Cette troisième partie de la série sur les cycles féminins se concentre sur la préménopause et la ménopause, en commençant par une question simple : pourquoi les cycles s’arrêtent-ils ? Fabienne présente la théorie des grands-mères, qui explique l’arrêt de la fertilité féminine par un avantage évolutif lié à la survie des descendants, et non comme un simple dysfonctionnement biologique.

La conversation explore ensuite le rôle des glandes surrénales dans la transition hormonale. Lorsqu’elles sont épuisées par le stress chronique, le tabac ou la caféine, elles ne peuvent pas prendre le relais des ovaires pour maintenir un niveau minimal d’œstrogènes, ce qui aggrave les symptômes. Ce mécanisme éclaire aussi pourquoi certaines femmes vivent une ménopause précoce réversible après un changement de mode de vie et d’alimentation.

Thierry et ses invitées remettent en question le traitement hormonal substitutif, qu’il soit synthétique ou bio-identique, en soulignant qu’il traite une transition naturelle comme une maladie. L’alternative proposée passe par des réglages alimentaires, des plantes et une posture psychologique différente, qui peut elle-même modifier le vécu hormonal et symptomatique de cette période.

La ménopause est aussi présentée comme un passage symbolique vers une autre phase de vie, avec ses propres ressources hormonales, notamment la FSH et la LH qui atteignent un plateau et ouvrent selon Fabienne un espace de créativité et de sagesse. La méthode symptothermique permet de suivre et même de ritualiser ce passage, en observant la dernière ovulation et en accompagnant la transition en connaissance de cause.

La vidéo se conclut sur une présentation des ressources disponibles : le livre La Symptothermie Complète, le guide de démarrage La Symptothermie Basique, et les tutoriels vidéo de niveau 1 et 2 développés par Prisca Ducoeurjoly et Fabienne Goddyn pour permettre à toute femme d’entrer dans cette pratique d’auto-observation, y compris pendant la préménopause.

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