Live spécial jeûne jour 0

Non, tout va bien, tout va bien, tu ne pouvais pas parler. Thierry Leclercq Non, non, je ne pouvais pas parler. Bonjour à toutes et à tous, c'est un plaisir de vous retrouver, on est pour la première vidéo, je vous avais promis, là on est le 2 février, et en fait dans 9 jours exactement on fête les 9 ans des vidéos régénères.

Donc pour ça j'avais envie de vous faire vivre un petit peu de l'intérieur, le stage qui commence aujourd'hui qui est un stage spécial jeune, et d'ailleurs je suis entouré de tous les coachs, Non, mais de tous les coachs qui sont présents avec nous pour encadrer ce stage de jeûne. Donc ce que je vais faire c'est que je vais vous faire vivre au quotidien le quotidien des jeûneurs, exactement ce qu'on leur propose, c'est-à-dire à la fois la phase de jeûne en tant que telle, qui est importante,

en plus comme ça ça fait un petit récap pour les coachs, je leur rappelle un petit peu, il va y avoir la phase de jeûne qui dure 3 jours, dans lequel on va leur proposer 3 jours de jeûne sec, et ensuite la phase de renourrissement, en intégrant bien que la phase de renourrissement ce n'est pas qu'elle est plus importante ou moins importante, c'est juste qu'elle fait partie de la phase du jeûne, c'est-à-dire le jeûne c'est ne pas s'alimenter, puis ensuite se réalimenter,

déconstruire et reconstruire. Et bien si vous suivez ces live tous les soirs, alors ça va être vers 18h, 19h, je ne sais pas encore, je vais voir ça, et bien vous aurez la chance de pouvoir suivre, alors on va certainement suivre des gens qui jeûnent, on va suivre aussi des coachs, on va avoir différents retours pour que vous voyez un petit peu ce qui se passe bien, ce qui se passe moins bien, les difficultés, les facilités qu'il peut y avoir dans toute cette expérience de jeûne. Donc c'est ce que je vous

propose pour les 9 jours prochains, je pense même qu'on va peut-être continuer un petit peu parce qu'ensuite la semaine d'après on va faire une semaine spéciale hormèse par le froid, donc je pense que si vous êtes nombreux à être là, je crois qu'on continuera un petit peu à avancer, à faire des lives tous les soirs.

Si vous voulez bien, je vais vous amener un petit peu pour que vous découvriez les lieux où on va faire ce jeûne. ça vous voit, je vais aller me balader. Donc voilà, je voulais quand même vous présenter tous les coachs qui sont présents, qui sont là, pour vous expliquer quand même comment ça va se passer, c'est que dans le stage que je propose, chaque coach va avoir 5 personnes sous sa responsabilité, ça va nous permettre d'avoir vraiment un suivi individualisé, de prendre vraiment

en compte, vous savez en jeûne il peut se passer des tas de choses, des choses favorables et puis des choses un peu plus inconfortables, c'est du stress, donc c'est de l'inconfort.

et pour que l'accompagnement soit de bonne qualité, et bien avec nous Benoît aussi, pour que l'accompagnement soit de qualité, on a décidé d'avoir un coach pour 5 jeûneurs, donc voilà pourquoi ils sont tous là, on a 50 personnes qui viennent jeûner, donc on a 10 coachs, et en réalité on a 2 jokers aussi en la personne de Patrick et d'Estelle qui seront là pour nous accompagner aussi, parce que je pense qu'il y a, je me dis la nuit de mardi à mercredi soir, à mercredi ça risque d'être un peu rock'n'roll.

Je vous remercie, et puis moi je vais me balader un petit peu, je vais montrer un petit peu à tout le monde comment ça se passe par ici. Voilà, alors moi là je vais vous emmener en balade, on est toujours dans le même endroit, je vous montre quand même parce que j'aime toujours autant ma belle Catalogne, on est au domaine belrique qui est un domaine qui appartient à des amis, soit on me dit Thierry c'est ton château là où ça se passe les stages, alors non, ce n'est pas mon château du tout, je ne poussais pas un truc comme ça,

mais par contre c'est le domaine d'amis qui organisent des mariages régulièrement. Alors là moi je passe dans un monde un peu plus confidentiel, c'est un plaisir de vous retrouver pour cette... Oui, il fait super beau, il y a quelqu'un qui me dit qu'il fait super beau, ouais, il fait même très bon, il fait 17-18, c'est la Catalogne, il fait toujours beau en Catalogne quelque part.

Moi c'est un moment assez impressionnant pour moi, ça fait très longtemps que je rêve d'organiser des stages de jeûne comme ça, et je n'avais jamais vraiment osé parce qu'il faut vraiment un accompagnement précis, individualisé de manière à ce que l'expérience se passe bien.

Et là avec les coachs, parce que j'ai formé ces coachs en mai dernier, ces coachs qui vont tout bientôt, là on est encore en train de régler des petits détails juridiques, mais ces coachs qui vont tout bientôt être à votre service aussi pour vous accompagner dans vos démarches de réforme du mode de vie, et bien parce qu'il y a les coachs je me suis permis de faire cette expérience, et je suis vraiment ravi.

Alors pendant ces 9 jours, ou un peu plus, on est peut-être parti pour 15 jours, si vous êtes motivés, si vous êtes nombreux à suivre ces lives, je crois que je vais vraiment m'outiller pour faire suivre les 15 jours, parce que la deuxième semaine je vous dis ça va être l'hormèse par le froid, et en particulier avec deux instructeurs de la méthode VIMOF qui sont vraiment de très haute qualité, donc j'ai envie quand même de vous partager, on fera de nombreux petits live pour vous

montrer un petit peu comment ça se passe, le but n'étant pas de s'exposer, de s'afficher, mais plutôt que vous puissiez y retrouver de l'information. Donc là moi je vais vous décrire un peu la semaine qui va se passer avec le jeûne, le protocole qu'on a proposé au jeûneur est simple, c'est 3 jours de jeûne sec, alors 3 jours de jeûne sec, s'il y en a qui ne peuvent pas tenir le jeûne sec, on changera, mais à priori c'est 3 jours de jeûne sec, et ensuite 3 jours de réalimentation.

Et là je pense que ça va intéresser beaucoup d'entre vous de voir un petit peu en quoi consiste la réalimentation. Et surtout vous allez voir ce que ça a de particulier, c'est que les 3 jours de jeûne sec, le jeûne est un stress pour l'organisme, c'est un stress catabolique pour l'organisme, dans lequel l'organisme va venir puiser dans ses ressources pour déconstruire.

Et c'est pour ça que je vous dis, le jeûne c'est déconstruire, reconstruire. Ce n'est pas tu démolis et puis tu laisses en plan, non, c'est tu démolis et tu reconstruis. Donc nous on a prévu 3 jours de jeûne sec et 3 jours de réalimentation.

Mais surtout on va faire en sorte que les 3 jours de réalimentation ce soit 3 jours hyper reconstructif, je ne sais pas comment on dit, reconstructeur, reconstructif, quelque chose dans le genre, que ce soit 3 jours vraiment de reconstruction, c'est-à-dire qu'on va vraiment favoriser tout ce qui favorise la détente, C'est-à-dire qu'à côté de l'alimentation il va y avoir du massage, il y aura les sonas, il y aura de la relaxation sonore, il y aura de la sophrologie,

on va mettre en place les meilleures conditions possibles pour que ce processus de déconstruction-reconstruction puisse avoir lieu. Et c'est là où ça fait une différence, parce que souvent on dit on peut jeûner à la maison, parfaitement tu peux jeûner à la maison, heureusement d'ailleurs vous avez vu toutes les vidéos que j'ai fait sur le jeûne qui parle de jeûner à la maison, bien évidemment qu'on peut jeûner à la maison.

Là, ce qu'on propose en plus, c'est un accompagnement et surtout des conditions qui vont faire que la phase catabolique va être maximale, et la phase anabolique va être maximale aussi, et ça, ça fait vraiment, vraiment, je pense, la grande différence.

Donc voilà, on est au départ de cette première belle expérience avec le beau ciel catalan. Regardez ces nuages derrière moi, regardez comme c'est beau, regardez comme c'est magnifique. La Geoffrine, on est dans la belle plaine catalane.

On va se retrouver tous les soirs vers 18h ou 19h, quelque chose comme ça. Puis moi j'en profite aussi pour vous dire que c'est aussi une période exceptionnelle parce que pour fêter les 9 ans des vidéos Régénère, j'ai décidé de faire une promotion exceptionnelle sur mes 3 formations, cure de jouvence, physio et vieillir en santé.

Il y en a beaucoup qui attendaient que ces formations soient remises en vente, et bien là vous pouvez y accéder avec 25 % de réduction. il y a le lien qui est juste en dessous dans la description de cette vidéo, n'hésitez pas, ça va durer neuf jours uniquement, et c'est une occasion unique de découvrir ces formations qui ont déjà changé la vie de centaines d'entre vous, et qui sont plébiscitées parce que ce sont des méthodes pratiques.

Là où mes vidéos apportent énormément mais parfois elles sont un petit peu disparates on va dire, d'une certaine manière ça manque peut-être de cohésion, il n'y a pas de structure, parce que je les crée au fur et à mesure, je les crée très spontanément, et bien je me suis posé avec Cure de Jouvence pour vous proposer un programme sur trois semaines qui vous permet vraiment de découvrir ce que c'est que la régénération en étant vraiment bien accompagné, physio, c'est tout un programme sur l'alimentation,

découvrir, et avoir les clés pour permettre de déterminer quelle est l'alimentation adaptée pour vous aujourd'hui, non pas, je ne vous propose pas un régime, mais plutôt une méthode pour individualiser votre alimentation et accéder à l'autonomie, puis vieillir en santé, je vous en avais déjà beaucoup parlé, C'est vraiment le programme pour conserver son capital jeunesse quel que soit votre âge, le capitaliser, l'optimiser, et faire en sorte de vieillir en santé et non pas de vieillir en dégradation.

Voilà, c'est trois programmes, vous pouvez y accéder, le lien est en dessous des vidéos, et c'est pendant 9 jours, ils sont à tous à moins 25%, vous pouvez en prendre 1, 2, 3, comme vous voulez, c'est une occasion exceptionnelle.

Moi je vous dis à demain, je vous remercie tous d'être aussi nombreux pour ce live, Demain, on se dit 19h, il fera un peu plus nuit, on se dit 19h, c'est marrant, je vois les gens qui arrivent, c'est le début, coucou ! C'est incroyable, il y a des Québécois qui viennent d'arriver pour jeûner, c'est magnifique, ça fait trop plaisir, tout le monde est en train d'arriver pour le stage, c'est le début,

je vous montre un peu l'ambiance, je vais monter les marches, ça c'est les bains chauds qui nous attendent, Voilà, tout le monde est en train d'arriver tranquillement, ça au-dessus de moi c'est le magnifique bâtiment où va se passer le stage de MassBelric.

On est en Catalogne, on est parti pour jeûner, on est parti pour une belle expérience, et moi je vais vous la faire vivre de l'intérieur. Je vous souhaite une belle soirée, j'espère que ces vidéos quotidiennes vont pouvoir vous inspirer à vous aussi tenter l'expérience du jeûne.

Je vais vous décrire totalement ce qui se passe pendant cette phase de jeûne, vous allez pouvoir tout suivre. Bye bye, belle soirée, n'oubliez pas la promo, ça dure 9 jours, allez voir les pages de description qui sont en lien, vous allez voir un petit peu tout le contenu qui vous est proposé, vous allez voir que ça vaut vraiment le coup, c'est une magnifique opportunité.

On se quitte avec le coucher du soleil, bye bye, belle soirée à toutes et à tous !