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LIVE RGNR - Atelier EFT en live (avec Patricia Rousseau)

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L'équipe RGNR
1.1K vues • Publiée le 28/11/2025

Dans ce live, Patricia Rousseau anime un atelier complet d’EFT (Emotional Freedom Technique), la technique de tapotement sur les points d’acupression pour libérer les émotions et apaiser le corps. Elle décrit pas à pas chaque point, du point karaté aux extrémités des doigts, et la phrase de correction qui revient toujours : « même si…, je m’accepte comme je suis ».

Patricia détaille la méthode complète : identifier précisément le problème, évaluer l’intensité du ressenti, tapoter en formulant l’émotion vécue, puis intégrer la gamme des 9 actions (mouvements des yeux, fredonner, compter). Elle insiste sur l’importance de boire beaucoup d’eau entre les rondes pour faire circuler l’information énergétique.

Une grande partie de la session est consacrée aux addictions et à la gestion des habitudes : comment l’EFT désamorce les déclencheurs, pourquoi il faut créer un nouveau chemin neuronal plutôt que combattre l’ancien, et comment passer de la phrase d’acceptation à la déclaration de choix.

Patricia aborde aussi les douleurs chroniques en s’appuyant sur les travaux du Dr John Sarno : la douleur installée serait souvent un apprentissage du cerveau lié à des chocs émotionnels enfouis (colère, rage, frustration). Elle explique la technique du float back pour remonter aux mémoires sous-jacentes.

D’autres sujets sont traités : confiance en soi, phobie scolaire, EFT avec les enfants et les bébés, EFT en groupe et bénéfices partagés (shared benefits). Le live se termine par une ronde collective sur les peurs et colères liées à l’actualité, puis une présentation des stages de régénération.


📑 Au programme du replay

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📅 Date du live : Vendredi 28 novembre
🕗 Heure : 20h01
⏱️ Durée : 1h35

Transcription de la vidéo

Transcription automatique, elle peut contenir des erreurs.

Lire la transcription

So, what I would like to do is to show you the gestures of EFT, ok? This is what interests me the most, in fact. So, I'm going to take off my scarf. So, EFT, what is EFT exactly?

It's a tapping process on acupuncture points. How do we do to do tapping in acupuncture points? So the first points are the famous karate points. And you know, there are the points, but there is also the libele.

And the libele is really something of how we are going to work. It's always what we want to work on. What do we want to work on? It's the most complicated, because the points, I totally agree, we will see them together, but if you want, it's really, the difficulty, if there is one, it's to find the focus on what perturbs us.

The points are what we have already seen in the videos, what we have also seen in real life since we do a lot of practice and what is also on the blog of the site and on the Regenère magazine. So, what keeps the points is the karate point, always, always, always, always the karate point.

The karate point is the point here, at the bottom of the little finger. Frankly, at the bottom of the little finger, it's just what we need, because it's this point that will concentrate the first correction of what we call psychological inversions.

Franchement, nous avons vraiment la possibilité, déjà là, de corriger. Donc c'est sur ce point karaté que l'on va, par exemple, corriger et dire la phrase qui est toujours toujours toujours la même, même si même si même si je m'aime et je m'accepte même si on va insérer la phrase du problème je m'aime et je m'accepte voilà donc on commence par cette phrase de correction tout le temps tout le temps tout le temps Ensuite, ensuite, quand on a vraiment corrigé sur le point karaté, on va faire les points,

je vous les répète mais on les corrigera ensemble. (…)

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