Les soins naturels et hygiénistes du corps

Thierry, je crois que tu as un secret à nous partager. Est-ce que tu peux nous dire comment tu fais pour avoir une si jolie peau ? Comme ça. C'est vrai qu'il y a beaucoup de gens qui posent la question un petit peu de Comment est-ce qu'on peut entretenir la peau, quels soins, comment faut-il se laver, avec quoi, avec quels produits ?

C'est des questions qui reviennent souvent. Pour les dents aussi, on me pose souvent des questions. Je profite du petit trajet qui nous amène vers la Belgique pour faire un petit point. Parce que là, je ne préparais pas une salade, je préparais mes cosmétiques.

Comme vous le savez, la peau c'est ce qu'on appelle le 3ème rein, c'est-à-dire que c'est une porte de sortie, et l'état de la peau reflète avant tout l'état de notre organisme, son besoin de se détoxiner, de faire sortir des toxines, et aussi l'état de fonctionnement de nos reins, c'est-à-dire que plus nos reins dysfonctionnent, et plus notre peau sera bien gorgée de toxines, gorgée de toxines à éliminer, et comme vous le savez, tout ce qui est toxique, tout ce qui est acide,

qui brûle, qui enflamme, se manifeste au niveau de la peau avec dérougeurs, désulcérations, de l'eczéma. Donc, la première des choses à se dire quand on a des problèmes de peau, c'est pourquoi est-ce que ça sort par cette voie-là ?

Et est-ce que les autres voies de sortie majeures, que ce sont les intestins et les reins, ne sont pas saturés, ne sont pas limités dans leur capacité à faire éliminer. Et en pratique, on voit très souvent que le changement de régime alimentaire déjà suffit à améliorer sérieusement l'état de la peau, c'est-à-dire le passage aux fruits, aux légumes en tant qu'aliments, permet de surcharger beaucoup moins les émonctoires, sauf en période de détoxination majeure, où là ça peut apparaître,

mais permettent de surcharger beaucoup moins les amontoirs et assurent une vraie belle peau. Une vraie belle peau parce qu'elle est reflée de l'intérieur, non pas parce que les manifestations sont réprimées, comme il peut être le cas finalement quand on utilise des crèmes qui empêchent d'avoir des boutons, des crèmes qui empêchent d'avoir des sorties de matière, c'est tout le contraire, au contraire, la peau reflète le bel état de l'organisme, c'est comme une manifestation extérieure

de l'état intérieur. Donc ça c'est la première des étapes, c'est premièrement de ne pas nuire, c'est-à-dire premièrement de faire en sorte que la peau n'ait pas un maximum de déchets à évacuer, tout simplement en faisant en sorte de ne pas en consommer de déchets.

Ensuite, il y a les soins pour la peau proprement dit, c'est-à-dire les questions banales on va dire, ou en tout cas qu'on peut se poser, tu te laves tu les combien, tu te laves avec quoi, et les cheveux, et les dents, et la peau, quels produits utiliser.

Ce qu'il faut bien comprendre, c'est que la peau est un émonctoire, mais c'est une muqueuse aussi, qui laisse passer autant du milieu intérieur vers le milieu extérieur, que du milieu extérieur vers le milieu intérieur.

Ce qui veut dire qu'il y a un bon test que l'on devrait tous faire, par rapport aux produits que l'on va se mettre sur la peau. Ce que l'on se met sur la peau, littéralement, on le mange.

Notre organisme l'absorbe comme les aliments que nous mangeons. Et donc le meilleur des tests, ça serait de prendre les produits cosmétiques que nous utilisons régulièrement, de les mettre dans une assiette, et de considérer si on est prêt à s'en nourrir.

S'ils ne rentrent pas dans ce critère-là, je pense qu'on aurait tout intérêt à les éliminer. Alors vous allez me dire, il ne reste pas grand-chose. Et bien non, il ne reste pas grand-chose.

Et ce n'est pas un problème. Qu'est-ce qu'il nous reste ? Tout à l'heure j'avais le concombre, vous avez souvent entendu parler des masques à la concombre, on se coupe une petite tranche comme ça, une petite tranche fine, on se pose la rondelle comme ça sur le visage, et tout de suite on a une sensation de fraîcheur très très agréable, on peut le faire sur tout le visage, on peut le faire aussi sur les yeux, au niveau des yeux vous posez une rondelle de concombre sur les yeux,

alors vous allez vous coucher, hop, tu fais une rondelle de concombre, Allez, tombez là, hop ! Moi aussi, je m'en fais une. Et vous posez des rondelles de concombre sur le visage, et vous allez sentir tout de suite la fraîcheur qui se met en vous.

Ça fait très chivaliste. Ah oui, adorateurs du concombre, bonjour ! Donc vous mettez des rondelles de concombre sur le visage, et tout de suite vous allez sentir cette fraîcheur. le concombre effectivement en tant que fruit, on peut imaginer qu'on peut très bien le consommer, et donc tout le sucre des fruits, tout le sucre des légumes va être extrêmement adoucissant pour la peau, ce qu'il faut bien comprendre c'est que quand une peau est sèche, quand une peau tire, ce n'est pas un problème qui vient de l'extérieur,

c'est un problème qui vient de l'intérieur, c'est une manifestation de l'acidose, parce que quand un milieu est acide, il est déshydraté, une peau qui est sèche, c'est une peau acide, c'est un milieu déshydraté.

Et ce qui est assez amusant, c'est que souvent on me dit que quand tu as la peau sèche, il faut mettre de l'huile, alors l'huile ne peut pas hydrater, l'huile est hydrophuge, l'huile adoucie peut-être, mais l'huile ne peut pas hydrater.

Est-ce que l'huile est acceptable comme produit cosmétique ? C'est consommable l'huile, je dirais que pour moi c'est à la limite, mais on peut tout à fait accepter de l'huile ou des corks gras, de la graisse de coco, du beurre de karité, ça reste des produits acceptables, pour moi l'idéal c'est ça, c'est le gant en concombre sur la peau, il y a un autre produit qui est absolument fabuleux sur la peau, c'est l'aloe vera,

le sucre, le gel d'aloe vera est vraiment un agent en guérissure de la peau, quand on a des brûlures, après le feu du rasoir, quand on a simplement des cloques qui apparaissent, un petit peu d'aloe vera, c'est extrêmement adoucissant, et en même temps, ça contient énormément d'antioxydants qui vont permettre de diminuer cette acidité à la surface de la peau, et qui vont réellement guérir en permettant de neutraliser ces acides, non pas guérir en supprimant le symptôme,

ce n'est pas de la suppression, c'est de la guérison réelle en apportant des éléments qui vont permettre d'équilibrer l'acidité de la peau, donc voilà des produits cosmétiques. Les seuls produits cosmétiques dont je pourrais entendre parler, ce seraient des masques de beauté faits avec des fruits et des légumes, aloe vera et corps gras à la rigueur, ce qui veut dire que les savons on oublie, extrêmement asséchant pour la plupart d'entre eux, ce qui veut dire que tous les autres produits, n'en parlons pas qu'ils

soient bio ou pas, on peut oublier aussi, Je ne rentre pas dans les critères de si ça se pose sur ma peau, je dois être capable de le manger. Vous allez me dire, oui mais ça fait des douches à l'eau uniquement.

Et bien oui. Alors a-t-on besoin d'utiliser un autre produit que l'eau pour se laver ? Souvent je surprends énormément les gens, ça fait partie des tests, mais est-ce que vous croyez qu'on a besoin de se laver tous les jours ?

Et bien ça dépend comment on s'alimente uniquement. La peau est un émonctoire, notre odeur corporelle dépend uniquement de ce que notre peau a besoin d'éliminer. Si vous mangez, si vous avez un régime qui est basé sur les fruits, vous allez sentir très rapidement votre peau, son odeur va être celle des fruits, mais ce n'est pas en vous.

Parce que notre peau exhale, témoigne de notre intérieur, ce n'est qu'un tableau de bord sur lequel se manifestent les dysfonctions ou les fonctions du système. Dans ce cadre-là, les savons et l'odorant n'ont aucun besoin d'être.

Par contre, c'est vrai que si on n'est pas dans ce cadre-là, si on n'est pas dans ce référentiel-là, à ce moment-là, ils sont absolument nécessaires. Donc, l'hygiène de la peau, la meilleure hygiène de la peau pour moi, c'est d'abord dans votre régime alimentaire que vous allez le trouver.

Le problème de l'hygiène de la peau n'existe plus le jour où on a un régime alimentaire qui est physiologique et adapté. Donc ce n'est pas résoudre la question de quel produit entretient pour la peau, c'est résoudre la question de qu'est-ce que je mange qui va faire en sorte que ma peau n'aura pas besoin d'entretien.

Et en pratique, pour ma part, je me lave très rarement, je ne suis pas quelqu'un qui apprécie énormément l'eau à part si elle est chaude, et donc je me lave relativement rarement, et ma peau est impeccable, vous l'avez vu, vous le voyez dans les vidéos souvent, je n'ai aucun problème de peau, bien au contraire.

J'utilise aussi beaucoup le brossage à sec. Le brossage à sec de la peau, c'est absolument extraordinaire. Ça permet de stimuler la circulation lymphatique à la surface de la peau, ça permet d'enlever les peaux mortes.

Il y a une vidéo là-dessus, je vous conseille de vous y référer. Et ça, c'est vraiment une pratique d'hygiène. Et alors, autant il me semble que la douche quotidienne n'est absolument pas nécessaire, voire est même délétère, autant il me semble que le brossage de la peau quotidienne serait l'équivalent d'une douche quotidienne.

Là, vraiment, c'est une pratique d'hygiène. Alors, ensuite, se pose la question des cheveux. Pour les cheveux, qu'est-ce qu'on va faire ? Idem, de l'eau, ouais, mais ça ne suffit pas.

Pour se laver les cheveux, il faut autre chose que de l'eau. Eh bien, non. Ce qu'il faut savoir, c'est que les cheveux ont une tendance naturellement à graisser.

Et c'est cette couche grasse sur les cheveux qui les protège, qui les nourrit. Qu'est-ce qui se passe quand on se lave les cheveux ? quel que soit le produit, shampoing ou savon, il y a un dessèchement du cheveu, on lave cette couche grasse, alors il existe des savons surgras qui permettraient d'empêcher cela, mais en pratique, et depuis quelques mois, maintenant depuis 6-7 mois,

je me rends compte que peut-être que ces savons là, surgras, permettent de ne pas abîmer la couche de graisse qui nimble le cheveu normalement, mais on n'en a même pas besoin, ça se fait naturellement à partir du moment où on arrête d'apporter des produits agressifs. Donc, pour les cheveux, quel est le soin idéal ?

Ce n'est pas de soin. Les mouiller, si on veut, peut-être pas tous les jours. Certains disent oui, moi, je ne suis pas pour les mouiller tous les jours. En fait, c'est peut-être aussi parce que je n'aime pas passer sur une douche tous les jours.

Mais le soin idéal du cheveu, c'est simplement de le brosser quotidiennement, voire bicotidiennement avec une brosse. On le brosse énergiquement depuis la racine jusqu'au bout pour répartir toute cette graisse qui va entourer les cheveux.

Et si vous voyez mes cheveux, ils n'ont jamais été aussi beaux que depuis plusieurs mois. Avant, il y avait toujours un phénomène, c'est-à-dire que je me lavais les cheveux. Je ne me les lavais pas fréquemment, je me les lavais toutes les semaines à peu près. Mais au bout d'une semaine, il y avait un soir où d'un seul coup, mon crâne me démangeait.

je sentais un besoin obsessif de me nettoyer, je me sentais comme sale, comme pégueux comme on dit par chez moi, et bien ça a complètement disparu, ça paraît incroyable, ça a juste été un message par internet, un courriel qu'on a reçu d'une personne qui nous a témoigné de son expérience, et on a voulu voir ce que ça pouvait donner, et ça a marché, ça marche naturellement.

En même temps c'est rassurant on va se dire, parce que les shampoings il n'y en a pas toujours eu, l'homme a pu vivre sans shampoing, pour moi c'est extrêmement rassurant de penser à ça. Mais donc pour les cheveux, pareil, le seul soin qui vaille c'est le grossage.

Vous voyez que finalement, que ce soit pour la peau ou pour les cheveux, on pense toujours en termes de lavage, alors que certainement le soin le plus adapté est le grossage. Et alors, quelqu'un m'a fait une remarque assez intéressante en me disant voilà, ouais, mais le grossage c'est peut-être pas...

ce n'est pas très naturel, et en même temps, on peut imaginer que si, parce que quand l'homme vivait dans la forêt et vivait particulièrement nu dans ses conditions premières, il y a de fortes chances qu'il était effleuré en permanence par des branchettes, par des branches, par des herbes, et que finalement, ce brossage de la peau était fait naturellement par tous les éléments qui passaient sur cette peau,

tous les contacts qu'il y avait avec cette peau, donc ça ne serait peut-être que la reproduction artificielle de quelque chose qui existait naturellement, et puis peu importe peut-être, parce qu'en fait ça marche, ça marche particulièrement bien.

La peau, les cheveux, pas de soin, vous allez me dire mais si je mange n'importe comment qu'est-ce que ça va donner ? Alors pour les cheveux, il semblerait que ça n'ait pas grande influence, je connais des gens, en tout cas par témoignages indirects, qui m'ont dit avoir de leurs amis qui n'avait aucune réflexion par rapport à l'hygiène de vie alimentaire et qui pourtant ne se lavaient pas les cheveux, appliquait le simple réflexe du brossage, alors avec une petite précision,

il est important de rincer la brosse et de la laver régulièrement, de manière à ce qu'elle ne garde pas la graisse précédente, et donc chaque fois à penser à la... c'est ça, non ?

Si je peux juste rajouter quelque chose, tu dis qu'il ne faut pas les laver, je pense que les premiers temps, il faut quand même régulièrement les laver à l'eau, parce qu'ils graissent.

Quand on arrête de les laver avec des shampoings, pendant un certain temps, ils vont regresser plus vite, le temps que ça se régule automatiquement, que le sébum se régule. Donc les premiers temps, on va avoir tendance à les laver au moins une fois par semaine, mais juste à l'eau.

Donc les premiers temps, les laver une fois par semaine à l'eau pour que ça régule. D'accord, ok. Mais les laver, quand on dit les laver à l'eau, c'est sans aucun produit, bien sûr. Oui, d'accord. Donc, effectivement, petit bémol, les laver à l'eau les premières semaines, le temps que ça se régule, peut-être accepter pendant un jour ou deux selon les personnes quelques petites démangeaisons, le temps que tout ça s'équilibre, vous comprenez ?

En fait, on le dit souvent, mais une fonction qui n'est pas utilisée s'atrophie, si vous laissez les cheveux à eux-mêmes, il faut un petit temps, il y a un petit temps de latence parfois selon les personnes, moi je n'ai pas vécu, ça s'est passé immédiatement et de façon très évidente, mais je sais que pour certaines personnes ça met un peu plus de temps à s'équilibrer, et par rapport à la brosse, la brosse il faut la rincer régulièrement, la rincer et la laver,

la dégraisser régulièrement, donc les cheveux, la peau, ensuite on m'a posé la question sur les dents, alors sur les dents il se trouve que j'ai reçu des informations extrêmement intéressantes très récemment, je m'étais déjà intéressé à l'influence du sel sur la bouche, mais il y a une chose qui me paraît évidente, c'est que l'utilisation du dentifrice pour les dents est vraiment à déconseiller.

Pourquoi ? Parce que la salive, notre salive est naturellement alcaline et elle vient protéger les dents. Il y a des sécrétions qui sont faites à la base des dents et qui viennent naturellement protéger les dents.

Avec le dentifrice, non seulement on empêche cette sécrétion mais en plus on recouvre la dent d'une pellicule avec du fluor qui empêche finalement que les éléments alcalins viennent agir normalement.

Et il y aurait fort à parier que finalement cet apport de fluor, qui est sous forme non organique à l'extérieur de la dent, conduise à une forme de déminéralisation. Je n'ai pas tous les éléments.

Le fluor a été remis en cause notablement récemment dans tous les problèmes d'adjonction de fluor dans l'eau de boisson, mais aussi dans les dentifrices. Vous allez faire des recherches sur internet, vous allez voir.

Le meilleur dentifrice qui soit, ce n'est pas de dentifrice, non, mais en fait, c'est une entreprise de déconstruction massive que l'on fait là, pas de dentifrice.

Par contre, il y a un élément qui est essentiel pour la santé de la bouche, particulièrement quand on est en période de détoxination, c'est le sel. Pourquoi ? Parce que le sel va aider à tirer toutes les toxines, particulièrement des gencives.

Donc, toutes les personnes qui ont les gencives enflammées, il y a une pratique que je leur recommande et qui peut leur changer complètement la vie, c'est le bain, le gargarisme avec de l'eau salée.

Alors il s'agit de se faire une eau salée avec du gros sel que l'on dissout dans l'eau qui soit salée, pas trop, mais qui soit plus salée que la salive, donc qui soit salée au goût, il faut qu'elle soit salée en gouche, selon l'inflammation de votre gencive vous le tolérerez plus ou moins salée.

Plus elle va être salée, plus elle va être active pour décongestionner et désenflammer, mais plus le premier contact peut être désagréable. donc c'est à chacun de trouver son équilibre. Donc vous faites une solution d'eau salée, vous vous gargarisez avec cette eau salée que vous recrachez, et chose très importante, ensuite vous nettoyez et vous rincez soigneusement la bouche avec de l'eau douce, avec de l'eau claire, pourquoi ? Parce que le sel va avoir tendance à tirer hors de la muqueuse

gingivale toutes les toxines, mais si l'on se contente de recracher le sel et les toxines, il y en a pas mal qui restent à la surface de l'agent C. En se rinçant la bouche à l'eau claire, c'est un moyen de complètement les évacuer.

Pour ce qui est de la brosse à dents, ça peut être juste à l'eau ou simplement en trempant déjà dans la solution d'eau saline, vous brossez les dents, toujours pareil, de la racine vers l'extérieur de la dent.

L'utilisation d'un jet dentaire aussi pour les personnes qui ont du mal à déloger entre les dents peut être fortement intéressant. Mais rien de plus, toujours pareil, eau salée. Et alors, de ce que j'en découvre par rapport aux soins des dents, il y a énormément de conditions qui pourraient être vraiment améliorées, je ne vous parle pas que des gingivites, mais toutes les inflammations au niveau des dents bénéficieraient énormément de ces bains de bouche à l'eau salée.

Il y a des témoignages de dentistes que j'ai reçus récemment qui témoignent que vraiment, quand ils recevaient un patient qui était particulièrement enflammé au niveau de la bouche, plutôt que de lui faire le moindre soin, il l'a renvoyé chez lui avec ce protocole de se faire des bains de bouche à l'eau salée, et au bout d'une semaine quand la personne revenait, il n'y avait plus d'inflammation, il n'y avait plus de douleur.

Donc, pour l'avoir testé aussi, on l'a testé ensemble ce Noël, tous les deux, si vous avez une inflammation massive, alors là vous pouvez y aller avec une solution extrêmement salée, il est certain qu'au départ ça va un petit peu brûler, mais une fois que ça a brûlé, vous recrachez, et vous allez voir qu'en quelques heures vous pouvez avoir votre inflammation qui va disparaître.

pour répondre de manière localisée quand vraiment la douleur est très très forte au niveau du dent. On peut utiliser le clou du sirop, mais là il ne va pas y avoir l'huile essentielle ou le clou directement, mais c'est un analgésique, c'est-à-dire qu'il va éviter de sentir la douleur, mais il ne va pas y avoir de travail sur le terrain.

Contrairement à l'eau salée qui est vraiment très alcalinisante et drainante, et qui va tirer des tissus tous ces acides pour les neutraliser. Donc il y a vraiment une action en profondeur sur l'agence.

Et qui plus est, quand vous essaierez cette technique, vous allez voir, vous avez une sensation de nettoyage profond de votre bouche. C'est assez stupéfiant quand on se gargarise le soir, on a vraiment l'impression que toute la bouche est nettoyée, on sent comme une sensation de légèreté au niveau de la bouche.

Donc vous l'avez vu, que ce soit pour la peau, pour les cheveux, pour les dents, le meilleur des soins, c'est pas de soins.

c'est quand même assez stupéfiant, c'est un petit peu comme au niveau du corps, dans lequel je vous dis souvent que la première des choses à faire c'est de ne pas nuire, de laisser faire les phénomènes régulateurs normaux du corps, la fameuse loi de l'homéostasie dont je parle souvent, qui fait que toute chose laissée à elle-même, tout système laissé à lui-même revient à l'état d'équilibre, ce qui pour l'humain est l'état de pleine santé, donc c'est valable pour les cheveux, c'est valable pour la peau,

on va prendre vers l'île je crois, Oui, on ne va pas à Paris. Bye bye les parisiens. Non, on ne va pas à Paris, on va à Orléans. Lille, Reims, oui, ça va être ça.

J'avais vu qu'il y avait une bifurcation. Donc, absolument pas de rajouter des choses pour contrer quelque chose. Vous allez voir, on a la peau sèche, donc on rajoute une crème qui va permettre de lutter contre la peau sèche.

Cette crème contient elle-même, si on a de la chance elle ne contient pas d'aluminium mais elle peut très bien en contenir, elle va contenir énormément de produits qui ne sont pas physiologiques, pas alimentaires pour le corps, donc ils vont venir s'accumuler dans le corps, donc ils vont ne faire qu'accumuler, qu'augmenter l'acidose, l'acidose qui va conduire à plus de sécheresse de la peau, et c'est une folie, je ne crois pas aux cosmétiques qui permettent d'améliorer l'état de la peau.

De mon souvenir, il y a 7-8 ans, j'étais un spécialiste des cosmétiques, je les fabriquais moi-même à partir de cire d'abeille, d'huile de macération de plantes, d'huile essentielle. J'étais vraiment un spécialiste, je connaissais tout ça, je m'enduisais donc à longueur de journée.

J'avais des crevasses sur la peau à peu près partout, des crevasses aux lèvres, des crevasses aux doigts, des crevasses aux pieds, c'était absolument infernal, je souffrais, j'étais très souvent obligé de porter des pansements et des gants aux mains tellement je souffrais, et l'adoption d'un régime physiologique a tout simplement fait disparaître ça, si vous voyez ma trousse de toilette, elle est réduite au strict minimum, j'ai encore la contrainte de me raser, donc j'ai un rasoir et une brosse,

c'est tout, et une brosse pour la peau, c'est tout, c'est le strict minimum et c'est le strict maximum aussi, C'est tout ce dont nous avons besoin. Et je ne sais pas vous, mais moi je découvre dans cette légèreté, dans cette façon finalement de me libérer de la nécessité de tout un matériel, de tout un apparat, de toute une artificialité autour de moi, je découvre une liberté et une joie qui est absolument extraordinaire.

Et c'est vraiment cette joie que j'avais envie de partager avec vous, cette facilité, cette simplicité et cette confiance dans le corps. Parce que c'est vraiment une question de confiance. c'est se dire finalement je n'ai pas besoin d'éléments extérieurs pour assurer mon bon fonctionnement je laisse simplement faire les mécanismes d'autoguérison qui ont été prévus par la création au niveau de mon corps essayer c'est comme avec la nourriture crue essayez quelques semaines pour voir On peut pas comprendre souvent ça peut

paraître fou j'imagine de se dire voilà je ne vais pas me laver pendant plusieurs semaines de se dire je ne vais pas me laver les cheveux, on se dit non mais c'est pas possible moi les cheveux vont me démanger essayez, si au début vos cheveux ont un petit peu de mal à s'équilibrer, vous les rincez soigneusement à l'eau et c'est tout, pensez bien à les brosser, pensez bien à brosser votre peau s'il y a la moindre difficulté, la moindre démangeaison, le moindre inconfort c'est à ce niveau

là qu'il faut jouer avec des vrais brossages et non pas utiliser des produits détergents qui vont abraser votre peau Voilà, je vais continuer ma salade cosmétique en fil vers la Belgique, j'espère que nous allons avoir des beaux échanges par là-bas, je vous souhaite une très très belle journée.

Pensez au concombre, pensez... ne serait-ce qu'en hiver vous pouvez utiliser aussi la pomme, la pomme est extraordinaire, le liquide des pommes, le jus de pomme appliqué sur la est absolument extraordinaire et peut faire office en hiver de remplaçant pour le concours.

Très belle soirée, très belle journée et à très bientôt.