Les « fameuses » glandes surrénales

bonjour bienvenue ravi de vous retrouver avec les vidéos de vivre cru alors aujourd'hui on va s'occuper un petit peu plus spécifiquement d'une glande donc je vous parle très très souvent on tourne autour assez souvent mais j'étais jamais allé en profondeur dans l'étude de cette glande c'est ce qu'on appelle les glandes surrénales je vous ai dit dans les glandes on avait déjà observé, il y a eu une première vidéo qui a été faite sur le chef d'orchestre de toutes les glandes, celle qui règle un petit peu le fonctionnement de toutes les autres

qu'on appelle la glande pituitaire, ou la glande hypophyse, et je t'avais dit ensuite que les deux glandes les plus importantes ensuite, ça va être par ordre d'importance les glandes surrénales puis les glandes thyroïdes, alors pourquoi est-ce que la glande surrénale est aussi importante, qu'est-ce que peut amener une déficience dans la glande surrénale et comment la régénérer ? C'est un petit peu ce que je voulais essayer de brosser aujourd'hui avec vous, de manière à ce qu'on puisse avoir un tabou d'ensemble,

que ça soit un petit peu plus cohérent. Alors les fameuses glandes surrénales, elles se situent comme leur nom l'indique au-dessus des deux reins, il y a deux glandes urinales, comme il y a deux reins.

Et ces glandes urinales vont être intéressantes parce qu'elles vont permettre la sécrétion de deux types de produits. Il va y avoir d'abord les neurotransmetteurs. Neurotransmetteurs, principalement adrénaline, noradrénaline et dopamine.

Je pense que ce sont des noms qui vous parlent beaucoup. Adrénaline, noradrénaline et dopamine sont des neurotransmetteurs qui vont commander énormément des fonctions de tout le corps. Que ce soit le fonctionnement des reins, du cœur, des intestins, des poumons, ou même de la régulation thermique au niveau de la peau, Et bien tout ça, c'est contrôlé par l'adrénaline, la noradrénaline et la dopamine.

Cœur, intestin, pression sanguine, intestin, péristaltisme intestinal, digestion, et ainsi de suite et j'en passe. Et vous savez bien que l'adrénaline et la noradrénaline sont des hormones qui apparaissent dans les situations de stress.

c'est pour ça qu'il va y avoir toujours un lien particulier entre glandes surrénales et stress. Et par exemple, ce qui est vraiment intéressant, c'est de se rendre compte qu'on peut dire que globalement tout le système nerveux parasympathique et orthosympathique est contrôlé par les glandes surrénales, ou en tout cas est fortement impacté par l'activité des glandes surrénales.

Donc, que les glandes surrénales soient en hypo-activité ou en hyper-activité, c'est là où c'est intéressant de vraiment savoir que les deux sont importants à noter, et bien que les glandes surrénales soient en hyper- ou en hypo-activité, et bien dans les deux cas, on va se retrouver avec une désorganisation et donc des problèmes qui vont apparaître au niveau du système nerveux.

Le système nerveux contrôle exactement la plupart des fonctions de notre organisme et surtout les fonctions qui sont liées au métabolisme de base. C'est-à-dire les choses qui sont du domaine de l'inconscient, par exemple les contractions cardiaques, le mouvement du sang dans nos artères, le fonctionnement de nos reins.

Tout ça, ce sont des mouvements, on va dire, involontaires, c'est le système nerveux et tous ces mouvements involontaires, mais ils sont régulés en grande partie par les glandes surrénales.

Donc vous comprenez bien à quel point la santé de nos glandes surrénales va être essentielle, parce que tous ces phénomènes-là sont essentiels pour l'organisme. Et donc, comme je vous le disais, les contractions du cœur sont directement liées aux glandes surrénales.

et c'est comme ça qu'on va avoir un lien particulier entre glandes surrénales et tension. Tension, la pression sanguine dans les artères est un facteur directement lié à la santé des glandes surrénales. Vous comprendrez aussi ensuite pourquoi, avec la deuxième classe de produits qui est sécrétée par les glandes surrénales.

Et c'est ainsi qu'on peut les tester très facilement. C'est-à-dire que globalement, toutes les personnes qui ont une tension supérieure, inférieur à 11,5 11,8 c'est hypoactivité glande surrénale épuisée. Tous les gens qui sont en hyperattention, de la même manière, ce sont des glandes surrénales qui dysfonctionnent complètement. On va dire qu'une bonne fourchette pour la tension supérieure va être de entre 11,8 et 12,8.

Si vous êtes dans cette fourchette là, alors là ça fonctionne parfaitement. En-dessus ou en-dessous, on est en hypo, en hyperactivité et en épuisement des glandes surrénales. Cet épuisement des glandes surrénales par hypo et hyperactivité, cette sur- ou sous-sollicitation du système nerveux orto- et parasympathique, cette sur- ou sous-sollicitation et sécrétion des hormones adrénaline, noradrénaline et dopamine, et bien à quoi elles peuvent conduire ?

Elles peuvent conduire à beaucoup de maladies de type nerveuse, donc Parkinson, sclérose en plaques, attaques de panique, crises d'angoisse, tout ça, c'est lié plus ou moins à la santé des glandes surrénales. Et chaque fois que j'entends parler de cas comme ça, tout de suite, je lui demande la tension.

Quelle est votre tension ? Et soit ça confirme la tension et soit une hypotension, soit une hypertension, et à ce moment-là, on sait sur quoi il faut travailler. Donc ça, c'était la première classe des produits sécrétés par les glandes surrénales.

Donc adrénaline, noradrénaline, dopamine, des neurotransmetteurs très connus. La deuxième classe, ce sont des hormones cortico-stéroïdiques qui sont très intéressantes, qui sont produites dans ce qu'on appelle le cortex des glandes surrénales.

Le cortex, c'est la partie supérieure. C'est un lobe, le cortex, qui se situe un petit peu dans la partie supérieure des glandes surénales. Et donc on va avoir des hormones cortico-stéroïdiques qui vont être...

Certaines sont très très connues, comme le fameux cortisol, par exemple. Il y en a d'autres, je les avais notées... Ben oui, bien sûr, on y reviendra ensuite.

L'aldostérone, par exemple, et surtout la progestérone. Toutes ces hormones cortico-stéroïdiques, la plupart sont produites à partir du cholestérol que produit le foie, non pas à partir du cholestérol consommé, je vous l'avais déjà précisé, ce n'est pas le cholestérol que l'on trouve dans les aliments que l'on va retrouver dans le corps, le corps décompose dans la phase digestive, il décompose le cholestérol des aliments en acide gras simple, Et ensuite, ils recomposent du

cholestérol par le foie en fonction des besoins de l'organisme. Et donc, ces hormones cortico-stéroïdiques sont fortement basées sur le cholestérol. Et elles vont toutes avoir un rôle inflammatoire ou anti-inflammatoire.

Ça va dépendre de leur origine. Si elles sont basées sur le cholestérol, elles vont être anti-inflammatoires. Si elles ne sont pas basées sur le cholestérol, elles vont être inflammatoires et cataboliques comme va l'être le cortisol et alors par exemple cette fameuse hormone le cortisol pourquoi est-ce qu'est ce qu'elle est aussi importante et bien parce que le le cortisol qui est l'hormone Je ne sais pas si vous avez vu là, j'ai trouvé une petite aparté un mur de concombres je sais qu'il ya des gens qui ont demandé des des vidéos du jardin,

il y a un mur de concombres, ce ne sont même pas des concombres, ce sont des cornichons, en train de grimper derrière moi, et je vous promets que je vais faire quelques petites images du jardin tout à l'heure, et je mettrai ça en ligne, je ferai des vidéos là-dessus.

Donc on en était au cortisol. Donc le cortisol, quelle est sa particularité ? Le cortisol, c'est une hormone qui est complètement liée à nos états de stress, On a déjà fait, si vous regardez, je crois que c'était en janvier, février, on a fait pas mal de vidéos sur ce sujet-là, donc je ne vais pas y revenir.

Mais le cortisol, eh bien, il est responsable de la régulation de tous les processus métaboliques. Métabolisme du sucre, fonctionnement du pancréas, tout ça, c'est le cortisol.

Et le cortisol, il est inflammatoire. Donc état de stress, dérégulation de nos processus métaboliques, ce qui donne les fameuses maladies métaboliques, par affaiblissement du pancréas, mauvaise digestion, mauvaise décomposition des aliments dans le tube digestif, rôle inflammatoire aussi, donc qui va agresser les tissus, rôle inflammatoire qui va agresser les tissus, complémenter avec cette sous-action, finalement, des enzymes pancréatiques et cette régulation, cette boucle négative

sur le pancréas et sur tous les processus métaboliques, ça va faire que finalement le cortisol va être responsable de beaucoup d'inflammations du tube du tube digestif, de beaucoup d'inflammations d'ailleurs globales dans l'organisme et les problèmes d'hyperperméabilité souvent dans l'intestin sont aussi liés à un dysfonctionnement des glandes surrénales et une hypersollicitation des glandes surrénales qui conduit en retour à leur épuisement.

C'est là où c'est intéressant, on va voir une hypersollicitation puis après des hyposollicitations parce que finalement elles sont complètement épuisées. Donc le cortisol rôle un rôle inflammatoire et d'ailleurs c'est intéressant parce que il y a une espèce de cercle vicieux entre l'inflammation et les sécrétions de cortisol.

Le cortisol est un corticostéroïde inflammatoire. Mais quand l'inflammation augmente dans le corps, c'est-à-dire que quand les déchets acides issus d'une autre alimentation augmentent, les glandes surrénales sont hyper sollicitées Et si elles sont hyper sollicitées, elles vont sécréter du cortisol, qui lui-même va augmenter l'inflammation.

Et cette inflammation va encore plus solliciter les glandes surrénales, et ainsi de suite. Et c'est un petit peu un crescendo un peu fou de l'inflammation que l'on va avoir dans l'organisme. Souvenez-vous bien, inflammation égale acide.

Acide égale inflammation. L'acide ronge. L'acide, il est issu des processus cataboliques, donc de destruction dans l'organisme, qui sont nécessaires, qui sont présents, mais il faut bien le savoir qu'ils doivent être maintenus dans une certaine norme, je devais dire à peu près 80 % de processus anabolique alcalin, et 20 % de processus catabolique dit acide inflammatoire, et donc 80 % de processus anti-inflammatoire.

Le problème c'est que souvent dans nos vies actuelles, la balance est complètement inversée. Donc, le cortisol, aussi, quelle est sa propriété ? Eh bien, le cortisol, quand la production de cortisol va augmenter, l'effet inflammatoire va augmenter.

Et donc, puisque l'effet inflammatoire augmente, l'inflammation, elle va se produire aussi dans les artères. Vous avez dit, on ne peut pas laisser l'inflammation et les acides manger les artères comme ça.

Donc, qu'est-ce que fait le corps ? Eh bien, il produit du cholestérol par le foie pour protéger la paroi des artères. Et donc, la pression sanguine augmente. Donc, augmentation de la production de cortisol, augmentation de la pression sanguine.

Et là, à nouveau, comme avec l'adrénaline et la noradrénaline, on voit à quel point l'hypertension, par exemple, ou l'hypotension... Alors, dans le cas de l'adrénaline et la noradrénaline, ça qualifiait plutôt l'hypotension, alors que là, ça va qualifier plutôt l'hypertension.

Et quand il y a hypertension, c'est qu'il y a trop de sécrétion de cortisol, donc il faut voir le mode de vie tout de suite, hyperstimulation des glandes surrénales et ainsi de suite. Donc voilà, ça c'est une des hormones corticostéroïdiques qui est très importante et qui est sécrétée par les glandes surrénales. Et donc comprendre ce lien entre inflammation et et hormones inflammatoires est très important.

De la même manière, les glandes surrénales vont sécréter des c'est des hormones qui vont être plutôt de type anti-inflammatoire, comme la progestérole par exemple. La progestérole est une hormone anti-inflammatoire sur base de cholestérol et qui est là pour contrecarrer l'effet des oestrogènes, des fameux oestrogènes qui eux par contre sont acides et cataboliques et qui ont une action acide sur l'organisme.

Et donc si les glandes surrénales sont en hypoactivité, on va avoir une accumulation des oestrogènes dans l'organisme et donc là aussi des effets délétères par ces attaques acides et là donc la sécrétion de progestérone est extrêmement important et donc de la même manière dès lors qu'on voit des problèmes de règles de menstruation trop abondante ou pas assez abondante ou trop régulière ou douloureuse c'est les glandes surrénales qu'il faut aller voir par la sécrétion de progestérone C'est ça qui régule à peu près tout.

D'ailleurs, le lien entre les glandes surrénales et la sphère utérine est très important. Les glandes surrénales contrôlent bien sûr aussi totalement les reins, on va dire le plus gros filtre de notre organisme. C'est lui qui est chargé au quotidien de l'élimination des toxines et donc des acides.

Si les glandes surrénales sont épuisées, les reins ne fonctionnent plus. Les reins ne fonctionnant plus, les acides ne sont pas évacués. L'acidité augmente dans le corps. Les glandes surrénales sont d'autant plus stimulées.

Elles sont déjà épuisées. On ne fait que fouetter un cheval qui est déjà épuisé. Finalement, c'est la dégringolade complète. Les glandes surrénales sont aussi très importantes parce qu'elles ont une action sur une hormone qu'on appelle la TSH qui contrôle la glande thyroïde.

C'est un précurseur de la TSH qui est généré dans les glandes surrénales. Et donc ce précurseur de la TSH va avoir une action directe sur les glandes thyroïdes et parathyroïdes. Or, vous savez que les glandes thyroïdes et parathyroïdes sont les pièces maîtresses...

Enfin, peut-être que vous ne le savez pas, peut-être que je ne vous avais pas parlé. Alors, je vous apprends avec joie que tous les problèmes d'utilisation du calcium dans l'organisme sont liés à une hypo- ou une hyperactivité de la glande thyroïde.

Ostéoporose, arthrite, problèmes articulaires... donc tous les problèmes liés au métabolisme du calcium, tout de suite, il faut aller checker les glandes thyroïdes et parathyroïdes.

Et bien sûr, un dysfonctionnement dans les glandes thyroïdes ou parathyroïdes, on y reviendra bientôt, mais ça ne demande pas une suppression de la glande, ça demande avant tout une régénération, parce qu'une fois que la glande est supprimée, c'est l'addiction à vie aux compléments en TSH, en hormones T3 et T4.

Et ça, malheureusement, ça ne peut pas fonctionner. Donc, l'hypo-fonctionnement des glandes surrénales conduit à un hypothyroidisme résultant. Ensuite, ce qu'il faut bien comprendre, c'est ce lien vraiment très précis entre inflammation dans le corps et les glandes surrénales.

Et c'est pour ça que les glandes surrénales vont être aussi importantes. Alors ces glandes surrénales, qu'est-ce qu'on peut faire un petit peu pour les remonter quand elles sont faibles ? Parce que vous avez vu un petit peu le tableau d'ensemble de toutes les affections qui peuvent être liées à ces glandes surrénales. J'avais fait une liste d'ailleurs... Où est-ce qu'elle est ?

Ah, ben voilà ! Faiblesse des glandes surrénales. Alors là, je vais vous lire parce que j'avais noté un petit peu, je n'avais pas ça dans la tête. Donc un mauvais fonctionnement des glandes surrénales, ça crée des problèmes de pression sanguine basse, avec manque de neurotransmetteurs, et avec des problèmes nerveux qui s'ensuivent.

Donc problèmes nerveux, tous les problèmes d'épilepsie, des choses comme ça, mais je vous dis, attaque de panique, et même dépression, anxiété, tout ça c'est lié à des glandes surrénales qui sont extrêmement faibles.

Il y a même quelque part, j'ai lu, et ça, ça paraît tout à fait normal, puisqu'il y a ce lien entre neurotransmetteurs et glandes surrénales, et bien tous les problèmes de personnes qui ont un manque de volonté, de désir dans la vie, des choses comme ça, et bien ça, c'est directement lié aux glandes surrénales.

Et d'ailleurs, en énergétique chinoise, le réservoir de l'énergie, on va dire, de base, se situe dans les reins, dans les reins contrôlés par les glandes surrénales. Donc on retrouve là, dans ces différentes traditions, on retrouve des similitudes.

Donc, il y a une déficience dans les glandes surrénales, ça crée une pression sanguine basse et dûe au manque de neurotransmetteurs, et donc il y a des problèmes de désordre nerveux, donc je vous l'avais dit, Parkinson, sclérose en plaques et ainsi de suite, problèmes respiratoires, arythmie cardiaque, donc rythme cardiaque trop élevé ou pas assez élevé.

Alors que de l'autre côté, la sous-production d'hormones cortico-stéroïdiques, anti-inflammatoires, comme la progestérole, va amener à une accumulation des déchets acides dans l'organisme. et qui plus est, souvent quand on a une sous-production des hormones cortico-stéroïdiques, on va avoir une surproduction de cortisol qui lui par contre est inflammatoire.

Donc moins d'anti-inflammatoire et plus d'inflammatoire. Et donc dans la liste que j'avais faite, seule cause, chez les femmes, cancer des ovaires, cancer des seins, cancer cervico et cancer de l'utérus, tout simplement, à peu près tous les cancers que l'on retrouve actuellement.

Tout ça, glandes surrénales, des kystovariens, des problèmes de conception, des problèmes de menstruation, des problèmes de fausse couche, bien sûr, des fibromes utérins, des endométrioses, des fibromyalgies, la fibromyalgie est extrêmement liée à ça, l'ostéoporose, L'ostéoporose, parce que les glandes surrénales vont contrôler, avoir une action sur le fonctionnement de la glande thyroïde et donc de l'utilisation du calcium, donc ostéoporose, et inflammation globale de l'organisme. Chez les hommes,

on va voir le cancer de la prostate particulièrement, des problèmes d'érection, une prédominance de la testostérone qui est l'équivalent acide des oestrogènes chez les femmes, et donc augmentation pareil de l'acidose dans l'organisme. Et donc chez les hommes et chez les femmes on va avoir Diabète, sciatique, problèmes problèmes des reins, tous les calculs rénaux et ainsi de suite Tous les problèmes d'inflammation aussi au niveau au niveau nerveux qu'est-ce qu'on va avoir, les arthritis, les bursites,

scléroderma, tous les problèmes de dos, toutes les douleurs de dos, tout ça c'est lié globalement à ces fameuses glandes surrénales. Vous voyez franchement, quand je dis souvent que c'est vraiment la glande à privilégier, ce n'est pas pour rien, et d'ailleurs ce n'est pas pour rien que la première formule en termes de plantes que j'ai fait déposer, qui sera prête d'ici deux mois, parce qu'il faut deux mois à la DGCCRS pour autoriser une mise sur le marché de

complexes de plantes, et bien la première formule que j'ai composée, elle est spécifiquement pour les glandes surrénales. Alors ces glandes surrénales, comment est-ce qu'on peut finalement les régénérer une fois qu'elles sont affaiblies ? Et alors là, je parle de première main parce que c'est une expérience en cours pour moi et pour mes proches, et les effets sont assez stupéfiants.

D'ailleurs, toutes les personnes qui viendront au stage cet été, et toutes les personnes que je verrai dans ce cas-là, je leur proposerai un protocole à base de plantes pour les glandes surrénales, histoire qu'elles puissent expérimenter elles-mêmes les effets que ça peut avoir.

Et donc, comment est-ce qu'on régénère ces glandes surrénales ? on régénère ses glandes surrénales déjà par un mode de vie plus physiologique. On régénère ses glandes surrénales en limitant les facteurs de stress, en respectant les rythmes de sommeil, avant tout, on régénère ses glandes surrénales par une alimentation physiologique.

Le fruit est l'aliment naturel physiologique évident pour l'humain, c'est aussi l'aliment le plus détoxinant, je vous le dis souvent, il n'y a pas plus détoxinant que les fruits. et d'ailleurs, la plupart des médecins naturopathes, crédivores, hygiénistes confirment que dans des cas extrêmes, ils suppriment même les jus de légumes pour aller vraiment vers une détoxination et une régénération majeure, c'est via les fruits, les fruits, les fruits, les fruits uniquement,

et au niveau nerveux, les fruits vont avoir une action extraordinaire. Donc, quand les glandes surrénales sont épuisées, que les neurotransmetteurs comme l'adrénaline et la noradrénaline ont prédominé et sont maintenant en sous-production, et bien les fruits et toute l'énergie qu'il y a dans les fruits peuvent permettre de restaurer ces fonctions-là.

Et donc permettre de restaurer ensuite conséquemment toutes les autres fonctions du système nerveux. Donc on régénère avec les fruits, avec les jus de légumes, avec l'alimentation physiologique des fruits, des jus, vous avez dit, et puis de l'amour, mais ça c'est une alimentation physiologique autre, et qu'on va retrouver, que je vous serine au travers des vidéos, mais voilà, ça ne suffit pas.

Ça ne suffit pas, d'ailleurs, il va y avoir bientôt, dans la prochaine question-réponse, il y a quelqu'un qui me disait que finalement, l'utilisation des plantes, ça ne lui allait pas, parce que ce n'est pas naturel.

Alors bon, que l'utilisation des plantes ne soit pas naturelle, ça déjà, ça me surprend personnellement, puisque les plantes sont présentes à peu près partout, et qu'il suffit de regarder chez nos cousins primates, l'utilisation des plantes médicinales, elle est très connue, elle est instinctive chez eux et elle est très spontanée. Donc l'utilisation des plantes, elle a toujours été.

Et puis en pratique, ça fonctionne. Ça fonctionne sans conséquences sur l'organisme. Et pour les glandes surrénales particulièrement, il va y avoir toute une classe de produits qu'on appelle les plantes adaptogènes, qui permettent vraiment d'avoir une action spécifique sur les glandes surrénales.

Il ne s'agit pas d'utiliser toutes les plantes adaptogènes, uniquement, il y en a de nombreuses. Il y a le ginseng chinois, le panax ginseng, il y a une plante qu'on appelle l'éleutérococque, il y a une plante qu'on appelle l'astragale, il y a une plante qu'on appelle l'ashwagandha ou vitanias omnifera, qui est le ginseng indien.

D'ailleurs, dans toutes les traditions, c'est assez amusant, quand une plante est extrêmement active, on l'appelle le ginseng. Par exemple, la fameuse Elythérococque, c'est le ginseng sibérien.

Le ginseng chinois, c'est le ginseng ginseng. Le maca, qui est une plante aussi extrêmement active, adaptogène, c'est le ginseng péruvien. Et donc là, on a le ginseng indien, avec le Victanius omnifera.

L'astragale, on pourrait dire que c'est le ginseng européen. Toutes ces plantes vont avoir une action très spécifique pour lutter contre les états de stress, mais ça ne va pas suffire. Ensuite, il y a de nombreuses classes de plantes qui vont agir plus globalement sur le fonctionnement, la régulation des reins, des rythmes cardiaques.

Donc on va retrouver pour les reins, les baies de genièvres, le persil, le persil, le persil en racines, racines de persil, feuilles de persil, absolument extraordinaires pour régénérer les glandes surrénales.

Alors bien sûr c'est un fluidifiant sanguin, donc il faut être doux, mais dans les jus, mettez, mettez, mettez du persil. C'est vraiment une plante extraordinaire pour ça. Donc spécifique aux reins, les baies de genièvres, le persil qui va avoir une action très très positive, l'alfafa, la luzerne germée aussi a une action de toute façon très nourrissante globalement pour l'organisme, on en reparlera de l'alfafa et de la luzerne, c'est vraiment une...

quand j'entends parler de super plantes, de super aliments, l'alfafa dans ce style là c'est extraordinaire. Et donc l'alfafa va être aussi très très utile. Qu'est-ce qu'on va avoir d'autre pour les reins ?

Globalement ça va être ça. Et il y a ensuite la salse pareil qui va être très intéressante aussi. Mais ça là on rentre dans des protocoles assez individuels et c'est pour ça que j'ai mis au point des formules qui vont être un petit peu des formules génériques.

Et ensuite qu'il suffira d'ajouter une ou deux plantes pour permettre de réguler tout ça. Donc voilà, les plantes sont essentielles, plantes adaptogènes à utiliser à bon escient, pas n'importe lesquelles, mais leur action est absolument extraordinaire.

J'engage vraiment toutes les personnes qui veulent tenter ça, je peux fournir l'adresse du laboratoire avec lequel je commence à travailler, qui ont un cahier des charges quant à la production de ces plantes en gélules.

Alors pourquoi les gélules ? parce que ce qui m'intéresse, c'est d'avoir le totem de la plante. Pour avoir le totem de la plante, une extraction alcoolique ne suffit pas. Alors, il y a des extractions maintenant multiples, ce qu'on appelle les EPS, qui sont assez extraordinaires, qui extraient avec différents degrés d'alcool.

Le problème, c'est que dans les EPS, on a encore très peu de plantes. Donc, n'ayant pas un choix suffisant dans les plantes, je m'oriente plutôt pour l'instant sur des gélules de plantes sèches micro pulvérisées et j'envoie l'action et d'ailleurs c'est très facile à prendre parce qu'on peut prendre les gélules mais on peut aussi ouvrir les gélules et prendre la poudre directement et ce qui m'intéresse c'est d'avoir le tout homme de la plante parce que ce qui est intéressant c'est que dans la nature la plante vient tel un tout,

tel un tout, donc isoler tel ou tel principe thérapeutique c'est retomber dans l'analyse, c'est retomber dans le monde du mental de la séparation et de la chute et on retombe dans le sujet de la dernière vidéo et ça ne marche pas, ça ne marche pas.

On isole un principe actif, il devient trop puissant, donc on est obligé de le réguler par autre chose. Et le règne du mental, c'est aussi le règne du déséquilibre, alors que le règne du non-mental et de l'instinct, et du totem de la plante, c'est aussi le règne finalement des processus homostatiques, d'équilibre de l'organisme.

et donc la plante entière c'est très important donc on va pouvoir le prendre sous forme de poudre micro pulvérisé je suis aussi en train de mettre en forme la formule pour on va dire une infusion une infusion guéritou qui va régénérer l'organisme mais qui va aussi régénérer les glandes surrénales donc les infusions je suis je ne suis pas contre effectivement on m'avait déjà posé la question surtout si on fait des infusions solaires ou alors des infusions à relativement basse température et assez longue, c'est un bon processus aussi pour extraire

particulièrement des racines des plantes et pour faire ça très très simplement. Donc toutes ces plantes vont être très très utiles pour régénérer les glandes surrénales, mais globalement de toute façon les trois voies de travail ce sont les modes de vie, sommeil, stress, travail, relation aux autres, relation en soi-même, expression artistique, tout ce qui nous grandit, ça va aller dans le sens de la régénération des glandes surrénales, et ce sont des secteurs à travailler.

Ensuite, il va y avoir l'alimentation avec le fruit, premier et unique aliment physiologique de l'homme, les feuilles vertes pour alcaliniser, sous forme de jus, sous forme entière, quelques noix, quelques graines de temps en temps, et tout va bien, tout roule tout seul, pas la peine d'aller chercher plus loin.

Tout ça, ça va régénérer l'organisme aussi profondément. Et les plantes, les plantes médicinales, les plantes médicinales parce que c'est là aussi totalement naturel et physiologique pour l'homme, ça l'était en tout cas, de consommer des plantes médicinales.

Tant qu'il n'était pas séparé de son instinct, l'homme allait directement consommer des plantes, des toniques amères, des plantes astringentes, donc les toniques amères, les astringentes, vous allez voir, on va décliner en fonction des glandes et des organes, les tolics amers, ça va jouer sur la sphère du foie, les plantes astringentes, ce sont des plantes majeures pour faire bouger la lymphe dans le corps et permettre les détoxinations, et toutes ces plantes,

mais maintenant, elles sont absentes de notre palette alimentaire. Donc, on les réintroduit avec ces fameuses herbes médicinales. Voilà, donc c'était un tableau, j'espère, assez complet, assez riche aussi, de ces fameuses glandes surrénales.

Je vous encourage à regarder la vidéo, peut-être une deuxième fois, Globalement, neurotransmetteurs, corticostéroïdes sont sécrétés par les glandes surrénales. Une fois qu'on connaît les actions spécifiques de ces neurotransmetteurs, que sont l'adrénaline, la noradrénaline et la dopamine, on comprend toutes les affections en chaînes qui peuvent être liées à un dysfonctionnement des glandes surrénales.

Quand on connaît l'action inflammatoire ou anti-inflammatoire régulatrice du métabolisme, des hormones cortico-stéroïdiques que sont le cortisol, la progestérone, l'aldostérone... Eh bien on comprend aussi toutes les influences sur la sphère digestive, assimilatrice que peuvent avoir les glandes surrénales. On en déduit toutes les affections qui peuvent être liées à ça, et ensuite on s'occupe de les régénérer.

Et je vous garantis, je vous garantis vraiment que les plantes adaptogènes et toute la liste des plantes que je vous ai citées, plus d'autres, sont absolument extraordinaires pour régénérer ces glandes, ces fameuses glandes surrénales.

J'en suis le témoin, par exemple, actuellement, malgré un rythme de travail et de vie assez bourrifant, alors je n'en fais pas l'apologie, mais je vais très bien, je vais très très bien, j'espère que ce sera pas au terme de ces vidéos, mais je vais très très bien.

Et autour de moi aussi, par exemple, des personnes L'effet immédiat, qu'est-ce que ça a été ? C'était des personnes qui étaient souvent en fatigue chronique suite à des années de sursollicitation.

Des personnes qui se réveillaient tard dans la matinée tout en étant épuisées, sans avoir vraiment de repos, de seul coup se sont mis à se réveiller à 7h du matin avec une grande pêche, grande patate, l'envie de faire du sport et ainsi de suite.

et tout ça, la volonté, le désir, l'envie, le repos, et tout ça, c'est lié aux glandes surrénales et ça fait un petit peu promesse de bonimenteur de foire, mais pourtant je vous garantis que c'est tous les bienfaits qu'on peut retenir de la régénération de ces glandes surrénales. Régénérons, on ne supprime pas, on ne supplée pas, on régénère !

Et c'est en ce sens-là qu'on n'entrave pas les processus de régulation normal, les processus normaux de l'organisme. Vous voyez, c'est le petit matin. Moi aussi, il y avait quelques petites difficultés au démarrage.

Donc, les processus de régulation normaux de l'organisme. Voilà, donc j'espère que ce tableau sur les glandes surénales vous aura intéressé. Je le pense, parce qu'il était très, très attendu. Pour les plantes, vous pouvez me contacter pour plus de précisions quant aux sources d'approvisionnement.

Et je vous tiens au courant dès que les formules seront prêtes, parce que pour moi, ça serait l'idéal, ça, dans les formules sur les glandes surrénales, il y a six plantes qui sont en synergie complète et là vraiment ça va être quelque chose je pense de très puissant.

Pour la rentrée, vous serez choyé pour la rentrée avec cette formule. Je vous souhaite une très très belle journée. Si ces vidéos vous intéressent, n'hésitez pas à vous abonner, à les partager, surtout à les partager avec vos proches.

C'est un joli cadeau, vous pouvez leur offrir un verre de jus et une vidéo. ça sera une belle façon de rentrer dans un nouveau processus de vie je vous souhaite une très très belle journée une très très belle soirée promis je vais faire une vidéo sur le jardin tout bientôt et à très bientôt avec les vidéos de vivre cru Petit petit complément là sur le fil au sujet de la vidéo il ya quelque chose que j'ai que j'ai complètement omis c'est quand je parle des moyens de régénérer les glandes surrénales et les reins en particulier.

Je vous parle du persil, persil racine et c'était quand j'étais en train de me faire mon jus préféré que j'ai réalisé que j'avais oublié peut-être l'un des aliments principaux, surtout en cette période, c'est la pastèque.

La pastèque est absolument fabuleuse pour régénérer les reins. Tout est bon dans la pastèque. Manger, buvez la pastèque. Quand on boit la pastèque avec la peau, avec les pépins, tout passe dans le jouisseur.

C'est un des jus les plus puissants pour régénérer les reins. C'est un des jus les plus puissants pour nettoyer la peau. Si vous désirez avoir une belle peau, il s'agit de faire comme moi, de boire de jus de pastèque à longueur de journée. Vous allez voir, c'est assez radical.

Donc, pastèque, pastèque, pastèque, melon, mais la pastèque plus que jamais. Alors attention, bien s'hydrater avant de prendre de la pastèque parce que c'est diurétique et sinon ça peut créer des crampes intestinales bien bien bien s'hydrater, mais ensuite la pastèque c'est vraiment l'outil rêvé en cette période estivale pour régénérer les reins et les glandes surrénales.

Voilà c'était ce petit ajout depuis le potager. Vous avez vu ces fleurs? Des petits cornichons qui arrivent. De beaux murs. Très belle journée à vous !