Les glandes surrénales, situées au-dessus des reins, produisent deux grandes familles de molécules : les neurotransmetteurs (adrénaline, noradrénaline, dopamine) et les hormones corticostéroïdiques (cortisol, aldostérone, progestérone). Thierry explique pourquoi ces deux familles conditionnent des fonctions aussi fondamentales que le rythme cardiaque, la pression sanguine ou le métabolisme du sucre.

Un dysfonctionnement des surrénales peut prendre deux formes opposées : une hyperstimulation qui génère un excès de cortisol et favorise l’inflammation chronique, ou un épuisement progressif qui entraîne une chute de la production de neurotransmetteurs et d’hormones anti-inflammatoires. Thierry détaille les conséquences concrètes de chaque scénario, de l’hypertension aux troubles nerveux, en passant par les problèmes hormonaux féminins et les douleurs articulaires.

La vidéo établit aussi le lien entre surrénales et glande thyroïde : un précurseur de la TSH est produit dans les surrénales, ce qui signifie qu’un dysfonctionnement en amont peut conduire à un hypothyroïdisme secondaire, avec toutes les répercussions sur le métabolisme du calcium et la santé osseuse que cela implique.

Pour la régénération, Thierry présente les plantes adaptogènes (ginseng, ashwagandha, éleuthérocoque, astragale, maca) et explique pourquoi il privilégie les gélules de plantes sèches micro-pulvérisées plutôt que les extraits isolés. Il aborde aussi le rôle du mode de vie, du sommeil et d’une alimentation centrée sur les fruits pour soutenir la récupération de ces glandes.

📑 Au programme de la vidéo