Le terrain (épisode 3) : Trois propositions de jus pour nourrir le terrain

Bonjour, c'est un plaisir de vous retrouver avec, comme je vous l'avais promis, on reprend aussi les vidéos à l'ancienne et les vidéos de jus. On est dans notre série de vidéos sur le terrain, et dans ce cadre-là j'avais envie aussi de vous motiver, de vous soutenir, de vous encourager, pour montrer que le terrain aussi ça se corrige et on peut travailler dessus.

Je vous ai dit, le terrain c'est la rencontre entre notre donnée héréditaire, donc ça globalement pas trop le choix, c'est ce que nos parents nous ont légué, notre famille, notre lignée je dirais même.

Et c'est intéressant d'ailleurs parce que ça vaut autant sur le plan physiologique que psychologique, ça serait vraiment intéressant à explorer. D'ailleurs dans le nouveau magazine Régénère cette dimension-là est explorée.

Donc c'est la rencontre entre ce qui nous a été légué et puis votre vitalité à l'instant T, c'est-à-dire maintenant aujourd'hui les nutriments disponibles et l'état d'encombrement par les déchets. Et donc il y a trois paramètres sur lesquels on peut jouer notre vitalité, les nutriments disponibles et l'état d'encombrement par les déchets.

C'est pour ça que dans ce cadre-là, réformer son alimentation en ayant une alimentation qui est beaucoup plus riche en micronutriments, une alimentation dans laquelle on va viser la qualité plus que la quantité, une alimentation aussi qui va apporter des principes actifs dans les aliments, là vous allez voir on va faire des tas de jus, je crois que j'ai trois recettes pour vous aujourd'hui, et dans ces recettes il y a par exemple la grenade, la grenade c'est un produit qui est très astringent, donc qui va favoriser vraiment toute la circulation des fluides, des humeurs, ce qu'on appelle des humeurs,

le sang, la lymphe dans le corps, donc qui va activer les processus de nettoyage, détoxification, des produits qui vont amener des antioxydants, des flavonoïdes, qui sont autant de produits qui vont lutter directement contre le stress oxydatif, des produits comme le persil ou le céleri branche qui vont même aider au fonctionnement émonctoriel des reins, les pinards pour les intestins.

Donc on va jouer activement sur deux dimensions, avec l'alimentation, on va jouer sur la dimension apport de nutriments de qualité, et soutenir le système éliminatif. Bon, en sachant, toujours pareil, il y a quand même des grands...

Oh regardez, un petit bourdon qui est venu, oui je sais, c'est l'hiver en Catalogne mais on ne dirait pas, même là je me suis mis en t-shirt mais je n'aurais pu me mettre torse nu, mais bon, je me suis dit que ça ferait un petit peu trop quand même allègre, mais il fait un temps magnifique, les bourdons sont encore de sortie, c'est somptueux. Tout en pensant bien une chose, je garde mon fil, c'est que l'élimination dans le corps, la détoxification et l'élimination sont

des choses qui se font de fait, c'est-à-dire qu'on peut prendre des produits, on va chercher des principes actifs dans les aliments, dans le céleri, dans les épinards et tout, qui vont soutenir le fonctionnement émontoriel, mais d'abord le fonctionnement émontoriel n'a besoin de rien, il a juste besoin de quoi ?

D'un peu de repos. Je vous l'ai déjà dit, dans le système que je vous propose, notre énergie soit aller diriger vers l'extérieur pour nous adapter, pour interagir avec notre environnement, pour digérer, pour travailler, soit quand on est au repos, repos digestif, repos physique, repos mental, à ce moment-là cette énergie est disponible pour l'intérieur pour faire des opérations de détoxification, nettoyage, élimination, régénération.

Donc souvent on dit quel aliment il faut prendre pour détoxifier ou éliminer, la meilleure réponse c'est aucun, ça c'est clair. Mais quand on prend des aliments aussi, on peut prendre des aliments quand on mange, quand on se nourrit, parce qu'il y a des moments pour ne pas manger et des moments pour manger, et bien il y a aussi des aliments qui vont pouvoir atter, activer, soutenir cette opération de nettoyage.

C'est d'autant plus important actuellement d'avoir vraiment un focus vraiment mis sur l'alimentation parce que l'alimentation est un des piliers de la santé. Il y a de nombreux, le soleil c'est un pilier de la santé, l'exposition à des petits stress adaptés, l'hormèse c'est un pilier de la santé, la respiration c'est un pilier de la santé, les relations sociales c'est un pilier de la santé, la transcendance c'est un pilier de la santé, donc la santé spirituelle, le fait de pouvoir vivre ses passions

c'est aussi un pilier de la santé, le mouvement c'est un pilier de la santé, donc on a énormément de piliers de la santé. Et la situation actuelle au niveau sanitaire fait qu'il y a nombre de piliers qui ont été coupés.

Par exemple, le soleil, bon déjà on est en hiver, puis si on sort beaucoup moins, le soleil ça y est moins, et puis l'exercice physique pareil, les relations sociales pareil.

Donc s'il y a des secteurs qui sont amoindris, il est très important, les secteurs sur lesquels on peut jouer de vraiment mettre le focus pour essayer de compenser. On ne pourra pas compenser à long terme, c'est-à-dire qu'on ne peut pas compenser à long terme le manque de soleil, on ne peut pas compenser à long terme le manque de relations sociales, c'est impossible, c'est invivable.

Mais en tout cas, on peut limiter la casse durant un petit temps, et c'est pour ça que le focus sur l'alimentation est particulièrement important, et c'est pour ça que je suis là avec mes vidéos pour vous soutenir, et on va le faire plus que jamais, on va reprendre les questions-réponses jusqu'à Noël, là je vais vraiment mettre le paquet pour vous soutenir, pour vous inspirer et toujours pareil, pour vous faire en sorte que vous regardiez au loin, droit devant, plutôt que de regarder à

nos pieds dans le marasme dans lequel on est actuellement. Parce que de toute façon autant la clairvoyance par rapport à la situation actuelle est nécessaire, pour ne pas être dans un angélisme qui fait qu'on est tout béat et on ne voit rien, mais autant le fait de regarder à ses pieds en permanence la boue pour ne pas dire la M.E.R.D.E dans lequel on est réellement ne nous conduit à rien, sans espérance la vie est vaine.

donc il faut continuer à avoir de l'espérance. Et cette espérance ça passe aussi par un corps, une santé qui fonctionne bien, d'autant plus que la santé c'est déjà un premier pas vers l'autonomie. C'est-à-dire que si on est en santé, il y a des tas de choses dont on n'a plus besoin.

On n'a plus besoin de compenser avec des substances addictives, alcool, drogues diverses et variées, on n'a plus besoin de médicaments, quasiment plus besoin de médicaments, on n'a plus besoin de médecins, on n'a plus besoin de divertissement, on n'a plus besoin de tas de choses parce qu'on est en santé, physique, psychique et on va bien, et on se contente de peu.

D'ailleurs ça c'est l'une des caractéristiques, plus un organisme est autonome, plus ce qui va être à l'extérieur va être un plus, mais non nécessaire. Et si ce qui est à l'extérieur n'y est pas, ce n'est pas grave.

C'est ça la force d'un organisme autonome. L'organisme autonome ça ne veut pas dire je vais toujours me priver de l'extérieur, ça veut dire juste je peux m'en priver. Quelqu'un qui a développé une autonomie par exemple avec le jeûne par rapport à l'alimentation, il y a à manger, il va bien, il mange, il est heureux, il n'y a pas à manger, ce n'est pas grave, il s'adapte. Pareil avec le froid, pareil avec les relations humaines, pareil avec tout.

Et bâtir cette force, c'est certainement la meilleure des choses à faire actuellement pour appréhender les nouvelles périodes qui arrivent, et qui arrivent là maintenant, on y est dedans.

Et 2021 je pense que ça va être vraiment une année où ça va brasser, si ce n'est de parler de chaos. Donc voilà, on est en plein là-dedans, et moi je suis là avec mes jus, avec mes choses qui ont l'air toutes bêtes, toutes simplistes, et qui en même temps sont la base fondamentale.

Si tu n'as pas un corps qui est en santé, un esprit qui est en santé, ça ne marche pas. Et l'esprit se loue aussi des nutriments qu'il va y avoir dans notre alimentation, dans notre mode de vie.

Ça ne fait pas tout, mais ça s'ennouille. C'est pour ça qu'il est important d'apporter un focus là-dessus. Et d'ailleurs, je voulais vous le dire, à partir d'aujourd'hui aussi, je l'inaugure puisque c'est aussi une période un peu particulière, on va aller vers Noël, on a décidé pour vous soutenir, pour vous encourager, et pour vous apporter ce qui a certainement le plus de valeur actuellement, c'est-à-dire des connaissances pour

cultiver l'autonomie, et bien on a décidé de faire une énorme promo sur toutes nos formations en ligne. Toutes nos formations en ligne, il y a une grosse réduction dessous, vous pouvez aller voir sous la vidéo, il y a un lien, je vais vous le rappeler dans les vidéos, c'est vraiment le moment, cure de jouvence, vieillir en santé, hygiénisme, physio, toutes ces formations sont en grosse promotion.

En plus, je vous ouvre avec ma formation sur l'iridologie, parce que comme on parle de terrain, d'ailleurs il y a une vidéo normalement à venir avec un spécialiste de l'iridologie, Julien Allaire, Julien tu le sais, mais il faut qu'on se retrouve tous les deux pour la faire cette vidéo.

l'iridologie c'est un moyen extraordinaire de lire l'état du terrain à partir de signes spécifiques dans l'iris. Et ça, ça peut être fait très simplement avec une loupe, avec un petit appareil photo, un smartphone. Cette formation, je vous l'offre, plus de 20 heures de formation en iridologie pour que vous puissiez mesurer à l'échelle de votre terrain comment les choses évoluent. En plus, on a mis un coach sur chaque formation pour répondre à vos questions,

en plus on peut payer en plusieurs fois parce qu'on s'est dit il faut que ça soit accessible à tout le monde, donc c'est une petite somme par mois, tout ça pour acquérir l'autonomie. Et là au moins c'est quelque chose qui vous projette vers le futur, parce que la santé, une fois que tu as compris les principes de santé, une fois que tu les as mis en application, parce que c'est une chose de les comprendre, c'est une deuxième chose de les mettre en application, de les vivre.

Une fois que tu les as vécu, à partir de ce moment-là c'est gagné, il n'y a plus rien à faire, c'est acquis pour la vie. Et bien c'est tout ça qu'on vous propose, on fait une grosse promotion sur les formations, je suis vraiment ravi, c'était le moment pour que vous puissiez aussi vous accueillir à l'autonomie.

Allez voir sous le lien, vous allez voir une présentation de chacune, vous allez savoir exactement ce qu'il y a dans chaque formation, vous allez voir c'est énormément de valeurs qui a été rassemblées là pour vous rendre le chemin plus facile, plus accessible. Il y a déjà énormément de personnes qui ont accédé à ces formations et qui en sont vraiment ravies, les retours qu'on a sont exceptionnels.

Et je les ai faites comme je fais ces vidéos, avec le cœur. Donc je les ai faites comme pour moi globalement. Alors, on va revenir à nos petits jus. Je vous ai dit, actuellement, voilà, période où les piliers de santé sont pas mal ébranlés, certains on a du mal à les mettre en place, Attendez, je regarde l'image, qu'est-ce qu'elle vaut ?

Petit retour là, c'est propre, c'est joli. Donc on va faire attention à l'alimentation. L'alimentation ne se résume pas à des jus, ne se résume pas à des fruits et des légumes, mais comme je vous l'ai montré dans la vidéo précédente sur la bioélectronique de Vincent, il est certain qu'augmenter la part de produits crus naturels peut ou pas transformer notre alimentation, va avoir tendance à influencer de façon très favorable notre terrain.

Si en plus ces produits, donc influencé de façon favorable en apportant les nutriments qui sont nécessaires à un fonctionnement physiologique normal. Si en plus on apporte des principes actifs qui vont aider au fonctionnement émonctoriel et donc à l'élimination des déchets, vous pouvez imaginer qu'en termes d'amélioration de la qualité du terrain c'est du plus de plus.

Quand on sait que toutes les manifestations symptomatiques qu'on appelle maladies sont l'expression du terrain, c'est-à-dire que toutes les infections virales bactériennes ne sont qu'une expression du terrain, rien de plus.

On est toujours en train de regarder à l'extérieur, mais des virus et des bactéries il y en a partout autour de nous, tout le temps. Qu'est-ce qui fait que tu vas développer une infection bactérienne parce que tu es fatigué ? Est-ce que c'est la bactérie ou est-ce que c'est la fatigue ?

C'est la fatigue, parce que la bactérie était là, elle était toujours là. Qu'est-ce qui fait que d'un seul coup tu vas avoir une explosion d'herpès par exemple ? L'herpès, le virus de l'herpès était dans ton organisme, il était dans ton environnement tout le temps, et ce sont des facteurs du domaine de l'hygiène de vie, donc du terrain qui déterminent l'expression symptomatique. Et c'est ça la grande révolution, la médecine symptomatique nous dit

finalement il y a des tas d'éléments dans notre environnement qui peuvent nous agresser, donc ça c'est le dogme pasteurien, il y a des tas d'éléments dans notre environnement qui peuvent nous agresser, et finalement ça arrive un petit peu au petit bonheur la chance, on ne sait pas trop pourquoi, ouais, c'est certain, il ne faut pas trop fumer, il ne faut pas trop boire, il faut faire un peu de sport et tout, mais bon, ce n'est pas si grave non plus, ce n'est pas si important que ça,

de toute façon c'est un peu aléatoire, et quand ça arrive vous allez voir votre médecin, il va vous donner une substance valable pour tout le monde, tout le temps, qui va supprimer la maladie.

Non, moi j'arrive et je dis non, ça ne va pas supprimer la maladie, parce que si ce qu'on considère comme la maladie c'est la cause de la cause, ça va simplement arrêter l'expression symptomatique, c'est-à-dire le signal qui te dit il y a un problème. Dans l'approche hygiéniste, vitaliste, on te dit tout émane du terrain, notre terrain est modifié, est altéré par nos conditions de vie, donc c'est notre responsabilité, c'est ce que nous pouvons faire nous, et en fonction de l'état de ce terrain, il va y avoir des manifestations

symptomatiques qui sont comme autant de signaux pour nous dire attention, là ça ne va pas, là tu vas trop fort, là tu ne vas pas assez fort, là tu ne te sollicites pas assez, ou là tu te sollicites trop, ou là tu manges trop, ou tu ne manges pas assez, ou la qualité de ton alimentation est à revoir.

C'est tous ces signaux qui vont nous être envoyés par les manifestations symptomatiques, et le symptôme n'est pas un problème. La résolution de la problématique n'est pas la suppression du symptôme, c'est ça la différence fondamentale.

On pourra caricaturer mon discours autant qu'on veut, on pourra essayer de me tourner en ridicule autant qu'on veut, la vraie puissance du message c'est ça, le symptôme n'est pas le problème. Si vous passez votre vie à contrecarrer des symptômes, c'est comme si vous passiez votre vie à débrancher les diodes qui s'allument sur votre tableau de bord.

Et puis je peux vous dire qu'au début il va y en avoir une qui va s'allumer, puis après il va y en avoir deux, puis trois, puis après ça va clignoter comme un sapin de Noël, pourquoi ? parce que si vous ne prenez pas, si vous n'acceptez pas le message, et c'est une question d'humilité, c'est vraiment une question d'humilité, c'est accepter le message, accepter de se dire ok, on n'avait pas tous les paramètres, donc on n'a pas fait exactement ce qu'il fallait, maintenant il faut corriger les choses.

Avec humilité, accepter ce message qui est que la vie nous renvoie des informations. Et c'est ce qui fait dire à Béchan qui était vraiment on peut dire l'antagoniste de Pasteur, Béchan dit toujours une phrase qui peut paraître choquante, Aussi choquante que quand moi je dis il n'y a pas de maladie, ou quand je dis le cancer n'est pas une maladie, sur le coup on me dit qu'est-ce que c'est ?

Non, ce n'est pas une maladie, c'est un symptôme. Un symptôme n'est pas quelque chose de négatif, au contraire, c'est un truc qui est là pour te faire réagir. Et Béchamp dit aussi une phrase extrêmement choquante si on n'analyse pas le contexte, il dit rien n'est la proie de la mort. Moi j'ai pu dire aussi la mort n'existe pas, tout est la proie de la vie, en permanence la vie qui se manifeste, et même ces maladies qui vous font souffrir, La souffrance, la douleur, je ne dirais pas la souffrance,

parce que la souffrance c'est l'achat psychologique qu'on met, interprétative qu'on met sur la douleur, mais la douleur est quelque chose de positif. La douleur c'est le truc qui te fait dire il faut que je m'arrête parce que je suis allé trop loin.

S'il n'y avait pas de douleur tu te casses la jambe, et si tu n'avais pas de douleur ce serait catastrophique, parce que ta jambe est cassée, elle a besoin de se réparer, la douleur est là pour t'immobiliser.

La douleur est une bénédiction, les symptômes sont une bénédiction, Et il n'y a que quand on adopte une attitude irresponsable et immature qu'on voit ça comme quelque chose de négatif, qu'on dit je ne veux pas le voir.

D'ailleurs, j'en parle souvent, mais c'est l'attitude actuellement de nos gouvernements, c'est pour ça que je ne me reconnais absolument pas dans les politiques actuelles, parce que les politiques actuelles c'est juste dès qu'il y a un symptôme qui apparaît, on essaie de le faire disparaître.

Mais ça ne change rien à la cause d'Ecosse, et nous on va aller directement à la cause d'Ecosse. Donc je vous ai dit, bonne introduction, on va se faire 3 jus aujourd'hui, 3 jus typiques de l'hiver qui vont corriger le terrain.

J'en profite aussi parce que j'ai eu un coup de cœur récemment, donc je vous en parle, pour cet extracteur de jus. Vous savez, j'aime beaucoup le vertical Kuvings de tout temps, c'est vraiment pour moi le meilleur vertical, excellent extracteur, mais depuis longtemps j'ai cherché un bon extracteur horizontal, je vais vous dire dans ma tête, qui aurait pu remplacer feu le Omega 8226, il y en a qui doivent le connaître cet extracteur, c'était un vieil extracteur qui existait il y a encore 10-12 ans,

moi que je trouvais incrovable, peut-être pas le meilleur rendement, on me parle de l'Angel, l'Angel a certainement un meilleur rendement, mais il valait 4 fois moins cher facilement, 25 % du prix, donc ça fait quand même une sacrée différence, et tellement facile à utiliser, quasiment increvable, une bête de somme.

Et bien je l'ai trouvé, grâce à mon ami en plus, Dany du ChouBrave, qui est devenu importateur de cette marque qui s'appelle Sana, qui est fabriquée par Omega, donc c'est vraiment la droite lignée de l'Omega, c'est un extracteur qui est dans la frange des 400 euros je crois, en plus j'ai négocié avec lui, vous allez pouvoir voir en dessous de la description, j'ai négocié avec lui un coupon de réduction pour que vous puissiez l'avoir un petit peu moins cher,

et franchement je suis ravi, ça fait maintenant un mois, un mois et demi que je l'utilise, j'avais dit à Dany, écoute, envoie-moi-le que je puisse le tester, voir s'il peut me satisfaire, et franchement avec celui-là et celui-là, vertical, horizontal, je suis comblé, j'ai trouvé mes deux machines, là on peut le dire, super qualité de fabrication, récipient en verre, récipient en métal, une grosse tête,

très simple, un seul filtre, facile à nettoyer, ça se nettoie en un clin d'œil, vraiment rien à redire, ça tourne facilement, il est beau esthétiquement, il est très joli.

Je dirais le seul reproche que je pourrais lui faire c'est qu'il manque une poignée pour le transporter, on est obligé de le prendre à bras le corps, mais si tu ne transportes pas ton extracteur tous les jours et que tu ne te déplaces pas tous les jours de pièce en pièce avec, globalement ça va, super modèle, c'est à peu près dans la même gamme de prix, celui-là est un peu plus cher, vertical, vertical je rappelle facilité pour tout ce qui est fruits et légumes racines, le vertical il excelle,

ça tombe tout seul, il n'y a aucun effort à faire, un peu plus long à nettoyer qu'un extracteur de jus horizontal. À l'inverse, l'extracteur de jus horizontal, il faut un peu plus pousser, on en met moins à la fois.

Par contre, sur tout ce qui est feuilles, verdures exceptionnelles, très facile à nettoyer, très facile, franchement ça se nettoie en 20 secondes quasiment, très peu de pièces, facile à monter, voilà, donc ces deux modèles, chacun y va de sa préférence, en tout cas là moi vraiment j'ai trouvé les deux modèles, et pour chacun d'ailleurs, je vous ai négocié des réductions, donc c'est le temps d'en profiter, mais ce Sana il est exceptionnel,

d'ailleurs à l'occasion, je verrai si je peux l'avoir pour la fin de cette vidéo, sinon pour une autre je ferai un jus, Je vous ferai une petite interview de Dany qui est le rédacteur, le directeur du ChouBrave, parce que l'importation de cet extracteur s'insère dans un projet global qui est vraiment de soutenir le magazine le ChouBrave avec une activité commerciale, parce que sinon le magazine de lui-même tout seul il n'y arrive pas, parce qu'il n'y a pas de pub et ainsi de suite.

Donc c'est une très belle démarche qu'entreprend Dany pour quelqu'un qui est vraiment un acteur majeur du vitalisme et de l'hygiénisme en France. Donc c'est vraiment avec un immense plaisir que je le soutiens, bravo Dany, et bravo Wankouk aussi pour cette excellente machine, Merci Ben et merci Muriel, parce que je suis toujours aussi ravi.

Alors, on va commencer, on va se faire des jus de produits divers pour soutenir la sphère hémongtorielle. Le premier que je vais vous proposer, il est vraiment tout simple, attendez, je vais réfléchir parce que je n'ai pas envie de laver les extracteurs trop, on va en faire un jus avec celui-là, un jus avec celui-là et un jus avec celui-là.

Celui-là, on va commencer avec celui-là, je vais vous faire un jus très simple, un jus qui est vraiment, je l'ai appelé détox master, tu vois, le jus vraiment pour favoriser la détoxification, en hiver il y a un légume qui est très présent et qui est vraiment exceptionnel, c'est la betterave.

Vous savez que j'aime beaucoup le jus de betterave, parce que le jus de betterave va agir sur toute la sphère digestive et hépatique, pancréatique aussi, pour aider le drainage de tous ces organes. Il y a un principe actif qu'on appelle la bétaine dans la betterave qui est vraiment excellentissime pour ça.

Donc pour ce jus, je vais vous proposer un jus qui va globalement aider, Alors nourrir bien sûr, carottes, betteraves ce sont des produits qui sont chargés de micronutriments, d'oligo-éléments, de tas de principes actifs qu'on voit, la couleur des produits, enfin voilà, c'est chargé, c'est de la bombe nutritionnelle.

Mais on va vraiment viser la sphère digestive, la sphère digestive c'est détoxifier, nourrir, et puis il y a un paramètre aussi que je vais prendre en compte, c'est le déparasitage, parce que souvent on a énormément de parasites, alors en sachant, et là encore dans le nouveau magazine Régénère il y a toute une réflexion sur le parasitisme, le parasitisme est toujours vu comme quelque chose de négatif, c'est la prolifération de ces organismes-là qui peut poser un problème

pour l'organisme, mais de toute façon cette prolifération n'est toujours qu'une expression du terrain. C'est-à-dire que si tu prends des antiparasitaires que tu ne changerais en terrain, tu vas devoir prendre des antiparasitaires et encore, et encore, et encore, et encore.

Donc le but là c'est d'utiliser juste des principes antiparasitaires comme une béquille temporaire pendant qu'on corrige le terrain. On corrige le terrain avec ces produits-là, betterave carotte, C'était la base de ce qu'on appelait la cure de breuse avec des jus aussi, c'est vraiment deux jus fondamentaux, sphère digestive, sphère rénale exceptionnelle.

Et puis je vais rajouter, alors bien sûr vous allez voir dans tous les jus, je dis bien, c'est des jus à titi, donc un bon peu de gingembre, un bon peu de curcuma, curcuma antioxydant majeur, très actif aussi sur la sphère hépatique.

Et je vais rajouter, alors normalement j'aurais dû les faire tremper, je ne les ai pas fait tremper, des graines de courge. Graines de courge, vous connaissez certainement ça, c'est quelque chose qui est très agréable à grignoter, qui a une petite saveur de noisette.

Et la graine de courge a des vertus en cas parasitaire fabuleuses, qui fait même que pour des enfants par exemple qui ont des oxyures ou des vers, vous moulez, moudrez, enfin vous passez ça au mixeur, je ne sais plus comment on dit, mouler, moudrer, vous passez ces graines de courge au mixeur, vous en faites de la poudre et vous pouvez les mettre dans les smoothies, dans n'importe quelle sauce, et ça va déparasiter les enfants régulièrement, un peu comme les animaux dans la nature

qui mangent des herbes spécifiques pour se déparasiter. Donc dans notre jus, on va avoir une bonne poignée de graines de courge, 2 belles betteraves, 3 carottes, curcuma, gingembre, et ça, ça va nous faire notre premier jus.

Je vais vous les présenter les 3 jus, comme ça après on va les faire. Alors non, tenez, regarde, on se lance, comme l'extracteur vertical il travaille tout seul, je le mets dans un petit bout, alors le deuxième jus, il graisse, il n'a pas aimé.

Et voilà, vous avez les fibres qui sortent derrière. Il n'a pas été utilisé depuis longtemps, c'est pour ça qu'il fait ce bruit. Alors à côté de ça, on va se faire un jus avec cet extracteur dans lequel il va y avoir des feuilles, et on est toujours sur la sphère digestive, il y a un légume qui est très présent en hiver, qui est très nutritif, et on l'a vu dans le tableau de calcification de la bioélectronique de Vincent qui est très réducteur, donc chargé d'électrons,

qui va lutter contre l'oxydation, c'est l'épinard. L'épinard je l'aime beaucoup, alors l'épinard je vais le faire avec un extracteur, attendez, je coupe le son, je vais le faire avec un extracteur horizontal, donc avec cet extracteur Sana qui va vraiment être parfait pour ça.

Alors avec l'épinard, moi souvent quand on est sur la serre digestive je vais prendre l'épinard qui va avoir des vertus laxatives, qui va aider vraiment à l'élimination par le péristaltisme intestinal, je vais y rajouter un produit de la famille des choux, j'aurais bien mis du chou kale, par exemple vous savez c'est ce chou frisé qui est très bon, le chou parce qu'il contient énormément de soufre et que le soufre participe à la détoxification et au nettoyage de la

sphère digestive et hépatique. Là je vais mettre un truc qu'on a un peu moins l'habitude de voir, c'est du chou-rave. Chou-rave, je ne sais pas s'il y en a peut-être dans certains d'entre vous qui ne connaissent pas, ou d'autres qui connaissent, le chou-rave est extra en hiver, très doux, ça se croque tout seul comme ça, on enlève la peau.

Le chou-rave dans les jus c'est un jus très doux que ça va donner, et pourtant c'est un chou. Donc il y a peu ce goût fort que peuvent avoir les choux, on aurait pu utiliser n'importe quel autre chou, mais le chou-rave c'est vraiment un produit à découvrir dans les jus, à découvrir à la croque comme ça aussi, c'est très aqueux.

Souvent je dis c'est un peu le concombre de l'hiver, vous savez, c'est la même satisfaction que du concombre qui est chargé en eau, c'est quand on a un petit peu soif, on a envie d'alléger un petit peu le repas, le chou-rave va le faire à merveille.

Donc on va se faire un jus, épinards, chou-rave, et j'avais dit que j'allais le rendre un peu plus dense, un peu plus nourricier parce que c'est l'hiver, alors je sais qu'ici il ne fait pas vraiment froid, mais on va dire qu'on est dans une région où il va faire froid, de tremper, donc comme les graines de courge, idéalement pour faire des jus, il faut les tremper.

On met une poignée d'amandes trempées, un peu de gingembre, un peu de curcuma, et là tout de suite aussi vous allez avoir un jus extrêmement riche et extrêmement nutritif. Et le dernier jus qu'on va faire, là c'est mon petit préféré, et je vais le préparer en même temps que vous, c'est un jus, pour moi c'est le jus emblématique de l'hiver.

Le jus emblématique de l'hiver, pourquoi ? Parce que les grenades c'est vraiment le produit de l'hiver chargé en antioxydants. Alors vous savez comment on enlève les pépins d'une grenade, on la coupe en deux et après on prend une cuillère ou l'envers d'un couteau, on le tape simplement comme ça, et vous voyez tous les grains qui tombent quasiment sans petite peau blanche.

Donc ça c'est juste absolument fabuleux. Donc la grenade a plein de principes actifs, si vous tapez jus de grenade, vous allez voir la quantité de principes actifs que vous avez dans la grenade, c'est absolument hallucinant, donc c'est vraiment très intéressant de l'inclure dans les jus.

Alors toujours pareil, dans mes jus je mets quand même une majorité de légumes par rapport aux fruits, là la grenade je vais l'associer à un produit qui est archi chargé en minéraux, que j'aime beaucoup pendant l'hiver, c'est le céleri branche.

Céleri branche, grenade, ça fait un jus absolument extraordinaire. On va commencer par celui-là, l'extracteur horizontal, comme ça au niveau de la couleur, tenez, il y a un tout petit peu de peau qui passe, mais c'est quand même pas grand-chose.

Je vais en faire une deuxième, ouais, elle a l'air belle celle-là. Mais ça vous allez en trouver partout les grenades, c'est vraiment, alors à grignoter comme ça les pépins d'ailleurs, vous allez sentir quand vous mangez des grenades l'astringence que ça peut avoir, on sent vraiment que c'est chargé de principe actif, vous voyez la couleur, ça ne trompe pas.

Là on est vraiment dans de la vraie nutrition, et on est vraiment dans des produits qui vont aider à corriger votre terrain. C'est-à-dire que là si maintenant vous vous mettez à consommer régulièrement des jus de légumes ou contenant quelques fruits comme la grenade et ainsi de suite, vous allez voir, et moi je vous fais le pareil, vous allez voir à noël, vous allez voir dans un mois, Bon, il faut un peu le temps que ça agisse, que ça transforme le terrain, mais vous allez voir en l'espace de

quelques semaines à quel point votre niveau de santé, donc quand je parle de niveau de santé c'est tout, santé physique, santé psychique à tous les niveaux va être sacrément améliorée, et là vous avez une capacité d'action.

Et dans une période de l'histoire où on est vraiment bloqué par l'inaction, c'est-à-dire on ne sait pas où on va, les règles sanitaires qui nous sont imposées sont toutes plus abracadabra que les unes que les autres, vas-y mets le masque, ne le mets pas, fais-toi un papier pour t'autoriser à sortir, c'est du n'importe quoi total, on se rend bien compte que là on joue aussi d'une certaine manière avec nos nerfs, et bien reprendre la main sur quelque chose, sur un domaine de notre vie essentiel,

je crois que psychiquement parlant... Regardez la couleur de celle-là, magnifique, elle est encore plus sombre que les autres, magnifique. J'ai une pensée pour Raphaël et Babette Colicci là, et avec leurs grenades très particulières qui sont chargées en principe actif, qui ont une couleur rouge profond extraordinaire. Ces grenades sont délicieuses, mais si en plus c'est des grenades de variétés sélectionnées pour leurs principes actifs, alors là on fait de la bombe.

Mais donc reprendre la main sur un domaine de notre vie, reprendre la responsabilité et donc le pouvoir, j'ai mis le t-shirt de Rayon et merci les copains, nous sommes le pouvoir, nous avons le pouvoir.

Le problème c'est que la plupart du temps on ignore qu'on a ce pouvoir parce qu'on ignore les lois du vivant. Donc on se dit finalement on est soumis à un arbitraire, un aléatoire et tout, pas du tout, ce n'est absolument pas ça, c'est juste qu'on ne connaît pas les règles, on ne connaît pas les règles donc on se fait avoir. Là, nous on va commencer à jouer avec les règles, et on va même se faire, alors je n'ai jamais fait ça en vidéo, mais on va se faire un...

regardez ça, vous voyez comme ça va vite, on va se faire deux jus à la fois. Donc on va commencer par un jus, céleri branche, grenade. Là pour vous donner une idée, j'ai mis 3 grenades, et je vais mettre un bon gros bouquet de céleri branche, d'accord ?

Ensuite je vais me faire mon jus betterave, carottes, curcuma, gingembre, hop, attendez, je l'ouvre comme ça, betterave, carottes, curcuma, gingembre, je le coupe en petits morceaux, comme ça il va rentrer tout seul à l'extracteur vertical, ça va être très facile, pour les racines à l'extracteur vertical il est vraiment super.

Et à côté de ça, donc je vais avoir mon jus épinard, épinard, qu'est-ce que j'avais dit ? Épinard, chourave, ça fait beaucoup, c'est un véritable challenge. déjà, épinards, chou-rave, curcuma, gingembre et un petit peu d'amandes trempées. Et là il ne faut pas que j'oublie de mettre les graines de courge.

C'est parti, on est parti, comme ça va faire beaucoup de bruit je pense que je vais le passer en accéléré, je ne vais pas trop commenter, je le passe en accéléré, et on se retrouve juste après le jeu.

Voilà, les deux premiers jus sont déjà faits, regardez-moi cette couleur absolument magnifique, il est resté très vert mon jus de grenade, Et là, regardez, un bon litre, je sens qu'il va y avoir des heureuses et des heureux. Là, on sent le parfum, c'est vraiment waouh !

Et regardez ça, une énorme carafe avec un bouquet de céleri, là ça commence à être déjà du joli travail. Le mélange entre le rouge et le vert, ça donne cette petite couleur caca doigt. Là regardez, par contre avec la betterave on a un jus beaucoup plus rouge, très chargé, qui est vraiment somptueux.

Il va nous rester à faire le jus d'épinard. Alors attendez, je mets ça là, je mets ça ici. Alors pour mon jus d'épinard, je vais faire épinard-pomme. Pomme, pareil, pour tout ce qui est serre digestive, juste fabuleux. C'est adoucissant, ça favorise le péristaltisme intestinal, ça favorise le passage de bonnes saines.

Il y avait un adage qui disait une pomme le matin est loin du médecin. Ce n'est pas que la pomme va chasser le médecin comme une gousse d'ail va chasser un vampire, pas du tout ce que ça veut dire, ça veut simplement dire qu'en favorisant le péristaltisme intestinal, on favorise l'élimination à l'échelle du corps, et donc en favorisant l'élimination à l'échelle du corps, on favorise tout le fonctionnement global du corps. Allez, je me mets 3 petites pommes pour rester dans des proportions à peu près adaptées,

3 petites pommes, là j'ai un bon bouquet. Alors quand on utilise du chou-rave comme ça, on va utiliser du chou-rave et on va utiliser y compris les feuilles. Donc je mets mes feuilles de chou-rave, je partage mon chou-rave en petits morceaux, et on est parti pour faire un super jus.

Regardez, je fais des petites languettes comme ça, et on est parti pour faire un super jus. Je le passe en accéléré lui aussi, et on se retrouve juste après... Attendez, c'est parti ! Ah, ce bonheur, regardez ça, allez-moi ce jus magnifique, je vais commencer à le verser, celui-là c'est celui qui a la belle couleur verte, c'est absolument somptueuse.

Le jus de grenade a une couleur un petit peu plus aléatoire au niveau du vert, mais quand même sympa, c'est simplement parce qu'il y a le rouge qui se mélange au vert, mais regardez, ça fait quand même une très jolie couleur.

Et puis on va avoir, regardez-moi cette trilogie de couleurs magnifiques, et puis au beau milieu on va avoir le jus de curcuma bien chargé. Mais là en faisant ça, vous êtes en train de vous autonomiser, vous construisez d'une certaine manière le monde de demain.

Et c'est toujours pareil, je pense que vraiment la crise que nous vivons actuellement c'est vraiment un appel à la maturité de l'espèce humaine. C'est quelque part le message qui est envoyé, c'est de dire tu as voulu faire ta vie selon tes propres règles en les imaginant avec ton intellect, le mental, tu pensais que ton mental était supérieur à tout.

Le mental rationnel est un outil fantastique à condition d'être assujetti à l'observation, et je dis un mot fort, mais qui pour moi a beaucoup de sens à l'adoration de la réalité naturelle. C'est-à-dire que l'esprit, le mental humain ne dépasse pas la réalité naturelle créée.

Alors on va dire c'est du recours à la nature, mais je m'en fous que ce soit du recours à la nature, c'est la réalité. C'est-à-dire que tu regardes les dynamiques naturelles, ce sont des dynamiques auxquelles nous sommes soumis, on y est soumis.

Et la maturité c'est dire au moment ok, je reconnais que je suis soumis à ces lois naturelles, je ne suis pas tout puissant, je ne fais pas tout ce que je veux avec mon intellect, et donc j'apprends d'abord à les connaître pour agir en fonction d'elles.

C'est ça la démarche de maturité. et par exemple en se lançant dans une réforme de son hygiène de vie et de son alimentation, on rentre dans le droit chemin d'une certaine manière. Et à ce moment-là, la vie nous le rend, nous le rend au centuple.

C'est vraiment ce que j'exprime dans toutes ces vidéos, c'est ce que mon parcours exprime depuis maintenant 10 ans que j'ai commencé ces vidéos, c'est ce que des dizaines de milliers d'entre vous témoignent, c'est qu'à partir du moment où on commence à réformer son hygiène de vie, notre vie change.

Et oui, en changeant les choses notre vie change, ça paraît un truisme, c'est une évidence, notre vie change radicalement et pour le meilleur. Alors on peut rester là, les bras ballants en train de s'inquiéter pour l'avenir, on peut, on peut aussi se mettre à l'action, et moi c'est ce que je vous propose, c'est ce que je vous propose définitivement plus que jamais, ça fait 10 ans que je vous le propose, et on continue avec autant d'indigrèce, autant de joie.

Je vous rappelle que pour fêter les 10 ans qui arrivent, il va y avoir des tas de cadeaux pour les 10 ans qui arrivent, vous allez voir les 10 ans c'est en février, mais d'ici février des tas de cadeaux.

Un premier jusqu'au 20 décembre, on a une super promotion sur toutes nos formations en ligne, en plus je vous offre la formation iridologie qui est vraiment fondamentale, elle est tellement importante.

Si vous voulez, je l'offre aussi cette formation d'iridologie parce que tel quel ça n'a pas l'air très sexy, on va se dire oui, mais bon, est-ce que je veux me former en iridologie ? Et en même temps pour moi cette formation est tellement riche, je me suis dit ok, c'est tellement riche, je veux leur donner.

Je veux vous le donner, ce sera un complément idéal à la formation cure de jouvence, à la formation physio, à la formation vieillir en santé, à la formation hygiénisme.

C'est un complément idéal, alors je vous le donne. Je vous le donne, une formation qui était vendue 300 euros, plus de 20 heures d'enregistrement, qualité professionnelle, je vous l'offre en même temps.

il y a un coach qui est là dans la formation pour vous aider, pour vous soutenir, donc vraiment c'est le moment, c'est le moment de vous autonomiser et de poser un jalon concret pour que notre vie change, et si notre vie change à l'échelle individuelle, elle change à l'échelle collective.

Je vous souhaite une bonne journée, une bonne régénération, un bon jus, je vous envoie un bon petit peu de ce magnifique soleil catalan, et n'oubliez pas la solution est en nous parce que la vie est en nous, comme disait Kenny Arcana, ou le pouvoir est en nous parce que la vie est en nous, comme dirait Rayon, ou comme dirait mon ami Pierre Dufraisse, dans le doute renforcez-vous, dans le doute cultivez votre hygiène de vie,

parce que de toute façon c'est l'une des meilleurs moyens qui nous reste pour cultiver l'autonomie. Je vous souhaite une très belle journée.