Questions & réponses, le grand retour ! N°129

Bonjour, c'est un plaisir de vous retrouver, surtout pour un petit question-réponse. Ça faisait longtemps, je crois, depuis cet automne qu'elle n'avait pas eu. En même temps, depuis cet automne, je vous devrais que le rythme a été un peu effréné pour moi et beaucoup d'événements, beaucoup de sollicitations et je n'avais pas le loisir de me poser une heure, une heure et demie, deux heures, voire comme à la grande époque, vous imaginez ?

Quand j'étais seul, célibataire et sans entrave, ce n'était pas le bon temps, entre nous soit dit. J'aime les entraves que j'ai actuellement parce que ce sont des entraves joyeuses, qui rendent libre au contraire.

Mais 4 heures de questions-réponses, il faudra qu'on se le fasse un de ces jours, il faudra qu'on se le refasse, mais à ce moment-là on se le fera en direct. Je suis en train de voir pour aménager à l'endroit où j'habite un petit studio pour essayer de faire des diffusions en direct avec des échanges par questions, par tchat, même par oral.

Je me dis de temps en temps qu'on pourrait se bloquer le soir de 7 à 10, par exemple le soir, pas plus tard, on est du nouveau rythme physiologique, on se bloque 3 heures et on se fait 3 heures d'échanges de questions, d'éclaircissement, d'approfondissement sur certaines notions.

C'est en projet, j'espère que pour septembre on va avoir le local pour ça. Je l'aménage, je cherche les solutions techniques aussi pour arriver à avoir une bonne transmission. D'ailleurs, s'il y a des personnes qui ont des compétences dans ces domaines de la transmission en direct, sur YouTube en particulier, au niveau vidéo, transmission, bande passante et ainsi de suite, n'hésitez pas à nous envoyer un message par le formulaire de contact et toute aide

sera la bienvenue. Ça me fera gagner énormément de temps de recherche, d'expérimentation et de tâtonnement. Au niveau des annonces, avant de commencer ce question-réponse, je crois que...

si, si, si, une annonce ! Alors, je ne peux pas dire que je sois le premier surpris, je suis touché, parce que ça témoigne quand même d'un grand engouement et d'engagement, mais le stage qui va avoir lieu fin août est complet, ou quasi-complet, 8 jours après avoir été lancé.

Et ce n'est pas anodin pour moi, parce qu'en 8 jours, le stage on l'a prévu pour à peu près 400 personnes, Vous avez été 400 à vous inscrire et c'est impressionnant pour moi. Cette année, il n'y a pas les rencontres de la régénération.

On va le faire l'année prochaine. Je vous rappelle que l'année dernière, vous étiez 3000 aux rencontres de la régénération. L'année prochaine, on va viser au-dessus. On va chercher un endroit pour au moins 10 000 personnes. Mais là, faire un stage à 400 personnes, c'est très sympa et c'est une grande joie pour moi parce que j'ai complètement remanié mes cours cette année, que ce soit pour le stage à Notre-Dame-de-Consolation fin août ou que ce soit pour le stage qui va se passer en croisière.

J'ai complètement remanié mes cours de manière à être plus directe. Finalement, passer moins de temps pour aller plus droit au but, moins perdre de temps en diversion, ne pas se perdre sur des détails qui n'ont pas de sens.

Et ces cours sont aussi construits pour être donnés à beaucoup de monde. C'est-à-dire que je les ai construits de telle manière qu'il faut être en gros groupe pour que ça puisse marcher. Donc vous verrez, le non n'est pas un handicap, au contraire, c'est plutôt un démultiplicateur, à la fois que ce soit pour le cours, pour les échanges, pour la pratique.

Ça va être vraiment des grands stages, il y aura que ces deux stages cette année. Ça va être vraiment des très très grands moments, donc je suis ravi, ravi, ravi. En plus, que ce soit pour l'un ou pour l'autre, on va avoir accès à des produits d'un producteur qui est crudivore, qui produit des fruits et des légumes de très grande qualité.

Donc on va avoir un niveau qualité alimentaire qui va être au top. On va pouvoir célébrer la joie de partager ensemble un désir commun d'aller vers la vie, tout simplement d'aller vers la vie.

Et puis en mangeant, on se rendra compte que ce qu'on mange, c'est vivant. C'est vivant, ça donne la vie littéralement. Que le cadre dans lequel on est, il nous donne la vie aussi.

Que le groupe dans lequel on est, il nous donne la vie aussi. Et on va vraiment célébrer le vivant, que ce soit à Notre-Dame-de-Consolation, que ce soit en croisière. Vraiment, c'est deux projets radicalement différents.

On pourrait dire à l'opposé, je ne crois pas qu'ils soient à l'opposé du tout, mais qui me motivent tout autant l'un que l'autre. Deux gros challenges avec une super équipe d'organisation derrière les deux.

et j'ai une immense gratitude pour toutes les personnes qui s'impliquent dans l'organisation parce que c'est gros et en même temps, vous allez voir, ça va tourner comme ça. Donc ça, c'est les deux rendez-vous de cette année. Est-ce qu'il y a d'autres annonces ? Non.

Je suis en train de préparer une thématique qui tarde à venir. J'espère vous la livrer au mois de juin sur le plaisir, la notion de plaisir dans le corps. Le plaisir, vous allez me dire, à quoi ça peut nous amener au niveau physique ? Vous allez voir, ça peut aller très très loin.

Parce qu'on va parler avant tout d'addiction. Beaucoup de phénomènes addictifs sont liés à la perversion du système de récompense-plaisir dans le corps. Addiction alimentaire, addiction psychotropique diverse. On va parler de problèmes liés au système digestif, au système assimilatif en lien avec le plaisir.

Vous allez voir, ça va être très riche et une approche assez originale. J'aimerais bien proposer aussi, d'ici l'été, une semaine de jeûne pour célébrer aussi toute la série de vidéos historiques, je pourrais dire, sans me flatter trop outre-mesure, qui avaient été faites l'année dernière sur le jeûne et vous avez été très nombreux à vous engager dans le jeûne, et je vous encourage à vous engager dans le jeûne. Eh bien, on va refaire une petite semaine de jeûne.

D'ailleurs, des vidéos sur le jeûne, il va y en avoir... Je pense que la prochaine vidéo, suite à celle-là, que je vais tourner demain matin, j'ai un ou plusieurs partages à vous faire sur le jeûne plutôt dans une approche spirituelle. C'est aussi motivé par le fait que j'ai énormément de questions actuellement liées au fait que le ramadan a commencé.

Et donc il y a beaucoup de personnes de la communauté musulmane qui me posent des questions par rapport à ça. Et autant j'ai déjà répondu sur le plan physiologique, comment on rompt pour le jeûne quand on fait le ramadan et tout, je vous renvoie vers une vidéo qui s'appelait « Ramadan Régénéré » qui avait été faite l'an dernier.

Autant l'approche spirituelle du jeûne, que ce soit pour les musulmans, les chrétiens, tout ce que vous voulez, tous les croyants, ou les non-croyants même qui se croient non-croyants et qui en fait sont croyants.

J'ai plusieurs vidéos à venir sur jeûne et spiritualité pour montrer qu'en fait, le jeûne est un acte spirituel par essence. Même si on ne le sait pas, même si on ne le veut pas, c'est un acte spirituel et montrer vraiment tout ce que ça implique.

Quand on le sait, on peut aller encore plus profondément à l'intérieur. On est parti, on a une heure avec nous. Si on n'a pas terminé les questions, on boucle et on reprend la deuxième partie en deuxième partie de semaine.

Je pense que ça pourra le faire. C'est parti. Merci à Thierry, pas moi bien sûr, qui a compilé toutes ces questions sur Facebook, sur le forum du site Régénère. D'ailleurs, à propos du site Régénère, il arrive de temps en temps qu'il soit indisponible.

Je sais qu'il y en a qui s'en sont pleins. Je suis vraiment navré. Il se trouve que depuis 3-4 mois, on fait face à des attaques systématiques, régulières et de forte amplitude. Le site est mis à mal, les serveurs sont mis à mal.

Heureusement, on a un super webmaster qui est totalement insubmersible, qui nous tient d'affaire tout le temps, sauf que parfois, le temps que l'on relance les serveurs, il y a un moment d'indisponibilité sur le site.

Donc on ploie mais on ne craque pas et on ne craquera pas parce que de toute façon il y a toujours des plans B, C, D, donc on a de la ressource, il n'y a pas de problème de ce côté-là. Mais le site est l'objet de nombreuses, très nombreuses attaques, multi-spamming, du hackage et ainsi de suite, et donc de temps en temps ça craque.

Donc si le site est indisponible, si le site Régénère est indisponible, je vous encourage à y revenir une heure, deux heures après, trois heures après, le temps de rétablir le serveur, le temps qu'on le voit aussi.

Si vous le voyez, n'hésitez pas à nous envoyer un petit mail, comme ça on prévient le webmaster plus rapidement. On n'a pas toujours l'œil sur le site pour voir un petit peu ce qui se passe. On est parti pour les questions ?

En même temps, entre nous soit dit, ça signale qu'on a du succès d'une certaine manière. Ça signale que le message passe et qu'il commence à déranger de plus en plus.

C'est bien, c'est un bon signe pour moi. Non pas qu'il dérange, mais que ça fasse bouger les choses. Ça veut dire qu'on a de la visibilité et ça, c'est très important. Très important parce qu'il y a une urgence, vraiment, et puis on va le voir dans ces questions.

Alors, je les prends, je ne les ai pas encore regardées, ces questions. Question de Cristal. « Sevrage et de la malbouffe, par où commencer ? » Bonjour Thierry.

« Que me conseilles-tu pour perdre des mauvaises habitudes alimentaires que j'ai depuis 20 ans ? » J'aimerais savoir par où je dois commencer afin d'arrêter progressivement de mal me nourrir.

Il y a deux méthodes globalement, la méthode barbare et la méthode progressive. Ce n'est pas moi qui vais te dire comment faire, parce que chacun a sa personnalité. Moi, j'aime bien la version barbare, c'est-à-dire que je pense que le meilleur moyen de décrocher de nombreuses habitudes, surtout sur le plan alimentaire, c'est de s'abstenir d'aliments pendant un certain temps. Ça passe par le jeûne ou, pour certains qui ne veulent pas aborder le jeûne, la cure de jus par exemple.

Vous savez, le simple fait de ne pas mâcher pendant un certain temps, ça désoriente, on perd tous nos repères, on perd tous nos critères. Il faut le faire suffisamment de temps. Pour ça, quand on jeûne, ça peut être compliqué pour les personnes qui se lancent.

Il faut quelques jours, 7, 8, 9, 10 jours. 10 jours de jeûne, ça peut être compliqué, mais pourquoi pas un jour ou deux de jeûne et après une cure de jus par exemple.

Et là, tu perds l'habitude de mâcher, de te retourner vers certains produits et tu réindexes complètement ton imaginaire. Après, il y a l'approche progressive et tu verras qu'en bas de toutes les vidéos, dans la description de la vidéo, il y a ce qu'on appelle le cahier de transition alimentaire dans lequel on propose 7 étapes pour changer son alimentation.

Ce n'est pas directif, c'est à chacun de voir un petit peu comment il veut le gérer. mais ça peut être aussi une bonne approche. Moi, je préfère l'approche où on saute dans le grand bain et on ne réfléchit pas pendant trois heures.

Ce que je sais, en tout cas, c'est que... en tout cas, pour moi, ça a été le cas, ça a été le cas pour d'autres personnes aussi, il peut se trouver qu'on fasse de multiples allers-retours. Parce que, toujours pareil, on a été baigné dans une culture, je ne sais pas l'âge que tu as, mais tu as été baigné pendant 15 ans, 20 ans, 30 ans, 40 ans, 50 ans, dans une culture, dans un mode alimentaire.

Et ce mode alimentaire va se rappeler à toi automatiquement. C'est pour cela que j'utilise autant de vidéos pour apporter une nouvelle culture, un nouveau regard, une nouvelle compréhension, une nouvelle motivation pour aller faire ce qu'on veut faire.

Ce que je sais, c'est que tu auras beau rechuter, ça ne sera pas un échec. Ça ne sera pas un échec parce qu'à chaque fois, ta motivation va augmenter. C'est-à-dire que tu changes ton alimentation, tu changes d'aliment, de mode de vie, de rythme de vie, tu te sens mieux, tu te sens plus en forme, tu as une meilleure peau, tu as un meilleur moral, tu te rends compte que beaucoup de choses

vont mieux dans ta vie. Tu te dis, ah, mais c'est donc ça ? En fait, je ne vais pas si mal que ça, je vais bien, c'est juste le choix qui était erroné.

Et puis après, pour une raison ou pour une autre, par stress, parce que tu es entouré de personnes qui ne te poussent pas dans ce sens-là, tu reviens à des anciennes habitudes. Sauf que quand tu reviens à ces anciennes habitudes, tu vas voir le contraste automatiquement.

Et automatiquement, ça va renforcer ta motivation pour revenir à nouveau, refaire l'effort, et avec de la persévérance, tu vas y arriver. Je te rassure, tout le monde a eu des hauts et des bas, des allers et des retours.

Tout le monde. Ce n'est pas parce qu'il y a certains qui donnent des airs entre guillemets sur les réseaux sociaux et ainsi de suite. Je connais la plupart du temps l'envers du décor, y compris pour moi, je ne vais pas me cacher, c'est compliqué. C'est compliqué au début, c'est un peu comme quand tu changes de carburant pour une voiture.

Ça caôte un petit peu, mais ça se fait. Moi, j'aime bien la version douche-écocès, c'est-à-dire qu'on plonge directement, on change tout du jour au lendemain, on fait face à la réaction de détoxification qui va avec, mais ça c'est possible pour des organismes qui sont relativement costauds.

Donc c'est à toi de voir, il y a les deux options. Changement radical, jeûne et cure de jus. Ça, pour moi, c'est juste fabuleux parce qu'on se désinvexe aussi du fait de mâcher.

On passe à des jus et là, le corps est un peu désorienté. Et les anciennes valeurs ne peuvent plus se calquer dans ce nouveau mode alimentaire. En plus, là, c'est l'été, ça s'y prête très bien.

Ou cure de fruits, par exemple. Tu dis que tu ne manges que des fruits pendant l'été, de la pastèque et ainsi de suite. Effectivement, ça désoriente et il n'y a pas de prise sur notre ancienne culture, ou progressive, c'est comme tu veux.

Là encore, c'est vraiment du domaine du ressenti individuel. Personne ne peut te dire qu'elle sera la bonne méthode. Il faut essayer, expérimenter, et tu vois par essai et erreur ce que ça peut donner.

J'espère que ça aura répondu à ta question. Question de Laetitia, Grain de beauté. « Bonjour Thierry, j'aurais aimé te poser une question sur les grains de beauté car mon mari en est couvert genre d'almatien.

Pourquoi le corps fabrique des grains de beauté ? Dans son cas, il y a toutes sortes, dysplasique, séboréique, vérucueux. À écouter la dermato, il faudra en retirer pas mal car risque trop élevé de mélanome.

» Non, non, il y a une... enfin on va y revenir. « C'est aussi un problème pour s'exposer au soleil car plus il s'expose et plus il en a, sans parler du complexe.

Notre fille de 5 ans se pose aussi des questions sur le devenir de sa peau et j'aimerais pouvoir lui répondre. Une idée ? C'est complexe les grains de beauté. Les grains de beauté, la plupart, correspondent à un surdéveloppement un petit peu anarchique de ce qu'on appelle les mélanocytes.

Les mélanocytes sont les cellules pigmentaires de la peau. C'est ce qui amène la coloration de la peau. Et d'un seul coup, ils se développent de façon un petit peu anarchique. Développement anarchique cellulaire fait automatiquement penser à ce qui se passe en cas d'acidose aiguë et de développement anarchique de cellules qui conduisent à le développement de ce qu'on appelle des tumeurs, voire des tumeurs cancéreuses.

Alors, un grain de beauté n'est pas un mélanome en devenir, obligatoirement. Je crois que j'avais vu une étude dans laquelle ils disaient que moins de 30 % des grains de beauté dégénéraient en tumeur.

Il n'empêche que, sans rentrer dans les détails... C'est très difficile, si tu regardes un petit peu des bouquins de physiologie, le grain de beauté, on ne sait pas trop ce que c'est.

Sans rentrer dans les détails, ce qu'on peut dire, c'est que c'est une surprolifération cellulaire. Moi, chaque fois qu'il y a surprolifération cellulaire, j'en déduis, puisque c'est les mêmes conditions, qu'il y a état d'acidité.

Alors pourquoi au niveau de la peau particulièrement ? Pourquoi est-ce que... Alors, c'est des caractéristiques individuelles, propres à ton mari, au niveau de la peau. Alors ensuite, moi ce qui m'intéresse plus, c'est plutôt que d'analyser, en sachant qu'on ne sait pas grand-chose, c'est plutôt d'essayer d'imaginer des solutions.

Alors qu'est-ce que j'imaginerais comme solution ? Je me dirais que cette personne, ou moi si je suis concerné, a certainement un défaut d'élimination au niveau de la peau. Alors là, on tombe dans une espèce de cercle vicieux parce que la peau est ultra-enflammée.

Et d'ailleurs, en témoigne, l'exposition au soleil augmente encore le phénomène. C'est-à-dire que ta peau ne tolère plus le soleil. Pourtant, malheureusement, on sait que l'action du soleil sur la peau amène à la production de vitamines D et aussi de vitamines D-sulfate, qui est un dérivé à base de cholestérol, et qui sont essentielles pour la désacidification du corps.

On se trouve dans un cercle vicieux, le soleil qui devrait faire du bien ne fait pas de bien. Pourquoi ? Parce que la peau est trop enflammée et le milieu est trop acidifié. Donc il va falloir drainer tout ça.

Moi, la façon que j'aurais de l'aborder, que j'ai vu marcher sur des personnes qui n'étaient pas version d'almasien mais qui avaient quand même pas mal de grains de beauté, c'est dériver vers les émonctoires, du classique de chez classique.

Dériver vers les émonctoires, reins et intestins. C'est-à-dire favoriser l'élimination rénale, favoriser l'élimination intestinale par des jus, du repos, tu as des plantes médicinales comme le mélange rhéno 1, intestinal 2 ou 3 par exemple qui va bien drainer, lavement, tout ça pour favoriser l'élimination par les émonctoires, Surtout si ton mari est quelqu'un de fatigué, la fonction aimantoréelle va être faible.

Donc il faut la soutenir, la stimuler un petit peu pour qu'elle puisse fonctionner. C'est de la stimulation, mais le problème c'est que sinon le système reste bloqué dans un espèce de caractère amorphe et ça ne peut pas marcher.

Donc ça c'est le début. Ensuite, pour agir directement au niveau de la peau, sur des personnes qui avaient des grains de beauté, moi j'ai vu les massages et les applications d'huile de ricin avoir une action extrêmement favorable.

On va faire une vidéo sous peu sur l'huile de ricin. Je vais refaire un topo sur l'huile de ricin que j'utilise toujours autant, je trouve juste fabuleux comme produit. L'huile de ricin va avoir la vertu d'activer le fonctionnement de tout le système immunitaire intérieur des globules blancs, activer le fonctionnement lymphatique, favoriser le drainage lymphatique, et donc ça va permettre de désacidifier cette zone. Mais de toute façon, il n'y a pas de secret.

Si ça se surmultiplie, c'est parce que dans cette zone, il y a une fragilité particulière, alors propre à ton mari, constitutive. Ça peut concerner ta fille par héritage, c'est loin d'être obligatoire.

Après, elle peut aussi faire des choix relativement jeunes au niveau de l'hygiène de vie qui va faire qu'il ne va pas y avoir ces stagnations acides au niveau de la peau. Ton mari, il faudrait voir toutes les causes d'acidification, le stress aussi, le manque de sommeil, toutes ces causes qu'on a déjà listées de multiples fois.

Mais ce n'est qu'une expression symptomatique propre à un individu, Alors là, extrême, d'un phénomène qui est commun à un nombre de personnes, c'est-à-dire l'état de congestion au niveau de la peau, l'accumulation de déchets, l'accumulation de produits toxiques, le défaut de drainage, le défaut d'élimination, le défaut de circulation dans cette zone spécifique.

Alors pourquoi cette zone ? Je n'en sais rien. Mais voilà moi comment j'aborderai la chose et j'espère que ça saura vous aider. Question d'Annie, conservation des jus de légumes. Ma question, je ne sais pas si Thierry a déjà parlé, si certainement.

Si on veut conserver les jus pour les jours où je manque de temps pour les boire frais, les faire d'avance, est-ce que la congélation est une bonne idée ? On semble dire que les jus perdent rapidement leur nutriments, alors le temps que ça congèle et le temps que ça décongèle à l'air libre, c'est long. Est-ce qu'au final on a tout perdu ? Non, le temps de congélation et de décongélation, ça ne me paraît pas extrême.

Après, que suggères-tu ? Les faire congeler rapidement et décongeler micro-ondes ? Non, pas micro-ondes, surtout pas. Les décongeler à l'air ? Si vraiment c'est un problème pour toi, oui. Moi je te dirais que quand je ne peux pas me faire de jus, je ne m'en fais pas.

Je croque des fruits, je mange des fruits ou je jeûne, j'en profite, et ainsi de suite. Si c'est trop régulier, pourquoi pas ? En tout cas, c'est certainement le meilleur mode de conservation des jus.

Oui, tout à fait. Je pense qu'au niveau nutritionnel, en tout cas, on ne va quasiment pas altérer. Quasiment pas. Après il y a une altération, mais il y a toujours une altération de toute manière. Le fait de faire des jus est une altération dans l'absolu, mais en même temps une altération qui conduit à une meilleure assimilation.

Donc on ne va pas rentrer dans des querelles de croulochers qui sont assez stériles. Je dirais que oui, il me semble que la congélation est un bon moyen. Moi je raconte toujours cette histoire qui a été assez connue, qui a été assez médiatisée il y a quelques années. L'histoire d'un chauffeur routier aux États-Unis qui avait des gros problèmes, diabète, surpoids et ainsi de suite.

Et le gars partait pour des tournées de 5 jours, il faisait ses jus, il les mettait dans la glacière et pas congelés. Malgré le fait que ce ne soit pas optimum et idéal, le mec s'est soigné de bonne manière, il a guéri de son diabète, il a perdu beaucoup de poids, il a retrouvé la santé, la patate. Donc, c'est juste pour dire de ne pas trop s'inquiéter non plus avec ça.

Il y a l'idéal, mais si l'idéal n'est pas atteignable, on trouve un compromis, offrez déjà 2 jours, tes jus se conservent, Surtout si tu mets du jus de citron, si tu ne mets pas trop d'air dedans, ça se conserve très très bien.

Et puis ensuite congeler, pourquoi pas. Question de Miloud. Bonjour monsieur Thierry. Monsieur Thierry, c'est gentil. Ma question, après un jeûne qui dépasse les 15 heures, quel conseil pouvez-vous me donner concernant l'alimentation pour casser ce jeûne ? C'est-à-dire comment je dois manger après un jeûne ?

Alors, 15 heures, je sais que ça peut paraître particulier et arrogant de dire ça, mais 15 heures, c'est à peine un jeûne. Un jeûne, pour moi, ça commence vraiment quand tu commences tes 24 heures.

15 heures, le corps, tu peux recommencer à t'alimenter comme tu veux, d'une certaine mesure. C'est quand même relativement anodin. En 15 heures, on a à peine consommé les aliments qui se trouvaient dans nos intestins.

On commence à taper dans nos réserves de glycogène. On n'a même pas encore commencé à taper dans les stocks de graisse. À moins que ce soit tous les jours, 15 heures. Alors oui, on va commencer à apprendre au corps à taper dans les stocks de graisse.

Le jeûne intermittent apporte de grands bienfaits à ce niveau-là. Mais sinon, non, ce n'est pas vraiment un jeûne. Je dirais, si c'est un jeûne sec, commencez par boire.

Si c'est un jeûne dans lequel tu as bu de l'eau, se prendre un petit jus, par exemple. C'est le meilleur moyen d'apporter des minéraux après le jeûne, de relancer le corps après le jeûne. d'une alimentation qui est pré-digeste puisqu'il n'y a pas de travail digestif avec les jus de légumes et de fruits, donc je romperai comme ça.

Pas trop s'inquiéter avec ça. 15 heures c'est relativement anodin et tu verras d'ailleurs, c'est amusant, si tu entraînes ton corps à jeûner, quand tu fais un seul repas par jour, tu jeûnes pendant 15, 16, 17, 18 heures par jour et ça devient énorme.

C'est ça qui est juste fabuleux, c'est la capacité adaptative du corps en particulier avec le jeûne, là où au début c'est laborieux, tu es à deux à l'heure, tu es ralenti, tu as les pensées brumeuses, tu te sens fatigué, tu as mal à la tête, très rapidement, quand ton corps s'habitue, ça passe comme ça, anodiné. Tu vas te retrouver à jeûner pendant une journée sans même t'en rendre compte, sans boire,

sans manger, sans même t'en rendre compte. Et ça, c'est juste fabuleux. Cette adaptation, il faut vraiment la chercher parce que ça donne une puissance, une force au corps qui est incroyable. Et puis pendant tout ce temps où tu laisses repos, le corps peut se réparer, il peut mener les actions de réparation, de restauration, d'élimination, de nettoyage. Je suis plus que jamais fanat du jeûne.

Je sais qu'il y a des personnes qui se lancent dans le ramadan actuellement, mais profitez-en, valorisez ce temps. On va en reparler, je vais refaire des vidéos sur jeûne et spiritualité, mais vraiment, profitez-en un maximum.

Voilà. Alors, question sur les cheveux blancs, question de Caroline. « Bonjour, je sais que ma question va sans doute faire rire, mais on ne sait jamais. Y a-t-il des jus pour ne plus avoir de cheveux blancs ?

J'ai vu une vidéo pour ne pas perdre ses cheveux pour les hommes, mais moi je commence à avoir des cheveux blancs et je me demandais si je pouvais rajeunir grâce aux jus, notamment ne plus avoir de cheveux blancs.

» Alors, la question de la pigmentation des cheveux est multifactorielle, comme souvent, c'est-à-dire que ce n'est pas un seul facteur qui va venir jouer là-dessus. Il va y avoir certainement une question de minéralisation, donc les jus vont pouvoir y répondre.

Il va y avoir une question de circulation, parce que si le pure chevelu n'est pas alimenté de manière adéquate, donc l'état de fatigue va impacter la couleur des cheveux. Moi, ce que je sais, c'est que quand j'étais petit, j'habitais à la montagne.

J'habitais en Cerdagne, pour ceux qui connaissent, pas loin de Fort-Romeu. Mes parents avaient un chalet dans la montagne. Et à côté de chez nous, il y avait une vieille dame qui s'appelait Nénène, qui était déjà bien âgée à l'époque, qui devait déjà avoir bien 80 ans.

Nénène avait une magnifique timiasse blanche, très blanche, et elle avait commencé à se frictionner les cheveux avec un mélange de vinaigre et d'ortie. Et au miracle, il y avait des espèces de touffes de cheveux noirs qui avaient recommencé à repousser.

Donc qu'est-ce que j'en déduis ? J'en déduis que l'ortie, qui est une plante extrêmement reminéralisante, chargée en minéraux, qui est une plante aussi qui est très favorable pour le système endocrinien, qui soutient tout le système endocrinien, donc dans les états de fatigue, qui va avoir un côté assez stimulant, qui va favoriser la circulation.

C'est une plante qui, globalement, agit sur énormément de sphères du corps. bien que l'ortie avait aidé son corps à rétablir les conditions propres à la pose des cheveux noirs au niveau de son crâne.

J'en ai vu par exemple que des jus qui contiendraient pas mal d'ortie parce que là elle le prenait en friction au niveau du cuir chevelu. C'est intéressant parce que c'est un traitement local. Par contre, l'extraction au vinaigre est relativement limitée.

Autant consommer le jus complètement. On peut marier les deux, mais je dirais qu'un jus d'ortie pour avoir des beaux cheveux, le jus d'ortie me paraît une panacée, un incontournable. Ce serait LA plante.

En plus, elle est surabondante dans les campagnes, elle est gratuite, elle est sauvage, donc elle a gardé l'essentiel de ses principes actifs. Ça me paraît le meilleur choix. Donc voilà, jus d'ortie, après tu prendrais d'autres orties, avec de la betterave, je joue sur le côté circulatoire, la betterave chargée en antioxydants.

Betterave, orties, pommes par exemple, pour le côté un petit peu sucré, moi ça me paraîtrait un très bon jus pour répondre aux cheveux blancs. Puis pourquoi pas les frictions avec du vinaigre et de l'ortie.

Alors je sais, c'est symptomatique de faire comme cela. En même temps, on est dans une civilisation du paraître et comme pour le mari de Laetitia qui avait des verrues...

enfin pas des verrues, pardon, excuse-moi, des graines de beauté à l'échelle de la peau, on est sensible à notre apparence. Je le suis, je t'avouerai que je commence à avoir des touches de cheveux blancs qui poussent et je me pose des questions, tu te rends compte ?

Je me dis que j'aimerais bien les avoir tout blancs mes cheveux, tout blanc ça m'irait, moi c'est l'entre-deux qui ne me va pas trop. C'est les petites touffes de cheveux blancs, je ne me vois pas me teindre les cheveux, je ne sais pas comment je vais gérer le truc.

Mais si je pouvais passer au stade tout cheveux blanc, ça serait réglé, on n'en parlerait plus. Mais moi aussi je suis sensible à mon apparence, donc je le comprends et un peu de symptomatique ne me dérangent pas à ce niveau-là, si on sait aussi qu'on travaille sur le terrain en même temps.

Je suis souvent confronté à des batailles de clochers au point de vue idéologique. Il y a toujours les puristes versus ceux qui ont fait des compromis. Moi, je pense qu'il y a quelque chose qui est totalement mortel, on va dire, c'est l'idéologisme et la religiosité.

La religiosité s'exprime autant dans le domaine spirituel que dans le domaine alimentaire, que dans le domaine politique, etc. La religiosité, c'est le fait d'adhérer à un 100 %. C'est-à-dire, soit c'est 100 % ça, soit ce n'est même pas la peine de le considérer.

La religiosité, c'est les gens qui vont te faire la guerre parce que tu es tout content, tu arrives, Tu as réduit ta consommation de viande et de poisson par exemple à une fois par semaine et ils vont te tomber dessus en te disant que tu n'es pas végan, que tu ne fais pas partie de notre groupe et qu'on ne veut même pas entendre parler de toi. Ils vont te culpabiliser au possible parce que tu te rends compte, le massacre, le meurtre...

Toi, tu es tout content. Ou les gens qui vont te voir en train de prendre un petit café, tu as changé tout dans ton alimentation, tu es passé de 2 litres de café à une petite tasse de café tous les 3 ou 4 jours.

Ils vont te voir à la terrasse d'un café en train de siroter ton petit café et là, ils vont te faire la morale. Ou les personnes qui vont commencer à te faire la morale par rapport aux jus en se disant que c'est extrait, qu'il faut acheter des machines et ainsi de suite, qui vont saboter quelque chose qui est un formidable moyen d'amener des tas de gens à une prise de conscience fabuleuse sur leur alimentation et à réformer leur alimentation, et qui, parce que ce n'est pas 100 % pur, vont venir le rejeter.

Ça, c'est une maladie très grave qui s'appelle la religiosité. C'est une maladie que je ne souhaite à personne parce que c'est un esclavage qui est terrible. Ça pousse à l'aigreur, à la causticité, à s'acidifier. On n'est jamais joyeux, on est toujours en train de donner des leçons aux autres.

On a un tempérament de schtroumpf à lunettes. Je suis très dans les schtroumpfs en ce moment, je lis pas mal de schtroumpfs pour les enfants. Donc le schtroumpf à lunettes, j'en peux plus du schtroumpf à lunettes. Mais on est toujours en train de donner des leçons, on est un triste cirque.

Ça c'est la religiosité et c'est terrible. C'est une maladie, j'espère que ces vidéos vous libéreront de la religiosité et vous empêcheront d'y tomber. parce qu'on est tous dans la religiosité. Dites-vous, si ça peut vous rassurer, je suis loin d'être parfait parce que la perfection n'existe pas dans ce monde et surtout, la perfection n'est pas dans le mode de vie.

Ce n'est pas le mode de vie, ce n'est pas notre alimentation qui nous rend pur ou impur. D'ailleurs, je vais aller en parler bientôt avec mon ami Patrick Fontaine. On va vous faire une vidéo là-dessus parce que plusieurs fois on m'a posé des questions par rapport à un verset de la Bible.

Jésus dit que ce n'est pas ce qui rentre dans la bouche qui rend pur, C'est ce qu'il y a en soi. Les gens me disent, comment tu peux parler d'alimentation ? D'ailleurs, des chrétiens souvent me disent, tu parles d'alimentation mais en fait, ce n'est pas ce qui rentre dans la bouche qui rend pur, c'est ce qui y en sort.

Je dis, je suis complètement d'accord avec vous. On ne se purifie pas par l'alimentation, on n'est pas plus pur parce qu'on mange végétarien, végétalien, cru, macromo, machin chose, on n'est pas plus pur. Par contre, ton corps fonctionnera mieux si tu mets une alimentation adéquate dans ta bouche. Jésus n'était pas venu parler d'alimentation, il était venu parler d'esprit, il était venu parler sur le plan spirituel, mais effectivement, ce n'est pas l'alimentation qui purifie.

Ce ne sont pas tes choix alimentaires, ce ne sont pas tes choix de mode de vie qui te purifient. Et le problème de l'esprit religieux, c'est qu'il est dans un esprit de pureté. C'est-à-dire, soit tu es 100 % et tu es pur, soit tu n'es pas 100 % et tu es impur.

Et si tu es impur, on te rejette, automatiquement. Je vous dis, ça s'exprime dans des tas de domaines. Et ça, c'est la mort, c'est la culture de la mort.

Et j'espère que ces vidéos vous poussent à aborder les choses avec décontraction. Et c'est marrant parce que souvent j'entends des personnes dire... Je l'ai même vu de temps en temps, je vais traîner sur les réseaux sociaux et je vois que les gens qui suivent Thierry ne sont pas 100 %.

Thierry pousse les gens à ne pas être radicaux. Il pousse les gens à être au moins et puis il se laisse aller à leur penchant. Mais moi, je me réjouis que tu sois à l'écoute. Je me réjouis que tu sois à l'écoute de ton corps. Je me réjouis que tu ne deviennes pas un pharisien des temps modernes avec ton alimentation.

Je me réjouis que tu sois capable, quand quelqu'un t'invite, d'accepter son invitation et même si d'habitude tu ne manges pas tel produit ou tel produit, que tu ne bois pas de vin ou de vin, d'honorer ce repas.

Parce que je crois que c'est bien plus important. Et qu'effectivement, ce qui rend pur, c'est notre relation aux autres, c'est l'empathie, c'est l'amour, c'est l'ouverture, c'est le temps qu'on va prendre assis à écouter l'autre.

Ce qui rend pur, ce n'est pas la pastèque que tu vas manger à midi au lieu de manger à un McDo. Ce n'est pas ça qui va rendre pur. Ça, par contre, ça va te permettre de ne pas somnoler après, d'avoir de la patate, de l'énergie. Ça, on est d'accord.

Mais le véritable combat, il se passe dans la relation, il se passe dans le lien à l'autre, dans l'empathie, dans l'amour, la victoire de l'amour, vraiment, c'est ça, c'est l'amour en acte.

Et toute religiosité bannit l'amour. Parce que quand on est religieux, on n'aime pas, mais on ne reconnaît, on ne tolère et on ne supporte que ceux qui sont 100 % conformes à nous.

Donc c'est tout sauf l'amour. L'amour, je vous précise la définition, l'amour supporte tout, l'amour est patient, l'amour attend tout, l'amour espère toujours.

Dans les titres corinthiens, pour ceux qui utilisent la Bible, 1 Corinthien 13, c'est la définition de l'amour. Le standard est là, mais l'amour ce n'est pas cette espèce d'amour conditionnel qui fait que si tu es conforme à ce que j'attends, je t'aime. Si tu n'es pas conforme à ce que j'attends, je ne t'aime pas.

Ce n'est pas de l'amour. C'est le fiel qu'on nous sert en permanence dans le monde. C'est de l'intérêt. C'est du pur intérêt égocentré sur tu me sers, tu corresponds, tu me rassures, donc je t'adoube, tu ne me sers plus, tu me mets en risque, tu confrontes mes pensées, à ce moment-là je te rejette.

Ça, c'est le fiel du monde. Donc j'espère vraiment que dans cette démarche alimentaire, ce que vous allez en tirer, c'est de la joie. Et que vous serez, pour votre environnement, pour votre entourage, des sources de joie, de jubilation, non pas des sources de tronfes à lunettes.

Oui, mais le grain saufhe la vie. Oui, mais il ne faut pas manger ça parce que ce n'est pas physio. Mais on s'en fout. On s'en fout. L'important c'est qu'est-ce que toi, tu choisis pour toi, dans la joie, qu'est-ce que tu arrives à transmettre et quel est ton rapport à l'autre ?

Je pense que ce sont des facteurs de santé qui sont extrêmement importants, qui sont même primordiaux. Après, dans ce cadre-là, faire des choix au niveau rythme de vie, alimentation, qui aillent dans le sens du meilleur carburant pour ton corps, c'est le top.

Mais pas ce qui rentre dans la bouche qui rend pur, c'est ce qui en sort. C'est-à-dire, c'est ta parole, c'est tes pensées, c'est qu'est-ce que tu penses quand tu vois l'autre arriver ?

Qu'est-ce que tu penses quand tu vois l'autre en train de fumer une cigarette ? Est-ce que tu le rejettes ? Ou est-ce qu'au contraire, tu es en train de chercher le moyen de le toucher par compassion, par empathie ?

Est-ce que tu as ton cœur qui saigne parce que tu te dis que cette personne est en train de se faire du mal ? Ou est-ce que tu le juges ? On dit qu'il est en train de fumer, qu'il ne prend pas soin de sa santé, qu'il est trop nul...

Est-ce que tu as ton cœur qui saigne et tu cherches à tout prix comment tu peux le toucher pour qu'il arrête de faire mal à ce temple magnifique qu'est notre corps, cette création sublime qu'est notre corps ? L'interpeller au point qu'il réalise qu'il est en train de détruire un trésor.

Un trésor qui lui a été donné, il est en train de le souiller. Est-ce que tu as cette espèce d'urgence en toi pour porter ça aux autres quand tu te retrouves avec eux ? Non pas comme un donneur de leçons qui te dit que tu fais ça...

C'est pour ça que j'avais fait cette vidéo aussi l'an dernier « Pourquoi je ne suis pas végan ? » en disant que le moyen de communiquer, c'est-à-dire d'afficher des animaux en train de se faire trucer dans les abattoirs, en termes de communication, c'est nul. C'est juste totalement nul.

C'est totalement nul. C'est de la religiosité pure. La condition des animaux actuellement mérite plus que jamais qu'on s'y implique et qu'on fasse évoluer les choses, mais pas de cette façon.

Parce qu'il n'y a pas de grande avancée qui se fasse par la culpabilisation. Je ne sais pas pourquoi je suis parti là-dedans, parce qu'on parlait de cheveux blancs. Tout ça pour dire que, oui, on peut faire du symptomatique, et tant mieux, heureusement que le symptomatique arrive.

Parce que moi, si j'ai des cheveux blancs, je serais content de trouver des moyens de ne pas avoir des cheveux blancs ou alors j'attendrai le temps qui passe totalement au blanc. Je ne sais pas si c'est cohérent mais bon.

Question de Sa-Yu, j'espère que je n'écorche pas ton nom. Vitiligo, « Bonjour Thierry, je pratique des jeûnes... » Alors, Vitiligo, on s'arrête tout de suite.

Vitiligo, on parle de mélanocytes, les cellules pigmentaires de la peau. Et les mélanocytes réagissent à une hormone qu'on appelle la MSH, Mélanocyte Stimulating Hormone, qui est produite par la glande pituitaire, l'hypophyse. Donc, quand on pense vitiligo, contrairement à toutes les autres affections de la peau, champignons, verrues, inflammation, boutons rouges, boutons noirs, boutons blancs, et ainsi de suite, qui sont là, qui témoignent d'un état d'engorgement

du système, quand on pense vitiligo, immédiatement on pense système hormonal. Fatigue ! Je pratique des jeûnes secs la journée, type ramadan, des jeûnes secs de 4 jours, quand j'ai le temps, des jus de légumes, brossage à sec, mouvement de la lymphe, je travaille dehors, donc pas mal de soleil, et malgré tout ça, j'ai toujours du vitiligo autour de la bouche, yeux, coudes, genoux, pieds, partie intime.

Je sais qu'il n'y a pas d'ingrédient miracle, mais aurais-tu d'autres conseils ou un jus spécial vitiligo ? J'ai cruellement besoin de motivation pour continuer car ne voyant pas de résultat, j'ai mangé pas mal de cochonneries dernièrement car cette maladie qui m'a pourri la vie me désespère vraiment.

Sinon, plus le temps passe, moins je mange d'aliments sucrés type bananes de date, aucun aliment gras, par contre jus de légumes, c'est limite mon seul plaisir avec les fruits juteux type clémentines, ananas, raisins, caquimandes.

En espérant vraiment une réponse, merci pour tout ce que vous faites, tu me vois, tu peux me tutoyer. des années que je suis toutes tes vidéos, vous, tu es super !

Tu es super, c'est gentil, c'est super gentil. Et on va continuer en cours des années, t'inquiète pas, je vais continuer. Alors... C'est toujours pareil. Il y a ce dont tu as hérité, tu as hérité d'une constitution.

Ça, c'est le jeu de cartes dont tu as hérité. Il est bon, il est mauvais. Toi, visiblement, il y a un problème au niveau du système endocrinien. C'est le jeu de cartes dont tu disposes.

Ensuite, il y a ta façon de jouer. Et ta façon de jouer, elle peut, en fonction du jeu de cartes que tu as reçus, t'amener à gagner la partie. Ce que je sais, c'est que si tu joues mal, si tu as un mauvais jeu de cartes en main, Imaginons que tu estimes que tu as un mauvais jeu de cartes, que ton système hormonal est faible, sur le plan de la production de MSH en particulier.

Si tu as un mauvais jeu de cartes en main et que tu joues mal, tu es certain de perdre la partie. Si tu as un mauvais jeu de cartes en main et que tu joues bien, tu peux gagner la partie.

Je ne dis pas que tu vas gagner la partie, je dis que tu peux. C'est pour ça qu'à chaque fois, on me dit que ça va marcher pour moi. Je dis qu'il y a une différence fondamentale entre le soin et la guérison.

Le soin, c'est ce qui est de notre responsabilité. On doit se soigner, s'apporter du soin, et on doit apporter du soin aux autres. La guérison, c'est un cadeau, c'est une grâce.

La guérison est multifactorielle, elle dépend du point de départ, elle dépend aussi de ce qu'on met vraiment en oeuvre pour changer les choses. Donc là, je comprends que ta motivation baisse. Sauf que ce que je vais te dire, c'est que si tu commences à manger n'importe quoi, avoir un rythme de vie complètement déboussolé, ça ne va pas arranger la situation du vitiligo.

Sur le plan moral, ça ne va pas l'arranger non plus. Sur le plan du poids, de l'aspect de la peau, ça ne va pas l'arranger non plus. Donc au final, tu ne vas rien y gagner.

Alors peut-être que la rigueur actuelle est trop rigoureuse au quotidien. C'est pour ça que j'ai tendance maintenant à faire de plus en plus l'apologie du jeûne. Je dis aux gens, au quotidien, peut-être, soyez plus cool.

Ne vous mettez pas la barre là, ce qui fait que vous avez du mal à accepter des invitations, votre vie sociale se retrouve affectée, ça c'est pas bon du tout, mauvaise pente. Par contre, de temps en temps, faites-vous des jeûnes, parce qu'avec le jeûne, on va radicalement droit au but.

Donc, qu'est-ce que je te dirais ? Je te dirais... on va parler jus spécial vitiligo, t'inquiète. Pourquoi est-ce que tu manges des cochonneries ? Si tu manges des cochonneries, c'est donc que tu en as envie.

Tu ne manges pas des cochonneries si tu n'en as pas envie. Si tu en as envie, c'est qu'il y a de la frustration. Je lis dans ton message, tu me dis que tu manges moins d'aliments sucrés comme bananes de tarte concentrées, aucun aliment gras, par contre des jus de légumes, c'est limite mon seul plaisir avec les fruits juteux. Je me permets de penser que tu es sur une diète qui est peut-être beaucoup trop restrictive.

Tu vas me dire que c'est mon plaisir, mais est-ce que tu as vraiment essayé de consommer ? Tu vois, moi, par exemple, l'absence d'aliments gras, ça me pose un problème.

Ça me pose vraiment un problème. Je ne pense pas que ce soit viable à long terme. C'est ce que je pense en tout cas. Donc peut-être qu'il y a trop de rigueur d'un côté, parce que tu veux arriver au but et ainsi de suite, sauf que la bataille contre le vitiligo, c'est peut-être un combat de longue haleine.

Donc ça, c'est un premier point. Donc peut-être trop de radicalité. Ensuite, ce qui épuise le système endocrinien... Il faudrait voir plusieurs trucs. On va recommencer. On parle de l'apituitaire au niveau du crâne, la boîte à poux.

Si au niveau intestinal, c'est bloqué, ça ne fonctionne pas bien, c'est congestionné à ce niveau-là, libéré à ce niveau-là. On parle du point de vue physiologique. Ensuite, ce qui épuise, ce qui draine, ce qui impacte le fonctionnement du système hormonal dans son ensemble, c'est le stress.

Est-ce qu'il y a des sources de stress dans ta vie ? Alors, stress au boulot, on parle comme avec toute forme d'atteinte de ce qui est exogène et ce qui est endogène. Ce qui est à l'extérieur, ce qui est à l'intérieur.

Donc le stress... Excusez-moi, il y a une réverbération là. Ça me fait un peu piquer les yeux. J'ai les yeux qui me piquent un petit peu. Il y a le stress extérieur et puis il y a le stress intérieur.

Qu'est-ce que c'est que le stress intérieur ? C'est toute déviation par rapport à la normalité. Alors tu vois, j'attaque tout à zimut et ce que je te dis là, c'est valable pour tout le monde.

C'est-à-dire qu'une fois que tu as fait le tour des stressants extérieurs, alimentaires, rythme de vie, et ainsi de suite, il est temps... Des fois, tu peux aussi commencer par là, attention, il n'y a pas d'ordre de priorité.

Mais il est temps aussi de s'occuper des stress intérieurs, des déviations par rapport à la normalité. Et j'ai fait quand même un certain nombre de vidéos, je vais en faire une prochainement sur une loi spirituelle aussi, La loi de la poutre et de la paille.

Pour ceux qui connaissent, c'est une parabole qu'on trouve dans les évangiles qui dit, avant d'aller regarder là, la paille qui est dans l'œil du voisin encule-toi de la poutre qui est dans la tienne.

Et ça, ça permet d'aller très loin. Ça, c'est une loi spirituelle. Il y a des lois spirituelles. Par exemple, j'avais fait une vidéo qui dit que le pardon n'est pas une option. Pourquoi tu dois pardonner ?

Parce qu'il y a une loi spirituelle qui dit que tu dois pardonner. Si tu ne pardonnes pas, tu es en déviation par rapport à la normalité, tu es en stress, tu t'acidifies et ça impacte.

Ça tire énormément d'énergie de ton système endocrinien. Donc moi, ce que je ferai, c'est si je veux faire mieux, vu que là, sur le plan externe, tu fais le maximum, allez voir au niveau intérieur ce qui se passe.

Première des conseils. Ensuite, pour tout ce qui est sphère endocrinienne, orties, jus d'orties, comme pour les cheveux, ça se passe dans le même endroit, la boîte à poux.

Tu te fais un team avec Caroline qui ne voulait pas de cheveux blancs. Vous allez ramasser des ortiers ensemble, vous faites jouisseur commun, toi c'est pour le vitiligo, elle c'est pour les cheveux blancs, et à bout d'eux vous vous régénérez.

Voilà moi en petit coup ce que je verrai. Intolérance alimentaire et inflammation. Mon mari et moi souffrons d'intolérance alimentaire depuis plusieurs années. « Mon mari et moi souffrons d'intolérance alimentaire depuis plusieurs années et avons supprimé beaucoup d'aliments. Mais cela ne règle rien et on ne trouve pas de solution concrète.

» Je suis d'accord avec toi, ça ne règle strictement rien, l'éviction des aliments. « De plus, on nous soupçonne une maladie auto-immune, Lyme et ou polyarthrite rhumatoïde.

À cela s'ajoute une forte tendinite à l'épaule qui m'oblige à cesser mon activité de potière. » Ah, de potière, c'est dommage ça. C'est un métier qui sert à quelque chose.

Contrairement à la plupart des métiers qui ne servent strictement à rien, ou voir qui sont destructeurs, potier, c'est super important. Des solutions, s'il vous plaît, à l'aide, on n'en peut plus.

Alors, on va être sérieux, parce que c'est sérieux, c'est super sérieux. Hop, là je le range, ça semble être sérieux. L'édiction des aliments dans le cadre d'une allergie alimentaire ne se guérit rien.

Ça c'est réglé, ne guérit à la limite. elle te permet, pendant un temps, de minimiser les symptômes. Mais ça ne guérit rien, soyons clairs. Donc les gens qui sont allergiques à la cacahuète, à l'arachide, à l'amande, aux produits protéinés, et qui développent de multiples allergies, aux oeufs, etc., plus vous enlèverez d'aliments, plus vous allez vous affaiblir.

Les enlever ponctuellement pour permettre de sortir la tête de l'eau, je veux bien. Mais tous ces parents qui sont confrontés à des enfants qui ont de multiples allergies, dites-vous que ça va aller de pire en pire si vous ne faites rien pour transformer le terrain.

Dites-vous qu'un jour vous allez être content, vous allez supprimer le blé et le produit laitier. Super, là votre enfant va mieux. Oui, mais dans quelques mois, qu'est-ce que ça va être ? Les arachides, les amandes ?

OK, on supprime les arachides et les amandes, on s'en sort. Après, ça va être la banane ? Ah oui, on supprime la banane. La tomate ? On supprime la tomate.

L'aubergine ? On supprime l'aubergine. Toute la famille des solanacées ? On supprime toute la famille des solanacées. Après ça va être les crucifères, il ne faudra plus de choux, il ne faudra plus de...

le poisson, mais vous n'allez plus vous en sortir. Et surtout, dans ces aliments, il y en a qui ne sont absolument pas nécessaires, mais par contre, il y en a qui contiennent des principes vitaux, des produits gras, des produits protéinés par exemple, qui sont essentiels pour le corps, et si tu les enlèves, le corps va commencer à se dénutrir, et ça, ça ne peut pas marcher.

Donc la solution, ce n'est pas de supprimer les aliments, c'est de rendre le corps apte à les tolérer. Chaque fois qu'il y a allergie alimentaire, il y a deux phénomènes. Il y a mauvaise digestion, donc mauvaise décomposition des chaînes complexes en éléments simples.

Deuxièmement, trouble d'assimilation, c'est-à-dire que ces produits partiellement digérés, qui ne devraient pas passer au travers de la muqueuse intestinale, passent au travers de la muqueuse intestinale. Hyperperméabilité, chaque fois qu'il y a allergie alimentaire, il y a défaut enzymatique et défaut digestif et perméabilité intestinale. C'est ces deux points qu'il faut cibler.

Défaut enzymatique, défaut digestif, ça parle de fatigue, ça parle d'épuisement des ressources parce que ce qui impacte le corps au point de minimiser la production d'enzymes digestifs, c'est la fatigue et l'épuisement.

La déminéralisation, la fatigue et l'épuisement. Se reposer. Pour ça, pour booster la production enzymatique, Pour booster la digestion, je ne connais rien de mieux que le jeûne. Le jeûne, tu te reposes, tu te relaxes.

Le jeûne, tous tes organes digestifs sont au repos donc ils vont pouvoir vraiment concentrer les enzymes digestifs. Et je dirais même, tu peux faire du jeûne intermittent comme ça, quand tu fais un seul repas par jour, à ce repas, au niveau enzymatique, ça booste et tu vas tolérer beaucoup plus d'aliments. Au niveau de l'hyperperméabilité intestinale, l'hyperperméabilité intestinale a une composante microbienne. C'est-à-dire que ton système immunitaire,

qui est composé de microbes, est atteint. Ça parle de fatigue, de stress, d'épuisement. Et de l'autre côté, tu as ta barrière matérielle, physique, ta couche de cellules qui constitue les tissus, la surface de séparation au niveau de ton intestin grêle, qui est disjointe.

La jonction serrée qu'il y a entre ces cellules est lâche. Et ça, ça parle de déminéralisation. La faiblesse des tissus, ça parle de déminéralisation. La faiblesse de cette jonction, qui est une jonction de type électromagnétique, c'est la déminéralisation.

Il n'y a plus assez de minéraux et la jonction électromagnétique n'a plus lieu comme elle devrait avoir. Donc on parle avant tout d'épuisement. Je te sors ton petit papier. Pourtant t'es paupière, tu ne travailles pas à la chaîne, j'imagine que non.

On te soupçonne une maladie auto-immune, Lyme et ou polyarthrite rhumatoïde. Ça parle quand même d'un corps qui est épuisé, fatigué, fatigué, fatigué, fatigué. Franchement, le meilleur conseil que je pourrais te donner, c'est... apporter au quotidien des minéraux, regarder, cibler dans ta vie tous les facteurs de stress, d'acidification et les virer, les virer, les virer.

Et ensuite, le jeûne, le jeûne, le jeûne, le jeûne, le jeûne pour rétablir le potentiel de ton système digestif, le jeûne pour booster ta production enzymatique, Le jeûne pour booster la production d'amidase, de lipase, de tous ces enzymes qui vont venir digérer les aliments, les décomposer. Le jeûne pour booster la capacité de ton estomac à produire de l'acide chlorhydrique. Le jeûne pour mettre au repos tout ton système endocrinien.

Le jeûne pour dormir, pour te reposer. Et le jeûne, je pense, est certainement la meilleure approche. Pour renouveler aussi ton patrimoine microbien. Donc voilà, c'est le jeûne.

Question de Mélodie. Je suis pas stressé mais presque. On va bientôt s'arrêter. Interdit de cru pendant la grossesse. C'est Mélodie qui est interdite de cru pendant la grossesse.

Bonjour Thierry et toute l'équipe. De notre côté, nous souhaiterions en savoir plus sur la listeriose durant la grossesse ainsi que la toxoplasmose et peut-être d'autres maladies qui font que la médecine classique interdit la consommation du cru, du pas lavé, etc. pendant une grossesse.

Par avance, merci." Oui, par contre, ils ne te disent rien sur les produits qui sont chargés de pesticides et de fongicides et qui sont des poisons majeures pour l'organisme.

Je veux dire, qu'est-ce que tu veux que je te dise ? Effectivement, le dogme actuel qui pousse à ce que l'on consomme une alimentation de plus en plus transformée, dévitalisée et polluée, parce qu'il faut le dire, c'est-à-dire qu'on balance des pesticides et des fongicides sur une alimentation humaine ou animale et que l'on sait que nous sommes principalement, majoritairement, grandement majoritairement, 90 % nous sommes bactériens, nous sommes 9 fois plus bactériens que cellulaires,

que ces bactériens microbiens, pour faire large, parce qu'il y a des champignons et tout, et que les produits que nous ingérons détruisent directement ce patrimoine microbien, tu te dis que là, quelque part, il y a un réel danger pour l'organisme.

Aller attirer notre attention sur la Listeriose qui représente un pouyème, c'est comme mettre les gens en garde contre la randonnée l'été parce qu'il y a des gens qui sont morts de la piqûre d'une vipère. J'ai entendu des gens qui me disaient « L'été, je ne vais pas me promener sur les chemins parce qu'il y a des vipères.

» Mais il y a deux ou trois morts par an par des vipères en France. Il y en a combien qui sont morts en bagnole parce qu'ils ne marchaient pas, parce qu'ils ne se déplaçaient pas, parce qu'ils roulaient en bagnole et qui ont fait des accidents.

Il y a 4000, 5000, 6000 morts par an avec les voitures, avec les transports en commun. Il faut arrêter, c'est complètement fallacieux. Tu peux manger cru pendant ta grossesse, tu as énormément de témoignages de personnes qui ont mangé cru pendant leur grossesse et qui s'en sont trouvées extrêmement bien, s'il se n'est beaucoup mieux.

La seule remarque que je ferai, c'est manger cru. Enfin, mange cru, mange plus d'aliments non-transformés ou peu-transformés. Ne te fais pas des cases alimentaires trop rigides. Et attention à l'apport de produits gras.

Il y a besoin de pas mal de produits gras, de pas mal de produits protéinés. On va me dire, Thierry, c'est ton dogme. OK, mais dans mon dogme, que ce soit une femme enceinte ou une femme alétante, c'est plus compliqué le choix du régime végétarien.

Je l'ai dit, tout le monde ne sera pas d'accord avec moi, peu importe. Moi, je l'aurais dit, je serais en conscience. Je pense que les régimes végétaliens, pas végétariens mais végétaliens, pour des femmes enceintes ou à l'étante.

Si l'ananas a une bonne structure, une bonne carrure, c'est-à-dire qu'on peut venir puiser dans ses réserves abondamment parce qu'elle est très minéralisée, ça va passer à son détriment.

Mais bon, ça va passer, elle fait son choix, elle assume. Si par contre elle a une petite constitution, je pense que ça peut être la cata. Donc je ne le recommanderais pas.

Par contre, cru ne pose aucun problème. Ce n'est pas la nature crue ou cuite. Au contraire, plus c'est cru, plus c'est digeste, plus c'est biodisponible, il y a les enzymes qui vont avec.

Au contraire, tu vas te nourrir beaucoup plus. Ça, c'est de la pure idéologie, c'est du lavage de cerveau. Donc regarde un petit peu les conséquences de la lystériose, le nombre de personnes qui sont atteintes par la lystériose en France réellement, et tu vas te rendre compte que là, c'est juste des peurs fantasmagoriques qu'on essaie de balader.

Alors, on va terminer avec la question de Julien. On va terminer pour le moment et on reprend juste après. Je ne dis pas la prochaine exactement, mais on se termine cette liste, ne vous inquiétez pas.

Arrêt psychotrope et épuisement. Bonjour, j'ai 35 ans, on m'a prescrit vers l'âge de 20 ans du roi Cuthan, saleté, suite auquel j'ai développé forte anxiété plus attaque de panique.

C'en est suivi pour y remédier une prise d'ISRS, donc des inhibiteurs de recapture de la sérotonine, pendant presque 10 ans, long chemin vers l'enfer. Je suis actuellement en post-sevrage depuis plus de 2 ans mais présente un syndrome de sevrage avec épuisement plus, plus, plus. Énormément de lectures sur l'épuisement surrénalien, le burn-out, mais je n'arrive pas à m'en sortir.

J'ai fait des erreurs en prenant certains compléments à curcumine, vitamine C, qui ne m'ont encore plus craché. Je passe à cette phase d'épuisement assez avancée et j'ai peur de ne pas remonter et que ça empire.

Mes questions. Les rushs d'adrénaline qui s'activent pour en rien, émotions, moindre petit stress, sont-ils le signe qu'il n'y a plus de cortisol du tout et que l'adrénaline prend le relais ?

Ou est-ce simplement le signe d'un déséquilibre des électrolytes ou une hypoglycémie ? Est-ce un signe d'aggravement ou pas ? Moi, il me semble qu'effectivement, les rushs d'adrénaline, c'est-à-dire que le corps envoie des accouts d'adrénaline, qu'au niveau hormonal, parce que l'adrénaline est une neuro-hormone, c'est-à-dire c'est à la fois une hormone et un neurotransmetteur.

Et là, ce dont tu parles, c'est le côté neurotransmetteur de l'adrénaline. Il me semble comprendre que le système nerveux se met en action en mode urgence. L'adrénaline, c'est vraiment l'hormone du lute ou fuite.

Il se met en fonctionnement en mode urgence parce que le système hormonal ne fait pas son job. Donc, ce serait plutôt un signe d'aggravation. Qu'est-ce qui s'épuise en premier entre cortisol et adrénaline ?

Cortisol. On épuise ces quantités de cortisol avant d'épuiser ces quantités d'adrénaline. Il n'y a plus d'adrénaline, il n'y a plus de contraction cardiaque, tu es mort, tu dégages. Tu dégages complètement.

Moi, c'est ce qui m'est arrivé. Quand j'étais au plus bas, je ne produisais plus d'adrénaline et à ce moment-là, c'est les contractions cardiaques qui ont l'empathie. Enfin, le déséquilibre de l'axe HPA, c'est hypothalamus, pituitaire, surrénale. On parle de cet axe dans l'ancien médecine, on sent qu'il a beaucoup travaillé là-dessus.

Julien, on décrit le système endocrinien comme un tout d'habitude, c'est HPTA même, donc c'est l'hypothalamus, la pituitaire. L'hypothalamus, c'est le point de jonction d'une certaine manière entre le système endocrinien et le système nerveux.

Tout ça, on va le voir en cours, n'inquiétez pas, des connaissances pour Romain. Ça va être des connaissances qui viendront lors des stages. Donc, hypothalamus, pituitaire, thyroïde et glandes surrénales qui fonctionnent ensemble avec des boucles de rétroaction multiples. « Enfin, le déséquilibre de l'axe HPA ou HPTA ne serait-il pas impossible à rééquilibrer du fait de l'utilisation prolongée des psychotropes qui suractive la production d'ACTH ? Donc d'hormones adrénocorticotropiques, c'est-à-dire l'hormone de stimulation des

glandes surrénales. Dois-je envisager de reprendre des compléments à ce stade ? Je prends en ce moment de l'eau de canton uniquement. La vitamine C m'a fait du bien mais le magnésium me met très mal. « Je suis désespéré de ne pas pouvoir vivre normalement et enfin choisir la vie.

» « Merci pour ton aide et bravo pour ton travail qui fait du bien aux humains. Julien, j'attends ta vidéo sur le suivrage des psychotropes avec Patrick Fontaine. » Oui, Patrick Fontaine, mon ami Patrick Fontaine que j'avais interrogé sur le jeûne, a la particularité de consacrer l'essentiel de son temps dans une antenne prévention drogue, donc elle va venir, cette vidéo. On va la faire avec Patrick, je dois le voir bientôt, donc j'y pense, Julien, je te l'assure.

Donc tu me demandes si la surproduction d'hormones par l'hypothalamus qui a stimulé les glandes surrénales a mené à un épuisement inéluctable, irrémédiable. Je ne crois pas. Je ne crois pas personnellement.

Je ne pense pas que ce ne soit pas rattrapable. C'est compliqué parce que j'ai l'impression que tu as mis beaucoup en place, que tu es dans un état d'épuisement chronique, chronique, chronique. Je vais te dire ce qui a marché pour moi, pas pour moi-moi mais ce qui a marché autour de moi et ce dont je peux témoigner.

Dans les cas d'épuisement, chronique, chronique, chronique, chronique. Trois trucs qui marchent très bien. Dire trucs, c'est un peu... Sur le plan physiologique, les deux premiers.

Jeûne. Même si tu es épuisé, des petits jeûnes. Mais il faut jeûner. Il faut jeûner absolument. Parce qu'en jeûnant, tu mets ton système hormonal et ton système endocrinien en repos.

Et en même temps, tu favorises... c'est anabolisant... Tu favorises la production hormonale, donc le jeûne va vraiment dans le bon sens à ce niveau-là. Des petits jeûnes au début, tu jeûnes ce que tu peux, mais le jeûne va marcher.

Deuxièmement, les bains de soleil. Juste là, je vois le soleil tout autour de moi, là où je me suis mis un peu à l'ombre. Mais les bains de soleil sont juste absolument fabuleux, fabulissimes, je dirais, pour régénérer le système endocrinien et nerveux.

Ça prendra le temps que ça prendra, mais vas-y, c'est l'été, mais gave-toi de soleil. Fais-toi des petits jeûnes et gave-toi de soleil. Troisième chose, après chacun en pensera à ce qu'il veut, mais le troisième ingrédient qui pour moi est essentiel, ne serait-ce que par la paix qu'il va t'apporter, c'est la foi.

Moi je suis quelqu'un de très croyant, je suis croyant parce que c'est une expérience, une expérience individuelle, je suis aussi croyant parce que je vois que cela m'apporte la paix et que cette paix-là, elle est primordiale.

Et je crois que développer la foi, alors pour certains ça va être la foi dans le corps, on révère la créature et non pas le créateur, c'est un peu limité, mais ça peut être déjà une première étape.

Mais développer vraiment la foi et la connaissance de celui qui t'a créé me paraît quelque chose d'essentiel. Ah, c'est marrant, on va terminer avec ça et après je reviens à toi Julien.

Si ma réponse ne te satisfait pas ou si tu veux aller plus loin, tu nous écris aussi. C'est marrant parce qu'il n'y a pas longtemps, j'ai reçu un message de quelqu'un qui me disait « Mais comment toi Thierry qui paraît si intelligent, je te remercie, j'ai l'air intelligent, il y en a beaucoup qui ne me trouvent pas intelligent du tout, donc si au moins toi tu me trouves intelligent, ce n'est pas mal.

Thierry, toi qui es aussi intelligent, je n'arrive pas à croire que tu mordes à ces histoires de foi, de créateur et tout, je ne comprends pas. Je ne comprends pas, mais ça me paraît complètement aberrant.

Alors, on vit dans un monde dans lequel on a troqué la foi en Dieu dans une science rationnelle, rationaliste, arrogante, orgueilleuse et arrogante qui prétend tout expliquer. Et à chaque fois qu'on dit que je suis croyant, je crois en Dieu, je crois en Jésus, non pas parce que je suis religieux, mais parce que j'ai fait une expérience personnelle de rencontre et que je sais qu'il vit là, à côté de moi, et que même si je ne le vois pas, il est vivant à côté de moi et je ne

suis pas complètement azimuté parce que c'est mon expérience personnelle et je sais ce que je vis. Et ce n'est pas du désespoir, au contraire, c'est de la joie et ça m'a sauvé la vie littéralement.

Et quand je parle de ça, les gens me disent « Mais attends, tu parles d'un créateur et tout, mais ça ne rime à rien. » Moi, je leur dis toujours la même chose. Et regarde, tu vois ce portable, tu vois toutes les fonctions qu'il réalise et ainsi de suite.

C'est super chouette. Celui-là, il a deux cartes SIM, je peux jouer avec deux types d'appels en même temps. Il est étanche, il prend des photos, je peux lire des fichiers Adobe, PDF, machin chose et tout.

Il y a de la musique, il y a je ne sais pas combien de musique dedans, il y a des vidéos dedans. Excellent comme outil ! Si je te dis que ça, c'est le fruit du hasard, qu'est-ce que tu vas me dire ?

Tu vas me dire que ce n'est pas par hasard qu'un truc comme ça a été conçu. Il y a une intelligence derrière qui a conçu ce téléphone. Je suis d'accord avec toi, ce n'est pas le fruit du hasard, il y a des ingénieurs qui se sont mis là-dessus.

Après, je te dis que considère le corps humain. Parce que ça, ce n'est pas un iPhone, je sais, les mecs qui ont des iPhones, mais même si c'était un iPhone 7, 8, 12, 15, 18, sérieusement, c'est juste une blague en termes de médiocrité technologique par rapport au corps.

Le vivant est juste fabuleusement plus complexe, plus riche, plus adaptatif. Ça, ce n'est pas adaptatif du tout. Ça ne connaît pas l'adaptation. Ça ne connaît pas la régénération, ça ne connaît pas l'adaptation, ça ne connaît rien.

C'est juste une bête machine qui a été bien conçue, mais c'est une bête machine qui ne réalise que les fonctions pour lesquelles elle a été programmée. Le vivant, c'est ça et 10 000 fois plus encore. Le vivant est adaptatif, le vivant est régénératif, il est auto-réparant.

Attends, si je te le balance sur un caillou, ça a beau être IP68 comme norme, je vais arriver à l'exploser, quand j'aurai explosé l'écran, il ne va pas se réparer. Le vivant est juste à des millions de kilomètres de cette machine.

Et ça, si je te dis que ça a été créé par hasard, ça te fait rigoler. Par contre, si je te dis que le corps humain a été créé par une intelligence, ça te fait rigoler.

Tu me dis que c'est le fruit du hasard. Moi, c'est ça qui me fait rigoler. Ça, ce n'est pas le fruit du hasard. Ça, ce n'est pas le fruit du hasard non plus. Donc voilà, quand on me dit que je suis croyant. Donc oui, je suis croyant.

Et je pense que la foi est une part essentielle de la guérison, surtout quand on est en état d'épuisement. Parce que pourquoi est-ce qu'on est épuisé aussi ? Parce qu'on a tout porté toute notre vie avec nos petits bras.

Parce qu'on croit que notre vie dépend de nous. Moi, je leur dis, sérieux, ta vie dépend de toi, mais c'est toi qui fais battre ton cœur en permanence ? C'est toi qui contractes tes poumons ?

C'est toi qui fais circuler ta lymphe ? Tu n'es pour rien là-dedans. Tu n'es strictement pour rien. Ta vie ne tient qu'à un fil. Elle ne tient qu'à une circulation. D'ailleurs, j'ai la chance d'avoir vu mon fils naître, de l'avoir accueilli dans mes bras, et quand on voit un petit bébé qui naît comme ça, on se dit que ça va devenir adulte.

Il y a tellement de paramètres ! Je te dis qu'il y a tellement de possibilités que ça bug. Déjà que ça naisse, mais il y a tellement de possibilités que ça bug. C'est juste incroyable.

Et dire que ça c'est le fruit du hasard, pour moi c'est le fruit d'un obscurantisme et d'un lavage de cerveau qui est juste... enfin je veux dire, c'en est presque comique d'une certaine manière. Et puis de toute façon, je vais te dire, si tu n'as pas la foi en Dieu, tu as la foi en l'argent, tu as la foi dans la technologie, tu as la foi dans les bagnoles, tu as la foi en quelque chose.

On a tous la foi en quelque chose. Il y a toujours un principe qui gouverne nos vies. Moi, j'ai choisi d'avoir la foi en Dieu et de croire à la présence d'un Créateur. Pourquoi ? Parce que j'y ai cru, et parce que j'y ai cru, j'y ai vu.

Et j'ai vu, j'ai constaté, j'ai vécu et j'ai ressenti. Je pense que dans tous les cas d'épuisement, d'épuisement nerveux en particulier, il y a une question de foi parce qu'on a porté notre vie avec nos petits bras et il est temps de réaliser qu'en fait, on n'est pour rien dans nos circonstances de vie. On n'y est pour rien.

On n'y est strictement pour rien. et que ces circonstances de vie sont voulues pour nous. Si on apprend à les regarder, non pas avec des lunettes déformantes qui nous font regarder toutes choses de manière négative. L'homme se trompe au niveau du jugement.

L'homme est incapable de juger. En fait, quand il juge, il se plante tout le temps. Tu vois un bouton, tu te dis que tu es mal et tout. Non, tu vas bien.

Au contraire, tu es en train d'éliminer. Donc tu te plantes sur le jugement et tu te plantes sur le jugement tout le temps. Pourquoi ? On y reviendra. Parce que tu as une poutre dans ton oeil, et je l'ai moi aussi.

On a tous une énorme poutre dans notre oeil. Alors, on regarde le monde avec une poutre dans notre oeil et on dit « ça c'est bien, ça c'est pas bien » mais en fait, on se plante complètement. On est incapable de juger et on est incapable de juger les circonstances de notre vie. Donc on juge que notre vie est pourrie, qu'on n'a pas eu les bonnes circonstances, etc. Tu as eu les circonstances les meilleures qui étaient, obligatoirement. Il ne peut pas en être autrement.

Je te parle d'expérience. Par contre, le miroir déformant avec lequel tu les lis, tu les vis, font que tu les interprètes de manière négative. Par exemple, à une époque, je vivais dans une yurte et ma yurte a brûlée.

Je me suis retrouvé tout seul, sans rien, à la rue. Puis, si t'as ça, je suis tombé encore plus malade. C'est-à-dire que c'est une vie pourrie, tu pourrais dire.

Les circonstances sont horribles. Tu juges et tu te dis que ta vie est pourrie. Sauf que je suis passé par là et il fallait ça pour que je lâche, pour que mon cœur, qui était un cœur de pierre, commence à redevenir un cœur de chair, pour que je m'ouvre à la fois, Pour qu'avec humilité je mette le genou à terre et j'arrête de porter les choses, j'arrête de batailler et que je reconnaisse que je n'étais pas le seigneur de ma vie, que je n'étais pas le dieu de ma vie et

que je lâche prise par rapport à tout ça. Et à ce moment-là, la grâce a abondé et ma vie a explosé. Donc on n'est pas capable de juger de notre vie. Là, peut-être Julien, tu considères que ta vie c'est un échec, que tu es dans une impasse.

Moi, je vais te dire que tu n'es pas dans une impasse. Tu n'es pas dans une impasse. Il n'y a pas une circonstance de vie qui ne soit pas rattrapable. Par contre, je pense qu'il y a un domaine de la quiétude et de la paix que tu ne peux toucher que le jour où tu acceptes d'entendre que tu n'es pas le seul à garantir la sécurité dans ta vie.

Si ta sécurité ne dépend que de toi, tu es foutu, tu es en stress permanent. Si ta survie dépend de toi, de tes recherches, tu es foutu, tu es en stress permanent.

Si ta libération du roi Cuthane et des effets du roi Cuthane ne dépendent que de toi ou de la technologie, tu es foutu, tu es un stress permanent. Vraiment, je t'encourage à croire à la grâce et à demander la grâce.

Si tu demandes, elle te sera donnée, je te l'assure. C'est automatique, c'est une loi spirituelle et ça pourra faire rire n'importe qui. Je m'en moque éperdument parce que ce que je vous dis là, c'est ce que je vis.

Et ce que je vis, ça ne souffre aucune polémique, aucune opinion. C'est marrant, on va terminer la vidéo avec ça. Ça ne s'offre qu'auprès de l'opinion. Voilà, Julien, j'espère que le message est passé. Si tu as besoin d'élaborer un peu plus, tu viens, on peut échanger.

Je ne sais pas si tu viens avec nous en août, si tu fais partie des heureux haoussiens qui viendront à Consolation, ou sur le bateau. En plus, sur le bateau, il y aura Patrick Fontaine, donc là, ce sera le top pour ça.

Mais je suis tout prêt à échanger à ce sujet-là. En matière d'opinion, c'est marrant parce que ces derniers temps, il y a eu plusieurs fois, on me l'a redit, on m'a encore demandé, et on va terminer avec ça, pourquoi est-ce que j'avais désactivé les commentaires sur YouTube, que c'était une preuve d'obscurantisme, que je n'acceptais pas la polémique, que je n'acceptais pas la controverse, que je n'acceptais pas...

Alors, pour moi, déjà, premièrement, on ne peut pas discuter de manière virtuelle. Ça n'existe pas. La discussion virtuelle n'existe pas. C'est faux. Moi, quand je discute avec quelqu'un, il est face à moi.

La discussion virtuelle est perverse parce qu'elle amène à des types de comportements qui n'auraient pas lieu dans la vraie vie. Deuxièmement, la plupart des Youtubeurs passent un temps infini à modérer leurs commentaires.

Ils ne disent pas, mais ils suppriment ce qui leur convient et ce qui ne leur convient pas. Moi, je n'ai pas l'intention de faire, je n'ai pas l'intention de passer du temps à modérer les commentaires.

Troisièmement, je ne suis pas dans un débat d'idées. C'est-à-dire, notre opinion importe peu, la mienne y compris. J'essaye de décrire avec le plus d'objectivité possible des principes qui sont réels. Je les illustre, je les mets en mots, je les mets en sens, j'essaye de les illustrer.

Ça ne souffre pas de débat d'opinion. Donc je n'ai pas envie de débattre, d'une certaine manière, c'est un peu ça. Alors ça va paraître très présomptueux, très orgueilleux, mais en fait, je n'ai pas envie de débattre.

Je n'ai pas envie de débattre parce que... les principes du vivant ne souffrent pas le moindre débat. — Oh ! Attendez ! Le principe du vivant, du vent... Je ne sais pas comment le dire pour ne pas que ça paraisse arrogant.

On se dit que le mec a des œillères et ainsi de suite. Non, non ! J'accepte de discuter, mais la plupart du temps, dans les commentaires, c'est soit j'aime, soit je n'aime pas, donc ça n'a aucun intérêt.

Ce n'est pas de la discussion. C'est-à-dire apporter des éléments, enrichir la vision du vivant, Réaliser à quel point le vivant est extraordinaire, ça va bien. Mais des débats d'opinion, et d'abord la plupart du temps qui sont centrés sur la personne, il est comme ceci, il est comme cela, il se fait de l'argent avec des extracteurs de jus, qu'est-ce que j'ai lu, que j'étais pédophile,

que j'étais... Qu'est-ce que tu veux que je dise ? On peut dire n'importe quoi sur moi, je ne vais pas commencer à me justifier en permanence. Donc les commentaires n'ont aucun intérêt pour moi parce que ça m'a obligé à me justifier ou à dire merci, merci pour vos louanges.

Pareil, ça n'a pas d'importance. Je ne fais pas ça pour être remercié, je ne fais pas ça pour plaire au monde, je ne fais pas ça pour qu'on me remercie, je m'en fiche de ça, je m'en fiche littéralement.

Donc j'ai enlevé les commentaires parce que c'est une perte de temps et une perte d'énergie. Une perte d'énergie pour ceux qui me remercient autant que vous déplacez, qu'on se serre la paluche, qu'on se prenne dans les bras, qu'on partage un jus ensemble, ça c'est du vrai contact humain, ça me plaît.

Et pour ceux qui veulent dénoncer le méchant gourou, c'est une occasion de chute que je ne vous donnerai pas. Parce que chaque fois que l'on crache sa colère, sa haine, son mépris à quelqu'un d'autre, c'est nous-mêmes qui d'ensemble nous sommes nos propres victimes.

Et ça, je ne le permettrai pas parce que j'ai trop d'amour pour vous. Donc voilà, les commentaires sont désactivés parce que je ne veux pas passer mon temps à modérer. Et d'ailleurs, je pense même que sur le site Regénère, il y a un nouveau site qui va venir, peut-être qu'il n'y aura plus de commentaires parce qu'en fait ça n'a aucun intérêt. Je donne ce que j'ai à donner, tu le prends.

Quelque part, c'est tu prends, tu ne prends pas, ça n'a pas d'importance. et tes commentaires, c'est soit ça te plaît, soit ça ne te plaît pas et puis c'est tout.

En tout cas, c'est comme ça que je vis ma vie et quand quelqu'un me présente quelque chose, soit ça me plaît, soit ça ne me plaît pas, on veut me faire voir un film, je dis que si le film ne me plaît pas, je sors de la salle.

Je n'ai pas passé mon temps à siffler dans la salle, à dire que c'est un mauvais film. Si ça ne me plaît pas, je pars, c'est tout, ce n'est pas grave, ce n'était pas mon truc.

Je vous souhaite une bonne régénération, on reprend la deuxième partie tout bientôt, tout rapidement, il y aura d'autres petites vidéos en entretemps, mais ne vous inquiétez pas, je ne vous oublie pas.

Je vous souhaite une bonne régénération, je vous remercie pour votre soutien, vos encouragements, je vous remercie pour tout cet élan magnifique. Je vous encourage à aller voir le livre d'or, il y a des témoignages magnifiques sur le site Régénère. Magnifique, magnifique, magnifique. Et puis on se retrouve tout bientôt.

Et avec tous ceux du mois d'août, vous allez voir, on va sacrément bien s'amuser. On est en train de l'organiser, ça va être énorme. Rien que l'arrivée, on est en train de vous faire une soirée d'arrivée, une soirée d'accueil, on est loin des premiers stages de régénération.

Bonne régénération ! Rebonjour ! Bon, finalement, on reprend. Quelques temps après... Bon, attends, la pause n'a pas été pour rien. Petit juice, orange, céleri, gingembre. C'est le GOC, gingembre, orange, céleri.

Pour ceux qui n'ont jamais essayé, le céleri branche en été, c'est une véritable panacée. C'est rafraîchissant, c'est hypotenseur, donc ça a tendance à refroidir le corps. C'est pour ça que je mets toujours en garde contre le céleri branche en hiver parce que ça a tendance à rafraîchir les jambes. Par contre, c'est chargé de minéraux, de sodium en particulier.

Et l'été, quand on transpire pas mal, chez nous il commence à faire bien chaud, quand on transpire pas mal, ça permet de regarnir les stocks de minéraux du corps. Avec de l'orange, je trouve que c'est juste excellent.

Bon, c'est les dernières oranges de l'année mais elles sont bien mûres. Sinon, tout simplement, si vous voulez faire un jus très rafraîchissant, concombre, céleri branche, menthe. J'ai les jambes, bien sûr. Concombre, céleri branche, menthe, alors là aussi c'est un véritable délice, délice, délice. Allez, on va reprendre les questions-réponses où on en était.

Comme ça, on va se faire une question-réponse qui va durer deux petites heures. Ça va faire un petit peu comme à la belle époque. En tout cas, j'espère que vous vous amusez autant que moi avec ces questions-réponses.

On va essayer d'en faire plus régulièrement. Et je relance mon appel. S'il y a des gens qui sont un peu calés pour faire du live, je sais qu'il ne faut pas énormément de matériel maintenant, ça se règle.

Ça serait sympa parce qu'on pourrait faire des questions-réponses en direct avec, j'imagine, un petit tableau, deux caméras, une dans un endroit un peu assis, un peu sympa, et une sur un tableau, comme ça, si à un moment il faut reprendre un élément de physiologie, on peut le reprendre directement au tableau.

Moi, je trouve que ce serait un truc sympa. Donc si vous avez à cœur ça et que vous avez les compétences, welcome ! Allez, on reprend tout de suite. Petit coup de jus pour la route.

Désolé, c'est mis en... C'est super salé, c'est très bon. Question de Romain, alors, compréhension intellectuelle versus instinct. Bonjour Thierry, je ne comprends pas tout à fait la démarche qui est la tienne.

Voyons, pourquoi la connaissance, la compréhension intellectuelle... Alors c'est deux choses, la connaissance et la compréhension intellectuelle ne sont pas la même chose, la compréhension intellectuelle c'est le savoir, c'est la connaissance intellectuelle, la vraie connaissance c'est l'expérimentation.

Donc je pense que tu veux dire, pourquoi la compréhension intellectuelle ? Parce que la connaissance, c'est l'expérience directe. "... nous permettrait de mieux comprendre le fonctionnement de notre corps et de répondre le mieux à ses besoins, alors qu'on a des outils dont la nature nous a dotés, c'est-à-dire l'instinct, odorat, goût, mécanisme aliesthésique et qui répondent d'une façon optimale à toutes ces questions. Concrètement, je ne comprends pas l'utilité de chercher

à appréhender de façon intellectuelle une réalité qu'on ne pourra jamais mieux saisir qu'à l'aide de ces instruments au risque d'être complètement à côté de la plaque. Pourquoi ne pas juste se concentrer à respecter un cadre qui permet à notre instinct de fonctionner, c'est-à-dire sans transformation, cuisson, extraction, mélange, et de rattraper le retard que l'on a pris à cause d'une absence d'éducation à ce niveau-là dans notre enfance ?

D'autant plus que répondre aux besoins alimentaires de notre corps par ces outils-là, c'est énormément plus satisfaisant qu'avec notre tête. En bref, qu'est-ce qui ne te satisfait pas dans l'alimentation ?

Instincto. Ah, voilà une question intéressante. Alors, pour remettre en contexte, parce que tout le monde peut-être n'a pas compris l'essentiel de cette question, quand il parle instincto, il fait référence à une approche alimentaire qui s'appelle l'instinctothérapie, que j'ai bien connue à mes débuts puisque quand j'ai commencé à manger cru, en France, il n'y avait pas grand-chose.

C'était avant l'explosion de YouTube et ainsi de suite. Et sur Internet, il n'y avait quasiment rien. C'était l'après-histoire d'Internet, 2005-2006, ou 2007, je ne me souviens plus.

L'approche la plus représentée, sur laquelle il y avait le plus d'informations, et que j'ai rencontré moi, c'était l'instinctothérapie, qui consiste à se baser sur les mécanismes qu'on dit aliésthésiques, c'est-à-dire que nous avons une faculté qui est propre aux vivants, et qui est propre aux mammifères en tout cas, je ne sais pas si c'est propre à tous les vivants, en tout cas certainement, notre perception du goût des aliments et de leur odeur est modulée par nos besoins, quelque part. Plus quelque chose sent bon,

plus il est bon pour nous. Et puis au niveau du goût aussi, il y a des signes qui nous indiquent quand est-ce qu'on a pris suffisamment ou pas assez. Donc il y a toute une approche alimentaire qui a été réalisée autour de ça, qui a eu pas mal de vent en poupe dans les années 80-90, qui est plutôt...

excusez-moi, je vais peut-être en choquer certains, mais qui est plutôt en perte de vitesse d'une certaine manière. Il consistait à sentir les aliments, et une fois qu'on les avait sentis, on savait vers lequel on devait se diriger, bien sûr, des aliments qui étaient choisis dans un cadre dans lequel l'instinct pouvait s'exprimer.

Parce que c'est clair que si tu mets ton nez tout le temps sur un... je ne sais pas moi, un truc que tu aimes bien, qu'est-ce que j'aime bien... des chips à la crevette ?

Oui, non, mais ça, ça sent... Je ne sais pas, si tu mets ton nez tout le temps sur une chocolatine, par exemple, ça va toujours sentir bon d'une certaine manière, parce que c'est fait pour, c'est fait pour tromper l'instinct.

Donc théoriquement, très très satisfaisant. Alors, ce que tu me demandes, c'est finalement, pourquoi est-ce que je ne parle pas simplement d'instinct et que je laisse les gens vivre leur vie ? Il y a plusieurs raisons à ça.

Je vais essayer de les présenter de la façon la plus objective possible et en essayant de me mettre le moins de personnes à dos parce que j'ai gardé des amis qui pratiquent cette approche alimentaire donc il n'est pas question de blesser ou de choquer quiconque, ni de faire des généralités mais je vais essayer de répondre par rapport à mon expérience. Alors, la première des raisons, c'est que j'ai vu que dans nombre de cas, cela ne marche pas.

C'est-à-dire qu'on peut me dire tout ce qu'on veut sur le plan théorique, il y a certainement énormément de validations théoriques de cette approche, j'ai vu que dans nombre de cas, je ne dis pas tous les cas, mais je dis que dans nombre de cas, ça ne marche pas.

Ça ne marche pas, pourquoi ? Parce que j'ai vu énormément de personnes qu'une telle approche, qui est quand même d'une relative rigueur, parce que déjà manger cru, c'est déjà marginalisant, mais manger cru uniquement, sans mélanger, en sentant ses produits, en ayant le produit qu'il te faut, c'est encore plus marginalisant.

J'ai rencontré énormément de personnes qui étaient totalement frustrées par cette approche et donc qui se réfugiaient soit dans la boulimie et ou la junk food, mais de façon... on ne le dit pas.

Tu sais, c'est l'espèce de truc qui sont tues parce qu'il s'agit de faire comme on peut. Quand on est persuadé que quelque chose est vrai, on fait tout ce qu'on peut malgré notre ressenti pour donner l'impression qu'on est dedans aussi.

Et malheureusement, j'ai vu beaucoup de personnes d'ailleurs dont l'état de santé ne m'a jamais impressionné, j'ai rarement vu des personnes qui pratiquaient ça malgré l'approche théorique extrêmement rigoureuse, j'ai rarement vu des personnes qui pratiquaient ça qui me bluffaient par leur état de santé, par leur état de développement physique, je ne parle pas moral mais physique, je n'ai pas été impressionné.

Donc ça c'est mon premier argument, c'est-à-dire que c'est peut-être théoriquement très vrai, par contre, ça me semble, dans notre société, difficilement applicable et difficilement appliqué quand on parle vrai.

Non pas quand on se donne des airs ou des personnages, mais quand on parle vraiment vrai. La deuxième chose... Il y en a trois même. La deuxième chose que je pourrais dire, c'est le côté marginalisation sociale.

Et ça, pour moi, c'est quelque chose de très très important. C'est-à-dire qu'il y a un moment où je trouve qu'une telle approche met trop l'accent sur les besoins individuels et les besoins du corps individuel.

Parce que là, on parle des besoins du corps. C'est-à-dire qu'on focalise sur la partie charnelle de l'individu, la partie animale de l'individu. Or, nous avons une biologie qui est semblable à celle des animaux, mais nous ne sommes pas des animaux évolués.

Je ne suis pas de ceux qui pensent que nous sommes des singes évolués, je ne suis pas de ceux qui pensent qu'on est parti d'une bactérie dans la mer et puis doucement ça a évolué jusqu'à l'homme. Ça je n'y crois absolument pas, pour moi c'est une énorme fable.

Je pense que nous avons un corps, un corps qui est similaire à la plupart des mammifères, mais nous avons aussi un esprit, c'est l'une des particularités humaines, qu'il utilise rarement pour le meilleur et la plupart du temps pour le pire.

Ça, on est d'accord, mais c'est là où il y a un changement à effectuer. Et je pense qu'une telle approche a tendance à hyper-focaliser sur les besoins du corps, c'est-à-dire les besoins de la chair, les besoins charnels.

Or, je pense que nous sommes avant tout caractérisés, ce qui fait la nature humaine, c'est plus l'esprit que la chair. Et en hyper-focalisant sur les besoins de la chair, eh bien, on ne valorise pas ce qui fait le caractère unique de l'humain.

C'est-à-dire que quand tu regardes les animaux se comporter entre eux, Quand tu regardes une meute se comporter entre eux, ce n'est pas tendre. Quand les gens me disent l'idéal de la nature et ainsi de suite, moi j'ai des animaux autour de moi, je peux te dire qu'ils sont côteaux entre eux.

C'est chaud, c'est chacun pour sa pogne, débrouille-toi, la coopération est extrêmement limitée. Donc il y a un instinct animal qui est très présent, qui est lié à la chair et qui est lié à l'instinct de survie.

L'humain n'est pas là-dedans et c'est vrai que... Alors pour moi-même, pourquoi est-ce que j'ai arrêté ça ? Parce que, de par ma croyance aussi, de par ma foi, j'ai appris à ne pas me soucier de mes besoins et à être attentif aux besoins de l'autre. C'est-à-dire, quelque part, à ne plus m'inquiéter des besoins de ma chair, d'une certaine manière.

Et je trouve qu'une telle approche peut avoir tendance à faire une hyper-focalisation sur les besoins alimentaires. C'est-à-dire que tu as le produit qu'il te faut, c'est celui qui est bon pour toi, si tu ne l'as pas, ça ne peut pas marcher, il y a du stress qui est engendré.

Je me souviens de réunions où chacun avait son cajot de ses produits qui lui convenaient à lui, et dans lequel, en termes de partage, c'est chacun pour sa pogne.

Ce que tu pouvais t'acheter comme produit, comme produit exotique la plupart du temps, c'était pour toi, et tu gardais ça comme un chien garde son os, d'une certaine manière. Et je me suis vu le faire aussi.

Et ça, j'en veux pas, et je n'en parle pas parce que je ne veux pas valoriser ça. Je ne veux pas valoriser. Je pense qu'à la fois, notre biologie est importante, on le sait tous, quand notre corps ne fonctionne pas, c'est extrêmement handicapant.

Mais il y a un moment où on le remet à peu près en fonctionnement, et il y a un moment où il faut vraiment le lâcher, c'est-à-dire que garder un focus permanent sur les besoins du corps, pour moi, c'est une dérive extrêmement perverse.

C'est-à-dire que ça bloque l'individu à un niveau instinctif. Or, je pense qu'on est beaucoup plus que ça. On l'est, mais on est beaucoup plus que ça. En plus, le côté marginalisation sociale, pour moi, est très important.

Quand tu débarques avec tes cajoux et que tu commences à renifler tes aliments à un repas de famille, je peux te dire que ça ne marche pas. Plus jamais tu n'acceptes une invitation, plus jamais tu ne prends un repas que quelqu'un t'a proposé.

Et ça, je trouve ça vraiment dommage parce que je pense que c'est une part aussi essentielle de la santé. C'est pour ça que j'aime bien l'approche de Dominique Guyot. Je fais une petite pub délibérée.

J'aime bien l'approche de Dominique qui connaît très bien l'instinctothérapie et qui dit lui-même, théoriquement, dans un cadre adapté, c'est le truc optimal, OK pour la biologie.

Il est OK, sauf que lui-même, il a expérimenté, il a vu que nombre de personnes n'arrivaient pas à le tenir. Donc lui, il propose une palette d'approches et qui permet à chacun, comme sur un piano, de pianoter et de faire le meilleur show au meilleur moment.

Tu es tout seul. C'est amusant ça, parce que moi quand je suis tout seul, par exemple, on m'offre des pastèques, la pastèque sent bon, elle m'attire, et ainsi de suite, je vais manger de la pastèque, je vais sentir quand j'en ai assez, puis je ne mange qu'un seul aliment, je ne mélange pas, je ne fais pas de mélange et tout.

C'est spontané. Je me retrouve un soir à un repas, je suis invité chez quelqu'un, je vais jongler, je vais prendre les choses qui me conviennent le mieux, qui me plaisent le plus sur sa table, je n'ai pas débarqué avec mes produits.

Ce n'est pas une façon de dire moi je suis bien, toi tu es mal, Ce n'est pas du tout ça le propos, c'est pourquoi est-ce que je ne le transmets pas ? Je ne le transmets pas bien que dans mes cours je parle d'instinct, je dis aux gens voilà, vous pouvez être attiré par un aliment et ça c'est quelque chose à vraiment retenir et à vraiment suivre, c'est normal et ça connote quelque chose de bon pour vous.

Mais je trouve que cette hyper-focalisation sur les besoins instinctifs charnels, que cette hyper-focalisation sur les besoins individuels est contraire aux valeurs que moi j'ai envie de prôner.

C'est-à-dire, ce que j'ai envie de prôner, c'est les valeurs qui me sont propres, qui sont propres à ma foi, je vais dire, c'est ne te soucie pas de tes besoins, occupe-toi des besoins de l'autre, occupe-toi des besoins de ton prochain, et Dieu s'occupe de tes besoins.

Et je vois qu'en abandonnant cette approche pour moi-même, par exemple, j'ai pu avoir une approche beaucoup plus relaxée par rapport à l'alimentation. Je suis plus inquiet de savoir si je vais avoir le bon produit qui me convient.

Je m'en fous. Je m'en fous parce que je sais très bien que l'alimentation, surtout au travers de l'expérience du jeûne, je sais très bien que l'alimentation est... Le terme anecdotique est un peu fort.

Quelque part, je peux me passer d'alimentation et je n'ai pas de crainte par rapport à ça parce que je sais que ce qui m'alimente ce n'est pas simplement la nourriture que je mange. Donc je ne suis pas en inquiétude par rapport à ça.

J'ai ce qu'il me faut, c'est très bien, je n'ai pas ce qu'il me faut, ce n'est pas grave. Je jeûne, je ne mange pas ou je mange ou je mange autre chose.

Et il n'y a pas de problème avec ça. Et c'est cette approche relativement tranquille, sereine par rapport à l'alimentation et au mode de vie que j'ai envie de promouvoir. Ça ne m'empêche pas de me régaler quand je tombe sur un bel abricotier, par exemple, ou sur un beau cerisier.

Hier, on est tombé sur un beau cerisier. Ça ne m'empêche pas de me régaler de cerises, de faire un repas de cerises, de sentir quand est-ce que mon corps me dit c'est bon, c'est stop, ce n'est plus la peine d'en prendre.

C'est important de connaître ces choses-là, mais je n'en fais pas un modèle monolithique. Donc cette expérience de l'instinct, j'en parle en vidéo, j'en parle dans mes stages, j'en parle régulièrement, j'en fais mention, mais je ne veux pas structurer ce que je dis autour de ça.

Alors après tu me demandes pourquoi passer par la connaissance intellectuelle ? Premièrement, parce que c'est mon trip et que j'aime énormément comprendre comment fonctionne le corps et m'émerveiller parce que ça, ça renforce ma foi.

Ça, ça renforce vraiment ma conviction dans les mécanismes régulateurs de l'humain. Et à côté de ça, parce que je vois que ça aide énormément de personnes à aller vers un vrai mieux-être. Donc, délibérément, je crois que je continuerai à faire comme je fais, c'est-à-dire à enseigner la physiologie pour que les gens puissent s'émerveiller, pour qu'ils puissent réaliser à quel point le corps est parfait, il ne demande pas grand-chose et qu'il nous suffit juste de respecter ses besoins.

Voilà pourquoi je ne parle pas d'instinct et pourquoi je prône une approche beaucoup plus tranquille. Et en pratique, je vais te dire, je pense que ça correspond beaucoup mieux à la plupart des gens qui regardent ces vidéos.

C'est-à-dire une approche non monolithique dans laquelle, OK, on ne fait pas toujours ce qui est optimal, Mais, entre nous soit dit, je ne suis pas optimal moi-même. Et c'est vrai que j'ai beaucoup de mal, si un jour je me prends un café, de voir le regard des approbateurs, des gens qui disent « Mais tu prends un café ? » Ben oui, je prends un café, et alors ?

Et alors c'est ma vie, j'ai le droit de faire des choix. Je veux dire, on passe notre temps à juger les autres au travers d'un cadre de jugement qui est extrêmement étroit, qui est réduit à un seul critère.

Donc pour l'un ça va être l'alimentation, pour l'autre ça va être la pollution, pour l'autre ça va être la spiritualité... Et si tu n'es pas dans la case exacte, tu es jugé mauvais de toute façon. Et j'ai envie d'apporter une approche qui est relativement décomplexée, ouverte, souple, accueillante de l'alimentation et du mode de vie.

Dans lequel on n'est pas dans une approche dogmatique ou religieuse, dans laquelle il n'y a qu'une seule façon de faire, en sachant qu'en plus, la plupart des gens ne réussissent pas à le faire, et renseigne-toi un peu dans les milieux instinctaux, va creuser un petit peu, tu vas voir un petit peu ce que ça donne.

Et ça me fait mal de savoir qu'il y a des gens qui sont en souffrance simplement parce qu'ils essayent d'adhérer à quelque chose qu'ils n'arrivent pas à obtenir, qu'ils n'arrivent pas à suivre parce que ça ne leur correspond pas.

Et cette souffrance-là, pour moi, elle est mauvaise, elle est contre-productive. Donc j'ai envie de promouvoir vraiment autre chose. Et dans ma foi, je sais que l'homme ne se nourrit pas simplement de pain.

C'est-à-dire que l'homme n'est pas ramené à sa dimension physique. On est beaucoup plus que ça, et je ne veux pas cantonner ce que je transmets à la dimension physique. Voilà un petit peu ma réponse la plus riche possible. Ceci dit, j'ai gardé de très bons amis qui pratiquent cette approche.

Peut-être qu'ils ne se reconnaîtront pas dans ce que je dis, et je l'espère pour eux, parce que ça serait vraiment triste. Je l'espère pour eux, par contre, j'en ai rencontré aussi pas mal qui se reconnaîtront dans ce que je disais.

Je n'ose espérer que le temps des religions va bientôt se terminer, parce que pour moi c'est catastrophique. Et la religion n'est pas que spirituelle, elle est dans tous les domaines. L'esprit religieux est un esprit pour moi de mort, un esprit qui, si tu n'es pas à 100%, tu es zéro.

Tu vois, ça c'est l'esprit, l'esprit religieux. Voilà aussi chez les hygiénistes, j'en ai rencontré encore récemment, j'ai rigolé parce que tu as ceux qui sont autoproclamés hygiénistes authentiques, Et si tu n'es pas 100 % comme ils te le disent, quand tu lis des textes, c'est les jeunesses hitlériennes à maximum.

Ça doit être comme ça, comme ça, sinon si tu dérives, de toute façon, tu es mauvais. Il ne faut pas rigoler, c'est fini l'esprit des religions, c'est fini. Allez, question d'Aurore, mauvaise posture, bonjour Aurore, salut !

J'aimerais comprendre pourquoi nous avons de mauvaises postures. Joli thorax. Je pensais à un mauvais emboîtement de la mâchoire, par exemple, comme moi, c'est très désagréable.

Est-ce que la malnutrition fait que le corps est déformé ? Avez-vous déjà étudié la question ? Pas précisément. Il me semble qu'il y a aussi une partie psychologique. Alors, déjà, partie psychologique.

C'est marrant parce que souvent on dit que cette maladie n'est pas physique, elle est psychologique. Chaque fois je dis que cette maladie se manifeste où ? Elle se manifeste dans le physique, donc elle est physique, elle n'est pas psychologique.

Peut-être que la source, la cause des causes, est d'ordre psychologique, mais si on dit d'ordre psychologique, ça va témoigner comment dans le corps ? Ça va témoigner par une réaction qu'on appelle le stress.

Et donc, la partie psychologique dont tu fais référence, c'est le stress. Et que fait le stress dans le corps ? Il acidifie. Quelle est la cause, d'après moi, de la majorité des mauvaises postures ?

C'est épuisement et acidification. Épuisement, quand tu es fatigué, tu te tiens mal. Comme ça, tranquille, pour faire la vidéo, ou avec les bras ballants comme ça, salut, bonne régénération et tout.

Et donc la mauvaise posture, les épaules en avant, le ventre en avant et ainsi de suite, c'est le manque de tonicité, tonicité musculaire épuisante. L'autre partie, c'est le stress, parce que le stress contracte les muscles, donc les fait tirer d'un côté ou de l'autre, le stress acidifie, et l'acidification sur les tissus, elle agresse les tissus.

Si tu veux comprendre un peu ce que fait l'acidification sur les tissus, tu prends un jeune bébé potelé, tout mignon, avec la petite bouche qui fait le W comme dans les films de Walt Disney, ils sont craquants quand ils font ça.

Ils te regardent comme ça, les grands yeux écarquillés et tout. Et là tu prends une aiguille et tu le piques au niveau du bras. Qu'est-ce que tu vas voir ? Il va faire comme ça, il va se rétracter, il va se contracter.

C'est une expérience que je ne te conseille pas, tu n'as pas besoin de la faire pour comprendre ce que ça va donner. Ce que je dis par là, c'est qu'un tissu agressé est un tissu qui se contracte.

Et dans notre corps, des zones d'acidité particulière, acidité, pourquoi ? Accumulation de déchets, stress et non-élimination, des zones d'acidité particulière vont faire qu'il va y avoir une contraction asymétrique des zones du corps, et ça peut donner des scolios, ça peut donner au niveau de la mâchoire des déformations. Ce sont des tensions qui sont peut-être d'origine stress psychologique mais qui vont impacter le corps sous forme de stress réel.

Quand on dit que c'est psychologique, non, c'est physique. Mais par contre, la cause du stress, l'origine du stress peut être psychologique. Donc les mauvaises postures sont d'après moi liées à une acidification massive qui vient venir agresser et contracter les tissus, qui va venir donner une asymétrie au corps.

Donc, la réponse, c'est souffler un coup, se reminéraliser, lâcher le stress, sortir de cette boucle infernale qui fait que oui, on se contracte en permanence et on s'épuise. Parce que l'épuisement n'étant que la conséquence de multiples stress répétés, au bout d'un moment, il n'y a plus de jus, il n'y a plus d'énergie.

Donc j'espère... il n'y a plus de jus... si, il y a du jus ! J'espère que ça va répondre à ta question. Ah mais, cèlerie orange, gingembre, le goc ou le cog, cèlerie orange-gingembre, ça passe tout seul.

C'est super léger. En été, c'est très agréable à boire. Question de Marie, production d'enzymes digestifs, comment faire pour que son corps produise plus d'enzymes digestifs ?

Est-ce qu'on peut influencer ça ? Oui, absolument, en se reposant. En se reposant et en reposant ton système digestif. Ça, ça me paraît toujours l'évidence mais si tu ne produis pas assez d'enzymes digestifs, Tu te reposes et tu te reminéralises parce que la plupart du temps, il y a un manque d'enzymes digestifs parce qu'on est profondément déminéralisé.

Je pense particulièrement à la production de pepsine et d'acide chlorhydrique au niveau de l'estomac par exemple. La déminéralisation, particulièrement en sodium, le manque de sodium, le manque chronique de sodium peut amener à un défaut de production.

Mais globalement, c'est l'épuisement. C'est juste l'épuisement. L'épuisement nerveux, l'épuisement physique qui conduisent à un défaut de production d'enzymes. Donc tu te mets au repos, au repos digestif, c'est la solution.

Les gens disent, moi je digère mal parce que je ne produis pas assez d'enzymes. Je dis, mange moins souvent, et tu verras que tes enzymes suffiront à digérer ce que tu digères.

De toute façon, ça ne sert à rien de manger plus souvent, si tu ne le digères pas, tu ne l'assimiles pas, donc ça ne sert à que de chier. Donc, repos, repos, repos, repos, je ne trouve pas de meilleure solution. On pourra te vendre tous les compléments que tu veux, il n'y a pas mieux que le repos.

Repos physique, repos digestif, jeûne, tu as compris. Crachat de mucus chronique, c'est Benjamin. Bonsoir Thierry, salut Benjamin. Je touche, je pousse et crache une salive très épaisse, presque en permanence.

Je ne sais pas si ça vient vraiment des poumons car ça semble vraiment être ma salive et ça s'accentue quand je mange sucré, même si ce n'est pas du sucre raffiné mais des simples fruits par exemple. Je ne tolère qu'un peu de pommes, fraises ou fruits rouges comme type de fruit ou lorsque je mange des aliments raffinés ou laitiers comme si c'était le signe d'un débordement, d'une saturation d'aliments morts ou raffinés.

Est-ce un excès de mucus ? Je suis végétarien, je mange beaucoup de légumes et pendant ces cinq dernières années, j'ai eu des excès d'aliments industriels et beaucoup de sucreries, ou biscuits chocolat, ou snacks gras, chips, pizza, comme habitudes compulsives pour ravaler mes émotions et états dépressifs.

Oui, je sors de cette dépression et retrouve un mode de vie plus équilibré et sain, mais ce symptôme persiste. Je n'ai pas encore cherché la cause de mon médecin, Mais mon médecin holistique a détecté avec Asira...

Asira, je crois que c'était son assistante, c'est un oligoscane, un manque d'amylase. J'aime pas ces machines. J'aime pas du tout. Ces machines-là, moi, ça me donne pas confiance.

Oligoscane et ainsi de suite. Sérieux, on a un corps, le corps ne demande pas grand-chose, il demande du repos, il demande de l'élimination. et j'aime pas, tu as un manque d'amylase possible.

Je pense que j'ai aussi un excès de glucides dans mon alimentation mais ça peut être une autre chose. Actuellement, je tends vers une alimentation avec beaucoup plus de crues sans stopper le cuit pour autant et en réduisant un maximum les hydrates de carbone et glucides.

J'envisage d'entreprendre le nettoyage du foie Andreas Moritz. Qu'auriez-vous d'autre à me conseiller ? Moi, ce que je voudrais te conseiller, c'est de laisser sortir le mucus. Petit rappel technique, qu'est-ce que c'est que le mucus ?

Des gens me disent que j'ai l'organisme plein de mucus. T'inquiète, tu n'es pas plein de mucus. Le mucus est formé à l'extérieur du corps. C'est-à-dire que quand on considère le corps, il y a le milieu extérieur.

Le milieu extérieur, c'est ici. Mais le milieu extérieur, par exemple... Attendez, je trouve un truc pour vous le dire, mais j'ai déjà fait. Regarde, par exemple, si ça, on en bouffe, ça va faire un peu comme Raoni.

Ça reste le milieu extérieur. Même si je l'avale, ça passe dans l'estomac, milieu extérieur. Ça passe dans l'intestin grêle, milieu extérieur. Ça passe dans le côlon, milieu extérieur. Ça ressort, c'est dans le milieu extérieur.

Au niveau de tes bronches, je ne vais pas pouvoir le faire passer dans les bronches, mais tant que c'est dans les bronches et bronchioles, c'est le milieu extérieur. Et il n'y a que quand ça passe cette paroi que ça passe dans le milieu intérieur.

Le mucus est formé au niveau des surfaces de séparation, on appelle ça des membranes à mucus au niveau des bronches et des bronchioles. Et pourquoi c'est produit à ce niveau-là ? Parce que quand l'organisme fonctionne en élimination, depuis le milieu intérieur, ça passe dans le milieu extérieur au niveau de ses membranes et du mucus est formé pour accompagner les déchets qui sont éliminés dans le milieu extérieur.

Donc, si tu craches beaucoup de mucus, c'est qu'il y a beaucoup de déchets à éliminer. énormément de déchets à éliminer. Pourquoi ? Parce que tu as eu un défaut d'élimination peut-être pendant des années. En tout cas, ça veut dire que ton système est complètement saturé de déchets et qu'il faut évacuer tout ça.

Tu peux faire des oligoscanes si tu veux. Moi, je te conseillerais plus tôt que des oligoscanes de te faire... Surtout, quand on parle de système lymphatique qui est bien chargé, il y a un moyen fabuleux de nettoyer le système lymphatique, c'est le jeûne, et en particulier le jeûne sec, sans eau. Quand tu es sans eau, tu viens tirer l'eau, tu viens nettoyer le système lymphatique d'une façon exceptionnelle.

Alors si tu n'es pas habitué, tu fais des petits jeûnes secs, une journée. Tu te fais un jeûne sec pendant la journée, puis repas le soir, style Ramadan par exemple.

Il y a beaucoup de gens qui le font dans le monde, des centaines de millions de personnes qui le font dans le monde, donc tu ne vas pas mourir. Donc on dit que le jeûne sec, il ne faut surtout pas jeûner plus de 10 heures parce que...

non mais attends, il y a Ramadan, tout le monde le fait, Alors déjà, on va arrêter avec les peurs millénaires. Mais il faut favoriser l'élimination. Tu as du mucus, tu as beaucoup de mucus à éliminer.

En plus, tu as un régime qui est du végétarien. Et si c'est du végétarien cuit, avec beaucoup de céréales et légumineuses, c'est une catastrophe au niveau congestion de l'organisme. Excusez-moi, j'ai un petit truc qui me pique le nez.

Donc non, ça veut simplement dire que ton organisme est complètement saturé, que ton système lymphatique est complètement saturé, qu'il faut enfin lui permettre d'éliminer, faire fonctionner les reins, faire fonctionner les intestins, faire fonctionner la peau, faire fonctionner les poumons, respirer, et permettre que ce mucus sorte.

Il va sortir, et si ça ne sort pas assez vite, je te dis, tu te mets à jeûner, tu te fais un bon petit jeûne sec, un jour, deux jours, là tu vas voir que ça va commencer à cracher, cracher, cracher, cracher...

tu utilises des mélanges comme par exemple le pur élimination qui est parfait pour ça, il a un spectre super large, il joue sur tous les éléments de toi, tu te prends 6 gélules de pur élimination par jour, tu vas voir que ça...

En ce moment, je me fais des jeûnes secs avec un petit jus le soir, donc jeûnes secs toute la journée et puis un petit jus le soir, et je me prends le jus et puis là je me prends 6 voire des fois 8 gélules de pur élimination.

Je peux dire que le lendemain matin, je sens que ça crache, je sens que ça a bien nettoyé l'organisme, ça soutient énormément. Je ne m'inquièterai pas plus que ça, je n'irai pas chercher d'explication plus loin.

C'est chronique parce qu'il y a chroniquement des déchets à éliminer. C'est tout, rien de plus. Question de Karim. Déficience d'attention et gluten, gynécomastie. C'est quoi, c'est des pouces de seins ça, non ? Bonjour Thierry, j'ai le trouble de déficience d'attention depuis toujours. J'ai 25 ans, j'en souffre énormément.

Quand je jeûne, ça m'aide un peu. il faudrait que je supprime le gluten complètement. Tu peux, tu peux, tu peux, tu peux, tu peux, tu peux...

En sachant toujours pareil que c'est aussi le signal d'un défaut de décomposition. Mais alors après le gluten, est-ce qu'on est vraiment habitué aux nouvelles chaînes de gluten ? Je ne sais pas, je ne sais pas du tout, je ne pense pas.

Même en tant qu'ancien boulanger, je ne le pense pas. Ancien futur boulanger, je crois que je vais me remettre à la boulanger d'ailleurs. On dit pour tous les gens du 66, mais je pense que je vais me remettre à boulanger.

Comme ça on ne pourra pas me dire, c'est un gourou crudivore. je vais me remettre à ça, avant tout d'abord pour toucher les gens dans ma communauté et vraiment faire du pain de très bonne qualité avec des blés anciens, avec des céréales sans gluten et ainsi de suite, pour faire de la très bonne qualité.

Puis parce que je vois que les gens autour de moi mangent du pain de très mauvaise qualité, je me dis finalement, tu vois, on n'est pas dans une approche religieuse, en tout cas j'essaie de ne pas l'être, de me dire on va fournir un pain bio, fermentation lente, au levain et ainsi de suite, avec des blés anciens, Ça sera beaucoup mieux et puis, tous les gens qui viendront chercher du pain, ça sera un moyen de leur parler de jus, de régénération, de foie, foie et foieux et foie et foie.

Donc ça sera un formidable moyen d'échange et de contact et ça pour moi c'est le plus important. Donc, en tout cas oui, étant donné que la majorité du pain actuel est mal fermenté à partir de mauvaise variété de blé, mal fermenté parce que c'est de la levure donc il n'y a pas de fermentation, donc il n'y a pas de pré-décomposition.

on met de la levure, on fait des montgolfières... Je pense qu'il faudrait arrêter le gluten complètement. Tu souffres d'une gynécomastie. Je ne sais pas si vous connaissez, c'est des glands de ma main au niveau de mes pectoraux. Comment y remédier ?

Ça c'est plus compliqué. Comment y remédier ? Le meilleur moyen d'y remédier, c'est... Actuellement, il y a de plus en plus de jeunes enfants qui naissent... Alors, toi tu as 25 ans...

mais de jeunes enfants qui naissent avec des troubles hormonaux avérés. Pourquoi ? Parce qu'il y a tellement de perturbateurs endocriniens dans notre environnement que les bébés commencent à le manifester avec des micro-pénis ou des glandes mammaires, et ainsi de suite.

Je pense que pour tout cela, il n'y a qu'une seule façon de ramener à l'anormal ce qui est anormal, c'est de favoriser l'homéostasie et de favoriser le renforcement du corps et la production d'hormones anaboliques masculines.

Et je ne connais rien de mieux que le jeûne, les bains froids, l'exposition aux éléments extérieurs, le renforcement musculaire pour booster la testostérone et ainsi de suite, pour venir lutter contre ça.

Après, tu peux utiliser aussi des mélanges, par exemple, il y a des mélanges des plantes. Le tribulus terrestris, par exemple, est une excellente plante. Il y a un mélange chez Régénérescence qui s'appelle Andro-1 qui est spécifiquement pour renforcer le système endocrinien, côté masculin on va dire, le côté mâle un petit peu.

Là, tu vas avoir un mélange de plantes qui va aider mais globalement ça va soutenir. C'est quand même le corps qui fait et vraiment jeûne, renforcement musculaire et bain froid par exemple, exposition solaire, exposition aux éléments, c'est top. Tu te fais du travail physique, mais du travail de force plutôt, pas du travail d'endurance.

Et le travail d'endurance, j'en ai fait beaucoup, puisque j'étais un endurant et non pas quelqu'un qui faisait du travail de force, et en endurance, on a plutôt tendance, si on pousse trop loin, à épuiser le système endocrinien plutôt qu'à le renforcer.

Alors qu'avec des travaux de force de haute intensité, courts, on va avoir tendance à le pousser dans ses extrêmes, et avec la loi de l'hormèse, on ne va pas dépasser le capacité adaptative du corps et on va le renforcer.

Donc, entraînement de haute intensité court, jeûne, bain froid, optimisation de la production de testostérone, d'adrénaline, d'hormones mâles aussi. Ça va aller dans le bon sens. Mais c'est un vrai challenge.

Après, je ne te dis pas que ça va suffire, j'en sais rien, mais c'est un vrai challenge et ça va être de plus en plus crucial pour les années qui viennent. Alors, Fabien, prolifération bactérienne dans l'intestin grêle.

Quelles sont les solutions pour guérir une prolifération bactérienne ? J'ai fait une petite vidéo qui aura été diffusée juste avant celle-là ou juste après. Je ne te réponds pas Fabien, je te réponds dans la petite vidéo.

Question de Chantal, il y en a encore pas mal, oh non, ça va ! Question de Chantal, reprendre du poids. Bonjour Thierry, j'ai besoin de reprendre des kilos et je n'y arrive pas.

Je bois des jus et l'ortie me donne de l'appétit. Que puis-je ajouter pour reprendre des formes ? Je suis végétarienne et mange des œufs oméga 3. J'ai la chance d'avoir des poules. Merci pour tout.

T'as vraiment de la chance en fait, j'aime beaucoup les poules. Nous on a des poules et des canards, et j'aime énormément les voir fonctionner. Je vais faire une vidéo un de ces jours sur les œufs, les poules et les canards pour montrer à quel point l'alimentation qui est donnée généralement aux poules et aux canards c'est juste une aberration totale.

C'est-à-dire qu'on n'a pas pris le temps d'observer les poules dans la nature, mais les poules ne sont en aucun cas des granivores, ce sont des omnivores. Et d'ailleurs tu peux faire l'expérience, moi j'ai déjà fait l'expérience, Tu lâches les poules dans un jardin où il y a des limaces, des verres et des escargots, des jeunes petites salades en train de pousser, et tu mets un peu de grain au sol.

Vers quoi elles vont aller ? Comme des folles, vers la viande, vers les limaces, vers les escargots, vers tout ça.

Elles vont manger tout ce qu'elles vont trouver. Ensuite, elles vont manger les verdures. Et ensuite, quand elles auront mangé les verdures, elles vont commencer à manger le grain. En aucun cas des granivores, c'est pareil pour les canards.

Quand je leur amène des petits verres ou des choses comme ça, Les miens sont en pleine nature, donc ils se nourrissent d'eux-mêmes, mais ils chopent des papillons, ils chopent des tas de petits animaux.

Mais quand je leur trouve quelques vers, par exemple, au jardin, et que je leur ramène quelques vers de terre en plus, tu les verrais, ils deviennent fous, ils sautent en l'air et ainsi de suite.

Donc on va faire tout un sujet sur les oeufs, les poules, les canards et les bonnes conditions pour que ces animaux puissent vivre harmonieusement. On verra même que les poules aillées, ça ne sert à rien.

Les poules peuvent nicher dans les arbres et il n'y a aucun problème de ce côté-là. Et les poules haïlles, c'est plutôt une contrainte pour les poules comme pour l'homme. Il faut les nettoyer parce que c'est confiné, parce que ça ne marche pas.

Mais à condition de ne pas couper des ailes aux poules ni aux canards parce que si tu leur coupes les ailes, effectivement, elles ne peuvent pas voler. Donc elles sont à la merci des prédateurs. C'est une espèce de folie, tu vois. On leur coupe les ailes, elles ne peuvent pas voler, donc on est obligé de les enfermer, de les protéger avec des grillages.

Quand elles sont enfermées, protégées dans les grillages, elles ont des périmètres qui sont extrêmement limités. Donc rapidement, elles n'ont plus retourné la terre, Elles n'ont plus rien à manger là où elles sont, donc il faut qu'on les nourrisse.

On les nourrit avec quoi ? Avec des céréales, des légumineuses, du maïs et du blé. Donc les poules sont malades parce que ce n'est pas leur régime alimentaire normal. Puisqu'elles sont malades, il faut leur donner des médicaments, des antibiotiques, et on se retrouve avec des œufs dégueulasses, avec des poules qui sont mal en point, qui ne sont pas heureuses, qui sont captives.

Alors que tu les lâches, tu les laisses se reproduire. Il y a un peu de prédation par les prédateurs, mais peu importe, elles se reproduisent, il y a suffisamment de poussins, c'est un cycle naturel.

Les poules michent dans les arbres, tu n'as aucun entretien à faire, au contraire, leurs fiantes tombent au pied des arbres, ça vient fertiliser les arbres fruitiers. Elles sont heureuses, elles picornent dans la nature, elles mangent les insectes, elles mangent des jeunes pousses vertes, elles ne vont pas du tout manquer de céréales, tu vas voir qu'elles ne vont pas manifester leur manque de céréales du tout.

Elles vont être en parfaite santé, tu vas voir des oeufs dont le jaune et le blanc vont être d'une densité extraordinaire. Et là, tout roule. Enfin bon, tu as besoin de reprendre des kios, donc on n'était pas en train de parler de poules, mais on va faire une vidéo là-dessus.

J'ai besoin de reprendre des kilos et je n'y arrive pas. Je bois des jus et l'ortie me donne de l'appétit. Que puis-je rajouter pour reprendre des fonds ? Globalement, si tu es en sous-poids, c'est que tu es en sous-assimilation.

Si tu es en sous-assimilation, c'est que tu es en surfatigue, épuisement. La plupart du temps, le sous-poids chez les personnes est lié à l'épuisement, manque d'assimilation, faiblesse du système nerveux.

Donc tu peux rajouter... A condition, bien sûr, que tu consommes suffisamment. Si tu ne manges pas assez, il faut augmenter les rations. Si tu veux prendre du poids, augmente les rations de sucre et de gras.

Le sucre en particulier, c'est le sucre qui fait gonfler. Quand on engraisse des cochons, on leur donne quoi ? On leur donne du maïs. Et là, ils engraissent.

On leur donne du pain, ils engraissent. On ne leur donne pas des fruits et des légumes. Donc si tu veux gonfler, tu prends des pommes de terre. Mais en même temps, ça va être du gras.

Ce n'est pas ce que tu veux. Donc, globalement, si tu veux refaire des tissus forts, musculaires, tendineux, et ainsi de suite, c'est la régénération du système nerveux. Il faut se reposer, il faut régénérer ce système, il faut jeûner pour le renforcer, faire des bains de soleil.

Toute l'approche, le SMS, soleil, massage, sommeil, qui va te permettre de rebooster ton système endocrinien. Pareil, je parlais pour Karim, qui avait une gynécomastie, je lui parlais de Andro-1, il y a Fémino-1 ou Female-1, et je ne me souviens plus comment ça se dit, qui est un mélange anabolique aussi pour les femmes, les femmes qui ont du mal à reprendre du poids, qui sont plutôt de petites corpulences, avec des petits seins,

système endocrinien faiblard, fatiguées de naissance, on va dire d'une certaine manière, c'est un mélange de plantes qui va pouvoir vraiment les aider, mais à condition de mettre à côté, ne me faites pas dire ce que je n'ai pas dit, à condition de mettre à côté les bonnes circonstances pour que le système se renforce. Donc repos, soleil, massage, limiter le stress et ainsi de suite.

J'avais deux questions qui étaient arrivées en plus. Je ne sais pas où on en est là, excusez-moi, regarde... À quarante minutes, on se fait encore quelques minutes, puis après on va couper, ça fera deux heures de vidéo, et puis je reprendrai un peu plus tard.

Question de Kendal. J'espère que je ne m'écorche pas ton nom, j'espère que ce n'est pas ton nom... Enfin, j'espère que je ne me trompe pas, je ne sais pas si c'est pas ton nom, ça peut être ton nom, j'espère que je ne me trompe pas, désolé, je mélange un peu tout.

Tachycardie et hypoglycémie. Bonjour Thierry, je t'envoie ce message car je rencontre depuis quelque temps des soucis de santé dus aux fortes chaleurs qui commencent. Forte chaleur égale nécessité d'adaptation. Normalement, l'humain s'adapte en augmentant le métabolisme, en augmentant la sudation, donc on transpire, on transpire donc il y a une évaporation, l'évaporation d'après les lois thermodynamiques créant du refroidissement.

Ça c'est un mécanisme. Le corps s'adapte à la chaleur. Hypoglycémie, faiblesse dans tout le corps, tremblement, fatigue. Alors hypoglycémie, il faudrait la quantifier. C'est-à-dire que souvent on parle d'hypoglycémie quand on parle d'un état de faiblesse. En réalité, si tu prends ta glycémie, peut-être qu'elle n'est pas en hypo du tout.

Par contre, état de faiblesse, ok. On a dit que la chaleur demandait une adaptation. D'ailleurs, pourquoi est-ce qu'il y a autant de crises cardiaques quand il y a des fortes chaleurs ? Ce n'est pas parce que d'un seul coup les artères se bouchent.

Je vous renvoie vers la vidéo sur les problèmes d'artère et de cœur. On a bien vu que c'est faux, ce n'est pas les artères bouchées qui causent la crise cardiaque, c'est les glandes surrénales qui n'arrivent plus à produire suffisamment d'adrénaline.

Grosse chaleur, nécessité d'accélération du rythme cardiaque, on ne peut pas, le corps s'arrête automatiquement. Donc hypoglycémie, état de faiblesse, on va dire plutôt.

Cela arrive et repart comme ça à n'importe quel moment de la journée, surtout en cas de forte chaleur. Et un deuxième phénomène plus inquiétant, cœur qui s'emballe très fort, donc tachycardie, tête qui tourne et vision troublée, poitrine et gorge qui brûlent, toujours lors de fortes chaleurs ou lors d'un effort modéré comme une séance de musculation sans travail cardio.

Je pense à une fatigue surrénalienne très prononcée, mais pour la tachycardie, je ne comprends pas exactement la même chose. Tachycardie, c'est que les glandes surrénales, avant de lâcher complètement, elles accélèrent et elles ralentissent.

C'est comme... je ne suis pas astrophysicien, je n'ai pas fait ça comme formation, mais je sais qu'une étoile, avant de mourir, elle passe et devient une naine blanche, je ne sais pas quoi, donc elle accélère, elle ralentit, elle accélère, elle ralentit, C'est pareil pour les glandes endocriniennes, tout le système endocrinien.

Quand tu as une glande qui va lâcher, elle accélère, elle ralentit, elle accélère, elle donne des à-coups, tu vois. Et ça, c'est le signe déjà qu'elle est en train vraiment de faiblir fortement.

Donc, tachycardie, c'est déjà que le système n'arrive pas à s'adapter. C'est pour ça que je dis souvent, si vous faites du jeûne, si vous jeûnez, l'un des signes qu'il faut arrêter le jeûne, c'est quand vous commencez à avoir des énormes emballements du rythme cardiaque qui durent longtemps, ça veut dire que le corps a du mal à gérer l'adaptation. Là, c'est trop pour lui, le jeûne a duré trop longtemps.

Je pense à une fatigue surrénalienne très prononcée, mais pour l'attaqué cardiaque, je ne comprends pas. Défaut de production d'adrénaline, faiblesse. Comment aider à réguler ces crises sur le moment ?

L'été commence à peine et chaque année, ça recommence. Alors, sur le moment, le seul moyen symptomatique de réguler ça que je verrais, ce serait de rééquilibrer un petit peu le système nerveux sympathique et parasympathique par la respiration.

Par exemple, il y a une technique qu'on appelle la cohérence cardiaque qui consiste à inspirer sur 5 secondes, expirer sur 5 secondes sans s'arrêter. 5, 5, 5, 5... Tu fais ça pendant 2-3 minutes, ça va aider à rééquilibrer tes systèmes.

Ça, ça peut aider énormément. Le simple fait de souffler, puisque l'expiration est gouvernée par le système nerveux parasympathique, donc on va avoir tendance à calmer tout au corps et à diminuer les demandes sur ton cœur. Donc, souffler me paraîtrait la bonne solution.

cohérence cardiaque, ça c'est pour le symptomatique quand ça t'arrive dans l'instant. L'été commence à peine, chaque année ça recommence. Je précise que je suis aux crues et fruits principalement depuis au moins 5 mois, eau de mer, lavement régulier. Il y a un état d'épuisement, d'épuisement, d'épuisement, fort, fort, fort, fort, fort, fort, fort.

D'ailleurs, sois attentif, parce que tu me dis que tu l'es depuis 5 mois. Regarde, si cet été les phénomènes sont aggravés, c'est que l'alimentation que tu reçois actuellement n'est pas assez stimulante par rapport à ton état de fatigue. Alors, il y a deux possibilités, soit tu as réellement la possibilité de te reposer et à ce moment-là, ce n'est pas grave, tu te reposes et tu gardes cette alimentation, soit tu n'as pas la possibilité de te reposer et à ce moment-là,

il te faudra quelque chose d'un peu plus stimulant pour tenir le coup, ne pas tirer le frère main trop rapidement. Ça, c'est une chose qu'on ne réalise pas à quel point. Moi, par exemple, je me suis retrouvé récemment dans l'impossibilité de jeûner, Non pas parce que j'avais faim et parce que j'avais envie de manger, mais parce que j'étais épuisé.

Et parce que j'étais épuisé, j'étais fatigué par les rythmes actuels, par le bébé, les nuits un petit peu entrecoupées et tout, quand je me mettais à jeûner, l'absence de stimulation faisait que j'étais par terre.

Alors, ça révélait ma fatigue réelle, mais en même temps, il y a des chantiers sur la maison, d'installation, que je dois gérer. Donc, je me suis dit qu'actuellement, ce n'est pas le temps de jeûner.

Je constate que je suis épuisé, mais je prends un peu de stimulant, je triche d'une certaine manière, j'accepte de ne pas être 100 % pur et concentré sur la santé de mon petit corps à moi parce que j'ai des challenges qui sont tournés aussi vers les autres, l'organisation des fabuleux stages qui vous attendent cette année, petit coup de pub en passant, tout ça, ça me motive d'autant plus et j'ai envie de porter ça, j'ai envie de faire ce bien.

Donc, je sais que mon corps a besoin de se reposer, ça va venir. Pour l'instant, ce n'est pas le cas, mais je prends de la stimulation. Je triche, je triche délibérément, je le sais, ça ne pourra pas tenir pendant des années, mais là, je le vis comme ça.

Donc, tu penses à une fatigue surrénalienne très prononcée, et tout ce qui est valable pour la fatigue surrénalienne, enfin, tout ce qu'on a évoqué, il faudrait le mettre en place. Et trouver dans ta vie quels sont les facteurs d'épuisement et les régler.

Je ne peux pas te dire plus, c'est vraiment... Tu as toutes les vidéos sur l'épuisement dans lesquelles tu peux puiser. Alors, question d'Agnès. La présence contre-nature du père lors de l'accouchement. Salut Thierry, je viens de lire un livre de Michel Audin qui écrit que les femmes devraient accoucher seules, que le père parasite la relation mère-enfant et que c'est une dérive du féminisme made in années 70 de vouloir que le père prenne une place auprès de l'enfant, que cette vision de la femme en train

d'accoucher peut être traumatisante pour l'homme, qu'il perdra toute attrité sexuelle pour sa femme, que la peur de l'homme au moment de l'accouchement risque de stresser son épouse, etc. Toi qui es nouveau père, qu'en penses-tu ?

» Ça me surprend que Michel Houlland ait pu écrire un truc comme ça. De ce que je connais de lui, il est extrêmement pertinent en ce qui concerne l'accouchement, les conditions de l'accouchement. Qu'est-ce que j'en pense ?

Ce que j'en pense, c'est que, encore une fois, si c'est vrai et si c'est ce qu'il a écrit, il y a des tas de gens qui pensent pour nous, qui nous disent ce qu'on devrait penser, et que moi je pense exactement le contraire, parce que j'ai expérimenté exactement le contraire, et qu'accueillir un bébé dans ses bras comme ça a été le cas pour nous, pour moi en tout cas, être celui qui accouche, c'est juste l'expérience la plus fabuleuse que je puisse imaginer.

Donc, en quoi la présence du Père parasiterait ? Tu sais, je crois qu'il y a une dérive actuelle très dangereuse, et j'espère que Michel Houdon ne marche pas à cette dérive, qui est qu'on a eu des siècles d'une forme écrasante de patriarcat, qui était une forme religieuse mal comprise d'une foi qui n'est pas une foi écrasante pour la femme, hors de question.

Je connais, même dans nos pays qui sont chrétiens, tu lis les évangiles, tu verras que le statut de la femme n'est pas un statut d'être soumise à la merci de son mari. Ce n'est absolument pas le cas.

Il faut juste lire le texte et ne pas se laisser bourrer le crâne par des religiosités. Mais il empêche que la société s'est structurée de façon très patriarcale, et que les femmes n'avaient rien à dire, rien du tout à dire.

Et d'un seul coup, on basculerait dans une forme de matriarcat, de culte de la déesse mère, de la femme sauvage, de la femme libre, et ainsi de suite.

Mais l'un comme l'autre, pour moi, sont juste totalement faux. Il y a un homme, il y a une femme. Ce sont deux polarités qui sont faites pour s'unir et pour fonctionner ensemble, avec des prérogatives pour chacun.

L'homme assure une fonction d'homme, la femme assure une fonction de femme. Je ne pense pas que l'homme doive faire ce que fait la femme, je ne pense pas que la femme doive faire ce que fait l'homme, mais en termes d'accouchement par exemple, je ne vois pas pourquoi les femmes devraient accoucher seules si elles ont un mari qui tient la route et qui est prêt à les aider.

Je ne comprends pas. C'est une aventure qu'on vit à deux, en tout cas pour moi c'est juste une expérience extraordinaire que je souhaite à tous les pères. Après c'est certain, malheureusement dans mon entourage j'ai entendu beaucoup de femmes qui disaient moi j'aimerais bien accoucher à la maison, mais le père ne veut pas parce qu'il a peur de ceci, il a peur de cela.

Ça parle de quoi ? Ça parle de l'impuissance des hommes. Pourquoi impuissance ? Parce que fatigue. Et pour parodier, où sont les femmes ?

Où sont les hommes ? Où sont les mecs ? Où sont les mecs qui ne peuvent pas... On a été privé de notre puissance, on a été castré d'une certaine manière. Cette espèce d'omnipotence de l'homme pendant des siècles et des siècles nous fait basculer maintenant dans une détestation de l'homme.

Les mecs rasent les murs, ils sont impuissants, fatigués, épuisés par leur rythme de vie. C'est un truc qui ne peut pas marcher. Donc, je ne pense pas que la présence du père soit contre-nature lors d'un couchement.

Je ne pense pas que s'occuper d'un bébé pour un homme... Alors, je ne vais pas le materner toute la journée, ce n'est pas la fonction de l'homme, mais s'occuper un peu de son enfant. En tout cas, moi j'y prends beaucoup de plaisir et pourtant, je n'ai aucune ambigüité quant à ma nature sexuelle. Je fais toujours mon activité, je travaille dehors et ainsi de suite.

Sauf que j'aime énormément, par exemple, bosser dehors avec le petit en écharpe. Franchement, je trouve ça super classe. Moi, je suis bien avec ça et je n'ai pas de problème avec ça.

Je n'ai aucun souci avec ça, donc je n'ai pas besoin qu'on pense pour moi si ma place est parasite ou non les choses. Après, il y aurait beaucoup à dire sur les conditions de naissance, parce qu'actuellement, pas Michel Audin, pourtant Michel Audin, lui, je le connais, enfin, je le connais, ce que j'ai entendu dire de lui, qu'au contraire, c'est quelqu'un qui alerte vraiment. Actuellement, on est en train de se faire complètement lobotomiser au niveau des naissances.

parce que quand tu apprends que dans un pays comme le Japon, la très grande majorité des naissances se fait par césarienne, et la césarienne étant prévue, on est en train de priver les femmes d'une fonction naturelle qui est l'accouchement.

On est dans un mécanisme de mécanisation des naissances qui est absolument délirant. La naissance c'est quelque chose de spontané, de naturel, c'est le propre du vivant de transmettre la vie, et c'est merveilleux.

C'est une expérience structurante pour l'enfant comme pour la mère comme pour le père. Et priver de ça, c'est vraiment préparer un monde d'une tristesse parce qu'au niveau du développement de l'empathie, du lien, de la sensibilité, des émotions, il y a toute une structuration qui ne se fait pas chez l'enfant s'il n'est pas par césarienne qui est juste hallucinant.

J'avais lu des trucs de Michel Audin dans lesquels il insistait lourdement là-dessus. Mais on assiste à la mécanisation de la naissance césarienne, l'explosion de la notion de couple aussi. Et ça, c'est une des tendances de l'époque, une tendance perverse de l'époque.

On n'aime pas les polarités. Donc, les couples explosent littéralement, soit on vire l'homme, soit on dit que l'homme devrait faire ce qu'a fait la femme, ça dépend des milieux, on mélange tout.

L'homme a des prérogatives d'homme, la femme a des prérogatives de femme, l'homme n'est pas fait pour materner, l'homme ne donnera pas le sein, tant qu'on ne sera pas trop perturbé par les perturbateurs endocriniens, l'homme ne donnera pas la tétée, et tout va bien.

Je ne suis pas frustré de ne pas donner la tétée. Mais par contre, l'homme a un rôle d'homme à jouer, y compris auprès du nouveau-né. Donc je ne comprends pas, je ne comprends pas.

On pourrait parler de la lactation aussi. À combien de mères on a dit que vous n'êtes pas capable d'aléter ? Vous n'avez pas assez de lait, vous êtes trop fatigué pour aléter. Votre lait est toxique pour votre enfant.

Non mais t'imagines quand t'entends dire ça, t'imagines. C'est odieux, c'est odieux, simplement pour promouvoir des produits laitiers. Parce que, globalement, quand tu ne peux pas laiter ton enfant, tu dois acheter un biberon, un chauffelet. On m'a expliqué comment ça fonctionnait. C'est compliqué !

Alors que, techniquement, tu as une source de lait à température idéale. Je dirais même un lait qui est parfaitement adapté à la minute près aux besoins de l'enfant. Parce que l'enfant qui est porté contre sa mère, il y a un lien qui est établi entre eux qui dépasse nettement toutes les perceptions que l'on peut avoir classiquement, c'est hormonal, olfactif, nerveux, à tous les niveaux ça se passe, c'est plus subtil encore, entre l'enfant et la mère, et le lait voit sa composition varier en

fonction des besoins exacts de l'enfant. Mais ça, tu ne pourras jamais le faire. Tu pourras vendre 36 000 sortes de lait, 1er âge, 2ème âge, 3ème âge, 4ème âge, tu vas vendre des chauffe-biberons, des biberons, des tétines, latex, machin-chose et tout, Ça, ça fait marcher le tiroir qu'est-ce mais à part ça, ça ne répond pas aux besoins de l'enfant.

Et les femmes se font priver de leur allaitement. Je veux dire, il faut qu'on soit devenu fou pour trouver normal qu'un enfant soit, plutôt que d'être tenu contre sa mère et allaiter au sein, qu'un enfant soit tenu dans les bras et qu'on lui fourgue du lait de vache dans un biberon en plastique.

Il faut qu'on soit devenu juste totalement fou. Il faut qu'on soit juste devenu totalement fou pour considérer que c'est normal d'accoucher en ouvrant le ventre par une césarienne sous péridurale. Ce n'est pas ça la vie, le problème c'est qu'on croit s'affranchir de notre nature humaine parce qu'on ne souffre pas, on accouche, on ne passe plus par les voies basses parce qu'on persuade des femmes qu'elles ont le bassin trop étroit, bidon, bidon, bidon.

Ce sont des discours qui sont tenus dans les milieux médicaux, qui sont bidons, qui sont juste là pour faire des césariennes parce que les césariennes, clac, clac, tiroir, caisse. Donc il y a beaucoup à dire sur la naissance, je prépare des sujets sur la naissance. En tout cas, il y a une oeuvre de destruction du savoir ancestral et des pratiques courantes qui est absolument catastrophique.

Je pense aussi, à l'inverse, que l'hypervalorisation de la femme comme la femme seule qui s'en sort par elle-même, qui n'a pas besoin du père et tout, c'est bidon. La femme a besoin de l'homme comme l'homme a besoin de la femme.

Les deux s'unissent et d'ailleurs, normalement, ils ne forment qu'une seule chair. C'est-à-dire que c'est une unité, et c'est une unité une et indivisible. Et la présence du père lors de l'accouchement, dans mon expérience, elle est juste parfaitement adaptée.

Si je laissais mon épouse toute seule, elle n'aurait pas été heureuse. Ça m'énerve ces espèces de théories qu'on sort actuellement. C'est le jeu du balancier. On a fait le pire dans un sens, donc maintenant on va faire le pire dans l'autre sens. Quand est-ce qu'on revient au milieu ?

Et revenir au milieu, c'est observer le vivant. et être lié à ses sensations. Je n'ai pas besoin qu'on me dise si c'est bien ou mal que je sois présent à l'accouchement. Je sais ce que je vis, je sais ce qui m'intéresse.

Je n'ai pas besoin de l'avis d'un spécialiste pour me dire ce que je dois penser. Alors, on reprend du poids. On l'a fait. Question de Paul. Mon galon est 56.

On va bientôt s'arrêter. Paul, douleur, addiction au tabac. Bonjour Thierry, je suis un homme de 53 ans qui a des douleurs dans la fesse et au dos à droite et qui irradie vers le testicule droit. J'ai subi une néphrectomie du rein droit en 2004 pour en faire don à mon frère.

Suppression du gluten, beaucoup de légumes bio, chapeau ! Chapeau pour le don à ton frère, c'est quand même accepté. Après, on aurait pu le régénérer, mais bon, tu ne le savais pas.

« Suppression de gluten, beaucoup de légumes bio et fruits bio, mais pas d'extracteurs de jus. Je consomme de la viande, mais que je prends chez des éleveurs locaux. Je ressens beaucoup de fatigue en ce moment, malgré la prise de spiruline, de maca, de silicium et de probiotiques.

J'avoue avoir un passé de grand fumeur que j'ai réduit, mais l'envie est toujours là. Si vous pouviez me conseiller pour les douleurs, éventuellement une plante pour m'enlever cette addiction au tabac.

» Cordialement... Les douleurs que tu as dans la fesse au dos à droite qui irradient vers le testicule droit, on va parler toujours de la même chose, l'acidification. On va dire, Thierry, c'est toujours la même réponse.

Mais oui, c'est toujours la même réponse, parce que c'est toujours la même cause. Accumulation de déchets dans le corps. Qu'est-ce que tu veux que ce soit d'autre que de l'accumulation de déchets dans le corps ? Donc, accumulation de déchets dans le corps parce que beaucoup de fatigue, tu le dis toi-même, donc défaut d'élimination, etc. Tu me demandes une plante pour enlever l'addiction au tabac.

Je ne connais pas de plante pour enlever l'addiction au tabac, par contre je connais une pratique pour enlever l'addiction au tabac, c'est le jeûne. Comme en plus tu me dis que tu es fatigué, épuisé, comme en plus tu me dis que tu as des douleurs très prégnantes et que je ne connais pas meilleur antalgique que le jeûne. Pourquoi ?

Parce qu'il ne se contente pas de supprimer la douleur. Quand tu jeûnes, le corps ne peut enfin s'occuper des déchets accumulés et éliminer... Je te conseillerais de jeûner.

En plus, à 53 ans, en jeûnant, au niveau faculté cognitive, tu vas booster tes facultés cognitives. À 53 ans, en jeûnant, au niveau énergie globale, tu vas booster ton énergie globale.

Au niveau endocrinien, tu vas booster ton système endocrinien, ton adrénaline, ta testostérone. Donc tu n'as que du bon à gagner là-dedans. Donc je t'encouragerai sans tarder à expérimenter le jeûne, à favoriser l'élimination.

Je parlais de pure élimination. Le mélange Rénault aussi pour les reins, Rénault 1 par exemple, pourrait vraiment aider si tu as ces douleurs à ce niveau-là, parce que douleurs fesses, reins et tout, c'est peut-être simplement une inflammation au niveau des reins.

Des massages ou des cataplasmes à l'huile de ricin pourraient être une très bonne idée aussi. Voilà ce que je vois, si ça ne te satisfait pas comme réponse, ou quiconque a reçu une réponse qui ne la satisfait pas ou qui ne l'a satisfait pas, vous pouvez nous écrire, on développera, on fera au mieux en tout cas pour développer.

Du mieux que l'on peut. Petit clin d'œil à Pierre qui comprendra du mieux que je peux. Alors, Héloïse, lieu pour jeûner. Bonjour Thierry, tu as peut-être sûrement déjà répondu à cette question et pourtant j'ai vu nombre de tes vidéos mais je ne suis pas sûr.

Comment ? Vous ne connaissez pas mes vidéos par cœur ? Puis-je me lancer un jour dans un jeûne de trois semaines sachant que je pratique régulièrement des jeûnes courts plusieurs fois par semaine de 12 à 16 heures, et de temps en temps des 24, 36 ou 60 heures.

Je me sens super partante pour une méga-détox encadrée de préférences, mais n'est-ce pas présomptueux de ma part ?" Ce que j'aurais envie de te dire, avant de partir dans 3 semaines, si tu as déjà fait 60 heures, tu fais 60 heures, c'est quoi ?

C'est un peu moins de 3 jours. Tu commences à faire du 5 jours, du 6 jours, tu commences comme ça. Puis après tu te fais du 10 jours, puis après tu te fais du 12 jours, puis après tu bâtis doucement jusqu'à 3 semaines.

mais passer de but en blanc de 60 heures à 3 semaines, c'est possible, mais ça dépend de ta constitution, je ne te connais pas, ça peut être violent aussi pour tes émoctoires. Et connais-tu des maisons de jeûne longues, sérieuses, à prix abordable que tu pourrais recommander ?

À moins que Régénère ne le fasse. Régénère ne le fait pas encore. Quoique, il y a une amie qui propose ça, tu peux nous envoyer un message, envoie-nous un message et on te répondra. Mais le projet qui est beaucoup plus qu'un projet maintenant, qui arrive...

Je sens l'odeur, c'est dans l'air, avec le pollen des jeûnées, les aubes épines en fleurs et tout, je sens aussi l'odeur des maisons de régénération. Les maisons de régénération, c'est ça le but, c'est vraiment ça le but.

C'est-à-dire que c'est un lieu où on pourra venir jeûner, et c'est un modèle que je vous présenterai quand il sera réalisé. ultra simple, c'est-à-dire qu'on ne va pas proposer du spa de luxe à l'américaine qui coûte un fric fou en termes de charge, en termes de personnel, en termes d'infrastructure, et qui va nous obliger ensuite à vous demander énormément pour pouvoir profiter des installations.

On va vous proposer quelque chose de simple, parce que je pense que dans la simplicité, il y a déjà une part essentielle de la guérison, c'est-à-dire que nous sommes surchargés et épuisés par le matérialisme ambiant. Donc là, on a la chance d'avoir un cadre naturel assez exceptionnel, et le premier projet de maison de régénération va se passer en pleine nature, dans des habitats très légers et très simples, en connexion avec le confort qu'il faut.

Mais le confort qu'il faut pour jeûner, qu'est-ce qu'il te faut ? Il te faut un toit, il te faut de la chaleur, il te faut une toilette, c'est tout. Pas ça, une petite yourte en pleine nature avec de l'eau de source, avec de l'air frais, avec des aros tout autour, avec des humains autour, empathiques, qui t'accompagnent dans le jeûne, il n'y a pas besoin d'une grosse infrastructure.

Tu vois ce que je veux dire ? Le projet des maisons de régénération, ça va être ça. Ça va être une rupture radicale avec ce qui est fait actuellement. Parce qu'actuellement, quand on parle de soins alternatifs, la plupart du temps, ce sont des cliniques extrêmement raffinées et qui, de par leur structure, doivent donc se demander des frais, enfin, doivent demander des coûts, nécessitent des coûts pour les gens qui viennent en profiter qui sont extrêmement élevés.

Nous, ça va être un modèle radicalement différent. C'est considérer que l'humain a avant tout besoin d'humilité et de reconnexion avec les éléments naturels, avoir de l'air de qualité, de l'eau de qualité, un groupe humain de qualité autour de lui, c'est-à-dire des personnes empathiques, non pas des personnes spécialistes, bardées de diplômes, mais des personnes qui ont un cœur et qui ont un cœur qui vibre, qui bouge un petit peu.

Et ça, c'est ce qu'on va le proposer, on va le mettre en œuvre, dès cet automne, je l'espère. et ce sera en grande partie financé par le projet de croisière. Et je pense que ceux qui ont allègrement craché sur le projet de croisière seront ravis de venir profiter de la structure des maisons de régénération.

Petit clin d'œil. Donc, oui, ça vient. Mais écris-nous déjà, il y a quelqu'un qui le fait à l'association. Donc tu peux déjà nous écrire et il y a déjà une solution.

et ça va se systématiser dans un cadre exceptionnel. Et ça, c'est vraiment tout mon projet. Ça fait dix ans que je rêve de ça et là, on va enfin y arriver. Et ça, pour moi, c'est une immense joie, carrément. Parce que tu pourras te réveiller le matin et entendre ça...

... J'espère que tu entends, mais globalement c'est un peu d'air dans les arbres, le bourdonnement des quelques mouches qui passent en rase mote, et puis des oiseaux qui sont donnés à cœur joie dans les arbres.

Et ça pour moi c'est une part essentielle. On parle de nourriture alimentaire, eau, boisson, mais on ne parle pas de ce que nos oreilles entendent. Mais être dans un cadre dans lequel tu n'as pas un bruit lancinant de voiture, de machine, un bruit agressif de musique, de télévision, les exclamations, l'arrogance de ce monde, ça pour moi fait partie intégrante de mon processus de guérison, le calme, le silence.

C'est dans le calme et le silence que tu trouveras ta force. Ce n'est pas de moi ça, il y en a qui trouveront la référence. C'est dans le calme et le silence que tu trouveras ta force.

Ce n'est pas dans l'excitation, ce n'est pas dans l'exaltation. C'est dans le calme et le silence. Et les maisons de régénération, ça va être ça. Le calme, le silence, la bienveillance, le soin, l'amour, l'empathie, de l'eau, de l'air, de l'humain de qualité.

Et le reste va se faire tout seul. Pourquoi ? Parce que nous sommes des machines parfaites, des machines vivantes parfaites. Et que nous avons en nous des capacités uniques à l'adaptation, des capacités uniques à la reconstruction, à la régénération, et qu'il suffit de les laisser faire.

Là, on va faire un pied-de-nez à la surenchère, y compris dans les milieux alternatifs de santé, et je crois que ça va être quelque chose d'énorme. On va démarrer le printemps 2018, je crois qu'on se rapond, et je pense que vous serez très nombreux à vous en réjouir.

Je vous en parle dès qu'on l'aura mis en place. On aura besoin de bras aussi pour la mise en place. Tous les jeunes qui regardent ces vidéos et qui ont envie de faire quelque chose de leurs deux bras et de leur cœur, vous serez les bienvenus.

Je vous en reparle. Je vous souhaite une bonne régénération. J'espère que ce qu'il y a dans cette vidéo vous nourrit vraiment, profondément, et que vous l'écoutez, non pas comme une adhésion aveugle, mais simplement pour nourrir une conviction, quelque chose qui se passe au niveau de la transformation dans le cœur.

Et que ce que vous avez compris là, ce que vous avez entendu dans cette vidéo, vous allez l'utiliser pour le faire votre, pour le transformer en connaissance, en expérience pratique. Et là, vous aurez fait un pas de plus vers la guérison.

La guérison, elle est globale. Il y a le corps. Vous savez, le corps, ce n'est pas compliqué finalement d'en prendre soin. N'oubliez pas, nous sommes plus qu'un corps, nettement plus qu'un corps.

Et nos nourritures, elles sont diverses et multiples. N'en négligez pas une au détriment des autres. Je vous souhaite une bonne régénération. Je me réjouis de retrouver toutes les personnes que je vais retrouver en stage, que ce soit à Val de Consolation ou que ce soit sur le bateau.

On va peut-être essayer de faire un pique-nique cet été dans le 66, je vais vous tenir au courant, mais ça aurait été très bien pour la fête de la 1000e vidéo, on est se retrouver à plus de 300.

J'aimerais bien qu'on se fasse un pique-nique sur la plage, en Catalogne, un de ces soirs d'été, car il fait encore chaud à 9h du soir, ça pourrait être très sympa. On se programme ça, je vous tiens au courant.

Je vous souhaite une bonne, bonne, bonne régénération. Il n'y a plus de jus de toute façon.