Questions et réponses n°14

bonjour bienvenue ravi de vous retrouver avec les vidéos de vivre cru j'espère que ces vidéos vous trouvent en belle forme en bel épanouissement et si c'est pas le cas j'espère qu'elles vont qu'elles vont vraiment y contribuer en partageant partageant toutes ces informations ces inspirations je sais que nombre d'entre vous rejoignent ces vidéos je sais qu'il ya beaucoup d'informations donc utiliser la fonction de recherche sur le site de vivre cru vous allez voir il ya énormément de réponses aux questions que vous êtes posées qui sont déjà

présentes je parle de ça parce qu'aujourd'hui on va se faire un petit question réponse il y en a quelques unes qui sont accumulées là la prestage a été un peu très dense donc j'en avais laissé s'accumuler un petit peu on va on va essayer de rattraper tout ça au titre des infos oui oui oui oui oui ça se précise pour un anciennement par skype pour le mois de janvier ça démarre à peu près mi janvier je donnerai toutes les informations je pense fin décembre et ce sera quelque chose je pense de très riche je suis encore en train de régler

quelques petits problèmes techniques sinon je pense c'est proposé à partir de lundi pas pas lundi qui vient mais le lundi 3 décembre, 3 décembre c'est ça trois semaines pour expérimenter le cru jusqu'à noël voilà on en parle beaucoup je sais qu'il ya des gens qui tournent est-ce que j'aurai trop d'essie, est-ce que j'aurai pas assez de ça, bah ouais trois semaines pour se jeter à l'eau, avec des petites vidéos qui vous soutiendront dans la démarche on sera vraiment en interactivité, je suis en train de réfléchir comment

monter ça mais voilà, vous pouvez déjà vous préparer trois semaines, trois semaines pour se mettre au cru, je suis en train de réfléchir comment est-ce qu'on peut on peut faire tout ça on va essayer de caler ça dans le calendrier un petit peu un petit peu foufou et sinon et bien au titre des annonces, il n'y a pas grand chose, on va commencer tout de suite, tout de suite avec une question de l'or Par rapport aux questions, j'essaie de traiter toutes vos questions, il y en a qui passent à la trappe,

soit parce que je ne les ai pas vues, soit parce que les réponses sont déjà sur ce site et que je ne veux pas les répéter sans cesse. Alors je comprends que pour les nouveaux venus ça fasse beaucoup d'informations, mais je vous dis fonction recherche, fonction recherche. Mais de toute façon, si votre question n'a pas été retenue et que vous estimez qu'elle vaut la peine, insistez, tapez à la porte, de toute façon il y a un moment où je lâcherai.

Donc pas de problème, vous pouvez y aller, je ne me vexerai jamais si vous me renvoyez une question en me disant celle-ci est d'importance. Donc l'or, question de l'or.

Les fruits entiers présentent-ils un intérêt par rapport au jus de ces mêmes fruits ? Quand quelqu'un commence à se lancer dans une détox pour la première fois, peut-on lui conseiller seulement les jus, y compris les jus de fruits, ou doit-on lui conseiller aussi les fruits ?

Par exemple, le taux vibratoire des fruits n'existe-t-il que dans les fruits entiers, ou les trouve-t-on dans le jus de ces mêmes fruits ? Je suppose que notre intérêt des fruits entiers est leur teneur en fibre, oui, qui sont bonnes pour le transit.

Amitié, l'or, oui. Alors, jus ou fruits intégraux... Il est clair que de toute façon, quand on va faire un jus, on va perdre un petit peu au niveau du taux vibratoire, il va y avoir une transformation, il va y avoir une modification de la totalité de l'aliment, donc de toute manière je ne m'avance pas trop en disant qu'on va avoir une perte du taux vibratoire de l'aliment.

En même temps, on supprime les fibres, ce qui en matière de détoxination est plus fort. Là vraiment pour moi entre fruits et jus de fruits, le jus de fruits ça peut être très très très fort comme détoxination, le fait qu'il n'y ait pas de fibres, que ce soit à digestion aussi rapide, je crois que c'est quand même à manier, le jus de fruits purs, c'est à manier avec douceur et peut-être pas dans une première phase de détoxination parce que ça,

ça demande un pancréas, des glandes surrénales qui soient vraiment bien costaudes. Sinon, on va avoir des apports massifs de certains minéraux qui ne vont pas être équilibrés spontanément par le corps, il va y avoir des décharges sur les reins.

Moi, je m'orienterais plutôt vers le fruit, en plus qu'effectivement les fibres solubles qui sont présentes dans les fruits sont extrêmement digestes, donc elles ne vont pas surcharger le transit et par contre, elles vont permettre doucement de remettre en fonction la fonction intestinale, le péristatisme, donc moi je suis plutôt pour le fruit entier quand il s'agit de fruits.

Jus de légumes, excellent, pour moi la formule idéale en cure de détox, ça serait de jongler sur un rythme de trois, on va dire, avec quelques jours de jus de Nalo, si on le sent, pas obligatoire, je suis même des fois un peu sceptique selon les personnes et le niveau de toxicité, et puis après jongler entre jus de légumes, jus de fruits légumes, jus de légumes et fruits entiers.

C'est tout. Rien de plus. Pensez à bien utiliser les plantes parce que rien ne sert de remettre en circulation les toxines si on n'ouvre pas les si on n'ouvre pas les aimantoires, donc faire circuler cette lymphe booster un peu les glandes surrénales qui ont toujours beaucoup beaucoup beaucoup à faire, qui ont beaucoup beaucoup beaucoup souffert certainement dans notre mode de vie soulager les reins, vérifier que le péristatisme intestinal fonctionne bien et remettre tout ça en circulation Mais le jus de fruits purs

pour une détoxination, pas en première phase. Pour moi, trop violent, ou alors à condition qu'on ait des fruits extrêmement mûrs, ce qui résout tous les problèmes. Mais voilà, en plus j'aime bien mâcher techniquement, donc je reste sur les fruits.

Ensuite, une question de Sandrine. Je vous contacte car je regarde vos vidéos. J'ai un problème de transpiration important au niveau des aisselles uniquement. Je n'arrive pas à résoudre ce problème et je ne sais pas de quoi ça vient, c'est très handicapant.

Bon, alors transpiration au niveau des aisselles, il y a deux phénomènes là-dedans. Premier phénomène, transpiration. Alors la transpiration, c'est une évacuation des toxines. Et c'est d'autant plus handicapant que l'odeur est forte, parce que la transpiration n'a pas à être odorante par excellence.

Si la transpiration irrite, si la transpiration a une odeur, c'est uniquement parce qu'elle est chargée de toxines. Exactement, parce qu'elle est chargée de toxines uniquement, c'est ça qui fait son odeur.

S'il n'y a pas de toxines à l'intérieur, déjà il y a beaucoup moins besoin de transpiration puisque le corps active la transpiration uniquement pour faire sortir, et à ce moment-là elle n'est pas odorante. Moi il m'arrive rarement de transpirer en été quand je fais un effort physique un peu soutenu sous le soleil, mais ma transpiration n'a strictement aucune odeur. On reparlera de l'hygiène, mais si ma transpiration avait une odeur, il faudrait que je me lave.

Or, je ne me lave pas, donc ça poserait un problème parce que je ne tolérerais pas d'avoir une odeur corporelle désagréable. Or, ce n'est pas le cas. Mais on va y revenir.

Une petite vidéo qui arrive sur les thèmes de l'hygiène, les cheveux, les choses comme ça. J'ai vu que déjà le thème des règles vous a beaucoup intéressé, qui a eu une très belle réaction, et je vous en remercie de faire passer ce message aussi. Donc voilà, premier phénomène, la transpiration n'est pas obligatoirement odorante.

Et qu'est-ce qu'elle témoigne ? Elle témoigne d'une sortie de toxines. Dans ton cas, si tu transpires énormément, il faut savoir que nous avons des émonctoires, des portes de sortie dans le corps.

Les trois principales sont les poumons avec la respiration, les intestins et les reins. Si ces trois-là sont surchargés ou sont bloqués, ne assurent pas leur rôle, on passe à ceux qui sont secondaires.

Et la première à être activée, c'est la peau. La peau, on l'appelle le troisième rein. Si ça sort par la peau, c'est que ça ne sort pas par ailleurs. Donc tu as intérêt à prendre soin de tes reins, prendre soin de tes intestins, vérifier que tu n'es pas constipé, moins d'une selle par jour, c'est déjà une forte constipation, une selle par jour, c'est juste à peine suffisant.

Voilà, ça, c'est les critères. Respirez assez pour oxyder les acides volatiles et c'est tout. Mais là, c'est le témoignage des émonctoires qui ne fonctionnent pas à leur pleine mesure ou qui sont surchargés.

Tu connais la solution, soulager tes émonctoires avec moins d'apports nocifs, en les soutenant avec des plantes, un produit, une alimentation et un mode de vie adapté. et tu verras que tu transpireras beaucoup moins de ta peau.

Tu as tout à gagner à passer à l'expérience frugivore, je te signale ma chère Sandrine. Ensuite, une question de Caroline. Il y a quelques semaines, tu avais annoncé que tu ferais une vidéo spéciale.

Je me permets de t'écrire pour te dire que je l'attends depuis à faire. Voilà un exemple, mais ça, il ne faut pas voir. En ce moment, ma mère enchaîne les brochettes et les rhumes, 72 ans. Pour elle, manger un petit peu de fromage par-ci, un petit peu de yaourt par-là, du beurre sur ses tartines tous les matins, etc., c'est normal.

Et c'est donc moi qui mets ma santé en danger en refusant d'en manger. Elle est très attachée à ses laitages et moi je ne trouve pas les mots pour lui expliquer en quoi il pose un problème. Une petite vidéo serait la bienvenue.

Peut-être qu'elle continuera à refuser d'entendre mais au moins on aura essayé. Ok, et bien on va essayer Caroline. Alors le problème avec les produits laitiers. Le problème avec les produits laitiers, il est relativement simple.

C'est que physiologiquement parlant, au-delà de l'âge de 3-4 ans, nous ne sommes pas munis des enzymes nécessaires pour digérer le lactose et la lactase. C'est aussi simple que ça, nous ne sommes pas munis des enzymes qui sont nécessaires pour digérer les protéines dans le lait, les protéines complexes qu'il y a dans le lait.

A partir de 3 ans et demi, 4 ans, chez un humain, ça disparaît. Qui plus est, l'humain était adapté avec des enzymes adaptées pour digérer le lait maternel, qui est extrêmement différent du lait de vache.

Le lait de vache a beaucoup plus de protéines, des protéines beaucoup plus complexes, beaucoup plus de graisses, même le lait de brebis, le lait de chèvre à la rigueur est un tout petit peu mieux, mais franchement, il n'y a pas grand chose à en dire.

Donc, premier aspect, nous ne sommes pas équipés pour digérer ces produits. Juste physiologiquement parlant, il suffit de regarder. Alors, on pourra me dire tous les arguments que l'on veut, on n'est pas fait pour les digérer.

Notre corps n'a pas les éléments pour les digérer. Donc déjà, toutes ces protéines, elles vont plus ou moins circuler dans le système, être plus ou moins mal digérés, mais comme on a une hyperperméabilité de la muqueuse intestinale, ils vont passer dans le milieu intérieur, et ça fait toutes les toxines qui vont être enrobées d'une substance grasse et qui vont créer du mucus, et les produits laitiers créent du mucus dans la partie haute de l'organisme.

Bronchite, sinusite, otite, migraine, bronchiolite, l'inflammation des amygdales, tout ce qui a trait à la sphère supérieure, à la sphère ORL, c'est en très grande partie les produits laitiers. Les produits laitiers sont les plus congestionnants possibles pour la sphère supérieure.

Alors pourquoi ? Parce que ces protéines non digérées, ces produits non digérés qui passent quand même dans le milieu intérieur, l'organisme ne sait pas quoi en faire, et donc il les stocke où il peut.

Alors pourquoi est-ce que ça vient se stocker dans la partie supérieure de l'organisme ? Je n'en sais rien, je constate, ce que je sais c'est que c'est ça. Et alors c'est là où ça devient intéressant parce que...

bon, c'est un petit retour, c'est parce qu'il y en a déjà qui connaissent ça, mais c'est là où ça devient intéressant parce qu'on dit les produits laitiers sont nos amis pour la vie parce qu'ils permettent de lutter contre la déminéralisation en apportant beaucoup de minéraux et particulièrement du calcium. OK, ils apportent du calcium.

Sauf que le problème, ils sont fortement congestionnants pour cette partie-là. Deuxièmement, ils sont fortement riches en protéines qui sont des produits acidifiants pour l'organisme. Qu'est-ce que fait l'organisme pour neutraliser les produits acidifiants ?

Il pompe le calcium dans les eaux. Donc déjà, c'est mal parti. Deuxièmement, ils sont fortement congestulants pour la sphère supérieure. Tu n'ignores pas que dans la sphère supérieure, nous avons le cou, et qu'à ce niveau-là, nous avons deux glandes, la thyroïde et la parathyroïde.

La thyroïde et la parathyroïde sont les deux glandes qui sont responsables de l'utilisation du calcium dans notre organisme, qui permettent de construire les parois cellulaires et la construction de tous nos os. Si ces glandes de thyroïdes et de parathyroïdes sont baignées dans un mucus épais, et quand quelqu'un a des bronchites et des rhumes à répétition, c'est un mucus épais qui se trouve là, puisque ça sort bien, et bien si elles sont baignées dans un mucus épais, et bien on va refaire la petite cellule qui a du mal à respirer.

Elle ne respire pas, elle ne mange pas, elle n'est pas oxygénée. cellules de la thyroïde, de la parathyroïde, cellules du cœur, tous des congés sur lui.

Mais on parle de la parathyroïde et de la thyroïde, ces glandes fonctionnent à demi, à un quart, voire moins que ça, et donc l'utilisation du calcium ne se fait pas. Donc non seulement le lait apporte du calcium, ok, mais un calcium qui est inutilisable et inutilisé puisque les glandes de thyroïde et parathyroïde sont complètement asphyxiées par le mucus accumulé, mucus accumulé par les protéines présentes dans le lait, c'est particulièrement le lait de vache

qui est beaucoup plus protéiné, avec des protéines beaucoup plus complexes que le lait humain, et donc ça augmente l'acidose, qui dit acidose dit toxémie, dit mucus accumulé, et on y va.

Donc voilà pourquoi le lait n'est absolument pas adapté aux individus. Qui plus est, sur le plan neurologique, le lait pour moi est l'un des plus gros perturbateurs sur la sphère psycho-émotionnelle, c'est-à-dire que l'irritabilité que l'on voit un petit peu partout, l'instabilité émotionnelle, les crises de larmes, de pleurs, les psychogrammes dans lesquels on semble vivre au quotidien, tout ça c'est gluten et produits laitiers, les produits laitiers y sont pour beaucoup,

je crois de plus en plus, c'est même l'un des pires mots. Alors en plus, je ne t'ai pas dit que la plupart des produits laitiers sont pasteurisés, donc cuits, ce qui fait que les minéraux qui sont présents à l'intérieur ne sont simplement pas utilisables, donc le calcium des produits laitiers une fois qu'ils sont pasteurisés c'est strictement inutilisable pour le corps humain, Pourquoi ? Parce que nous ne sommes pas des plantes autotrophes, mais nous sommes des hétéro-trophes,

il suffit d'aller voir la définition sur Wikipédia, et nous ne prenons notre matière minérale que des plantes, et une fois que ça a été transformé par la plante, une fois que ça a été cuit, les minéraux redeviennent inertes, ils ferment leur liaison électrique potentielle, et le corps ne peut rien en faire.

Ça s'accumule sous forme de calculs dans les reins, et après on a des calculs rénaux et on s'inquiète. donc voilà je pense qu'on en a mis une bonne couche là et c'était pas du beurre donc je crois que ça va ça va aller après tu sais caroline l'important c'est de suivre ton chemin à toi persuader les gens je crois que ça sert pas à grand chose il ya donne ton exemple ça peut inspirer les gens et puis après chacun son chemin l'important c'est diffuser l'information si quelqu'un te pose la question de partager un coeur ouvert mais

refuser moi je ne tiens pas à sauver le monde, je tiens à apporter l'information à ceux qui veulent l'entendre, c'est tout, et même je dirais même que de plus en plus j'ai tendance à ne pas perdre mon temps dans des discussions stériles quand je sens que ça n'a aucun intérêt.

Voilà, donc bonne chance Caroline, bonne chance et bonne journée. Alors, une question de Imane, salutation de Belgique, salut Imane, salut à tous les Belges, peut-on éradiquer les vergetures et tonifier la peau en suivant le régime frugivore ? Alors, oui, alors pourquoi oui ?

Tout simplement, vergetures, qu'est-ce que c'est ? Ce sont des petites accumulations graisseuses qui se situent à la surface de la peau, enfin, juste en dessous de la surface de la peau. Accumulation graisseuse, dès qu'il y a une accumulation de graisse, c'est juste pour contrer la toxémie de cette zone-là, uniquement ça.

Tu détoxines, tu élimines les toxines, il n'y a plus besoin de ces stockages de graisse, et ça s'élimine radicalement. Il y a une amie, Penelope, qui était chez nous, qui pourrait en témoigner, elle est repartie, donc je ne peux pas la faire témoigner, mais elle avait un petit peu de vergeture et de cellulite...

Ouh là oui, non, moi je suis parti sur cellulite, ouh là, il y a du mal... Vergeture, hop, on fait... Forward. Donc, peut-on éradiquer les vergetures et tonifier la peau en suivant le régime frugivore ?

Bon, de toute façon, vergeture, ça va être à peu près la même chose. Donc tout à l'heure je vous parlais de cellulite, excusez-moi, j'ai embrayé aussi sec. Les vergetures, ce sera la première raison que j'ai donnée, et deuxièmement il faudra aller voir l'utilisation du calcium, donc la glande thyroïde, engorgement par les produits laitiers, parce que les parois cellulaires, les parois des veines et ainsi de suite sont liées au calcium,

puisque le calcium est utilisé pour construire ces parois cellulaires, et donc souvent quand on a des problèmes de vergeture, il y a aussi un engorgement à ce niveau-là, il suffit de supprimer la plupart du temps les produits laitiers parce qu'à la fois ça réalise une détoxination, ça améliore le fonctionnement d'un gland thyroïde et parathyroïde, donc on reste dans ces glandes-là, et les problèmes d'hébergeture disparaissent automatiquement. Oui, franchement, c'est encore plus facile que

la cellulite, il faut avouer que c'est pareil. Une question de Nicolas, j'ai beaucoup de mal à gérer mon stress émotionnel et quand je dois aller en rendez-vous, prendre un train, voir mes amis, je suis en retard.

Alors, je suis en retard ou je n'y vais pas par peur, panique, pulsion sexuelle, compulsive ? Que penses-tu des sentiments, sensations d'affinité qu'on peut avoir ? Frénétique, pulsion sexuelle, obsessionnelle ? Peut-il avoir un lien avec un certain régime ?

Il y a deux choses que ça parle. Cette instabilité émotionnelle, ça parle de glandes, surrénales, notre réservoir énergétique, notre batterie complètement épuisée, donc qui crachent, qui deviennent avec un fonctionnement complètement anarchique. Et deuxièmement, ça parle d'un régime qui est chargé de toxines qui sont surstimulantes pour le système nerveux. L'espèce de sexualité compulsive que l'on voit à l'œuvre dans notre monde, l'excitabilité, l'irritabilité, tout ça,

ça parle des produits, particulièrement le gluten et les produits laitiers. Je dirais particulièrement le gluten en matière d'irritabilité. Le laitier agit plutôt sur la sphère émotionnelle, en baissant le niveau émotionnel, et ça fait plonger dans la dépression.

Je dirais que le gluten rend agressif, et les produits laitiers rendent dépressif. Donc voilà, deux sphères à observer. Deuxième question, sur ce qu'on peut lire un peu partout. La cuisson semble avoir joué un rôle essentiel dans le développement particulièrement prononcé du cerveau humain.

La cuisson semble avoir joué un rôle essentiel dans le développement particulièrement prononcé du cerveau humain. On l'entend souvent, quand ce n'est pas les protéines, c'est la cuisson.

Qu'est-ce qui a permis la cuisson ? La cuisson a permis d'accéder à des aliments auxquels on ne pouvait pas accéder, c'est-à-dire toutes les racines et les tubercules. Pourquoi est-ce que la cuisson a été nécessaire ? Parce que l'homme a augmenté en quantité et a bougé énormément de sa zone équatoriale tropicale vers des zones plus au nord dans lesquelles finalement la cuisson devenait nécessaire parce que sinon il n'avait pas assez de fruits pour se nourrir.

C'est juste une réponse à une situation anormale. Alors, la cuisson aurait joué un rôle essentiel dans le développement particulièrement prononcé du cerveau humain. Bon, première question, est-ce que le monde qui t'entoure te satisfait sur le plan du développement du cerveau ? Pas moins.

Ouvre un journal, regarde cette espèce de vaste psychodrame, j'oserais le mot ridicule si c'était pas aussi triste et terrible et qu'il n'y avait pas des millions de morts, c'est un gag, c'est un gag terrible, c'est un gag sordide dans lequel nous vivons, mais c'est juste ça, des petites querelles, on se croirait dans le bac à sable, c'est toi qui m'as pris mon bout de territoire, c'est pas toi, je t'aime, je t'aime pas,

je te tape dessus, je te cause plus, t'es plus copain avec moi, tac a tic, tac a terre, je t'ai piqué ton carambar, c'est juste ça, Non mais à tous les niveaux, à tous les niveaux, je veux plus pour moi, alors qu'on est tous reliés, qu'on est tous les émanations d'un seul être, c'est stupide, stupide.

Alors développement du cerveau, ok, le cerveau a grandi en taille, en capacité, j'en doute. Deuxièmement, on fait passer les néandertaliens et toutes les époques pré-néandertales pour des espèces de sauvages hirsutes. il suffit de s'intéresser un petit peu à la paléoanthropologie pour se rendre compte que tout ceci c'est de la création pure mentale, idéologique, pour induire dans un sens.

On va faire une vidéo un de ces jours aussi sur l'évolutionnisme et le créationnisme parce qu'on nous bassine avec des visions de l'homme qui se redressent petit à petit et qui est issu du singe rien n'est moins vrai et faire passer les hommes les hommes d'une certaine époque pour des sauvages dégénérés qui buvaient le sang dans le crâne de leurs victimes et violaient les femmes à tout va, j'en doute. Je pense que notre époque est beaucoup plus conforme à ce modèle-là, même si c'est de façon un peu plus

invisible on va dire, invisible. Donc la cuisson semble avoir joué un rôle essentiel, la cuisson qu'est-ce qu'elle fait ? Elle concentre, elle concentre les nutriments, elle permet d'avoir une densité énergétique suffisante. Et bien à partir du moment où on quitte les zones tropicales et qu'on n'a plus des fruits qui sont relativement denses en termes de densité énergétique, alors la cuisson s'est révélée nécessaire.

Sauf qu'à notre époque maintenant, on peut réintroduire, on peut acclimater avec des tas de techniques, et pas des techniques issues de transport par camion, je parle de techniques de permaculture dans lesquelles on peut adapter des tas de fruitiers, on peut créer une abondance en termes de fruits denses sur notre territoire.

Donc voilà la première réponse, la cuisson de toute façon, elle ne joue un rôle qu'en termes de densification énergétique, et plus on a d'énergie disponible, et bien plus on peut fabriquer des tissus.

Mais il n'y a aucune preuve scientifique de cette allégation. Tu vois, tout ça, en fait c'est assez fascinant parce que c'est une hypothèse, et c'est une hypothèse qu'on pose comme une certitude, c'est-à-dire, au lieu de poser l'hypothèse avec une question et puis d'aller vérifier, et de se rendre compte que sur nombre de points ça ne tient pas la route, je te ferai une vidéo là-dessus d'ailleurs, ça m'inspire beaucoup, Donc on ne va pas trop développer là-dessus.

Mais à part ça, à part le fait que ce soit une hypothèse, mais après on le pose comme une certitude et on en fait un don. D'ailleurs, autre chose, la cuisson semble avoir joué un rôle essentiel dans le développement particulièrement prononcé du cerveau humain.

Bon, alors peut-être du développement, mais est-ce que ça a joué un rôle essentiel dans son utilisation ? Il suffit de voir toutes les personnes qui passent à un régime cru, qui décrivent à quel point elles fonctionnent sur le plan psychique, émotionnel, sentimental, à quel point elles fonctionnent mieux et elles arrêtent de dysfonctionner.

Alors, ce n'est pas parce que c'est plus gros que c'est mieux. Donc déjà, premier argument, ça aussi je n'y avais pas pensé, mais ce n'est pas parce que c'est plus gros que c'est mieux.

Toujours plus c'est mieux, avec des grosses têtes mais... tu vois, moi je me souviens toujours du tyrannosaure, le tyrannosaure, c'est une grosse tête, des petits bras comme ça, et puis il n'y a pas plus agressif, violent et méchant que le tyrannosaure.

Alors, bon, franchement, c'est vrai qu'on est entouré par des tyrannosaures ! Au secours ! Vive les diplodocus ! En plus, ça laisse bien de la place pour digérer bien des fruits, un beau diplodocus !

Alors, mais je te ferai un sujet là-dessus, Nicolas, pas de souci ! Bonjour Thierry, j'ai découvert... Je trouve... Merci ! Mieux documenté que beaucoup de tésorologues américains et anglais !

Tadadadam ! Allez, un petit coup de polissage de l'égout. Non, je te remercie Jean-Baptiste. Alors, j'essaie de faire de mon mieux. Tu t'intéresses au rôle des champignons dans l'alimentation, mais je constate que ces derniers retiennent peu l'attention des nutritionnistes. Pourtant, j'ai lu beaucoup de choses très intéressantes sur leurs effets sur la santé, mais je ne sais pas encore très bien qu'en penser et comment tirer le meilleur parti.

As-tu l'intention de faire une vidéo sur ce sujet ? Pas une vidéo, mais une réponse. Alors, qu'est-ce que je pense des champignons ? Alors, deux choses. Pour avant, actuellement les champignons, vu la pollution radioactive ambiante et vu que ce sont des pompes à déchets et à toxines, j'éviterai les champignons de toute façon pour cette raison.

Je pense que la plupart des champignons dans nos forêts sont pollués, sont pollués radioactivement, sans parler d'autres types de pollution. Et deuxièmement, les champignons, quand tu vois leur couleur, ils sont relativement blancs, ils sont relativement clairs, très peu chargés en minéraux.

Voilà, moi je préfère m'orienter vers des produits plus chargés en minéraux et en vitamines. La couleur témoigne de la richesse. Troisièmement, ils sont chargés en protéines. Alors bien sûr, ce ne sont pas l'équivalent des protéines animales, elles sont de chaînes plus courtes, mais il n'empêche, les champignons sont relativement acidifiants pour l'organisme.

Pour moi, donc, c'est encore un critère qui fait que je ne m'intéresse absolument pas aux champignons. Et quatrième raison, on a assez à faire avec tous les champignons qui prolifèrent dans l'organisme pour s'en débarrasser, entre guillemets, en tout cas pour rétablir les conditions qui permettraient de ne pas avoir de prolifération, pour ne pas aller chercher à l'extérieur, même si ce sont des macro champignons comparé au micro organismes qu'il y a dans l'organisme, il n'empêche.

Moi, la famille des champignons, des fermentations, des levures, je ne vais pas les chercher dans la nature, je ne vais pas les chercher particulièrement. Donc pour moi, ce n'est pas quelque chose de...

ce n'est pas une alimentation, ce n'est pas nourrissant, ce n'est pas à la limite croquer un champignon de temps en temps, un petit cèpe cru, un petit bolet, allez, ça peut m'arriver, mais franchement je trouve pas ça bon, comparé à n'importe quel fruit, je trouve vraiment pas ça bon, donc pour moi c'est déjà un bon critère.

Question de Sandrine. Sandrine ? Ouais, donc il doit y avoir deux Sandrines, ou c'est la même Sandrine, alors rebonjour Sandrine, ou bonjour deuxième Sandrine.

Ayant très peu d'argent pour moi et mes trois enfants, j'aimerais savoir si tu me conseilles de manger plutôt des pommes de terre bio ou des fruits et légumes non bio. Que choisir pour évoluer vers plus de crues sans s'empoisonner ?

Nous mangeons salade de fruits bio le matin et pommes de terre midi au soir. J'aimerais remplacer un des deux repas par des fruits bio, mais trop chers. Dois-je prendre des fruits et des légumes non bio ?"

Alors Sandrine, moi à titre personnel, effectivement, je garderais un repas cuit avec des pommes de terre bio le soir, parce que pommes de terre, ça reste quand même un choix acceptable, on va dire, ça reste quand même une bonne solution, ce n'est pas idéal.

J'introduirais plus de fruits, oui. Dans le cas des fruits, tu peux simplement enlever la peau, et la plupart du temps, ça suffit. Je te conseille aussi d'aller sur le net regarder les fruits et légumes les plus pollués dans la grande distribution.

Il y a une liste qui a été faite par Greenpeace, par les amis de la terre, qui est excellente, et qui montre un petit peu quels sont les produits les plus nocifs et les plus à éviter. Ensuite, pour les légumes, alors la question m'a été posée ce matin, c'est intéressant. Pour les légumes, il y a deux choses.

Il y a le vinaigre de vin qui fonctionne très très bien. En fait, le vinaigre de vin est un dégraissant. En dégraissant, il enlève la couche de graisse qui se situe à la surface de la peau et des feuilles des produits.

Or, c'est dans cette surface de graisse, cette petite couche de surface, micro-couche de surface, et bien que vont se loger beaucoup de toxines. J'ai pensé aussi à un produit à base d'huile essentielle, je mettrais du tea tree, du citron, et puis on ferait baigner un petit peu avec très peu de ces huiles essentielles et ça permettrait de dissoudre les produits graisseux.

Nettoyage à l'argile aussi, à l'argile verte, mais il faut faire tremper un certain temps. Pour moi, la solution quand c'est du non bio, si c'est des racines, je gratte la peau, si c'est des fruits, j'enlève la peau, si c'est des feuilles vertes je trempe dans un peu de vinaigre et d'argile verte voilà voilà ce que moi je fais Alors pour les salades tu peux aussi essayer d'aller cueillir des plantes sauvages ça serait assez idéal mais effectivement moi

aussi j'introduirais des fruits en faisant juste attention à ça Ensuite une question d'aurore Qui a commencé à intégrer les fruits dans mon alimentation t'as jamais aimé le sucré Tu es passé d'une alimentation très pauvre en sucre simple à une alimentation riche en sucre.

Du coup j'ai beaucoup d'énergie mais j'en ai tellement que je n'arrive pas à tenir en place sur ma chaise. Je travaille devant l'ordinateur et j'ai l'impression d'avoir 1000 volts dans le cerveau prêt à disjoncter si je ne bouge pas.

Hier j'ai dû trottiner en urgence car je ne tenais plus en place et j'avais l'impression que sinon j'allais tomber. Je galère pour travailler et assimiler des cours. Alors là ça parle de deux choses. Premièrement, tu as un nouveau carburant, tu as du kérosène qui arrive dans le corps et tu n'es pas habitué.

Et tu n'es pas habitué, et surtout tes organes ne doivent certainement pas être tout à fait au point pour gérer ça. Donc là, quand tu as cette hyper excitabilité, ça parle de sucre qui reste dans le sang, certainement parce que tu as un pancréas qui est faiblard, parce que tu as tes glandes surrénales qui sont très très très faiblardes.

Donc j'irai un petit peu plus doucement dans l'introduction des fruits, simplement parce que si tu vas trop avec une méga dose, ton corps peut avoir des réactions un petit peu violentes.

C'est exactement ce que tu vis. Est-ce possible que j'ai trop de sucre d'un coup dans mon organisme ou qu'il n'y en avait que sous des formes plutôt complexes ? Ou est-ce que c'est parce que je détoxine ?

Les deux. C'est les deux à la fois. Cette excitabilité, cette espèce de nervosité, c'est à la fois de la détoxination et c'est à la fois de la stimulation par les fruits. Et c'est aussi les sucres qui restent en circulation dans l'organisme.

Dans la nature, les animaux mangent en continu, ce qui fait un apport régulier tout au long de la journée. Quand on mange trois ou quatre repas de fruits dans la journée, comment le corps fait-il pour gérer tout cet afflux de sucre simple ?

Eh bien, il se débrouille, mais moi c'est ce qui fait qu'à partir d'une certaine heure, je mange régulièrement sur la journée. Je prends des toutes petites collations et je mange régulièrement dans la journée.

Donc c'est ce que je te conseille. Je te conseille aussi peut-être de prendre, en même temps que tu prends des fruits, tu prends quelques feuilles vertes. Tu vois, tu t'enroules tes bananes dans des feuilles d'épinards ou de salades, par exemple, c'est excellent.

et ça permettra de ralentir l'assimilation des sucres et d'habituer doucement ton corps à ça. Mais évite les fruits secs, évite les dates, les figues sèches pour l'instant, parce que là, c'est vraiment un problème au niveau du métabolisme des sucres, ce n'est pas normal de réagir comme ça, par contre, c'est transitoire et ça peut se comprendre. Ensuite, une question de Dominique.

Le livre de Walker, donc de Norman Walker, excellentissime, incontournable en ce qui concerne les jus, je vous le recommande, les jus frais de légumes et de fruits pour votre santé.

Il parle de recettes très précises pour différentes pathologies, par exemple, arthrite, 50cl de pamplemousse, puis 50cl de carottes épinards, 50cl de céleri, 50cl de carottes céleri.

Il dit, c'est la mise au point de formule juste qui permet d'obtenir des résultats proprement incroyables. De ton point de vue, est-ce que ça vaut le coup d'être aussi précis ou peut-on se contenter de prendre ces produits comme ils viennent ?

Alors Dominique, j'ai tendance à avoir une énorme confiance en Norman Walker, donc je dirais, ça vaut le coup. Après, j'en suis totalement incapable et je ne le fais pas.

Je ne le fais pas, je suis incapable d'une telle rigueur, en tout cas je me pense incapable et je le suis actuellement d'une telle rigueur, donc je ne le fais pas. J'ai eu tendance à faire confiance à Norman Walker. J'imagine que s'il a mis ses formules en place, ça vient simplement de son expérience ou de son intuition ou des deux mélangés, ce que je pense plutôt.

Donc voilà, point d'interrogation, j'aimerais bien que quelqu'un me dise la différence qu'il a vu entre faire comme ça ou faire autrement. Bon, quand c'est à la quantité prévue qu'on est des individus avec des besoins très très différents, j'ai tendance un tout petit peu à tiquer.

Je crois que s'obséder pour les quantités exactement 50 centilitres, 50 centilitres, c'est les fruits et les légumes qu'ils recommandent, ça peut être intéressant. je ne sais pas, je suis toujours embêté entre approche analytique et approche spontanée, intuitive. Donc je dirais, va aussi vers ce qui t'attire.

Jongle un peu avec les deux. Garde ces notions en tête, va vers ce qui t'attire, et puis essaye de voir un petit peu où se rejoignent les deux. Et puis après tu te dis ben tiens, voilà, ça confirme, ça va dans le sens de ce qu'il dit Walker.

Voilà comment je le sens un petit peu. Une question d'Ariane. Je rencontre de plus en plus de gens qui me disent faire de l'hypoglycémie. Et ça m'a amené quelques questions. J'entends dire que les personnes hypoglycémiques devraient consommer un déjeuner bien protéiné.

Je doute fort que ce soit la solution, mais je me demande pourquoi ce conseil est si répandu. Quelle est la logique derrière cette affirmation ? Aucune. Imaginez, vous avez quelqu'un qui est en hypoglycémie, c'est-à-dire que ses taux de sucre sont trop bas. Et qu'est-ce qu'on lui recommande ? et bien de prendre un petit déjeuner dans lequel il y a beaucoup de protéines.

Protéines, ce n'est pas des sucres que je sache, oui, la logique derrière tout ça, aucune, aucune, j'en sais strictement rien, et tu peux venir, c'est bon, Et donc la logique derrière tout ça, aucune, strictement aucune, je ne peux pas te dire mieux que ça, il n'y en a strictement aucune, ça fait partie d'une idéologie, d'une idéologie qu'il ne faudrait pas...

Je n'en sais rien, c'est juste stupide, en plus le truc c'est que quand on va prendre un déjeuner protéiné, il y a toutes les chances que ça soit accompagné par des matières grasses, On sait que les produits gras sont les premiers responsables des phénomènes de résistance à l'insuline.

Donc, ok. Et donc, comme ils sont les premiers responsables des phénomènes de résistance à l'insuline, ça ne va faire qu'augmenter le problème. Si tu as une hypoglycémie, si tu as des phénomènes d'hypoglycémie, ça parle de problèmes de métabolisme du sucre, métabolisme du sucre, ça parle de pancréas, ça parle de glandes surrénales qui sont qui sont en grande grande grande difficulté.

Travaillez sur votre pancréas, détoxinez l'organisme et vous verrez que les problèmes d'hypoglycémie tous les diabétiques de type 1 et 2 avec qui je chemine et bien confirment la même chose. Jamais ils n'ont vu une telle stabilité de leur glycémie en se mettant au tout-fruits uniquement donc ça c'est incontournable.

Les problèmes d'hypoglycémie sont dus avant tout à la consommation de produits protéinés et de produits cras qui induisent une résistance à l'insuline, qui induisent un effet de yo-yo complet, avec des fortes décharges.

Ça vient aussi du fait que la plupart des sucres complexes que l'on consomme dans les céréales ne sont pas des sucres lents, sont simplement des sucres complexes, et que quand ils sont enfin digérés laborieusement par nos propres pauvres organismes, et bien à ce moment-là, il y a une décharge de sucre dans l'organisme.

Donc, les hypoglycémies, c'est les produits raffinés, à base de farine raffinée particulièrement, et tous les produits à base de sucre complexe, c'est les sucres isolés, le fructose qui est présent dans les sodas et des choses comme ça, qui est du sucre blanc qui n'est pas muni de toutes ces fibres, de tous ces minéraux et qui fait des véritables décharges pour l'organisme, il suffit de revenir aux conditions normales de sécurité de l'organisme et tout fonctionne parfaitement.

Régime protéiné, c'est stupide, à part que ce n'est pas stupide parce que ça permet de vendre tous les produits laitiers, tous les oeufs et ainsi de suite, et l'œuf bacon avec lequel on peut déjeuner, ce qui est une folie, une folie furieuse.

Donc c'est toujours pareil, on crée des théories et des modèles idéologiques qui correspondent finalement à nos propres addictions. Donc on veut promouvoir les produits animaux, cette consommation de produits protéinés, donc on crée une idéologie comme on l'a créée pour les produits laitiers.

Voilà, tout ça c'est juste de l'indoctrinement et du lavage de crâne, uniquement. C'est criminel parce que ça tue, ces criminels et ces gens devraient être Stop Ensuite Une question de Chris je suis végétalien depuis peu je découvre les vidéos aujourd'hui et dans la vidéo candidats herpès infections fongiques vous déconseillez le soja notamment pour les oestrogènes pourtant dans la vidéo de la conférence de Gary Yourofsky excellente vidéo militant végétalien excellente vidéo, il dit que les oestrogènes contenus dans le soja sont

des phyto-oestrogènes qui ne causent aucun dommage au corps humain contrairement à la viande ou au lait qui en contiennent deux fois plus. Je voulais donc votre avis. Je pense que Gary Yourofsky est très très pertinent en ce qui concerne le végétalisme et l'approche à la cause animale, je dirais même que c'est quelqu'un d'exceptionnel par contre je pense qu'il a ses petites addictions et je suis le premier à dire que pour moi le végétarisme et le végétalisme mais qui n'inclut pas une bonne part de produits

crus ne sont pas des options de santé, ce sont des options éthiques mais ce ne sont pas des options de santé. Les céréales sont extrêmement acidifiantes, les légumineuses quelles qu'elles soient sont extrêmement acidifiantes déjà par leur taux de protéines, donc ça suffirait à invalider le soja.

De plus, de toute façon les ostrogènes qui sont présents dans le soja sont des phyto-ostrogènes, certes ils sont beaucoup moins nocifs que ceux de la viande édulée, mais entre se taper sur le pied avec une grosse masse et se taper sur le pied avec un marteau, moi je préfère arrêter de me taper sur le pied, c'est aussi simple que ça.

Les phyto-œstrogènes sont aussi fortement acidifiants pour l'organisme, et en plus ce sont des perturbateurs endocriniens majeurs, ce sont des perturbateurs endocriniens majeurs parce que toute phyto qu'elle soit, et bien ces œstrogènes vont venir interférer sur le fonctionnement normal des ovaires et des glandes surrénales, et vont dérégler tout ça, ce qui va faire que la plupart des végétaliens ont besoin de surstimulation ensuite, et on y va à force shoyu et des choses comme ça, et on assaisonne bien ses salades,

et on assaisonne bien ses céréales, qui plus il y a de l'acidification, fatigue, engorgement des mucus, donc pour moi c'est juste sa propre addiction. Les phyto-ostrogènes sont un peu moins nocifs et un peu moins terribles, ce sont juste des produits un peu moins acidifiants, mais ils le sont tout aussi fortement.

Qui plus il y a pas mal de purines dans les légumineuses. Donc là c'est uniquement pour moi sa propre addiction. Mais n'empêche Gary Yourofsky, Y O U R O F S K Y, vous tapez Gary Yourofsky, il y a sa conférence qu'il a donnée sur YouTube sur le végétalisme, et elle est exceptionnelle en termes d'engagement pour la cause animale et contre la barbarie qui se produit chaque jour et dans lequel nous sommes tous co-responsables puisque nous laissons faire.

Alors, question de Guy, bonjour Thierry, merci, ma coolitude bienfaisante, merci Guy. Alors, 66 ans, omnivore modéré, très peu de viande et de charcuterie, un peu de poisson, deux heures de marche quatre ou cinq fois par semaine, un peu de vélo, tendance aux courbatures, difficulté à récupérer après un effort, acidose, acidose, acidose.

Aucun problème de santé, dernières analyses en mai 2012, tout est dans les normes officielles, tension habituelle 14, 7, 14, 8, ça pour moi déjà c'est un peu d'hypertension.

Hypertension, difficulté rénale, difficulté rénale qui peuvent se traduire aussi par cette tendance courbature, d'après moi c'est au niveau rénal que tu devrais travailler parce que 14 c'est trop élevé en systolique et 8 ça signale des reins qui ont du mal, même à 7, 14, 7 pour moi c'est trop élevé, ça signifie des reins qui sont un peu bloqués.

J'ai pris une option pour un trait qu'on n'est pas prévu dans la deuxième quinzaine de mars, Que faire pour entreprendre cette aventure dans la meilleure forme possible sachant qu'il me serait difficile de passer où tout fruit tout cru dans les quatre mois qui me séparent du crack ?

Que faire pour prendre sur place pour supporter l'effort et bien récupérer ? Alors moi ce que je faudrais c'est que je commanderai et je te conseille de le commander par exemple avec des gens avec qui je travaille ABC de la nature merci d'ailleurs quand vous faites une commande chez ABC de la nature de mentionner que c'est de ma part parce que comme ça ça les incite d'autant plus à travailler et à développer des produits qui correspondent aux formulations Donc, de la part du site de Vivre Cru, moi ce que je ferai c'est que je

soutiendrai fortement les reins et les glandes surrénales, je commanderai le mélange surrénal, je prendrai des gélules pour aller me balader au Népal de chien d'an et de barbe de maïs, voire des gélules de persil ou d'ortie, et je prendrai ça, je prendrai 3-4 gélules de chaque par jour à peu près, pour soutenir mes reins, pour soutenir ma fonction surrénale et pour soutenir mes reins.

Je prendrai dans les temps qui attendent ton treck un maximum de fruits. Je commencerai ce traitement maintenant pour les reins et les surrénales, mais je prendrai aussi un maximum de fruits pour aider tes reins, pour faire descendre cette tension.

Et l'idéal, ce serait que tu arrives à ce track avec une tension qui a diminué, qui serait de 13,7 voire de 13,6 et demi, un truc comme ça, voire de 12,6.

Alors là, ça serait idéal. Mais je travaillerai avant tout sur la fonction rénale qui explique la tendance aux courbatures, manque d'élimination, parce qu'il y a production d'acide, mais s'il est rien ne permet de ne pas les évacuer, et bien ça reste à l'intérieur du corps.

Donc je ferai ça. Durant les quatre mois qui séparent le trait, tu peux tout à fait te préparer en mangeant beaucoup, beaucoup, beaucoup plus de fruits et de légumes, et en gardant des légumes cuits pour le côté un petit peu social.

Voilà, c'est tout ce que je peux te proposer, proposé, mais avant tout moi je travaillerai sur la fonction Rinaldi et puis bon trait qu'on est pâle, amuse-toi bien là-bas et évite de consommer trop de thyme sale alors bouillie d'orge parce que c'est pas pas très très digeste Message de françoise de Thaïlande, de son île en Thaïlande, salut, salut françoise, ravi de te lire Donc tu as une maladie qui est proche de la mucoviscidose, j'ai le privilège de manger des fruits, je constate que tu évites le mélange

racines plus fruits en salade, mais le réserve pour les jus. Ok. Oui, ben en fait parce que les fibres des racines et des fruits sont complètement différentes, il y a des fibres complexes et des fibres non complexes, des fibres très digestes et des fibres beaucoup moins digestes, les sucres ne sont pas les mêmes non plus, et ça crée souvent des interactions, ce n'est pas hyper grave, mais par contre ça crée des fermentations, et qui dit fermentation dit tout le cortège ensuite. J'utilise beaucoup

l'huile de coco bio, il me semble que les produits grasses sont exclus du régime faugivore, pas exclu, mais l'huile de coco, c'est un produit qui est extrait, qui est dénaturé, qui est concentré et que je ne recommande évidemment pas du tout.

Est-ce que ça pourrait supprimer... est-ce que de supprimer l'huile de coco pourrait supprimer les buccus dans mes bronches ? Oui, oui, oui, fortement. En tout cas, je te conseille de faire l'expérience pendant plusieurs semaines, tu vas voir une sacrée différence.

L'huile de coco, en plus, elle intuit une résistance à l'insuline, une forme de résistance à l'insuline, elle est concentrée. Mange des cocos. Si tu as envie de coco, mange des cocos, mais ne les prends pas sous forme d'huile.

Parce que quand tu vas manger des cocos, tu vas avoir toutes les fibres qui vont venir avec. Je ne suis pas pour en abuser, loin de là, mais manger une petite coco de temps en temps, ça ne pose aucun problème.

Par contre, l'huile de coco, à éviter absolument. L'huile de coco, en fait, tu le vois bien, une huile, c'est gras, c'est visqueux, ça engorge, ça constipe tout l'organisme.

De toute façon, les huiles sont à proscrire totalement. Si vous avez besoin de produits gras, consommez-les sous leur forme intégrale. Ils seront beaucoup plus intéressants. Par contre, je ne suis pas toujours certain d'avoir des produits organiques.

Aussi, j'enlève la peau. Est-ce bien ? Super ! Super, super, super ! Françoise... Ah ! Si le cœur te dit de venir en Thaïlande...

Et bien oui ! Pourquoi pas ? Je viendrais bien en Thaïlande pour le festival de Chantamoury, le festival du durian en Chantamoury. J'y pensais, alors pourquoi pas ?

Pourquoi pas ? Ensuite... Lorraine. Bonjour Thierry. Merci. Cela fait 6 mois que je suis en régime frugivore, et tout se passait plutôt bien, avec des signes de détoxination après 2 mois.

Pellicules, langues chargées, hémorroïdes, boutons. Tout va bien. Qui se sont calmées maintenant, ainsi qu'une immense fatigue due au crash de mes surrénales après le passage à cette hygiène de vie.

Ok, tout s'est résolu, pas d'envie particulière. Seulement, depuis 15 jours, j'ai une envie de pain congelé, pas cuit, congelé, je ne comprends pas pourquoi je suis capable de me lever la nuit pour en manger.

Ce qui m'interpelle, c'est que cela me prenne maintenant, si c'était des levures intestinales, n'aurais-je pas eu ces signes très rapidement. Alors, du pain congelé, je tiens à préciser que ce n'est pas de la faim et que cela me prend toujours le soir ou la nuit, jamais la journée, et que je ne consommais plus de gluten depuis 10 ans ou par avant.

Merci pour ta réponse. Lorraine, pain congelé, pain congelé, pain congelé, alors ce qu'il faut savoir c'est que nous tu vas, alors pourquoi est-ce que ça s'est pas déclenché au départ ?

Je peux pas te dire, je peux pas te dire, moi quand on me parle d'envie de pain congelé, qu'il soit congelé ou pas, pour moi le fait congelé ça parle juste d'une question de peut-être que tu n'aimes pas le goût, la structure molle ou sèche du pain et ça permet d'avoir une autre compréhension, ça renvoie peut-être un événement émotionnel dans ta vie.

moi ce qui me parle c'est le pain, et ce qu'il faut savoir c'est que tant que vous aurez des proliférations fongiques, tant que vous aurez des phénomènes de type candida albicante dans les intestins, et bien ces candida appelleront leur propre drogue, leur propre nourriture.

Donc pain congelé, moi ça me parle avant tout d'une dysbiose intestinale, c'est à dire un déséquilibre intestinal qui fait que les levures qui sont en train d'agresser ta propre paroi, levures qui ont été nourries finalement par l'alimentation précédente, et bien réclament, réclament leur pittance, elles ont avidement besoin de pain.

Et chaque fois que tu en remanges, tu les renforces, et tu renforces le phénomène, c'est une sorte de cercle vicieux. Donc la première des choses à faire, c'est de rétablir le fonctionnement de tout ça, rétablir en détoxinant, détoxinant, détoxinant. J'utiliserai une plante qui est extraordinaire pour ça aussi, c'est le lapacho, j'ai des formules qui arrivent en janvier, février, qui vont être extraordinaires pour aider à résoudre un petit peu, à stabiliser les dysbioses intestinales,

je les attends avec grand plaisir. Déjà, tu peux prendre de façon massive la formule surrénale qui va aider bien à renforcer tes glandes surrénales et donc déjà à rétablir en métabolisme du sucre normal. Mais voilà, qu'est-ce que tu peux faire dans l'état actuel des choses ?

Prendre du lapacho. Moi, je prendrais du lapacho et du thym par exemple, soit en infusion ou soit en gélules de plantes sèches qui sont très bien pour réguler tout ça. Et puis, je prendrais un petit peu moins l'impatience le temps que cette population diminue.

Mais de toute façon, tant que vous auriez des proliférations fongiques de type candida albicans et autres, tant que vous aurez des dysbioses, tant que vous aurez des intestins enflammés, et bien ce besoin de sucre complexe qui est la nourriture première de ces levures, champignons, bactéries, et bien le besoin de sucre complexe perdurera.

Donc ça, c'est plutôt un témoignage d'un état encore enflammé. Le pire à faire, c'est de nourrir ça. Alors, je sais bien que ce n'est pas toujours facile de résister.

et pense à prendre une ration calorique suffisante le soir. Normalement, tu ne devrais pas te réveiller la nuit. Après, autre chose à savoir, comme je te l'ai déjà dit, quand on détoxine un produit, on revit les mêmes étapes.

Il y a de grandes possibilités qu'au bout de 6 mois, tu te lances dans des détoxinations profondes de produits céréaliers. Pendant la nuit, c'est le moment de la détoxination.

Donc c'est pendant la nuit que ces toxines te réveillent et génèrent le même besoin puisqu'elles sont en recirculation dans l'organisme. Donc première des choses que je ferai, je vérifierai que tous mes émonctoires fonctionnent bien histoire de bien évacuer ces toxines.

Tu es en pleine élimination. Ce que je ferai aussi c'est que quand je me réveille avec ces envies, le fait que ça te réveille m'induit vraiment à penser que c'est une forme de détoxination. Quand tu te réveilles, tu prends un grand verre d'eau avec du jus de citron, tu prends la formule lymphe qui va t'aider à drainer ta lymphe, et tu passes au travers, et tu passes au travers.

Je n'y avais pas pensé, mais le fait que tu te réveilles la nuit, moi ça me fait penser à un phénomène de détoxination, parce que normalement tu ne devrais pas te réveiller la nuit. Donc ça m'induit véritablement directement vers un phénomène de détoxination.

Donc voilà, prends quelque chose pour vraiment faire bouger ta lymphe, vérifie que tes reins fonctionnent bien, si ce n'est pas le cas, tu prends les mêmes conseils que pour Guy, et tu y vas, tu y vas.

Il va y avoir une formule spéciale reins là qui arrive, je vais lui donner des minutes, Ah, c'est bon, on va tenir dans l'heure. Il y a une formule spéciale qui arrive qui sera très très utile, je pense, pour te soulager dans ces moments-là.

Et puis, c'est un mauvais moment passé, t'es peut-être simplement en train de détoxiner tous ces produits-là. Moi, je me souviens d'une époque où, quand je détoxinais, j'avais des images récurrentes de produits tuyaux qui me venaient devant les yeux.

Une question de Stéphanie. Mon père a une dégénérescence maculaire liée à l'âge. Il est presque complètement aveugle des deux yeux. Cétus, irangine, crue et des herbes médicinales pourraient régénérer sa macula.

Alors oui, oui, oui, oui, oui, oui, sans hésiter, j'ai jamais vu de moi-même des cas comme ça, j'en ai entendu parler, de toute façon, dégénérescence de la macula, obstruction de la macula, c'est dû à des engorgements lymphatiques majeurs au niveau de la sphère supérieure uniquement. Donc détoxiner, aider à un drainage, moi ce que j'irais vraiment voir c'est l'état l'état de ses intestins.

Dès lors qu'on s'intéresse à la sphère supérieure, on va voir l'état des intestins pour permettre finalement, il y a une sorte de drainage qui se fait un petit peu comme si la tête se drainait directement dans les intestins. Donc chaque fois qu'il y a des problèmes oculaires, sinusites, bronchites, je vais voir au niveau de toute la sphère intestinale colonique, j'ai dit intestin mais c'est colon, colon à ce niveau-là, peut-être que quelques irrigations coloniques faites par un bon patricien, praticien pourrait être particulièrement intéressante pour lui.

et avant tout stopper les produits laitiers de façon massive, stopper le gluten de façon massive, prendre des plantes qui vont aider à stimuler tout le système pour détoxiner, pour aider au niveau des yeux, il y a une plante qui fait merveille, c'est le fraise, l'apostrophe e-u-p-h-r-a-i-s-e, le fraise et pas le fraise, et donc le fraise est excellente pour régénérer toute cette partie-là, mais détoxiner, détoxiner, détoxiner. De toute façon,

la dégénération de l'hamacula, l'hamacula ce n'est composé que de quelques cellules, les cellules elles sont dans l'état dans lequel elles peuvent respirer tout autour d'elles. Cellules, il y a une régénération cellulaire continue, donc si on change les conditions au niveau de cette tête, de toute la partie supérieure, eh bien on peut avoir une amélioration notoire dans la vue, oui, et ça m'intéresserait d'ailleurs de savoir exactement ce que ça va donner.

Donc Stéphanie, oui, oui, oui, tu peux y aller avec ton père. Voilà, voilà, voilà, voilà, voilà, voilà, Voilà pour les réponses à toutes ces questions, je crois qu'on en a fini, on va faire des sujets maintenant sur l'hygiène naturelle, enfin l'hygiène naturelle, sur je me lave pas, je me lave pas les cheveux et pourtant on me fuit pas en société, enfin voilà, il y a des tas de sujets qui arrivent, je vous ai parlé de ces trois semaines de détoxination là qui sont pour le pour le

mois de décembre, Des partages, des partages, il va y en avoir. Je suis touché vraiment par les témoignages que vous donnez. Revenez, revenez à la maison, je vous en prie.

Cessez les questions, cessez les approches analytiques. Réfléchissez à ce que c'est bon ou pas pour moi. Faites l'expérience. Si vous regardez ces vidéos, c'est que déjà vous êtes harpaunés.

Alors faites l'expérience. Essayez et vous verrez. Vous trouvez que j'ai une belle peau ? C'est juste parce que je consomme des fruits et des légumes. Et surtout des fruits actuellement.

Vous trouvez que voilà, et bien inspirez-vous de ça, motivez-vous, vos conditions actuelles peuvent changer radicalement. Il suffit d'une chose, vous voyez cette vidéo, et bien faites l'expérience, pendant trois jours consommez uniquement des fruits et des légumes, et vous allez voir déjà comment votre état mental va se clarifier, et tout va se...

j'ai fini... tout va se... le brouillard va s'élever. Je vous souhaite une très très belle journée, je suis ravi de ces échanges, et à très bientôt avec les vidéos de vivre cru, et n'oubliez pas, formation en janvier, on va donner toutes les infos.

Pour les stages d'avril, on va placer les dates avec Marina dans les deux jours qui viennent, donc tout sera clair dans les deux jours qui viennent. Je vous souhaite une très très belle journée, et à très bientôt avec les vidéos de vivre cru.