Question d'anémie
Cette vidéo part d’un courrier concret : Agnès souffre d’une anémie récurrente, prend du fer, va mieux quelques semaines, puis rechute dès qu’elle arrête. Thierry utilise ce cas pour montrer que le raisonnement habituel (anémie = manque de fer = supplémenter en fer) est un raccourci qui ne résout rien et aggrave souvent la situation.
Le point central est la production de globules rouges dans la moelle osseuse, qui dépend d’hormones anabolisantes, notamment les œstrogènes et la testostérone. Ces hormones sont elles-mêmes issues de la DHEA et de la prégnénolone, deux hormones stéroïdes synthétisées dans les glandes surrénales. Quand les surrénales sont épuisées, toute la chaîne de production est ralentie, et l’anémie en est une conséquence, pas une cause indépendante.
Thierry détaille aussi pourquoi la supplémentation en fer est contre-productive : elle crée un déséquilibre avec le zinc et le cuivre, perturbe les équilibres calcium-phosphore-magnésium, et produit un effet stimulant temporaire qui masque la fatigue surrénalienne sans la traiter. À l’arrêt, l’effondrement est plus profond qu’avant, parce qu’une fonction qu’on a suppléée sans la restaurer s’affaiblit davantage.
La réponse proposée est de restaurer les glandes surrénales et de décongestionner le milieu intracellulaire pour que l’oxygène puisse à nouveau atteindre les cellules. Thierry renvoie vers la vidéo “Fatigué d’être fatigué” pour les solutions pratiques, et rappelle que l’anémie est une déviation de l’homéostasie dont la cause réelle se trouve en amont, pas dans le taux de fer.
📑 Au programme de la vidéo
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0:00Le courrier d’Agnès et le contexteThierry lit le témoignage d’une personne souffrant d’anémie récurrente avec épuisement surrénalien, pour poser le sujet de la vidéo.
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2:01Anémie : un problème de transport d’oxygèneThierry repart de la physiologie de base pour expliquer ce que signifie réellement une anémie au niveau cellulaire.
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4:02Le rôle des hormones surrénaliennesLa production de globules rouges dépend des hormones anabolisantes issues des surrénales, pas directement du fer alimentaire.
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6:03La chaîne prégnénolone, DHEA, œstrogènes, testostéroneThierry retrace la cascade hormonale stéroïdienne qui relie les surrénales à la production de globules rouges dans la moelle osseuse.
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8:03Pourquoi le fer ne règle rienLa supplémentation en fer produit un effet stimulant temporaire mais aggrave l’épuisement surrénalien dès l’arrêt du traitement.
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10:03Déséquilibres minéraux causés par le ferAjouter du fer perturbe les équilibres zinc, cuivre, magnésium et calcium, désorganisant une mécanique physiologique très fine.
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12:04Revenir aux conditions physiologiquesThierry explique comment restaurer les surrénales en remettant de l’énergie dans le système, y compris via un apport en graisses supérieur à la normale.
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14:06Ce qu’il faut vraiment faire en cas d’anémieRestaurer les glandes surrénales et décongestionner le milieu intracellulaire, plutôt que de corriger le symptôme fer en surface.
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Transcription de la vidéo
Transcription automatique, elle peut contenir des erreurs.
Lire la transcription
J'ai reçu un courrier ce matin d'une personne qui me parlait d'anémie et c'est un sujet qui revient assez souvent. L'anémie c'est un mot que vous avez déjà peut-être entendu. Je suis en anémie.
Je prends du fer parce que je suis en anémie. Je suis en anémie, je manque de fer et j'avais envie vraiment de vous faire un sujet un peu spécifique sur l'anémie. Comprendre l'anémie et comprendre que l'anémie n'a rien à voir avec le fer, en tout cas que la supplémentation en fer n'est absolument pas une réponse pour l'anémie.
Je vais vous lire la lettre que j'ai reçue d'Agnès. Donc Agnès m'avait déjà contacté en octobre-novembre où elle me dit que j'avais envoyé ma première question au sujet d'une anémie très forte avec tension très très basse.
Avec surénal en compote, je le sais. Elle a pris un traitement en fer lors d'un voyage en Thaïlande. Elle a été hospitalisée parce qu'elle avait une anémie très très forte.
Mais là de nouveau, deux mois après avoir stoppé le fer, il y a quelques temps, j'ai senti que ces symptômes de mon anémie forte étaient revenus. Grande difficulté à me concentrer, à réfléchir, à retenir les choses, irritabilité, très dure du coup avec les demandes d'un enfant, fatigue, faiblesse, arythmie cardiaque, revenu, sommeil de nouveau plus léger, etc. Et tu me mets entre parenthèses tout le panel de l'épuisée surrénalienne.
Donc l'anémie, je ne lui parle le reste de ta lettre parce que ça ne nous intéresse pas directement. L'anémie, quand on parle d'anémie, tout de suite on pense en matière de fer. Mais qu'est-ce qu'une anémie ?
Une anémie, c'est une asphyxie cellulaire par manque d'oxygène au niveau des cellules, par manque de transporteurs qui transportent du sang au niveau des cellules. Et quels sont les transporteurs ? Ce sont les globules rouges, les érythrocytes, qui transportent cet oxygène jusqu'aux cellules.
Alors moi, quand on me dit anémie, la première chose à laquelle je pense, je pense eh bien, s'il y a de l'oxygène qui n'arrive pas aux cellules, pourquoi est-ce que ça peut être ? Automatiquement, milieu intracellulaire encombré, congestionné. Première, première des réponses.
Deuxièmement, et c'est là où vous allez voir que c'est vraiment très très intéressant. Agnès nous dit qu'elle a une anémie et qu'un des symptômes de l'anémie c'est des symptômes d'épuisement surrénalien. Et bien moi je vais prendre la proposition totalement inverse et c'est pour vous montrer comme souvent on a des faits qui cohabitent et on met des rapports de causalité qui sont complètement fallacieux.
Dans ce cas, on a un syndrome de fatigue chronique installé avec irritabilité, arrhythmie cardiaque, tachycardie, dépression, fatigue, donc clairement épuisement surrénalien. On a une anémie et qu'est-ce qu'on en déduit ?
Que le manque de fer crée l'épuisement surrénalien, que le manque de fer crée l'anémie. Quand Quand on parle d'anémie, quand on parle de manque de globules rouges dans le sang, où est-ce qu'il faut aller voir directement ? Il faut aller voir dans la moelle osseuse. Où sont produits les globules rouges ?
C'est dans la moelle osseuse qu'ils sont produits. Bien sûr, ils sont construits autour d'un noyau d'hémoglobine, construits autour d'un atome de fer. Mais qu'est-ce qui va construire ces globules rouges ?
C'est la moelle osseuse. Qu'est-ce qui contrôle la production de globules rouges au niveau de la moelle osseuse ? Ce sont les hormones stéroïdiques qui sont dites anaboliques, androgéniques anaboliques. Ces hormones, quelles sont-elles ?
C'est la testostérone pour les hommes, produite dans les testicules, et ce sont les oestrogènes produites par les femmes dans les ovaires. Ce sont des hormones qui sont dites anaboliques, c'est-à-dire qu'elles favorisent la construction, la multiplication cellulaire et tissulaire, elles favorisent la croissance des muscles, et toutes ces hormones celluloligiques, d'où est-ce qu'elles viennent ?
Parce que c'est la question qu'il faut se poser. On va dire finalement qu'il n'y a pas assez de production de globules rouges au niveau de la moelle osseuse, ok, parce qu'il n'y a pas assez de production de testostérone et d'oestrogènes au niveau des ovaires et des testicules. OK.
Mais alors, s'il n'y a pas assez de production d'oestrogènes et de testostérones, d'où viennent ces oestrogènes et ces testostérones ? Ils viennent tous de la DHEA, qui est une hormone stéroïdique, qui est synthétisée dans les glandes surrénales.
dans les glandes surrénales et synthétiser la DHEA et même le précurseur de la DHEA qui est une hormone qu'on appelle la prégnélonone, la prégnélonone qui est l'ancêtre on va dire, qui est l'hormone primitive qui donne naissance à toutes les autres hormones stéroïdiques.
Parce que ce qu'il faut savoir, c'est que dans les glandes surrénales, il y a plus de 100 hormones stéroïdiques qui sont produites. Il y en a une quantité incroyable. Il y a la pré-nihilonone qui se différencie et ensuite qui donne deux produits, la DHEA et la progestérone.
La progestérone donne elle-même le cortisol et l'aldostérone, pour ceux qui ont déjà bien vu le cours sur les glandes surrénales, ça doit vous dire quelque chose. La DHEA donne aussi toutes les hormones androgéniques, c'est-à-dire les oestrogènes, la testostérone Et donc ainsi de suite, on va avoir une centaine de stéroïdes et d'hormones stéroïdiques qui sont produits.
Certains sont anabolisants, d'autres sont catabolisants. Ils jouent tous un rôle majeur mais primordial dans le fonctionnement humain, particulièrement pour la croissance tissulaire, pour la multiplication tissulaire, particulièrement pour l'utilisation des minéraux, le fer en particulier.
Et donc là on a deux faits qui cohabitent. On a une moindre production de globules rouges, on a peut-être une carence en fer, on a un épuisement surrénalien et qu'est-ce qu'on en déduit ? Eh bien il faut ajouter du fer.
Eh bien, manque de chance. Quand on va ajouter du fer qu'est-ce qui va se passer ? Eh bien on va avoir une rémission temporaire des symptômes. Pourquoi ? Disparition du symptôme.
Le premier symptôme qu'on voyait c'était une carence en fer. Disparition momentanée des symptômes. Alors est-ce que ça joue réellement sur la fatigue ? Je Je pense que ça joue réellement sur la fatigue par un effet stimulant, c'est-à-dire que la supplémentation en fer, surtout en fer inorganique, joue un effet stimulant qui va faire qu'on va moins sentir la fatigue surrénalienne pendant un temps.
Mais la fatigue surrénalienne, elle est installée. Et donc, une fois qu'on arrête la supplémentation, que va-t-il se passer ? Effondrement. Et l'effondrement va être encore plus grand.
Toute fonction à laquelle on supplé est une fonction qui s'amoindrit, est une fonction qui disparaît. L'anémie, ce n'est qu'une question d'épuisement surrénalien. Dans l'anémie, on va trouver aussi de l'hypertension.
Pourquoi épuisement surrénalien ? Les surrénales contrôlent les reins, donc blocage de la fonction rénale. Blocage de la fonction rénale, la tension se retrouve en hypertension. Dans l'anémie, on va trouver la faiblesse générale, manque d'hormones stéroïdiques anaboliques.
On va trouver la dépression, manque de neurotransmetteurs. Ben oui, puisque ce sont les glandes surrénales qui produisent ces corticosteroïdes et ainsi de suite. Et donc, à chaque coup, il faut revenir à la cause des causes.
En apportant du fer dans le cas d'une anémie, qu'est-ce qu'on fait ? On déséquilibre d'autant plus le fonctionnement du corps. Ce qu'il faut savoir, c'est que dans le corps, il y a des équilibres.
Des équilibres qui sont fins, qui sont extrêmement précis. Et par exemple, il y a toujours un équilibre entre le fer, le cuivre et le zinc. Et si on apporte un surplus de l'un, et bien ça va déséquilibrer les deux autres.
Alors ce sont des minéraux qui existent à l'état de trace, mais il n'empêche, apporter un apport massif en fer, mais qu'est-ce que c'est ? C'est priver le corps de zinc et de cuivre qu'il va éliminer.
Alors ensuite on va rajouter du zinc et du cuivre. De la même manière, le calcium, le phosphore et le magnésium évoluent en même sens que le cuivre, le zinc et le fer. Un déséquilibre en fer va amener un déséquilibre calcique et un déséquilibre magnésique. C'est obligatoire.
On le mesure tout le temps. Et à partir du moment où on commence à jouer avec la chimie des éléments séparés, on désharmonise cette mécanique qui est absolument d'une finesse incroyable. Et particulièrement quand on touche aux hormones stéroïdiques. C'est pour ça que j'insiste toujours autant sur ces fameuses glandes surrénales.
Pourquoi ? Parce qu'on retrouve ces hormones stéroïdiques à la base de la majorité des processus, qu'ils soient cataboliques ou anaboliques du corps, à la base de la majorité des processus de croissance ou de destruction dans le corps, à la base de la majorité des processus de régulation, à la base de même le fonctionnement des autres glandes.
Quand on sait que le cortisol sécrété par les glandes surrénales va aller contrôler la conversion des hormones thyroïdiennes et que souvent, une thyroïde qui semble dysfonctionner, c'est une dysfonction fonctionnelle liée à une mauvaise production, une production aberrante de cortisol.
Donc l'anémie, l'anémie comme affaiblissement général surrénalien, et alors vous connaissez les réponses qu'on peut apporter physiologiquement parlant à un affaiblissement surrénalien, Elles sont extrêmement simples.
Retour aux conditions physiologiques de vie de manière à laisser le processus homéostatique s'accomplir. Ce qu'il faut savoir c'est que quand on a une faiblesse de production d'hormones stéroïdiques, quand on va remettre de l'énergie dans le système, quand il va y avoir une grosse demande en hormones stéroïdiques, ces hormones stéroïdiques sont synthétisées à partir du cholestérol.
Il peut y avoir un besoin supérieur à la normale en produits gras. gras. Normal, on l'accepte. Et c'est ce qui fait que souvent, les théories diététiques un petit peu trop rigides ne me semblent pas collées à la réalité de la vie des gens.
C'est-à-dire qu'on dit qu'il ne faut pas plus de temps de gras par jour. Et bien oui, pour un individu normal, dans des conditions normales, mais dans des conditions exceptionnelles, sur des moments exceptionnels, et bien ça peut être totalement faux.
C'est pour ça qu'il est aussi important de revenir à la connaissance, à la compréhension fine, et ensuite revenir au ressenti. Faites confiance vraiment à votre ressenti. Mais là, avant tout Agnès, ce que tu as c'est une fatigue chronique.
Alors tu prends un petit peu de fer, ça déséquilibre tout, ça donne un petit côté stimulant, ça va encore quelques temps et puis tu arrêtes et rien n'est résolu. Rien n'est résolu parce que ce n'est pas une béquille, c'est quelque chose qui va t'affaiblir encore et encore.
Il n'y a qu'un seul moyen de recouvrir des grandes surrénales, c'est la régénération, le repos et remettre de l'énergie coûte que coûte dans ses glandes surrénales. Le sommeil, le soleil, la respiration, l'alimentation basée sur les fruits en particulier qui vont apporter de l'énergie au corps et qui vont enfin rétablir les équilibres normaux du corps.
C'est-à-dire à partir du moment où on fait confiance à la source de régénération qui est installée en nous, cette source qui va permettre de rétablir les équilibres. Parce que le système endocrinien, c'est une véritable merveille de précision.
On ne mesure pas la complexité des boucles d'influence mutuelle qu'il y a d'une hormone sur l'autre. Dès lors, si on va commencer à jouer là-dessus, si on va commencer à apporter des hormones surrénaliennes pour booster un petit peu les surrénales, si on commence à apporter du fer pour booster la production de globules rouges, qu'est-ce qui va se passer ?
On booste la production de globules rouges mais il n'y a pas la réserve au niveau de la moelle épinière, il n'y a pas la stimulation au niveau de la moelle épinière des glandes surrénales. Il va y avoir un épuisement d'autant plus des glandes surrénales et des testicules et des ovaires qui étaient les producteurs de stéroïdes anaboliques.
Et donc c'est comme ça qu'on dérègle complètement une machine et que d'une machine épuisée ou fatiguée, on en fait une machine à bout de course, à force de vouloir intervenir. La non-intervention me parait souvent la meilleure des réponses.
Donc dans le cas d'une anémie, qu'est-ce qu'on pourrait faire dans le cas d'une anémie ? Restaurer les glandes surrénales, décongestionner le milieu intracellulaire de manière à ce que les globules rouges puissent amener l'oxygène aux cellules parce qu'au final c'était ça, c'est de l'oxygène qui n'arrive pas aux cellules et parfois il y a même assez de globules rouges mais le milieu interstitiel est tellement congestionné par de la lymphe.
Et pourquoi est-ce qu'il est congestionné par de la lymphe ? On va retrouver aussi un affaiblissement surrénalien. Pourquoi ? Parce que les surrénales contrôlent à la fois les reins et le système nerveux autonome, donc toutes les réactions de détoxination et le principal émonctoire.
Donc normal, si les glandes surrénales sont épuisées, que la lymphe soit congestionnée. Donc on va retrouver une lymphe congestionnée et des glandes surrénales qui sont aussi en faiblesse. Quand vous avez scié les glandes surrénales, quand vous avez nettoyé cette lymphe, quand la paroi intestinale est réglée, je crois que la quasi-majorité des problèmes propres à notre temps disparaissent.
Donc, non pas supplémenter, non pas suppléer, mais restaurer, permettre à nouveau, régénérer, Régénérer, au sens propre du terme, régénérer la fonction. Donc dans le cas d'une anémie, ne vous trompez pas de direction et ne te trompe pas de direction Agnès.
Il y a peut-être un défaut d'assimilation du fer, tu t'orientes vers une hernie hiatal. Peut-être. Mais d'après moi, il y a bien d'autres raisons qui sont en aval. Quand une voiture n'a plus de batterie, avant d'aller regarder si la banquette arrière est propre ou sale, je vais aller mettre une batterie pour que ma voiture roule parce que ce n'est pas le fait que ma banquette soit propre ou sale qui va changer quelque chose à ma façon de rouler. Et bien là, tu as une batterie qui est épuisée,
tu as une batterie qui est au bout du rouleau. Donc, la meilleure des attitudes pour moi, ce que je ferais de manière spontanée, ça serait de remettre de l'énergie là-dedans et de restaurer tout ça, de relancer tout tout ça, de manière à ce que ça puisse relancer tous les processus spontanément et de ce fait, ensuite tranquillement revenir à l'état d'homéostasie.
Une anémie, c'est une déviation de l'homéostasie au niveau des glandes surrénales. J'espère que cette vidéo pourra vous aider, vous connaissez les solutions, on l'a déjà largement parlé. Quand on se retrouve confronté à ce cas, vous retournez vers la vidéo fatigué d'être fatigué, vous avez vraiment toutes les solutions.
Intéressez-vous à ce que sont ces hormones stéroïdiques, intéressez-vous à leur processus catabolique, à leur processus anabolique dans le corps, et vous allez voir l'étendue de leur sphère d'action, et vous comprendrez pourquoi ces deux petites glandes sont essentielles à la santé humaine, et pourquoi notre mode de vie actuel est particulièrement délétère. Je vous souhaite une très belle journée, je vous souhaite les meilleurs fruits pour vous régénérer, pour ramener de l'énergie là-dedans, pour ramener de
l'énergie dans ce corps pour le nourrir, le nourrir enfin profondément, pour arrêter de survivre, de surnager toute une vie durant, pour enfin se nourrir et ensuite pouvoir apporter ses fruits, pouvoir partager cette connaissance, pouvoir partager cette énergie nouvelle qui sera en vous, pouvoir partager cette confiance, cette certitude que vous avez par rapport à l'avenir qui est, mon corps est en train de faire le travail parce que je lui donne les bonnes conditions,
je lui donne les bons fruits, je lui donne les bonnes conditions et mon cœur tout seul fait le travail. Alors laissons-le s'accomplir, juste on constate, on constate qu'il se passe et on s'émeut.
Alors bonne régénération à tous et à toutes.
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