Questions et réponses n°116, Facebook et forum regenere Suite

Bonjour ! On se retrouve pour la seconde partie du Question-Réponse. Je vous avais dit qu'il y avait des questions qui étaient arrivées par Facebook, par le Forum Régénère, par d'autres sources, je crois, aussi.

J'ai du mal à m'en souvenir. Peu importe. En tout cas, on n'avait pas pu toutes les traiter la dernière fois, donc on va reprendre ça. Bien sûr, c'est toujours dans la même idée, dans le même état d'esprit.

Le but n'est pas de conserver un rapport d'adhésion d'adhésion dans laquelle il y a quelqu'un qui parle et puis nous, on est là pour approuver, pour applaudir, pour mettre des pouces en haut ou des pouces en bas, mais plutôt pour apporter ma pierre, contribuer à la réflexion de chacun, apporter ma contribution simplement et être dans l'échange et dans le partage.

D'ailleurs, en parlant d'échange et de partage, j'étais ce week-end au festival Rêves de Convergence. C'est quelque chose que j'aimerais bien que beaucoup de monde vive. Un tel rassemblement de personnes venues d'horizons extrêmement différents, un rassemblement qui rassemble, on ne sait pas combien, il y avait des milliers de personnes, c'était juste hallucinant, gigantesque, avec des yourtes, des tipis, des tentes, des camions, un peu de tout partout, des gens de toutes les origines,

de toutes les classes sociales, des purs hippies comme des gens plus dans la norme, et tout ça, ça fonctionnait. Ça fonctionnait sans service d'ordre, ça fonctionnait sans rien sur l'autoresponsabilisation.

Alors bien sûr, plus ou moins, mais chacun est en chemin. Et dans ce festival, j'ai eu beaucoup de plaisir à parler samedi après-midi. Vous étiez vraiment nombreux sous le grand Zome, au centre du terrain.

Et ça a été un grand moment de partage qui m'a vraiment rempli. D'ailleurs, j'étais inspiré comme jamais. Je me suis senti vraiment très bien dans ces longues heures de partage. Et vraiment, c'est là où je me régale le plus. Quelque part, quand on prend tous un petit peu les dogmes, les biens pensants actuels et qu'on les passe au crible de notre pensée critique.

Parce que c'est ça en fait, c'est cette fameuse phrase de Coluche qui dit « Ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux à avoir tort qu'ils ont raison. » Et toute notre vie, on nous a scéné des histoires.

On nous a parlé des méchants microbes, de la méchante fièvre qui nous agresse. On a oublié de nous dire qu'on était dix fois plus microbien que cellulaire. Donc, quand on prenait des antibiotiques, c'était une forme de suicide.

On nuisait à soi-même, au soi. On pensait agresser le non-soi alors qu'en fait on attaquait le soi. On a oublié de nous donner la feuille de route et c'est pour ça qu'on avance en aveugle. L'image que j'ai reprise en l'améliorant encore, c'est comme si tu étais en train de rouler en voiture.

Si tu ne connais pas les limitations de vitesse, de temps en temps tu vas te faire flasher et de temps en temps tu ne vas pas te faire flasher. Tu vas dire que c'est aléatoire. Non, ce n'est pas aléatoire. Il y a une règle, c'est la limitation de vitesse.

Si tu la dépasses, tu te mets en position de te faire flasher. et tu as un permis à points, il te permet de temps en temps de choisir de jouer, de prendre le risque parce que là, j'ai un gamin dans la voiture qui s'est blessé, il faut que j'aille à toute vitesse aux urgences, donc je prends le risque de dépasser les limitations de vitesse et de perdre des points.

Tu sais que tu as un permis à points, tu sais en permanence combien tu as de points, et si à un moment sur tes douze points, tu en as perdu déjà six ou huit, tu vas dire que là, il va falloir que j'y aille calmement.

Et tu connais la règle, donc tu vas savoir que si simplement tu roules en dessous de 130 km heure, jamais tu ne seras inquiété. C'est exactement pareil, on ne nous a pas donné les lois biologiques, et on ne sait pas quel compte en banque on a, on navigue en plein aveuglement, c'est-à-dire on ne sait pas où on en est.

Et souvent quand les gens me disent qu'est-ce que je dois faire, est-ce que je dois y aller radical, est-ce que je dois faire du 100 % et ainsi de suite, je tendance à dire que ça dépend combien il te reste de points sur ton carnet à points, sur ton permis à points, combien est-ce qu'il te reste de points.

Parce que si tu n'en restes que deux, je crois que ton intérêt est d'être super rigoureux. Si tu en as douze, tu peux te permettre d'être relativement flexible parce que tu en perds deux, tu restes calme un moment, tu en regagnes deux à nouveau et tu gères comme ça.

Et ça a été tout le propos de ce qu'on a échangé samedi, c'est-à-dire qu'on connaît le résultat final, par contre le chemin pour y arriver va être relativement individuel. C'est pour ça que plusieurs fois il y a eu la question de ce que tu recommandes de manger le matin, le midi et le soir.

C'est impossible à répondre. Je sais que ça chatouille certaines personnes qui ne donnent pas des recommandations. Non, je ne donne pas des recommandations parce que c'est fallacieux de donner des recommandations. C'est fallacieux de dire aux gens qu'ils doivent manger ça, ça et ça.

C'est encore et toujours se poser en docteur, en docteur de la loi, en enseignant, en maître, en celui qui pense pour vous et qui sait mieux que vous. Ce que vous devez penser, c'est le rapport papa-maman-enfant.

Toujours pareil, et puis on le maintient dans un infantilage permanent, Un infantilisme permanent, finalement. On pense pour nous, on nous dit ce qu'il faut. Alors les diététiciens, les spécialistes de la spécialité, tout ça c'est une question de pouvoir.

C'est du pouvoir qui est en jeu. Quand ce n'est pas de l'argent, c'est du pouvoir. C'est du pouvoir maîtrise sur quelqu'un. Et se rassurer soi-même parce que l'autre va faire exactement comme nous.

Sauf que l'autre n'a peut-être pas exactement les mêmes besoins que nous. Et au travers de ces questions, c'est ce qu'on essaye d'illustrer. C'est de montrer que les besoins sont divers. Il y a un cadre physiologique propre au développement de la vie.

Si tu mets l'individu dans une atmosphère à 60 degrés en permanence, ça va mal se passer. Idem, si tu le mets dans une atmosphère, dans un congélateur tout nu, à moins 20, moins 25, ça va mal se passer.

Il y a un cadre propice à la vie, entre 20 et 30 degrés, plus près de 30 pour un catalan, mais on est bien installé. Pareil, il y a un taux d'hygrométrie qui est adapté à la vie.

Il y a une quantité d'oxygène dans l'air qui est adaptée à la vie. En haut de l'Everest, c'est beaucoup plus compliqué, ce n'est pas propice à la vie. Pareil, il y a une quantité de repos par rapport à l'action qui est adaptée à la vie, et si tu as trop d'action, à ce moment-là, tu vas acidifier ton corps et ça ne va pas marcher, tu vas tomber en épuisement.

Et puis, dans notre alimentation, il y a une quantité de produits acidifiants qui doit être équilibrée par une quantité de produits alcalinisants. Et si cet équilibre n'est pas respecté, ça clashe. La règle n'est pas plus compliquée que ça.

Ce qui est important aussi de savoir, c'est où est-ce que tu en es sur ton compteur ? Ouh là, petit coup de vent ! Attendez, excusez-moi. C'est du brut. C'est de savoir où est-ce que tu en es sur ton compteur ?

C'est-à-dire qu'est-ce qu'il te reste sur ton compteur banque ? Parce que s'il te reste très peu, tu as intérêt à jouer finement. Tu sais, c'est un peu comme quand tu es au casino. Tu es arrivé au casino, tu avais 1000€, alors là, tu as pu prendre des risques, tu as pu jouer largement, au bluff, et ainsi de suite, puis il te reste tes 10 derniers euros.

Alors ceux-là, si tu veux pouvoir repartir autrement qu'à pied à la fin de la soirée, il va falloir les jouer avec sagacité, il va falloir y aller avec assurance et sur des coups sur lesquels tu es sûr de gagner. Si tu veux être sûr de gagner, ce n'est pas compliqué.

Dans la vie, au niveau de la santé humaine, tu veux gagner, Tu te mets relativement au repos, au soleil, avec une eau de qualité, une alimentation de qualité, c'est-à-dire basée sur les fruits et les légumes, de qualité biologique, poussée dans des terroirs les plus riches possibles.

Tu t'entoures de gens qui sont bienveillants, qui sont remplis de soins pour toi. Je crois que là, tu mets toutes les choses de ton côté. Et il n'y a pas grand-chose d'autre à savoir, franchement, il n'y a pas grand-chose d'autre à savoir que ça.

Pour recharger un système nerveux, rien ne vaut le SMS, sommeil, massage, soleil. Et ça, ça demande de la bienveillance, ça demande du soleil. Rien de mieux que les fruits et les légumes pour restaurer, désenflammer un organisme et le reconstruire, le reconstruire littéralement, le reconstruire à partir de briques neuves, de matériaux neufs, de matériaux pour lesquels il est fait.

C'est ça juste l'histoire, rien de plus. Alors après, on me dit, mais qu'est-ce qu'il faut manger exactement ? Si tu as le cadre, après, pour savoir ce qu'il faut manger exactement et dans quelle quantité, c'est à toi de voir.

Sérieux, si tu es maigre, déjà mince, sous-musclé, en sous-poids, tu te mets à manger cru que tu perds encore du poids, il y a un problème, c'est que tu ne manges pas assez.

C'est une évidence. On me reproche souvent, on me dit que le casasnovas ne dit pas d'augmenter les calories jusqu'à un certain point. Si tu es en train de perdre du poids, que tu ne faisais déjà pas beaucoup et que tu es encore en train de perdre du poids, c'est qu'il y a un problème.

Donc il faut manger plus, ou améliorer ton assimilation, ou mâcher un peu plus. Parce qu'on parle toujours de manger plus, moi j'aimerais bien qu'on soit des meilleurs transformateurs de nourriture.

Si par contre tu ne perds pas de poids alors que tu voudrais en perdre, dis-toi qu'au niveau des processus éliminatifs, il y a un problème, c'est bloqué. Dis-toi peut-être aussi que la qualité des produits que tu consommes n'est pas tout à fait adaptée, qu'il n'y a pas assez de repos, parce qu'il faut du repos pour éliminer.

Il faut du repos pour perdre du poids. C'est bizarre parce qu'il n'y a pas de perte de poids s'il n'y a pas d'élimination. C'est tout simple, si tu veux perdre du poids, il faut éliminer.

Il faut uriner tous les produits toxiques qui étaient emprisonnés par les masses graisseuses. Et une fois que tu auras uriné ces produits toxiques, tu les auras éliminés par tes sels, par ton urine, par ta transpiration, par ta respiration.

À ce moment-là, les masses graisseuses disparaîtront d'elles-mêmes parce que le surpoids comme le sous-poids ne sont que des conséquences de déséquilibre au niveau du terrain bien plus profond.

Et ce n'est pas ça qu'il faut focaliser. Il ne faut pas dire que le problème c'est le sous-poids ou le surpoids. Le problème c'est le déséquilibre du terrain qui est préalable. C'est ce déséquilibre qu'il faut corriger et le reste vient de lui-même, de surcroît. C'est juste ça le message.

C'est ça le message de l'hygiénisme aussi, c'est de dire finalement... n'attends pas un sauveur de l'extérieur. N'attends pas un spécialiste de l'extérieur parce que le spécialiste de l'extérieur, premièrement, il ne connaît rien de ta vie.

Pas parce que tu vas passer une demi-heure, trois quarts d'heure, une heure, deux heures, deux jours, trois jours, cinq jours avec une personne que tu vas pouvoir réellement savoir quels sont ses vrais besoins, comment ça fonctionne au niveau cognitif, au niveau assimilatif, au niveau digestif en elle.

Il n'y a pas de remède extérieur non plus. On va te parler de tels produits miracles, de tels produits miracles... Les produits extérieurs peuvent contribuer, peuvent aussi empêcher, mais peuvent contribuer, peuvent faciliter, peuvent soutenir.

Ne me faites pas dire ce que je n'ai pas dit. Je suis le premier à utiliser des mélanges de plantes médicinales par exemple, pour soutenir. Mais attention, il faut savoir quel est leur rôle, comment les utiliser, et les utiliser à bon escient.

Et là, tu peux démultiplier l'efficacité. Mais ce ne sont que des soutiens. Des soutiens certes très pratiques, certes très confortables, qui vont permettre, surtout dans le cadre de vie moderne dans lequel on est finalement, de franchir les étapes un peu plus rapidement et de ne pas passer des années peut-être à stagner.

Mais ce ne sont que des soutiens. C'est-à-dire que sans système nerveux qui fonctionne de manière adéquate, sans vitamines et minéraux naturels apportés par l'alimentation, en micro-nutriments de qualité, il n'y a pas grand-chose qui se passe.

C'est juste ça le message de l'hygiéniste, c'est arrête de chercher à l'extérieur. On va reprendre les questions tout de suite. Ça c'est un peu mélangé... Alors, attends, c'était numéroté... Voilà, ok, on va reprendre ça.

Alors, question de Callos. Ah oui, il y avait des annonces ! Je vais faire une petite annonce spécifique, mais ça y est, les stages d'octobre, alors pas aujourd'hui, mais d'ici la fin de la semaine, ils vont être annoncés, vous pouvez vraiment suivre le site.

Et en octobre, on va vous proposer quelque chose de spécial. Ça fait longtemps qu'on me demande des stages de débutants, entre guillemets, pour débutants, ou pour personnes qui ont vraiment envie de se mettre le nez dedans et d'expérimenter.

Et pour l'instant, je proposais les stages de niveau 1, qui présentait les bases de l'hygiénisme et qui étaient des stages essentiellement théoriques. J'ai eu l'idée... enfin j'ai eu, non, c'est très prétentieux, ce n'est pas moi du tout qui l'ai eue, elle m'a été suggérée par Cilou, la personne avec qui je collabore sur les stages et qui nous fait la cuisine, si tant est qu'il y ait de la cuisine, et si tant est que ce soit de la cuisine, en tout cas qui s'occupe du volet

alimentaire sur les stages, et elle m'a suggéré de faire des stages de 6 jours qui soient un subtil mélange entre pratique et théorie, qui soit beaucoup plus pratique que les stages de niveau 1 qui étaient beaucoup plus théoriques. Donc on a appelé ça « 6 jours pour changer de vie » et on va faire deux sessions de 6 jours pour changer de vie.

La première qui sera essentiellement un peu moins de théorie que dans le niveau 1, un peu plus léger, un peu plus ciblée sur l'efficacité, avec une grande part consacrée à la transition alimentaire, comment gérer la transition alimentaire avec des plans pour le coup, des plans de transition alimentaire ou en tout cas des suggestions, Beaucoup d'aspects pratiques, d'ateliers, comme la pratique des lavements, de l'huile de riz sain, l'utilisation de l'argile, le massage, différentes techniques de détoxination.

On va toutes les revoir en revue et on va les pratiquer. Un volet sur la préparation des aliments, la déshydratation, la conservation, la sélection, comment préparer aussi des recettes de cuisine, des recettes de sauce avec siloût, pas mal d'ateliers pratiques.

Et puis la deuxième semaine, ce sera exactement la même chose, mais ce sera un peu plus orienté famille. C'est-à-dire qu'on fera des recettes consacrées aux enfants et on fera des activités beaucoup plus avec les enfants.

Donc deux stages originaux, six jours pour changer de vie, qui seront avisés, théoriques, mais juste la théorie nécessaire et pas plus que nécessaire. Pas plus que nécessaire pour pouvoir débuter dans ce mode de vie et comprendre les vrais enjeux.

c'est-à-dire arriver à gérer une transition progressive, arriver vraiment à goûter tous les bienfaits de cette alimentation et de ce changement de mode de vie en essayant de minimiser les effets de transition, ce qu'on appelle la déclination, l'espèce de gros épouvantail qu'on vous sort tout le temps, en essayant d'éviter ces difficultés pour que ce soit un succès pour chacun.

Voilà, c'est l'idée, humblement, de ces stages. Ça se passera les deux semaines de Toussaint en Catalogne, par chez nous. Il y a encore des très bons fruits à cette époque-là... Il y a encore du raisin des fois, il y a encore peut-être des figues...

Et puis c'est le début des caquilles, il manque d'Espagne, enfin c'est le top absolu. Donc ça va être annoncé en fin de semaine, vendredi je pense, ou plus tard sur le site.

Donc comme d'habitude, les plages sont un peu prises d'assaut, donc voilà, si ça vous tente, n'hésitez pas. Je pense que ce sera une occasion un peu unique, Je n'ai jamais fait de stage comme ça et pourtant je pense que c'est vraiment essentiel.

Donc là, on ira vraiment en détail dans la pratique, l'utilisation des plantes médicinales, un temps consacré aux jus, comment les préparer, comment les élaborer, quel type d'ingrédients choisir...

Enfin voilà, c'est beaucoup de temps de partage, de théorie, de pratique. Je crois qu'il n'y avait rien d'autre à annoncer... Non, pas ma tête. Bon alors, on enchaîne. Question de Kalos.

Quelque chose dont on ne parle pas ou peu, les grains de beauté. De quoi sont-ils le signe ? J'en ai pas mal, dont un noir. À moins que ce soit tout simplement une élimination des déchets par la peau, comme ce que j'en pense.

Quand je fais des lavements et mange certains aliments, j'expulse parfois des morceaux de ces aliments non digérés. Champignons, pots de tomates, voire pastèques et melons, avocats. Rien avec les fruits acides ou semi-acides et les fruits doux d'âtes, bananes que j'adore.

Il est vrai qu'à chaque fois, ce sont des grosses quantités de ces aliments que j'ingère. Mais pourquoi alors retrouver ces morceaux avec le lavement et non dans les sels ? Car la selle naturelle, c'est normal. Bon, on va prendre chaque question l'une après l'autre.

Les grains de beauté, qu'est-ce que c'est que les grains de beauté ? Les grains de beauté, c'est... On va parler des grains de beauté, on va parler de kyste, on va parler de champignons sur la peau.

C'est exactement la même chose. Le grain de beauté, c'est une petite croissance de tissu en dehors de l'endroit où il devrait croître. Quand on parle de tumeurs, de micro-tumeurs, c'est exactement la même chose. Une croissance de tissu là où il ne devrait pas y en avoir.

Quand on parle de kyste, on parle un peu de la même chose. Effectivement, on parle de déchets parce qu'il n'y a pas de croissance de tissu anormal comme ça s'il n'y a pas de déchets. s'il n'y a pas de microbes, s'il n'y a pas d'infections microbiennes.

Et pourquoi est-ce qu'il y aurait des infections microbiennes ? Parce qu'il y a des chais. Là où il y a des chais et des infections microbiennes, il y a des champignons, il y a un développement anormal de tissus, on est exactement dans la même genèse et dans le même fil.

Donc, de quoi sont-ils le signe ? D'un état de toxicité sous-cutanée au niveau de la peau. Et d'ailleurs, là pour ça, franchement, le brossage à sec de la peau, les bains aux bicarbonates, tout ce qui se passe au niveau de la peau, on y a un accès relativement facile, c'est pas mal du tout.

Je trouve la peau relativement facile à traiter. Tu peux aussi, techniquement, te mettre de l'huile de ricin, soit sous forme de compresse, soit même sous forme de massage sur tes grains de beauté si ça te gêne.

Il y a toutes les chances, moi j'en ai vu pas mal se résorber au niveau des grains de beauté ou de toutes les petites tâches noires qu'il peut y avoir au niveau de la peau, simplement parce que tout ça...

Mais ce sont des infections fongiques, ce sont des développements kystiques anormaux et dans un kyste, qu'est-ce qu'il y a ? Il y a du pu et qu'est-ce que c'est que du pu ? Ce sont des microbes, et s'il y a des microbes, c'est parce qu'il y a des déchets.

Il n'y a pas de microbes sans déchets, et il n'y a pas de déchets sans microbes. Ensuite, quand je fais des lavements et je mange certains aliments, j'expulse parfois des morceaux de ces aliments non digérés.

Champignons, peau de tomate, alors la peau de tomate, c'est fréquent. Elle est très très peu digeste, ça fait partie des choses qui sont peu digestes. Champignons, je dirais amastipation, il y a peut-être un petit souci à ce niveau-là.

La mastication est souvent déficiente. Pastèque et melon, pareil, on a tendance à les gloupser un peu trop rapidement. Rien avec les fruits acides ou semi-acides et les fruits doux, dattes, bananes, que j'adore.

Il est vrai qu'à chaque fois ce sont des grosses quantités. Mais pourquoi retrouver ces morceaux avec le lavement et non dans les sels ? Moi j'imagine que dans les sels tu ne les vois pas, à moins que tu défasses tes sels avec un petit bâton.

Mais si tu ne t'amuses pas à faire ça, j'imagine que dans tes sels tu ne les vois pas. De toute façon, s'ils sont présents dans ton colon, Dans le côlon, il n'y a plus de digestion.

Je veux dire, le lavement ne va rien chercher d'autre que ce qui est dans le côlon, et même souvent ce qui est dans la dernière partie du côlon, c'est-à-dire le sigmoïde et la capsule anale.

À ce niveau-là, il n'y a plus de digestion, je te rassure. Donc, ces aliments-là se retrouveraient immédiatement présents dans l'aisselle, sauf que quand tu fais des lavements, il y a de l'eau, c'est-à-dire que les éléments sont séparés les uns des autres, et tu vas voir remonter à la surface, si tu te vides dans un seau ou dans une toilette, tu vas remonter à la surface et les éléments les plus légers.

Donc c'est peut-être pour ça que tu les vois apparaître, tout simplement. Mais il n'y a pas de raison. Alors après, quand on voit des morceaux comme ça, je te dis, peau de tomate, c'est fréquent. Melon et pastèque, c'est souvent parce qu'on les mange beaucoup trop rapidement.

Ça, je l'ai remarqué très très souvent. Le problème de la mastication est crucial. On te parle sans cesse des quantités d'éléments que tu vas manger. On dit que tu as mangé combien de calories, de glucides, de lipides, de protéines... Mais si tu ne mastiques pas bien tes aliments, tu les retrouves intégraux.

Il y a un test d'ailleurs pour connaître la vitesse du transit intestinal. Qu'est-ce que c'est ? C'est que tu prends des grains de maïs, du maïs doux par exemple. C'est un peu la saison en ce moment, c'est très très bon le maïs doux.

Et tu les avales sans les mâcher. Et tu vas voir dans tes selles sortir les grains de maïs doux. Donc tu regardes ton temps de transit. Tu vas te rendre compte que si tu ne les as pas mâchés de manière adéquate, ces pâtes et sucs digestifs qu'on va réussir à les désagréger.

Preuve que la mastication est essentielle dans le processus d'assimilation et de digestion. Il n'y a pas d'assimilation s'il n'y a pas de bonne digestion, et il n'y a pas de bonne digestion s'il n'y a pas d'abord mastication.

Mastication est un processus essentiel et pourtant, on l'oublie trop. La mastication, ça veut dire poser sa fourchette chaque fois qu'on a une bouchée en bouche. Tu prends une bouchée, une fourchette, ta main...

Bon, ta main, après, tu ne reprends pas un truc à nouveau. t'attends d'avoir mastiqué tranquillement, et quand ça commence à être vraiment bien mastiqué, tu sais, il y a la phrase de Gandhi qui dit il faut boire ses aliments et manger ses liquides.

Donc mâcher ses liquides et boire ses aliments, c'est-à-dire arriver à les liquéfier. Ça peut paraître laborieux, mais quel besoin a-t-on de se remplir à une telle vitesse ? Tu as encore cette espèce d'angoisse morbide qu'il peut y avoir dans la plupart de nos actes de nourriture dans lesquels on se remplit, on se remplit.

Ça n'a rien à voir avec du nourrissement. Il faut se remplir, il faut se remplir, il faut se remplir. et il faut avoir ce poids au niveau de l'estomac. Ça, ce n'est pas normal.

C'est absolument pas normal. Ça parle d'un rapport à la nourriture qui est compliqué et je pense qu'il y a toute une éducation à faire à ce niveau-là. Mais la mastication est essentielle. Voilà ce que je peux en dire.

Alain. Carence en iodes. Ah ouh ! Bonjour Thierry, je suis à quasiment 100 % cru et frugivore depuis 2 ans et ma santé s'est considérablement améliorée, mais je déplore un gros problème, c'est la frilosité aux extrémités ainsi que des crevasses insupportables au bout des doigts l'hiver.

Alors, frilosité aux extrémités et crevasses au bout des doigts, ça dit exactement la même chose. Pourquoi est-ce que c'est frileux aux extrémités ? Parce que le sang n'y arrive pas. Pourquoi est-ce qu'il y a des crevasses ? Parce que ce n'est pas alimenté par du sang de manière adéquate.

Donc, troubles de la circulation, fatigue, certainement fatigue. À force de recherche, j'ai découvert que le régime frugivore n'apporte quasi aucun apport en iodes si on ne consomme pas des algues.

Oui, c'est vrai qu'il y a peu d'iodes dans le régime frugivore. Après, si tu consommes des plantes de bord de mer, moi j'utilise souvent de la salicorne, du pourpied de mer ou des choses comme ça, il y a de l'iode, mais bon, oui, c'est vrai qu'il n'y a pas tant d'iode que ça.

L'OMS a pris la décision d'introduire le sel iodé pour pallier à ce manque. Mais de toute évidence, un frugivore n'en consomme plus. Beaucoup de gens se plaignent de cette frilosité et je pense qu'il y a un point très important à éclaircir.

« Depuis deux semaines, je consomme des algues et il me semble voir un bon résultat, mais je n'ai pas encore assez de recul pour en témoigner. Pourrais-tu nous donner ton avis ?

» Oui, alors si tu consommes des algues, je vais te dire... Ce n'est pas tant de liode que tu consommes, c'est du sodium. Or, quelle est la propriété du sodium, surtout si tu consommes des algues sèches sur lesquelles le sodium s'est cristallisé ? Le sodium a la propriété, dans le sang, d'augmenter le volume plasmique.

C'est-à-dire que quand il y a du sodium, il y a de l'eau. Tu augmentes le volume de ton sang. et quand tu augmentes le volume de ton sang, tu augmentes la pression aussi. Donc en consommant du sodium, tu vas augmenter la pression sanguine, donc tu vas augmenter la capacité qu'a ton sang de rejoindre le bout de tes extrémités.

Donc quelque part, tu boostes la pression sanguine, tu boostes le travail de ton cœur, tu augmentes le volume, donc quand tu augmentes le volume, ça va beaucoup plus aux extrémités, ça irrigue beaucoup mieux le corps.

Je ne sais pas si c'est en liode que le sodium qui joue.... Alors, on va essayer de prendre ça point par point. La frilosité aux extrémités ainsi que les crevettes insupportables au bout des doigts l'hiver, et beaucoup de gens se plaignent de cette frilosité quand ils passent au régime frugivore.

Ce n'est pas étonnant. Tu sais pourquoi ? Parce que d'habitude, on fonctionnait au café, clope, alimentation extrêmement stimulante pour le système nerveux.

Mais qu'est-ce qui se passe quand tu ingères un repas cuit ? Il y a une élévation des globules blancs, le système immunitaire réagit. Ça, ça va de pair aussi avec une élévation du métabolisme.

Ton corps est en stress quand tu consommes un repas cuit. C'est la leucocytose digestive. Donc, s'il y a une grosse production de globulins, c'est qu'on lutte. Toute alimentation dénaturée est une alimentation stimulante et stressante pour le corps. Donc, si tu es en stress et en stimulation, tu augmentes ton rythme cardiaque parce qu'il faut lutter contre, donc tu cravaches la bête.

Et quand tu arrêtes de cravacher la bête parce que tu donnes à ton corps une alimentation adéquate, si tu es épuisé, tu ressens réellement ton épuisement. L'épuisement avant était masqué jusqu'au jour où ça va cracher.

C'est pour ça qu'au fur et à mesure des étapes de la vie, les personnes qui ne font pas de démarche alimentaire vont avoir tendance à rentrer de plus en plus dans des addictions de type café, cigarette, alcool. Pourquoi ?

Pour stimuler, stimuler, stimuler, stimuler encore. Donc, la frilosité des frugivores... Je vais te dire plusieurs choses qui rentrent en compte dans la frilosité. Premièrement, c'est l'épuisement global qui, là, n'est plus masqué.

C'est déjà ça. Deuxièmement, c'est la frilosité qui est en tant que telle. Deuxièmement, ce sont souvent des transitions alimentaires qui sont un petit peu rapides et dans lesquelles il y a un relargage acide dans le sang dû à la détoxination qui est supérieur à l'élimination.

Et on sait que quand il y a des produits acides qui se baladent dans le sang, ça crée la frilosité aussi chez les personnes. Ça, c'est l'une des deux causes. En plus, en hiver, souvent, il y a un troisième truc, c'est la consommation de fruits qui ne sont pas des fruits mûrs.

S'ils ne sont pas mûrs, il n'y a pas tout le totem minéral et les fruits peuvent être légèrement acidifiants s'ils ne sont pas mûrs. Les fruits ne sont pas acidifiants percés, pour le même, mais par contre, ils peuvent être acidifiants s'ils n'ont pas un contenu minéral suffisant.

Quand tu prends des fruits qui ont été cueillis il y a je ne sais pas combien de temps... C'est pour ça qu'en hiver, les bananes, par exemple, c'est vraiment une panacée parce que la banane elle mûrit, c'est un fruit climactérique, donc il mûrit même après récolte.

Ta banane qui est allée chez toi quand elle est piquetée de noir, quand les jaunes piquetaient de noir... Hum, je sens la banane canarie là, le parfum de la banane canarie, c'est bien fondante.

Eh bien... Oulà ! Récolte de figues ? Ffff... Il y a bon ! Tu peux m'en passer une ou deux ? S'il te plaît. Que je vous montre quand même à quoi ça ressemble des figues.

Ah si, si, si, des belles figues là, juste... Si, si, si, si, bien compoté. Là, on parle de fruits mûrs. Regarde ça, ça c'est du fruit mûr.

Regarde-moi cette figue. Regarde-moi cette chair un petit peu. Ça... Ça, là, regardez ce stade-là. C'est fruit catalan. Je ne vais pas vous faire de la provocation.

Là, on parle... On voit ici quand même... Là, on parle de fruits mûrs. Ça, c'est vraiment du fruit mûr. Il vient d'être récolté, là... J'ai vu passer le sac, j'ai dit... Tup, tup, tup, tup, tup... Ça, c'est le rouge tarange.

Là-dedans, en termes de nutriments, d'alimentation, d'alcalinisation, les gens qui vivent, les fruits peuvent acidifier. C'est juste de l'énergie solaire concentrée. C'est un bombardement de micro-nutriments et de macro-nutriments.

Qu'est-ce que tu veux que ce soit ? Acidifiant ? C'est ce mot qui est du monde. Ce qui est acidifiant, c'est toute la nourriture qui se conserve pendant des mois, tous les produits céréaliers qui sont hyper acidifiants, tous les produits carnés, tous les produits animaux qui sont hyper acidifiants.

C'est juste de la canidisation. Et c'est ça tout le challenge, c'est quand tu passes un régime flujible, d'un seul coup les masques tombent. Là c'est clair, les masques tombent parce que tu arrêtes la plupart des stimulants, café, nourriture, les masques tombent, tu vois réellement dans quel état tu es.

Alors effectivement, il y a des gens qui perdent du poids de vieille et deviennent tout maigre. Mais t'étais déjà tout maigre, t'avais juste une couche de graisse en plus. Maintenant, il s'agit de te muscler. C'est un processus très long, même pour moi, qui étais sous-musclé du haut du corps toute ma vie.

Les jambes, j'en ai toujours. Je peux vous dire que mes jambes trottent comme jamais. J'ai repris, je peux reprendre le semi ou même le marathon, j'imagine. Je ne me suis pas testé encore sur les distances de marathon, mais en semi, très facilement. J'ai retrouvé la pêche que j'avais quand j'avais 22-23 ans et que je courais très très vite.

Par contre, le haut du corps, je n'ai jamais travaillé. Il va falloir que je lui mette sérieusement. Mais voilà, ça révèle juste ce qu'il y a. Par contre, pour une fois, tu as la chance de commencer à bâtir avec des vrais briques.

Alors, il faut revenir à la question du liode. Il n'y a pas de liode dans les figues, mais elles sont quand même bonnes. Il y a de l'iode dans certaines plantes sauvages. Je pense que cette question de rajouter des algues et des chèvres comme ça...

De toute façon, je n'ai rien contre les algues qu'on consomme de temps en temps. Comme tu le sens, il y a des gens qui ont une grande affinité pour les algues.

Aucun souci. Après, dire qu'il faut consommer des produits de la mer, des algues ou des produits enrichis en iodes, je dirais que si tu consommes des produits sauvages, des plantes sauvages, ton apport en iodes est assuré.

Je ne connais pas de carence en iodes chez des personnes qui consomment beaucoup de plantes sauvages. Donc, encore ? Non, ce n'est pas pour moi celle-là. Trop dur... Le collectif, ça a du bon, mais ça a du mauvais aussi.

Il faut repasser un panier de figues comme ça. Le truc, c'est que toutes ces carences en micronutriments, en nickel, j'ai entendu parler aussi de carences en bismuth, par exemple, chez certaines personnes, ou en chromium par exemple, Dans les plantes sauvages, tous ces micronutriments, tu les trouves allègrement, et ça, c'est la réponse absolue.

Donc, je ne pense pas que la frilosité vienne d'une carence en iodes. Je pense que la frilosité vient d'un épuisement uniquement, et que le fait de consommer du sodium en plus grande quantité amène souvent à une augmentation du volume plasmique, donc une tension qui remonte, et donc une meilleure irrigation.

Ça, oui. Je ne pense pas qu'il faille supplémenter en iode, je ne pense pas que les algues posent un problème et qu'on peut en consommer... Enfin, on peut, on fait ce qu'on veut, mais on ne pose pas de soucis d'en consommer.

Par contre, je pense qu'on peut trouver de l'iode dans bien d'autres sources, et en particulier les plantes sauvages. Donc j'espère que j'ai répondu à ta question. Alors, question d'Alexandra sur l'acné. Bonjour Thierry, il y a tout un débat autour du bicarbonate de soude, de sodium, donc prise en interne, ainsi que pour l'acide ascorbique.

Qu'en penses-tu ? Merci tout ce que tu fais. Alors, qu'est-ce que je pense du bicarbonate de soude prise en interne ? Le bicarbonate de soude prise en interne va être neutralisé par l'acide chloridique présent dans l'estomac.

Donc, pour jouer sur la bouche, le zoophage et l'estomac, OK, mais en dessous, je ne vois pas. Le bicarbonate, moi, je l'utilise en externe, ça, oui, énormément, en bain, bain de pied, bain de peau, bain intégraux, mais spécifiquement en interne, non, je n'y crois pas trop, ça va... Je vais te dire, le contenu de l'estomac doit être acide.

On s'est amusé à prendre quelque chose qui est aussi alcalin. Il faut bien réaliser que le corps est très bien pourvu pour gérer l'acidose. Quand je dis très bien pourvu, ça lui coûte, mais il est équipé.

Il peut neutraliser les acides avec des minéraux, il peut aussi stocker les acides dans les masses grasses, il peut aussi modérer et limiter l'action dévastatrice des acides en créant de l'œdème. Il y a trois mécanismes de régulation.

L'alcalose, c'est ce qui a fait que quand un médecin italien s'est amusé à piquer à l'intérieur des tumeurs cancéreuses avec du bicarbonate de soude, l'idée était bonne parce que là où il y a tumeur, il y a acidose, parce que là où il y a tumeur, il y a champignons, là où il y a tumeur, il y a déchets, les déchets en tirant des champignons, les déchets signifiant acidoses, tout ça on dit la même chose et on dit

déminéralisation aussi, donc c'était une bonne idée, sauf qu'attention, il ne s'agit pas de tomber en alcalose. Moi, le bicarbonate en interne... Et l'acide ascorbique, c'est la vitamine C, si je ne me trompe pas.

Il y a tout un débat, je ne sais pas où. L'acide ascorbique, la vitamine C. La vitamine C, c'est un antioxydant. Si la question que tu poses, c'est se faire des piquouses de vitamine C...

On a une voie normale d'entrer dans le corps. Il faut passer au travers des muqueuses. rentrer directement dans les veines, c'est outrepasser les mécanismes de régulation du corps. Et dès lors, on joue aux apprentis sorciers.

L'acide ascorbique est un antioxydant, comme il y a beaucoup, beaucoup, beaucoup d'antioxydants. Et... je ne vais pas te refaire le truc, mais... Regarde la couleur. Tu vois la couleur, là ? Je t'en montrerai d'autres de couleurs comme ça.

On va aller chercher des cassis ou des gros ailes, il y en a juste derrière moi. anti-oxydants, là des anti-oxydants, t'en as à fond, la vitamine C en est un. Si ta question c'est est-ce qu'il vaut mieux s'orienter vers de la poudre de vitamine C synthétisée qui a des valeurs qui sont les siennes et qui a été extrêmement industrialisée ou s'orienter vers the Z, ma réponse est Voilà, après, les injections de vitamine C pour les personnes très lourdement touchées

par les tumeurs cancéreuses pourraient avoir son intérêt. Le truc, c'est toujours pareil, c'est à moyen terme, à long terme, qu'est-ce que ça donne ?

Je préfère m'orienter vers les fruits, vraiment, franchement, en termes de plaisir. Question de Maé. Bonjour Thierry et l'équipe, à chaque fois que je mange de la pastèque, j'ai des colis accompagnés de celles de type diarrhée. Alors, elle ne m'aime pas la pastèque ?

Ce n'est pas tant qu'elle ne t'aime pas. Moi qui l'adore, je ne bois pas d'eau autour de la prise de pastèque et j'ai loupé quelque chose. Non, tu n'as pas loupé quelque chose. La pastèque a une action extrêmement forte sur le péristaltisme intestinal.

Et effectivement, elle peut créer des courantes et des diarrhées. Ça veut peut-être dire aussi que tu en consommes beaucoup ou que les réactions générées par la pastèque actuellement sont un peu fortes pour toi.

Donc, il faut y aller plus doucement. Mais la pastèque est très très très nettoyante, c'est clair. Moi, je fais une pause, tout simplement. Tu sais, moi je suis un gros consommateur de pastèque et même moi, ça m'arrive d'avoir des moments où vraiment ça nettoie un petit peu trop fort, ça ramolle un petit peu trop fort au niveau des intestins, je commence à avoir des selles qui ne sont pas comme d'habitude et là, je calme le jeu un petit peu,

je mets une pause. Après tu te fais une petite cure de figue, tu vas voir que tes selles, elles vont retrevenir. Hum, c'est ça qu'il y a d'une saveur pas possible. Je suis désolé pour les gens qui ne supportent pas que je mange au micro.

C'est pas de ma faute, il y avait des filles. Repas, depuis qu'on en parle, c'est une question de Amélia. Salut Thierry, je lis tout et son contraire sur le régime Casasnovas.

Régime Casasnovas... J'ai même lu récemment des personnes disant qu'elles étaient tombées en sous-poids à cause du régime que tu pricolises à base de jus verts et de légumes uniquement. Ah bah ouais, jus verts et légumes.

Alors dis-moi, c'est quoi en fait le régime qu'a Asnoa ? C'est comment je tue au quotidien ? Est-ce que tu ne manges que cru ? Sans écart ? Manges-tu de la viande régulièrement ?

C'est quoi ton petit déjeuner ? Je croyais que tu définissais un cadre en laissant chacun se responsabiliser, à force de lire que certains se sont plantés, entre guillemets, A cause de ton régime sous-nutritif, je me pose des questions.

Peux-tu m'aider à y voir clair ? Le régime Casasnovas, c'est quoi ? Le régime Casasnovas, c'est quoi ? C'est arrêter de bosser comme un esclave, commencer à se reposer au soleil.

C'est un régime de glamour, je te préviens tout de suite, c'est mal parti. Tu ne vas pas être des forces productives de la nation. Ça consiste à ramasser des figues plutôt que de travailler pour gagner de l'argent pour se payer des figues, à passer du temps avec tes gamins, à cultiver ton jardin, à t'investir localement, à manger les fruits et les légumes que tu produis dans un terroir riche et de qualité.

Alors, qu'est-ce que je mange au quotidien ? On me la demande souvent celle-là. Franchement, je n'ai jamais répondu jusqu'à présent. Qu'est-ce que je mange au quotidien ? Je mange beaucoup de fruits, je mange des légumes, je bois des jus, je mange des graines, quand je dis des graines, je mange un peu de tournesol, j'aime bien le tournesol, mais tu fais préparer, germer, mixer, tu fais un petit peu sous

forme de yaourt de graines de tournesol, des graines de courge aussi, des éoléagineux, c'est très très rare. Est-ce que je mange de la viande ? Ça m'arrive de temps en temps, c'est assez irrégulier, très irrégulier même, ça dépend des périodes, mais très très irrégulier.

Du poisson, non, je n'aime pas ça, vraiment pas. Des oeufs, non plus, je n'aime pas ça. La viande, c'est vraiment irrégulier. Des fois, je ne vais pas en manger pendant des mois et des mois et des mois.

Est-ce que je ne mange que cru, sans écart ? La question... Il commence à pleuvoir, je ne peux pas répondre. Non, blague à part, globalement, je ne mange que cru.

Après, je ne te dis pas que ça ne va pas arriver de prendre une petite bouchée de légumes cuits, quand il y a des légumes à la vapeur, il y a des trucs que j'aime bien. Tu vois, choux fleurs vapeur, ça parait tout bête, mais ça c'est bon, ça c'est très très bon.

Je trouve ça très très bon, surtout les tiges, tu sais, pas les têtes en fleurs mais les tiges. Mais globalement, je préfère vraiment ce qui est tout cru. Je suis tellement accro aux fruits, aux légumes, mais aux fruits surtout.

Je mange énormément de fruits. Oui, il commence à pleuvoir, vraiment pleuvoir. Donc qu'est-ce que c'est que le régime Casasnovas ? Il n'y a pas de régime Casasnovas. Il y a un cadre, un cadre normal de fonctionnement de l'être humain qui est basé sur les fruits et les légumes.

Quand quelqu'un te dit, j'ai perdu du poids parce que j'ai suivi le régime Casasnovas, tu peux lui dire, il n'y a pas de régime Casasnovas. Parce que contrairement à tous les diététiciens en culotte courte, je ne joue pas aux diététiciens.

C'est-à-dire que je ne te donnerai pas de recommandations, je ne te dirai pas ce qu'il faut que tu manges, en quelle quantité. Qu'est-ce que c'est mon petit-déjeuner ? Alors ça c'est réglé, il n'y en a pas.

C'est quasi jamais que je déjeune, d'ailleurs de plus en plus, pas de façon systématique, je ne fais qu'un repas par jour. Donc il n'y a pas de petit-déjeuner, il n'y a pas de règle absolue de fonctionnement, il y a juste ce qui vient chaque jour.

Là tu vois, on vient de m'amener un panier de figues, donc il y a encore beaucoup de questions malheureusement, j'espère que les copains vont m'en laisser, mais s'ils sont fair-play, quand je vais arrêter cette vidéo, ça va être le repas du soir, et le repas du soir ce sera quoi ?

Ce sera un panier de figues, parce qu'à ce stade-là, c'est parti. Là, on est en saison des figues, je ne peux me faire que des repas de figues. Tout simplement. Et puis, il y aura d'autres saisons.

En saison des kaki, ce sera des kaki. En saison des pastèques, ce sera des pastèques. Voilà, c'est encore la saison des pastèques. Puis, il va y avoir des moments où je vais être appelé par manger beaucoup plus de légumes.

Souvent, quand même, j'ai une petite salade dans la journée, quelque chose comme ça, ce n'est pas systématique du tout. Mais c'est impossible à définir, chaque jour est nouveau.

Il n'y a que l'humain complètement névrosé pour imaginer que chaque jour va être la réplique du précédent. Tu vas manger exactement la même chose chaque jour, tu as ton petit déjeuner et tu ne dévis pas d'un iota.

Franchement, tes besoins diffèrent complètement d'un jour à l'autre, donc il faut être à l'écoute de ça. Sauf que nous, on est dans une structure tellement névrotique, on a tellement peur, c'est la pensée pasteurienne à son extrême, l'environnement est pathogène et dangereux, donc on a peur, on trouve un truc qui marche, dans lequel on est à peu près bien, surtout, on n'y bouge plus, et puis tu as les saisons qui passent, tu as la vie qui passe,

et nous on n'y bouge pas, on ne respire pas, on ne fait pas de bruit, on trace, surtout on ne se fait pas repérer. Ça, c'est aussi l'idéologie qui veut qu'on vivrait dans un monde d'extrêmement pervers qui veut notre perte...

Attention, j'ai raté un coup là... et qui ferait que finalement on serait en danger en permanence. Et tu n'es pas en danger, tu es entouré par une abondance colossale. La lumière solaire qui touche la Terre, il y en a je ne sais plus combien de fois notre consommation d'énergie mondiale actuellement.

Donc l'énergie disponible est colossale. L'abondance alimentaire est évidente, on ne souffre pas d'une carence de production, on souffre d'une surproduction. On est en surproduction et on détruit les excédents pour créer la rareté.

Il n'y a que l'humain pour être dans une philosophie de la rareté. Alors, en termes alimentaires, c'est exactement la même chose. Ce que je prône, c'est une surabondance de produits vivants.

Je ne prône pas la sous-nutrition. Ce n'est pas parce que je ne dis pas que tu dois manger 3000 calories au festival. J'ai rencontré quelqu'un de très charmant qui me dit « Thierry, tu ne vas pas être content parce que je vais aller contre toi.

» qu'il m'a apporté contre contre-argument, il me dit que je me sens bien en mangeant 3000 calories par jour. Avant, j'en mangeais que 1000 et je me sentais mal. Si tu fais beaucoup de sport, ça paraît évident.

Si tu es complètement sédentaire, à 3000 calories, tu vas faire du gras. D'ailleurs, c'était un peu le cas. Donc, il n'y a pas de controverse. Moi, le régime casasnoas, c'est arrête de manger de la matière fécale, Commence à te nourrir avec des vrais aliments.

Là, je n'ai plus de figues à te montrer, mais commence à te nourrir. Là, j'ai des pêches aussi. Quand on dit qu'il n'y a rien qui pousse à partir de noyaux, je ne sais pas si tu vois...

Là, ça doit être là. Si tu regardes bien, tu vas voir des jolies pêches. Ça, c'est un noyau de pêche qui a été mis il y a 4-5 ans, maximum. Et là, il va nous donner ces bons 20-30 kg de pêche, et des pêches absolument délicieuses.

On en a plusieurs comme ça. c'est nourris-toi de vrais aliments, arrête de bosser comme un esclave, commence à te consacrer à toi-même, à tes proches et à ton groupe proche d'humains, c'est-à-dire à t'investir au niveau local, c'est ça l'origine casasnoise.

Il n'y a rien d'autre, il n'y a pas de précepte, parce qu'on sort du règne des docteurs et des spécialistes. C'est clair que toute ta vie durant, on t'a appris à te taire, à écouter et à obéir.

Ici, ce n'est pas le cas. Non seulement, je ne te demande pas de te taire, tu peux faire ce que tu veux devant la vidéo, mais deuxièmement, je ne te demande pas d'obéir. Moi, je te fais des propositions, je t'interpelle, j'attire ton attention sur quelque chose, sur le fait que notre alimentation et notre mode de vie sont extrêmement acidifiants et que tu as intérêt à changer tout ça parce qu'à ce moment-là, tu es en train de tirer droit sur le mur.

C'est tout. Après, sur les questions de quantité, personne ne pourra te dire les bonnes quantités. Je sais qu'il y a des tas de gens... Je connais tous les groupes des frugivores, machin-chose, et tout ce que tu veux...

Chez les frugivores, machin-chose, elle a dit que si, elle a dit que ça, et un tel qui fait des vidéos a dit que si et que ça. Mais il parle pour lui, c'est tout, il parle uniquement pour lui.

Et puis de toute façon, je vais te dire, si tu es en sous-nutrition, mange. Si tu es en surnutrition, ne mange pas, c'est tout. Il n'y a pas de meilleure règle.

Donc, il n'y a pas de régime Casasnovas. Sinon, prendre les chemins de traverse et démissionner de ce monde qui est en train de te sucer ton énergie. Et je pense que toutes les personnes aussi qui sont dans des enjeux de pouvoir par rapport à toi, même si c'est pour te prôner une alimentation physiologique, sont en train aussi de te sucer ton énergie pour leur propre gloire. Voilà, donc Régine Castaner, ce soir, ça va être des figues.

Je t'invite à faire de même. On a une petite vallée en Catalogne, je ne vous dis pas, mais pour ceux qui connaissent, c'est... non... La vallée de Tautavelle ! À la vallée de Tautavelle, c'est blindé de figues.

Mais blindé, blindé, blindé... D'ici quelques jours, je crois que ça va être le rendez-vous de tous les frigivores. Il y a plein de figues. C'est super bon.

Ça n'avait pas intérêt à aller manger avant moi. Alors, d'état bloquant, accident vasculaire dans l'œil. C'est une question de Titoune. Non mais, cette question de qu'est-ce que je mange, je pourrais passer des vidéos, je pourrais filmer mon assiette.

Voilà ce que j'ai mangé, voilà ce que j'ai mangé, voilà ce que j'ai mangé. Et je ne vois vraiment pas l'intérêt de filmer mon assiette pour te dire ce que j'ai mangé, parce que moi, ce que j'ai mangé, ça ne me concerne que moi, c'est-à-dire c'est mes besoins à moi ce jour-ci.

Donc, au contraire, je trouve ça complètement contre-productif. Ce n'est même pas que je trouve ça stérile, c'est que je trouve ça contre-productif et même assez malvenu. Il pleut là, c'est super agréable, il y a des grosses gouttes, je ne sais pas si vous les entendez ou si vous les voyez.

C'est totalement contre-productif parce que ça maintient encore dans l'idée que quelqu'un va te montrer ce qu'il faut que tu fasses pour toi. T'imagines, au niveau subtil, ce que ça représente ?

C'est quelqu'un qui te dit ce que tu dois penser, ce que tu dois manger, ce que tu dois faire. Il te dit, oui papa, oui papa, oui papa, mon fils, ma fille, tu dois manger ça.

Regarde-moi, regarde comme je suis beau, regarde comme je suis belle, regarde comme j'ai des beaux biscottos, regarde ma vie comme elle est réussie, parce que je te le montre sur YouTube, alors autant te dire que je peux te tricher à fond.

Regarde comme je suis épanoui, regarde comme je suis souriant ou souriante, bronzé, regarde mon corps de rêve et mange comme moi. C O N N E R I E. On nous prend pour des jambons.

C'est évident que ce n'est pas parce que tu vas manger la même assiette que celui qui se montre sur YouTube que tu vas avoir la même tête que lui, que tu vas avoir la même vie que lui. Ça ne marche pas.

Les enjeux sont des enjeux de pouvoir. C'est juste que la personne doit avoir un contrôle sur toi. Parce que le contrôle, c'est ce qui nourrit le plus l'ego humain. Avoir le contrôle sur quelqu'un.

Avoir le dernier mot. Tu le vois sur Facebook, c'est ça. Il y en a qui sont spécialistes de ça, c'est qu'au final, ils vont toujours revenir à la charge.

Tu sais, c'est ce qu'on appelle vulgairement les trolls. Je veux dire, quand il y a un troll, il faut se barrer parce que ces gens-là ne lâchent jamais.

Parce que leur but, c'est d'avoir le dernier mot, c'est-à-dire de t'écraser symboliquement. Mais à ce moment-là, tu sais, qu'est-ce qu'il faut faire ? Il faut dire, oh les copains, moi il n'y a pas de souci, écrase-moi ! Parce que moi, de toute façon, il n'y aura plus rien à écraser, je me suis taillé, j'ai pris le maquis.

Je ne suis plus là, je n'adhère plus à ça, je n'adhère plus à vos jeux de pouvoir. Je ne suis plus en train de t'annuler, de t'adorer. J'ai pris la tangente et je fais ma propre vie à partir de ce que je ressens là. C'est ça l'important.

Je pense que c'est ça l'important uniquement. Donc l'origine casasnovas est gravée là, pour chacun de nous. Et chacun de nous a quelque chose de gravé de différent et qui change chaque jour. Bêtas bloquants, quand même !

Titoune, depuis près de vingt ans, je prenais un bêtas bloquant... Je remercie Thierry, qui m'a fait un super boulot, vous avez même vu, il m'a surligné les passages pour les messages qui étaient longs.

Respect ! Thierry, ce n'est pas moi, je ne m'auto-congratule pas. Depuis près de vingt ans, je prenais des bêtas bloquants. J'ai donc décidé de réduire le médicament et de revenir au 2H50.

Résultat, après quelques semaines, ta tension est redescendue en 11,7. Mais seulement voilà, j'ai perdu 15 kg. Depuis que je me suis mis au cru, j'ai retrouvé le sommeil, je n'ai plus de bouffée de chaleur.

Tu as oublié de me mettre en jaune, ça ! C'est joli, ça fait quand même un beau témoignage. Je n'ai plus de bouffée de chaleur, la douleur du cou qui ne me quittait pas depuis près d'un an a disparu, la plaque de podoriasis est en train de disparaître.

Et après, tu as Rue89 qui va parler des témoignages honteux des personnes qui se sont fait tromper par le gourou. Alors, depuis que je me suis mis au cru, donc tu as retrouvé ce fromage et tout, d'accord, super, super, super, ta tension a diminué à 12,7, j'ai donc décidé de réduire le médicament et de revenir au dosage 50.

Résultat, après quelques semaines, 11,7. Mais seulement, voilà, j'ai perdu 15 kg, je pèse donc 46 kg, cela ne me gêne pas, mais le médecin m'a fait faire une prise de sang. Le cholestérol LDL est à 1 g par litre, je trouve ça bien, mais le HDL est descendu à 0,60 g par litre.

De plus, le potassium est élevé, les polynucléaires et osinophiles à 889 par millimètre cube. Qu'en dites-vous ? Qu'en dit Jeje ? Le cholestérol est une réponse physiologique du corps pour protéger les vaisseaux sanguins. Que ton cholestérol descende n'est pas inquiétant.

Ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux à avoir tort qu'ils ont raison. Ce n'est pas parce que tu vis au milieu d'une population... Le problème, c'est que les normes ne sont pas basées sur le normal mais sur le commun.

On est une civilisation dans laquelle la norme, maintenant, ça va être de faire 1,75 mètre pour 80 kg. Parce qu'on se base sur ce qui est commun. On ne se base pas sur ce qui est normal pour l'être humain.

Le cholestérol est un protecteur de l'organisme contre les attaques des acides. Si tu diminues l'acidité globale des produits véhiculés par ton sang, automatiquement, le cholestérol diminue. Ça, ça ne me paraît pas étonnant.

Après, tu as perdu 15 kg. Tu fais quelle taille ? Je ne sais pas. Bon, tu pèses 46 kg. Je ne sais pas quelle est la taille que tu fais, mais ça semble te poser un problème, en tout cas dire que c'est un petit peu bas.

Les polynucléaires qui sont iosinophiles à 889 par millimètre cube. Tout ça, ça indique un état de fatigue. Si tu perds autant de poids, c'est simple, il y a deux possibilités. Soit tu ne manges vraiment pas assez, donc il faut manger plus, soit tu n'assimiles pas, tu ne digères pas, et tout ça c'est une question de fatigue, fatigue, fatigue, fatigue.

Malgré le fait que je n'ai jamais eu de LDL ni de diabète, des plaques d'athérome ont été découvertes lors d'examens. Peut-on les faire disparaître ? Toi, non. Par contre, elles vont disparaître si elles ne sont plus nécessaires. Les plaques d'athérome sont là aussi la résultante de l'attaque des produits acides sur tes vaisseaux sanguins.

L'été dernier, mon œil droit a commencé à être troublé par des tâches que je voyais. Après bien des examens, brutalement et sans trop d'explications, le diagnostic est tombé.

Accident vasculaire dans l'œil. Conclusion de l'œuvre Thalmo, heureux qu'il se soit arrêté à l'œil, mais ne vous inquiétez pas, cela ne va pas se reproduire. Il faudrait savoir...

Je n'ai pas obtenu de réponse convaincante à mes questions, et l'AC, il m'a demandé comment je réglais la consultation. Depuis, je me débrouille à trouver une solution. J'ai décidé de prendre des plantes abaissées, peut-on les prendre...

Tu as peur de perdre la vue ? J'ai décidé de prendre des plantes abaissées, peut-on les prendre longtemps sans problème ? Faut-il faire des pauses ? Non, tu peux les prendre longtemps sans problème, mais je vais te dire, tu vas prendre les plantes ABC, c'est une formidable aide, mais de toute façon, ce qui va t'aider le plus, c'est d'arrêter de balancer des produits acides au niveau de ton oeil.

Après, pour nettoyer ton oeil, il y a... Tiens, je vais te montrer, j'en ai retrouvé un. Je reviens. En même temps, comme le micro est sans fil, je peux continuer à parler.

Et normalement, ça capte. Voilà, j'en ai retrouvé un que j'avais ramené des States, des USA. C'est un plastique A-Wash Cup. Tu prends un plastique A-Wash Cup, tu ouvres le plastique A-Wash Cup.

Ils en ont mis des plastiques, on va plaire à Ludovic. Société de consommation. Tiens, tu prends ton plastique et tu mets du jus de citron ou du quinton. Le citron va extrêmement nettoyer, le quinton ramené à l'isotolie va alcaliniser et nettoyer accessoirement.

Tu te le mets comme ça, et hop, hop là ! Le citron, au début, tu te le mets dilué parce que sinon ça peut vraiment nettoyer. Et hop, hop comme ça.

Et tu te fais des bains oculaires régulièrement. Tout ça va participer au nettoyage fortement de toute la sphère oculaire. Mais de toute façon, s'il y a eu un accident vasculaire au niveau de l'œil, c'est parce que tes micro-vaisseaux au niveau de l'œil sont fragilisés.

Pourquoi est-ce qu'ils sont fragilisés ? Parce qu'ils sont déminéralisés uniquement. Qu'est-ce qui fait que ça rond un vaisseau ? Qu'est-ce qui fait qu'il y a du cholestérol qui se dépose ? C'est quand le vaisseau commence à être amoindri dans sa structure.

Pourquoi est-ce qu'il est amodé dans sa structure ? Parce qu'à force de véhiculer des produits acides, les minéraux qui constituent la trame du vaisseau sanguin ont été bouffés. Donc au final, qu'est-ce qu'il nous reste ?

Il nous reste un vaisseau sanguin qui commence à s'amenuire, donc dépôt de cholestérol. Et quand ça ne suffit pas, ça lâche, il y a un accident vasculaire. Donc renforcer tout ça.

Blinder ton corps avec des minéraux. La prise de quinton peut aider énormément. Tout ce qui va nettoyer aussi, participer au nettoyage des produits acides, donc les plantes ABC sont excellentes pour ça. Les bains au plasma de quinton ramenés à l'isotonie, les bains avec du citron pour nettoyer le citron...

Et puis il y a certainement une grosse, grosse, grosse fatigue. Mais quand on dit fatigue, quand on dit déminéralisation, quand on dit troubles de la digestion, quand on dit tout ça, on dit la même chose.

Il y a des troubles de la digestion souvent quand il n'y a pas assez d'énergie dans le système pour produire des sucs digestifs. Tu as perdu du poids parce que tu n'assimiles pas. Si tu n'assimiles pas, c'est que tu ne digères pas.

Donc la mastication est essentielle. Prendre des aliments qui sont prédigérés d'une certaine manière, donc les aliments les plus simples possibles, ça peut participer. Augmenter les rations alimentaires si tu as perdu trop de poids, attention, parce que l'alimentation crue est une alimentation très riche en eau.

Donc au début, ça fait des grands volumes, on n'est pas habitué. Voilà ce que je peux te dire. J'espère que ça aura pu répondre. Après, tu vois, ça c'est très spécifique, mais je réponds toujours la même chose.

Alors, question de encore pire. Froid au ventre, fonctionnement des plantes. Bonjour Thierry. Depuis de nombreuses années, j'ai froid au ventre. Il est gonflé, sensible au toucher et j'ai des selles molles et collantes qui peinent à sortir.

Je suis frileuse des pieds et du cou aussi, mais même en calicule, j'ai encore froid au ventre uniquement. Et vu l'importance de ce qui s'y passe, as-tu un avis sur les raisons et les conséquences possibles de ces particularités ?" Alors, au ventre particulièrement...

Que tu aies un ventre gonflé, sensible au toucher, des selles molles et collantes qui peinent à sortir alors que ton ventre est froid, ce n'est pas étolent. Il y a vraiment une dévitalisation dans cette zone qui est mal irriguée, Puisque c'est froid, c'est mal irrigué.

Donc autant te dire qu'au niveau production d'enzymes, au niveau production de sucs digestifs, la digestion va être lacunaire, elle va être partielle, donc ça va fermenter, il va y avoir des gaz, ça va être sensible.

Est-ce que j'ai des avis sur les raisons ? Non, je ne connais pas les raisons. Je pense qu'il y a déjà un état de fatigue global dans cette zone. Après, froid au ventre spécifiquement, Alors, pour les précisions, j'ai depuis toujours presque un syndrome de fatigue chronique, probablement empiré par une morsure de tigre il y a 11 ans.

J'ai arrêté les laitages il y a quelques années, ce qui a stoppé les diarrhées récurrentes et surtout la rhinite permanente. A part ça, les produits laitiers n'ont aucune influence sur la santé.

Il y a quelques mois, je me suis mis au cru à 90 % avec exclusion des poissons majeurs. Ça a changé des choses, mais pas côté ventre. Je craque encore sur un repas pain-fromage 2-3 fois dans le mois et un peu de charcuterie tous les 3-4 jours alors que le reste de l'alimentation non-physiologique ne m'attire plus.

Mon urine est très claire et je transpire peu. Tu transpires peu, c'est normal, et si t'es fatigué, t'es épuisé, le métabolisme est ralenti au maximum. Ton urine est très claire, tes reins filtrent mal.

Je n'ai pas encore pu me reposer, je suis encore accro à mon DKBio au miel du matin et à la cigarette électronique du soir. De temps en temps, je calme une poussée de dysbiosis vaginale avec du kombucha depuis un traitement antibiotique lourd.

Alors après, il y a une deuxième question. Pourquoi au niveau du ventre spécifiquement ? J'aurais bien du mal à te le dire, c'est impossible. Par contre, ça parle d'un état de fatigue, et au moins quand on me parle d'un état de fatigue comme ça.

C'est simple, tu es fatigué, il faut changer automatiquement. Déjà, s'il y a des causes directes, immédiates et quotidiennes à la fatigue, il faut les faire changer. Ensuite, SMS, Sommeil, Massage, Soleil. Le sommeil, des fois, c'est compliqué.

Tu commences par Massage et Soleil. Le soleil est l'un des agents thérapeutiques majeurs pour l'être humain. Ce n'est pas pour rien qu'on se sent dévitalisé quand on passe sa honte en un bureau. Le style poisson des profondeurs tout pâlo, ce n'est pas propre à l'épanouissement de l'humain. Ce n'est pas étonnant.

Après, tu t'es mis au cru à 90 %, tu me dis que tu craques encore sur un repas pain-fromage 2-3 fois dans le mois et un peu de charcuterie tous les 3-4 jours. Je pense que tu recherches beaucoup le sel pour la stimulation, surtout si tu es en fatigue chronique.

Tu pourrais essayer d'augmenter vraiment, si tu peux t'en payer, du plasma de Kenton. Je pense que ça pourrait vraiment t'aider. Sinon, au pire, plutôt que de manger de la charcuterie, parce que c'est quand même assez acidifiant et tu ne sais pas d'où ça vient, C'est souvent le pire du pire.

Moi, je mettrais un peu de sel avant l'alimentation, quitte à prendre du sel dans la charcuterie. Pareil, quand tu cherches plein de fromage, le fromage, dis-toi que tu cherches les hormones, donc ça parle de fatigue. Bon, après, peut-être que ça ne dérange pas de manger un peu de charcuterie, mais ce n'est pas l'idée.

Souvent, il y a énormément de conservateurs, sans parler du sort des animaux. Si on évite ça de côté, parce que c'est une question à part entière qui peut déjà être un premier argument suffisant, largement suffisant.

Mais si en plus on parle juste du point de vue de l'humain, qu'on oublie tout le côté éthique... Je n'ai rien vu, tout va bien... Ce que je veux dire par là, c'est que les produits qui sont souvent dans cette charcuterie sont dé-gueu-lasses.

Il y a du sucre, il y a des conservateurs, il y a le pire du pire, des colorants. Donc moi, je consommerais un peu de sel avant l'alimentation à ce moment-là.

Des algues, je mettrais un peu plus de stimulants, comme de la spiruline, quelque chose qui est un petit peu chargé en acide aminé, qui va te soutenir pas mal, je pense que ça peut être une bonne option.

Coucou ! Alors, ton urine est très clair, tu ne transpires pas, c'est juste un état de fatigue. Je ne sais plus où j'en suis avec mes négociations avec les figues.

Oui, donc je te disais, quitte à craquer sur la charcuterie, peut-être un peu plus de sel, un peu plus d'alimentation stimulante. Des fois, on tire le frein à main un petit peu trop rapidement.

Un petit peu de noix de temps en temps... Tu te fais des repas un peu plus « cruisine », ça permet quand même de limiter pas mal les dégâts et d'éviter de consommer des produits qui ne sont pas obligatoirement à leur optimum.

Je ne suis pas un intégriste du non-viande, ce n'est pas mon propos, Le truc, c'est que même si tu ne raisonnes pas en termes d'éthique, souvent la qualité est déplorable, vraiment déplorable. Ce qu'on nous fait manger, les animaux sont...

Je veux dire, quelque part, l'éthique a des conséquences même pour nous. Les conditions d'élevage des animaux sont inadmissibles, mais en plus la qualité du produit, si on doit parler en tant que tel, est elle aussi inadmissible et pas propre à la nourriture humaine.

Donc ça, c'est un gros problème. Moi, je rajouterais un peu d'aliments concentrés pour stimuler tout ça et ça marcherait un peu mieux. Après, pourquoi est-ce que c'est au niveau du ventre spécifiquement, je ne sais pas.

Deuxième question qui me taraude toujours après des heures de vidéos. Comment marchent les plantes que tu recommandes pour soutenir les reins, le système nerveux, etc.? J'ai pu comprendre que le corps faisait de lui-même ce qu'il fallait s'il avait les conditions pour.

Est-ce une question d'apport ou est-ce qu'on force une fonction ? Non, on ne force pas une fonction, on s'est rendu compte que certains... C'est toujours pareil, ce débat sur les plantes médicinales est un vieux débat.

Pour moi, quand il s'agit de soutenir une fonction, ce sont des plantes qui vont aider, de par leur principe actif, a assuré une fonction dans l'organisme qui n'est plus assurée par un organisme qui commence à avoir des signes de fatigue ou de congestion.

Alors comment cela se fait ? C'est simplement que dans notre alimentation, le corps va venir puiser des composés actifs. Les plantes dites médicinales sont des plantes qui n'ont pas perdu l'intégralité de leurs principes actifs.

C'est-à-dire qu'on est dans un monde dans lequel notre alimentation s'est de plus en plus sélectionnée vers des produits qui ont de moins en moins de nutrition à l'intérieur. Donc, obligatoirement, on va avoir des plantes qui sont de plus en plus pâlotes, de moins en moins chargées.

Quand je vous montre les figues avec cette couleur, la rouge, il y a même des gens, je leur fais goûter ces figues, ils me disent que c'est trop sucré, que ça a trop de goût. On m'a déjà dit ça.

Pourquoi ? Parce qu'on est tellement habitué à une alimentation plate et insipide, qui est dépourvue de valeurs nutritives et de principes actifs, que les principes actifs dans l'alimentation sont essentiels pour faire fonctionner ce corps.

C'est-à-dire que le corps réalise cette fonction à partir des nutriments qui vont venir puiser dans notre alimentation. Et certains des nutriments qui sont présents dans les plantes médicinales vont participer, vont favoriser, vont soutenir des fonctions éliminatives.

Tous les mélanges de plantes médicinales que je recommande ne sont en aucun cas avisés symptomatiques, mais sont avisés de correction du terrain. Tout ce qui a été fait par le laboratoire ABC de la Nature a été fait en fonction de cet objectif qui est soutenir le terrain, soutenir des fonctions qui sont déficientes de manière à pouvoir les relancer, permettre un meilleur nettoyage des zones en question. Donc on ne force pas une fonction, on la soutient.

C'est une question d'apport en grande partie. Oui, oui, oui. Question de Jög... Prolifération bactérienne dans l'intestin grêle, fructose, mycélium et huile essentielle.

Bonjour Thierry et toute l'équipe. Merci pour votre travail extraordinaire. Voilà, je ne mange que des fruits ainsi que des légumes crus et cuits avec un peu de produits animaux de temps en temps. J'ai une prolifération bactérienne dans l'intestin grêle. J'ai commencé à prendre de la berbérine et j'ai constaté un...

Super ! Tu vois là par exemple, il a pris de la berbérine qui est tirée d'une plante qu'on appelle l'épine vignette. Il peut très bien rester avec sa prolifération bactérienne au niveau des intestins pendant des années en se disant « j'attends vraiment que mon système nerveux remonte et que le péristaltisme intestinal se rétablisse de manière adéquate.

» Sauf que ça peut être un cercle vicieux parce que la prolifération de ces bactéries au niveau de l'intestin grêle amènent la production de métabolites secondaires qui vont être absorbées dans la circulation sanguine et qui vont fatiguer le système.

Et quelque part, la personne est bloquée dans un cycle. Donc, venir taper un petit peu sur ces champignons, ça peut avoir un intérêt. C'est toute la finesse à partir du moment où on utilise des produits.

Mais on fait tout un chaos, on dit qu'ils utilisent des plantes médicinales. Mais tu manges tous les jours. Et quand tu manges, tu fais aussi le choix de nutriments qui vont arriver dans ton alimentation.

Quand tu manges une alimentation qui est d'origine biologique, biodynamique ou conventionnelle, tu vas faire des choix en termes de quantité de nutriments. Donc tu fais des choix tout le temps et tu apportes à ton corps la plus large palette.

Là, il a utilisé la berberine, tu as constaté un mieux. J'ai découvert les travaux du Dr Bruno Donatini à ce sujet. J'ai consulté un naturopathe formé par ce docteur qui propose une thérapie à base de mycélium et d'huile essentielle.

En parallèle, il ne me limite pas les fruits, mais conseille vivement d'éviter les fruits qui contiennent beaucoup plus de fructose que de glucose, car ce serait le fructose mal assimilé chez certaines personnes qui conduirait à une prolifération bactérienne.

Qu'en penses-tu ? C'est possible. Mais de toute façon, je vais te dire... Pour moi, la cause première de cette prolifération bactérienne, c'est surtout la défaillance du péristyle intestinal et de ce fameux complexe moteur migrant, cette onde qui va venir balayer l'intestin grêle régulièrement, toutes les deux heures à peu près, et qui permet de nettoyer, de flusher, comme disait l'état américain.

Qu'en penses-tu ? Ça me bouscule car cela signifie que pour certaines personnes, les fruits ne sont pas la nourriture idéale. Les fruits sont toujours la nourriture idéale. Par contre, est-ce que c'est la nourriture idéale à ce moment-ci ?

Je vais te dire, quelqu'un par exemple qui est en fatigue chronique, qui a des gros troubles d'équilibre entre sodium et potassium, qui ne nourrit que de fruits, ça va être le crash assuré.

Les fruits sont la nourriture idéale pour un organisme qui fonctionne de manière adéquate. s'il ne fonctionne pas de manière adéquate, il peut y avoir des régulations à faire, c'est-à-dire, dans une situation artificielle, à aller vers des paliers, une progression. Si tu as une énorme infection bactérienne au niveau de l'intestin grêle, vivre sans fruits, c'est compliqué, vivre sans sucre, c'est compliqué, mais éviter les fruits trop concentrés, oui, oui, oui, certainement.

Certainement, certainement. Enfin, que ce soit dans ta vidéo sur le sujet ou ailleurs, tu ne dis pas si l'on est sûr que le problème ne reviendra pas une fois le traitement pris, un peu à la manière du candidat albicorn. Moi je suis certain que s'il n'y a pas une modification profonde du terrain et un rétablissement du système nerveux, le problème reviendra à l'identique au bout de quelques mois.

Oui, oui, ça j'en suis persuadé. C'est bien parce qu'il faudra te retraiter, il faudra re-consulter... Un système qui tire toute cette substance de la maladie ne peut pas favoriser la pleine santé. Donc je pense que c'est aussi plus simple de prescrire des compléments que de dire aux personnes que vous êtes fatigué, votre système est complètement fatigué, il s'agit de vous reposer, de vous régénérer.

Après, une fois qu'elles sont installées, ces bactéries, utiliser peut-être des plantes à visée antibactériennes, antifongiques, ça peut avoir son intérêt. Mais encore, c'est toujours pareil, question, question, question, on tape sur quel type de bactéries, sur quel type de champignons, et surtout, qu'est-ce qu'on fait pour ne pas que ça revienne ?

Parce que si ça revient, ça n'a aucun intérêt. Voilà, j'espère que j'ai répondu à ta question. De toute façon, quand tu dis que les fruits ne sont pas la nourriture idéale, on est des frugivores à la base.

Notre système est constitué comme des frugivores. Ce n'est pas une mention de Thierry Casastrois, c'est comme ça. C'est notre morphologie qui nous rapproche. Tu es cransien, tu es frugivore, on est le plus proche possible.

Donc, le fruit, les feuilles, une petite proportion d'insectes si ça te branche, c'est le régime alimentaire normal de l'homme. Alors tu me dis, les insectes, ok, d'accord, mais c'est pour dire juste qu'on est adapté à une petite consommation de produits animaux si le cœur t'en dit.

Après, en situation paradoxale de déséquilibre, il faut prendre des mesures d'urgence. Je n'ai jamais vu un régime anti-candida basé sur l'absence de fruits ou de sucre marcher de façon globale. Ça permet, si tu as vraiment une prolifération monstrueuse, de calmer le jeu et d'avoir des symptômes qui diminuent, mais de toute façon ce n'est pas tenable à long terme et ce n'est jamais une solution, ce n'est pas un solutionnement du problème.

Le solutionnement du problème, il advient quand tu peux manger autant de fruits que tu veux sans avoir aucun problème. Donc voilà, c'est là où ça se passe. Je me gratte la main parce que je me suis fait piquer par je ne sais pas combien de guêpes déchaînés tout à l'heure.

Et ça picouse encore un petit peu malgré lui essentiel de la vente. Donc voilà, j'espère que j'ai répondu à ta question. Question de Angie. Salut Thierry, j'ai trouvé cet article très intéressant. Qu'est-ce que tu en penses ? C'est assez polémique.

Donc tu me donnes le lien que j'ai regardé vers un site des hygiénistes authentiques sur les purges et les lavements. Et donc les hygiénistes authentiques... Je ne savais pas qu'il y avait des hygiénistes authentiques. Je suis un succès d'année d'hygiéniste.

et puis il y a les hygiénistes authentiques. C'est comme il y a les frugivores machin-chose, il y a les frugivores authentiques, il y a les frugivores vrais de vrais, il y a les frugivores canal-historiques, il y a les hygiénistes je ne sais pas quoi...

Tout le monde se revendique de l'authenticité, de l'authentique. Ils plantent de l'authentique comme galinettes. Sur les purs gilets de lavement, et qu'est-ce que ça dit cet article sur les purs gilets de lavement ?

Ça dit que ce n'est pas bien, oui mais parfois on l'utilise. Globalement, ce n'est pas bien. Pourquoi est-ce que ce n'est pas bien ? Parce que ça reprend l'approche de Shelton, qui est tout à fait respectable, modulée par Albert Mosseri, qui était un disciple de Shelton, mais qui avait aussi une grande expérience.

D'ailleurs, Mosseri amène quelques petites nuances par rapport à Shelton. Il faudrait le voir aussi. Shelton disait... les purges et les avant-mêmes... Shelton, je crois qu'il avait dirigé un centre d'irrigation colonique.

Il en était vraiment revenu. il disait que ça énerve, donc ça fatigue le système pour rien. Alors, que ça fatigue le système, dans l'absolu, on ne peut être que d'accord avec lui.

Par contre, pour rien, là je ne suis absolument pas d'accord. Et d'ailleurs, Albert Monserrat lui-même n'est pas d'accord, parce qu'il dit bien qu'il est contre les purges et les lavements avant le jeûne, sauf qu'il a vu que parfois c'était absolument nécessaire. Donc il est contre, mais parfois il constate que c'est absolument nécessaire. Moi, ce que je vais te dire, c'est que quand tu es bloqué au niveau des intestins, si tu te fais un lavement, alors des vraies purges par les plantes irritantes,

je suis contre, par l'huile de ricin, je suis contre personnellement. Mais si tu te fais un vrai lavement, tu vas voir que ton état symptomatique va se trouver extrêmement amélioré.

Alors on va dire oui, mais là c'est purement symptomatique. Bien sûr que c'est purement symptomatique, en attendant que ton péristaltisme intestinal se rétablisse. C'est clair que c'est symptomatique.

Sauf que ça n'a pas d'effet à long terme que je crois mesurable, vraiment pathogène, mauvais. On peut dire que ça t'épuise. Franchement, l'épuisement réalisé par un lavement, il faut quand même calmer le jeu.

Et ça t'amène un sacré, sacré soulagement. Moi, j'ai vraiment vu des personnes en crise se libérer littéralement avec les lavements. Donc je reste moi un partisan des lavements en sachant que le but à terme, c'est de ne plus en avoir besoin, mais ça peut aider dans de nombreuses situations.

Après, je vais te dire toujours la même chose. Passer un temps fou à faire des polémiques sur les purs gélés d'avent... Regarde comment mangent 99 % de la population française. Les purs gélés d'avent, c'est des micro-querelles de micro-milieux, et c'est toujours pareil.

On préfère se crêper le chignon dans des petits groupes bien fermés, bien sclérosés, plutôt que de s'attaquer aux vrais problèmes. C'est-à-dire, plutôt que de passer de l'énergie à gloser à l'infini sur les purges et les lavements et les plantes médicinales, et puis moi je suis un authentique, et puis moi je ne suis pas un authentique, et puis toi tu es une ressuscite hygiéniste.

Je suis un hygiéniste de seconde zone ou de troisième zone. J'aimerais bien qu'on dise ça à Bernard Jensen ou Robert Morse par exemple, chez qui je me suis formé. Oui, j'aimerais bien.

Il n'y a vraiment que les Français pour ça. Mais j'aimerais bien qu'on s'attaque aux vrais problèmes, c'est-à-dire que la majorité de la population française mange une alimentation. Ce n'est même pas une question de frugivore, c'est que la majorité de la population française mange une alimentation qui est bourrée de pesticides, d'OGM, d'additifs alimentaires, de perturbateurs endocriniens, et ça c'est créneaux.

Je ne te parle même pas de manger des produits frugivores, je te parle simplement d'un régime alimentaire normal que la majorité de la population française se bouffe des poisons à longueur de temps.

Donc là, il y a de l'énergie à mettre pour interpeller les gens, pour leur dire que ce n'est pas possible. Et puis on va te répondre, oui mais on n'a pas d'argent pour se payer le reste. Mais c'est ça le problème, vous ne croyez pas que c'est un souci.

C'est un souci que vous ne soyez pas, par votre travail en même, de vous payer une alimentation décente pour vous et vos enfants. Je veux dire, c'est que la rémunération qu'il y a par rapport à votre travail ou tout le système dans son ensemble est fallacieuse.

Parce que sérieusement, tu bosses toute ta vie pour vivre dans un environnement au niveau maison qui est malsain, un environnement qui n'est pas épanouissant, Manger une nourriture qui est poison pour toi, il y a un problème.

Tu t'es fait arnaquer. Autant ne rien faire, ça ne sera pas pire. Autant ne rien faire et faire ton jardin peut-être. Mais c'est ça les vrais enjeux de société, sauf que c'est toujours pareil.

Dans les micro-milieux, on se tape dessus à longueur de temps. C'est des petits débats, des petites querelles à ne plus finir, et pendant ce temps, le gros système se barre.

Tant qu'on continuera à se tirer dessus les uns des autres, on ne va pas avancer. Donc les purges et les lavements, fais-en, n'en fais pas, ça n'a aucune importance pour moi.

Moi, je peux te dire que par expérience, je sais que ça soulage énormément de situations très compliquées. Il y a des personnes qui ont un péristaltisme intestinal vraiment lent et à ce moment-là, elles gagnent énormément à faire des purges et des lavements.

C'est quelque chose qui est anodin en termes d'énervation totale. Donc voilà, c'est à relativiser, mais ce n'est pas important du tout. Question de Eric, alimentation physiologique et toujours en surpoids.

Salut, j'ai commencé à manger cru depuis trois mois... et je suis présentement à 66 %, exactement. Je mesure 1,60 m et pèse 104,5 kg, donc en surpoids.

L'été, je fais du cardio 4 fois par semaine et de la musculation en salle. Le reste de l'année, je fais du judo 2 à 3 fois par semaine. Donc super activité physique. Depuis le début, je n'ai perdu que 5 kg.

J'ai été diagnostiqué depuis un âme diabétique de type E2 et un problème de thyroïde. La semaine dernière, j'ai fait mes tests sanguins. Mes résultats étaient excellents, j'ai 48 ans.

Plus jeune, j'ai fait des compétitions de culturisme et j'ai fait beaucoup de diètes, j'ai vraiment joué aux yo-yos. Je me suis acheté un juicer et chaque jour, je me fais mon jus de carotte avec soit épinards ou céleri, environ 700 ml.

J'ai été faire une irrigation du côlon la semaine dernière, je croyais que j'allais perdre du poids, mais c'est l'effet contraire. J'ai pris un kilo, j'ai certainement avalé de l'eau, retenu de l'eau.

Je prends du psyllium deux fois par jour. Comme ma perte de poids est pratiquement inexistante, j'essaie de garder le cap mentalement. Je n'ai jamais été aussi en forme, ce qui m'aide à garder le moral. C'est déjà pas mal.

Après, pas de perte de poids égale défaut d'élimination. C'est que ça n'élimine pas. Après tu vas me dire, combien de temps il faut, qu'est-ce qu'il faut pour que ça élimine enfin ?...

Qu'est-ce qu'il faut faire pour que ça élimine en faim ? Toujours pareil, toutes les recettes. Pas de perte de poids égale pas d'élimination. Pas d'élimination égale pas de perte de poids. C'est comme pas d'assimilation égale pas de prise de poids.

Pas de digestion égale pas de prise de poids. Tu pourras beau remplir ton système avec tout ce que tu veux si tu ne digères pas et si tu n'assimiles pas, si tu as des aliments trop complexes pour te nourrir, Ça n'a pas marché.

Là, c'est pareil. Pas de perte de poids, ça veut dire pas d'élimination. Ça veut dire aussi pas mal d'acidité, puisque tu as avalé l'eau pendant l'irrigation colonique, donc si tu as pris du poids, c'est juste ça.

Je vais te dire, tu es peut-être déshydraté, donc au début, tu vas te gorger de l'eau des fruits, de l'eau chargée de sel, minéraux des fruits, tu vas enfin pouvoir l'utiliser.

Donc il faut peut-être accepter pendant un temps que ton corps d'abord remplisse les carences et puis soutenir vraiment les fonctions éliminatives. Pour soutenir les fonctions éliminatives, je me ferais régulièrement des tisanes d'ortie, de persil par exemple, des petits massages à l'huile de ricin sur les reins, ça serait pas mal.

Au niveau pulmonaire, tu fais de l'activité physique donc c'est super. Au niveau intestinal, je m'assurerai que j'ai un bon balayage intestinal, besoin en utilisant du psyllium, en utilisant du balai intestinal.

Pour les reins, tu peux prendre des plantes pour les reins, pour la lymphe aussi chez ABC qui vont vraiment bien aider à ce niveau-là. Voilà ce que je ferai sans bafouler et en sachant que de toute façon, le corps a son échéancier et ce n'est pas à nous de le décider.

On ne peut pas savoir a priori. Donc voilà, ça va se mettre en place progressivement. De toute façon, tu fais tout ce qu'il faut pour. Donc une fois que ça sera prêt, ça démarrera uniquement.

Je n'ai pas d'autre chose à te dire. Hormones de croissance et épuisement. C'est une question de Laura. Bonjour, je voudrais aborder à travers mon cas un sujet qui intéresse pas mal de personnes et dont on parle peu, il s'agit des hormones de croissance.

J'ai subi des injections quotidiennes pendant environ trois ans étant enfant. J'ai aussi à mon actif six ans de pilules YAN-35 que j'ai arrêtées il y a quatre ans. Suite à une prise de conscience grâce à ces vidéos, j'ai réformé en profondeur mon mode de vie il y a un an.

Et malgré tous mes efforts, les poudres de plantes et les extraits glandulaires, mes surrénales ne redémarrent pas. Je fais une à deux siestes par jour pour tenir. Je soupçonne également des problèmes au niveau du métabolisme et de la thyroïde.

Je mange d'énormes quantités, pourtant j'ai toujours faim et je suis très maigre." Oui, certainement. Donc tu assimiles très très mal. C'est aussi le syndrome de fatigue. J'imagine que les hormones de croissance sont à l'origine de ces troubles et j'ai peur de ne jamais m'en remettre bien que je n'ai que 26 ans.

J'aimerais comprendre leur action sur le corps d'un enfant. Leur action sur le corps d'un enfant, c'est de déréguler complètement le système endocrinien. C'est tout simplement. On joue avec des hormones de croissance.

L'hormone de croissance est produite normalement par la glande pituitaire. C'est d'ailleurs le chef d'orchestre de tout le système. Quand on injecte de l'hormone de croissance, c'est toute la cascade de production endocrinienne qui est déséquilibrée.

Alors, je comprends tes inquiétudes. Il faudra aller demander des comptes aux personnes qui ont prescrit impunément de l'hormone de croissance parce que c'est bien joli de prescrire de l'hormone de croissance sans qu'on ne te parle jamais des effets secondaires.

Qu'est-ce que je ferais si j'étais dans cette situation-là ? Tu as tout essayé. Le soleil, le soleil, le soleil, le soleil, une super cure de soleil.

Sérieusement, ça parait bateau mais on n'y pense pas assez. Le soleil, le soleil, le soleil, le soleil, cure de soleil. Tu te trouves un endroit où tu as beaucoup de soleil et où tu peux faire des bains de soleil, c'est encore la saison, et tu te fais trois semaines de bains de soleil purs, voir déjà si ça ne peut pas améliorer quelque chose.

Tu es fatigué, tu es juste fatigué. Sortir d'un état de fatigue chronique avec le ralentissement du métabolisme, puisque tu parles de la thyroïde et tout, c'est très compliqué.

Il faut déjà voir si ton environnement est propice à ça. Est-ce que tu n'es pas bombardé par des rayonnements électromagnétiques ? Est-ce que tu n'as pas des réseaux électriques chez toi qui te perturbent énormément ? Ça serait à checker vraiment.

Voir quel est ton boulot aussi, s'il ne t'épuise pas nerveusement, si tu es à la carrure pour le supporter, et tu n'as que 26 ans. Ensuite, te donner vraiment le temps de la réparation, et pour te donner le temps de la réparation, il faudrait vraiment que tu mettes la focalisation sur récupérer ton système endocrinien.

C'est-à-dire, tout ce qui va aller dans le sens de l'alcalinisation, le massage, les bains aux bicarbonates, les bains de soleil, tout ce qui va aller dans le sens de la relaxation, le sauna, les bains à romou, tout ce qui va donner du plaisir et du bien-être à ton corps va être essentiel pour que tu arrives à retaper ce système.

De toute façon, il n'y a pas d'autre choix parce que là, on t'a laissé en plan. je continuerai à prendre des plantes adaptogènes qui vont vraiment soutenir ton système nerveux, H.Vaganda, Rhodiola, Mélange pour les surrénales chez ABC de Nature, je pense que c'est une très bonne chose.

Mais il n'y a pas de choix, si tu fais ce qu'il faut au niveau alimentaire, si tu prends les plantes qu'il faut, après il faut vraiment regarder ton mode de vie et une fois que tu as vérifié ton mode de vie, il ne reste plus rien.

À part ton mode de vie et ton alimentation, il n'y a pas grand-chose à toucher, donc il faut faire le plus possible. Si tu as fait le plus possible sur ton alimentation, tu fais le plus possible sur ton mode de vie, et à ce moment-là, ça se remettra en place.

De toute façon, si ça doit se remettre en place, ça se remettra en place. Après, quelle est la déprédation que ça fait au niveau du système endocrinien ? Je suis incapable de le dire, ça dépend déjà de l'état préalable de ton système endocrinien et ça dépend exactement de... Tu sais, la toxicité d'un produit dépend de l'interaction de ce produit avec le corps.

Ce n'est pas le produit en lui-même, c'est l'interaction de ce produit avec le corps et la capacité qu'a le corps de s'adapter à ce produit toxique et de l'éliminer. Je ne veux pas dire que c'est foutu, loin de là.

Ne te désespère pas ma réponse. Je ne vais pas te dire que c'est foutu, loin de là. Ce que je vais te dire, c'est qu'il va falloir prendre des choses vraiment à bras le corps.

Je ne connais pas tes conditions de vie, je ne connais pas ton travail, je ne connais pas l'endroit où tu vis, mais peut-être qu'il va y avoir des réformes profondes à faire à ce niveau. Voilà, c'est tout ce que je peux te dire.

Je ne peux rien te dire de plus, parce qu'il n'y a rien de plus. Il n'y a pas de remède miracle, il n'y a vraiment rien de plus pour réguler tout ça. Alors, question de Zigane.

Bonjour Thierry, je suis au début de la cinquantaine et très actif. Je suis au cru depuis maintenant presque deux ans et ma vie a complètement changé. Je prends un litre de jus vert par jour. J'ai appris à mieux connaître mon corps et comment il fonctionne, se guérit par lui-même, et ça c'est le plus beau cadeau que j'ai reçu.

Pas l'ail pour le moins. J'ai appris aussi que nous avons tous, chacun, des côtés plus faibles sur notre santé et que je constate que du côté circulation j'ai des ennuis. Il m'arrive parfois d'avoir des veines qui éclatent sans savoir pourquoi.

J'ai aussi un problème de blepharite et des yeux vénés rouges. J'ai aussi sous les yeux de petites poches rouges. Est-ce les reins encrassés ? Les reins, ça apparaît plutôt en bleu. J'ai toujours eu la peau très sèche et heureusement que ça s'est amélioré avec les jus. Il semble que j'ai malgré tout du mal à garder mon hydratation.

Est-ce que le tout est relié à la perte de minéraux ? Oui, tout à fait. C'est relié à la perte de minéraux. Si tu as les veines qui éclatent, c'est parce que la trame minérale des veines est trop faible.

Pareil, les yeux venaient de rouge, c'est parce que tu as des vaisseaux sanguins qui éclatent. J'ai toujours eu la peau très sèche. Défaut d'hydratation. Et défaut d'hydratation, la plupart du temps, ce n'est pas un défaut d'apport d'eau, c'est un défaut de minéraux pour fixer l'eau.

Là où il y a des minéraux, il y a de l'eau, automatiquement. Ce n'est pas l'inverse. L'eau ne se fixe pas avec ce nid d'eau. L'eau se fixe parce qu'il y a des minéraux. Serait-il préférable pour moi de prendre de la spiruline ou du jus d'orge en poudre ?

Lequel des deux est plus adapté ? Si c'est en termes de reminéralisation, du jus d'orge en poudre, ou du jus d'orge en tant que tel. La spiruline va apporter beaucoup d'acides aminés, beaucoup de chlorophylle.

à la porte des minéraux, mais le jus d'orge va être plus spécifique. Bon, tu peux prendre le mélange des deux. Côté sel, j'y vais tous les jours et après chaque repas, je bois beaucoup d'eau.

Malheureusement, je n'ai pas encore intégré l'eau de canton dans mon alimentation. Ici au Québec, j'ignore où en trouver une de qualité. Oui, oui, il paraît-il que c'est difficile. Des jus verts, des jus verts, des jus verts...

Question de 6K. Alors, question de Siska. « Crise de manque et pas d'amélioration. Bonjour à toute l'équipe. J'espère vraiment que ma question sera retenue cette fois, je suis désolé.

Empoisonné par 16 ans de traitement hormonal, puis de nombreux vaccins. » Tu vois, on en revient toujours à la même chose. Traitement hormonal, traitement hormonal, traitement hormonal. Qui est-ce qui vous dit les conséquences d'un traitement hormonal ? Qu'il soit par pilule, qu'il soit par hormone de croissance, qui est-ce qui en parle ?

Pas grand monde. Donc c'est facile de prescrire, de prescrire, de prescrire. De toute façon, on n'assume pas derrière. « Empoisonné par 16 ans de traitement hormonal plus de nombreux vaccins, je vois un mieux depuis que j'ai commencé mon programme de régénération il y a 3 mois.

Mais c'est comme si les toxines si longtemps accumulées et qui m'ont littéralement épuisé n'arrivaient pas à sortir. Je consomme des jus tous les jours, mais encore des protéines animales, au moins une fois par jour.

Je brosse ma peau, je fais des bains de pieds à l'argile. J'ai fait une hydrothérapie du colon à Toulouse. Je prends des plantes de chez ABC pour soutenir mes organes. Je fais des crises comme si j'étais en manque, comme quelqu'un de drogué, mais je ne suis pas mieux après.

Aucun signe de détoxination. Merci Thierry de tout mon cœur. Cela fait 5 ans que je souffre et j'ai l'impression d'avoir fait la guerre. Je n'ai rien de sortir de nouveau. Il faut vraiment se rendre compte de l'état dans lequel on s'est laissé mettre.

Je veux dire, on nous a mis, mais dans lequel on s'est laissé mettre. Après, ça fait trois mois que tu as commencé à changer ton mode de vie, dans ces cas-là, il faut mettre en place tous les paramètres possibles pour que la santé puisse advenir au niveau alimentaire, au niveau rythme de vie, au niveau mode de vie.

Il n'y a rien d'autre. Il n'y a vraiment rien d'autre. Donc supprimer les causes de pollution, apporter le plus de vitalité au travers de l'alimentation, du soleil, de l'exercice physique adapté, d'une implication, d'une action dans le monde qui te nourrisse, d'une créativité qui te nourrisse, de relations avec les autres, donc ton environnement humain aussi qui puisse te nourrir, ça oui... Après, il faut attendre que ça redémarre.

Il y en a un qui va te dire, moi j'ai telle technique, moi j'ai telle technique... Mais au final, si ce n'est pas le corps qui redémarre, ça ne reste que des béquilles.

Donc moi je suis relativement sceptique. Elles n'arrivent pas à sortir. Tu connais la règle. Rhin, intestin, peau, poumon. Pour la peau, brossage de la peau, sauna, hamam, bain au bicarbonate, ça, ça y participe.

Pour les rhin, l'huile de ricin en massage, les plantes médicinales, décoction d'ortie, de persil, tout ça, ça y participe. Pour les intestins, psyllium, balai intestinal, lavement, alimentation avec suffisamment de fibres, ça y participe.

Pour les poumons, exercice physique adapté, utiliser du phénugrex, des plantes expectorantes, mélange bronchopoumon de chez ABC pour expectorer, pour sortir ce mucus, que ces mucus puissent enfin travailler en assimilation et en élimination.

C'est ça le problème, c'est qu'en fait, on ne relâche plus rien. On accumule, on accumule, on accumule, on accumule... Il y a toute une idéologie autour de ça aussi.

On accumule et puis on bloque, on bloque, on bloque, on bloque, on bloque... Il s'agit de réapporter suffisamment d'hydratation, suffisamment de minéralité, suffisamment de repos et d'alcalinité de manière à ce que ton système se remette à éliminer. Et voilà, il n'y a pas de secret.

J'espère que j'ai répondu à ta question de manière adéquate. Question d'Arnaud, graines germées ou eau distillée ? Reminéraliser l'eau distillée. Bonjour Thierry, comment vas-tu ? Je vais bien, je te remercie.

Je pense aux figues qui me sont passées sous le nez, mais sinon je vais bien là, à l'instant même. Il commence à faire un peu frais, drôle de mois d'août quand même, petit coup de frais là.

Je sais que le sujet des graines germées n'est pas forcément ta spécialité, mais je tente ma chance tout de même. Je possède un Easy Green depuis quelques jours et en début de semaine je reçois un distillateur Mega Home.

La machine à jus arrive ensuite. J'aimerais donc savoir si utiliser de l'eau distillée pour mes graines est conseillé ou non. Alors, théoriquement, on va te dire qu'il vaudrait mieux une eau dans laquelle il y a des minéraux pour que la graine puisse les utiliser. Même si les minéraux ne sont pas biodisponibles pour l'humain, ça n'a aucune importance.

Pourquoi ? Parce que les minéraux non organiques sont très bien utilisés par la plante pour construire des minéraux organiques. Après, ce qu'il faut savoir, c'est que les graines germées, la plupart du temps, elles vivent sur leurs propres réserves.

Donc elles vont tirer peut-être peu de minéraux. Mais dans l'absolu, ce n'est pas la peine de t'embêter, prends une eau minérale. Alors le truc, c'est que si tu as pétanque vide et que ton eau est extrêmement polluée, tu utilises de l'eau déminéralisée, enfin de l'eau distillée.

Moi, je n'ai pas cherché d'eau distillée particulièrement parce que là, si tu l'utilises pour arroser les plantes... Pour arroser les plantes, je n'utilise pas de l'eau distillée. En même temps, les plantes sont arrosées par quoi ?

Elles sont arrosées par l'eau de pluie. C'est la meilleure eau pour faire pousser les plantes. C'est de l'eau distillée. C'est la preuve, encore s'il en est, que les plantes se nourrissent des minéraux du sol, comme nous, nous nourrissons des minéraux des aliments, et pas des minéraux de l'eau.

Ça, on n'y a pas assez pensé. Après, quand tu es dans une équipe green, tu n'as pas de sol, tu n'as pas de terre, donc allez apporter un petit peu de minéraux dans l'eau.

ou tu mets un peu de la kelp liquide ou des endrées liquides à base d'algues, ça peut être pas mal. Mais ça, on l'oublie trop souvent. On te dit que l'eau doit nous apporter des minéraux, et les plantes, l'eau de pluie...

Franchement, il n'y a rien qui fait mieux pousser un arbre qu'une pluie. Tu as beau l'arroser au pied, si tu as une pluie, ça change tout. Toujours à propos de l'eau distillée, je range cette feuille-là.

J'ai cru comprendre qu'on pouvait la reminéraliser légèrement avec du nigari ou du jus de citron. Quel est l'intérêt ? Gustatif ou pour des cures de magnésium ? Non, c'est simplement parce que ça va diminuer l'aspect nettoyant de l'eau distillée.

C'est tout. Si ça nettoie trop fort pour toi, c'est tout. Merci beaucoup pour les conseils que tu prodigues. Tes vidéos sont vraiment agréables à suivre et m'ont personnellement renonné goût à prendre soin de mon corps.

Et ça, c'est le top. J'espère que j'ai répondu. En rajoutant des minéraux dans l'eau distillée, tu diminues les acides faibles qu'il y a dans l'eau distillée et donc tu diminues son aspect nettoyant.

Par contre, tu augmentes son aspect reminéralisant. C'est toujours pareil, si tu mets des minéraux biodisponibles. Question de Magnétard. J'aimerais trouver une alternative pour la pilule contraceptive. Ah oui, moi aussi. Il n'y a pas d'alternative à la pilule contraceptive en tant que pilule.

Par contre, il y a quelque chose d'alternatif à la pilule contraceptive. C'est de faire un tout petit peu plus attention. lors de ses rapports sexuels. Magnéthar, je ne sais pas si tu es un homme ou une femme, mais impliquer ton partenaire dans l'acte sexuel et lui demander d'être un peu plus attentif.

Il y a des plantes qui sont dites contraceptives, mais ça ne marche pas. Parce que sinon, la personne qui aurait trouvé une pilule contraceptive qu'il n'y aurait pas les inconvénients de la diène-35 qui te flingue complètement le système hormonal.

La plupart des pilules contraceptives étant simplement des pilules qui vont t'apporter un surcroît d'hormones, donc déréguler complètement ton système endocrinien, si une personne avait trouvé ça, elle serait richissime.

Il n'y a personne qui a trouvé ça. L'alternative à la pilule contraceptive, c'est une sexualité consciente, raisonnée et dans laquelle on est soucieux de son partenaire, on est soucieux de la portée de nos actes et on n'est pas dans la consommation à outrance mais on est dans l'inquiétude et dans l'échange avec l'autre.

Voilà, c'est la meilleure alternative à la pilule contraceptive. Là encore, c'est une mauvaise solution lourde de conséquences a une volonté qu'à l'homme de s'abstraire des lois biologiques qui le gouvernent.

Du style, je veux faire l'amour et pour les hommes, éjaculer avec n'importe qui et ne pas en subir les conséquences. Ce n'est pas une question de conséquences, c'est une question de lois biologiques. C'est-à-dire que quand tu as un rapport sexuel et que le sperme de l'homme vient toucher les ovules de la femme, il y a des chances qu'il y ait fécondation.

C'est tout, surtout si c'est au bon moment. Ça, c'est une loi biologique, donc on veut s'en abstraire, donc on se dit que l'on prend des pilules pour éviter ça. On le paye très cher, et c'est les femmes qui le payent très cher.

C'est souvent les femmes qui payent, je ne veux pas faire du... On leur demande de porter beaucoup, hein. Boris, question sur le dentifrice. Le dentifrice de nos jours contient fluor et autres poisons.

Comment vous lavez-vous les dents ? En effet, nous ingérons régulièrement quantité de ces poisons. Sur internet, Foison les recettes pour éviter cela, mais même là, le dosage de certains composants diffère.

Je ne sais quoi choisir. J'ai aussi peur que cela soit inefficace et je ne sais quelle recette prendre. Avez-vous des conseils ? Peut-être ma question est-elle hors sujet. Non, elle n'est pas hors sujet du tout.

Moi, j'utilise du bicarbonate de soude et ou de l'argile pour me brosser les dents. Pourquoi ? Parce que ce que je fais, ce sont les proliférations bactériennes Alors lié souvent à un déséquilibre pH de la salive qui sont en jeu, donc la salive devrait être alcaline en utilisant du bicarbonate de soude et j'assure un apport alcalin à ma salive et donc tout mon milieu buccal s'alcalinise.

Donc ça, ça y participe vraiment. L'argile va avoir aussi la capacité à absorber les poisons. Donc moi, argile, bicarbonate, j'alterne entre les deux, c'est largement suffisant.

Il n'y a pas de préparation énorme à faire et par expérience, c'est un très bon moyen de nettoyer sa bouche. Ce n'est pas agressif, c'est très doux, et ça va réaliser ce but d'alcaliniser le milieu buccal.

Voilà, j'espère que j'aurai répondu à ta question. Red, arrêter la cigarette. Bonjour Thierry, un sujet que j'aimerais aborder c'est la cigarette. Comment arrêter la cigarette naturellement sans aucune frustration ?

Impossible. Enfin impossible... Non, pas impossible, mais je vais t'expliquer comment fonctionne la cigarette. Je suis crudivore depuis un an et je fume encore Cependant, je n'ai plus certains effets indésirables comme la toux, par exemple, ou maux de tête.

Du coup, j'ai l'impression qu'elle ne me fait plus aussi mal cette putain de clope. Cependant, je dois impérativement arrêter en excluant d'entrée clope électronique, nico, gum, patch. As-tu une piste par hasard ?

Merci à toi. Alors, qu'est-ce qui se passe avec la cigarette ? Dans le corps, au niveau du système nerveux, on a une pédale d'accélérateur et on a une pédale de frein.

La pédale d'accélérateur s'appelle le glutamate. Glutamate, glutamate... Glutamate comme le glutamate monosodique ? Oui, le glutamate monosodique qu'on va retrouver dans l'alimentation, ce n'est qu'une copie collée du glutamate qui est produit au niveau du système nerveux central, le cerveau produit du glutamate.

C'est un neuro-excitateur, ça excite le système nerveux central. Et puis à côté de ça, on a une pédale de frein qu'on appelle les GABA, l'acide GABA machin chozik. Qu'est-ce qui se passe ?

La nicotine vient se fixer sur les récepteurs au GABA et donc exerce la même action que les GABA. Donc en fait, la nicotine calme, c'est un modérateur du système nerveux.

Donc si tu prends de la nicotine régulièrement, ton corps est saturé de coups de pédale de frein. Souvent, il produit pas mal de glutamate pour contrebalancer ça. Tu dirais même qu'il va peut-être te diriger vers une alimentation riche en glutamate.

En tout cas, ça explique l'addiction à l'alimentation riche en glutamate. Quand tu arrêtes la cigarette, qu'est-ce qu'il se passe ? D'un seul coup, tu arrêtes cette stimulation des récepteurs au GABA.

Tu n'as plus l'action pédale de frein, sauf que des GABA, comme tu t'es arrêté d'en produire pendant longtemps, tu n'en produis plus. Et il faut un temps pour que ça revienne. Et pendant tout ce temps, tu n'as plus de pédale de frein.

Donc le système nerveux monte, il monte, il monte, il monte, dès que tu as une situation stressante, ça monte, ça monte, ça monte, et tu n'as rien pour freiner. C'est pour ça que tu commences à faire des crises nerveuses et hop, tu sautes sur ta clope.

Alors, ce que je peux te dire, je ne suis pas du tout un spécialiste de l'arrêt de la cigarette, par contre je connais pas mal de personnes qui ont arrêté la cigarette en même temps qu'ils changeaient radicalement d'alimentation.

Donc, une alimentation qui va moins solliciter le système nerveux est propice à l'arrêt de la cigarette, parce que quelque part si tu appuies moins sur la pédale d'accélérateur, tu vas moins être handicapé par l'absence de pédale de frein.

Déjà, si j'arrêtais la cigarette, j'arrêterais à un moment où je ne travaille pas, où je suis dans une situation de relaxation maximale. Ensuite, il y a une alimentation qui est pro-inflammatoire, donc sollicitante pour le système nerveux, et il y a une alimentation qui est anti-inflammatoire.

Une alimentation anti-inflammatoire est basée sur les fruits et les légumes majoritairement crus. Donc, effectivement, une alimentation basée sur les jus de légumes, les fruits et les légumes va être une alimentation anti-inflammatoire qui va moins solliciter le système nerveux.

C'est une alimentation qui va être calmante en tant que telle aussi. Donc, est-ce que j'ai une piste ? Oui. Alors, tu es crudivore depuis un an et je fume encore, cependant je n'ai plus certains effets indésirables.

Donc l'alimentation n'a pas suffi. Moi, j'irai voir au niveau du facteur travail. Je choisirai vraiment une situation dans laquelle je suis relax au possible. Je ne suis pas un spécialiste de ça. Il y a un ami qui a réussi à arrêter la cigarette en allant...

Il avait déjà adopté une alimentation anti-inflammatoire basée sur les fruits et les légumes, et puis visiblement ça ne suffisait pas. Alors qu'est-ce qu'il a fait ? Il s'est inscrit à un stage de massage.

15 jours de massage quasi ininterrompus, à donner et à recevoir des massages. Et avec ça, il a réussi à complètement décrocher. Pourquoi ? Parce qu'il a bien forcé son système nerveux dans le parasympathique, c'est-à-dire calme, contact, la relaxation. Ça peut être une bonne option, c'était juste pour te donner une idée.

Quand l'alimentation ne suffit pas, du soleil, du massage, des conditions de vie dans lesquelles tu vas te relaxer sont excellentes. Jacques me pose une question sur l'anogastrique. Bonjour Thierry. Tout d'abord, ma question. Merci Jacques pour tes remerciements.

Je pratique le bodybuilding et j'ai appris pas mal de choses sur le corps humain grâce à vous. Merci, merci beaucoup. Ça me fait penser qu'il faut que j'écrive régulièrement pour le magazine Bodybuilding Rules, BBR, qui est un excellent magazine gratuit sur le web de bodybuilding, et il faut que j'écrive l'article pour Eric.

Donc il faut que j'y pense. Je te remercie. Pour ma question, ma sœur est en surpoids. le désir de se faire poser un anneau gastrique. Or, je ne suis pas trop pour ce genre d'intervention antiphysiologique. Peux-tu m'aider à trouver les mots pour réussir à la convaincre de ne pas le faire, s'il te plaît ?

» Ouais, on va essayer. Bonne journée à toi. Merci, Jacques. Les mots que j'utiliserai pour la convaincre, c'est de lui dire que si tu es en surpoids, ce n'est pas par hasard.

Peut-être même que tu vas te dire toi-même que tu ne surmanges pas par rapport aux autres. Si tu es en surpoids, c'est parce que ton terrain est complètement déséquilibré, que ton corps est totalement acidifié, et que la réponse de ton corps à cette acidification, c'est la prise de masse grasse.

Si tu te poses un anneau gastrique, que va-t-il se passer ? Tu vas réduire la capacité à absorber des aliments. Tu ne vas en aucun cas corriger le terrain, il ne va pas y avoir de modification de terrain, il ne va pas y avoir de modification de ton état de santé.

On croit toujours que la question du poids est une question de quantité et de volonté. Je t'assure que c'est totalement faux. Ce n'est pas une question de quantité, c'est une question de qualité. C'est-à-dire que je ne te parle pas de manger moins, je te parle de manger plus.

Mais moins de calories, plus de nutriments. On te parle toujours de manger moins, moins, moins... Je te parle de manger plus de micro-nutriments. Parce que si ton corps est enflammé, ce qu'il va falloir pour répondre à cette inflammation, c'est beaucoup plus de micro-nutriments.

Deuxièmement, quand tu vas poser un analgastrique, qu'est-ce qui va se passer ? Encore une fois, tu ne vas pas toucher à l'état de ton terrain. C'est-à-dire que tu es en surpoids, mais tu as certainement énormément d'autres symptômes sur le plan physiologique en termes de santé, de morale, d'état de tout ton corps.

En posant l'anneau gastrique, il n'y aura aucune avancée. Tout ce que tu vas faire, c'est que tu vas peut-être perdre un peu de poids parce que tu vas t'affamer. Mais s'affamer, ce n'est pas naturel, ce n'est pas acceptable pour un être humain.

Actuellement, tu ne te gaves pas, tu manges en rapport avec les besoins ressentis de ton corps. Et les besoins ressortis de ton corps sont complètement perturbés à cause de l'acidité qui amène une résistante à différents facteurs qui sont normalement là pour réguler ton appétit.

Il y a des facteurs comme la grébine, la leptine qui sont des hormones qui sont produites pour réguler les prises de nourriture. Si tu ne arrives pas à être régulé dans ta prise de nourriture par la prise de ces hormones, c'est simplement parce que leur action est empêchée dans le système.

Et ça, un analo-gastrique, il ne va rien y changer. Ce qui fait que tu ne pourras pas te nourrir mais tu auras toujours aussi faim. Et quelque part, il n'y aura pas d'avancée sur le plan physiologique.

Qui plus est, ça va te conduire à la dénutrition. Qui est-ce qui a envie d'être dénutri ? Moi, je te parle de tout autre chose. Je te parle de te nourrir en faim. Et quelque part, le poids sur ou sous poids est la conséquence de notre état physiologique.

Et toutes les autres conséquences que tu vois ou que tu ne vois pas, que tu n'assimiles pas à ton surpoids, le diabète, le mal-être, la dépression, les douleurs au genou, les douleurs articulaires, l'inflammation... Mais tout ça, c'est aussi les résultats de ton terrain.

Si on t'entame une vraie démarche sur le plan de la santé, c'est non seulement le poids que tu vas perdre, mais c'est surtout la santé que tu vas gagner. Quelque part, le poids, on s'en fiche.

Ce qui est important, c'est de recouvrir la santé. Et si tu recouvres la santé, tu vas trouver un poids physiologiquement adapté pour toi. Et c'est juste ça que j'ai envie de te dire.

L'anneau gastrique, il rapporte de l'argent. Ça, oui, ça y rapporte bien de l'argent. Par contre, il t'évite de faire le chemin. C'est-à-dire que tu es totalement déresponsabilisé. C'est un abandon complet de ton corps. Moi, si j'étais toi, je ne le ferais pas parce que les conséquences à long terme des allogastriques, il faudrait que tu ailles éplucher un petit peu Internet, tu vas voir aussi en termes de dénutrition.

Premièrement, ça ne conduit pas toujours à une perte de poids. Et quand ça conduit à une perte de poids, ça conduit automatiquement à une dénutrition. Donc tu vas avoir des problèmes au niveau des vaisseaux sanguins.

Tu penses qu'ils vont perdre leurs minéraux. Pourquoi ? Parce que tu n'auras plus assez d'apport d'une alimentation qui est déjà dépourvue de micronutriments, et si en plus tu en manges encore moins, tu as encore moins de micronutriments.

Au niveau du fonctionnement de ton système, elle veut pareil. Moi, ce que je te parle, c'est de te bombarder en quantité de minéraux, de vitamines et de facteurs propices à la régénération de ton corps.

C'est juste ça. Donc, je crois que Jacques a parfaitement raison quand il te dit de ne pas faire ça parce que ce n'est pas une solution de s'empêcher de manger. Si tu manges, c'est un rapport avec un état physiologique de ton corps.

J'espère que ça saura te toucher. Voilà ce que je pourrais lui dire, j'ai un cas d'asseur. Donc tu lui dis toi-même, je pense que tu es tout à fait à même, ou tu lui passes la bande et j'espère que ça la touchera.

Mais c'est toujours pareil, on est séduit par les vendeurs de solutions miracles qui nous disent que ce n'est pas à toi de faire. Paye-la, et je vais le faire pour toi. Je vais le faire pour toi, mais il faut payer.

Je vais te dire ce qu'il te faut, mais il faut payer. Il faut payer en termes d'argent, il faut payer en termes de soumission. Tu te soumets à moi et je te dis ce qu'il faut manger. Tu fais allégeance ou tu payes pour avoir un anogastrique.

Toi, tu n'y arrives pas. Tu n'as pas le niveau pour ça. Tu n'es pas capable. Tu n'as jamais été capable. Par contre, moi je te dis ce qu'il faut faire, et moi je peux le faire pour toi.

Et moi, je te pompe, je te pompe ta moelle, je te pompe ta matière. C'est juste ça. C'est un monde de vampirisme. C'est un monde de vampirisme dans lequel on te pompe en permanence et on te rend irresponsable, et surtout on te persuade que tu n'es pas capable.

Ça c'est terrible parce qu'au niveau moral ça ne marche pas. Je pense qu'il y a vraiment un challenge, Et dans ces vidéos, la seule chose que je dis en permanence, c'est reprends les rênes de ta vie, reprends ta responsabilité, redeviens vivant. Pépé Miguel qui me demande une question sur les assaisonnements des salades.

Les huiles, les vinaigres, le sel, le poivre, que faire et ne pas faire ? Après tu fais ce que tu veux, déjà. Alors, le vinaigre, si tu dois utiliser du vinaigre, utilise du vinaigre de cidre, non pas du vinaigre de vin, parce que le vinaigre de vin c'est un acide acétique, qui est un acide assez agressif, alors que l'acide malique qu'il va y avoir dans le vinaigre de cidre est beaucoup plus doux pour l'organisme.

Il y en a même qui disent que c'est un aliment médicament, moi je n'irai pas jusque-là, mais en tout cas il est relativement anodin pour le corps, un acide faible. Le sel, le poivre, j'éviterai. Le sel, parce que le sel cristallisé n'est pas assimilable par le corps, il ne va pas te reminéraliser en tant que tel, il est complètement déséquilibré parce que c'est un énorme apport de sodium.

Moi, j'utiliserais plutôt de l'eau de mer ou des algues, par exemple, qui vont t'apporter toute une palette minérale. Tu sais, quand on parle de l'eau de mer, on te dit qu'il y a 30 g de sel par litre dans l'eau de mer.

En vérité, ce n'est pas du sel, c'est des sels qui ont 30 g de sel. Il n'y a pas plus de 10 g de sodium et tout le reste, mais c'est tous les autres sels minéraux. Quand on dit sel dans un aliment complet, c'est tous les sels, ce n'est pas que du sodium.

Alors que dans notre alimentation, on a transformé sel... Maintenant, quand on dit sel, on pense sel égale sodium. Et ça, c'est une dérive d'organismes fatigués qui sont en sous-tension et qui ont besoin de se gaver de sel pour augmenter le volume plasmique.

C'est juste ça. Donc sel et poivre, moi j'éviterai. J'utiliserai des épices différentes, du cumin, du carvi, moi un peu de piment qui peut être un peu vasodilatateur à petite dose, du curry, différents curries, du garam masala, des choses comme ça, du khazel anout, des mélanges d'épices qui vont être séduisants, des algues, du plasma de quinton pour saler, les huiles... Alors moi, je ne suis pas un fana des huiles.

Si elles sont de première pression à froid, il n'y a pas de souci. Je ne suis pas un fana des huiles. Je préfère utiliser les aliments dans leur aspect brut, intégraux. Après, un peu d'huile...

Voilà, c'est de la matière grasse, je choisis des premières pressions à froid de qualité. Intolérance aux fruits et aux légumes, paralysie de l'intestin graine. Après, dans les salades, tu vois un bon avocat écrasé avec un peu de plasma de Quinton...

ou un peu de coco, tu prends de la coco, que tu mixes avec quelques tomates, tu fais une sauce tomate-coco avec quelques épices et hop, tu mets ça dans ta salade.

Il y a de la créativité à trouver. Ou des olives simplement mixées avec quelques légumes, hop, tu te fais une bonne petite salade, un petit peu de plasma de quinton et ça marche. Isa SG, intolérance aux fruits et légumes, paralysie de l'intestin grêle.

J'expose mon problème. Pour faire court, je suis malade depuis 3 ans. Suite à la prise d'un traitement hormonal... C'est la semaine des traitements hormonaux. On commençait des douleurs de type brûlure d'estomac et douleurs aux intestins.

On m'a mis sous inhibiteur de pompe à protons à dose de plus en plus forte, puis douleurs aux intestins de plus en plus fortes, mise sous antispasmodique, là aussi à haute dose, puis laxatif à haute dose, jusqu'à 40 médicaments par jour.

Cling ! Enfin non, c'est comment ? C'est cling ! Comme ça ! Cling ! Cling ! Cling ! C'est bien !

Puis un jour, je suis allé voir un naturopathe qui m'a dit de stopper gluten et lactose. J'ai stoppé et au bout d'une semaine, divisé par deux ma dose de médicaments. Non mais l'alimentation n'a rien à voir sur l'état de santé, ne vous inquiétez pas.

Il n'y a rien à chercher à ce niveau-là. Depuis trois mois plus tard, j'ai retenté un peu de gluten et j'ai terminé à l'hôpital suite à son ingestion. Je suis ressorti et trois mois après, j'ai réessayé le gluten, pas fini à l'hôpital encore.

Bref, depuis cette sortie, j'ai stoppé le luthène lactose. J'ai arrêté tous les médicaments chimiques, mais je ne m'en sors pas. Je n'en tolère plus rien. J'ai essayé les jus, mais je ne les tolère pas du tout.

Même à court d'un quart de jus de carotte ou de banane. J'ai, semble-t-il, une paralysie des intestins graines, le mouvement normal des intestins qui ne se fait pas. Je dois prendre des médicaments chimiques pour cela, mais je ne les tolère pas car en même temps, j'ai les intestins complètement irrités.

et plus aucun légume, même cuit, ne passe. En fait, c'est un peu comme si mes intestins avaient besoin de fibres insolubles pour marcher, mais en même temps, les fibres insolubles broient mes intestins irrités. C'est ça qui est terrible.

Donc, à cause de la paralysie, je suis obligé de manger des noix pour les stimuler. Il n'y a que les noix qui me soulagent et les stimulent. Pourquoi ? En même temps, les noix m'irritent.

Finalement, je souffre le martyr 24 heures sur 24, que je mange ou que je ne mange pas matin, midi, soir et nuit. Je ne sais pas comment m'en sortir. As-tu des pistes ?

Je vais tenter, mais tu vois, quand je lis des histoires comme ça, franchement, on sert de cobaye, de cobaye et de pompe à fric pour nourrir un système qui est en train de nous broyer littéralement. Pourquoi les noix ?

Je pense déjà que dans les noix, il y a des matières grasses qui vont être très favorables pour toi, pour calmer un petit peu l'inflammation des intestins, et puis il y a pas mal de fibres, donc ça accélère.

Moi, je vais te dire, c'est un peu comme si tes intestins avaient besoin de fibres insolubles pour marcher, mais en même temps, les fibres insolubles me broient mes intestins irrités. Moi, ce qui me vient à l'idée, comme ça, je t'offre des pistes, il faut effectivement des matières grasses qui vont avoir une visée vraiment anti-inflammatoire sur ta muqueuse intestinale, qui est archi-archi-archi-irridée.

Tu ne tolères pas les jus de carottes ou de bananes. Est-ce que tu as essayé simplement un jus de légumes verts ? Je ne sais pas, comme ça. Il te faut des fibres insolubles pour assurer le péristaltisme intestinal parce que tes intestins sont explosés.

Moi j'utiliserais dans un premier temps du psyllium avec beaucoup d'eau parce que ça c'est très très doux, ou des graines de chia avec beaucoup d'eau. Ça, normalement, c'est très très doux pour les intestins.

D'ailleurs, mes graines de psyllium, je pourrais les prendre aussi avec de l'aloe vera. Tu vois, de l'eau et de l'aloe vera qui va être très doux pour les intestins. Je prendrais aussi très régulièrement de l'huile de coco qui est extrêmement anti-inflammatoire pour les intestins.

Après, il va falloir trouver moyen de t'alimenter. J'utiliserai des huiles, peut-être qu'au bout d'un moment, j'utiliserai... C'est pas facile, à distance, je ne veux pas jouer au devin médium et au docteur.

Hum... Matière grasse anti-inflammatoire. Et les jus, il va falloir en faire rentrer. Il faut vraiment trouver si c'est le sucre qui te fait réagir, le sucre de la carotte, le sucre de la banane, et prendre que des jus verts en toute petite quantité. Peut-être de la spiruline pour apporter pas mal d'acide aminé pour reconstruire la paroi intestinale, stimuler un peu le système.

Moi je me dis que c'est ce qu'apportent les noix. Les noix apportent des acides aminés, des acides gras, des fibres. Bon, elles te broient les intestins parce que c'est quand même des fibres irritantes.

Moi je remplacerais par des fibres insolubles mais beaucoup plus douces comme de la chia ou du psyllium. J'utiliserais vraiment des matières grasses anti-inflammatoires comme l'huile de coco, comme les huiles diverses mais l'huile de coco en particulier, peut-être le jaune d'œuf, si tu n'y es pas intolérante, ça pourrait aider.

Et j'essaierai quand même les jus verts en toute petite quantité, de la spiruline en toute petite quantité, mais il va falloir que tu en fasses rentrer. Si ça réagit, c'est que ça donne des réactions trop fortes, mais voilà moi ce que je sentirai.

J'espère que ça pourra t'aider. Si ça n'aide pas, n'hésite pas à envoyer un message pour préciser un peu plus sur la boîte de Vivre Cru, on va réouvrir le formulaire de contact d'ici peu, ou sur le forum, ou sur Facebook, tu interpelles la personne qui s'occupe de la page Facebook, tu envoies d'autres informations pour qu'on puisse interagir, parce que je pense que tu es dans une situation compliquée. Mais regardez où

on nous amène ! Il n'est pas temps de se disputer pour des questions de lavement ou pas de lavement, les mecs. Ce n'est pas ça l'enjeu. C'est apporter vraiment de la connaissance par rapport à la physiologie du corps humain.

Cindy me pose une question. Bonjour, j'ai de l'acné dont je n'arrive pas à me débarrasser ainsi que des verrues plantaires installées depuis des années. Je ne mange plus aucun produit d'origine animale depuis un an et demi.

« Depuis quelques mois, j'évite le gluten, les céréales de manière générale et le cuit. Je mange des fruits au petit déjeuner, la plupart du temps cru le midi et le cuit le soir. Pourtant, je ne vois aucune amélioration au niveau de l'acné et des rues.

Je fais aussi du sport et je bois beaucoup. Que puis-je faire de plus ? » Je pense que cette question est commune à beaucoup. Alors, je ne sais pas quel âge tu as, il y a des périodes de vie où on est éliminé beaucoup par la peau, ça c'est clair, et où on a des proliférations bactériennes au niveau de la peau.

Tout ce qui va favoriser la santé de la couche sous-cutanée, bain au bicarbonate, amam, sauna, brossage à sec de la peau, ça, ça va y participer, les infusions de sureau aident aussi énormément. Tu as déjà raffiné ton alimentation.

Bon, sur les verrues, tu peux brûler tes verrues, mais ça, ça ne verra rien. Tu peux utiliser de la kélidoine, par exemple, ou le sucre, le latex des figuiers, par exemple, qui est un peu irritant, ça enlimine les verrues, mais bon, on ne répond pas aux problèmes.

Si il y a prolifération bactérienne, c'est qu'il y a des déchets. Donc tu es quelqu'un qui élimine énormément par la peau. Il faut activer cet émonctoire, activer les monctoires rénales aussi, donc faire tout pour favoriser l'élimination par la peau.

Il n'y a rien d'autre à faire. Vraiment, rien d'autre, rien d'autre, rien d'autre, rien d'autre à faire. Pas de recette miracle en plus. Je suis désolé.

Accélérer le nettoyage par la peau et diminuer la source de toxines, ce que tu as déjà fait, et puis voilà. — Raymonde, sclérose en plaques, primaire progressive. Raymonde, 60 ans, sclérose en plaques, primaire progressive. Tu as dit dans une de tes vidéos récemment, une chose qui m'interpelle, une fois l'inflammation des cellules liales lancée, il n'y a pas de frein.

Alors tous les autres conseils que tu donnes, ils servent à quoi ? Je ne comprends pas. Je ne comprends pas la question. Si, de toute façon, il y a des fruits, je t'ai dit que par exemple la curcumine, ou le reverse rétrol, donc reverse ré-ra-tro-lo-lo-lo, ce que tu trouves dans les graines raisins, ça va y participer.

Il y a certainement énormément d'autres produits antioxydants qu'on va trouver dans les fruits et les légumes qui vont participer à limiter l'inflammation au niveau cérébral. mon liquide céphalo-rachidien est enflammé.

On n'y peut plus rien, mais si, si, si, si, si, tu peux énormément, en bombardant avec du raisin, en faisant une cure de raisin, tu vas participer énormément à désenflammer cette zone, énormément, énormément, énormément.

Et on a focalisé sur la curcumine et le révesteratrole, mais je suis certain qu'il y a énormément d'autres principes actifs dans les fruits et dans les légumes qui vont être efficaces pour diminuer l'inflammation, énormément d'autres facteurs antioxydants.

D'ailleurs, j'avais lu une étude dans laquelle ils parlaient de deux ou trois autres facteurs antioxydants et ils disaient qu'il y en a encore bien d'autres à découvrir. Non, non, non, non, si ton liquide céphalo-rachidien est enflammé, si au niveau de ton cerveau c'est enflammé, raison de plus pour bombarder avec une quantité de fruits et de légumes, je dirais même des plantes sauvages chargées de micronutriments, bombarder avec des micronutriments.

Ce que je disais juste, c'est qu'il y a peu de mécanismes de régulation interne propre au corps. Donc là, il va dépendre quand même des apports exogènes, des apports extérieurs. Voilà ce que je disais.

Alors, question de Vegazen, Robelle. Épuisement, douleur dentaire. J'ai un ami qui est tout le temps fatigué malgré 8 à 10 heures de sommeil par nuit. Il est en surpoids de 20 kg, que ce soit pour le travail ou le loisir, il passe tout son temps sur son ordinateur, il n'a plus la force de faire du sport.

Il est très stressé, ses relations avec ses proches sont toujours conflictuelles. Il a tendance à s'isoler, donc il est acidifié au possible. Il suit tes vidéos depuis plus de deux ans, mais les fruits et les légumes lui donnent très mal aux dents.

Elles ne sont pas en très bon état. Il est végétalien la plupart du temps, il ne mange pas tant que ça. Il ne mange pas du tout de produits laitiers et essaie d'arrêter le gluten. Il pense que son épuisement et son incapacité à mincir sont dus au stress.

Que lui conseillerais-tu ? Oui, je pense que c'est dû au stress. Effectivement, le stress bloque les fonctions éliminatives, cause l'épuisement littéralement. Les fruits et légumes donnent très mal aux dents.

Il faut savoir, est-ce que c'est parce qu'il y a un relargage de produits toxiques et qu'ils n'éliminent pas ? Est-ce que c'est parce que les dents sont mécaniquement... que la gencive est totalement enflammée et qu'il se remet à masticer, que c'est douloureux ?

Mais tu vois, quand tu dis qu'il passe tout son temps sur son ordinateur et qu'il n'a plus la force de faire du sport, c'est une espèce de cercle vicieux parce qu'en passant ton temps devant l'écran de l'ordinateur, tu te dévitalises au possible.

Donc je veux dire, si tu n'as pas la force de faire du sport, premier truc, tu te mets au soleil dans une chaise longue et tu te reposes pour de vrai. Le truc, c'est qu'il dort 8 à 10 heures par nuit et il ne se repose pas.

Pourquoi ? Inflammation, inflammation maximale. Donc il y a un moment où il faut vraiment prendre les choses à bras le corps. C'est-à-dire qu'il y a un état inflammatoire, tu es très stressé, tu as des relations avec tes proches qui sont toujours conflictuelles, pourquoi ? Parce que tu as un système nerveux qui est au bord d'exploser en permanence.

Il y a vraiment une énorme nécessité de désenflammer. C'est une inflammation globale au niveau du corps et le repos n'est jamais reposant dans ces conditions-là. Que lui conseillerais-tu ? Déjà, il faut à tout prix qu'il s'impose de décrocher de son écran d'ordinateur.

Il n'y a rien qui vide plus le système nerveux que l'écran d'ordinateur. C'est catastrophique. Et il faut qu'il se mette au soleil. S'il n'a pas la force de faire du sport, il faut se mettre au soleil.

Mais là, il y a un moment où il faut qu'il soit volontaire, ça c'est clair. Il pense que son épuisement et son incapacité à maintenir est dû au stress et le stress est lié à l'inflammation, donc il y a bien un moment où il faut jouer dessus. Voilà les recommandations que je lui ferai.

Yannick, jus vert et perte de cheveux. Bonjour Thierry, pourquoi quand je bois du jus vert ou autre, mes cheveux tombent davantage et j'ai le bas des yeux rouge ? Comment je cherche pour y remédier ?

Alors, la seule explication que je verrais, c'est que ça entraîne des réactions de nettoyage d'antolongazisme que tu n'arrives pas à gérer parce que tes émonctoires ne sont pas encore assez efficaces. C'est la seule raison, parce que les juvers, ça blinde de minéraux, donc tu n'es pas en déficience de minéraux.

Par contre, ça a aussi beaucoup de principes actifs qui vont participer au nettoyage du corps. si c'est rouge, si c'est enflammé, ça veut dire simplement que ça ne sort pas.

Claude, cancer du rectum. Je termine, il n'y en a plus que deux. Bonjour Thierry, j'ai ma maman qui a un cancer depuis un an du rectum. Je l'ai mise au végétal cru, jus depuis octobre, son état est en pire.

J'ai dû la faire transfuser, ses globules étaient bas. Elle est âgée, elle ne subit aucun traitement chimique, c'est son souhait. J'ai bien peur qu'elle parte.

J'aurais tout essayé, je suis désemparé. Je pense que j'ai fait que ralentir le processus, ce qui est déjà pas mal. Je voulais savoir si tu avais des pistes intéressantes. Écoute, je suis un peu dans la même situation.

De toute façon, il faut essayer. En toute chose, il y a l'effort et il y a la grâce. Il y a le temps pour l'effort et il y a le temps pour la grâce.

Je crois qu'une situation n'est jamais désespérée parce que la grâce existe. La grâce peut advenir à n'importe quel moment. Moi, j'ai été gracier. J'étais quelqu'un qui n'était plus du tout viable. Pourtant, j'ai eu l'intuition de changer radicalement mon mode de vie.

j'ai eu la force de le faire et j'ai eu le résultat. Ça, c'est la grâce, parce que ce n'était pas donné d'origine. Si tu as tout mis en place pour qu'elle a le mieux et que son état empire, et que vraiment tu as tout mis en place, c'est-à-dire que tu as aussi les bains de soleil, tu as fait tout ce que tu pouvais, il reste la prière.

Et quand je dis ça, ce n'est pas anodin. Tu sais que moi, quand je suis tombé au plus bas, il se trouve que c'était en août 2006 ou 2007, et je faisais partie d'un groupe de personnes autour d'un magazine qui s'appelle le magazine Silence, et donc tous les étés il y avait le camp des Amis de Silence.

J'avais l'habitude d'y aller, moi j'étais le boulanger des Amis de Silence, et je faisais le pain pour tout le monde. Et quasiment terminé, 5 minutes, maximum. Mangez pas toutes les figues.

— T'es déjà faim. — Ah non ! Et donc cet été-là, je n'étais pas au camp des amis de science. J'ai manqué aux copains et aux copines. Et je sais que tous les soirs, il y avait une dizaine de personnes qui se rassemblaient pour prier pour moi.

Je pense qu'elles m'ont maintenu la tête hors de l'eau. On disait, ça y est, il parle de spiritualité, c'est un gourou ! C'était un gourou, gourou, gourou !

Ça a été marqué dans Rue 89, c'était un gourou ! On ne peut pas nier la dimension spirituelle de l'humain. La prière est l'un des moyens magnifiques de tordre la réalité.

Tu n'as pas besoin de rentrer dans un protocole religieux précis. Ça, c'est encore une invention folle des hommes. Il faut prier comme ça, il faut manger tant de bananes par jour... Il y a toujours des règles, et quelqu'un qui t'impose, c'est une question de pouvoir.

Si tu pries avec un cœur sincère, ta prière est entendue. Je crois que vraiment la grâce existe. Et même dans toutes les situations les plus désespérées, il y a ce qu'on essaye de faire avec nos petits bras, par nous-mêmes, avec nos petits moyens, et puis il y a la grâce.

Il ne faut jamais négliger la dimension de la grâce. Je n'en ai pas trop parlé dans ces questions-réponses, mais pour moi elle est essentielle. La grâce est ce qui nous repêche au moment où on était vraiment en train de tomber.

Et on ne se rend pas compte qu'au quotidien on est repêché par la grâce. On ne se rend même pas compte. On vit et puis on a l'impression qu'on vit par nous-mêmes, par nos propres efforts. On pense qu'on est responsable nous-mêmes de notre propre survie.

En vérité, si ton corps se contracte de manière adéquate, si tes muscles se contactent de manière adéquate, il y a aussi quelque chose du domaine de la grâce qui se passe. Tu crois qu'on maîtrise et qu'on comprend tous les processus physiologiques ?

Est-ce que tu crois qu'on comprend comment on pousse une plante ? On se dit, j'ai fait pousser cette plante. Non mais attends, t'es quitte là !

Tu crois que tu as fait pousser la plante ? Rentre chez toi, tu n'as pas fait pousser la plante, tu n'as pas éduqué un enfant, il s'est éduqué, tu n'as pas fait grandir ton enfant, il l'a grandi.

Il a grandi par grâce, par des processus qui nous dépassent complètement. Pour ta maman, il y a aussi de la grâce. Si tu as mis tout en place, elle ne veut aucun traitement chimique, et franchement, je la comprends, parce que la chimiothérapie n'apporte qu'une seule chose, c'est 50 000 € à la personne qui va la vendre.

entre 35 et 50.000 euros pour une chimiothérapie. Voilà ce que ça rapporte. Par contre, c'est du poison massif que tu t'injectes dans les veines. Voilà Claude, tu n'as pas encore peut-être essayé toutes les armes.

On tord la réalité par la prière. La prière sincère tord la réalité, vraiment. Carole, enfant constipé chronique avec des fruits et légumes. Oups, mon fils de presque deux ans a toujours été constipé, malgré les jus, les fruits et le cru en abondance dans son alimentation.

C'est génial déjà que tu lui aies apporté ça. Il est né par césarienne. Que peut-il faire pour aider le plus naturellement possible à ne plus être constipé ? J'ai pensé au probiotique mais j'aimerais vraiment avoir ton avis.

Quand un enfant est constipé, chronique, il est soit... alors qu'il mange des fruits et des légumes, ce qui est vraiment parfait, ce qui est loin d'être la majorité des enfants. Il est soit totalement, totalement, totalement épuisé, soit il a un biote intestinal qui est complètement déséquilibré. Il est né par Césarienne, je ne cherche pas.

Donc oui, moi ce que j'utiliserais des probiotiques et plus que ça, des aliments probiotiques. C'est-à-dire les légumes lactofermentés sont vraiment magnifiques pour favoriser l'apparition de bactéries dans le colon, dans l'intestin graine.

Il y a un truc que je fais beaucoup, pour les enfants, ils aiment beaucoup, c'est les pâtés de graines de tournesol. Tu prends des graines de tournesol, tu les fais tremper, tu les rinces bien, tu jettes l'eau de trempage, comme ça il y a les inhibiteurs de croissance qui sont partis, et puis après tu les mixes et tu les laisses un petit peu fermenter.

Là tu vas avoir tout un développement bactérien. Lui apporter une alimentation riche en enzymes et en bactéries histoire de rétablir tout ça. Tu peux amener des probiotiques, oui, mais je crois plus aux vertus d'une alimentation très riche en probiotiques qu'aux probiotiques lui-même.

Mais d'ailleurs moi quand je fais des fermentations de graines par exemple, je mets des probiotiques dedans qui vont se multiplier. Et donc au lieu d'avoir deux petites gélules, tu vas avoir tout un bol de graines germées remplies de probiotiques et de matières probiotiques. Donc voilà un petit peu comment je vérifiais les choses.

Mais bon, les enfants nés par césarienne... Si vous avez un enfant qui est né par césarienne devant vous, le premier truc à faire en tant que mec, c'est d'attraper votre femme, vous lui expliquez ce que vous allez faire pour qu'elle ne soit pas choquée, vous lui introduisez les doigts dans le vagin, vous prenez le maximum de sécrétion vaginale et vous en induisez le bébé.

pour que le bébé ait un maximum de bactéries issues de sa maman. Parce que sinon, ce bébé va avoir une déficience en diversité et en qualité de bactéries qui va se traîner une bonne partie de sa vie.

Est-ce qu'il pourra les récupérer ? Je ne sais pas. Par contre, ce que je sais, c'est qu'en apportant un maximum d'aliments probiotiques, de légumes lactofermentés, de légumes fermentés, de graines fermentées, tu vas lui assurer les meilleures conditions pour qu'il rétablisse un biote intestinal sain, en lui apportant des fruits et des légumes aussi.

Donc moi, ça serait vraiment mon meilleur conseil. Mais tu vois, c'est toujours la même chose, on a terminé ces questions-réponses, je ne sais pas combien de temps ça aura duré, mais c'était une beau question-réponse, mais c'est toujours la même chose.

Il est très facile de dévier des lois naturelles, et c'est parfois très dur d'y revenir. Alors franchement, si vous voyez ces vidéos et que vous êtes encore en bonne santé, réjouissez-vous et chérissez le capital qui vous a été donné.

Les mamans, chérissez le capital qui vous a été donné. Et si vous n'êtes pas en bonne santé, il n'y a pas de choix, il n'y a pas de plan B, il n'y a pas de plan B autre que régénérer, c'est-à-dire permettre que le système nerveux ait suffisamment d'énergie pour commencer à faire fonctionner ses émonctoires de manière adéquate, apporter suffisamment de minéraux au travers de notre alimentation, de micronutriments de manière à ce que les mécanismes des régulations

biologiques normaux fonctionnent, et laisser ça se mettre en place. Il n'y a pas de plan B. On va dire, le mec il est dogmatique... Je ne suis pas dogmatique, je sais très bien qu'il n'y a pas de plan B.

Sinon, c'est ce qu'on te propose d'avidurant, c'est d'augmenter le nombre de pilules, jusqu'à 40, jusqu'à 60 pilules, et être de moins en moins viable. Il y a un moment où il faut se poser, il faut faire le choix.

Le choix, c'est le choix de la santé, en sachant que tout ce que nous voyons à l'extérieur n'est qu'un symptôme. Ce n'est pas le problème en tant que tel, le problème c'est le déséquilibre du terrain. Et que tu parles de candidose, que tu parles de champignons, que tu parles d'acidose, que tu parles de déshydratation, que tu parles de déminéralisation, tu dis la même chose.

tu dis simplement que les processus d'acidification dans notre vie ont pris la majorité sur les processus d'alcalinisation. C'est-à-dire que l'hyperactivité, l'alimentation acidifiante, la pollution autour de nous surpasse largement l'apport de minéraux au travers d'une alimentation alcaline, l'apport de repos et d'alcalinisation de notre corps, l'apport de douceur liée au fait de vivre dans un environnement qui est propice à l'épanouissement de la vie.

c'est que l'acidité a pris le pas sur l'alcalinité dans tous les domaines. Si tu veux t'en sortir, il n'y a qu'un moyen, rapporter un maximum d'alcalinité. J'espère que ces vidéos y contribuent.

Je vous remercie vraiment pour votre écoute, je vous remercie vraiment pour votre soutien qui est de plus en plus grand. Je rappelle les stages qui vont être en ligne très très très bientôt. Je crois qu'il y a des figues qui m'appellent.

Bonne régénération. Et bonne figue !