Dans ce live de questions-réponses, Thierry répond aux questions des membres sur des sujets variés de santé naturelle et d’hygiène de vie. La session s’ouvre sur une annonce de places disponibles au Centre de Régénération pour l’été, puis enchaîne sur les questions votées par la communauté.

Thierry aborde d’abord la protection solaire pour peaux claires : exposition progressive, alternatives aux crèmes solaires industrielles, rôle du microbiote cutané, et soins naturels comme l’huile de millepertuis ou l’aloe vera. Il insiste sur la réhydratation par voie interne via la reminéralisation.

Vient ensuite une longue séquence sur les probiotiques, le kéfir et la lacto-fermentation, avec une mise en garde sur les terrains intestinaux fragiles. Thierry enchaîne sur un développement très détaillé concernant le mythe sucre = prise de poids, l’insulinorésistance, le rôle du cortisol et du manque de sommeil, et illustre avec la cure de riz de Kempner.

Le live aborde aussi le jeûne intermittent et la fenêtre alimentaire idéale selon l’acrophase du cortisol, les bouffées de chaleur et leur lien avec l’hygiène de vie globale, les addictions alimentaires et le rôle du microbiote dans les comportements, ainsi que les écoulements nocturnes du conduit auditif et les stratégies de dérivation émonctorielle.

La fin de la session traite des soins de gencives à l’argile, d’une question sur la prise de poids résistante chez une femme de 43 ans, et d’un cas de maladie de Parkinson avec une approche centrée sur le grand nettoyage intestinal. Thierry conclut en annonçant un futur outil d’indexation des lives pour faciliter les recherches des membres.

📑 Au programme du replay

📅 Date du live : Mercredi 10 juin
🕗 Heure : 20h00
⏱️ Durée : 1h31