Mon programme pour éviter le cancer

Bonjour, c'est un plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle vidéo. Vous avez vu le titre, la meilleure alimentation anti-cancer. J'aurais pu appeler ça aussi comment faire en sorte de ne jamais avoir de cancer, ou comment traiter le cancer naturellement, enfin tout ce qui tourne autour du cancer.

Vous allez me dire, qu'est-ce que tu fais encore à parler de cancer ? Tu en as déjà parlé. Il se trouve que j'ai été ramené il y a quelques jours à cette question pour une personne proche, et je me suis dit que ça valait le coup.

En plus, dans la vidéo précédente, j'avais bien parlé de jeûne, et vous allez voir, on va obligatoirement parler de jeûne dans cette vidéo sur l'alimentation anti-cancer. Et puis je me suis dit, tiens, c'est un beau moyen, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait de vidéo un petit peu qui me fasse me faire cracher dessus, je me suis dit, le cancer c'est bien, le cancer c'est un bon sujet, dès que tu touches au cancer,

tout de suite, c'est comme les vaccins, Ça fait réagir, ça fait réagir bien sûr parce qu'il y a un business énorme autour du cancer. Et que finalement, ça rapporte énormément de te faire perdre tes cheveux, tes dents, et à peu près tout ce que tu possèdes.

Alors, on ne va pas rentrer dans la polémique, on commence super sérieux, je n'aurais pu mettre une blouse blanche, on va parler de cancer. Qu'est-ce que c'est que le cancer ? Le cancer, c'est une maladie.

Alors, on est d'accord dans le modèle que je vous propose, la maladie n'existe pas au sens propre du terme. La maladie comme facteur négatif, néfaste, qui survient par hasard, tu sais, hop, là, d'un seul coup, on tire un dé, puis, ah, merde, t'es tombé sur la tête de mort, t'es mort, t'es malade.

Non, ce n'est pas du tout ça. La maladie n'existe pas au sens où on se le représente. Ce qui existe, ce sont des symptômes. Des symptômes, ce sont des manifestations à l'échelle du corps, et le symptôme, il n'est jamais négatif en tant que tel.

Le symptôme est une manifestation de la vie dans le corps. En tant que manifestation de la vie dans le corps, il est une manifestation de la vie. Alors une manifestation peut-être qui ne nous convient pas, qui signale que le corps arrive à la limite de sa capacité adaptative, mais ce n'est pas un problème en soi, il est un signal d'un problème qui est en amont qu'il faut aller décrypter.

Donc qu'est-ce que c'est que le cancer ? C'est une maladie, un symptôme plutôt, qui se traduit par une prolifération anarchique des cellules. tu vois, d'un seul coup des cellules qui se mettent à se multiplier, se multiplier, se multiplier encore de manière non régulée, non contrôlée par le corps visiblement, elles échappent même d'une certaine manière à une certaine forme de régulation automatique qu'on appelle l'aptothose, qui est la mort programmée des cellules,

ça, elles y échappent complètement, et d'un seul coup elles commencent à se multiplier, se multiplier, se multiplier, elles ont une autre caractéristique d'ailleurs qui va nous intéresser énormément, on se rend compte aussi qu'elles bouffent tout le sucre aux alentours, tu vois, d'un seul coup elles mangent tout le sucre qu'il y a, Elles ont une multiplication des récepteurs à l'insuline à leur surface et on dit qu'elles consomment à peu près dix fois plus de sucre que des cellules normales.

Donc voilà ce que c'est qu'un cancer. Quand on parle, oui, telle personne a un cancer, ça veut dire qu'à l'intérieur de lui il y a des cellules qui changent de programme, qui changent de mode de fonctionnement et qui commencent à se multiplier de façon non contrôlée par le corps, dans lequel la mort cellulaire n'est plus valable et qui commencent à consommer tout le sucre.

Alors on est d'accord, c'est un symptôme, c'est un signal, il faut comprendre de quoi. En tout cas, moi, c'est ce que je vous propose, c'est un signal de quoi.

Je vais vous proposer une hypothèse, et je vais vous expliquer comment je suis arrivé à cette hypothèse. Je ne suis pas le seul d'ailleurs à être arrivé à cette hypothèse. Je vais vous proposer une hypothèse dans laquelle, finalement, ce caractère particulier des cellules est lié à une prolifération fongique à l'intérieur même des cellules.

Qu'est-ce qu'il dit là ? Je vais t'expliquer. Tu as déjà entendu parler de candidose, candidose digestive, Ces proliférations de champignons à l'échelle du tube digestif. Quand on est dans le tube digestif, à ce niveau-là, on est à l'extérieur de l'organisme, on n'est pas à l'intérieur de l'organisme.

Bien que ça se passe dans notre corps, ce n'est pas à l'intérieur de l'organisme, parce que pour que ça passe à l'intérieur de l'organisme, il faut passer la fameuse barrière intestinale, la muqueuse intestinale.

Ces proliférations fongiques, on sait très bien qu'elles peuvent passer cette barrière intestinale et on peut se retrouver avec ce qu'on appelle une candidose systémique. Par exemple, on parle du candida albican qui est un champignon, on peut se retrouver avec une candidose systémique.

Eh bien, l'hypothèse que je vous propose c'est que le cancer, la prolifération anarchique des cellules est la manifestation symptomatique d'un stade ultérieur de cette infection fongique qui est non plus infection au niveau du tube digestif, non plus infection systémique à l'intérieur de l'organisme, mais bien une infection à l'intérieur même des cellules.

Alors pourquoi est-ce que j'ai pu proposer cette hypothèse ? Elle est simple. La première, c'est très grande consommation de sucre. Ça c'est un signal, c'est un indice, mais c'est un truc...

Le meurtrier a laissé une trace pas possible sur la scène du crime. Grosse consommation de sucre, ça c'est l'une des caractéristiques principales des développements fongiques. C'est-à-dire que les champignons ont besoin d'énormément de sucre, ils s'approprient tout le sucre de l'organisme.

Ensuite, il y a le fait que ça se développe sous forme de colonies. Ça aussi, ça fait vraiment penser à des champignons. Vous savez, les champignons de façon mycélaire se développent sous la terre, mais là c'est pareil, ça se développe, ça se développe de façon anarchique, puis ça croît, ça croît, ça croît, ça prend une place pas possible.

Ça aussi, ça nous y fait penser. Et ce qui est plus intéressant aussi, c'est qu'il y a énormément d'études maintenant qui nous prouvent que les champignons et les bactéries peuvent transformer le comportement de l'hôte qu'il parasite. Le terme parasité est malvenu, mais on va utiliser quand même ce terme, même si on raccourcit, on sait bien maintenant que par exemple Toxoplasma gondii qui est une bactérie par exemple, peut modifier le comportement des souris par exemple qu'elles infectent.

On sait que nombre de champignons aussi viennent modifier le comportement. Et l'hypothèse que je vous propose c'est qu'une prolifération phogique à l'intérieur des cellules modifie le comportement même des cellules de manière à les faire proliférer et à supprimer la fonction d'aptotose pour permettre à ces champignons de se répandre autant qu'ils le voudraient.

Alors, il y a d'autres choses quand même qui sont intéressantes, c'est qu'il y a une très forte corrélation entre personnes ayant des infections en candida albicans et grosses infections fongiques et occurrence du cancer.

C'est-à-dire que si tu as une candidose systémique, tu as beaucoup plus de chances, si je peux me permettre ce terme, d'avoir un cancer. Il y a une corrélation totale. Corrélation ne veut pas dire causalité, je suis d'accord, mais corrélation veut quand même dire oh, intéresse-toi à la chose quand même, il y a quelque chose à y voir.

Deuxièmement, les patients diabétiques, Diabète de type 2 en particulier, mais diabète de type 1 aussi, mais diabète de type 2 surtout, sont beaucoup plus enclins à développer des cancers que les personnes non diabétiques.

Si vous avez suivi toute ma série de vidéos sur le diabète, vous savez qu'un diabète c'est avant tout des cellules qui sont gavées de sucre. D'ailleurs c'est très simple pour t'en rendre compte, mets un patient diabétique de type 2 au jeûne, donc tu ne le fais plus manger et qu'est-ce que tu vas voir ?

Tu vas voir sa glycémie augmenter. Et d'où vient le sucre ? c'est ex-nilo, c'est génération spontanée de sucre dans l'organisme. Eh bien non ! Pourquoi est-ce que la glycémie remonte dans le sang ?

Parce que les cellules sont en train de dégueuler leur sucre. C'est que tu arrêtes de manger et enfin elles disent « Ouf, on est tranquille, on peut sortir notre sucre.

» Donc tous ces facteurs mis les uns avec les autres, on se dit que cette hypothèse selon laquelle le cancer serait la résultante d'une infection fongique systémique à l'intérieur même des cellules, elle tient énormément la route.

Et ça, si cette hypothèse est juste, et vous verrez qu'elle se valide par l'expérience, si cette hypothèse est juste, elle est vraiment très intéressante. Parce que pourquoi alors ? Tu te dis, OK, d'accord, donc on a des champignons qui se développent à l'intérieur même des cellules, ces champignons modifiant le fonctionnement des cellules, allant vers une consommation de plus de sucre, allant vers une multiplication des cellules de façon anarchique, et ainsi de suite.

OK, mais alors pourquoi les champignons se développent à l'intérieur des cellules ? Et il y a une règle que je donne toujours chaque fois que je fais des stages, je le répète encore comme une sorte de mantra d'irrécertain, c'est là où il y a des déchets, il y a des microbes, là où il y a des microbes, il y a des déchets, là où il y a des déchets, il y a des microbes, là où il y a des microbes, il y a des déchets.

Partout dans la nature on voit la même chose. Les champignons, les bactéries sont les éboueurs du système. Là où il y a microbes, là où il y a champignons, il y a déchets.

Et d'ailleurs, pour avoir fait la douloureuse expérience de suivre des personnes en phase finale de cancer, la remarque que je me suis toujours faite, c'est la puanteur extrême qui émane de ces personnes, ça pue.

Pourtant, des personnes qui prennent soin d'elles, elles sentent mauvais, elles sentent l'accumulation de déchets. Donc, accumulation de déchets extras et intracellulaires à l'intérieur de la cellule amène à prolifération de champignons, prolifération de champignons qui va altérer, qui est une solution mais qui va venir altérer le fonctionnement et le métabolisme cellulaire, et qui va faire en sorte que les cellules se multiplient de façon anarchique et consomment énormément de sucre, on y est.

Maintenant qu'on sait ce que c'est, on va peut-être pouvoir y répondre, je ne dis même pas lutter contre, je veux dire répondre à la problématique. Eh bien oui, parce que c'est quoi la meilleure alimentation qui va être anti-cancer ?

Qui va favoriser ce qu'on appelle la lyse cellulaire, c'est-à-dire la destruction des cellules cancéreuses. Qui va favoriser aussi le fait de ne pas rapporter aux cellules du sucre dont elles raffolent, mais plutôt par exemple des corps cétoniques, qui sont des acides gras, dont elles ne raffolent pas du tout parce qu'elles ne savent pas s'en nourrir.

La réponse est simple, la meilleure alimentation anti-cancer ce n'est pas de l'alimentation du tout, c'est le jeûne. Et vous allez me dire, il va encore nous parler de jeûne.

Oui, je vais encore vous parler de jeûne, ce n'est pas de ma faute, c'est parce que c'est certainement le meilleur approche thérapeutique, mais on va rentrer vraiment dans la finesse. Parce que mon meilleur protocole anti-cancer, c'est du jeûne sec accompagné d'une alimentation qui va être de type cétonique, et je vais vous dire exactement ce que c'est, accompagné d'une très grande quantité de micronutriments et accompagné d'un énorme boost du système immunitaire par l'exposition au froid, les fameux bains froids,

le cold shock, le choc froid que je vous propose sans cesse, ça, ça va être mon protocole anti-cancer, ma meilleure alimentation anti-cancer. Vous allez voir, on est loin de régimes alimentaires particuliers.

Alors, l'intérêt de la chose, c'est que c'est surtout une approche qui est autant valable en curatif que en préventif. Tu sais, c'est la problématique auxquelles on est confronté actuellement, c'est que tout le monde a peur d'avoir un cancer.

Je regarde si l'image est propre, elle est claire, tout va bien. Tout le monde a peur d'avoir un cancer. Et puis, je commence à avoir... allez, je vais sur mes 45 ans, je vais faire 45 ans en avril.

Donc 45 ans, c'est le moment où les gens commencent à tomber comme des mouches. 45, 50, 55 ans, il y a des copains qui disparaissent avec des cancers. Et là tu te dis, mais bon, il y a un aléatoire ou un inéluctable là-dedans, ça tombe au hasard, et puis, bien sûr, il n'y a pas de politique de santé pour prévenir le cancer, ça n'existe pas, ça n'existe absolument pas.

La politique c'est, quand tu as un cancer, on te prescrit chimiothérapie, immunothérapie, on te prescrit les rayons et ainsi de suite, et avec ça, tu te retrouves avec une tête de barbe à papa, comme dirait l'autre.

Exactement, et tu n'as aucune solution pour prévenir ça. Moi ce que je te propose, c'est une approche thérapeutique qui toute ta vie durant chaque jour, parce que tu auras une hygiène de vie qui sera adaptée aux besoins physiologiques de ton corps, va faire en sorte que les proliférations, les micro-proliférations de cellules cancéreuses qu'on a tous, tous les jours, tout le temps, disparaissent d'elles-mêmes parce que le

corps va les traiter directement. Il y a un biologiste qui s'appelle Otto Werburg qui avait découvert que les cellules cancéreuses ne pouvaient pas s'alimenter, et ne pouvaient pas produire d'énergie à partir de la respiration cellulaire normale.

Ce n'est pas possible, elles ne peuvent le faire qu'à partir de la fermentation du glucose. Il s'est rendu compte que les cellules cancéreuses ont leur mitochondrie, leur centrale énergétique qui a été endommagée, et donc elles ne peuvent plus utiliser les nutriments comme une cellule pourrait les utiliser.

Elles ne peuvent fonctionner qu'en anaérobie, c'est-à-dire en absence d'oxygène, et elles ne peuvent fonctionner qu'à partir du sucre. et surtout pas, par exemple, à partir des corps cétoniques.

D'ailleurs, je pense, et ça c'est moi qui rajoute ma petite sauce, je pense que l'apparition des champignons dans les cellules arrive, ces champignons arrivent uniquement pour permettre aux cellules de retrouver un fonctionnement métabolique, c'est-à-dire que le champignon servirait d'intermédiaire parce que la mitochondrie a été abîmée, il servirait d'intermédiaire pour permettre à la cellule de produire de l'énergie.

Mais bon, ça c'est une théorie qui est toute personnelle, On va te dire que c'est un truc de secte, donc laisse tomber, oublie, je te l'avais glissé comme ça parce que j'avais envie de le glisser.

En tout cas, Otto Werburg a montré que les cellules cancéreuses ne peuvent pas fonctionner avec autre chose que du sucre. C'est pour ça que je me suis intéressé, je me suis dit, et particulièrement elles ne peuvent pas tirer parti d'une autre alimentation de la cellule qu'on appelle les cores cétoniques, des acides gras à chaîne courte.

Et on s'est rendu compte que finalement, en jeûne, Quand on parle du jeûne, qu'est-ce qu'il se passe ? Très rapidement, le corps commence à produire ce qu'on appelle des corps cétoniques qui vont venir alimenter les cellules.

Le corps switch d'une alimentation extérieure faite essentiellement de sucre à une alimentation intérieure essentiellement composée de corps cétoniques. C'est d'ailleurs très intéressant parce que si je vous parle de jeûne parce que les cellules cancéreuses ne peuvent pas se nourrir de ces corps cétoniques, vous allez me dire qu'est-ce qui permet de produire un maximum de corps cétoniques ?

Alors c'est simple, si tu fais du jeûne intermittent, tu vas commencer à avoir une augmentation des corps cétoniques en circulation au bout de plusieurs semaines, il faut vraiment du temps.

Si tu fais ce qu'on appelle une diète cétogène, une alimentation cétogène, il faut 2-3 semaines pour passer en cétose majeure. Si tu fais un jeûne à l'eau, il faut 3-4 jours pour passer en cétose majeure. Si tu fais du jeûne sec, il faut 36 heures.

36 heures, je ne peux pas le faire avec les mains. Il faut 36 heures pour passer en cétose. Donc obligatoirement, quand je vais te parler d'un protocole anti-cancer, d'un protocole de prévention du cancer, d'un protocole de traitement du cancer, je vais te dire, il implique automatiquement des phases répétées de au moins 36 heures de jeûne sec, suivie d'une phase de réalimentation qui favorise la production de ces corps cétoliques.

Je ne suis pas un fanat de la diète cétogène, pour des tas de raisons, parce qu'on a très peu de recul sur une diète maintenue comme ça à long terme, qu'en plus c'est très dur à tenir, de ne pas manger de sucre du tout, donc je n'y vois pas vraiment d'intérêt.

La plupart des gens que je connais qui ont essayé, au bout d'un moment ils n'en peuvent plus parce qu'ils ont envie de manger du sucre, ils ont envie de manger des fruits, et je les comprends parfaitement. Par contre, dans le cadre d'un traitement curatif du cancer, ou de temps en temps pour des petites périodes en préventif, des chocs de type cétonique, et je dois d'ailleurs cette appellation de chocs cétoniques à mon ami Laurence Desjardins, le docteur Laurence Desjardins, ça pète d'avoir un ami docteur,

et c'est elle qui m'a introduit ce terme-là, et je la remercie beaucoup, d'avoir des chocs cétoniques réguliers, ça permet d'avoir un maximum de corps cétoniques circulants et donc d'affaiblir d'autant plus les cellules cancéreuses.

Donc on a 36 heures de jeûne sec à minima, avec ça tu passes en cétose, suivi d'une réalimentation. Et je ne le dis peut-être pas assez souvent, mais j'y pensais tout à l'heure. Il faut bien penser à quel point, dans le jeûne, la phase de réalimentation est ultra importante.

Parce qu'un maximum de la détoxification hépatique, par exemple, se passe au moment où vous allez vous réalimenter. Donc, la phase de réalimentation est ultra importante. Une alimentation pauvre en glucides va créer un choc cétonique.

Vous êtes déjà en cétose parce que vous avez commencé le jeûne sec, qui vous a embarqué dans l'acétose à moins de 36 heures. Donc 36 heures, c'est un jour et demi des jeûnes secs.

Tu te rends compte ce que c'est ? Par semaine, tu fais un jour et demi de jeûnes secs, plus une demi-journée ou une journée où tu ne consommes pas trop de fruits. Là, au niveau lisse des cellules cancéreuses, tu es au top absolu.

On se rend compte que l'aptotose, la mort des cellules malades, l'aptotose forcée, non pas l'aptotose naturelle, mais l'aptotose forcée, démarre à peu près au bout de 20 heures de jeûnes secs.

Et en plus, le jeûne sec a tendance à ralentir la multiplication cellulaire. Donc ça va ralentir le phénomène de multiplication anarchique des cellules. Quelque part, il force l'organisme à s'auto-réparer, il force l'organisme.

Là où les cellules cancéreuses ne rentraient plus dans le programme de nettoyage naturel de l'organisme, là avec le jeûne sec, on va y rentrer en plein. Donc, ma meilleure alimentation anti-cancer, c'est une alimentation qui est d'abord faite de jeûne, d'abstinence, de ne pas manger, et qui va nous assurer un minima de 36 heures de jeûne sec très régulièrement, suivi d'une phase dans laquelle on va avoir très peu de sucre.

Alors tu me dis que c'est trop jeune, mais tu peux manger des légumes, des matières grasses, tu peux même manger cru, tu peux même te faire des jus de légumes, mais tu évites de mettre des produits trop sucrés dedans.

Tu te fais un jus avec concombre, épinard par exemple, ça marche super bien. Cellerie branche, épinard, ça marche super bien. Tu vas avoir un maximum de micronutriments qui sont ultra importants pour favoriser la fonction détoxification du foie et puis pour apporter des antioxydants qui vont de toute façon permettre de lutter contre l'accumulation de déchets.

C'est la base, c'est évident, une alimentation riche en fruits et en légumes, et à certaines périodes surtout en légumes et en fruits gras me paraît vraiment essentiel et être la base.

Mais à côté de ça, vraiment le jeûne sec me paraît incontournable parce que rien ne va être aussi efficace pour pousser la production de ces corps cétoniques. Ça c'est une chose.

Et puis à côté de ça, dans mon régime, je vous ai dit il y a jeûne sec, il y a petite cétose, il y a une alimentation riche en fruits, en légumes, en produits riches, en micronutriments, et puis il y a l'air bien froid. Oui, parce que l'air bien froid, on a montré, en particulier avec la production de facteurs antitumorales qu'on appelle le TNF-α par exemple, où l'augmentation drastique,

énorme, des lymphocytes T, que l'exposition régulière a du froid. Alors, je dis régulier parce que c'est très intéressant. On s'est rendu compte que l'exposition ponctuelle, c'est-à-dire que tu te penches dans un bain froid, il va y avoir une action immédiate.

L'action immédiate, c'est l'augmentation du fonctionnement du système nerveux sympathique, production d'hormones de croissance, production de testostérone, production de cortisol, d'adrénaline, ça bousse au maximum.

Mais par contre, l'exposition répétée va amener à une adaptation à ce stress qui va aller dans le sens d'une amélioration du fonctionnement du système immunitaire et en particulier l'infocytoté, l'infocytoté étant le système immunitaire propre aux cellules, donc on parle vraiment bien de nettoyer les cellules. Si vous mariez toutes ces approches, jeûne, cétose, chocs cétoniques, bombardement en micronutriments et exposition au froid, Et je vous fais remarquer quand même que

dans tout ça, on a des méthodes qui sont quasi gratuites. Enfin, tu vois, un congèle pour te faire des mains froides, globalement sur le bon coin, il ne faut pas faire de pub, mais t'en trouves pour 100 euros, on est d'accord.

Jeûne, c'est à économiser, comme ça tu te payes le congélateur. Régime cétogène, il suffit juste de switcher, tu prends un peu moins de fruits, et puis tu prends un peu plus de fruits gras par exemple, d'oléagineux, et un peu plus de légumes par exemple. Et là, tu es tout bon.

On parle de solutions qui sont extrêmement faciles à mettre en œuvre, extrêmement abordable, à la portée de tous. Avec ça, qu'est-ce que tu as ? Tu as la meilleure alimentation anti-cancer. Et cette alimentation est d'une efficacité redoutable. Alors, c'est certain que comparé aux bénéfices colossaux que peuvent produire les traitements anti-cancer actuels qui sont de la technologie de Star Trek de plus en plus, mais qui ratent complètement la signe parce qu'ils ne savent pas ce que c'est que le cancer,

parce qu'on peine à définir ce que c'est que le cancer. On dit qu'il y a une prolifération anarchique de cellules. Oui, mais pourquoi ? Si vous partez du principe que le corps dysfonctionne, vous avez tout faux.

Le corps ne dysfonctionne jamais. La notion de maladie est une profonde aberration. Il n'y a pas de maladie au sens négatif du terme. Il n'y a qu'un corps qui est vivant, qui toute sa vie durant fait tout ce qu'il peut pour rester en vie, et tous les phénomènes que vous allez voir à l'échelle de votre corps ne sont que des manifestations de cette vie.

Tout ce qui vous arrive ne sont que des manifestations de cette vie en permanence, y compris le cancer. Le cancer est une manifestation de cette vie. Et toi tu vas me dire, mais attends, tu rigoles ou quoi ?

Moi j'ai un cancer, je risque de mourir. Qu'est-ce qui te dit que si ton corps n'avait pas développé cette manifestation symptomatique, tu ne serais pas déjà mort ?

Parce que ton mode de vie va dans le sens d'une prolifération de déchets, accumulation de déchets, tu ne laisses pas assez de temps à ton corps pour se nettoyer, il n'y a jamais de temps de pause, pas assez de repos, pas assez de sommeil, pas assez de repos digestif.

Tu vis dans le stress et le catabolisme permanent, dans des environnements dans lesquels il n'y a pas assez de nourriture, de bonne nourriture pour ton corps. Et quelque part, ce cancer, c'est le dernier voyant d'alerte.

Là, maintenant, ça a sonné. Et maintenant, peut-être que tu as vraiment peur. C'est bien, parce que si tu as vraiment peur, peut-être que tu vas pouvoir enfin passer à l'action et faire les bons choix.

C'est-à-dire commencer à agir de façon raisonnable et mature avec ton corps. Arrêter de croire qu'on peut faire ce qu'on veut. Tu sais, le comportement un peu adolescent, je m'en fous, de toute façon, je ne dépend d'aucune loi et tout.

Que dalle ! La loi se rappelle à toi. La loi, c'est ton cancer qui fleurit à 45 ans. Il est temps maintenant de choisir et de faire le choix de la vie, d'entendre ce message que te dit le vivant qui te dit là je suis au limite de ma capacité adaptative. Si tu continues dans cette voie, si tu es toujours aussi sourd, toujours aussi aveugle, ça va lâcher.

Parce que je serai arrivé au limite de ce que je peux pour toi. Alors maintenant, on choisit d'obéir ou on continue à agir comme des ânes sauvages ? Voilà ma meilleure alimentation anti-cancer, mon meilleur protocole, en préventif comme en curatif.

Vous avez là de quoi faire des merveilles. Je vous remercie de partager cette vidéo, parce que c'est crucial à notre époque, de la diffuser le plus largement possible pour que chacun ait les moyens de faire les bons choix et bonne régénération.

On se retrouve d'ici quelques jours pour la prochaine vidéo. Petit clap de fin. Je vous remercie pour cette vidéo, d'avoir regardé cette vidéo jusque-là. J'ai quelques petites annonces très intéressantes à vous faire.

Je suis très content d'avoir fait parce qu'effectivement, je vous dis ce discours, je l'ai tenu à un ami il n'y a pas longtemps, il y a même très peu de temps, et cet ami a fait un choix judicieux, je crois, il s'est lancé dans le protocole, et voilà, je suis ravi de ça, et donc c'est une façon de célébrer ça, et puis il m'a dit surtout, ça il faut que tu le redises, même si tu as déjà parlé du cancer, il faut que tu le redises, de cette façon-là, ça va toucher du monde,

ça va... OK, donc c'est fait, maintenant j'ai fait mon job. J'avais aussi une petite annonce à faire, alors là c'est très particulier, je vous ai parlé de bain froid, qu'est-ce qu'il va me dire ?

Je vous ai parlé de bain froid dans cette vidéo, je suis un fanat des bains froids, vous savez que les bains froids particulièrement ont été remis à l'ordre du jour on va dire, par un hollandais qui s'appelle Wim Hof, qui est très médiatisé actuellement.

Et Wim Hof a formé des gens à sa méthode qui consiste à un travail de respiration, de méditation et de bains froids en particulier. Et donc j'ai été en relation avec plusieurs personnes qu'il a formées en France, et en particulier il y en a un qui s'appelle Jean-François Tchual que je salue, il a une chaîne YouTube qui s'appelle Ice Mind, un mental de glace d'une certaine manière, et qui est très rigolo, qui a des superbes vidéos, je vous encourage à aller les voir.

Et donc j'ai échangé beaucoup avec Jean-François, et on s'est trouvé à se mettre d'accord pour que j'aille faire un stage avec lui le week-end prochain. Vous allez me dire, pourquoi il nous raconte sa vie ?

Je vous raconte ma vie parce qu'entre temps il y a eu un énorme incendie chez moi, et il se trouve que je ne peux pas aller à ce stage. Sauf que moi je suis très embêté parce que Jean-François je sais comment c'est, moi j'organise des stages, se faire planter au dernier moment c'est très compliqué, ça met en péril tout le stage. Alors j'ai appelé Jean-François pour lui dire écoute, je ne vais vraiment pas pouvoir venir, puis on était plusieurs à y aller ensemble, j'irai sur un prochain stage,

et je lui ai dit mais en même temps je veux te filer un coup de pouce. Alors j'avais envie de filer un coup de pouce au travail extraordinaire que fait Jean-François. C'est un gars super rigolo, qui axe vraiment le travail sur la dimension de la responsabilité de chacun, sur la dimension de l'engagement mental de chacun, C'est pour ça qu'il s'appelle Heinz Meyn, il fait un travail extraordinaire, il fait des stages réguliers en Cerdagne, donc juste à côté de chez moi, ou alors à Paris.

Et Jean-François m'a dit, écoute, on va fêter ça, on va fêter nos échanges et ainsi de suite. Il propose donc à la dernière minute une réduction exceptionnelle de 25 % pour les personnes qui seraient motivées pour un stage qui se passe ce week-end, ce samedi, ce dimanche à Formillière en Cerdagne.

Et puis il m'a dit, allez, on va lâcher le truc, je fais un autre stage à Paris début février, je crois que c'est le 4 février, non, le 3 février, oui, le 3 parce que le 4, je vais vous dire, il est avec nous, le 3 février, et à ce moment-là, le code de réduction de 25 % est valable aussi.

Si vous voulez avoir tous les renseignements, c'est sous la vidéo. Je vous encourage vraiment à découvrir tout ce que fait Jean-François, il a été formé par Vimof, il a cette légèreté d'esprit, cette tranquillité, cette quiétude, cette joie que l'on reconnaît dans les personnes vraiment qui ont un système adaptatique qui fonctionne extrêmement bien.

Vous allez voir, c'est un sacré gaillard, et je vous encourage vraiment à aller faire l'expérience de ce stage, là, il nous offre une opportunité de pouvoir découvrir ça.

Et en même temps, vous nous permettrez qu'il ne soit pas trop impacté par notre non-participation. Et d'ailleurs, je disais, il se trouve que pour les personnes qui viennent au stage février, ça commence le 3 février au soir, Jean-François sera avec nous le 4 pour nous apprendre un vrai instructeur Wim Hof, de la méthode Wim Hof, qui va nous apprendre la vraie technique Wim Hof. C'est un petit cadeau qu'il nous fait, je suis très content de la chose.

Et d'ailleurs, puisque j'en suis au copinage, je voulais quand même dire une chose, c'est que dans cette vidéo où je suis resté relativement restreint, d'un froid jeune, il y a une autre approche dont j'aurais pu vraiment parler, qui est hyper importante, et que Wim Hof intègre aussi dans ses préparations, c'est la respiration.

Parce que bien sûr, comme je vous l'ai dit, les cellules cancéreuses prolifèrent dans un environnement qui sont anaérobies, donc apporter de l'oxygène, c'est lutter, c'est permettre que le terrain se transforme de manière à ce que la manifestation qui est de type cancéreuse ne soit plus.

Alors, j'ai déjà beaucoup parlé de respiration, je voulais juste tirer mon chapeau à mon grand ami, à mon frère Pierre Dufraisse, qui a lancé une formation spécifique sur la respiration dans son programme qu'il appelle H4H, Hormesis for Life, ça y est je l'ai trouvé Pierre, t'as vu, il ne m'a pas demandé, il ne sait même pas que je vais lui faire ce coup de pub, donc ça je le fais délibérément, mais il a mis au point une méthode qui est excellente, dans laquelle il vous parle de 3 ou 4 techniques de respiration différentes,

c'est des choses qu'il a expérimenté, il ne parle que de ceux qu'il connaît, il est extrêmement pédagogue. Donc pour tous ceux qui s'intéressent, je vous encourage à taper H4H et aller voir ses formations en ligne, elles sont d'une extraordinaire qualité.

Voilà, moi je tenais encore tous à vous remercier, toujours pour vos messages de soutien, pour vos messages d'encouragement. Alors il y a beaucoup de gens qui m'ont proposé aussi de l'aide pour le bâtiment, je dois l'avoir déjà dit, mais pour l'instant on n'en est pas là.

Il faut d'abord que les experts se battent, qu'on déblaie tout l'endroit et ainsi de suite, mais je vous tiendrai au coin, on va faire des chantiers participatifs. Mais je tenais toujours à vous dire mille merci, je suis rempli de gratitude, j'étais déjà rempli de gratitude et je le suis davantage encore aujourd'hui.

Moi j'ai une annonce à vous faire, normalement je vous le glisse en prime time, je vous l'annoncerai officiellement dans la prochaine vidéo. La semaine prochaine je vais vous proposer une conférence, ma première conférence en direct, je vous avais dit que l'année 2019 ce serait ça, je me dis que chaque mois il y aura une conférence en direct, Là, on sera limite au mois de janvier, mais je pense que je vais m'en sortir.

J'avais des problèmes de connexion Internet, je pense qu'ils sont réglés et on sera bon pour ça. Toutes les personnes qui sont abonnées à la nouvelle newsletter parce qu'ils ont téléchargé par exemple le e-book gratuit que je vous encourage à télécharger et à diffuser, si vous êtes abonné à cette newsletter, non seulement vous recevez des petits messages persos de ma part, audio, en plus des vidéos, mais en plus vous serez par exemple tenu au courant en prime time de cette

conférence gratuite auquel vous pourrez vous inscrire. et vous serez aussi tenu au courant des stages par exemple qu'il va y avoir. Enfin voilà, je vous diffuse l'info. Donc si vous voulez faire partie de cette liste, vous téléchargez l'e-book, vous nous laissez votre adresse e-mail ou votre sms et tout ira pour le mieux, je vous transmettrai toutes ces informations.

Voilà, je vous souhaite une bonne régénération, je vous souhaite de faire les bons choix, je vous remercie encore pour l'extraordinaire enthousiasme que vous témoignez actuellement. Nous on s'achemine doucement vers les 8 ans des vidéos.

On a commencé le 11 février 2011, et là on va se retrouver le 10-11 février. C'est marrant d'ailleurs, on terminera le stage de février. Je vais voir si je n'ai pas essayé de vous imaginer un petit événement.

On va faire ça, je vais réfléchir. Si vous avez des idées dans les commentaires d'un bon petit événement qu'on pourrait faire, alors super pignant parce que moi je terminerai un stage, mais si vous avez idée d'un truc un peu rigolo, vous pouvez le mettre dans les commentaires, ça me ferait plaisir de savoir ce que vous avez envie de faire pour fêter les 8 ans des vidéos Régénère.

et on est parti encore pour longtemps. Et je vous souhaite une bonne régénération, merci beaucoup. Et pour ceux qui laissent dans les commentaires des fois qui disent voilà, toi tu es en chemise ou en short et c'est très facile parce que dans le reste de la France il fait froid, actuellement, là, maintenant, il doit faire 1 ou 2 degrés à peu près.

Vous avez vu que l'exposition froide et ça c'est vertu. Et pour vous montrer que ce n'est pas du bluff, on va même se mettre en t-shirt. Voilà, tranquillement, et j'aurais pu faire toute la vidéo comme ça, tranquille. C'est bon de s'adapter au froid, ça fait envisager l'hiver d'une toute autre manière. Allez, je vous souhaite de vous renforcer de manière adéquate, et je vous dis à tout bientôt pour la prochaine vidéo.

Bonne régénération ! Hop là ! Attends, je vais l'arrêter là. Ah ouais, t'as vu ça ? Je me suis équipé là maintenant. Picc !