questions & réponses n°33

Bonjour, ravi de vous retrouver. C'est une extrémiste que je fais cette vidéo avant de partir pour la tournée de conférence. Je ne sais pas s'il y aura beaucoup d'autres questions, réponses, vidéos qui vont être diffusées d'ici 2-3 semaines. Donc comme je vous l'avais dit, pendant 2-3 semaines, pendant tout le temps de la conférence, ça va être un petit peu un petit peu tranquille mais on va se rencontrer sur la route.

C'est vraiment un plaisir de vous retrouver ce matin parce que ben oui des questions il y en a et c'est pas étonnant. C'est pas étonnant parce que quand on voit un petit peu comment les choses se passent au niveau du corps humain, il y a un temps où on peut apporter de l'information, apporter de l'information qui contredit finalement les faits et puis par adhésion mentale on peut encore marcher dans dans la combine pendant un certain temps.

Mais il y a un moment où ça se tape la tête tellement contre les murs et contre les faits qu'on ne peut plus forcer. Et c'est à ce moment-là, quand on commence à désespérer, quand on commence à ne plus y croire, qu'il y a à la fois le moment le plus difficile, mais aussi le moment le plus plein de potentialité.

C'est au moment des crises qu'il y a aussi la plus grande possibilité, la plus grande potentialité ouverte. Et on se rend compte que souvent quand on parle de crise, crise de détoxination, crise de régénération, crise de guérison, et bien tous ces moments-là ce sont des moments dans lesquels il y a en germe tout l'épanouissement qu'il va y avoir ensuite.

Il y a comme concentré toute la potentialité qui peut se répandre. Et donc le fait de se poser des questions comme ça, d'interroger, d'arrêter de prendre pour comptant ce qu'on nous dit parce que de toute façon on voit qu'on on enlève un organe ici, on enlève un organe là, et ça va de moins en moins bien.

Et on prend toujours plus de pilules, toujours plus de cachets, toujours plus de suppléments, toujours plus de compléments, et on est de plus en plus en plus en plus mal. J'en reçois des tas de messages de personnes qui sont sous antidépresseurs, sous lithium, sous des produits comme ça, qui prennent du poids, qui sont sous cortisone, qui ne savent plus comment leur corps peut se défendre. Et effectivement, à force d'affaiblir les corps, ça conduit là où ça doit mener,

c'est-à-dire des corps complètement incapables de se débrouiller par eux-mêmes. La vraie immunité, ce n'est pas de se protéger toute la journée pour se protéger des méchants microbes et des méchants virus en disant hop, hop, hop, surtout comme ça.

La vraie immunité, c'est la capacité pour l'organisme à s'adapter. C'est la fameuse loi de l'homéostasie que j'aime tellement, c'est que tout système système qui est déplacé de son état d'équilibre revient à son état d'équilibre spontanément. C'est cette capacité à l'homéostasie qui caractérise un système fort.

C'est de votre capacité, après un événement perturbant, à revenir à l'état d'équilibre que dépend la force de votre système, que ça témoigne de la force de votre système. Et ça, c'est valable sur le plan physique, c'est valable sur le plan psychologique, c'est valable sur le plan spirituel.

Sur le plan spirituel ou sur le plan psychologique, par exemple, ça va donner, eh bien, on peut avoir une altercation avec quelqu'un, de notre capacité à revenir rapidement à un état de paix intérieure et d'amour.

Et bien là, ça témoigne de notre capacité, de la force de notre corps, de la force de notre psychisme et de l'équilibre de notre corps. Quand on reste pendant des heures à tourner en rond sur l'altercation, alors là, c'est pas bon signe.

C'est vraiment pas bon signe sur le plan émotionnel. Ça, ça veut dire que finalement, on reste bloqué et que la capacité à revenir à l'équilibre n'est pas là. Mais bon, en tant qu'humain, on a tellement appris sur le plan émotionnel, comme sur le plan physique, comme sur le plan spirituel, à taire les symptômes, alors surtout pas que ça sorte.

On met une espèce de coupole et de couvercle sur le couvercle des émotions. On met un couvercle sur le corps. Il ne s'agit que rien ne dépasse. Surtout, rien ne dépasse. Alors, qu'est-ce que ça donne ?

Ça donne des individus qui un jour pètent les plombs. Pourquoi ? Parce que physiquement, parce qu'émotionnellement, parce que spirituellement, on n'en peut plus de cette chatte de plombs qui nous est tombée dessus.

Alors si vous arrivez sur ces vidéos et que vous n'en pouvez plus, soyez bienvenu. Parce que c'est vraiment des gens qui n'en peuvent plus, qui sont désespérés par certains c'est-à-dire qui ont arrêté d'espérer dans le modèle qu'on nous vend depuis notre naissance, qui ont arrêté de croire à ce petit jeu de théâtre dans lequel on voudrait qu'on soit heureux.

Mais on a beau y croire, on a beau faire comme si on n'est pas heureux là-dedans. Pourquoi ? Parce qu'il y a l'être. L'être reste là. Il reste en nous.

Et cet être-là est indexé sur la vérité. Il est indexé sur la vérité, sur l'amour, sur la plénitude, sur l'épanouissement. Et cet être là il sait ce qui est juste. Donc on a beau intellectuellement se persuader que tout ce qu'on a accompli jusque là c'est le summum de l'accomplissement pour un individu, si ça ne correspond pas réellement au désir de l'être, la tristesse, l'abattement, l'anéantissement, il sera là.

Il sera vissé là. Et vous savez, là-dedans, il y a un vrai chemin pour régénérer Pourquoi ? Parce que quand je vous l'ai dit, on est une unité.

Ce jus orange, pamplemousse, ashwagandha, dans quelques heures, il sera parti de moi. Il aura nourri mes cellules, il aura laissé des produits dans mes cellules, il aura apporté des vitamines, il aura apporté des minéraux, il aura apporté énormément de principes actifs.

Et ce jus, il est déjà parti de moi. Et c'est quand on commence à considérer les choses comme ça qu'on se rend compte qu'en fait, l'idée même de la séparation n'existe pas.

Est-ce que vous avez déjà essayé de réfléchir ? Vous consommez ce jus, ce jus vous l'avalez, vous l'absorbez, ça va être réparti au niveau des cellules, ça va nourrir la cellule, ça va permettre son fonctionnement, ça va devenir votre structure, votre structure matérielle.

Mais comme de toute façon ça devient aussi votre structure spirituelle, votre structure émotionnelle, eh bien, c'est déjà un peu de vous. C'est vraiment déjà un peu de vous. Et donc, oui, ce que nous consommons détermine qui nous sommes.

C'est une évidence. C'est pour ça que j'ai fait des choix éthiques en matière de végétalisme. Je sais que sur le plan stricto senso de la physiologie, l'homme peut accepter une très petite partie de produits animaux.

Si on se réfère à la biologie comparée au système digestif des grands primates qui est le même que le nôtre et qui se nourrissent partiellement de petits produits animaux, Et bien on peut se rendre compte que nous y sommes adaptés, mais après il y a un choix moral et éthique.

Et le choix moral et éthique c'est de se dire, mais ce que je vais consommer va me construire autant physiquement que psychiquement. Et qu'est-ce que j'ai envie qu'il me construise ? Est-ce que j'ai envie d'être construit par des fruits ?

Par des fruits chargés d'énergie ? Est-ce que j'ai envie d'être construit par un animal qui a été torturé dans un abattoir, qui a été élevé dans des conditions totalement anormales ? Pour moi, le choix est fait tout de suite.

Pensez bien que tout ce que vous mangez, tout ce que vous recevez dans une journée, mais à tous les niveaux, au niveau vision, au niveau odeur, au niveau émotion, et bien tout ça, cela devient vous, votre matière. Donc, soyez attentif à ce que vous consommez, soyez attentif à ce que vous regardez, soyez Soyez attentif avec qui vous vous trouvez, soyez attentif au paysage que vous allez regarder parce qu'il conditionne vraiment

l'individu que vous voulez devenir. Et si vous avez envie de devenir quelqu'un de rayonnant, d'épanoui, d'heureux, alors ne commencez pas à écouter des musiques extrêmement déprimantes, à traîner avec des gens déprimants dans des atmosphères enfumées.

Regardez vers là où vous voulez aller. Regardez, retrouvez cette inspiration dans la direction dans laquelle vous voulez aller. Puisez toute la force qu'il y a à aller dans cette direction-là. Et regardez vraiment dans la direction là où vous voulez aller.

On ne regarde pas l'obstacle, ce que l'on déteste, ce dont on veut s'enfuir. On ne le regarde pas, on tire droit devant. et au travers de ces vidéos, j'espère qu'on arrive à harmonieusement tirer droit devant, partager ce formidable espoir qui se réalise tout le temps.

Je suis vraiment ravi d'en rencontrer nombre d'entre vous lors de la tournée de conférence, et je vous préviens, j'aurai ma petite caméra avec moi, toute personne qui veut témoigner, ne serait-ce qu'une ou deux minutes, de ce que ça a pu changer dans sa vie, vient d'entreprendre des réformes alimentaires et qui ont découlé sur des réformes de lettres entières.

Il y a toute personne qui veut un petit peu témoigner, et la bienvenue. Comme ça, après, à la fin, je ferai une grande vidéo, un peu patchwork, avec tous vos témoignages.

Ça serait vraiment, vraiment très, très joyeux. Allez, en parlant de témoignages, on reprend les questions-réponses. Là, j'ai une heure ou deux devant moi. Je vais essayer de les caser comme je peux.

Donc, une question de Marion. Marion. Question concernant les ganglions lymphatiques. Je les aime bien. J'ai une question. Mon conjoint a subi une chimiothérapie et un curage ganglionnaire, suppression de tous les ganglions du côté droit au niveau de l'aine, suite à un cancer.

Penses-tu que le brossage des jambes reste tout de même bénéfique du côté droit ? Merci Marion. Alors, bon, est-ce que le broussage des jambes reste tout de même bénéfique du côté droit ? Oui, oui, de toute façon, parce qu'il faut bien que cette lymphe aille quelque part.

Si elle ne peut pas être épurée au niveau des ganglions de laine, eh bien, ça va remonter un petit peu plus. Mais de toute façon, la lymphe, il faut qu'elle soit bien épurée, et elle est épurée au niveau des ganglions.

Mais ce que je voudrais montrer là, quand même, c'est que c'est la folie dans laquelle on est actuellement. C'est-à-dire qu'on a un cancer des ganglions. C'est-à-dire qu'on a une saturation des fosses sceptiques que sont les ganglions, des fosses sceptiques secondaires que sont les petits ganglions de laine.

La fosse est pleine, on est plein de déchets. Et qu'est-ce qu'on fait ? On les supprime. Et il va où ensuite le réseau d'épuration ? On ne sait pas.

Eh bien, ça va juste aller sur les autres ganglions. Ça va aller vers les gauches, vers les ganglions de laine gauche. ça va aller plutôt aussi vers les ganglions qui vont être sous les selles et donc ça va se répartir mais ça va augmenter la charge toxique.

Donc pour ton mari, oui, il est important de faire circuler et le brossage sec est très très très bienvenu mais il va surtout être important de vraiment être attentif à ce que vous apportez comme alimentation parce que quelque part il a un un système de sécurité, un système d'équilibrage qui est en moins.

Quand on parle de la loi de l'homéostasie, cette capacité à revenir à l'état normal, la lymphe et les ganglions lymphatiques jouent un rôle principal puisque c'est le système immunitaire en tant que tel, et ce système immunitaire, sa capacité c'est d'absorber les excès et de les réduire, de les consommer au niveau des ganglions lymphatiques.

Quand on en a moins, on a une moindre capacité à l'homéostasie, on a une moindre capacité du système immunitaire et il s'agit juste d'être plus rigoureux. Mais toujours pareil, avant de vous faire supprimer des ganglions lymphatiques de grâce, réfléchissez à ce que cela représente.

Il ne s'agit pas de supprimer, il s'agit de détoxiner, de régénérer, de nettoyer. Non pas couper, mais nettoyer et régénérer. Donc, oui, Marion, ça sert à quelque chose, mais vous avez un joli challenge là.

Quelque part, ça peut aussi obliger ton mari à avoir une hygiène de vie assez rigoureuse, ce qui peut être un superbe gage pour le restant de sa vie. Vous savez, on dit souvent que les plus grands hygiénistes et les plus grands naturopathes, c'était des gens qui avaient une condition physique assez mauvaise étant jeunes et qui finalement n'ont pas pu se permettre d'accumuler, d'accumuler, d'accumuler, d'accumuler des erreurs pendant des années parce qu'ils réagissaient immédiatement et donc finalement ils ont dû être rigoureux

dès le départ et c'est avec cette rigueur extrême que finalement c'est des gens qui ont vécu très très longtemps dans une condition de forme extraordinaire donc c'est un formidable appel aussi pour Thomas Question de Fanny Alors, question concernant le sport, oui Fanny, tu avais des difficultés entre compulsion alimentaire et sport de haut niveau, tu pratiquais du triathlon.

Donc ce que tu me dis, c'est que finalement tu comprends l'intérêt de réduire un petit peu la quantité de sport, mais j'ai vraiment peur de devenir tout au molle, de perdre ma condition physique et finalement d'être moins en forme.

Quand penses-tu, toi qui as aussi pratiqué l'ultra-trail, le sport est-il nécessaire à une bonne condition physique ? Si on arrête, pertons vraiment notre condition physique, on est en moins bonne forme.

Sera-t-il possible de reprendre facilement si je souhaite avec les beaux jours ? C'est vrai que j'aimerais lâcher prise un petit peu. Le sport est-il nécessaire à une bonne condition physique ? Tout dépend de ce que tu appelles sport.

L'activité physique, c'est poser la question, est-ce que l'activité physique est nécessaire à une bonne condition physique, c'est comme demander si le sommeil est nécessaire à une bonne condition du corps. Oui, absolument. C'est juste vital.

C'est-à-dire que bouger le corps, si tu restes assis ou couché, tu développes des pathologies lourdes parce que le corps est fait pour bouger. Après, le problème c'est qu'est-ce que c'est que le sport ?

Le sport, c'est mouvement répété à outrance dans des quantités et dans des niveaux qui ne sont pas normaux pour moi. C'est-à-dire que toute activité physique qui respecte finalement la physiologie du corps n'est pas du sport.

Pour moi le sport c'est quand on commence à en faire plus que le corps ne peut accepter. C'est faire par exemple des exercices pendant deux heures, pendant trois heures alors que normalement physiologiquement et bien on a des temps de repos. C'est faire toujours le même exercice, prendre un poids et le relever comme ça sans cesse, ça ne correspond à rien de physiologique.

Par contre l'activité, la marche, la course, les alternances dans la journée, être sans cesse en mouvement, en action, oui c'est excellent pour la santé. Ce qu'il faut savoir c'est que tout sport pratiqué va générer ce qu'on appelle de l'acide, de l'acide lactique.

Dès lors que l'on en produit beaucoup et bien on va saturer les émonctoires obligatoirement avec une production d'acide et c'est ce qui fait que les sportifs qui s'entraînent énormément qui ne font pas attention au régime alimentaire sont en acidose massive sans parler des nombreux produits qui peuvent prendre alors est-il nécessaire de faire du sport pour être en forme non il est nécessaire d'être actif pour être en forme mais la question ne se pose même pas il est nécessaire d'être actif il est nécessaire de dormir,

il est nécessaire de bouger, il est nécessaire de s'alimenter, quelle que soit la source d'alimentation, il est nécessaire de s'alimenter, et bien il est nécessaire de bouger. Nous sommes des êtres bougeants, nous sommes des êtres dormants, nous sommes des êtres alimentants et c'est la loi propre de la vie.

Alors ensuite, est-ce qu'on perd notre condition physique ? Le problème c'est que tu vois il y a des barèmes, on se met des barèmes. Si pour toi ta condition physique, tu vois tu me prends mon exemple, si pour moi ma condition physique, c'était de faire ce que je faisais à une époque, c'est-à-dire que je courais à peu près 30 à 35 kilomètres par jour.

Clairement, j'ai perdu ma condition physique. Ensuite, ce qu'il faut savoir, c'est que cette condition physique là, je l'ai payé cher, puisque j'ai deux prothèses au niveau des genoux, j'ai une hanche qui est complètement usée, je l'ai payé très très très très cher.

Alors, est-ce que j'étais en bonne santé ? Non. La preuve, parce que je suis complètement mangé au niveau des articulations. Donc, est-ce que tu vas perdre ta condition physique, est-ce que tu vas perdre le niveau de performance anormal auquel tu étais ?

Il y a des chances, ou il y a des risques selon comment tu veux le considérer. Il y a des risques. Mais est-ce que tu seras en moins bonne santé ? Au contraire, au contraire. Je crois que vraiment il y a une mécompréhension fondamentale entre la notion de santé et la notion d'apparence.

C'est-à-dire qu'on juge de la santé des gens en fonction de leur apparence. Ça ne veut strictement rien dire. On est vraiment une société tournée vers l'apparence uniquement, l'extérieur, la surface et encore la surface que du corps.

C'est-à-dire que vraiment notre expérience de chaque individu, elle est extrêmement limitée. Quand on est individu, mais c'est une richesse, une complétude totale, on va s'arrêter à l'apparence de cette minuscule petite couche qu'on appelle la peau et l'apparence c'est-à-dire est-ce qu'il y a des muscles saillants ou pas.

Et voilà ce qui va faire que l'on va juger de la bonne santé, de la qualité, de la valeur de l'individu. Vous vous rendez compte quelle monstruosité cela représente ?

C'est juste complètement aberrant. Et ce qui est pervers, c'est que ce système construit lui-même les conditions de sa propre reproduction, c'est-à-dire que moi-même, j'ai sur moi-même, sur les autres, un regard qui est jaugeant par rapport à l'apparence.

Et il faut sans cesse que je me déprogramme de ce qui m'a été inculqué pour sortir de ça, pour sortir du jugement uniquement sur l'apparence, pour sortir de la rencontre de l'autre marquée par l'apparence uniquement.

Donc non, la forme physique, la santé n'a rien à voir avec le développement musculaire, n'a rien à voir avec la performance physique. De toute façon, la bonne santé, c'est beaucoup plus que la bonne santé physique.

Déjà, aidant. Et même sur le plan de la bonne santé physique, ce n'est pas le développement musculaire, ce n'est pas la performance qui rend compte de la bonne santé de ton corps, loin de là.

« Sera-t-il possible de reprendre facilement si je le souhaite avec les beaux jours ? » Oui, tu pourras reprendre facilement. Tu auras peut-être eu de la fonte musculaire, mais tu pourras toujours reprendre facilement.

Au contraire. Ah oui, autre question. Peut-être préférera-tu y répondre dans les questions-réponses. Je ne supporte plus les bananes. Le goût, l'odeur, depuis un mois, ce n'est pas très pratique.

As-tu une explication ? Que me conseilles-tu ? Ce que je te conseille, c'est de ne pas manger de bananes. Le corps a des besoins qui fluctuent. A certains moments, on a besoin de tel produit parce qu'il va nous apporter telle chose.

avant notre moment, on nous apporte tel produit parce qu'il nous apporte telle chose. Régale-toi d'agrumes, régale-toi de pommes, régale-toi de ce que tu veux actuellement. Mais si tu n'as pas envie de bananes, moi je ne suis pas...

je mets période, mais je ne suis pas un très gros consommateur de bananes. J'adore les agrumes, je mange. D'ailleurs, de plus en plus, je me nourris de plus en plus de fruits juteux.

Je me rends compte qu'au fur et à mesure, finalement, j'ai besoin de plus en plus de liquide et de moins en moins de solide. Mais les bananes ça n'a jamais été... j'en mange, j'en mange de temps en temps, mais ça n'a pas été mon premier choix, loin de là, loin de là.

Donc si vous n'avez pas envie d'un produit, si il y a une aversion pour un produit, vous connaissez l'aversion, ça veut dire soit que vous n'en avez pas besoin... Enfin l'aversion totale, ça veut dire que ça risque de générer des réactions en vous qui sont un petit peu violentes, de détoxination ou de surdosage.

Par contre la neutralité, si un produit ne vous fait pas envie... On a été moulé depuis notre enfance à écouter ce qu'une autorité extérieure nous dit qu'il est bon de faire, et à le faire malgré notre ressenti.

Toute notre vie, jusqu'à maintenant, la plupart du temps, a été faite à l'encontre de nos sensations, de notre ressenti. Nos sensations, elles nous disaient, n'y va pas, ne fais pas ça, ne mange pas ça.

Alors étant jeune, si, on le disait, on essayait encore de vous bouder, de vous se péter. Mais étant plus âgé, c'est fabuleux, la coercition, on l'intègre nous-mêmes.

C'est-à-dire qu'on se persuade en lisant des articles qu'il faut qu'on fasse ceci, qu'il faut qu'on fasse cela. Notre corps nous dit stop, stop, stop, tu n'en peux plus de manger ça. Stop, tu n'en peux plus de faire du sport, j'en peux plus, je suis crevé.

Mais nous, mentalement, non, non, non, non, on se lève à 5h du matin, on prend des grands shakes de protéines, et on va courir, et on va s'entraîner, et le corps il n'en peut plus.

Et puis à un moment, tout lâche, parce que de toute façon, notre pleine puissance, elle se casse le nez sur le réel. Notre pleine puissance, notre illusion de pleine puissance, elle se casse le nez sur les limites réelles, sur le réel.

Et donc, cette impossibilité, cette incapacité à percevoir le réel, à être en lien avec son ressenti, elle est terrible en matière alimentaire. C'est ce qui fait qu'on s'impose de consommer des produits qui ne sont pas bons, qui ne nous donnent pas envie, mais simplement parce qu'on croit que c'est bon pour nous.

Si on croit que c'est bon pour nous, ce n'est pas bon pour nous. On croit. C'est-à-dire, est-ce qu'on alimente notre intellect et notre égo, ou est-ce qu'on alimente notre être, notre être physique ?

Notre être physique, il fonctionne selon les lois de l'amour, de l'attraction et du plaisir. Uniquement. Et de la joie. Voilà Fanny, question d'Emmanuel, ce serait génial si tu trouvais le temps de faire une vidéo récapitulative sur les besoins alimentaires des enfants, femmes enceintes et allaitantes.

Alléluia, le temps de la génialité est arrivé, on va faire ça, c'est très très simple. Quels sont les besoins spécifiques ? Alors déjà, je le reprécise, dans un numéro du Chou Brave qui va sortir je crois en mars ou en avril, je ne sais pas encore, il y spécial enfant et j'ai fait tout un article là dessus qui brosse vraiment en large large large toutes ces questions là et j'en parle largement mais globalement quels sont les besoins alimentaires des enfants femmes enceintes et haïtantes par

rapport j'imagine que tu penses dans un référentiel crudivore plus ou moins et bien ou en tout cas hygiéniste et ben les besoins c'est on n'a pas besoin de produits animaux, il n'y a pas besoin de produits animaux chez les enfants.

Par contre, les besoins c'est une ration calorique suffisante et importante, chez les femmes allaitantes, attention, manger assez, chez les enfants pareil, ration suffisante, et surtout une ration qui contient plus de produits gras que le consommerait un adulte normalement.

Pourquoi ? Parce que les enfants en ont besoin pour leur développement, et la femme allaitante de toute façon au travers de son lait va faire passer énormément de produits gras, le lait maternel, c'est moitié produit gras, moitié sucre. Eh bien, la femme alétante, elle devrait avoir une alimentation qui lui apporte suffisamment d'acide gras.

Et là, vraiment, on peut aller dans des méga doses de produits gras. Il faut vraiment le faire au ressenti. Moi, mon principe au niveau alimentation, c'est les enfants, les femmes enceintes et les femmes alétantes, uniquement au ressenti.

S'ils ont envie de se faire des cures d'avocats, je fais confiance. Ils font vraiment ce qu'ils veulent, j'ai totalement confiance. Ce sont souvent des moments où on est très en lien avec ses besoins.

Donc je lâche l'abri de complètement et je désintellectualise l'approche alimentaire. Sinon, mais il n'y a pas grand chose à dire, manger avec plaisir, avec attirance. Le seul écueil, c'est les gens qui veulent à tout prix réduire les matières grasses pour les enfants.

Pas question. Les enfants ont besoin de pas mal de matières grasses. Ça va diminuer progressivement au cours de leur adolescence, mais au départ, ils en ont vraiment besoin.

Ah ben, on continue à parler des enfants. Katia. C'est Isabelle. Bonjour Isabelle. Je suis la maman de Katia, qui a souvent été malade, comme s'en rappelle certainement Thierry, qui nous avait consacré déjà pas mal de temps.

Oui, ça me fait plaisir. Ça me fait plaisir d'avoir une de tes questions Isabelle. J'ai une alimentation riche en fruits mais qui comporte également un peu de tout. Je mange 1 à 2 kg de fruits à jeûne chaque matin et j'ai remarqué que Katia tombeuse.

Toujours malade, 4 jours après un repas classique, viande, gluten, produits d'été, normal. Ma question est, puisque je n'arrive pas à passer au tout cru, ai-je intérêt à continuer d'absorber de nombreux fruits à jeûne ?

Je crois que je détoxifie au le jour, ce qui est certainement bon pour moi, mais pas pour Katia apparemment. Je vais te dire, Katia, elle reçoit ton lait. Donc, de toute façon, quand elle tombe malade, sa maladie, c'est une sortie de quelque chose qui a été mis à l'intérieur.

Ce n'est pas les fruits qui l'ont rendu malade, c'est les fruits qui ont permis que cela sorte en elle. Donc, techniquement, moi, je ne vois pas de problème. Le problème, c'est qu'effectivement, tu détoxines, puis tu recharges, puis tu détoxines, puis tu recharges.

Ce que j'aurais tendance à te conseiller, c'est peut-être que tu t'aies mis la barre un petit peu haut et de trouver un système beaucoup plus équilibré dans lequel tu aurais des fruits, des jus, des portions de cuisine qui ferait que tu éviterais ces yo-yos.

C'est ces yo-yos là qui sont embêtants, mais en tant que tel, moi je suis plutôt content que Katia tombe malade, dans la mesure où c'est pas trop violent pour elle, parce que ça veut dire que tout ce qu'elle a quand même pris après ton repas au gluten et que tu lui as fait passer par ton lait et bien finalement elle le sort donc c'est bienvenu c'est bienvenu mais c'est pas confortable c'est fatigant pour une petite toute et j'aurai tendance à te conseiller plutôt moi d'essayer de trouver un système dans

lequel tu es plus équilibré dans lequel il n'y a pas de frustration et dans lequel tu tu arrives à maintenir quelque chose dans lequel tu t'épanouis tout simplement Deuxième question Katia veut manger Quelle âge a-t-elle, Katia ? Six mois.

Katia veut manger. Quand je passe à table, elle s'indigne de ne pas pouvoir goûter le contenu de mon assiette. Mais je la comprends. Que lui donner à manger et sous quelle forme ? Les purées ne m'intéressent pas du tout. Je comprends, c'est du faux.

Les enfants n'aiment pas qu'on fasse des trucs pour de faux. Les enfants n'aiment pas les leurs, et je les comprends. Ils n'aiment pas qu'on leur donne des choses qui ressemblent aux choses d'adultes, mais version enfant.

Ce qu'ils veulent c'est expérimenter la vie, la vie, la même vie que vous, pas une vie adaptée pour les enfants. Et dans tous les domaines, on se moque des enfants souvent, on leur donne des espèces de hochets en se disant qu'ils ne vont pas se rendre compte que ce sont des hochets.

Mais pour qui les prend-on ? Pour qui nous prend-on ? Les enfants se rendent absolument compte de ce qui se passe, de ce qui se trame. Ils sont beaucoup plus attentifs que vous ne pouvez l'imaginer.

Ils sont même souvent beaucoup plus attentifs que la plupart des adultes qui sont complètement ensuqués et fatigués. et les enfants détestent qu'on leur fasse une version adaptée. Ce qu'ils veulent, c'est expérimenter la vraie vie.

Elle veut goûter dans ton assiette. Elle veut saisir et porter à la bouche elle-même, même si cela glisse de sa main, elle est très frustrée. Voilà, elle est frustrée si ça glisse de sa main.

Ça lui fera travailler sa préhension, de toute façon. D'autre part, il ne faut pas que l'aliment se casse sous sa gencive, mais qu'il s'écrase, sinon les petits morceaux risquent de se loger dans sa trachée.

Pour l'instant, je n'ai pas d'autres idées que clémentine orange et quelques légumes cuits, quelques fenouilles et célerite. Comment faisait l'homme naturel pour nourrir son petit ? Alors, comment faisait l'homme naturel pour nourrir son petit ?

C'est très très simple, la béquille. La béquille, je ne sais pas si ça t'est déjà arrivé de pré-mâcher pour Katia, mais tu mâches et tu donnes à Katia. Alors, tu lui donnes soit dans la main, tu peux lui donner de bouche à bouche.

C'est très très agréable pour le parent, c'est très très agréable pour l'enfant, mais le pré-mâchage, ça marche très très bien. Sinon, moi je ne vois aucun empêchement à donner à un enfant n'importe quel aliment.

Je sais qu'on raconte qu'il risque de se boucher et de la tracher avec. On en a beaucoup, beaucoup entendu parler. En pratique, je n'ai jamais vu de cas où ça arrive, jamais, mais vraiment jamais.

Et à part des craintes, des vrais exemples où cela s'était passé, je n'en connais pas. Je me souviens, ma femme Marina, qui me raconte que son fils Auriel mangeait énormément de poivrons crus alors qu'il n'avait pas de dents.

Vous imaginez le poivron cru ? Il le gobait tout cru. Il en gobait des morceaux. Elle m'a dit qu'elle s'accrochait des fois pour ne pas réagir, pour ne pas l'empêcher.

Mais il n'y a jamais eu un problème. Je fais éminemment confiance à l'enfant. On reste attentif, mais je fais éminemment confiance à l'enfant. Et de toute façon, sinon, il y a la solution du prix-marchand.

Si un enfant veut tel aliment, vous lui faites sentir. S'il veut vraiment le mettre en bouche, vous prémâchez pour lui et vous lui proposez le prémâchage. Alors selon les contextes, vous remettez dans une petite cuillère et vous lui servez la petite cuillère.

Si vous êtes chez vous et que ça vous fait plaisir, vous pouvez le donner bouche à bouche. Mais c'est vraiment la technique qui était certainement la technique ancestrale des humains. Les petits humains finalement ont besoin de leurs parents.

L'enfant quand il naît, il n'est pas terminé. Et il a encore une période où il est dépendant de son parent, c'est l'une des caractéristiques humaines. Ça s'explique par un développement de la boîte crânienne et du cerveau différentes par rapport à d'autres espèces.

Donc l'enfant a besoin de son parent, et il a même besoin de son parent pour s'alimenter. Le lait, évidemment, mais aussi les aliments prémâchés. Mais sinon, moi je ne m'inquièterais absolument pas des aliments que je lui donne.

Bon, je n'irais pas lui donner des noix trop dures ou des choses comme ça, mais par contre des légumes un peu durs, tu les coupes en petits morceaux et puis tu vois ce que ça peut donner. Elle va les sussauter la plupart du temps, peut-être les recracher.

Tu restes attentif mais moi je serais pas plus inquiet que ça. En tout cas de mon expérience, il n'y a pas d'inquiétude à avoir. Alors question de... Une question de Marie.

Oui, vous venez de découvrir les vidéos depuis mi-décembre avec ton mari, vous régalez. Nous avons banni de la maison produits laitiers et gluten, et nous sommes mis à manger cru et jus en quantité. Depuis que nous avons changé d'alimentation, de manière assez radicale il faut le dire, j'ai eu un cycle normal, mais le deuxième, plus rien, des règles légères, plus de signes de voodooation, de glaire fertile, et je ne suis pas enceinte.

Bref, je suis perdu. Saurais-tu m'expliquer pourquoi? Oui, oui, parce que tu as arrêté les stimulants, tu as arrêté les stimulants, donc ça veut dire certainement que tu es une personne qui est fatiguée, qui est fortement fatiguée, tu as arrêté les stimulants, et la situation apparaît telle qu'elle est, telle qu'elle est, c'est-à-dire avec l'étendue de ta fatigue.

Voilà, maintenant tu sais ce qu'il faut faire. C'est-à-dire qu'avant, si tu veux, cette fatigue, elle était là, mais comme elle était masquée par la couche de stimulants, mais tu ne t'en rendais pas compte.

Et quand je parle de fatigue, je parle de glandes surrénales fatiguées, Les glandes surrénales contrôlent l'ovulation. Quand les glandes surrénales sont vides, il n'y a pas d'ovulation. Le corps limite.

Tu es quelqu'un d'épuisé. Ce que tu fais actuellement comme démarche, ça révèle ton épuisement, mais c'est aussi les meilleures conditions pour reposer ce corps et le régénérer. Je te conseille le mélange pour les surrénales.

Je te conseille aussi le mélange pour les reins, si tu as toute cette fer là qui est un peu faiblade. Il va y avoir une formule féminine qui va sortir d'ici quelques temps aussi qui sera vraiment excellente. et prendre le temps de progresser, d'avancer doucement dans cette détoxination-régénération-détoxination-régénération, petit pas après petit pas, et doucement reconstruire une vraie vitalité, une vraie énergie, non pas basée sur des stimulants artificiels, mais basée vraiment sur une réserve puissante, sur un ancrage puissant à cet endroit-là.

Les fruits et les jus... Malheur, la vidéo va être trop longue, l'affaire. Eh bien, les fruits et les jus sont excellents pour ça, particulièrement. Pour la régénération nerveuse, je ne connais pas mieux que les fruits.

Concernant les enfants, nous avons deux garçons de deux ans et demi et un an, et ils ont fait le changement avec nous. Mais quand nous leur proposons seulement des fruits et légumes crus ou vapeur, je me demande s'ils mangent assez.

Du coup, je leur fais souvent du quinoa sarrasé millé, qu'ils mangent en plus. Est-ce que je fais bien ou penses-tu que même s'ils mangent peu, ça leur suffit ? Qu'est-ce qu'ils te disent tes enfants ?

Est-ce qu'ils ont faim ? Là, on retombe dans la question. C'est bien, il y a beaucoup de questions sur les enfants. On retombe dans la question de la confiance. Si ton enfant mange, qui te dit qu'il n'a pas faim, qu'il ne réclame pas à manger, tout va bien.

Ce qu'il faut savoir, c'est que tous les aliments cuits, et particulièrement les céréales, trompent complètement les mécanismes de satiété. Alors bien sûr qu'ils vont plus manger avec du riz, du miel et du sarrasin.

Pourquoi ? Parce qu'ils vont se bourrer. Alors que les aliments crus ne trompent pas les mécanismes de satiété. C'est juste la différence. Alors dans un monde qui est globalement habitué à se gaver, c'est vrai que les quantités qu'on peut manger en cru vont paraître beaucoup moindres.

Mais ce qu'il faut savoir c'est que ce qui est en trop est en trop, que c'est un plus et que c'est nocif. C'est juste ça. Donc il n'y a pas à chercher à leur donner plus, ils ne se réclament pas plus, ils sont bien avec ça, moi je ne m'inquièterais absolument pas.

On leur a toujours fait confiance sur les quantités, puisqu'au moment de découvrir les aliments solides, on leur a donné en morceaux et en quantités sur la table devant eux et ils se servaient de ce qu'ils voulaient et s'arrêtaient quand ils le voulaient.

Est-ce encore aujourd'hui ? Mais si je leur amène un bol de pâte après ça, ils vont le dévorer. Mais bien sûr qu'ils vont le dévorer, parce qu'ils vont se gaver. S'ils ne te demandent rien particulièrement, surtout si tu leur fais des légumes cuits, tu fais quelques pommes de terre et tout pour nourrir tes angoisses à toi mais sinon il n'y a pas il n'y a vraiment pas de pas de souci Exemple de quantité au déjeuner pour Paul qui a un an que tu as lait encore une carotte crue, deux bâtonnets de concombre,

une demi clémentine et un quart de banane c'est quand même très peu moi je dirais c'est quand même beaucoup à un an c'est quand même super quand on mange ça il a ton lait sa source alimentaire c'est ton lait il n'y a pas de souci il n'y a pas de souci de ce côté là La règle par rapport aux enfants, c'est de mettre un maximum de choses sur la table, un maximum de choix, de vraiment être à l'écoute.

S'il y a de la frustration chez eux, d'adapter les choses. Mais si tu leur fais du cuis, ça va. Et de laisser se servir dans un cadre qui te paraît adapté. Et ne t'inquiète pas, peut-être que les premiers temps, les 2, 3, 4 premières semaines, ils vont avoir un petit peu de mal au début à trouver les bonnes quantités, les quantités justes pour eux.

Mais ne t'inquiète pas, un enfant, ça ne se laisse pas mourir de faim. Nous, on avait remarqué par exemple avec ma femme qu'au début, il y avait des moments où il mangeait peu, des jours où il mangeait peu, et puis le lendemain, il allait s'avaler au petit déjeuner une trentaine de dates.

Une trentaine de dates, c'est costaud quand même pour un enfant de deux ans. Mais voilà, il y avait de la régulation. Et que finalement, si on analysait les rations alimentaires sur la semaine, elles étaient tout à fait normales.

Par contre, si on les regardait au coup par coup, des fois, on se disait qu'ils ne mangent pas assez, ou une chose comme ça. La crainte du pas assez, elle est terrible.

Elle est complètement vissée. On l'a en nous, la crainte de la carence, la crainte du pas assez. Alors qu'en fait, on meurt de pléthore.

Et on est content quand les gens mangent plus, quand ils ont plus, quand ils grossissent plus. Mais ça veut dire quoi ça ? Ça ne veut rien dire par rapport à la physiologie. Ce qui est bien, c'est le développement normal uniquement.

La deuxième chose qu'on sert à les enfants, c'est Paul. Donc Paul qui a un an, qui a de l'eczéma dans le dos depuis un mois. Oui, et maintenant quelques tâches sur les jambes et les bras. J'ai moi-même de l'eczéma aux mains.

Le dermatologue me disait que c'était l'eau calcaire. Pour l'eczéma ? Et donc de mettre de la crème et de ne pas le laver. Mais je n'ai vu aucune amélioration en un mois. Ça m'ennuie qu'il ait cet eczéma à un an.

Il peut être à ce point plein de toxines ? Non, ça ne veut pas dire obligatoirement qu'il est plein de toxines. ou bien je lui transmets les miennes dans mon lait. Il est possible que tu lui en fasses passer dans le lait.

Il est possible aussi qu'il ait ses émonctoires qui ne fonctionnent pas au maximum. Alors pour quelles raisons ? Génétiquement parlant, on n'est pas tous égaux devant la capacité émonctoriale. Donc il y a des gens qui vont faire sortir plutôt par la peau, plutôt d'autres par les reins, plutôt par les intestins.

La peau c'est le troisième rein. Ce qui ne sort pas par les reins ou par les intestins, ça sort par la peau. C'est bon signe que ça sorte. D'une certaine manière c'est bon signe que ça sorte.

S'il a de l'eczéma, c'est qu'effectivement, il a peut-être le foie qui n'est pas au topi-top. Vu que toi, tu en as aussi, je ne m'inquièterai pas de Paul.

Et dans la mesure où tu l'alimentes avec ton lait, c'est pour toi que j'irai voir l'eczéma. J'ai fait une vidéo sur l'eczéma, le psoriasis, il y a quelque temps, c'était une conversation. Je te conseille de t'y référer, ce sera ton programme pour toi.

Tu prends des plantes pour le foie, pour décongestionner un petit peu ce foie, pour le pancréas, tu prends le balai intestinal pour te nettoyer, et tu commences à travailler un petit peu de manière à ce que les autres émonctoires, tu prends des plantes pour les reins, pour la lymphe, de manière à ce que tous ces émonctoires travaillent bien et ça ne soit pas dérivé par la peau.

Et à ce moment-là, tu vas pouvoir augmenter ton élimination par les émonctoires principaux, on va dire, et ce faisant donner moins de toxines à Paul au travers de ton lait.

Et en même temps, avec ces plantes que tu vas prendre, elles vont passer par le lait, ça renforcera ses propres émonctoires à lui. Donc ça va être du gagnant-gagnant pour tous les deux.

Mais donc, je te recommande de te tourner vers cette vidéo. Il y a un très bon produit maintenant chez ABC de la Nature qui s'appelle Diacol, qui est une formule très bien dosée pour le foie et la régénération hépatique, avec des plantes vraiment hépato-régénératrices et hépato-détoxifiantes. Tu peux leur demander de ma part, je crois qu'ils le font en poudre maintenant.

et pour le foie, foie, pancréas, reins, lymphe, et là tu vas avoir une formule du tonnerre. Mais pense vraiment à tous ces organes. On s'est mis à prendre du Desmodium cette semaine. Yes, bonne idée.

Lui, une cuillère à café par jour, moi une ampoule. Qu'est-ce que tu peux me conseiller d'autre, surtout pour lui ? Moi ce que je te conseillerais, c'est d'y aller fort sur les plantes, le diacol, comme je t'ai dit.

Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais, ouais, ouais, mais bon, ne pas aller blâmer l'eau calcaire pour de l'eczéma. C'est se dire que c'est en fait l'eau qui agresse par l'extérieur les tissus, mais ça, ça ne tient pas la route une seconde.

L'eczéma, c'est une sortie depuis l'intérieur, ce n'est pas une agression depuis l'extérieur. Là, je suis fondamentalement en désaccord avec la personne qui t'a dit ça. Un grand merci, à bientôt. en face, on est en train de se dire qu'on va venir passer des vacances d'été avec toi.

Cool, cool. Vous n'allez peut-être pas passer toutes vos vacances, mais par contre, une partie des vacances, on va avoir un stage spécial famille qui va être très, très sympa avec plusieurs intervenants.

Vraiment, ça va être une semaine extrêmement riche. On sera quatre à proposer des activités pour les enfants, pour les parents autour de la famille, du développement de la relation parent-enfant, du développement de chacun au sein de la famille.

Ça va être une sacrée belle expérience. Jacques, tu me poses une question, je t'ai déjà contacté suite à un bilan sanguin qui avait révalé une carence en vitamine D et un taux légèrement élevé de calcium. Suite à cela, j'ai pris des compléments en vitamine D et mon taux de vitamine D est passé de 8 à 19. Cependant, il reste inférieur à la norme qui est de 30.

Mon tout de calcium quant à lui, c'est régulé à 100 mg par litre. D'autre part, dans ce nouveau bilan sanguin, j'ai remarqué une augmentation de la protéine C relative. La phosphorémie est en légère baisse.

Écoute Jacques, moi je vais te dire une chose. Là, tu as des indicateurs, mais qu'est-ce que tu vas faire suite à ces indicateurs ? Qu'est-ce que ça indique ça ? Ça, ça indique fortement, certainement, que tu as un foie qui ne fonctionne pas au mieux.

Parce que si vous avez une alimentation qui est diversifiée, que vous avez un apport en vitamine, en minéraux et en nutriments qui est suffisante, et bien c'est que le système ne peut pas l'utiliser. Et quand on parle d'utilisation par le système, on parle de la digestion, de l'assimilation et de l'utilisation.

L'utilisation, elle dépend de la congestion globale de ton liquide interstitiel. Si tu as un liquide interstitiel qui est congestionné, rien ne passe. Tu auras beau avoir tous les compléments, ça ne prendra pas.

C'est pour ça que tu peux me dire, par exemple, que tu as pris de la vitamine D en plus. Prendre de la vitamine D en plus, ça ne résout aucun problème. Et si de toute façon c'est congestionné, ça n'arrivera pas à la cellule.

Donc déjà, décongestionner à ce niveau-là. Une fois que là, c'est décongestionné, soignez les intestins pour que l'assimilation au travers de la paroi intestinale se fasse mieux. La paroi des intestins est toute encroutée, elle est toute enflammée.

Il s'agit de nettoyer tout ça pour que ça soit beaucoup plus fluide. Et une fois qu'on a fait ça, la digestion se retrouve améliorée, on s'occupe du foie aussi, parce que le foie c'est le grand transformateur chimique du système, tous les gens qui ont peur des carences.

Quand on connaît la capacité incroyable du foie à transformer un élément dans un autre, intéressez-vous à ce qu'on appelle la loi de transmutation biologique de Kervan, qui permet de dire et de constater qu'on peut produire des protéines à partir de sucre, chose absolument incroyable.

On peut produire telle vitamine à partir de telle vitamine s'il y en a un grand besoin. La peur de la carence, c'est une maladie mentale pour moi, c'est une pathologie intellectuelle. Mais ça n'existe pas.

Il n'y a pas de carence dans l'intur. Quelque part, ce monde est bâti sur la loi de l'abondance, sur la loi de la richesse et sur la loi de la plénitude. Et par notre intellect, nous expérimentons l'exact contraire.

Et c'est bien ce qui me fait dire qu'on vit dans une énorme illusion. Nous sommes entourés d'abondance et nous ne pensons qu'en termes de carence. Nous portons un regard carencé sur nous-mêmes. nous portons un regard carencé sur les autres, nous portons un regard carencé sur ce monde, nous avons bâti des valeurs qui créent de la richesse à partir de la carence, du manque et de la rareté.

C'est une folie. Il faut arrêter ce regard de la carence. Ça peut commencer par votre regard sur la carence d'argent, le regard sur la carence de santé, le regard sur la carence tout court dans votre vie, sur les manques.

Regardez la plénitude qu'il y a. Arrêtons de regarder ce qui manque. Arrêtons de regarder les choses comme si on était en déficit permanent, on n'est pas en déficit, on est en plénitude permanente, on est en complétude.

Le foie est un exemple parfait sur le plan de la physiologie. Donc moi, j'irai m'occuper de mon foie, j'irai m'occuper de mon liquide interstitiel, j'irai m'occuper de ma paroi intestinale, donc ça, tu sais comment faire, tu décongestionnes l'infrain pour faire décongestionner la lymphe, tu actives la circulation avec des brossages, avec des saunas, tu t'occupes de tes intestins, tu nettoies cette muqueuse intestinale, tu la guéris, tu la adoucis,

tu t'occupes de ce foie avec des jus d'agrumes, des plantes pour le foie, et tu travailles tout ça conjointement, conjointement, de manière à ce que ton utilisation des vitamines soit meilleure. Parce que sinon, tu auras beau en rajouter, en rajouter, en rajouter artificiellement, et tu vas avoir tel déséquilibre qui apparaît parce que tu auras tel supplément qui aura été ajouté, et à partir du moment, si vous voulez, c'est un peu comme si on avait une machine,

On ouvre l'ordinateur, on ne connaît rien à l'informatique, on a des composants partout, et puis il y en a un, on dit, lui je le reconnais, ça c'est le composant vitamine D, oh, il m'a l'air un peu patraque, donc j'en remets, j'en remets dedans.

Mais on n'a aucune idée de tous les autres composants qui sont autour. Mais tous les scientifiques n'ont pas idée de... Ce n'est pas parce que nous ne sommes pas médecins que nous n'avons pas idée, c'est que personne ne sait ce que c'est que la vie.

Personne ne connaît le corps humain dans son intégralité. Personne ne connaît les conséquences de toute action dans un corps humain. Alors à partir de là, apporter des éléments séparés, concentrés, des vitamines de synthèse ou même des vitamines simplement concentrées du milieu naturel, pour moi c'est pure folie.

Parce qu'on déséquilibre un système que l'on ne comprend pas. On apporte quelque chose à une espèce de boîte qui nous est complètement inconnue. C'est juste de la folie. Donc voilà Jacques, moi je te conseille vraiment cette démarche.

lymphe, intestin, foie, et tu vas voir que tes niveaux vont remonter tout seuls, et en plus ce sera le témoignage vraiment d'un terrain bien amélioré. Question de Carole.

Bonjour, j'habite dans une ville du nord, invalide, pour des raisons financières j'ai commencé à ne plus acheter viande et fromage. Super, ça ne manque pas trop d'ailleurs. Pour une fois, tu vois, voilà une belle expression de la carence.

J'ai fini par prendre conscience de la pauvreté de mon alimentation, pâtes, riz, pain, quelques légumes et fruits, Tu vois, pâte, riz, pain, c'est blé, blé, blé, riz.

Donc il n'y a pas de variété effectivement. Je me demande cependant, quand on ne peut pas du tout acheter fruits et légumes bio, pas moyen de locomotion ni financier, si l'afflux de crues n'entraîne pas aussi afflux de pesticides, même si pâte et riz, ce n'est pas génial.

Oui, ce que j'allais te dire, c'est que des pesticides, il y en a énormément dans les pâtes et dans le riz, qui plus ils sont des produits déshydratés dans lequel c'est extrêmement concentré. Donc tu n'en auras pas plus, tu en auras aussi.

Alors après, ce que je peux te dire, c'est... Alors attends, je lis... N'y a-t-il pas la risque à la longue, sachant que l'alimentation de base à laquelle on a accès est de toute façon de mauvaise qualité ?

Oui, tu auras une alimentation qui sur le plan des pesticides sera peut-être équivalente, par contre tu auras en plus quand même nettement plus de vitamines, nettement plus de minéraux, et donc ils vont te permettre de lutter contre ces pesticides aussi, de les éliminer, de les détoxifier.

Donc non, non, non, non, non en choisir. Franchement, moi, c'est sans contexte, fruits et légumes pas bio. Alors après, tu peux essayer de faire de la récupération dans les magasins bio, si tu arrives à y accéder.

Tu me dis que tu es en invalidité, je ne mesure pas ton invalidité. Sinon, tu sais qu'il y a une carte de France des membres de Vivre Cru. Et cette carte de France, je ne vous l'ai pas dit, mais il ne s'agit pas d'en faire un club select de personnes qui se rencontrent pour partager quelques fruits exotiques achetés à bon prix.

Ce que j'ai moi derrière la tête, c'est que les gens se rencontrent pour briser le cercle de la solitude, mais ce que je voudrais voir émerger aussi, c'est un vaste mouvement de solidarité. C'est-à-dire que dans ton coin, il y a peut-être des gens situés dans le nord, il y a peut-être des gens qui habitent à côté de chez toi, qui ont déjà une voiture, donc qui peuvent te rendre service pour faire de la récupération, qui peuvent t'aider à ce niveau-là.

Et j'irai même plus loin que ça. Il y a peut-être des gens qui ont des moyens financiers qui ne sont pas les tiens et qui auraient peut-être du plaisir à partager avec toi quelques cajoux de fruits, quelques cajoux de légumes de qualité.

En tout cas, moi je vous y encourage à vraiment faire exploser le carcan, l'espèce de corset, finalement, de nos restrictions, de nos manques d'amour, le corset de de notre générosité.

Parce qu'en fait, tout ce que l'on donne à l'autre, on se le donne à soi-même. Nous sommes un. Nous sommes une unité qui expérimente la vie de diverses formes.

Mais nous sommes une unité. Nous sommes un créateur qui expérimente la vie de différentes formes. C'est pour ça qu'on te dit, mais prends soin de l'autre comme toi-même. Parce que l'autre, c'est toi-même. L'autre, c'est toi-même. C'est pas, prends soin de l'autre comme si tu prenais soin de toi-même.

C'est, prends soin de l'autre car c'est toi-même et l'autre. L'autre et toi, il n'y a pas de différence. On vit une expérience et on vit une espèce de folie mentale qui nous fait croire que ce n'est pas ça, mais pour toutes les personnes qui ont vraiment vécu des expériences de communion ou des expériences de sortie de corps, c'est une évidence.

On se rend compte très rapidement que la séparation entre moi et toi, elle n'existe pas. Cette séparation, elle n'existe pas. D'ailleurs, les mots que je prononce en ce moment, vous les entendez et vous en faites une partie de vous-même.

Vous l'intégrez. Il n'y a pas de séparation. Il y a une continuité totale entre nous. Nous sommes de la même essence. Nous sommes la même unité qui expérimente la vie de multiples façons et des tas de multiples façons dans tout le règne vivant, dans toute la création.

Donc il y a certainement des gens dans ton coin qui vont Voilà, tu dis que tu viens de découvrir le site, que tu viens de découvrir par hasard n'ayant jamais entendu parler de ça, mais du coup j'ai été passionné et je viens de passer plus de trois heures à voir vos enregistrements Carole.

Mais ouais Carole, Carole, vraiment, surtout si tu en es en validité, je ne connais pas ton invalidité, mais vraiment, des fruits et des légumes, tu vas voir ce que ça peut changer au niveau de ta vie, surtout si tu te nourris de pâtes, de riz et de gluten.

Vas-y doucement, tu progresses doucement, tu peux continuer, pense à intégrer des légumes cuits aussi, légumes crus, légumes cuits, on pourrait, vous savez, j'en parle souvent, il y a des gens qui en parlent, mais Norman Walker, j'ai jamais pu vérifier de manière rigoureuse, mais j'ai tendance à faire confiance au Gaillard, Norman Walker dit et annonce sérieusement que la plupart des pesticides se trouvant dans les fibres des légumes et des fruits, finalement le fait de le passer en

extracteur de jus ça fait qu'on élimine une bonne partie des pesticides, et ce qui veut dire que ça serait une sacré voie pour les gens qui consomment du conventionnel, pour consommer des produits conventionnels en ne consommant que le jus et en garder le meilleur.

Si Carole est sans ressources, on peut lui proposer un parrainage d'extracteur de jus, mais un parrainage ce n'est pas gratuit non plus. Alors, s'il y a une bonne âme qui a envie d'offrir un extracteur à Carole, signerez-vous. A bon entendeur, salut ! Voilà Carole, on a lancé un appel, on verra, sinon de toute façon l'association va s'en occuper, recontacte-nous si tu as besoin de conseils plus personnalisés,

je suis ravi de voir vraiment que tu t'engages dans cette démarche. Alors, question de Elodie, je suis peu à peu sur le chemin de la régénération. Je suis d'accord avec toi quand tu dis que le sport, notamment le fitness, le soir n'est pas bon.

Mais que penses-tu de la natation vers 20h-21h en douceur ? Si c'est en douceur, j'ai vraiment du mal à comprendre parce que moi l'eau, moi Mais bon, j'aime pas l'eau, et j'aime pas l'eau chlorer les piscines.

Attention, dans les piscines, elles sont chlorées. Rares sont les piscines où l'eau n'est pas chlorée, et le chlore, mais c'est un élément agressif par-dessus tout de votre peau.

Je veux dire, faire de la piscine, pour moi, et prétendre avoir une belle peau, c'est une véritable gageur. 21h, 21h, ça me paraît tard. Normalement, physiologiquement, c'est le temps pour aller faire dodo, pour calmer le jeu.

Mais si tu le fais tout doux, et si ça te relaxe après une journée où tu n'as pas pu faire autrement, alors effectivement, OK. Mais vas-y doucement, vas-y tout doux.

Ayant commencé le cru et les jus il y a peu, je sens que je n'évacue pas bien les toxines. J'ai commencé le mélange surrénal, lymphe et commandé celui des intestins errains. Cela suffit. Là, hors-jeu, non. Que penses-tu des patchs détox Kimotakara qui sont censés détoxiner le corps pendant le sommeil.

Ils sont placés sous les pieds et au réveil ils sont marrons. J'ai entendu beaucoup d'avis positifs mais reste sceptique. Comme c'est assez cher, ou je dirais même que c'est pas donné, et que de nos jours il y a plein de produits arnaques, on ne sait plus quoi penser.

As-tu l'occasion d'essayer ? Oui, c'est cher, mais il y a un truc qui est bien, c'est qu'on n'a rien à faire, on se les met, on dort et c'est réglé.

Donc ça permet de détoxiner sans trop faire d'efforts. Oui, mais malheureusement pour moi ça ne marche pas, c'est du bluff. C'est Pâques détoxinant. Si tu veux te faire quelque chose de détoxinant et de pas cher, tu prends de l'eau, tu mets du sel dedans, du bicarbonate de soude, l'un ou l'autre, l'un et l'autre, tu te fais un petit bain de pied avec ça tous les soirs avant d'aller te coucher,

tu vas voir en termes de détoxination ce que cela peut donner. Puis carbonate de soude ou un petit peu de sel dans de l'eau tiède, et tu te fais un bain avec ça, tu vas beaucoup moins te ruiner.

Il faut vraiment bien comprendre que dans ces domaines-là, on vous vend tout de toute façon qui satisfasse l'ego. Et l'ego qu'est-ce qu'il aime ? Il aime ne rien faire, il aime ne pas forcer, il aime ne pas assumer, il aime démissionner de sa responsabilité.

Alors si on pouvait détoxiner avec des patchs hors de prix et qui ne demandent aucun effort, ça se saurait. La détoxination, elle se fait par le corps, par les intestins, par la lymphe, par les émonctoires.

Là où besoin, qu'est-ce qu'ils vont faire ces patchs ? Eh bien, ils vont faire qu'ils vont drainer les toxines à ce niveau-là de la peau. Mais c'est pas grand-chose. Il faudrait t'en mettre partout sur toute la surface de la peau et encore, tu ne drainerais que les toxines qui sont à la surface de ta peau.

Et si par hasard, tu n'as pas une peau qui élimine énormément, alors ça ne servira strictement à rien, d'accord ? Donc il faut bien comprendre que ce n'est pas un seul émonctoire qu'on va aider, qu'on va soutenir, on va les soutenir tous.

Et la peau, ce n'est pas l'émonctoire principal excellent. Normalement, ça ne devrait pas être le principal. Ça devrait être les reins, les intestins et les poumons pour les acides faibles. Mais la peau ne devrait être qu'un second émonctoire.

C'est pour ça que les problèmes de peau n'apparaissent que quand les autres sont saturés. Donc moi, c'est patch détox, moi c'est des patch intox, c'est des patch arnacox, c'est des patch tout ce que tu veux, mais toutes ces solutions qui prolifèrent sur les sites de bien-être, pour moi c'est un véritable scandale et c'est une insulte même à la notion de pleine santé. Les marchands du temple.

J'ai souvent la peau des mains très sèche et parfois des plaques rougeurs qui apparaissent alors que je m'hydrate bien. Qu'est-ce que cela reflète ? Que tu te trompes dans du chlore, je pense, en grande et puis que tu es particulièrement acide au niveau de la peau, donc les reins, les intestins. Mais d'après moi, le chlore, il y a pour faire beaucoup.

Le chlore, c'est acide par excellence. On va se tremper dans un bain d'acide et personne ne se pose des questions. Pourquoi est-ce qu'on met du chlore dans les piscines ? Pour tuer la vie.

Et on y trempe des humains ? Problème ! Ils n'ont pas encore essayé l'acide chlorédique dans les piscines, mais là, il est certain qu'on n'aurait pas de problème avec le milieu. ils seraient nickels !

Je regarde où on en est au niveau caméra... Salut Thierry ! Peux-tu faire une vidéo sur les jus pour les bébés et jeunes enfants ? Quoi donner et à quelle dose ? Alors, quoi donner ?

Pour les bébés et les jeunes enfants, moi j'adore le jus de carotte. En fait, tu pourrais leur donner tout ce que tu veux. Par contre, des jus simples. Un ou deux produits dedans.

J'irai tout doux sur les jus d'agrume. En tout cas, à l'envie. Je leur ferai vraiment confiance. Mais je ne mettrai qu'un ou deux produits dedans. pour ne pas trop mélanger, mais jus de carottes par exemple, carottes ou carottes pommes pour des enfants, tu le passes bien au filet pour bien extraire les fibres et c'est assez idéal Fabrice.

Ouais parce que sinon il n'y a pas de recommandation particulière, tout ce qui est bon pour les adultes sera bon pour les enfants. J'éviterai les jus trop détoxinants, j'éviterai de mettre des jus avec trop de verdure trop puissante, pas trop de plantes aromatiques comme le persil, comme la coriandre, tout doux là-dessus, mais pour le reste, tu peux y aller autant que tu veux.

Mais carottes, carottes, carottes pommes, oranges, ça, ça reste des jus vraiment passe-partout. Allez, on continue avec une question de Fabrice. Vous l'aurez vu, c'est de la triche.

J'en ai profité pour ravitailler. Alors, question de Fabrice encore. Peux-tu nous préciser, dans un question-réponse, si les pesticides et toutes les Les saloperies contenues dans les légumes sortent et tombent dans l'eau lors d'une cuisson à la vapeur douce, comme le dit Marion Kaplan, ou bien comme dit Norman Walker que les pesticides sont enfermés dans les fibres et donc je vois mal comment ils pourraient sortir lors d'une cuisson à la vapeur.

Ouais, moi aussi je vois mal, je vois mal, je vois mal Fabrice, je vois mal, je vois mal et même je vois pas du tout comment est-ce que les pesticides pourraient passer dans l'eau de cuisson lors d'une cuisson à la vapeur douce mais bon c'est un argument c'est un argument comme un autre qui sert certaines finalités je pense si tu fais tes propres recherches je pense que tu n'as pas besoin de moi pour savoir à quel point c'est pas valide voilà pour le dire pour le dire

poliment alors alors effectivement les pesticides sont alors moi je suis pas c'est pas aussi catégorique que le normal walker. Il y en a une bonne partie dans les fibres, il y en a une partie aussi dans les jus. Je crois que le fait de passer à l'extracteur de jus, c'est moins pire.

Ça permet de limiter un petit peu. De là à dire que ça supprime tout, j'y crois très très moyen. Question d'Aurélien. Depuis mon passage au cru il y a deux semaines, j'ai quelques soucis j'ai du mal à manger des fruits en quantité j'ai l'impression d'être vite plein et lorsque je bois des jus au bout d'un moment j'ai parfois des crampes à l'estomac et des nausées je me demande si ça ne viendrait pas en partie des antidépresseurs que je prends depuis longtemps et qui ont un impact sur le foie oui je ne sais pas trop quoi faire car je

mange pas assez je prends déjà le mélange surénal, lymphe et intestin à l'estomac aurais-tu des conseils ?" Deuxième question, concernant l'irrigation colonique, est-ce que certaines plantes à prendre quelques temps avant permettraient d'améliorer les effets ou pas vraiment ?

Si, les plantes balaises intestinales vont être exceptionnelles à préparer le colon et les intestins avant une irrigation colonique, ça va permettre vraiment de potentialiser ça. Donc oui, les plantes balaises intestinales sont excellentes.

Sinon, pour ta première question, alors, manger assez est un challenge au départ. En plus, je vais te dire, si tu prends des antidépresseurs, c'est certainement que tu as des surrénales qui sont très basses.

Si tu as des surrénales qui sont très basses, il est possible que ta capacité à métaboliser les sucres soit faible et que tu aies donc une forme d'aversion pour les fruits. Alors, ce que je ferais, moi, c'est que, histoire d'avoir quand même une ration alimentaire suffisante, parce que si c'est le sous-antidépresseur, si tu commences à perdre beaucoup de poids, ça peut être compliqué, ce que je ferais, c'est que je prendrais des jus.

En quantité, mais pas trop, parce que là, visiblement, tu parles de crampes à l'estomac, c'est peut-être que tu en prends trop ou trop rapidement. Donc, je prendrais des jus.

Néosé, aussi, ça veut dire beaucoup et peut-être un peu trop rapidement. Je prendrai des jus, je prendrai des fruits, je prendrai des salades et je prendrai aussi des légumes cuits à la vapeur pour assurer une stabilité émotionnelle, une stabilité en termes de calories.

Donc voilà ce que je pourrais te recommander Aurélien. Ne pas y aller trop trop trop fort parce que si tu es déprimé, ça veut dire que tu as des glandes surrénales faibles et que c'est vrai que le fruit est l'aliment régénérateur numéro 1 du système nerveux et donc des glandes surrénales. Mais étant donné que tu as un foie qui est faible et ainsi de suite, que tu as une sorte d'inversion pour les fruits, pas inversion, mais disons que tu es limité par les fruits, tu complètes avec des légumes cuits.

Tu fais au maximum avec les fruits et après tu complètes avec les légumes cuits. Alors, Christophe. Salut Thierry, dans tes conseils pour l'hyperactivité des enfants, tu dis de supprimer le gluten et même les autres céréales.

j'aurais rajouté le sucre blanc souvent incriminé et bien sûr tous les produits industriels qu'en penses tu j'en pense que que oui j'en pense que oui christophe et je dis même que c'est radical je vais essayer d'appeler une amie là tout à l'heure pour rajouter cinq minutes à la fin de cette vidéo pour vous exprimer à quel point le l'influence du gluten sur les enfants est un exemple un exemple vécu j'ai J'ai deux amies très chères qui sont passées hier, et elles m'ont raconté qu'un de leurs enfants avait bien sûr supprimé le

gluten en passant au tout cru. C'était un enfant qui était merveilleux, mais extrêmement actif, et le fait d'avoir supprimé le gluten, ça a été radical. En fait, la plupart des enfants, ils sont comme dans une camisole avec le gluten.

C'est-à-dire qu'ils ont toute une énergie en eux, mais ça part dans tous les sens. Ils ne savent plus quoi en faire. C'est un peu comme si leur corps se démembrait par toute cette énergie qui est mal canalisée, qui est mal envoyée, et ils sont victimes.

Ils sont plus victimes qu'autre chose. Les enfants hyperactifs, sucre, effectivement Christophe, tu as totalement raison, sucre blanc, gluten et autres céréales et produits laitiers, vous supprimez ça, vous allez découvrir un nouvel enfant et vous allez libérer un enfant.

OK, on va essayer d'avoir ce témoignage en fin de vidéo. On terminera avec ça. Je suis au cru depuis au moins 3 semaines et au jus depuis un peu plus d'une semaine. Je pense donc avoir entamé une phase de grosse détox. D'autant plus que j'ai de la lymphe qui me sort de partout où cela peut sortir du visage et que je perds du poids.

Ma question est, pourquoi cette lymphe devient jaune voire même verdâtre et que mes sinus commencent à me faire mal, est-ce que cela peut tourner en bronchite ou autre maladie en nid ?

Car depuis trois ans que j'ai arrêté les produits détiés, je ne connais plus ce genre de maladie. Alors Fabrice, pourquoi est-ce que ça devient vert ou même marron ? Plus c'est chargé, plus c'est épais, plus c'est congestionné.

Donc là, ça veut dire que vraiment tu vas chercher des gros stocks, c'est-à-dire plus c'est concentré. Quand le mucus est liquide, c'est qu'il y a peu de choses dedans. Quand il est transparent, c'est qu'il y a peu de choses dedans.

Quand il est vraiment très foncé, ça veut dire que tu sors beaucoup. Ça veut dire peut-être aussi que ça va un peu fort pour toi par rapport à ta capacité montctorienne. Donc je te conseillerais, soit ou les deux à la fois, de ralentir un petit peu le rythme, de prendre des plantes pour les reins, pour les intestins, de manière à ce que ça ne s'emballe pas trop si c'est inconfortable pour toi.

Entre nous, soit dit, sortir du mucus, ce n'est pas un problème, tout dépend de ton degré de confort. Après, si ça commence à être vraiment douloureux au niveau des sinus, ce n'est prendre un peu plus ton temps donc là visiblement tu as attaqué à fond c'est génial ça me ça me réjouit ça me réjouit au plus haut point Mais voilà c'est peut-être calme un tout petit peu le jeu voilà voilà ce que je pourrais te dire fabrice mais sinon sinon non il n'y a aucun problème avec ça mais

tu vois si ça te passe une bronchite ou une comme tu le dis, tu l'as bien compris, c'est que ça sera inflammatoire. Ça veut dire que ta morve sera beaucoup trop acide, et c'est superbe de faire sortir les acides du corps, mais il faut les faire sortir à un rythme qui soit acceptable par les émonctoires.

Donc peut-être qu'il va piano vers ça, doucement, un petit peu plus. Mais je comprends ton enthousiasme, je suis comme toi, Fabrice. Quand je découvre un truc, c'est à fond les ballons.

En même temps, ça me fait jubiler ce que tu racontes. Donc, à ta santé Fabrice. Question, question, question, question. Hop, on règle un peu la caméra. Marco, voilà deux semaines que nous sommes passés à l'alimentation crue, juicera en prime, un pur régal.

Et j'ai calculé que je dépensais en moyenne 130 euros par semaine pour deux personnes rien qu'en fruits et légumes bio. Les jus en consomment énormément. C'est simplement hyper cher. Pourrais-tu lancer un appel au prix d'un grossiste bio pour que l'on puisse continuer à s'alimenter dans des conditions financières acceptables.

J'habite en Thibes. Merci pour ton soutien et bon vent dans la poursuite de tes recherches. Ok, alors s'il y a des gens du coin d'en Thibes, on pourrait déjà vous mettre en lien tous. Dans le grand sud-est, je ne connais pas exactement les grossistes bio, mais si vous vous organisez entre vous, ça pourrait valoir le coup, comme ça il n'y aura qu'un qui fera le voyage par semaine pour aller chez le grossiste, ça doit pouvoir être organisable.

Marco, je te conseille déjà de t'inscrire sur la carte de France des membres et toutes les personnes qui seraient dans ce coin-là et qui veulent collaborer pour avoir un approvisionnement à meilleur coût, de vous organiser entre vous sous forme de coopérative informelle. Nous, c'est ce qu'on fait ici dans les Pyrénées-Orientales et comme ça, il n'y a qu'une seule personne qui va chercher le ravitaillement toutes les semaines et ça marche très bien.

Donc oui, si on ne s'organise pas, ça ne marche pas. En même temps, c'est une joie parce que ça oblige à ne pas fonctionner seul. quelque part c'est un bienfait.

Donc ok Marco, j'ai lancé l'appel, je le renouvellerai, j'espère qu'il y a du monde qui va se manifester. Vous écrivez sur le mail de vivre cru par le formulaire de contact et on vous mettra tous en contact.

Mais sinon, surtout, le plus simple, vous inscrivez sur la carte de France des membres. Vous allez voir, alors, je vais encore me tromper de côté, vous allez voir, hop, je réfléchis comment va être vue la vidéo. Normalement, de ce côté, interdit de rigoler si je me suis trompé de côté, mais normalement de ce côté donc normalement de ce côté à ce niveau là il devrait y avoir une carte de france enfin un petit globe qui a été

amoureusement dessiné par par ingrid donc vous cliquez sur le joli petit globe d'ingrid et à ce moment là au miracle va s'ouvrir un formulaire vous l'envoyer et au miracle quelques jours après vous allez apparaître sur la carte de france et donc l'un et les uns des autres on peut se mettre en relation c'est vraiment important à cette histoire de cartes de la france ça parait ça parait un gag mais vraiment c'est quelque chose de très très important pour moi.

Il s'agit d'ancrer ça, d'ancrer ça dans la pratique, dans l'oreille. Parce qu'en fait, ce qui se passe sur ce site internet, c'est bien, mais la vraie vie elle est là, dans la matière, dans la rencontre, dans le partage.

C'est là que ça se passe, c'est là que ça se passe. Et cet outil-là, cet outil qui est internet, un jour il disparaîtra. Moi ce qui m'importe c'est qu'il y ait des réseaux, des réseaux forts qui se soient liés entre les gens.

Voilà. Question de Namas Pamos, merci, merci mille fois à toi. Il faut aller trouver un moyen pour que les nouveaux venus sur le site soient dirigés automatiquement vers cette vidéo, la vidéo entretien avec Vincent, le début du chemin et une multitude de sujets de santé.

Ok, j'y penserai à la mettre devant. Ma question d'aujourd'hui, y a-t-il un inconvénient à consommer les fruits et légumes hors saison hormis l'aspect écologique ? Alors, oui. Tout dépend où ils ont poussé.

Exemple, si tu prends hors saison une tomate poussée en serre en France au mois de décembre, elle va être assez vide au niveau minéraux et ainsi de suite. Si tu prends entre guillemets hors saison française une tomate tunisienne en plein hiver qui elle est en pleine saison en Tunisie, alors à ce moment là tu n'y perdras rien.

La seule différence c'est qu'effectivement elle aura été transportée, qu'il y aura un coût écologique à ça et que peut-être ça aura mis un petit peu de temps. Alors après je ne suis jamais à l'aise avec ça. La première des choses à faire c'est planter, planter, planter, planter, planter, planter pour qu'on ait des biotopes productifs même en hiver.

Et c'est possible, on peut avoir énormément de fruits en hiver, ce n'est pas un problème. La deuxième, et ce n'est pas pour dédouaner les personnes, mais quand on regarde le coût écologique d'un produit élaboré en France, fabriqué en France à partir de matières première française est vendue en supermarché dans un emballage et qu'on regarde le coût écologique d'un fruit ou d'un légume non emballé emmené depuis, par exemple, le Maghreb, eh bien, on voit tout de suite que la

balance est favorable aux produits emmenés du Maghreb. C'est-à-dire qu'il ne faut pas se tromper, ce n'est pas parce que ça vient d'un peu plus loin que c'est plus polluant. Les matériaux plastiques utilisés pour les emballages, par exemple, sont extrêmement polluants.

Et il faut arriver à décalopabiliser par rapport à ça. Mais de toute façon, le leitmotiv, ça reste cultivé un maximum en France. Le problème après, c'est que nous sommes des espèces qui ne sont pas totalement adaptées à cette région, la région dans laquelle nous vivons.

Il fait trop froid en hiver, il y a manque d'abondance. Alors, Alors moi aussi, selon les moments, je vais chercher plus au sud les produits qui me font défaut.

Je n'en suis pas satisfait, j'oeuvre à bâtir quelque chose autour pour avoir une abondance fruitière locale, mais voilà, c'est une situation. Mais je suis d'accord avec toi, hormis l'aspect écologique, si ça vient d'une région où c'est en saison, il n'y a pas de problème pour moi.

Si ça vient d'une région où ce n'est pas en saison, là ça pose un problème parce qu'au niveau physiologique, au niveau alimentaire, ça sera assez vide. Adeline, je n'ai pas encore visionné toutes les vidéos, mais même avec la fonction recherche, je n'ai pas trouvé réponse à ma question qui est la suivante.

Tu proscris céréales, légumineuses, huiles, fruits séchés par l'homme ? Ouais, proscrire, je dis que c'est pas top. Je ne dis pas que c'est proscrit, je dis que ce n'est pas top, et qu'après il y a des soucis.

Mais qu'en est-il des champignons ? Chitake, pleurote, champignons de Paris, girolles, bolets, sont-ils physiologiques ? Et si oui, en quelle proportion ? Sinon, pourquoi ne le sont-ils pas ?

Alors moi, ce que je reproche aux champignons, c'est que c'est chargé d'acides aminés et de protéines. Alors, toujours pareil, si on est dans la logique de « il faut plus de protéines », effectivement on va aller chercher des champignons.

Mais entre nous soit dit, des protéines, on n'a pas besoin de plus que ce qu'il y a dans les fruits et les légumes crus, toujours pareil, on renvoie à la composition du lait maternel au moment de plus forte croissance de l'individu, il y a 7 % en termes d'apport calorique de protéines dedans. Donc on a construit vraiment toute une idéologie autour de la protéine.

Alors les champignons, qu'est-ce que je leur reproche ? C'est qu'ils sont pleins de purines, pleins d'acides aminés et de protéines, beaucoup trop, ce qui fait que ça charge les reins énormément.

Ils sont assez vides au niveau vitaminique et minéral. La preuve, ils sont tout blancs la plupart du temps, ils n'ont pas des couleurs éclatantes, tes couleurs éclatantes, te rendre compte des antioxydants qu'il va y avoir dans un produit.

Tu prends une orange et tu prends un champignon, tu vas voir lequel est le plus éclatant. Et puis c'est surtout que c'est des accumulateurs de produits radioactifs de première et de polluants de toutes sortes. Donc vu le monde dans lequel on vit, moi que ce soit les produits marins ou les champignons, j'aurais déjà le premier grief contre eux, c'est que c'est des pièges à métaux lourds, c'est des pièges à polluants.

Donc j'éviterai. Mais aussi, trop grande quantité d'azote. L'azote, ce qu'on appelle les protéines. Toutes les protéines sont construites autour d'un atome d'azote. Et c'est cet azote qui est extrêmement acidifiant pour le corps et qui pose tous ces problèmes. Adrien, si tu as le temps, oui j'ai le temps, j'ai une question importante à te poser.

J'ai un acouphène à l'oreille gauche depuis 13 ans, qui a doublé en intensité depuis une otite que j'ai attrapée cet hiver. L'otite étant soignée, l'acouphène reste à ce même niveau.

Le bruit entendu est sifflement, chuintement. Connais-tu un moyen de remédier à ce problème ? Et penses-tu, contrairement à ce que disent tous les médecins, qu'il n'y a rien à faire ?

Je mange de tout mais toujours bio, pas de crudivorisme, je te remercie. Alors, acouphène, surdité partielle, c'est juste une pression lymphatique contre le tympan.

C'est juste à ce niveau-là que ça se joue, c'est juste des accumulations au niveau de ton oreille. Alors, c'est oreille gauche, peut-être parce que le côté gauche draine moins bien.

Qu'est-ce que tu peux faire ? Tu manges bio, ça c'est super, pas de crudivorisme. Moi, je t'encouragerais quand même à mettre un peu plus de crues dans ton alimentation, sans rentrer peut-être dans du 100 % si ça ne te convient pas.

Mais je t'encouragerais des jus, surtout, pour bien alcaliniser ça. Ce que je ferais surtout, moi, c'est que je m'occuperais de mon tube intestinal. Je prendrais des plantes pour les balais intestinaux, je ferais des irrigations coloniques, j'en ferais pas mal pour décongestionner tout ça. Et rien qu'avec des irrigations coloniques, tu devrais voir une sacrée différence.

Mais en fait, il s'agit de décongestionner toute cette partie cervicale. C'est juste ça. et tu as tout intérêt parce que certainement ta thyroïde aussi baigne dans ce mucus donc elle doit pas fonctionner au maximum, donc ta fixation des minéraux ne doit pas être au top non plus je pense que tu as tout intérêt à travailler de ce côté là Voilà Adrien, mais avant tout occupe-toi de tes intestins c'est ce moment là que tout va se jouer pour la décongestion de toute la

partie cervicale Et tous les enfants qui sont constipés et qui ont de manière corrélée des problèmes émonctoriels dans la partie haute, le nez, la sinusite, la bouche, les bronches, c'est complètement lié.

Tant qu'ils sont constipés, ce que tu peux faire aussi Adrien, c'est prendre des tisanes de mauve, de guimauve, prendre le mélange balai intestinal pour aider à décongestionner tout ça, éviter les glus quand même si possible, les céréales à gluten franchement ça serait à éviter, tu remplaces par beaucoup plus de légumes cuits au besoin, tu te prends quelques jus, tu travailles en irrigation colonique, ça devrait déjà bien arranger la chose, mais il n'y a pas rien à faire au

contraire pour les acouphènes. Aveline, connais-tu aussi le soin par la nourriture pour nos amis les bêtes domestiquées ? As-tu des références de livres ? Merci, bon dimanche. Non, je n'ai pas vraiment de connaissances, je connais quelqu'un, je connais quelqu'un très une amie Stella qui s'y connaît bien pour les chiens, qui s'y connaît très très bien pour les chiens.

D'ailleurs, vous pouvez vous référer à une vidéo que j'avais fait à la fin des stages de Toussaint où on parlait longuement avec Stella. Elle est de très bonne référence, elle intervient régulièrement sur ce site.

Je pense qu'on peut la contacter directement, elle donne volontiers ses coordonnées pour les chiens. Je pense qu'elle s'y connaît aussi en chevaux. Moi je n'y connais pas particulièrement. Je suis en train de me former en iridologie.

Ça va t'intéresser Stella ? Pour le stage d'octobre, je serai formé en idéologie animale, et ça pour moi, c'est une grande joie, une très grande joie, mais par contre, le soin par la nourriture, la nourriture doit être crue, obligatoirement, et spécifique de l'espèce.

Donc il s'agit d'aller voir pour chaque espèce, quelle est sa spécificité en tant qu'espèce, et à partir de là, donner une nourriture adaptée. C'est ce qui me fait dire que le chien n'est pas un carnivore pur, c'est ce que j'avais vous lui dire, il y a eu une petite polémique, le chien n'est pas un carnivore pur, une grande partie de son alimentation doit être faite de viande, de viande avec os, me ferait remarquer Stella, et avec justesse,

elle peut l'expliquer très très bien, je sais aussi que les chiens peuvent manger des fruits, plus que des feuilles d'ailleurs, les chats sont un peu plus carnivores que les chiens, les chiens ne sont pas des vrais carnivores, un vrai carnivore ne mange pas de fruits, c'est en ce sens là que je voulais dire, mais que la majorité de leur alimentation se compose de produits animaux et de viande avec os, j'en suis conscient.

Après, pour les chevaux, pour les vaches, c'est de l'herbe, c'est de l'herbe. Pour les chats, c'est en grande partie des produits animaux, très, très, très grande partie des produits animaux, crus, bien sûr, crus.

Mais s'il y a des spécialistes, vous pouvez intervenir. Je voulais savoir quel type de graines germées sont bonnes à faire germer et mettre dans les jus. J'ai compris dans tes vidéos que les oleagineux, comme l'hépotre, A l'épaule, c'est une céréale, ce n'est pas un oléagineux.

Lentilles et blés, ce sont toutes des céréales. Enfin, lentilles, c'est des légumineuses. Donc, peu d'intérêt car difficile à digérer. Alors, en jus, ce n'est pas le problème.

Mais alors, mettre des céréales en jus, c'est... Du jus de céréales, ce n'est pas top. Le truc qui m'embête dans les graines germées, c'est toujours la membrane cellulosique qui est très difficile à digérer pour nous humains parce qu'on n'est pas adapté pour décomposer des longues chaînes de sucre comme ça.

Donc quand on les passe en jus, c'est différent, mais franchement tout ce qu'il y a dans les graines germées, tu vas le trouver ailleurs. À la limite, celle qui me plaît bien, c'est l'alfafa, la luzerne germée en petite pousse. Tu peux la consommer, tu peux aussi la mettre en jus, c'est pas mal du tout ça.

Peux-tu me confirmer que les graines de basilic, carotte, roquette, brocoli, chou rouge soient une bonne option pour mettre dans les jus et ça... Ouais, c'est des bonnes options, ça donne beaucoup de goût, ça augmente la variété.

Ça, c'est des graines qui sont toutes petites, donc avec membrane cellulosique faible. Moi, ce qui me pose le plus de problèmes, c'est les graines de ce type camut, blé, épeautre, même les lentilles. Les lentilles, c'est des légumineuses.

Alors, germés, pois chiches, lentilles, haricots, haricots mungos, quand je pense à ça, germés... J'utilise régulièrement le germe de blé et la levure de bière pour accompagner mes salades.

Quel est ton avis sur ces produits ? Des contre-indications ? Merci beaucoup et à très bientôt quand on se verra à Lyon. Super Julien ! La levure de bière c'est un champignon, moi les champignons j'en mets le moins possible dans mon corps parce que de toute façon il y en a déjà suffisamment assez, j'évite de déséquilibrer.

Le germe de blé, ça ne me dit rien de plus, c'est un produit extrait, c'est un produit isolé, c'est un produit séparé. Je ne pense pas qu'il y ait de principe actif intéressant dans le germe de blé.

Je ne connais pas trop la nocivité du germe de blé, mais ça ne me parle pas du tout, du tout, du tout. Par contre, la levure de bière, le simple fait que ce soit une levure ne m'intéresse absolument pas.

Question d'Emmanuel J'essaie de suivre les conseils que tu m'as donné dans une vidéo en réponse à ma question concernant mon fils d'un an souffrant d'eczéma. J'ai supprimé le riz en plus des céréales à gluten que j'avais déjà supprimé, je lui donne beaucoup d'agrumes et j'ai commandé le mélange de plantes pour les reins ainsi que du Desmodium que je n'ai pas encore reçu.

Mais impossible de lui faire avaler les plantes pour les reins. J'ai tenté à la cuillère, dans de l'eau, écrasé avec une balle, rien à faire.

As-tu une idée ou l'exemple d'autres parents qui pourraient m'aider à aller lui faire ingérer ? Je pense que ce sera vraiment utile puisque son eczéma ressort de plus belle depuis que j'ai supprimé le riz qui était la seule nourriture cuite qu'il mangeait.

A ce moment là, tu peux peut-être essayer de lui donner des infusions si ça passe pas, les plantes, tu les gardes pour toi, les plantes, et si ça passe pas, tu lui donnes des infusions.

Tu peux lui faire une infusion avec du du pissenlit, du chien d'an, de la racine de chien d'an, de la barbe de maïs, un petit peu d'ortie, tu donnes des infusions comme ça.

Si ça, il l'avale, c'est pas mal. Evidemment, il y a des enfants qui font des blocages sur les poudres, c'est vrai, j'ai entendu parler. Il y a une amie aussi qui a cette difficulté avec son fils.

À ce moment-là, il vaut mieux passer par les infusions de plantes, voilà, si ça peut passer. Voilà le conseil que je peux te donner, Emmanuel. Alors, une question sur le mélange de plantes, ça je pense que j'ai déjà répondu.

Un sujet que j'aimerais approfondir suite à ton dernier article paru dans le Chou-Brave et aux appels de pieds que tu as déjà fait dans tes vidéos. Alors qui est-ce qui m'écrit ça ? Toujours Julien Delion, cool ! La plantation d'arbres fruitiers et la création d'une forêt nourricière.

Yes ! Un bien beau sujet que j'aimerais mettre en pratique, mais j'ai beaucoup de questions. J'aimerais bien investir quelques économies dans un terrain implanté effectivement. Mais en pratique, aurais-tu des conseils un peu plus détaillés sur le sujet ?

Aussi, à plus ou moins long terme, j'aimerais changer de métier et me lancer dans ce domaine. Forcément, à vouloir changer d'alimentation, on finit par avoir envie de revoir tout son mode de vie et faire des choses qui ont du sens.

Par exemple, créer une exploitation pour produire des fruits avec les techniques de permaculture exactement. Sais-tu qui pourrait m'aider dans cette démarche ? Je suis un gars de la vie. Alors écoute Julien, je ne vais pas te faire de la pub, mais d'ici peu, je pense, avec j'ai beaucoup de chance, mais j'y crois très fort, que je vais annoncer un stage de permaculture, un stage de permacrulture qui devrait avoir lieu chez moi en juin prochain, avec un ami qui s'appelle Éric Escoffier,

qui pour moi est l'une des plus grandes pointures francophones en termes d'agriculture pérenne, comme il aime bien le dire, d'agriculture de permaculture même si on ne prononce pas le mot. c'est quelqu'un qui est extrêmement formé, et on va faire un stage long de 7 à 10 jours et dans lequel ce sera lui l'enseignant, moi je serai là juste pour encadrer.

Et là ça va être vraiment un stage extrêmement approfondi pour connaître toutes ces techniques-là, les mettre en pratique, savoir qu'est-ce que c'est que la notion de design en permaculture, de planification, parce que la permaculture c'est avant tout une question de planification, c'est pas une question d'outils, la permaculture a accès à des outils mais c'est avant tout une question de planification, de vision d'ensemble, de vision comme un aigle, un petit peu,

de voir les systèmes, de structurer les systèmes humains, naturels, de manière à tendre vers la plus grande efficacité avec quelques éthiques qui sont essentielles. Trois éthiques, prendre soin de la terre, prendre soin des humains et partage équitable.

Et ça va très loin ces trois éthiques. Et puis certains principes qui découvent de ces éthiques. Alors moi, je t'invite à venir à ce stage. Je dois rencontrer l'intervenant dans les jours qui viennent.

On va bloquer le truc, on va finaliser le truc. Dès que ce sera certain, je vous l'annoncerai. Donc au plus tard mi-mars, je vous l'annoncerai.

Ce sera pour début juin, fin mai début juin, mais plutôt début juin, je pense. Il y aura pléthore de fruits par chez nous. Ça va être la fête.

Mais voilà comment est-ce que je pense que tu peux très bien commencer à t'initier, puis faire des rencontres et ainsi de suite. Sinon, il y a énormément de réseaux. il y a un réseau, par exemple, qu'on appelle le réseau WOUF.

Je ne sais plus quelle est la traduction de maintenant parce qu'avant il y avait une traduction et puis elle a été changée. Ça c'est des Workwide Opportunities on Organic Farms. C'est un travail de volontariat dans des fermes bio et donc certaines qui sont en permaculture.

Tu y vas, tu files un coup de main à certaines heures par jour et en échange on te donne la formation, la nourriture et le dodo. Donc ça, ça vaut vraiment le coup pour se former. Moi, j'ai beaucoup circulé dans les fermes en WOUF, WOUF, et ça m'a beaucoup beaucoup appris.

Après, il faut aller sur le terrain, il faut quitter la ville, quitter la ville qui est improductrice, et revenir après, parce que la permaculture, on l'a réintroduit dans les villes, ça, j'adore. Voilà.

J'ai eu bien. Mais donc, ouais, je t'invite à ce stage. Si tu veux, je t'en parlerai un peu plus lors de la conférence de Lyon, parce que j'aurais vu la personne pour le stage de permaculture, donc tu me poses la question à ce moment-là, si tu veux.

J'aimerais savoir s'il est possible d'ajouter à mes jus de fruit de l'herbe sauvage de la pelouse. Ouais, ouais, ouais, aucun problème, sache juste où tu le mets. Mon son est très riche, alors je pense que c'est intéressant du point de vue de l'alcalinisation.

Ouais, ouais, ouais. Moi, le goût de l'herbe des champs, des fois, il est un peu doux-sâtre pour moi, alors mélange-le avec des oranges ou des choses comme ça pour que ça soit bon. Enfin, tu trouves ta formule, mais oui. Par ailleurs, la chlorophylle est réputée proche de l'hémoglobine.

J'avoue que l'idée me séduit. Le problème, c'est que l'une est autour d'un atome de fer, alors que l'autre est autour de... L'hémoglobine, c'est quoi ? C'est magnésium ?

Je ne me souviens plus quel est le moyau du centre de la hémoglobine, au-dessus de la chlorophylle. tu vas regarder un clorophylle, clorophylle, clorophylle, clorophylle, j'ai un petit trou là alors c'est autour d'un noyau Ah, c'est du magnésium, hein ? Ouais, c'est du magnésium, visiblement. Bon, la chlorophylle s'est bâtie autour d'un noyau de magnésium.

Alors, c'est pas parce que les deux choses ont la même architecture qu'elles sont similaires. En tout cas, il y a une différence fondamentale entre les deux, c'est pas du sang végétal. Que ça soit extrêmement oxygénant, c'est vrai. Que ça soit extrêmement riche en minéraux et en antioxydants, c'est vrai. Et de là à en faire du sang végétal, pour moi, c'est pipo.

J'avoue que l'idée me séduit, surtout que la chlorophyte de l'herbe est disponible partout, en toutes saisons. Ouais, vas-y. Sinon, je connais certaines plantes qui poussent par chez moi, comme le plantain, la sauge, la mélisse, l'aimante. Certaines semblent très puissantes, surtout la sauge.

Je me demande quelle quantité ajouter au jus et si cela a un intérêt. Ouais, vas-y tout doux, quelques feuilles de sauge, tranquillou. C'est des plantes extrêmement puissantes. Quand on commence à jouer avec ces plantes, les plantes médicinales ne sont que des plantes extrêmement actives.

Alors ne va pas en mettre, si tu veux, le plantain, c'est une plante qui est beaucoup moins concentrée que la sauge. L'amélie, c'est pas mal concentré, les menthes aussi, donc moi j'irais tout doux quand même avec ces plantes-là.

C'est la limitation de les utiliser en jus, parce qu'on peut ne pas sentir leur goût et on n'arrive pas à équilibrer comme il faudrait. Donc oui, c'est un intérêt mais en petites quantités, vraiment les quantités que tu utiliserais pour une infusion, en sachant que quand tu vas tirer le jus frais, tu vas en tirer plus que lors d'une infusion déjà. Dans mon expérience perso, et puis y aller par petits regroupements, dans mon expérience personnelle avec l'ortie, mon corps ne donne pas de signe de limitation pour le moment tant qu'il y a assez de fruits pour équilibrer au niveau

du goût et que le jus est bu tranquillement. Ouais l'ortie, l'ortie on peut charger. L'ortie on peut charger vraiment, moi aussi j'ai énormément chargé. Voilà Golgi. Par contre pour ce qui est la soja, elle est pure médicinale parce que l'ortie elle est médicinale mais elle est aussi alimentaire.

Tu vois, tu règles-toi par rapport à ça. En fait, quand on dit d'une plante qu'elle est médicinale, mais aussi alimentaire, ça veut dire qu'elle est un peu moins concentrée, bien qu'elle ait beaucoup de propriétés. Alors, question de Marine, bonjour, comment éliminer une acidose avec une frilosité excessive en ne mangeant que des fruits et légumes crus ?

Cela va-t-il être suffisant ? Tu vas avoir accès, quand tu es en acidose, ce qu'il faut c'est apporter des minéraux. Les minéraux, la source numéro 1 minérale et vitaminique au monde, c'est fruits et légumes.

C'est tout. En fait, la source numéro 1 de vitamine, c'est les fruits. La source numéro 1 de minéraux, ce sont les légumes. Les fruits en contiennent beaucoup, mais c'est la source numéro 2.

Mais en fait, on voit qu'en termes de vitamines, les fruits sont 1, les légumes sont 2, les légumes verts particulièrement, et en termes de minéraux, les légumes sont 1 et les fruits sont 2.

Tu joues avec les deux. Si tu veux vraiment résoudre une acidose et que tu es très très acide et que tu as des émonctoires qui sont un peu paresseux, je forcerais au début sur les jus de légumes pour vraiment alcaliniser ça au maximum et éviter trop de sorties d'acide.

Mais voilà quoi, ça va se passer très très bien. Bien sûr Marine, c'est la seule chose qu'on ait et c'est ce que la création nous offre et c'est magnifique. Question de Isa.

Voilà, chouette, t'as reçu, d'accord. « Depuis une semaine et demie, j'ai introduit les fruits dans mon alimentation, 6 à 7 par jour, augmenté les légumes crus et cuits, baissé mon apport de viande, de riz, de pâtes et sans gluten.

Là, je me sens complètement à l'ouest, j'ai un corps qui disjoncte, bouffée de chaleur intense, papiltation, je meurs de chaud puis je gèle, je suis hyper énervé puis je pleure, je suis crevé, j'ai le dos titanisé, douloureux, il va falloir me bloquer, j'ai venti pendant une heure ou deux, Isa, mais on s'est parlé au téléphone depuis, on s'est parlé au téléphone, on a vu un petit peu où est-ce que ça...

Voilà, là c'est quelque chose qui va trop fort, c'est quelque chose qui va trop trop fort, alors il ne faut pas croire, ce n'est pas parce que je ne parle que des témoignages de difficultés qu'il n'y a que des difficultés, on va dire que l'extrême majorité des personnes, ça se passe très très bien, et je pense que c'est le cas pour vous, mais il y a des personnes pour qui c'est un peu plus difficile, et c'est pour celle-là que je fais ces vidéos.

Mais Isa, on en a parlé ensemble au téléphone, je crois. Mais là, voilà, il suffit juste, il faut calmer le jeu. Quand on a un corps qui est particulièrement congestionné, qui est particulièrement acide, et bien au départ, il faut y aller tout, tout, tout, tout doux.

C'est tout. C'est tout, c'est tout. Je vais regarder combien il reste d'heures. Ok, je ne sais pas ce qu'on va obtenir aujourd'hui. Question de Sylvain. Bonjour Thierry. Alors question sur les plantes, je pense qu'on y a répondu.

Ouais ok Sylvain, j'ai déjà répondu à Excusez-moi pour le blanc, mais j'ai déjà répondu à ta question, ça concerne les rythmes de prise de plantes médicinales. Donc ça, ça a déjà été répondu.

Alors, Question, oula ! Bon, ça aussi, je le traiterai séparément. Question de Romain, que je traiterai séparément. Romain, parce que c'est une longue question, je ne vais pas prendre le temps de regarder à la caméra.

Je vais regarder ça séparément. S'il vous plaît, quand vous envoyez des questions, au maximum essayez de faire concis parce que sinon ça devient vraiment compliqué quand c'est pratiquement une page à quatre.

J'ai vraiment du mal à m'y retrouver pour que ces vidéos elles restent spontanées, elles restent efficaces. Je vous prie au maximum de faire très concis, c'est-à-dire de rassembler les informations dans très peu de mots et de poser la question, la question qui va droit au but.

Jocelyne. Je ressens depuis quelque temps un froid intérieur, des frissons comme si j'avais la grippe obligée de me faire une bouillotte pour me réchauffer. Cela par période, pas tout le temps.

Et aussi les mains glacées, souvent la droite est glacée, la gauche normale. Et comme tu le sais, je n'ai plus de thyroïde. Peut-être que je ne suis pas bien équilibré avec le Lévothyrox 125 que je prends tous les jours et à vie.

Qu'en penses-tu? Y a-t-il une autre possibilité que de prendre le Lévothyrox? Car je suis anti-alopathie. Tu n'as plus de thyroïde. Ce qu'il faut savoir, c'est que la thyroïde est responsable de la régulation de la température corporelle.

Donc, avoir des chaos dans sa température, c'est absolument pas étonnant quand on n'a plus de thyroïde. Alors, qu'est-ce qu'il faut faire dans ces cas-là ? Une deuxième question, qui va être reliée d'ailleurs.

Depuis quelques mois, je ne peux plus m'asseoir assis en tailleur car douleur à l'intérieur des cuisses et à l'extérieur. Ça ressemble à la cruralgie, mais je ne sais pas.

Je ne suis pas souple, mais quand même. Là, ça parle encore de décalcification à ce niveau-là, ça parle vraiment de problèmes au niveau du métabolisme du calcium, donc de la thyroïde.

Est-ce qu'il y a moyen de revoir pousser une thyroïde ? Je ne l'ai jamais vue, ça ne veut pas dire que ce n'est pas possible. Et non. On a des cellules souches, donc je ne vois pas pourquoi ce ne serait pas possible. Si tu veux essayer de te passer de l'évotirox, moi ce que je ferais déjà, c'est que je déconseille ce qu'on aurait d'abord massivement toute cette partie cervicale.

Massivement. Massivement. Une fois que c'est décongestionné, donc avec irrigation colonique, que tu connais les plantes et ainsi de suite, je prendrai régulièrement de la kelp et de l'ortie en grande quantité pour vraiment soutenir le fonctionnement de, s'il reste encore un embryon de thyroïde.

Mais voilà, je suis embêté. Je suis embêté. Dans ma période entre les deux, le truc c'est que Tapis du Terre va sécréter de la TSH, Thyroïde Stimulating Hormone, mais s'il n'y a pas de thyroïde pour répandre et pour faire de la T3 et de la T4, je pense que ça va être très très très très difficile.

Je vais faire quelques recherches pour te répondre mais je crois que ça va être très difficile. Par contre, de toute façon, tu as toutes les raisons du monde à prévoir que ta thyroïde repousse.

Voilà à peu près ce que je pourrais te dire. Donc à mettre en oeuvre un protocole qui va faire en sorte que tu vas te mettre dans les meilleures conditions pour ça. Jocelyne, mais je te prendrai en question, tu m'en renvoies un message et puis on verra ça de façon très plus personnelle.

Question de Béatrice, bon question sur la candidose, j'ai fait le régime sans sucre ni fruits ni céréales et j'étais encore plus malade. Je suis donc d'accord avec vous, je ne veux plus supprimer les fruits.

On m'a conseillé de prendre du MMS. J'ai longtemps hésité et j'en prends sans être rassuré. J'y vais lentement sans régime. Au début, j'évacuais les candidats dans mes selles et tout s'est arrêté.

Donc j'ai encore beaucoup de candidats. Mon mari prend aussi du MMS et ça le rend vraiment malade. Je le comprends. C'est vrai que ça a l'air dangereux. Donc je voudrais savoir comment se débarrasser de cette candidose suivant votre méthode. Ce qu'il faut savoir, c'est que le MMS, bon, hormis le fait que moi ce produit me rend extrêmement sceptique, il n'y a pas de retour clinique, c'est de la chimie isolée, pour moi c'est prendre un risque, c'est jouer avec le feu,

c'est avaler. Alors je sais bien que ce n'est pas du chlore pur, je connais toute la théorie de Jim Embl. Voilà, moi je déconseille fortement l'utilisation du MMS. Il suffit d'utiliser le MMS et de sentir sa peau, vous allez voir dans quel état vous êtes. Le MMS pour moi c'est un Karcher, c'est un Karcher alors utilisé en situation d'urgence mais à ne pas utiliser sinon. On joue avec des choses, il y a des modes des fois qui me dépassent complètement. J'en ai déjà parlé, j'en ai déjà parlé,

mais le candida, c'est vraiment une question de correction de terrain. Il y a des candida, il ne s'agit pas de les supprimer, il s'agit de faire en sorte qu'on n'en ait plus besoin d'autant.

Ils sont là pour te sauver la vie les candida. Ils sont là parce qu'il y a énormément de sucres non décomposés qui se trouvent dans tes intestins en fermentation. Et ces sucres-là, ce sont les sucres à chaînes longues, pas les sucres qui ont le goût sucré, mais ce sont les sucres à chaînes longues, les polysaccharides qu'on trouve dans toutes les céréales.

Donc c'est toute cette croûte là, donc moi ce que je ferais c'est des irrigations coloniques, la formule balai intestinal pour nettoyer tout ça, la formule antiparasitaire pour réguler un peu les populations de candida, nettoyer le pancréas pour avoir un meilleur métabolisme du sucre, régénérer ses surrénales aussi pour que par le cortisol elle puisse vraiment bien réguler le métabolisme du sucre, et puis travailler ça progressivement, renforcer tout ce système, renforcer les organes de manière à ce

que ça puisse se métaboliser normalement et surtout revenir à une alimentation physiologique. Peut-on vraiment en guérir ? On n'en guérit pas, on rétablit les situations qui sont adaptées. Alors la situation, oui les fruits sont nécessaires, pourquoi ? Parce que ce sont les éléments vitalisants du système, c'est les éléments vitalisants, et donc on ne peut pas rétablir l'intégrité d'un terrain si on n'apporte pas à nouveau de la vie.

J'ai peur que mon fils l'ait également, j'ai peur de lui avoir donné quand je le c'est possible. Il a cinq ans, il ne prend que très peu de poids, pas d'appétit, il fait de l'asthme, allergie aux acariens, se plaint de douleurs musculaires, mal au ventre, démangeaisons, sel fréquente.

Les médecins ne lui font aucun examen, ils disent que tout va bien. Pour les médecins, la candidose n'est que chez les malades du sida et est normale chez les autres. Mon fils avait beaucoup de vers intestinaux, il devient déjà mieux, comment pourrais-je le soigner ?

Ouais, ton fils, effectivement, au niveau des intestins aussi, il y a quelque chose à faire. C'est déjà le régime alimentaire qu'il faudrait revoir, arrête de nourrir ces surpopulation de candida, c'est-à-dire arrêter tous les sucres complexes, rapporter vraiment des fruits, rapporter des plantes, rassainir tout ce système, décongestionner toute cette partie-là au niveau des intestins, si ton fils a 5 ans, tu peux lui donner un petit peu du

mélange balai intestinal qui doucement va nettoyer ça, des infusions de mauve et de guimauve, et rétablir doucement l'intégrité de la muqueuse intestinale, c'est un long boulot, mais par contre quand ça sera résolu, ça témoignera d'une évolution réelle et profonde. Une personne qui pose, Rachel, une question sur les plantes médicinales en disant qu'elle a pris une cuillère et que son corps a tout rendu.

Eh bien, quand le corps rend, ça veut dire juste qu'on lui a mis une surdose. Donc, il est intelligent, le corps, quand c'est trop pour lui, c'est trop. Donc, il faut commencer plus petit.

Il y a des gens qui sont tellement sensibles, tellement… Je vous ai dit, une plante dite médicinale, c'est une plante active à très faible dose. Et il y a des personnes, elles sont tellement congestionnées qu'elles sont comme des piles électriques.

C'est-à-dire que la moindre petite impulsion, ça va déclencher une réaction en chaîne énorme. Eh bien, pour ces personnes-là, il faut y aller tout doux. Tout doux, tout doux, tout doux. Question de Christelle, une petite question urgente pour ma chienne de 14 ans qui a priori aurait les reins bloqués. Elle boit beaucoup et donc rime beaucoup, super clair of course, donc ça ne filtre pas.

Est-ce que tu aurais des retours de ton entourage sur l'emploi des plantes sur les animaux? Oui, oui, oui, sur les reins, ça a été utilisé pour les chiens. En ce moment, j'ai le mélange surrénal, est-ce que je peux tester?

Moi, je lui donnerais plutôt le mélange pour les reins, carrément, le mélange pour les reins directement. Tu peux lui donner un peu du mélange surinalien, mais surtout le mélange porérin. Mais oui, ça a été testé par une amie et ça marche très très bien.

Question d'Anna, âgée de 30 ans, je suis sujette à l'acné depuis l'adolescence, associée à des ovaires polycystiques. J'ai été pendant 6 mois sous la pilule Méliane et l'androcure, d'ailleurs très mal supportée.

Ça ne m'étonne pas. Je suis depuis sous l'oméo, les résultats sont peu probants et l'impact psychologique quant à lui est très pesant. Jeune enfant de 5 ans et au début et à la fin de l'allaitement, un pic d'hyperthyroïdie.

Sinon, on vient d'assigner à lui ce côté-là. Je souhaite retrouver un visage clair et lisse, sans acné, sans duvet, sans coupe rose. Quel lien et quelle orientation me conseillez-vous ? Je suis de plus fragile ces derniers mois, rougeolant mes derniers, anémie importante, sans carence, sans fer ou calcium.

Sans doute lié à une fatigue nerveuse. Oui, c'est ce que j'allais te dire. Tu as de l'acné, donc tu as toute une sphère rénale qui ne fonctionne pas. vu ce que tu me décris, je pense que tu as des surrénales qui sont complètement épuisées, donc tu as un déséquilibre du système hormonal endocrinien global.

Il va y avoir une formule qui va sortir pour toutes les glandes endocrines, qui sera avisée beaucoup plus systémique. Moi ce que je ferai, c'est que je commencerai à régénérer ces glandes surrénales, je commencerai à donner aussi un régime physiologique à mon corps, remettre en fonctionnement tout ça, par rapport à toutes les informations que tu as dans ces vidéos, et l'acné va disparaître.

Mais l'acné là aussi c'est une manifestation. L'acné c'est une voie de sortie pour ton corps. Donc c'est pas l'acné qui est à combattre, c'est les conditions qui ont fait que l'acné est nécessaire. Bénédicte Je me suis mise au cru et au jus depuis l'été dernier, calme l'intérieur et jouais de livres au rendez-vous.

Ainsi que disparition de quelques boutons de l'acné que je traînais depuis longtemps. J'ai 33 ans. Là tu vois Anna si ça peut te motiver. Depuis un mois, ça me brûle en fin de mixtion, je ne saurais dire si c'est dû à une inflammation de l'urètre ou bien si ce sont mes urines qui sont très acides, dues au relâchage des toxines.

Je pense que oui, je bois donc davantage, mais ça n'est pas très gênant mais ça perdure. Comment conseillerais-tu ? Mes reins ont l'air de bien filtrer, jaune foncé le matin puis beaucoup moins en journée. Je te remercie de toute ton attention.

non c'était Diana, ouais non c'est que ça va trop fort, c'est qu'il y a trop d'acide, c'est que ça va trop fort, alors soit il y a un filtre moyennement, soit c'est que simplement ça va trop fort, ou un peu des deux, chaque fois que ça brûle, c'est que là ça commence à brûler au niveau des sinus, quand ça commence à brûler au niveau des sphincters, il faut calmer un peu le jeu, c'est surtout si vous avez une vie sociale des enfants choses comme ça pour ne pas

vous retrouver dans des situations qui va être trop handicapante il n'y a pas de nécessité d'aller trop vite il n'y a aucune nécessité Alors question de bénédicte merci bénédicte merci avec un s tu me dis avec un s parce qu'il y en a mille OK, je suis content que ces vidéos te nourrissent et t'apportent des bonnes informations.

« Quel est le mélange de plantes le mieux adapté pour soutenir la détoxination ? J'ai la langue blanche, un peu mal au rein côté droit, j'avais déjà un peu mal avant, intestin nettoyé, je ne dors pas bien.

» Bon, tu connais la formule. Lymphe, rein, balai intestinal, si tu es vraiment fatigué, glande surrénale, et puis tu peux ajouter du Diacol, le fameux Diacol D-I-A-C-H-O-L, qui est un mélange pour le foie.

Ils vont peut-être le renommer d'une autre manière, mais voilà, avec tous ces mélanges-là, tu as le kit parfait pour évoluer dans la détoxination. Ce serait un peu le kit de base, et qui peut être maintenu pendant des mois, parce que ça, c'est vraiment soutien des émonctoires.

Avec ça, tu rajoutes l'alimentation physiologique, bien sûr, brossage de la peau, sauna quand tu peux, exercice physiologique et tu es bien parti Bénédicte. Mais c'est chouette, c'est chouette, tu as commencé les jus il y a une petite semaine.

Mais c'est excellent, ça me réjouit vraiment vraiment de savoir qu'il y a autant de gens qui se mettent en chemin. Benjamin souffrant d'attaques de panique, anxiété, phobie depuis plusieurs années et ayant repris mon traitement sous antidépresseur, la paroxétine, depuis ce début d'année, est-ce que ton mélange pour les surrénales ne pourrait-il pas agir plus efficacement notamment et surtout pour mes attaques de panique handicapante ?

Quel dosage prendre dans ce cas ? Alors écoute, le mélange pour les surrénales est essentiel parce qu'il va te donner l'assise Et comme tu l'as vu dans la vidéo précédente certainement, en attendant, en béquille temporaire, il y a des plantes qui peuvent t'aider effectivement, en ajoutant bien sûr le régime physiologique.

Ça va de pair. Alors en ce qui concerne l'utilisation de la griffonia, de la rhodiola, du millepertuis, attention, ce sont des plantes extrêmement puissantes. Alors le millepertuis peut être bien bien dosé, ça oui, je vous l'ai dit, on peut dépasser les doses.

Attention, la griffonia et le rhodiola, ce sont des plantes extrêmement puissantes. on y va tout doux au début, à l'écoute, à l'écoute, ce n'est pas plus, c'est mieux, on y va tout doux au début.

Je ne suis pas ici pour donner des posologies, des prescriptions, mais... Mais oui, ces plantes peuvent être un soutien énorme. Mais de toute façon, la base, ce sera la régénération surénalienne, je suis d'accord, la base, ce sera la régénération surénalienne qui t'apportera cette stabilité, cette fondation dont on a tous besoin.

C'est cette absence de stabilité de fondation qui fait qu'on est ballotté d'un côté à un autre à un autre, qu'on ne sait plus qui croire, qui suivre, qui savoir, qu'on ne ressent plus cet appel, cet appel naturel vers ce qui est notre propre nature. On ne le sent plus, pourquoi ? Parce qu'on n'a plus notre ancrage intérieur, et c'est bien ça qu'il s'agit de rétablir.

C'est vraiment cet ancrage intérieur. Ce qu'il faut se rendre compte, c'est que les dérives de notre intellectuel et d'un mode de vie antiphysiologique font qu'on est comme une plume ballottée par le vent.

On ne sait plus à quoi se référer, on ne sait plus où l'on va. Tout ça, c'est des surrénales épuisées, c'est juste à ce niveau-là que ça se joue. Ce n'est pas la peine de passer des années sur des divans de psychiatre et de psychanalyste.

Si on a des surrénales épuisées, c'est déjà une bonne raison que ça ne fonctionne pas. Donc on ne commence pas à régénérer ça. Et vous allez voir, la détoxination et la régénération psychique, mentale et émotionnelle se fera de manière corrélée. Autant le corps se détoxine et se régénère spontanément, autant ça se passe au niveau émotionnel et spirituel. C'est marrant quand même qu'on arrive à considérer que ça se fait sur le plan physique à la rigueur, mais sur le plan psychique et émotionnel ça se fait pas,

et sur le plan du coeur. Mais il y a une détoxination du coeur, il y a une détoxination des émotions, il y a une détoxination spirituelle, tout cela se passe de la même manière, et ça se passe spontanément, homéostasie, retour aux conditions normales, aux conditions équilibrées.

Question de Chris07, il y a beaucoup de questions. Je mange beaucoup de crues, j'ai perdu 8 kg, je n'ai pas vraiment de problème d'élimination, sauf un gonflement de l'articulation de bouche gauche. Ma glycémie est revenue à de bons chiffres, excellent. Que penses-tu du produit suivant ? Décalection et détoxication aux métaux lourds.

Je l'utilise en ce moment ainsi que tes mélanges de plantes. Pour la détoxination des métaux lourds, Personnellement ce que je recommande ce serait un protocole fait avec de la chlorella, de l'ail des ours et de la coriandre.

C'est vraiment de loin certainement le meilleur, la meilleure protocole sans utiliser de DMSA. Alors dans certains cas vraiment très lourds, quand vraiment les métaux lourds sont au niveau de la cellule nerveuse, je crois qu'on peut difficilement se passer de DMSA, j'en suis pas sûr.

Mais en tout cas la chlorella et l'ail des ours vont favoriser l'exonération intestinale. Alors ça ne sert à rien de tester les métaux lourds dans les urines ou dans les cheveux, parce que la plupart du temps les métaux lourds sont au niveau de la cellule nerveuse, ils ne sont pas dans le sang, donc s'il n'est plus dans le sang le métaux lourd, s'ils sont stockés dans la cellule nerveuse, pas la peine, on ne les trouvera jamais dans les cheveux, on ne les trouvera jamais dans les urines.

Ensuite quand on prend de la chlorella et de l'ail des ours, ça va aider à éliminer par la muqueuse intestinale, il faudrait faire des analyses de sel et non pas des analyses d'urine, il y a une fausse compréhension.

La coriandre, elle, elle va aider à faire passer les métaux lourds de la cellule nerveuse vers le sang et de permettre ensuite son élimination vers le sang et vers la lymphe surtout. Donc ces trois produits doivent être pris en conjonction. C'est-à-dire que moi je commencerai par, avant d'utiliser la coriandre, parce qu'attention, si on dé...

si on commence à sortir le... les métaux lourds de la cellule nerveuse, il s'agit aussi de les éliminer. Donc je commencerai à charger avec de la chlorella et de l'ail des ours et ensuite je prendrai de la coriandre.

Il y a des protocoles, tu vas chercher sur internet, mais c'est vraiment la conjonction de ces trois produits qui donnent des résultats exceptionnels. Ensuite tu me parles, j'écoute avec intérêt tes infos et les commentaires sur le brossage du corps.

Les cheveux blancs pourraient être dus à un stockage de toxines, donc un brossage régulier pourrait stimuler la lymphe et éviter les cheveux blancs, en tout cas améliorer fortement. Oui, pour moi cela correspond car ayant toujours eu les cheveux courts, je me les brosse rarement.

D'autre part, cela me fait penser que comme beaucoup de femmes vieillissantes, j'ai peu de poils sur le pubis. J'en conclue que le brossage du corps là aussi pourra améliorer les choses. Certainement, toute façon ça va rééquilibrer au niveau des glandes sébastées.

« Tu viens de parler à l'instant des dangers du don du sang. Pour le donneur ? Non. Pour le receveur ? Pour le receveur, pas pour le donneur.

Le donneur, c'est fatigant de faire une saignée. Mais bon, non, c'est pour le receveur. C'est qu'on lui donne quelque chose qu'on croit compatible parce qu'on a créé des catégories arbitraires et grossières, mais en fait, il n'y a pas de compatibilité.

Il n'y a pas un sang qui soit similaire à un autre parce que de toute façon, on ne connaît pas tous les paramètres en jeu. Il n'y a pas un sang qui soit similaire à un autre. Donc c'est pour le receveur que ça présente des difficultés.

Alors après, il y a un niveau d'acceptabilité, on est dans la zone où il n'y a pas vraiment de rejet, mais ce n'est pas pour cela que c'est bon, c'est pour le receveur. J'ai lu des études qui disaient que si les femmes avaient une meilleure santé que les hommes jusqu'à la ménopause, c'était grâce aux règles.

Qu'en penses-tu? Je pense que les règles sont effectivement un moment privilégié et monctoriel pour les femmes. C'est une motivation égoïste qui me fait donner mon sang, avec celle qui fait qu'une amie décédée atteinte de leucémie avait à la fin des transfusions.

Oui, mais pour les leucémiques, c'est pas des transfusions qu'il faut mettre, c'est pas des transfusions. Pourrait-on dire que le sang des règles aurait à ce moment-là une fonction émonctorielle ? Oui.

Que penses-tu des pertes vaginales et pour les hommes des dépôts sous le gland, est-ce aussi une fonction émonctoire ? Alors attention, les pertes vaginales, les pertes blanches, c'est plutôt un signe de candidose la plupart du temps et pour les hommes alors le dépôt sous le gland ça dépend ce que c'est il ya un dépôt qui est tout à fait normal j'ai un blanc mais Ouais je me souviens plus du nom mais Les dépôts sous le gland ou les pertes vaginales c'est la plupart du temps d'origine champignon donc d'origine candidosique,

type candidose, et il s'agit d'avoir une... déjà de corriger le terrain, parce que là c'est une manifestation extérieure d'un déséquilibre intérieur et intestinal et colonique, et puis de nettoyer ça, et pour nettoyer ça, il n'y a pas mieux que l'urine, ça tombe très très bien.

Pour les hommes, il n'y a pas mieux que l'urine. D'ailleurs, un petit coup, je ne vais pas vous faire une démonstration à la caméra, mais pour les hommes, pour vraiment une hygiène quotidienne de toute la partie du gland, c'est très simple, quand vous urinez, avec les doigts, vous pincez la peau à la sortie, vraiment à la sortie de la peau extérieure, vous la pincez,

ce qui fait que l'urine va s'accumuler un instant dans la poche avant, ça va gonfler un petit peu avec l'urine, et ça va baigner dans l'urine, et hop, ça va repartir par pression. Essayez, vous allez comprendre ce que je vais vous dire.

Vous pincez, vous laissez venir un peu d'urine, ça va gonfler, vous laissez baigner pendant 2-3 secondes, et vous relâchez. Alors c'est à faire dehors parce que ça risque de partir dans tous les sens, mais je vous garantis qu'avec ça, il y a vraiment une hygiène du gland qui est vraiment excellente.

Excusez-moi, il y a un petit problème, on n'a quasiment plus de batterie. Voilà, la graisse abdominale au niveau du ventre est signalée comme particulièrement mauvaise. La réglisse est signalée comme permettant de l'éliminer.

J'ai pu me procurer de l'huile essentielle par un fabricant de parfum alimentaire, je voudrais l'utiliser. Peux-tu me dire à quel dosage? Non, non, moi je n'utilise pas les huiles essentielles, c'est extrêmement concentré.

Ce qu'il faut bien comprendre, c'est que c'est une très mauvaise compréhension. La graisse abdominale, elle est due à des surtaux de cortisol. C'est le cortisol qui fait qu'on a de la graisse abdominale. Les gens stressés vont développer de la graisse abdominale.

Quand on a des surtouts de cortisol, ça veut dire qu'on a des glandes surrénales qui sont épuisées. Donc à ce moment-là, c'est de la régénération surrénalienne qu'il faut faire.

Et ce n'est pas avec de l'huile essentielle de réglisse qu'on va arriver à ça parce que tu risques d'avoir une action beaucoup trop forte et de l'hypertension. Mais il faut travailler les glandes surrénales comme je le décris dans toutes ces vidéos.

Mais utiliser simplement une huile essentielle, c'est particulièrement concentré, je jouerai pas à ça. Je jouerai vraiment pas à ça. Bon écoutez, on va s'arrêter là pour l'instant, je vais essayer de reprendre dans quelques heures un peu les enregistrements.

Ouais, ouais, ouais, je vais essayer de reprendre dans quelques heures les enregistrements. Il est parti faire du trampoline et se faire un jus d'orange. J'en profite à moi la caméra.

C'était vraiment pour vous dire à quel point c'était important de revenir à un mode de vie et à un régime physiologique, ou un foie de petit Raoul. Il n'y a pas que pour les humains, pour les animaux aussi c'est important.

Moi j'ai besoin de mon régime spécifique à mon espèce de petit Raoul, qui s'apparente à l'espèce du chien, et c'est valable pour les humains, pour les enfants, pensez vraiment aux enfants, c'est valable pour les chiens, c'est valable pour les chevaux, c'est valable pour les vaches, pour les alligators, pour les chinchillas, pour les porcs qui piquent, pour les... pour les...

oh j'ai un trop... pour les quoi? Bah pour les... pour les ornithorynques. Ah ouais, aussi pour les ornithorynques. Régime spécifique de l'espèce.

Et pas des trucs qu'on va inventer on ne sait où, qui vous détraquent toute la machine. Moi je vous explique pas ça, les glandes et tout, ça se passe n'importe comment. Après on c'est plus que dans quel sens ça va. Et puis quand les glandes vont plus, les individus vont plus.

D'ailleurs, c'est comme ça. Bon, qu'est-ce qui se passe ici? Oh là là là! Bon, petit Raoul, qu'est-ce que tu nous fais là? T'as profité de la caméra, petit Raoul? Ouais, je suis allé me faire un petit jus.

Wow! Bon, petit Raoul, tu veux rester avec nous? Ouais, d'accord. Ok, tu restes avec nous. On va le mettre là, il ne va pas faire trop de bruit.

On va parler de régime spécifique de l'espèce. Ça te va petit Raoul ? Oui, oui, oui, régime spécifique de l'espèce. C'est une notion importante. Je pense à ça parce que...

J'ai reçu une question ce matin, je l'intègre. On va continuer les questions-réponses. Celle-là, on est parti pour un marathon, j'espère que vous l'avez compris. Vu que c'est la grosse vidéo avant le grand départ pour les conférences, je vais vous la diffuser dimanche matin, je je pense, moi je l'enregistre vendredi après-midi, celle-là, donc je serai à quelques heures d'arriver en Suisse.

Donc je vous fais un gros morceau, un peu indigeste, histoire que vous mettiez 15 jours à le digérer. Je mettrai d'autres vidéos entre-temps, j'espère, en fonction des connexions, mais là au moins il y aura du contenu.

Et alors ce matin, j'ai reçu une question qui était vraiment très intéressante, d'Émilie. J'élève des chevaux, et je me pose de plus en plus de questions sur leur alimentation.

Ce sont des herbivores. Que penses-tu des céréales hors javoine qu'on leur impose ? Autre part, j'ai des chevaux qui ont une nourriture physiologique depuis leur naissance, herbes uniquement, pas de céréales, et qui présentent quand même des signes d'acidoses comme des problèmes de peau, des craquements articulaires, des coups de soleil même.

Qu'en est-il des fruits pour ce type d'espèces ? Bien à toi. Alors qu'est-ce que je pense des céréales ? Les céréales sont totalement inadaptées pour les chevaux. Les chevaux n'ont jamais mangé de céréales, les chevaux ils ont toujours mangé de l'herbe.

Alors qu'est-ce que je pense des fruits ? Et comment expliquer que des chevaux qui ont une nourriture physiologique depuis leur naissance, herbes uniquement, pas de céréales, présentent quand même des signes d'acidoses comme des problèmes de peau, des craquements articulaires.

Mais ça te parle beaucoup de l'état de l'herbe qu'ils consomment. Si l'herbe qu'ils consomment est particulièrement polluée, acidifiée, si nos sols sont particulièrement pauvres, ce n'est pas étonnant qu'ensuite les chevaux développent des pathologies.

C'est absolument triste de se rendre compte que même en allant sur quelque chose de spécifique, tu vois, même pour toi petit Raoul, il faut donner des bons os avec de la bonne viande, mais des choses bien adaptées pour toi.

Mais pour des chevaux, ça parle aussi de l'état de nos sols et de l'état de notre terrain. Ce qu'il faut bien comprendre, c'est que les aliments que nous consommons reflètent l'état du terrain sur lequel ils sont cultivés.

De la même manière, les fruits que produit la terre reflètent l'état du terrain. Les fruits que va offrir un individu à ce monde reflètent l'état de son terrain intérieur. C'est pour ça qu'il est aussi important d'améliorer le terrain et de ne pas supprimer les symptômes.

Si vous voulez qu'un individu donne le meilleur de lui-même, il faut lui assurer un terrain fertile. Nos terrains sont d'une pauvreté affligeante. Ils sont en train de mourir. Les sols sont morts.

Et c'est pour ça que je martèle à tue-tête à quel point il est important de se lancer dans une régénération globale de l'individu, mais de tout le biosystème et de toute la planète. Et en fait, cette régénération, elle a lieu si on ne l'entrave pas.

En tant qu'humain, il s'agit de comprendre ce qui est en jeu et de ne pas entraver les processus qui sont à l'œuvre. Et c'est uniquement ça. Donc, concernant tes chevaux, l'explication que j'aurais, moi, c'est que l'herbe, les champs qu'ils mangent, finalement, et d'un, n'est pas assez diversifiée, et de deux, est certainement acidifiée parce qu'il y a des pluies acides,

parce qu'il y a des polluants dans la terre, parce que les sols sont complètement morts à force d'être en monoculture et donc c'est ça que j'interrogerai en en premier. Ça me semble l'explication la plus logique. C'est déjà exceptionnel que tes chevaux aient eu une alimentation physiologique dès le départ et je te félicite pour ça.

Mais voilà, visiblement, ça ne suffit pas. Ça ne suffit pas, c'est déjà beaucoup mieux, mais ça ne suffit pas. Et ça c'est bien ce qu'il faut comprendre.

C'est pour ça que je parle autant des plantes médicinales. C'est que pour moi, les plantes médicinales sont une réponse vraiment adaptée dans ce monde parce que finalement, c'est un apport massif en micro-éléments hyperactifs dans le système, ces micro-éléments qu'on devrait trouver dans un biotope sauvage et que l'on ne trouve pas. Ces micro-éléments qui sont complètement absents de nos légumes cultivés.

Ils sont absents parce que nos légumes ont été extrêmement sélectionnés pour avoir de moins en moins de goût, et parce que nos sols sont extrêmement appauvris. Donc ces plantes sauvages, ça va être un petit peu l'apport en plus.

Et d'ailleurs, il y a des personnes qui me disaient qu'elles sont parfois difficiles à prendre au niveau du goût et tout. Essayez dans un verre de jus d'orange, magnifique jus d'orange, vous avez vu l'orange sandine.

Ah ouais, de la pure énergie. Jus d'orange sandine, je peux passer des journées entières au jus d'orange sandine. J'espère qu'il y en aura sur la route des oranges et des oranges sanguines en particulier parce que ça c'est le pied absolu.

Mais donc voilà, vous pouvez les mettre dans des jus comme ça et ça va bien marcher. Avant de reprendre les questions réponses, qu'est-ce que j'avais ? Ah oui !

Aussi, aussi, aussi, aussi, aussi, aussi, aussi, aussi ! Alors, ma fournisseuse d'articles d'articles qui chatouillent, préféré Severine, m'a envoyé un mail sur le régime paléo.

C'est quelqu'un qui cherche beaucoup, Severine, on y cherche depuis longtemps et elle me trouve toujours des articles particulièrement intéressants. Et donc elle m'a envoyé un article sur le régime paléo. Alors je ne vais pas vous le lire en entier, mais donc il montre que finalement le Le génome humain n'a que très faiblement évolué depuis l'avènement des premiers hominidés, il y a 4 millions d'années.

Le taux de mutation de l'ADN humain ne dépasse pas 0,5 % par million d'années, donc depuis près de 40 000 ans, il n'a évolué que de 0,02 % effectivement. Ce qui change, c'est l'expression de ce code génétique, c'est ce qu'on appelle l'épigénétique, c'est-à-dire que sur un humain, on n'exprime pas la totalité de l'information qui est stockée dans ses gènes, on en exprime une partie.

et donc c'est les conditions de l'époque font qu'on va exprimer telle partie ou telle partie mais le code génétique en lui même ne change pas bien pour ça qu'on peut dire que physiologiquement nous sommes adaptés à une alimentation crue puisque c'est notre repère physiologique ensuite ils disent bon que manger nos lointains ailleurs puisqu'une fois qu'on se dit bah finalement on est semblable à eux qu'est ce qu'ils mangeaient en fait qu'est ce qu'ils mangeaient et donc ils disent que finalement ils consommaient une grande majorité de fruits fruits,

légumes, plantes sauvages, baies, noix et très peu de rhizomes, donc pas de racines, pas de choses à minonner, qui fournissait jusqu'à 70 % de la ration de subsistance, et que finalement les 20 à 30 % suivants étaient consommés sous forme de produits animaux, de petits produits animaux, œufs, larves et petits mammifères.

Alors ce qui est intéressant dans ton étude quand même, c'est qu'une fois qu'on a dit ça, c'était à 70 % d'apports végétaux et 30 % d'apports animaux, ce qui là aussi fait partie d'une idéologie pour moi parce que je pense que c'était beaucoup moins, quand on s'intéresse au régime des grands primates, on se rend compte que finalement c'est beaucoup moins que ça, c'est plutôt du 95-5 pour le végétal et 5 pour l'animal, donc là encore pour moi c'est idéologique.

Mais alors ce qui est vraiment intéressant c'est qu'après tout le reste de l'article parle avant tout des produits animaux crus parce que ça fascine voir quelqu'un manger du poisson cru ou de la viande cru là ça fait on a une décharge d'adrénaline là ça fait du bien ça parle les protéines c'est important le mythe des protéines il est bien important et alors ce qui est intéressant quand même c'est que Deux seuls coups, alors on a 70 % de la ration qui est composée de fruits et de légumes, et d'un seul coup dans l'article ils

disent la fracture est tout aussi nette qu'auté glucides. Avant la révolution néolithique, les sucres naturels représentaient 20 à 40 % de la ration alimentaire. Alors j'aimerais bien savoir comment en ayant 70 % de l'apport qui est fait en fruits et légumes, qui sont plus caloriques généralement que les viandes, parce que c'était une la viande maigre en particulier, comment est-ce qu'on pourrait avoir que 20 à 40 % de la ration alimentaire qui est faite de sucre ?

Ça, pour moi, il y a un gros problème. Et donc ils ont conclu que de nos jours, l'alimentation occidentale comprend 50 à 60 % de glucides, donc il faudra en consommer nettement moins, et on tombe dans quoi ?

On tombe dans les régimes hyperprotéinés. Et donc voilà le grand piège, c'est de tomber dans les régimes hyperprotéinés. parce qu'en fait tous ces gens qui étudient la paléodiète, donc l'alimentation australopithétique, ils ont une finalité, c'est promouvoir la consommation de produits animaux, c'est bien ce qu'il faut comprendre, il suffit d'aller se balader sur quelques forums, c'est assez impressionnant, il y a un culte du saignant et de la barbare, c'est un petit peu Conan le barbare magnifisé, donc il s'agit d'avoir de la masse et

ainsi de suite, Et donc toujours on retombe là-dedans, c'est un culte du produit animal. Donc finalement l'analyse au départ est à peu près correcte, et puis après on en fait une idéologie et on tend à prouver quelque chose.

Alors là je te dis ça se mord la queue puisqu'ils disent que 70 % de la ration de subsistance était composée de végétaux, et d'un seul coup ça devient 20 à 40 % de la ration alimentaire. Il y a un petit problème.

Donc il faut bien voir ce que ça promeut, ce genre d'article, ça promeut la consommation de produits animaux. Et pourquoi la consommation de produits animaux ? Parce que c'est un peu l'idéologie de l'époque.

C'est tout. Alors, ce n'est pas un verre de sang, mais c'est délicieux. Il y a une autre chose qui m'amuse quand même, parce que là, tu vois, j'ai argumenté.

J'ai argumenté par rapport à cet article pour essayer de... Mais le truc c'est que jamais, pour un être humain, ou même dans un système évolutif, on ne regarde en arrière pour juger du futur.

C'est-à-dire, un enfant ne sait pas lire, par exemple à 3 ans, si à 4 ans il ne sait pas encore lire, on ne va pas dire, oui mais puisqu'à 3 ans il ne savait pas lire, il n'y a pas de raison qu'à 6 ans il ne lise pas, il sache lire.

Ce que je veux dire par là, c'est qu'on se réfère à notre futur ou à notre état présent par rapport à notre passé. Ce que je sais, c'est que l'humain est adapté à une nourriture crue. Est-ce que c'est parce que durant des périodes, il n'avait pas le choix et donc il avait obligation de passer par un apport de produits animaux et qu'il a survécu avec ça, et qu'il a fonctionné avec ça, et que, de toute façon, il y avait un tel apport massif en végétaux de première qualité dans un

biotope extrêmement riche que, de toute façon, ça n'avait aucune importance, est-ce que c'est parce qu'à une époque il a fait ça que notre présent et notre futur devraient être là-dedans ?

Il n'y a aucun système qui soit à la reproductibilité du même. Les systèmes évoluent plutôt sous forme comme ça, de cycloïdes. Et moi, je crois qu'on est en train de revenir, mais de revenir à une phase ultérieure, C'est-à-dire que les problèmes de raretés et de manques ont été résolus, et maintenant il s'agit de passer à une étape supérieure. Et l'étape supérieure, c'est la non-consommation de produits animaux.

Je suis désolé, il n'y a aucun principe dans les produits animaux qui ne soit pas présent dans les produits végétaux. Il n'y a pas d'acide aminé miracle qui ne soit pas présent dans les produits végétaux.

De toute façon, je vous l'ai dit, on s'en manque un petit peu parce que le foie a la capacité de transformer tout ça, il s'agit d'avoir un foie qui fonctionne, et la logique c'est toujours la même chose.

Est-ce qu'on apporte des apports massifs, concentrés, lourds, parce que finalement tout notre système est hyper, hyper engorgé, ou est-ce qu'on nettoie le système et qu'on passe à une phase de fonctionnement dans laquelle l'être humain est beaucoup plus efficace, beaucoup plus transparent, beaucoup plus transformateur d'énergie ?

Parce que là on parle d'énergie, on parle d'énergie avant tout. Donc, effectivement, je pense qu'il n'y a pas d'exemple ou peu d'exemple de tribus crudivores, végétaliennes sur la planète, et je m'en moque, je m'en moque complètement, parce que ce n'est pas parce que ça n'a pas eu lieu encore que ça ne sera pas, sinon c'est une folie furieuse, ça veut dire qu'on enferme le monde dans quelque chose d'immobile, c'est un modèle immobile.

Alors ça, on enferme le monde dans un modèle immobile pour l'alimentation, pour le reste non, mais pour l'alimentation on enferme le monde dans un modèle immobile, on veut revenir à l'ancien, mais aucun système ne revient à l'ancien, il retrouve des carrefours mais sous forme de cycloïdes avec des avancées, des sauts de niveau, et là nous pour nous on est en train de vivre un saut de niveau, c'est-à-dire que le problème de l'abondance a été réglé,

actuellement on est dans une civilisation de la rareté mais c'est une illusion. L'abondance est là, autour de nous, on a les moyens de la générer, d'en profiter, d'en faire profiter toutes les espèces vivantes, on a des tas de techniques, que ce soit au niveau technologique mais surtout les techniques de la permaculture qui ont été développées récemment, qui nous permettent d'accéder à une abondance, on n'a plus de problème avec ça, il suffit juste que le voile de la rareté,

bon ça c'est une espèce de petite parenthèse due à une folie économique qui a essayé de nous persuader. En fait c'est fabuleux. Il y a de l'abondance et puis toute notre vie nous on voit une abondance parce qu'on la voit, on la voit, notre être intérieur il voit qu'il y a de l'abondance autour de nous, une abondance d'énergie, d'eau, de nourriture, de denrées, de ressources et puis dans notre oreille on dit il n'y a rien, il n'y a rien,

il y a manque, il manque, il manque, il manque et à force de nous dire il manque, On regarde toute chose avec le regard du il manque, il manque, il manque, je n'ai pas, je n'ai pas, je n'ai pas.

Mais arrêtons de penser en termes de je n'ai pas et pensons en termes de j'ai. Je n'ai pas de carence, je n'ai pas de manque, je n'ai pas de… Il y a du j'ai, il y a une plénitude autour de nous, il suffit de se l'approprier.

Donc le problème de l'abondance ayant été réglé, à ce moment-là on peut expérimenter et autre chose, c'est-à-dire le fait de ne pas avoir recours à des produits animaux pour vivre, parce qu'on a notre apport calorique suffisant avec les fruits et avec les légumes.

Allez, on refait un petit plein, et c'est parti pour un bon question-réponse. Où est-ce que j'ai mis ma feuille ? On va faire un témoignage sur les enfants hyperactifs avec le gluten. Allez, petit Raoul, excuse-moi, je te prends un peu la place.

Bonjour Thierry, je m'appelle Fadila, bonjour Fadila, j'ai 35 ans, j'essaye de suivre de l'origine frugivore depuis maintenant 3 mois. Alors, comment dire, mélange de plantes, tu manges cru, fruits et légumes et quelques fois des légumes cuits. Je prends aussi des infusions de la pâte chaude car je supporte une candidose, étant donné que j'avais très souvent des mycoses vaginales.

Ok. Le souci pour moi aujourd'hui, c'est que je n'ai plus du tout de libido et une sécheresse vaginale omniprésente. Pourquoi? Glande surrénale. Ben, plus d'énergie. Tu n'as plus d'énergie.

De plus, mon teint qui était blanc et éclatant il y a de cela trois ans, est devenu vraiment jaune et terne subitement, le foie. Pourtant, je n'ai pas le blanc des yeux jaunes. Ils sont blancs cassés, oui, mais c'est le foie.

C'est le foie, effectivement. Tu es certainement en phase de détoxination assez massive. La fatigue que tu ressens, en fait, ce n'est que la manifestation de ta fatigue réelle, qui était masquée par tous les excitants que tu prenais, tu commences à le savoir, donc là tu es passé à un régime cru, tu détoxines, donc tu as le foie certainement qui est en train de souffrir un petit peu, tu as intérêt à prendre des plantes

pour le foie, à l'aider, surtout ce foie en prenant des jus d'agrumes, des choses comme ça, et pour les glandes surrénales, toujours pareil, jus d'agrumes aussi, jus de jus verts, tous les jus verts que tu voudras, et puis prendre le temps, prendre le temps, accepter ce temps de retour, de retour sur soi.

Moi j'appelle ça le temps de la repentance, d'une certaine manière. C'est un moment où on considère ce qu'on a fait sans aucune culpabilité. On a fait des choix, ok, on les voit, là maintenant ça sort, on les regarde, et ça nous permet dans le fait de contempler un petit peu ce qui sort de nous, et bien de vraiment intégrer les erreurs qu'on a faites avant.

Ce n'est pas des fautes, parce que les fautes, c'est une connotation morale. On a fait des erreurs. On a fait des erreurs par rapport à notre physiologie, parce que nous avions été mal renseignés.

Et donc là, eh bien, on prend le temps, ce temps de guérison, ce temps de repentance, ce temps de remémoration, pour prendre ensuite une autre direction sur des convictions fortes.

Donc, prends le temps, prends le temps, prends le temps. J'ai une petite question technique. Depuis le temps que j'en ai envie, je me décide pour un mini trampoline.

Excellent jeu ! Il va falloir que je vous refasse une vidéo pour le mini trampoline. J'espère que je vais pouvoir l'amener avec moi pendant la tournée. Je vais l'avoir dans la voiture.

Comme ça, j'en ferai un petit peu. Mais j'adore sortir mon mini trampoline un peu partout et en faire partout. Pour interpeller les gens aussi, c'est bien. Ça permet d'avoir des bons contacts. J'ai trouvé le bélicon qui ressemble bien au tien avec élastique.

Le mien c'est un Bellicombe et d'après moi c'est la meilleure marque actuellement en Europe. Mais j'ai dit que sur la largeur, 5 cm de diamètre était suffisant. Je te conseillerais plutôt le 112. Moi je connais le 112 et le 125.

Le 100 c'est un peu petit. T'es vraiment un peu petit si tu veux commencer à faire des petites figures en écartant les jambes ou des choses comme ça. Le fameux jumping jack là où tu claques avec les mains au dessus de ta tête en écartant les jambes.

Donc moi je te conseillerais le 112. Le câblage, tu l'as pris doux, moyen, alors il faut savoir qu'il y a des résistances d'élastique pour ces appareils et souvent ils donnent un poids, ils disent par exemple élastique 90 kg, élastique 110 kg, c'est la poussée des élastiques et ce n'est pas votre poids à vous, c'est-à-dire que moi par exemple, je suis un poids plume et pourtant j'ai des élastiques de 110 kg parce que je pousse assez fort sur le trampoline et si je mets des élastiques de 90 kg et bien

je touche le sol, je tape le sol parce que finalement je saute assez haut et donc moi je te conseille pas doux moyen ou dur en fonction de ce que tu ce que tu veux faire comme type d'exercice mais si tu es quelqu'un qui a pas mal de tonus bon là t'es fatigué mais si globalement tu as pas mal de tonus je pense que tu peux que tu peux y aller sur du assez fort Voilà c'était une question de je vois Emy mais je vois Fadila aussi donc J'espère que je n'ai rien raté.

Ok. Si, j'ai raté quelque chose dans la question. Tu me dis que tu avais toujours fatigué dès le matin, rosacé au niveau du visage, donc problème de thyroïde, congestion à ce niveau-là, perdu la joie de vivre, laissé rénale. Depuis que j'ai arrêté le gluten et le lait, ça va beaucoup mieux au niveau de la fatigue et des rougeurs, mais je suis encore loin de la santé.

Donc tu as des problèmes de peau. Problème de douleur, problème d'acidose, problème de peau, c'est de la congestion uniquement, totalement. Un bon plan pour se procurer des fruits et des légumes parfois bio à bon compte ?

Au rayon fruits et légumes des magasins d'IA, on trouve en cherchant un peu des lots vendus à moitié prix, souvent pour des raisons d'aspect. Je me suis procuré dernièrement des bananes bio à 87 centimes le kilo.

Donc il dit que finalement on peut faire de la récupération dans ces magasins-là. J'en ai vu aussi une fois, quelqu'un m'avait dit, dans un Lidl ou des choses comme ça, où il y avait effectivement des produits bio vraiment pas chers.

« Certains sites ou livres préconisent d'interrompre l'écrure de plantes médicinales une semaine toutes les trois semaines. Qu'en penses-tu ? » Pour moi, je pense que voilà, je ne vois aucune raison à ça.

J'aimerais bien savoir pourquoi il le recommande. Ouais, non, il n'y a aucune raison à ça, c'est la fameuse histoire de fenêtre thérapeutique. Pour moi, on prend les plantes le temps de régénérer la fonction, une fois qu'on l'a régénéré, on les oublie les plantes.

Alors de temps en temps, le problème c'est qu'on ne peut jamais les oublier complètement parce que par exemple, si vous prenez des plantes pour le foie, du chardon-marie, des gestes comme ça, ces plantes devraient faire partie de notre alimentation au quotidien.

Dans la mesure où elles n'en font pas partie, on les réintroduit. Question de Francis, je suis amoureux d'une collègue de bureau et je n'arrive pas à dormir sans penser à elle, ce qui fait que je suis très fatigué et malade en ce moment.

Comment faire pour retrouver un sommeil normal car cette situation m'embête beaucoup ? Tout dépend de la situation mon gars, si la collègue de bureau est célibataire, disponible et ouverte à une rencontre, je vais te dire, résout le problème, tu connais la solution, et si elle ne l'est pas, fais-toi une raison, je ne peux pas te dire trop pour retrouver le sourire, les idées, si ta question c'est les idées comme ça qui tournent et qui tournent et qui

tournent et qui tournent, il n'y a qu'un seul moyen, c'est reprendre l'autorité sur son mental. Parce que là, quelque part, on se rend compte qu'on est complètement esclave de notre mental.

C'est-à-dire qu'il y a des pensées qui se passent, on en souffre et on n'arrive à rien. Et là, il faut reprendre l'autorité sur notre mental, reprendre l'autorité qui est la nôtre sur notre mental, sur la direction de nos pensées.

Donc tu ouvres, il y a entre tes pensées, s'il y a vraiment une impossibilité à rencontre parce que s'il n'y a pas d'impossibilité à la rencontre le mieux parce que ce sentiment peut être bien il est il est vraiment légitime il s'est fruit d'un sentiment partagé alors à ce moment là mon gars mais vivez votre vie et prenez du plaisir mais sinon et bien c'est vraiment reprendre le contrôle sur son mental arriver à diriger ses pensées à intégrer le réel et à poser qui est qui qui est le maître là à bord,

qui est le maître à bord. Alors après il y a des plantes qui vont t'aider, il y a de la valériane, il y a de la camomille, il y a du fruit de la passion, les fleurs de fruits de la passion aident beaucoup à ça.

Mais voilà Francis, moi je pense aussi qu'il y a un moment où si c'est une impossibilité, il faut vraiment diriger tes pensées. Question d'Éric, voici les questions dont je n'ai pas trouvé de réponse.

Que penses-tu de l'eau kangen, une eau très basique mise au point au Japon ? je pense que c'est une bonne chose sauf que voilà elle est très très très basique. En matière d'eau c'est très particulier parce que la bioélectronique de Louis-Claude Vincent recommande une eau plutôt légèrement acide Parce que c'est pas parce qu'elle est acide et qu'elle est acidifiante L'eau kangen pour moi elle est beaucoup trop alcaline pour être consommée tout le temps par des gens.

C'est à dire que c'est une eau de guérison, de guérison très ponctuelle Et encore, je demande à être contré là-dessus parce que je ne suis pas au courant de l'eau, je ne suis pas un spécialiste de l'eau. D'ailleurs de l'eau, je l'en consomme, je ne dirais pas de moins en moins, mais j'en consomme de plus en plus sous forme de jus de fruits parce que je consomme tellement de jus d'agrumes, de jus comme ça, que j'ai de moins en moins besoin d'eau.

Mais parce que j'en consomme des grandes quantités, puis parce que mes reins filtrent enfin, ils commencent vraiment à être régénérés, à bien filtrer, ce qui fait que le système commence vraiment à bien travailler.

Donc en fait quand je prends de l'eau, la plupart du temps ce sont des plantes médicinales sous forme d'infusion. Et là j'en bois tous les matins, mais si je bois un litre sur la journée c'est déjà pas mal.

J'ai nettement réduit ma quantité, surtout que je bois de l'eau, surtout quand on a les reins qui ne filtrent pas, ça ne sert pas à grand chose parce que ça ne fait que circuler dans le système.

Je recommande plutôt de boire de l'eau citronnée par exemple avec de la stringence ou de l'eau avec des plantes médicinales astringentes à l'intérieur qui vont vraiment activer la lymphe, qui vont activer le fonctionnement rénal et qui vont servir à quelque chose.

L'alièsthésie n'est-elle pas perturbée par les mélanges de jus ? Et pourquoi n'y en a-t-il pas avec les animaux ? Alors qu'est-ce que c'est que l'alièsthésie ? C'est la perception de goûts différents qui signale finalement un besoin différent au niveau du corps.

C'est un principe, c'est-à-dire que la perception qu'on a d'un aliment, le goût qu'on trouve en aliment, est modifié par les besoins du corps. Et c'est ce qui fait que finalement, on va aimer tel produit à un moment, puis ne plus l'aimer.

Ça vous est déjà arrivé d'avoir une aversion pour la banane, ou une attirance très forte pour tel fruit, ou pour tel produit ? Et bien c'est ce fameux principe d'alièsthésie gustative, on le rappelle.

Il y a d'autres formes d'alièsthésie, mais particulièrement c'est l'alièsthésie gustative. Est-ce qu'elle n'est pas perturbée par les mélanges de jus ? Si, si absolument, dès qu'on mélange plusieurs produits, l'alésthésie est perturbée.

Est-ce que c'est une raison pour ne pas mélanger ? Je ne crois pas parce que j'ai vu aussi les limites du fonctionnement uniquement par l'alésthésie, c'est-à-dire qui consiste à ne consommer qu'un produit à la fois, c'est-à-dire que quelles limites j'y vois ?

La limite que j'y vois elle n'est pas physiologique, elle est psychologique, c'est-à-dire que pour nombre de personnes, il y a un moment où ça devient difficile de fonctionner comme ça parce que ça manque d'originalité, surtout si les produits auxquels on a accès ne sont pas d'excellente qualité, ça peut être assez difficile de manger qu'un mono-aliment.

Socialement parlant, c'est toujours un petit peu plus difficile aussi. Et alors finalement, si ça fait qu'on va surcompenser en hyper-consommant d'autres produits pour compenser la frustration, finalement c'est un mauvais choix.

Donc oui, c'est perturbé, mais ce n'est pas si grave. Pourquoi n'y a-t-il pas d'aliesthésie avec les animaux ? tout simplement parce que l'humain n'a pas développé cette propriété-là à une époque où il domestiquait les animaux.

La domestication des animaux est très récente, on n'a pas domestiqué les animaux, enfin on a vécu bien avant, c'est-à-dire que toutes ces fonctions qui se sont créées dans l'être humain, elles se sont créées bien avant que nous domestiquions les animaux, donc elles ne sont pas présentes parce qu'on n'est pas fait pour ça, parce que ça ne fait pas partie de notre palette alimentaire normale.

Les quantités de fruits et de légumes à consommer m'inquiètent un petit peu, surtout pour le ravitaillement. Quelles pourraient être les conséquences de ne pas consommer que des fruits et légumes bio ?

Quelles pourraient être les conséquences ? Un petit peu de produits polluants. Si tu en prends un jus, les conséquences sont limitées parce qu'une partie des pesticides reste dans les fibres. Mais si la question c'est est-ce qu'il vaut mieux consommer du non bio et du cru fruits et légumes ou de consommer du bio céréales et ainsi de suite, c'est tout juste, c'est du non bio fruits et légumes.

Que penses-tu de la sève de bouleau ? Je trouve que ça n'a pas de goût. Voilà Eric. Non, ça n'a vraiment pas de goût. Pour moi la sève de bouleau, j'étais tout content.

Je croyais que c'était comme la sève d'érable. En fait, ce qu'il faut comprendre, c'est que la sève d'érable, elle s'est cuite, s'est recuite, s'est concentrée. La sève de bouleau, c'est assez liquide.

Il paraît que c'est détoxinant. En matière de détoxination, il y en a là-dedans. Alors, question de Nawal. J'ai une petite question à te poser. Depuis quelques temps, j'ai systématiquement une crampe localisée au niveau du cœur, au-delà de la cage thoracique et qui radisse jusqu'entre les omoplates.

C'est une douleur très importante qui se résorbe au bout de quelques minutes. En En échangeant sur Facebook, certaines personnes m'ont dit que ça pourrait être dû à un mauvais fonctionnement du foie et qu'il fallait peut-être boire beaucoup d'eau avant de prendre un jus.

Pour quelles raisons ? Ah, donc tu parles, visiblement ta crampe apparaît alors que tu bois un jus. C'est bien ça. De plus, j'ai regardé ta vidéo, vidéo thématique de vivre cru et retour sur l'affaire fructose, et tu dis est-ce que c'est toujours valable ? Alors, il est clair que si on consomme des jus alors qu'on n'est pas assez hydraté, peut apparaître ce qu'on appelle la crampe du sucre,

la crampe du jus, la crampe de la pastèque. Quand il y a un apport minéral particulièrement en potassium important d'un seul coup, quand il y a un apport en sucre important et que le corps n'est pas assez hydraté, je ne comprends pas exactement le mécanisme qui est en jeu, mais il est vrai qu'il peut y avoir ces petites crampes ponctuelles très violentes qui peuvent être très impressionnantes, qui la plupart du temps sont localisées à ce niveau-là,

puis qui irradient. Alors moi, ça me prend pratiquement sur le dessus des épaules quand ça me prenait. Mais alors tout ça, ça parle de déshydratation, ça parle de foie et des reins qui sont un peu faibles là, et qui mettent du temps à équilibrer.

C'est un peu comme quand on a des glandes surrénales qui sont épuisées, et que finalement on va consommer beaucoup de fruits, et que d'un seul coup on va avoir une envie de sodium. Pourquoi ? parce que finalement on n'équilibre pas le sodium et le potassium de la même manière assez rapidement.

Là c'est un petit peu pareil, et c'est rien de plus, c'est rien de plus la voile. Donc moi ce que je te conseille c'est effectivement de boire assez, de boire de l'eau, de l'eau avec du citron pour l'astringence, tu en bois assez le matin et tu prends ton temps, tu prends ton temps avant de démarrer avec un jus et surtout tu le bois tranquillement et lentement, de manière à ce que si ton corps a encore un petit peu de mal à équilibrer les différents minéraux et les

différents vitamines, tu lui laisses le temps. Tu considères que tes organes sont un petit peu paresseux actuellement, et tu lui laisses le temps, et tu vas voir que ça va vraiment tout changer. Imaginons moi par exemple, si au beau matin, je commence à manger de la pastèque en étant relativement déshydraté, ça n'arrive quasiment plus maintenant, parce que depuis que j'ai mes reins qui filtrent vraiment bien, je n'ai plus de problème de déshydratation.

Mais pour les personnes qui sont encore déshydratées, si vous êtes en acidose, vous êtes déshydraté massivement. Vous allez boire de l'eau, ça ne vous hydrate pas. Ce n'est pas parce qu'on boit de l'eau qu'on est hydraté.

L'hydratation se mesure dans les tissus. Ce n'est pas parce qu'on fait pipi clair qu'on est hydraté. Au contraire, bien au contraire, si on fait pipi clair, ça veut dire juste que l'eau circule.

Elle monte, elle descend, elle monte, elle descend, et elle ne sert à rien. L'eau, c'est fait pour évacuer des déchets. L'eau est plus importante parce qu'elle emporte que parce qu'elle apporte l'eau.

C'est un évacuateur de déchets. Donc, si tu es encore un petit peu déshydraté et en acidose, à ce moment-là, je te recommande premièrement de boire lentement, deuxièmement de consommer assez d'eau avec un principe astringent à l'intérieur, un petit peu de jus d'agrumes très légèrement dilué, un jus de citron c'est le mieux, une infusion de plantain ou de gaillet grateron par exemple, et puis doucement, mais de respecter ça,

c'est-à-dire d'y aller tout doucement, Mais, hydratation, hydratation, hydratation. Question de Anushka Rosa, j'ai mes deux filles, 3 ans et demi et 7 ans, qui sont asthmatiques liées aux allergies, pollen, chêne, acariens, et qui sont donc tous sous traitement chez un pneumologue. Les crises d'asthme sont souvent déclenchées suite d'un rhume ou au printemps, été, automne, suite au pollen qui tombe.

Je voudrais vous demander, sur le mélange de bronche et poumon, si je peux lui donner ça sans problème à côté de leur traitement de fond et comment commencer ? Quelle réaction observer ?

Comme c'est les enfants, je me demande toujours. Moi, ce que je te dirais, c'est que plutôt que bronche et poumon... Bon, bronche et poumon, ça va être très utile, ça va permettre vraiment de décongestionner cette partie.

Mais si tes enfants ont des réactions allergiques, c'est parce que tout est congestionné et que ces produits, ces produits dits allergènes, en fait, génèrent des réactions de détoxination trop violentes.

Donc la meilleure des choses que tu pourrais faire pour eux, tu leur donnes le mélange lymphe, tu leur donnes le mélange rin, tu leur donnes des plantes pour la lymphe et des plantes pour les rin, qui vont les aider à drainer tout ça.

Je ne sais pas quel est leur régime alimentaire aussi, mais tu aurais tout intérêt à supprimer le gluten et les produits laitiers pour arriver à doucement désengorger ce système. Parce que s'il y a trois ans et demi, un enfant réagit comme ça, ça veut dire, et d'un, que ses émonctoires sont faibles, et deux, que tout ce système est passablement engorgé. Donc il y a urgence à désengorger tout ça.

Donc broncher poumon, oui, mais avant tout c'est drainer tout ça par les reins parce qu'il vaut mieux que ça sorte au niveau rénal plutôt que ça sorte par l'expectoration. La voie normale c'est la voie rénale.

Rénale et intestinale, surveiller. Est-ce qu'elles sont constipées ? Est-ce qu'elles vont à la selle au moins une fois par jour ? Si ce n'est pas le cas, prends des infusions de Movgimov.

Tu diminues les doses, bien sûr, à trois ans et demi, tu prends un quart, un cinquième de dose par rapport aux adultes, et doucement, doucement, tu les décongestionnes.

L'allergie n'est qu'une manifestation de la congestion globale, uniquement. Pas vrai ? OK. Alors, pour ça, je te dis, il n'y a pas de, Il n'y a pas de raccourci pour ça.

Il n'y a pas de raccourci. Soit on décongestionne, et on décongestionne profondément, on modifie tout le terrain, soit finalement on se retrouve à faire du symptomatique et il n'y a pas d'évolution.

Il n'y a vraiment pas d'évolution. Question de Bernard. Je voudrais savoir si pour démarrer et continuer la détoxination par les plantes dont vous parlez, il faut obligatoirement se mettre au repas cru, ou si on peut faire ce nettoyage en continuant de manger comme d'habitude.

Alors, le truc c'est que ça va, ça va aider, de toute façon tout le monde a intérêt à prendre des plantes qui vont aider le fonctionnement des reins, de la lymphe, des intestins, ça va aider de toute façon parce que qui plus est si on a une alimentation qui n'est pas obligatoirement la plus adaptée, si on n'a pas une alimentation qui n'est pas la plus adaptés, il est certain qu'on va avoir d'autant plus besoin d'aider ces émonctoires.

Après, ce qui est clair pour moi, c'est que c'est un bon premier pas, mais il manque quelque chose. C'est-à-dire qu'il manque finalement le fait de ne pas en réapporter dans le système. Parce que là, quelque part, tu vas faciliter la sortie des déchets, des toxines, de tout ce qui est accumulé, donc ça va aider, vraiment, ça va faire une nette différence, oui, Oui, mais comme tu en réapportes derrière, les bénéfices dont tu vas en tirer vont être limités par rapport au fait de

transformer radicalement un petit peu ton programme alimentaire. Donc oui, c'est intéressant, mais ce n'est qu'une démarche à demi. Bon, tu en es conscient, j'imagine, moi ce que je te conseillerais c'est de à la fois prendre des plantes médicinales et sans basculer dans un radicalisme total, d'introduire un peu plus de fruits, un peu plus de légumes dans ton alimentation, peut-être remplacer le petit déjeuner par un jus, et puis là,

tout de suite, tu vas avoir une super plus-value par rapport à ta santé, réellement. Alors, question de Florence. Ma petite ne mange que des fruits et légumes crus. Super.

Mais par rapport à l'alimentation, comme j'ai commencé le programme fruits et légumes cuits les trois semaines avant Noël, il me semble que de l'acidité et des toxines s'évacuent par le lait maternel. Depuis 15 jours, son nez coule beaucoup.

Dimanche, elle a été fiévreuse toute la journée et elle a vomi. Beaucoup de glaire, de sel liquide et glaireuse. Il me semblait que c'était ma détox qui passait dans le nez.

Depuis, je consomme toujours des fruits et j'ai rajouté des jus verts qui aident beaucoup avec de l'aloe vera. Est-ce utile de prendre d'autres plantes ? Je pensais au mélangerin ou l'oeuf, oui, et rate pour soutenir, oui. Izia, donc ta fille, mesure 70 cm et pèse 7,6 kg. Son poids stagne depuis 3 mois, ce qui inquiète le médecin alors qu'elle a une patate d'enfer à 10 mois, elle marche. Bon, ça va, elle court à 10 mois, elle marche. Non,

je ne m'inquièterai pas. Tu sais, les normes en matière de développement des enfants, c'est absolument grotesque. C'est-à-dire qu'on place des carcans, des carcans figiles, l'enfant devrait faire telle chose à tel âge, que ce soit en termes de développement physique, que ce soit en termes de développement mental, les enfants devraient faire telle habileté à tel âge, telle habileté à tel âge.

C'est pour ça que le système scolaire tel qu'il est créé actuellement, dans lequel Il y a des classes d'âge qui doivent évoluer de manière automatique et complètement inadaptées à l'individu. Un enfant, ça va, ça vient. Tiens regarde, petit gars. Un enfant, ça va, ça vient.

Il y a des moments où il va courir dans son apprentissage, il y a des moments où il va ralentir, il y a des moments où il va faire quelques pas en arrière et ça n'a aucune importance. Arrivez à comprendre que Un enfant fonctionne sur un principe de présent total.

Un enfant ne fait pas de calcul, un enfant ne projette pas. Si vous dites à un enfant, un enfant jeune, demain tu vas faire ça, pour lui ça ne veut rien dire.

Pour lui ça ne veut rien dire, c'est dans l'instant, qu'est-ce qu'on fait là maintenant. Et quand il va exprimer un sentiment, ça va être le sentiment de l'instant et ce pas en rapport avec un sentiment général.

Nous, quand on dit à une personne on t'apprécie, on aura beau avoir eu par exemple une altercation avec cette personne quelques minutes avant, on va se référer au général. Un enfant, s'il a une difficulté avec une personne, il va dire je t'aime pas.

Ça veut pas dire je t'aime pas dans l'absolu, ça veut dire je t'aime pas maintenant. Parce qu'il fonctionne vraiment dans un principe de présent. Et c'est peut-être pathologique chez nous de fonctionner dans un autre principe.

Peu importe. Ce qu'il faut savoir, c'est qu'on détermine des apprentissages et surtout on pense à l'inéluctabilité de la progression de l'apprentissage. Un enfant fait des pas en avant, fait des pas en arrière pour des tas de raisons.

Parce que le contexte ne lui convient pas, parce que c'est allé un peu trop vite, parce que l'ambiance entre les parents ce n'est pas ça, parce que dans la famille ce n'est pas ça. Ça exprime toujours quelque chose.

L'enfant c'est le symptôme de la famille. Vous voulez savoir comment vous allez ? Regardez vos enfants. Vous allez voir au niveau familial les symptômes. Vos enfants, c'est votre peau, c'est eux qui manifestent comme un miroir votre état. Vous êtes bien épanoui, tranquille, vous allez voir vos enfants qui vont bien dormir.

Si vous êtes perturbé, vous allez voir que vous avez une modification dans leur caractère. Vous allez avoir une modification dans leur état d'être. Donc, ton enfant, son poids stagne depuis trois mois et alors on s'en moque complètement.

Ce n'est pas important. Elle va peut-être stagner pendant trois mois, pendant un an, pendant deux ans, puis après elle va se développer à toute vitesse. Je veux dire, prenons un peu de recul et faisons un petit peu confiance.

Fais vraiment confiance. Alors ensuite, par rapport à ce que tu dis, il y a certainement de la facilité des toxines qui s'évacuent par le lait. Je pense aussi qu'il y a beaucoup de principes actifs qui s'évacuent par le lait, de principes actifs positifs.

Et donc, à la fois, bien sûr, peut-être qu'il y a un petit apport de toxines par ton lait. À ce moment-là, effectivement, stimule tous tes émonctoires de manière à ce qu'il y en ait le moins possible.

mais aussi que tu vas donner énormément d'éléments nutritifs à ta fille et donc que finalement ça va renforcer les réactions de détoxination chez elle. C'est un truc concomitant. En tout cas, dans tous les cas, je recommande toujours aux femmes enceintes de ne pas y aller trop fort, mais de ne pas refuser le chemin de la détoxination, de la régénération sous prétexte qu'elles sont enceintes ou allaitantes.

Parce que pour moi, de toute façon, si on ne consomme pas une alimentation physiologique, on consomme une alimentation antiphysiologique et qui passe par le lait. Donc c'est inexplicable.

Le mieux, c'est de passer à une alimentation physiologique avant. Avant d'être enceinte, c'est vraiment de loin le mieux. Mais si ce n'est pas le cas, c'est maintenant le meilleur moment.

C'est vraiment maintenant. Donc Florence, go! Alors, question de... Question, question, question, question, question de... Arun, je crois reconnaître quelqu'un là, A-R-U-N, tu me diras gars, si c'est toi.

Mais voilà, si c'est une question qui vient de la Belgique et plutôt de la province de Liège, je vois à qui ça fait référence, sinon je vais la traiter, je ne te connais pas, mais je vais la traiter en fonction de ce que tu me dis comme information.

Tu reviens de la pharmacie, il y avait une balance et tu as eu envie de te peser pour voir. Elle me dit que je fais 62kg pour 1m90, c'est très peu, trop peu, je devrais normalement peser 75kg, ouais, normalement par rapport à quoi ?

ok. Je me suis pesé parce que je me trouve un peu trop mince ces derniers temps, pourtant je mange toujours beaucoup et à ma faim, les meilleurs fruits possibles aussi souvent que j'en ai envie. J'ai recommencé le sport, musculation depuis un peu plus d'un mois et tout se passe très bien, super. Je n'ai plus été aussi mince depuis mes 18 ans, époque peu glorieuse où j'abusais gravement de substances pas très recommandables.

Ok. Alors Haroun, parce que là ça me suffit pour reconnaître le personnage, crois-tu que je dois m'inquiéter? Je sais que tu manges, je sais que tu manges assez, tu manges assez en termes de quantité.

Tu sais, quand on commence la musculation, quand on commence la musculation, la première chose qu'on te dit, tous les entraîneurs, ils te disent de toute façon, ça se joue dans la cuisine.

C'est-à-dire que si tu veux prendre du poids, ce n'est pas dans la salle de gym que tu vas prendre du poids, c'est dans la cuisine que tu vas conditionner la prise ou la non prise de poids. C'est-à-dire qu'il faut manger assez, suffisamment. Je sais que tu manges assez.

Je connais tes rations alimentaires, je sais que tu manges assez. Alors le problème, c'est un problème d'assimilation uniquement. Assimilation, utilisation. Et donc moi, la chose que je ferais, c'est que je mettrais vraiment le paquet sur les intestins, le colon, irrigation colonique, mélange balai intestinal, je régénérerai tout ça, le pancréas peut-être aussi qui peut permettre aussi un meilleur métabolisme du sucre, tu me sembles me souvenir que tu

avais quelques difficultés, dans la mesure où tu as consommé pas mal de substances illicites comme tu dis, il est possible que tous ces organes, le pancréas, le foie et les intestins aient particulièrement souffert et donc il faudra le temps.

Mais moi je ne m'inquièterai pas, c'est juste une manifestation, si on n'arrive pas à prendre du poids, c'est qu'il n'y a pas encore eu de régénération massive à ce niveau-là. C'est uniquement ça.

C'est pour ça que je conseille toujours de viser d'abord la régénération avant d'imaginer prendre du muscle. Parce que sinon, eh bien, on construit sur quelque chose qui est extrêmement fragile.

On n'a pas de fondation pour construire, donc on est obligé de mettre des surdoses de nourriture pour arriver à ses fins, et ce faisant, surdose de nourriture dit surdose de toxines, parce que la plupart du temps c'est une alimentation antiphysiologique, et même si elle n'est pas antiphysiologique, si on surconsomme, on fait énormément travailler les organes et finalement au final on n'est pas gagnant. Donc je te conseille d'accepter cette période comme une période de guérison,

mais à ce moment là de t'y mettre à fond dans cette guérison, c'est à dire de t'en donner vraiment les moyens de ne pas sur-travailler au niveau physique, de faire un peu de musculation mais vraiment tout en douceur Et de vraiment penser en termes de dire voilà, je concentre une année, une année et demie vraiment à la régénération de mon corps, et ensuite je vais avoir spontanément, ça va remonter, remonter, remonter, remonter, et je vais avoir encore d'une efficacité

de plus en plus grande pour transformer les aliments, et je reprendrai du poids naturellement. Et vraiment pour moi c'est la voie à suivre, c'est-à-dire on peut s'en sortir par le haut en augmentant les doses, en augmentant et de plus en plus concentré, de plus en plus lourds, ou on peut s'en sortir par le bas en améliorant l'efficacité du système.

Voilà ce que je te conseille à vous, on va en reparler tous les deux. Mais toutes les personnes qui sont en sous poids, dites-vous qu'à part que la ration calorique ne soit largement pas assez suffisante, sinon c'est une manifestation d'une sous-absorption intestinale, d'une sous-transformation, donc on peut aller voir le pancréas, on peut On peut aller voir le foie aussi, principalement. Et c'est ces trois parties-là du corps, principalement, qui sont à régénérer.

Et puis, toujours pareil, ça parle aussi peut-être de congestion au niveau lymphatique, parce que comme les cellules elles baignent dans du liquide interstitiel, si au niveau du liquide interstitiel c'est épais, eh bien il n'y a rien qui va passer.

Rien qui va passer. Alors tu me dis, j'ai fait un test d'indice de masse corporelle, et ça me dit, maigreur, le risque que vous souffriez de problèmes de santé tels que l'ostéoporose et l'anémie est augmenté.

Alors, ostéoporose et anémie, vu ce que tu consommes, ça m'étonnerait. Un faible indice peut être normal chez certaines personnes naturellement frêles, mais peut aussi être un signe de maladie ou de maigreur, blablabla, blablabla, blablabla.

Ouais, non, non, je ne m'inquiète pas pour toi, je ne m'inquiète absolument pas, mais je pense qu'il y a encore du nettoyage à faire. Question, question, question, question, il y en a beaucoup là, de Sapirie. La lymphe est épurée dans les ganglions, mais qu'est-ce qu'il en ressort après exactement ?

des ganglions, pourquoi la lymphe s'épure et ne va pas directement dans les émonctoires? Très bonne question, très très bonne question. Le problème c'est que la plupart des toxines qu'on a dans le corps sont un pH tellement acide que si on l'envoyait directement vers les émonctoires, il y aurait un risque de brûlure des émonctoires.

Et d'ailleurs quand les ganglions sont saturés et qu'on commence à ne plus pouvoir les remplir, donc c'est dérivé directement vers les émonctoires en étant peu traité par les ganglions, qu'est-ce qui se passe?

on a des cystites, on a des inflammations au niveau colonique, et bien tout ça c'est uniquement parce que les déchets qu'on évacue sont tellement acides ils n'ont pas été neutralisés on va dire par les ganglions.

Dans les ganglions souvent ils prennent des choses qui sont à un pH de 3, 2, 3, 4 et puis ils les remontent à un pH de 5, 6 qui va être facilement éliminable par les émonctoires. Et quand on ne peut plus parce que les ganglions sont pleins, et bien on passe directement par la voie émonctorielle directe. Tu dis dans les vidéos qu'une fois que la lymphe passe par les ganglions, les ganglions, une fois qu'ils ont digéré les toxines, envoient les déchets directement dans les émonctoires.

Mais selon mes recherches, ça passerait dans la lymphe qui va ensuite vers les émonctoires. Peux-tu préciser? Non. D'après ce que je sais, d'après ce que j'ai appris et d'après ce que j'ai étudié, ça passe... Il y a une partie qui passe des ganglions vers les émonctoires et il y a une partie qui reste dans la lymphe parce que finalement, les ganglions ne sont pas aptes à le traiter.

Enfin, ce qu'il y a dans les ganglions, c'est tous les macrophages, toutes les bactéries, tous les micro-organismes qui aident à le digérer. Entre-neuf fois dix, pour moi en tout cas, ce n'est pas une question cruciale.

Ce qui est certain, c'est que ça se passe entre les ganglions et les émonctoires. Il y en a une partie qui va dans les ganglions et il y a une partie qui va dans les émonctoires. Quand les ganglions sont pleins, de toute façon, tout va dans les émonctoires et ça brûle la plupart du temps parce que c'est extrêmement agressif. Après, de savoir exactement quelle partie va où, je ne peux pas te le dire exactement.

Vraiment, je ne peux pas te le dire exactement, je n'ai pas cette connaissance, et je te dirais que ça ne m'inquiète pas plus que ça. Lorsque quelqu'un a une plaque de cholestérol dans les artères, avec risque d'arrêt vasculaire cérébral, comment cette plaque a pu se former dans le sang ?

Je croyais que le cholestérol entourait les toxines dans la lymphe, et que le sang ne pouvait pas se permettre d'avoir de toxines. C'est bien ce que j'ai expliqué, c'est que le cholestérol il se forme d'abord dans le liquide interstitiel, et ensuite sur la paroi de ces artères, parce que ces artères elles sont composées de quoi?

Elles sont composées de cellules et de fluides interstitiels. Et ce qu'il faut bien comprendre c'est que nous on voit une artère comme ça fermée, et puis quelque chose de fini, de terminé là.

Mais là il n'y a pas une frontière, la frontière est floue. La frontière entre la partie sang et la partie artère elle est floue. Et comme, si tu veux, tu as le sang de ce côté, enfin le sang de ce côté, ça c'est le sang, hop, tu as ton artère, et tu as ta lymphe, schématiquement. Mais en fait ce qu'il faut comprendre c'est que c'est la vision et la représentation qu'on s'en fait, mais la lymphe,

elle est partout dans l'artère, la lymphe est partie de l'artère, le sang aussi rentre légèrement dans l'artère, enfin tout ça se mélange ensemble, et le cholestérol se produit, se forme à cette interface.

Du cholestérol, c'est juste un dépôt lépidique particulier, particulier à cette zone-là, donc on focalise énormément, mais la congestion léphatique, elle est partout, s'il y en a de cholestérol dans les artères, c'est que la congestion léphatique est partout.

C'est vraiment les limites de notre vision extrêmement géométrique, dans lequel on croit que quand on a fait un trait, c'est un trait, c'est une abstraction. On ne vit pas dans un monde d'abstraction, de limites fermes, les limites sont floues.

Qu'est-ce que c'est que la limite de mon doigt ? Où s'arrête mon doigt ? Il s'arrête pas exactement. Je vois quelque chose, mais il ne s'arrête pas là. Comment cette plaque peut s'éliminer si cette plaque est dans les artères et non pas dans la lymphe ?

Parce que les artères c'est de la lymphe, la paroi des artères c'est de la lymphe, c'est du liquide interstitiel. Le seul moyen que je vois, c'est qu'elle doit d'abord se détacher. Le problème, là, c'est vraiment d'être en séparation.

La logique de la séparation, on analyse les choses, on a l'impression qu'il y a des frontières figées. Il n'y a pas de frontières figées. Il y a massivement de la lymphe d'un côté, massivement du sang de l'autre, entre les deux, quelque chose qu'on appelle l'artère, mais ce n'est pas un trait droit, ce n'est pas quelque chose de fini.

Ce sont des zones avec des interfaces. Et c'est dans ces interfaces que se situent les interactions entre les produits. Heureusement qu'il y a des interfaces et des interfaces poreuses, parce que sinon ça ne marcherait pas.

Alors, ça devient compliqué pour moi. Ouais, non, non, je ne te pose pas de problème, je ne te pose pas trop de problème, le cholestérol il n'est pas dans la lymphe, il n'est pas dans l'artère, il n'est pas dans le sang, il est à l'interface entre tout ça.

Puisque les légumes feuilles vertes apportent des minéraux mais que les plantes médicinales on apporte tout autant. Oui. Peut-on dire qu'il est bon de ne manger que des fruits et des plantes médicinales ? Ça peut être une approche, ça dépend un petit peu ce que tu vises.

Je dirais qu'en période vraiment de reconstruction et de construction massive de muscles, je pense que tu as intérêt à prendre quand même pas mal de feuilles vertes parce qu'effectivement il y a beaucoup de minéraux dans les plantes médicinales mais on en prend une telle petite quantité de plantes médicinales comparée aux quantités de feuilles vertes que l'on peut consommer, que non, non, non, je ne pense pas que ce soit une raison pour éliminer.

Mais on peut très bien vivre de fruits et de plantes médicinales. Quand on est en période de détoxination, par contre massive, et qu'on veut vraiment y aller très fort sur la détoxination, on peut faire ça, oui. C'est comme ça que je vis depuis plus d'un an.

Je ne consomme pas de légumes actuellement, mais je consomme des plantes médicinales et des fruits, oui. Peut-on aussi, en phase de reconstruction, éliminer les fruits gras et oléagineux puisque les fruits et plantes apportent protéines et acides gras en quantité physiologique ? Alors, les fruits gras et oléagineux, quand tu dis les fruits et les plantes apportent protéines, les fruits gras et oléagineux, leur but ce n'est pas d'apporter des protéines mais des acides gras.

Et les fruits et les plantes apportent des acides aminés en quantité physiologique, oui, puisqu'on en a déjà parlé. Par contre, un surplus peut être intéressant en période de musculation et de reconstruction. Pourquoi ?

C'est toujours pareil, ce n'est pas qu'on a besoin de plus de protéines dans l'absolu, mais qu'une surabondance de protéines crée une réaction insulinémique, remontée de l'insuline, et ce qui fait que le corps se nourrit plus de sucre.

Donc, l'insuline est une hormone anabolisante qui fait prendre de la masse. Donc, on consomme plus d'acides aminés pour avoir plus de constrictions tissulaires, mais aussi plus d'insuline qui va générer une plus grande prise de masse.

C'est tout un lien tout ensemble. Par contre, les fruits gras sont importants. Si, quand je dis que les fruits et les plantes apportent protéines et acides gras en quantité physiologiques, ça inclut les fruits gras, parce que sinon je vois pas où tu vas les trouver ces acides gras, donc ça inclut les fruits gras.

Quelle est la différence entre des mélanges de plantes médicinales en poudre et les plantes médicinales sous forme naturelle ? Aucune, aucune. N'est-ce que la concentration ? Non, non, aucune, aucune, aucune, c'est pas concentré, c'est pas c'est pas extrait, ce ne sont pas des extraits, ce sont de la plante entière, c'est uniquement de la plante entière, il n'y a aucune différence.

La seule différence c'est que tu peux les procurer tout le temps en poudre, tu peux les stocker, alors qu'en plantes entières, il y a des périodes et puis qu'il y a énormément de plantes que tout le monde ne trouve pas dans son biotope.

Par exemple, je sais pas moi, de l'astragale, est-ce que tu vas aller chercher de l'astragale dans ton biotope, de la salse, pareil, tout le monde n'en a pas, voilà. Si on les prend en jus, est-ce que les jus des plantes médicinales natures sont toutes aussi efficaces que les mélanges en poudre?

Oui. Oui, oui, tout à fait, tout à fait. C'est même en période, par exemple, des orties, en période des plantes sauvages, je vous conseille de consommer énormément.

Mais vous pouvez le prendre en plus des plantes médicinales. On limite vraiment l'action des plantes médicinales. Dans la mesure où on travaille avec des plantes qui sont dans leur totum, leur intégralité, qui n'ont pas été concentrées, on peut vraiment y aller tranquille sur les doses. Je suis parmi les gens qui consomment énormément de plantes médicinales, et je sais pourquoi, et ça me fait un bien énorme, Parce que ces plantes médicinales, elles sont là uniquement pour compenser le vide alimentaire dans lequel nous

vivons et le vide de nos terrains. Ensuite, question de Janine, mais ça on a vu ça ensemble, Janine, donc je n'y reviens pas. Ensuite, question de, question de, question de, question de, oula.

Alors, 27 ans, donc c'est Priscilla, je vais essayer de scanner ton message parce qu'il y a beaucoup de choses. 27 ans, acné modéré depuis de nombreuses années, visage dos poitrine, celle-ci s'était atténuée depuis mon arrêt de la cigarette il y a 4 ans mais continue de se manifester Assez fortement, environ 15 jours dans le mois, soit avant, pendant et après mon cycle mensuel.

Avec les mois, mes repas ont évolué. Avant de se mettre en place, et sont maintenant depuis quelques semaines ou quelques mois, du tout fruit jusqu'au soir, sauf rare cas d'envie de sel, avec un dîner composé d'une grosse salade de verdure, de légumes d'hiver, avec au choix riz, quinoa, polenta, pâtes de maïs, sarrasin, pommes de terre ou parfois des légumes mineuses dont j'essaie de

réduire ma consommation progressivement. Et parfois aussi des légumes cuits selon l'envie. Au début j'ai ressenti une immense énergie, il y a environ deux mois, cet état s'est inversé pour laisser place à une grande fatigue accompagnée d'une acnée foudroyante.

Mais c'est la détoxination qui se mettait en place. Et ben oui, et ben oui, parce que c'est toujours pareil, il y a un moment d'euphorie au début, alors Je ne dis pas que c'est systématique, mais je dis que pour certaines personnes qui veulent comprendre le phénomène, qu'est-ce qu'il se passe ?

Au début, vous apportez énormément de nutriments à votre corps. C'est la fête. Et puis au moment où il se rend compte que vous en apportez vraiment beaucoup, et que vous arrêtez de lui nuire, là il se dit, wow, wow, wow, wow, wow, mais je vais pouvoir aller voir l'ancien, commencer à nettoyer ça enfin !

Et là il se lance dans le grand nettoyage. et quand il se lance dans le grand nettoyage, ça sort. Je remarque que tu as une transpiration très odorante. Je me demande donc s'il est possible que je sois en train d'observer un phénomène de détoxination malgré tout.

Bien sûr. Peux-tu me conseiller quelque chose pour m'aider dans la démarche ? Soit d'y aller un peu plus doucement, et de prendre des plantes médicinales pour aider tes émonctoires, et puis de laisser faire quoi, l'acné c'est un symptôme, c'est une manifestation, ça ressort. Voilà, écoute, voilà ce que je peux te dire de ton message, il n'y a pas grand-chose à dire.

Ce qui est là-dedans, c'est que finalement ton corps s'est lancé dans une phase de détoxination. la fatigue, l'eczéma qui ressortent, c'est une phase de détoxination uniquement et malgré tout ce qu'on voudra vous persuader. Le problème c'est qu'on vit au-dessus de le moyen toute une vie.

Donc il y a bien un moment où il faut qu'on se rende compte de l'état réel du système et qu'on agisse en fonction. Et bien c'est exactement ce que tu vis précisément. Question de Maïté, il faut que tu me renvoies ta question parce que tu fais référence à des messages sur Facebook, alors j'y vais très rarement sur Facebook et je ne suis pas responsable des messages qui sont postés là-dessus donc je n'ai aucune idée. Quelle est la cause d'un saignement de nez et comment est-il remédié ? La question d'Aquileh.

La cause d'un saignement du nez, c'est un sang très fluide et souvent une réaction d'élimination uniquement. C'est une voie émonctorielle comme une autre. Alors il y a des gens qui ont cette voie émonctorielle privilégiée, c'est tout.

À moins qu'il y ait eu un coup bien sûr. Question de Catherine. Bonjour souffrant d'une inflammation de la muqueuse respiratoire origine inconnue aucune allergie depuis dix ans le médecin n'a pour traitement que les corticoïdes répétés par voie orale et locale ou les opérations chirurgicales croyez vous que l'alimentation annoncer rixa qui me pose cette question croyez vous que l'alimentation peut atténuer cette maladie chronique j'ai essayé de supprimer tous les produits laitiers sans On voit la différence.

Inflammation de la muqueuse respiratoire aux origines inconnues. Moi ce que j'essaierais Eric, c'est de supprimer lait, gluten et sucre pendant 3 mois et de voir un peu le résultat que ça donne.

Parce que si on ne supprime que le lait ou si on ne supprime que le gluten, on voit rarement les améliorations. Mais si on supprime les deux, lait et gluten, alors les résultats sont absolument fabuleux.

Question de Catherine. Je revisionne souvent tes vidéos. Tu parles à Des Lettres de Nouveau. Tu parles d'une vidéo de 1h30 à 2h, ou un DVD à venir pour soutenir les nouveaux. Mais je voudrais bien aimer la voir, si elle a déjà été faite.

car je sens venir des petits craquages surtout le soir, peut-être besoin de stimulants, comment y remédier ? Comment remédier aux petits craquages du soir ? Déjà en ayant un apport calorique suffisant pendant la journée.

Ensuite, ça dépend vraiment de l'origine. Vous savez, les petits craquages, des fois, ce sont des signes qui manquent quelque chose dans votre alimentation, qu'il y a des produits que vous interdisez, que la ration alimentaire n'est pas suffisante.

Ça, ça arrive pour les personnes qui sont très strictes par rapport à leur apport en matière grasse, leur apport en fruits ou des choses comme ça. Quand le corps a faim, il le manifeste, il le manifeste tôt ou tard.

Mais comment remédier au petit craquage ? La question des « craquages » est vraiment complexe. Déjà, on a un moule dans lequel on a été éduqué, donc il y a déjà toute cette inertie derrière, les anciennes habitudes, les anciens attachements, les anciennes addictions.

Donc ça c'est une première chose et ça et bien il n'y a que par le désir d'aller vers autre chose qu'on ne peut le contrecarrer après il y a les problèmes de déséquilibre glandulaire qui font que finalement si on mange trop de sucre au début quand on est faible au niveau des glandes surrénales on va mal équilibré au niveau des minéraux et ainsi de suite et on va avoir des envies de sel ça c'est une autre explication après il y a la solitude il ya finalement le vide dans nos vies il ya l'ennui de vie et de modes de vie qui sont antiphysiologiques et dans

lequel on n'est pas nourri parce qu'en fait quelque part quand on craque c'est parce qu'on n'est pas nourri. Il y a toujours cette phrase moi de Pascal là qui me touche beaucoup qui dit l'homme a en lui un creux en forme de dieu.

On a un appel à servir quelque chose. On a un appel à servir cette énergie d'amour, de beauté, de de création. Et cet appel-là, si on n'y répond pas, on aura toujours un creux.

Et ce creux, on nous a appris à y répondre par la nourriture, par l'argent, par le sexe de façon compulsive, par toutes les compulsions de ce type-là. Et c'est là, c'est tout ce qui nous rend malade.

C'est tout ce qui nous rend malade. L'abus d'argent et l'avidité pour l'argent nous rend malade. L'abus et l'avidité pour le sexe et une sexualité complètement mal vécue nous rend malade. L'abus d'aliments nous rend malade.

l'abus d'alcool nous rend malade, c'est parce qu'en fait, on a beau remplir, remplir, remplir, si on ne remplit pas avec quelque chose qui est adapté, à ce moment-là, ça ne sera jamais plein.

Parce que ce creux-là ne peut recevoir qu'une seule chose, ce creux-là ne peut recevoir que cette énergie d'amour, de service, de construction, de ralliement. Et donc, c'est ça qu'il faut nourrir.

C'est ça qu'il faut nourrir, cette joie. Cette joie à aller vers quelque chose d'autre. Je ne connais pas ton cas, Catherine, mais tu dois rentrer dans l'une des catégories précédentes.

Et si tu n'y rentres pas, je pense que c'est vraiment le temps aussi de te poser, de te demander où est-ce que tu as mis la barre par rapport à toi-même, est-ce que tu es bien avec ça, et de toujours s'interroger parce qu'on est prompt à s'imposer des choix de manière intellectuelle sans respecter les messages de notre corps.

Donc écoutez, écoutez le corps, prendre le temps de progresser petit pas à petit pas là-dedans. Tenez, on va s'arrêter là, parce que je commence à avoir beaucoup, beaucoup, beaucoup d'heures de vidéos.

Je vais appeler l'ami, on va voir si je peux avoir... Ratté, ratté, ratté, eh ben ça sera pour une prochaine fois. En fait, c'était un témoignage sur le gluten, je vous l'aurai pour la prochaine fois, je suis vraiment désolé.

Bon, écoutez, là il y a un gros, gros, gros morceau, j'espère que vous aurez fait des pauses durant ces trois heures, pratiquement trois heures à ce que je vois de vidéo, ça pour moi a été une grande joie, je l'ai enregistré sur deux jours, c'est histoire de vous donner un gros morceau avant de partir pour faire cette tournée, je suis ravi de vous rencontrer sur la route.

J'espère qu'il ne fait pas trop neigeux et trop froid dans vos régions parce qu'ici il fait un temps absolument magnifique. Je suis vraiment ravi de venir à votre rencontre pendant 15 jours, ça va être beaucoup de kilomètres, mais pour moi c'est vraiment une grande joie.

J'espère que vous allez venir nombreux, partager les invitations avec du monde, les salles ont une certaine capacité mais on peut se tasser, donc on arrivera à trouver de la place pour chacun. N'hésitez pas, si vous avez des questions à ce moment-là, il y aura longtemps de questions-réponses.

Pour toutes les personnes qui vont assister aux ateliers, s'il y a quelques personnes qui peuvent amener des extracteurs de jus, c'est une très bonne idée parce que moi je vais venir avec quelques extracteurs de jus, mais si on en a un peu plus, c'est bien. Autre chose, je l'ai dit aux organisateurs, mais des fois ils étaient un petit peu mal à l'aise pour faire passer le message, si vous voulez amener un petit panier de légumes et de fruits pour l'atelier, eh bien c'est bienvenu parce qu'il y a une

chose que j'aime beaucoup, c'est improviser. Improviser en fonction de ce que l'on a et montrer ce qu'on peut faire comme recette avec ces produits-là. Donc voilà, les ateliers, vous verrez, ça sera quelque chose d'assez amusant, dans lequel ça sera mi-pratique, mi-théorique, on verra vraiment en fonction de ce qui se présente et des attentes de chacun.

Je ne vais pas vous surprendre, mais il n'y a pas de conférence écrite, il n'y a pas d'atelier écrit, je n'ai rien préparé, ça va être du flux tendu tout le temps, et ça va être joyeux comme ça parce qu'on sera vraiment dans l'interaction.

Donc il y aura des soirs, les conférences partiront dans une direction, Il y a des soirs, elles partiront dans une autre direction. J'espère que ce sera vraiment en rapport et en affinité avec l'attente du moment, avec l'attente de ce jour, des personnes qui seront là, de ce moment-là.

Et c'est vraiment le fait de coller comme ça au vivant, de coller au réel et de coller au présent, et non pas de vivre dans un modèle figé. Vous imaginez si je prends la route pour 15 jours en me disant que tous les soirs, je vais faire la même conférence aux mêmes personnes alors que je vais évoluer dans mon état d'être, il y a des soirs où je serai fatigué, des soirs où je le serai moins, des soirs où je serai un peu plus joyeux, des soirs où je serai plein d'énergie, des soirs où la journée aura été difficile,

voilà, je n'en sais rien, les gens en face de moi vont être tous aussi, chacun individuellement et globalement, vous allez être différents les uns des autres, avec des attentes différentes, avec des besoins différents, c'est pour ça qu'on ne peut pas figer une forme, on ne peut pas figer un modèle, ces vidéos sont vraiment là pour vous inspirer, pour vous montrer qu'il y a un cadre à poser, mais dans ce cadre après on est complètement libre, donc attention à ne pas me faire dire ce que je ne dis pas, j'attire l'attention sur les quantités

physiologiques de protéines par exemple d'acides aminés, de matières grasses, ce n'est pas pour dire n'en mangez pas mais c'est juste soyez attentif à ce qui est normal pour l'espèce, mais ça Ça ne veut pas dire que pendant une période, on ne peut pas en manger plus sans aucune difficulté.

Ça se joue sur des longues périodes. Si à un moment, c'est la saison des avocats, régalez-vous d'avocats jusqu'à ce que votre corps vous dise non. Parce que ce n'est pas le mental.

Quand quelqu'un me dit voilà, je mange tous les jours un avocat trois quarts tous les jours, un avocat de 110 grammes trois quarts tous les jours, ça ce n'est pas un besoin physiologique, c'est un besoin du mental, c'est un besoin de se rassurer.

pour avoir telle quantité d'oméga-3, telle quantité d'oméga-6. Fou-thèse, fou-thèse, grosse fou-thèse, big big fou-thèse. On nous a persuadé qu'il faut tout peser, qu'il faut tout analyser, qu'il faut tout équilibrer.

Mais vous croyez qu'ils faisaient comment, les hommes, avant qu'existe toute cette science ? Elle est relativement récente. Les individus vivaient, et vivaient même très bien à de nombreuses époques, bien plus anciennes, mais dont on ne veut pas parler, Parce qu'on a créé tout un modèle de pensée évolutionniste qui ne sert qu'une finalité, c'est de faire que l'état actuel de l'homme est le nec plus ultra de notre évolution.

Puisqu'il y a eu l'évolution, on est parti de très bas et on arrive donc au summum qui n'est donc pas questionnable, remettable en question. C'est faux, je ne suis pas d'accord avec cette vision évolutionniste, je ne crois pas à l'évolution telle que présentée par Charles Darwin, je pense que ça fait partie comme la vision symptomatique du corps d'une des énormes illusions. Je sais qu'il y a des gens que ça chatouille d'entendre ça, mais dites-vous, si vous avez pu passer d'une vision symptomatique à une vision

de terrain, dites-vous qu'il y a peut-être d'autres secteurs de votre vie où on nous a donné un regard complètement fallacieux sur quelque chose et qu'on peut penser tout à fait différemment, penser hors du cadre.

Je vous dis, notre rapport à l'argent, notre rapport à l'abondance et à la rareté, là aussi ils sont tous idéologiques. Donc il est temps de changer tout ça, de changer ce rapport à l'arté, de changer ce rapport à la carence, à l'abondance, de définir le bon cadre à tous les niveaux et de s'épanouir là-dedans.

Mais la vie c'est le présent, c'est l'interaction dans le moment, c'est pas retourner vers le passé, c'est pas vivre dans un futur, c'est pas figer une forme, c'est rien de tout ça, c'est l'espèce de tango du moment, c'est cette fine subtilité qui fait nous rencontrer les uns les autres et c'est ce qui va se passer pendant cette tournée et j'en suis vraiment ravi.

On se retrouve en Suisse dès cet après-midi et dès ce soir, pour ceux qui verront la vidéo ce matin, à Lyon mardi et puis après ça va être Anzalone, Dijon, Besançon, Bruxelles, Liège, Maine-Salon juste à côté de Bourges, Limoges et voilà.

Après il y aura des rencontres sur Grenoble, sur Aix-en-Provence, sur Toulouse qui vont être organisées au cours de l'année, je vous le promets, mais ce sera à d'autres moments, Romance aussi certainement parce qu'il y a un contact là-bas, mais pour ces quinze jours c'est le programme.

Je suis vraiment, vraiment ravi de tout ce qui se met en place actuellement. N'oubliez pas de vous inscrire sur la carte des membres, carte des membres de vivre cru, la carte de France, parce que tout ce projet, c'est avant tout pour l'ancrer, l'ancrer, l'ancrer, l'ancrer dans une pratique réelle. Il y a l'idée de créer un festival, un grand festival, plutôt cet automne ou l'année prochaine, mais moi j'aimerais bien organiser un festival dès cet automne.

Les personnes qui sont intéressées pour aider à l'organiser, eh bien manifestez-vous, manifestez-vous. Là pendant deux semaines et demie, je vais être sur la route, donc merci de limiter les interactions via le formulaire de contact, de les limiter au maximum, ou en tout cas de les réduire au minimum, en ne gardant vraiment que les cas extrêmement urgents. Pour tous les autres renseignements, merci d'attendre un petit peu, parce qu'on ne pourra pas répondre, donc ça va s'accumuler,

ça va s'accumuler, il reste encore quelques questions à répondre, donc ne vous inquiétez pas, il y a encore du stock, là aussi j'aurai de quoi reprendre à la rentrée, je vous souhaite une très très belle journée, de magnifiques jus, des journées riches de fruits à donner et à recevoir, car le principe essentiel c'est d'abord on donne, on se vide d'abord pour se re-remplir de neuf.

On se vide pour se re-remplir de neuf. A tout à l'heure !