Dans cette courte vidéo d’introduction, Thierry remet en question la définition courante de la santé : pour la plupart des gens, être en bonne santé signifie simplement ne pas avoir de maladie grave. Angines à répétition, nez qui coule, fatigue au réveil, réactivité émotionnelle excessive… autant de signaux que l’on considère comme normaux alors qu’ils ne le sont pas.

Thierry introduit l’idée que la maladie n’est pas une question de chance ou de malchance, mais la conséquence directe de la méconnaissance des lois physiologiques qui régissent le fonctionnement de l’être humain. Ce cadre de lecture change radicalement la façon d’envisager les symptômes du quotidien.

Il pose ensuite le concept central de l’hygiénisme : chaque espèce possède des conditions d’épanouissement spécifiques, un régime et un mode de vie qui lui sont propres. Comprendre ces conditions, c’est le point de départ pour reprendre la main sur sa santé.

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