Marre d'être gros ?

Bonjour ! Hier, j'ai rencontré un copain que je n'avais pas vu depuis quelques temps. Et ce copain, il a toujours été comme ça. Il souffre de ce qu'on appelle pudiquement un bon point.

Il est gros, il est lourd, il est encombré par son corps. Il me l'avait déjà partagé plusieurs fois. On l'avait tchatché un petit peu, mais ça faisait très longtemps qu'on ne s'était pas vu.

Hier, quand on a discuté, il m'a dit qu'il n'en peut plus de ce régime à maigrissants, qu'il n'en peut plus de faire le yo-yo, qu'il n'en peut plus d'essayer des choses et que ça ne marche pas.

Jusqu'à maintenant, je n'avais pas senti très ouvert à ce que je pouvais apporter. Là, j'ai réellement senti un appel du pied de sa part. Je lui ai expliqué quelque chose qui l'a impacté et il m'a encouragé à raconter cette petite histoire.

Je lui ai dit que le corps humain ne fonctionne pas de manière aléatoire et arbitraire. Il fonctionne d'une manière très cohérente, absolument vertigineusement cohérente. Et donc, tout au long de notre vie, le corps humain va dans un sens, celui de la pleine santé.

Alors là, il m'arrête et me dit... Je suis gros, je suis dans mon point, je ne manifeste pas la pleine santé. Oui, attends, attends la suite de l'histoire, attends un petit peu la fin.

Ton corps a des mécanismes de régulation, d'équilibrage, des mécanismes qu'on dit aussi tampons, qui lui permettent de s'accommoder, de jouer avec toutes les agressions qu'il peut recevoir de l'extérieur. C'est-à-dire que toute notre vie, il va y avoir des agressions, des facteurs destructifs, cataboliques, qui vont venir agresser le corps.

Et dans le corps, il y a des mécanismes d'adaptation qui vont essayer de contrecarrer tout ça, d'équilibrer, de ramener toujours le corps à ce fameux état d'équilibre et de fonctionnement adéquat.

Il y en a un particulièrement qui concerne l'alimentation. Là tout de suite ça t'intéresse parce que tu as quand même la notion que ton membre en point est lié à l'alimentation. Écoute, quand tu consommes un aliment, tu manges ton aliment, tu passes par le zoophage, tu le digères dans ton estomac et il arrive dans tes intestins.

Dans tes intestins, si tout se passe de manière à peu près adéquate, il passe au travers de la muqueuse intestinale, de la barrière intestinale et il va dans le sang, et c'est là où ça se corse. Parce que ton sang est un fluide, un liquide que tu connais, rouge, en fait qui est sur base d'eau, c'est essentiellement de l'eau, le sang. Et ce sang-là a une valeur particulière qui ne peut pas bouger.

On appelle l'acidité du sang. Le sang ne peut pas devenir acide. Ce n'est pas possible, car le sang devient acide, c'est la catastrophe pour le corps. Donc toute sa vie durant, le corps va tout faire pour faire en sorte que le sang ne devienne jamais, jamais, jamais acide.

Qu'est-ce que c'est que l'acidité d'un corps ? En fait, c'est la concentration, c'est-à-dire la quantité d'acide rapportée au volume, au nombre de litres du produit.

Alors, quand un produit qui est dit acidifiant... Et on va voir tout à l'heure ce que c'est, ne t'inquiètes pas. Quand un produit acidifiant arrive dans le sang, qu'est-ce qui se passe ? Première possibilité, le sang ne peut pas être acidifié.

Qu'est-ce qui se passe ? Il y a un premier mécanisme adaptatif, c'est qu'on va retenir de l'eau. C'est-à-dire qu'au niveau des reins, il y a une hormone qui est produite, les reins arrêtent d'éliminer de l'eau, le volume du sang augmente.

Comme le volume du sang augmente, la concentration en produits acides diminue et l'acidité du sang n'augmente pas. Ça, c'est un premier mécanisme natatif. Et c'est pour ça, mon gars, que tu es souvent plein d'eau, plein d'œdèmes. Ça ne t'est pas arrivé ?

Après des gros repas, tu te sens complètement bouffi ? Tu es bouffi, pourquoi ? Parce que tu es plein d'eau, parce que le repas que tu as consommé était plein de produits toxiques, acidifiants, et que ton corps ne pouvait pas les gérer, il y en avait trop à la fois, et que le seul moyen d'urgence qu'il a trouvé, c'est d'augmenter le volume, alors t'es gonflé.

Et puis dans les jours suivants, si tu t'y prends bien, tu vas commencer à uriner, ruiner, ruiner, éliminer, éliminer, éliminer, au fur et à mesure que le corps traitera tous ses déchets, parce qu'il les traite, ces déchets, mais à un certain rythme, et pas au rythme auquel tu les avais apportés.

Donc premier mécanisme adaptatif, il va faire de l'œdème, donc il va gonfler, gonfler, gonfler, gonfler. Deuxième mécanisme adaptatif, dans les parois des vaisseaux sanguins, qu'est-ce qu'il y a ?

Maintenant, les parois des vaisseaux sanguins, comme dans tous les tissus de tout le corps, il y a essentiellement ce qu'on appelle des minéraux. Tu as déjà entendu ça ? Calcium, sodium, magnésium... Tu as déjà entendu, tu as appris à en comprimer, je comprends. Les tissus, particulièrement les tissus qui composent les parois des vaisseaux sanguins, sont composés de minéraux et en grande partie, il y en a un qui est prépondérant à ce niveau-là, c'est le calcium.

Le calcium et le sodium dans une moindre mesure, mais le calcium est très, très présent. Que se passe-t-il quant à ces produits qui sont acides, qui sont présents dans le sang ? Ces produits acides peuvent s'associer à ce calcium, ce sodium, ce magnésium pour former ce qu'on appelle des sels neutres.

C'est-à-dire que ces produits acidifiants agressifs pour le corps vont pouvoir se lier à ces minéraux qui sont présents dans les parois pour arriver à être beaucoup moins agressifs et beaucoup plus traitables par le corps.

Après, il ne faudra plus juste ce qui les élimine. Et c'est ce qui se passe. Ils s'associent à ces produits-là. Oui, mais en s'y associant, ils les volent des parois, littéralement. Tu vois où je veux en venir ? Si tes parois qui sont composées de calcium, de sodium, de phosphore, de magnésium, particulièrement donc de calcium et de sodium, si ces parois se trouvent lésées dans ces matériaux, ces parois s'aménuisent, s'affinent tellement qu'il risque d'y avoir des fuites parce que la paroi est

trop fine. C'est ce qu'on appelle un anévrisme. Et quand on a une rupture d'anévrine, seulement parce que la paroi était tellement fine que ça a lâché, et des micro-ruptures d'anévrismes, on en a partout dans le corps.

Des risques d'anévrismes, on en a partout dans le corps. Quand tu es en risque d'anévrismes, qu'est-ce qui se passe ? Ton sang coagule, il devient plus épais de manière à moins couler. Donc, qu'est-ce que ça va induire ?

Les personnes qui vont fonctionner plus tôt sur ce plan-là, vont pomper tous les minéraux de leur corps, parce qu'ils vont les pomper dans leur tissu. Oui, mais les tissus vont tout faire à nouveau pour être regarnis en minéraux.

Si ton alimentation ne l'apporte pas, où vont-ils venir se servir les tissus ? Entre guillemets, ils vont venir se servir dans la structure osseuse de l'individu. Ce que ça veut dire, c'est que toute ta vie, dans ton sang, les acides vont venir grignoter tous les minéraux qui se trouvaient dans les parois.

Ces minéraux qui se trouvaient dans les parois et qui ont été enlevés vont être remplacés par les minéraux qui seront pris dans tes os, dans tes ongles, dans tes dents et au niveau de ta boîte crânienne pour faire la pousse des cheveux.

Et donc tu auras des problèmes de pousse des cheveux, tu auras des problèmes d'ongles, tu vas commencer à être déminéralisé uniquement parce que finalement ça compense, ça compense en permanence. Et alors ça, si tu veux, ça va être un profil type d'individu, ça va être les grands maigres déminéralisés.

Et puis, tu as d'autres personnes, alors c'est un peu caricatural, il y en a qui font les deux à la fois, tu as d'autres personnes pour qui le mécanisme prépondérant pour traiter ces acides n'est pas le même.

C'est-à-dire qu'au lieu d'aller prendre des minéraux dans les parois sanguines, qu'est-ce qu'il va faire le corps ? Eh bien, il va prendre ces produits acides, il va les entourer de graisse, c'est-à-dire qu'il va y avoir une synthèse de graisse, une production de graisse, de triglycérides, de cholestérol en particulier par le foie.

Oui, c'est le foie qui produit le cholestérol. Quand on te parle de régime anti-cholestérol, c'est le foie qui produit le cholestérol à dessein, uniquement pour pouvoir protéger, entourer ces produits toxiques, un petit peu comme si on leur mettait une espèce de petite carapace pour éviter qu'ils soient aussi agressifs pour les tissus.

Et puis, c'est comme toujours pareil, il va les mettre de côté. Il va commencer à les ranger de côté en se disant qu'on les traitera plus tard, à la fin de la semaine. Sauf que la fin de la semaine, elles n'arrivent jamais parce que tous les jours, il y a autant de produits toxiques qui arrivent et que les portes de sortie qu'on appelle les émonctoires, elles peuvent évacuer que ce qu'elles peuvent évacuer. Donc voilà toute l'histoire.

Ça te dit quelque chose ? Eh bien oui ! Je t'avais déjà dit une fois, en te provoquant, ce n'est pas que tu es trop gros, c'est que tu es trop toxique.

Ça t'avait fait une belle jambe, tu m'as dit merci, bonne nouvelle. Mais en fait c'est ça, c'est exactement ça. Nos stocks de matières grasses ne sont qu'en réponse et en rapport avec la toxicité, la quantité de matériaux toxiques stockés dans notre corps.

Et c'est pour ça que je t'avais dit, tant que tu ne t'attaqueras pas à cette toxicité dans le corps, tu ne vas faire que du noyau. Parce que qu'est-ce qui se passe quand tu fais un régime amaigrissant ?

Tu prends un régime hypocalorique. Hypocalorique, c'est quand on n'apporte pas des calories de l'extérieur, le corps commence à brûler ses graisses pour arriver à produire des sucres. Il transforme ses graisses en sucre parce que tu as besoin en permanence, là aussi, d'avoir une certaine quantité de sucre dans le sang.

Donc tu commences à brûler ses graisses. Ces graisses étaient là pour protéger le corps contre les attaques des produits acides. Si tu commences à brûler les graisses, ces produits acides sont relâchés dans le corps. Ils commencent à retourner dans le corps. Si tu n'as pas un programme qui vise à les évacuer, ils vont rester là en stagnation.

Alors, le temps que tu fasses ton régime, tu vas tenir à la volonté. Et puis ces produits agressifs vont commencer à enflammer tout ton corps et même à enflammer ton cerveau parce que les produits acides ont une action, y compris sur les neurones, qui sont les cellules nerveuses.

La même action inflammatoire que sur toutes les cellules du corps. Et donc tu vas devenir de plus en plus tendu, de plus en plus nerveux, et un jour ou l'autre tu vas craquer, et tu vas te remettre à manger, manger, manger. Mais non pas manger parce que tu es faible, mais simplement parce que ça correspond à un besoin physiologique.

C'est-à-dire que le corps va tout faire pour avoir suffisamment de matière, de manière à reproduire de la matière grasse, pour entourer ses produits acides et revenir dans un état de repos. Et donc, si tu n'évacues pas ces produits toxiques, si tu n'as pas un programme qui va dans le sens de l'élimination de ces produits toxiques, tu vas perdre du poids parce que tu vas te priver, tu vas tenir en temps, ça ne va plus être tenable, et automatiquement, tu vas reprendre du poids et tu vas faire le yo-yo comme ça.

Et c'est pour ça que je t'avais dit, si tu veux perdre du poids de façon définitive, ce n'est pas une question de quantité, c'est une question de qualité. Pourquoi ? Parce que je t'ai parlé depuis le début de ces produits acidifiants pour l'auréline.

Qu'est-ce que c'est que les produits acidifiants ? C'est tous les produits qui ne sont pas alcalinisants. OK, bravo. C'est quoi les produits alcalinisants ? C'est les fruits et les légumes. Point barre. Fruits, légumes, ça, c'est les produits alcalinisants.

Tout le reste. Mais alors, tout le reste, c'est les produits acidifiants. C'est embêtant, hein ? Ça représente l'essentiel de ton régime alimentaire. Ouais, je sais, je sais, je sais.

Ton corps le traduit. Donc toi, t'es vraiment bon point. T'as aussi des grands maigres qui te disent que tu ne prends jamais de poids. Moi, j'ai beau manger la dernière fois, on passait à côté d'un supermarché et j'entends un gars dire à ses copains que je mange ce que je veux, des McDo, je bois du coca et tout, et je ne prends jamais un gramme.

Et tu te souviens ce que je t'ai dit ? Je l'ai regardé et j'ai dit... Ouh là ! Lui, il est sacrément déminéralisé et t'avais remarqué toi aussi. Il n'avait pas beaucoup de cheveux et il avait l'air fragile.

On voyait qu'il n'avait pas un bon teint, il n'était pas très bien bronzé. Non, quand tu es déminéralisé, tu ne bronzes pas, ça c'est clair. J'ai dit, OK, il ne connaît pas la physiologie, donc il est très fier.

C'est vrai qu'il disait ça à ses deux copains qui étaient plutôt en surpoids. Ils ont dit, moi je peux manger ce que je veux, je ne prends pas de poids. Tu ne peux pas manger ce que tu veux, tu es déminéralisé, ça ne se traduit pas de la même manière, c'est tout. Tu vas le payer plus tard avec des maladies nerveuses, avec des troubles nerveux, avec des problèmes d'ostéoporose et ainsi de suite.

Je ne sais pas si ce n'est pas pire. Donc il y a un peu les deux morphotypes, et puis il y a les gens qui sont entre les deux. Mais toi, tu es plutôt du morphotype, pas qui va se déminéraliser, mais qui va stocker.

Toi, tu es un stockeur, et le seul moyen que tu vas avoir de libérer tout ça, c'est déjà d'arrêter d'apporter des produits qui vont devoir être stockés, c'est-à-dire arrêter d'apporter massivement des produits acidifiants.

Qu'est-ce que ça veut dire ? Apporter massivement, il faut bien que tu te nourrisses, des produits alcalinisants, c'est-à-dire des fruits et des légumes. Et c'est pour ça que je te dis qu'il ne s'agit pas de se priver, Ce n'est pas une question de quantité, c'est une question de qualité.

Au contraire, au départ, tu vas avoir tellement besoin d'apporter de la vraie nutrition à ton corps que tu risques d'être impressionné par les quantités que tu vas consommer. Ne t'inquiète pas, il y a deux priorités si j'étais à ta place.

La première, c'est que tu sais que tu as en toi un stock de produits acides qui sont entourés par de la graisse. Tu sais que tu veux maigrir. Donc tu sais aussi qu'en même temps que tu vas brûler cette graisse, il va falloir évacuer ces produits toxiques, sinon tu vas revenir exactement à la case départ comme tu as toujours fait tes régimes Yo-Yo. Donc première chose à faire, favoriser l'évacuation par les reins et par les intestins.

Et donc il va falloir, là, si tu dois te préparer, tu me demandais la dernière fois comment te préparer un petit peu à tout ça, moi je commencerais par axer vraiment le travail là-dessus. Comment on se prépare ?

Tu peux te faire des tisanes, tu peux prendre des plantes médicinales pour activer la fonction rénale, et ça, je ne négligerai pas ce point, je me préparerai vraiment avec ça. Tu peux prendre là aussi des plantes médicinales pour activer la fonction intestinale, pour avoir vraiment un balayage intestinal qui soit suffisant, que tu ailles à la selle une ou plusieurs fois par jour et que tu élimines, que tu élimines, que tu élimines.

Tu peux prendre une plante qu'on appelle le psyllium qui joue le rôle de balai intestinal, on la fait gonfler dans l'eau, ça se trouve facilement sur le net, et ça va venir ratisser un peu tes intestins et favoriser l'élimination.

Ça, ça va être pour le plan favoriser l'élimination. Ensuite, il va falloir que ces graisses se brûlent. Et elles vont se brûler naturellement. Parce que tu sais, je t'ai dit que dans le corps, il y a des mécanismes naturels d'équilibrage en permanence.

Et bien ça, ça va jusqu'au poids. C'est-à-dire qu'il n'est pas normal d'être en surpoids, il n'est pas normal d'être en sous-poids. Alors, je ne dis pas normal, et pourtant on l'est tous.

Il y a ceux qui sont en surpoids, il y a ceux qui sont en sous-poids. Mais on voit qu'au bout d'un certain temps, au bout du temps nécessaire pour que le corps s'équilibre, eh bien, ça revient spontanément à l'état d'équilibre.

Et c'est particulièrement vrai et rapide pour les personnes qui sont en surpoids. Tu as vu, je t'avais déjà cité énormément de témoignages de personnes qui ont énormément perdu de poids.

Et comment ? Uniquement déjà en arrêtant d'apporter ces produits acidifiants. Donc déjà, elles arrêtent de stocker. Ça, c'est la première priorité. Deuxièmement, en permettant que tout sorte.

Donc, favoriser l'élimination. Moi, si j'étais toi, plus que de m'obséder de tous les fruits et légumes que je vais manger, je favoriserais l'élimination, l'élimination, l'élimination. Ça serait mon objectif premier, favoriser l'élimination. Et ensuite, apporter une abondance de minéraux de produits vivants, c'est-à-dire des fruits et des légumes sous forme crue au maximum, en abondance. Tu me dis, qu'est-ce que ça signifie au niveau de ton régime alimentaire ?

Est-ce que tu vas tout changer du jour au lendemain ? Pas obligatoirement. Commence par ajouter. Pense pas à ce que tu vas enlever, commence à ajouter. Le premier des trucs que tu peux ajouter, qui est très facile, qui va activer la fonction émonctorielle, qui va commencer enfin à te nourrir, parce que jusqu'à maintenant, tu es dénutri, t'avales des calories, ce qu'on appelle des calories vides, c'est-à-dire que t'avales des macronutriments,

lipides, glucides, protides, alors pour ça, nickel, pas de souci. Par contre, au niveau minéral et vitaminique, tu es complètement dans les choux, et c'est ça qui permet aussi le bon fonctionnement de tes émonctoires, C'est ça qui va assurer un beau grain de peau, c'est ça qui va te donner un terre resplendissant, c'est ça qui va te donner cette lumière dans les yeux.

Et donc commence par balancer une grande quantité de minéraux dans ton corps. Et pour ça, je connais une voie royale, une panacée, c'est les jus de légumes. Tu prends un extracteur de jus, tu commences à te passer des carottes, des verdures, des verdures, des carottes, du persil, et tout ça va favoriser, ça va commencer à hydrater ton corps profondément, à apporter enfin de l'hydratation à ton corps.

Parce que tu le sais, pour s'hydrater profondément, il faut une charge minérale. On ne s'hydrate pas avec de l'eau, on s'hydrate avec de l'eau et des minéraux. Parce que si on est déshydraté, c'est parce qu'on est acidifié.

Je t'en avais déjà parlé. Et donc, tu vas commencer avec ces jus à relancer un petit peu la machine, à lui rapporter enfin quelque chose qui va la nourrir profondément de l'intérieur, à relancer le fonctionnement rénal, à relancer le fonctionnement intestinal.

Tout ça, ça va se mettre en place. Tu vas favoriser l'élimination. Et puis, petit à petit, tu vas augmenter, augmenter, augmenter, augmenter. Alors tu sais, souvent je te parle des fruits, des légumes, tu m'avais demandé les fruits, les légumes, c'est pareil, et je t'avais dit, tu sais, en termes de nettoyage, le fruit est plus puissant que le légume.

Et je t'avais expliqué, finalement, dans les fruits, il y a quelque chose en particulier qu'on appelle des acides faibles, des acides très très faibles, mais qui ont la possibilité de dissoudre les dépôts graisseux.

Et c'est pour ça que je t'avais dit, à un moment ou à un autre, si vraiment tu veux aller taper dans la masse graisseuse, des cures de fruits sont très très intéressantes. Sauf que, je t'avais fait la remarque aussi, Oui, mais les cures de fruits vont venir libérer les produits toxiques dans ton corps, encore faut-il que tu les élimines.

Et donc je t'avais dit, dans un premier temps, ne commence pas par ça. Et dans un deuxième temps, quand tu te rends sentir à l'aise avec l'élimination et que tu vas donner un coup d'accélérateur à ta perte de poids, va sur une cure de fruits, avec des acides faibles qui vont aider à brûler toutes ces réserves de graisse.

Et tu vas voir, l'effet va être extraordinaire. Et ce n'est pas si grave. Tu sais, au final, tu me demandais, entre les déminéralisés et les gros, j'en vis pas le sort des déminéralisés.

Je le suis moi-même, tu l'avais remarqué, et c'est long de regarder encore des déminéralisés. Ce sont des personnes qui vont avoir des troubles nerveux, des difficultés nerveuses. Les personnes qui sont dans bon point, normalement, au niveau minéral, ce n'est pas la catastrophe.

Par contre, elles ont une charge toxique. Elles ont comme une espèce de petite bombe à retardement à l'intérieur qu'il va falloir sortir. Tu sais, c'est un peu comme dans ces films où il y a une charge explosive et puis les démineurs essayent d'enlever les fils et il faut sortir le bon fil.

Il faut y aller précautionneusement, donc pas y aller à fond, cure de fruits à fond. Non, non, d'abord favoriser la sortie, la sortie des produits de manière à ce que cette charge toxique ne t'explose pas au visage. Tu favorises la sortie et puis doucement, tu augmentes, tu augmentes.

Tu augmentes la quantité de jus de légumes, tu augmentes la quantité de fruits et de légumes. puis plus tu te sens à l'aise, plus tu augmentes la quantité de fruits, petit à petit, tu vois où tu en es, tu fais machine arrière si tu es allé un peu trop loin, et à ce moment-là, tu vas voir à quel point tu vas perdre du poids de façon massive, impressionnante. Tu vas d'abord commencer par perdre énormément d'eau puisque l'eau était là pour répondre à la

toxicité directe qu'il pourrait y avoir dans le sang. Si tu n'en as plus besoin, si ce qui passe dans le sang n'est plus toxique, tu vas voir, d'abord, que tu vas commencer par uriner, et perdre des kilos d'eau.

Là, tu vas perdre les premiers temps des kilos d'eau. Si tu ne les perds pas, ça veut dire que tes reins ne fonctionnent pas de manière adéquate. Donc renforcez les reins. Tu vas perdre des kilos, des kilos d'eau.

Et après, tu vas commencer à brûler tes graisses. Et tu vas voir que dans quelques mois, tu ne vas plus te reconnaître. Et ta vie aura radicalement changé. Parce qu'en plus, et c'est ça le bonus de l'histoire, non seulement tu auras perdu du poids, mais en menant cette quantité colossale de vitamines et de minéraux, c'est tout ton corps qui va changer.

C'est ton fonctionnement cognitif, c'est ton fonctionnement cardiaque, c'est ton fonctionnement hépatique, ce sont tes intestins, ce sont tes reins, ce sont tes douleurs chroniques qui vont toutes être améliorées ou disparues.

Uniquement parce que tu vas revenir exactement à ce pour quoi on est prévu. En fait, je vais te donner une petite image. Toute ta vie, tu as consommé des aliments qui n'étaient pas adéquats.

Je sais bien, c'est ce qu'on t'a donné par culture, c'est ce qu'on t'a donné dans ta famille, ça paraît bizarre, les anciens faisaient comme ça. Je te ferai remarquer que les anciens ne mangeaient pas ce qu'on mange actuellement.

On nous rappelle toujours ce que mangeaient les anciens, les anciens ne mangeaient absolument pas ce qu'on mangeait actuellement. Premièrement, ils avaient une nourriture beaucoup plus simple, beaucoup plus austère, beaucoup plus réduite, frugale, et qui ne contenait pas tous les produits toxiques qu'on consomme actuellement.

Or, je t'ai dit que c'était en rapport direct avec la toxicité. Deuxièmement, les anciens, comme on dit, ils passaient leur temps à s'agiter dans les champs. Et puis, ils n'avaient pas autant de voitures, ils se déplaçaient à pied, à bicyclette, ils portaient des nourrures de charge, donc physiquement, ils se donnaient.

On n'est plus du tout dans les mêmes circonstances. Sauf qu'on a adopté un régime alimentaire qui a évolué au cours des années mais qu'on n'a jamais questionné. C'est-à-dire qu'on ne s'est jamais posé la question, est-ce qu'il est bon pour nous ? Pourtant, on voit énormément de signes autour de nous.

Toi, c'est l'embonpoint, l'autre c'est le cancer, l'autre c'est les troubles de la vision, l'autre c'est la dépression, l'autre c'est l'alcoolisme, on voit énormément de signes qui nous indiquent qu'il y a un problème, sauf qu'on n'est pas allé questionner la base.

Et donc, toute ta vie, tu as consommé des produits, mais des produits que ton corps ne peut pas utiliser. Alors qu'est-ce qu'il fait ? Tu les manges, et c'est un peu comme s'il les mettait dans le sac à dos.

Et puis lui, le sac à dos, il l'a là, hein, ton sac à dos. Et bien, t'as des sacs à dos ambulants, et puis là, il dit, bon ben, qu'est-ce que c'est que ce truc, ça me nourrit pas, bon ben je les mets.

Et donc, tu es obligé de manger beaucoup pour arriver à tirer un petit peu de minéraux, un petit peu de vitamines qui vont t'arriver à fonctionner. Puis si tu ne les as pas, tu vas prendre des pilules en plus.

Malgré le fait que tu aies une alimentation pléthorique, tu es obligé de prendre des pilules de vitamines et de minéraux. Tout ça simplement parce que tu en as plein le sac. Mais maintenant, il va falloir vider ton sac.

On va vider le sac, mais c'est toujours pareil, on ne va pas tout balancer d'un seul coup parce que le sac a juste une petite sortie. On va commencer à sortir précautionneusement chaque objet.

Pour sortir précautionneusement chaque objet, c'est tout simple. des fruits et des légumes. Et fais l'essai ! Qu'est-ce que tu as à perdre ? Je te dis que si tu fais l'essai, dans trois mois, tu ne seras plus le même.

On se donne rendez-vous !