptômes d'intoxification et de détoxification ? C'est difficile. C'est les circonstances extérieures qui vont pouvoir te le dire. Imaginons, tu te lances dans un jeûne, tu as des symptômes, dis-toi que c'est des symptômes de détoxification.

Tu es rentré dans la belle famille et tu as fait la bringue pendant une semaine, c'est des symptômes d'intoxification. Voilà, ça c'est des espèces de grosses règles. en sachant que les symptômes ne sont pas uniquement d'origine alimentaire.

Par exemple, tu changes de boulot et d'un seul coup tu commences à avoir des troubles digestifs. Alors tu vas dire que c'est mon alimentation qui est en train de m'intoxifier. Non, c'est juste que tu es en stress maximal et que quand ta capacité adaptative est dépassée, tout ton système digestif ne fonctionne plus.

Très difficile de faire la différence entre symptômes d'intoxification ou de détoxification, c'est les circonstances, c'est l'environnement qui pourra te faire penser si tu es dans un processus destructeur ou constructeur, anabolique ou catabolique, c'est vraiment les circonstances extérieures.

Je ne peux pas te dire mieux, globalement. OK, on va s'arrêter là. La prochaine, comme ça j'ai le mélo à la bouche, c'est Farid qui me pose une question sur la diminution des médicaments. Très intéressant d'ailleurs, et on va faire un topo complet.

Merci Farid. Alors, je marque le petit truc là. Voilà, comme ça il est scotché. Ça je ne l'oublierai pas. Écoutez, je vous remercie beaucoup. Ça va bientôt faire deux heures quasiment.

Hé ! Hé, ça va faire deux heures, donc c'est magnifique. Je vous remercie beaucoup, beaucoup, beaucoup pour votre engagement, pour votre soutien, pour toute l'énergie que vous mettez, parce que dans ces stages-là, on prend vraiment le temps de témoigner, aussi d'échanger, et je suis toujours touché de voir chacun d'entre vous qui est une force de contamination de la vie dans son proche environnement.

Et ces vidéos sont là pour ça, elles sont là pour vous dire que soyez pour vous-même et pour vos proches et vos prochains des petits foyers de contamination vivantes. C'est la vie qui émane de vous, puisque vous êtes vivant.

J'espère vraiment que ces questions-réponses sont là pour ça. Je vous rappelle les prochains rendez-vous. J'ai parlé de la Spirichonade qui se passe le 15 et le 16 à la ferme expérimentale de la Roquette, c'est à côté de Pézenas.

Ça va être une super fête. Je vous ai parlé du stage de construction de poils de masse Batch Roquette qui se passe par chez moi du 23 au 27 septembre. Ça va être une super fête aussi. On va se retrouver en plus, ce sera un petit comité, je crois qu'il doit rester 2-3 places, un truc comme ça, c'est un tout petit comité, donc ça va être très très sympa, et c'est Titi qui fera la cuisine, entre guillemets, ou pas grand-chose en tout cas. Ensuite,

la croisière pour ceux que ça intéresse, les cours qui seront disponibles en fin d'année, le film Régénération que je vous encourage à encourager, que je vous encourage à soutenir, ou que je vous demande de soutenir expressément, même avec des petits dons pour qu'on puisse réaliser la fin du montage, Encore des superbes projets, des tas qui arrivent, toujours dans le même sens, soutenir les forces de vie.

Je vous souhaite une bonne régénération. On se retrouve pour la fin des questions-réponses dans 2-3 jours maximum. Choisissez la vie !