Live Questions & Réponses avec Thomas – 17 mai 2026
Thomas anime ce live de questions et réponses du 17 mai 2026, consacré à plusieurs problématiques de santé naturelle envoyées par les membres en amont. Au programme : arthrose et douleurs articulaires, inflammation chronique, santé intestinale, allergies printanières, apnée du sommeil chez l’enfant et cholestérol.
Sur l’arthrose, Thomas explique le terrain qui mène à la dégradation du cartilage : acidose, inflammation chronique, manque de cofacteurs comme la vitamine K2. Il détaille les apports en collagène via les produits animaux gras, les bouillons de viande, les peaux de poisson et de poulet, et clarifie pourquoi les produits laitiers du commerce sont à éviter au profit du lait cru.
Le live revient longuement sur l’épuisement surrénalien comme facteur d’inflammation chronique et de déformation des articulations. Thomas insiste sur la loi de dérivation de l’énergie vitale : sans repos profond, le corps n’a pas l’énergie nécessaire pour drainer et se réparer, même avec une alimentation parfaite.
Plusieurs questions portent sur la porosité intestinale et la dysbiose : symptômes révélateurs (allergies croisées, douleurs articulaires migrantes, troubles cognitifs), aliments à supprimer et apports probiotiques via les aliments fermentés. La question des oxalates chez les personnes épuisées qui consomment beaucoup de jus verts est aussi abordée.
Thomas répond également sur les allergies au pollen, la course minimaliste avec chaussures zero drop, la résistance à l’hydrocortisone, la consolidation osseuse après fracture, le manque d’acide chlorhydrique et l’apnée du sommeil chez une petite fille de 3 ans dont les médecins veulent retirer les amygdales.
Un live dense, pédagogique et concret, ancré dans une approche globale du terrain et de l’hygiène de vie.
📑 Au programme du replay
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👋
00:00:00Accueil et format du liveThomas explique pourquoi il anime ce live, la fréquence des prochains rendez-vous et comment poser ses questions à l'avance.
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🦴
00:02:30Question de Camille — arthrose et douleurs aux genouxThomas pose le cadre : terrain acidose, inflammation chronique, dégradation du cartilage et rôle clé du collagène.
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🥩
00:06:30Sources de collagène et produits laitiersPourquoi le collagène n'existe pas dans le règne végétal, lait cru contre lait du commerce, et alternatives pour végétariens.
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🍲
00:10:15Bouillon d'os ou bouillon de viandeDistinction importante selon l'état de l'intestin : histamine, glutamate et adaptation aux muqueuses fragiles.
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☀️
00:15:30Vitamines D3, K2 et fixation du calciumPourquoi la K2 (MK7) est indispensable pour orienter le calcium vers les os plutôt que les tissus mous.
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🔥
00:21:30Question de Pascal — inflammation chronique et doigts déformésThomas explique le rôle de l'épuisement surrénalien, de la porosité intestinale et de la loi de dérivation de l'énergie vitale.
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🦠
00:27:30Comment repérer une porosité intestinaleSymptômes révélateurs : allergies croisées, douleurs articulaires migrantes, troubles cognitifs, maladies auto-immunes.
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🥬
00:30:30Oxalates et personnes épuiséesPourquoi les jus verts en excès peuvent aggraver les douleurs articulaires chez un terrain affaibli.
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🍳
00:32:30Petit-déjeuner protéiné en cas de fatigueThomas explique pourquoi il faut éviter le glucose seul le matin et privilégier protéines et bons gras.
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👟
01:32:30Course minimaliste et chaussures zero dropQuestion d'Aurélie sur la foulée naturelle, l'amorti par le mollet et les modèles Altra utilisés par Thierry.
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💊
01:34:30Résistance à l'hydrocortisoneMécanismes de désensibilisation des récepteurs et inflammation chronique en arrière-plan.
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🌿
01:36:00Consolidation osseuse après fractureOrtie, prêle, vitamines D et K2, bouillons et jus de légumes pour accélérer la régénération osseuse.
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🧂
01:41:00Manque d'acide chlorhydriqueOrigines (dysbiose gastrique, stress, carences) et techniques pratiques pour relancer la sécrétion gastrique.
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😴
01:44:30Apnée du sommeil chez une fillette de 3 ansThomas propose une approche alternative à l'ablation des amygdales : drainage, alimentation et terrain.
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📅 Date du live : Dimanche 17 mai
🕗 Heure : 20h00
⏱️ Durée : 1h51
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