Le rôle des reins, des fruits primordiaux pour la détoxination !

Bonjour, bienvenue, ravi de vous retrouver avec les vidéos de vivre cru, j'espère que cette vidéo vous trouve pleins de joie, pleins d'allant, pleins de détermination, et si ce n'est pas le cas, je vais espérer qu'au travers de cette vidéo, quelque part un petit peu de cette joie, de cette jubilation que j'ai en moi puisse être partagée. je sais à quel point ces vidéos sont importantes pour nombre d'entre vous, plusieurs personnes, nombreuses personnes m'ont témoigné, même aujourd'hui, ce matin,

à quel point finalement le fait d'avoir ces petits rendez-vous réguliers, c'était quand on est un petit peu marginalisé, quand on n'est pas quand on n'est pas forcément entouré de personnes qui partagent exactement la démarche, eh bien c'est une force et moi de savoir ça, ça me renforce aussi parce que ça donne un sens au fait de parler devant cet objectif de caméra parce que je sais que ça va bien au-delà d'un objectif de caméra et ça me réjouit vraiment vraiment vraiment on arrive à dépasser nettement la dimension virtuelle

d'internet et ça c'est une grande joie pour moi aujourd'hui je voulais vous parler de du rôle fondamental des reins alors dit comme ça ça pourrait ne pas paraître très sexy comme comme sujet alors en fait j'ai décidé de parler de ça parce que Dans la précédente question-réponse, j'ai donné une réponse à une personne qui me parlait de l'Ikram Yoga, et donc je lui ai dit que moi je calmerais un petit peu, et Sylvie, puisqu'il s'agit de Sylvie, a écrit en retour, et c'est son droit le plus légitime d'ailleurs,

qu'elle ne partageait pas mon avis. Donc ce que j'avais envie de faire, c'est au travers de cette vidéo, ça m'a un peu titillé, je me suis dit, j'aurais envie de lui en dire plus.

Plutôt que de l'écrire en commentaire, j'ai décidé de faire une vidéo. Alors, le rôle fondamental des reins et pourquoi je m'étais permis de faire cette remarque par rapport au Brikram Yoga, pourquoi est-ce que la plupart du temps quand les gens sont fortement intoxiqués, le fait de pratiquer une activité physique va leur faire aller plus mal.

C'est assez simple. La dernière fois, on a beaucoup parlé de la fameuse lymphe, donc vous pouvez renvoyer à la vidéo précédente qui s'appelait Respire, la petite vidéo précédente, où on disait à quel point finalement cette lymphe engorgée de cette lymphe épaisse, et bien empêche le fonctionnement normal de toutes les cellules de notre corps, nos organes étant composés de cellules, c'est tous les organes et glandes et parties de notre corps qui pâtissent de cet épaississement de la lymphe.

Mais il y a quelque chose en amont de la lymphe qui participe à cet engorgement de la lymphe, et qu'est ce que c'est ? Et bien c'est la porte de sortie. Je vous rappelle, il y a beaucoup de redondance dans ces vidéos, mais c'est pour que vraiment ces idées rentrent très symboliquement, très schématiquement. On s'intéresse à l'épuration du corps et non pas à ce qui est apporté. La science analytique, la science matérialiste s'intéresse uniquement ou quasi uniquement à ce qui est apporté au corps et raisonne en

termes de carence d'apport. Je ne pense pas que cette approche soit judicieuse, en tout cas en pratique elle n'est pas fonctionnelle et on voit l'échec actuel de cette approche, il faut le dire, c'est un échec, grandement un échec.

On sait supprimer des symptômes, mais on ne sait pas guérir, on ne sait absolument pas guérir. Et donc là nous on s'intéresse beaucoup plus à l'utilisation et au nettoyage, à la fonction de sortie du système, parce qu'un système ce n'est pas par apport qu'il a des carences, mais c'est par utilisation, c'est par utilisation et élimination.

Et cette utilisation et cette élimination se fait par la lymphe, La lymphe c'est un fluide qui correspond à 75 % des fluides du corps humain, il y a 75 % de lymphe et 25 % de sang, eh bien 75 % de lymphe et de liquide interstitiel sont chargés de drainer tous les déchets cellulaires et tous les déchets venus d'un mode de vie inadapté dans lequel nous sommes actuellement, c'est comme ça, c'est une adaptation le mode de vie dans lequel nous sommes.

Et encore moi vous voyez, les conditions là il est 19 heures à peu près, je ne peux pas dire que je sois dans les pires conditions, je pense qu'à cette heure-ci en France, il y a des gens qui ont plus froid que moi, mais peu importe, nous sommes en adaptation.

Et bien, pour que les cellules, pour que tout notre système puisse s'épurer, il y a une lymphe, de cette lymphe, il y a des canaux lymphatiques munis tous de petits ganglions, et dans ces ganglions, qu'est-ce qui se passe ?

Dans ces ganglions, à la périphérie de ces ganglions, il y a toute une population de microbes, de levures, de bactéries, leur but est assez simple, c'est que la lymphe, globalement, les déchets acides qu'on va retrouver dans la lymphe, souvent sont à pH 3 à peu près.

Or, le but ça va être de faire sortir dans le milieu extérieur. Or, pour que ça sorte dans le milieu extérieur, eh bien, on a quelques émonctoires. Les émonctoires, ils sont au nombre traditionnellement de 4, les reins, la peau, les poumons et les intestins.

Imaginez que des toxines avec un pH de 3 atteignent les intestins, les reins par exemple, qu'est-ce qu'il se passe ? Eh bien on a une brûlure, on a des formes de cystites, d'inflammations en tout genre.

Non, le rôle des levures et de ces bactéries de toute cette population, c'est de consommer ces toxines, de les transformer, de les monter à un pH qui sera tolérable par les reins pour qu'ils puissent les excréter.

Mais vous comprenez bien, imaginez une autoroute, eh bien une autoroute, vous aurez beau construire une voie de plus, deux voies de plus, trois voies de plus, quatre voies de plus, vous aurez beau l'élargir, si au final il n'y a qu'un guichet de péage et que ce guichet de péage, qui plus est la personne qui le tient, est particulièrement tranquille, particulièrement lente, prend son temps et savoure chaque rencontre,

eh bien ça va être un bouchon énorme et on aura beau augmenter le nombre de voies, le bouchon sera toujours là et toujours présent, rien ne changera. Donc, la santé de notre système d'élimination est avant tout en rapport avec la santé de nos émonctoires.

Et l'émonctoire principal pour moi, ce sont les reins, les trois reins, les deux reins que l'on a coiffés par les glandes surrénales et le plus grand organe éliminatif du système, la plus grande surface qui est la peau, notre peau et notre troisième rein.

Et de la santé de ces reins, va être déterminée toute la capacité de notre corps à éliminer les toxines. Et pour moi, toute démarche de détoxination devrait commencer en premier lieu par focaliser sur les reins.

Pourquoi ? Parce que ça ne sert à rien de détoxiner si les toxines ne peuvent pas sortir du système. Au contraire, il va y avoir un engorgement et les réactions, les malaises, les mauvaises sensations qu'on peut sentir en détoxination sont souvent dues à des reins qui sont bloqués, ce qui fait que les toxines sont remises en circulation, mais elles tournent, et ce qui fait que les gens sont malades et fatigués pendant des jours et des jours.

Et alors pourquoi est-ce que je me permettais de dire à Sylvie, eh bien, moi Bikram Yoga tous les jours pendant 30 jours ce n'est pas obligatoirement ce que je conseillerais, eh bien, pour la bonne et simple raison que la plupart d'entre nous on a une faiblesse au niveau des reins, pourquoi ? Parce que de toute façon la plupart d'entre nous on a une faiblesse surrénale, s'il y a une faiblesse surrénale, il y a une faiblesse rénale, puisque les surrénales contrôlent les reins, il y a une faiblesse rénale.

Or, qu'est-ce qui se passe ? Eh bien, le Bikram Yoga c'est un sport, le sport ça conduit à un échauffement, à une production d'acide, on le sait bien, les sportifs parlent bien d'acide lactique.

Est-ce qu'on va aller apporter encore plus d'échauffement, encore plus d'acide, échauffement, acide, inflammation, sur un système qui est déjà saturé d'acide, dont les reins fonctionnent couci-couça, qui a déjà du mal à évacuer tout ce qu'il a évacué ?

Qui plus est dans le Bikram Yoga, la température est très, très élevée. Température élevée, la chaleur, c'est de type acide inflammatoire. Donc, pratiquer pour moi le Bikram Yoga, alors qu'on n'est pas certain que nos reins fonctionnent bien, ce n'est que rajouter des toxines et des acides dans le système.

Pratiquer une activité physique intense, alors qu'on n'est pas certain que nos reins fonctionnent bien, c'est remettre dans le système d'autant plus d'acides. Il n'est pas normal de se sentir mal après avoir fait du sport, il n'est pas normal de se sentir moins bien les jours après avoir fait du sport, et pourtant c'est très fréquent, c'est très fréquent.

Alors des reins qui fonctionnent bien, qu'est-ce que c'est ? Ce n'est pas des reins qui urinent obligatoirement, ce n'est pas une urine claire, il y a beaucoup de gens qui me disent ah ben j'ai l'urine claire donc c'est que mes reins filtrent bien.

Non, il y a un problème là, si l'urine est trop claire, au contraire ça veut dire que les reins ne filtrent pas assez, l'urine elle devrait être légèrement opaque, il devrait y avoir des sédiments à l'intérieur, parce que sinon ça veut dire que le rein n'excrète rien. Moi j'ai eu des reins qui ne fonctionnaient pas et puis pendant des années je voyais de l'urine très claire sortir.

Quand j'en parlais aux naturopathes que je voyais à l'époque et ainsi de suite, ils me disaient, c'est bon signe, ça veut dire que tu rines, tu draines. Oui mais si le système ne filtre rien, c'est juste un système qui s'use, c'est de l'eau qui circule, qui s'use. Je vous conseille régulièrement d'uriner dans un verre, non pas dans...

pour mesurer la couleur de vos urines et surtout voir s'il y a une légère opacité, une légère sédimentation. Tant que votre urine est translucide, même si elle est colorée, je prétends que les reins ne fonctionnent pas.

De toute façon, pour savoir si les reins fonctionnent, il y a un test à faire très facilement que je voulais vous livrer, c'est le test de créatinine. Pour ceux qui ont fait une analyse de sang, une analyse globale récemment, vous regardez vos niveaux de créatinine.

Si ils sont supérieurs à 0,6 à peu près en millimoles par litre, donc il y a différentes unités en millimoles par litre, s'ils sont supérieurs à 0,6, je sais que la norme officielle c'est plutôt 0,8, mais ma norme à moi et que je crois plus pertinente c'est 0,6, s'ils sont supérieurs à 0,6, vous pouvez vous dire que vos reins ne filtrent pas assez, s'ils sont supérieurs à 0,8, vous pouvez vous dire que vous avez

vraiment un gros problème au niveau des reins, un gros problème, la filtration rénale ne se fait pas et il va falloir essayer de régénérer tout ça. Pourquoi ? Parce qu'on ne peut pas parler de détoxination du système, on ne peut pas prétendre aller mieux, on ne peut pas prétendre s'épanouir si nos reins ne fonctionnent pas.

Pour moi, c'est la règle de base vraiment de tout processus de détoxination, et il me semble qu'on n'y fait pas assez attention. On commence à s'intéresser un peu à la neuf et pas tout le monde, mais alors les reins pour moi sont l'élément clé, et toute phase de détoxination je la commence par les surrénales et par les reins.

Donc quand on commence une régénération des reins, qu'est-ce qu'on fait ? on commence évidemment par les fruits. Les fruits sont les agents régénérants des reins par excellence, les fruits juteux et un peu acides et astringents par excellence.

En hiver, une cure d'orange, actuellement une cure de raisin ou une cure de pastèque en plein été, et ce sont vraiment les fruits qui vous permettent de régénérer toute cette sphère-là rénale. Au niveau des plantes, il va s'agir d'avoir à la fois un effet diurétique mais pas que, régénérant. Et dans les plantes régénérantes des reins, on en a deux qui sont des plantes, trois je vais dire, qui sont des plantes majeures et qui sont locales.

C'est l'ortie, allez quatre, je vous le fais à quatre et puis je m'arrête là. L'ortie, le persil, régénérante des sphères rénales et surrénales par excellence. Le genièvre, les baies de genièvre sont excellentes, sauf pour les gens qui sont en dialyse auxquels il faut faire un petit peu attention, les baies de Genève ne sont à utiliser que par les personnes qui ne filtrent pas bien mais qui n'ont pas de pathologie avérée au niveau des reins.

S'il y a une pathologie avérée, il vaut mieux ne pas commencer par les baies de Genève, elles peuvent être trop irritantes. Et le pissendit, ces quatre plantes-là peuvent vous reconstruire les reins.

Ces quatre plantes-là alliées à un régime principalement axé sur les fruits sont la panacée pour reconstruire les reins. Et ça devrait être pour moi la première des démarches à réaliser. je suis en train de déposer des nouvelles formules, là les quatre formules elles vont être prêtes, elles sont voilà, elles sont, je vous l'annoncerai officiellement en vidéo, mais c'est une histoire de jour maintenant mais j'ai déposé huit autres formules qui seront prêtes dans 2-3 mois, donc malheureusement il faudra attendre et

bien sûr il y a une formule rénale, je vais même peut-être en faire deux de formules rénales tellement c'est important et la formule rénale est essentielle, il y aura aussi des formules pour les intestins mais spécifiquement pour détoxiner toute la paroi des intestins, elle est beaucoup plus loin même que l'irrigation colonique, l'irrigation colonique, elle nettoie les parois, ok, c'est très bien, mais souvent on s'arrête là.

Or, l'engorgement, il n'est pas tant sur la surface des parois, il peut l'être, mais on y a très rapidement, on arrive à le résoudre, mais il est souvent à l'intérieur même, à l'intérieur même des parois, parce que où est la lymphe, où est-ce que c'est engorgé ?

C'est engorgé à l'intérieur des parois, et si on veut tirer tout ça, il nous faut à tout prix des plantes astringentes. Donc voilà, je suis en train de formuler tout ça mais les fruits en termes d'astringence sont les meilleurs choix que vous puissiez faire en termes d'alimentation.

Donc fruits, jus de légumes, légumes, légumes verts particulièrement, verts foncés qui vont être chargés de nutriments et avec ça vous allez avoir des reins qui vont se régénérer, vous rajoutez les plantes médicinales par-dessus et vous allez avoir une régénération profonde et puis on va progresser étape par étape.

C'est-à-dire qu'on va régénérer reins et surrénales. Une fois que ça s'est bien régénéré, on aura la lymphe qui va commencer à pouvoir s'épurer. Alors on va vraiment stimuler la lymphe, on va taper dur sur la lymphe, on va la faire bouger, cette lymphe, avec des plantes astringentes, avec de l'exercice physique.

Là, on peut y aller. Dès que les reins seront ouverts, alors là, on peut y aller. On peut taper dans l'exercice physique parce que là, ça va nous permettre de vraiment faire bouger ça. Et à partir du moment où ça va décongestionner la lymphe parce que les reins seront décongestionnés, Alors à ce moment-là, c'est tout le système qui va s'épurer, la caravité cérébrale, tout le liquide interstitiel qui va commencer à se drainer,

se drainer, se drainer. Nos petites cellules vont commencer à respirer, se nourrir normalement, à tirer parti de la nutrition qu'on nous donne, parce que ce n'est pas un problème de carence, c'est un problème d'utilisation.

Et d'utilisation pourquoi ? Parce que finalement, notre lymphe est tellement engorgé qu'on ne peut rien faire avec cette nutrition que l'on reçoit, et on aura beau rajouter des doses massives, on n'en tirera que très peu, c'est une gabegie et on intoxique le corps.

Parce que si on n'a pas assez de magnésium, si on n'a pas assez de potassium, par exemple, il faut aller interroger les glandes surrénales qui sont responsables de l'équilibre magnésium-potassium et non pas aller rajouter du magnésium ou du potassium.

Vous savez, c'est la voiture qu'on conduit sur la neige, c'est-à-dire que d'un seul coup, on veut prendre un virage à gauche, alors on donne des grands coups de volant à gauche, rien ne se passe, alors on en donne des plus forts, puis d'un seul coup elle part trop à gauche, alors là on donne un coup de volant à droite, rien ne se passe, alors on donne encore plus fort, puis d'un seul coup on part à droite, c'est ça, c'est le bateau ivre à force de compenser de façon analytique.

Notre esprit n'est pas à même de comprendre la génialité de la conception de ce corps réellement, de toutes les interactions, on nomme les choses. Et l'homme dans son infantilisme croit que parce qu'il a nommé une chose, il a compris la chose.

On pose un nom sur les choses, on va appeler tel organe le cœur, tel organe... Mais qu'est-ce qu'on en sait du cœur ? Est-ce que c'est parce qu'on lui a donné un nom qu'on en sait quelque chose, on n'en sait rien, moi ce que je sais maintenant ce sont les lois qui régissent à la vie, à la belle vie du corps humain et à sa prospérité, et c'est ces lois que je vous propose de suivre, ni plus ni moins, et elles sont simples ces lois, elles sont extrêmement simples,

et elles sont agréables et joyeuses à suivre, ce n'est pas un programme de rétorsion, ce n'est pas un programme de punition, de Au contraire, je vous dis mangez des fruits, mangez des légumes, mangez simplement, adieu la casserole, adieu les préparations, adieu les demi-heures, trois quarts d'heure pour préparer un repas, un grand panier dosier, on possomme de la table et on partage, on partage. Aux personnes qui ont peur de faire l'expérience, parce que peur de

renoncer à quoi que ce soit, à leur pizza, à leur pâte, j'ai envie de dire, Ok, alors on ne renonce à rien, mais faites une expérience.

Trois petites semaines. Je sais qu'il y a des gens qui se sont lancés dans l'expérience de trois semaines de cru, et j'en suis ravi, et j'attends de recevoir des témoignages.

Mais trois petites semaines. Le challenge des trois semaines. Et puis après, on verra. On verra ce qui se passera. On verra ce qui se passera. Mais votre vie, elle aura changé.

Vous aurez expérimenté quelque chose, et je sais que c'est un chemin sans retour. Une fois qu'on a essayé, on n'a plus envie de faire machinaria. et vous allez voir au fur et à mesure des années, j'en suis arrivé à un point où je ne consomme strictement que des fruits par exemple, et je n'ai même plus envie de légumes, et je suis parfaitement bien avec tous ces fruits que je consomme.

Je ne dis pas que cet hiver je ne consommerai pas des jus de légumes, mais franchement pour l'instant aucune envie, parce que je sais que plus le système s'épure, et plus on a besoin finalement d'un apport subtil et vibratoirement, magnétiquement, électriquement chargé, et que les fruits répondent à ce phénomène.

tout le monde avance à son rythme, en fonction de ses nécessités, ses besoins, son programme, son projet, ses projets, les projets qu'il a pour nous, les projets qui sont faits pour nous, parce que ces projets là ne sont pas des projets humains, chacun de nous on a quelque chose à accomplir, et pour cela les outils nous sont proposés.

Mais ce que je vous propose comme outils au travers de ces vidéos, au travers de ces partages, au travers de cet enseignement, c'est arrêtez de brider l'outil, arrêtez de brider le potentiel qui est en vous, arrêtez de brider toute l'œuvre de création qui est en vous, toute la potentialité, c'est un peu comme si on n'avait que des graines qui sont là et qui n'arrivent même pas à germer, elles ne sont même pas au stade de la germination parce qu'elles sont empêchées,

empêchées par toute cette lourdeur, cette lourdeur des croyances, des pratiques qui nous étouffent complètement. Il est temps de mettre la respiration, fluidifier cette lymphe, la laisser sortir, mettre de la respiration dans les cellules, dans le corps.

Arrêtez de croire que parce qu'on désigne quelque chose on l'a compris, arrêtez de croire que l'on peut comprendre tous les équilibres dans le corps, que l'on peut agir là sans agir là, que les choses sont séparées.

Il n'y a pas de séparation, il n'y a pas de séparation entre nous, il n'y a pas de séparation entre les organes du corps, ils réagissent tous en interrelation, et régénérer telle partie a une influence sur telle partie, et ce n'est pas séparé, ce n'est absolument pas séparé.

Donc c'est un tout global qu'on va aller chercher, on libère les reins, voilà le message vraiment essentiel de cette journée, parce que je m'égare, c'est toujours pareil, je me connais.

Mais on libère les reins, libérer les reins pour draisiner tout le système, permettre enfin que tout se rétablisse, voilà le programme. Je vous souhaite une très très belle journée, j'ai le regret ou la joie ou je ne sais pas quoi de vous annoncer qu'il n'y a définitivement plus de place pour les stages de Toussaint, j'ai déjà dépassé largement la limite que je m'étais fixé au niveau aux participants donc je ne peux je ne peux plus en accepter J'ose espérer normalement que ce stage sera

intégralement filmé et disponible en dvd dans l'hiver je vous en ai parlé aussi peut-être déjà je me souviens pas mais il y aura une forme de cours qui sera mis en place cet hiver je pense en janvier Ça sera un peu la surprise de début d'année, une forme de cours où on se retrouvera une fois par semaine avec les personnes qui veulent se lancer dans une démarche de formation pour enseigner à distance, avec des vidéos, avec des conférences, avec des choses comme ça.

Et donc pour tous ceux qui ne peuvent pas y assister, je le déplore, je verrai à faire à nouveau un niveau 1 l'année prochaine, peut-être, on va voir parce qu'il y a beaucoup beaucoup de projets.

j'annonce déjà aussi qu'il y a vraiment au mois d'avril prochain il y aura le stage plantes sauvages et écrudivorisme et approche frugivore et ça va être un sacré régal il y aura aussi un stage cet été je pense spécial enfant spécial famille donc qui sera un stage dans lequel j'inviterai vraiment les parents à venir avec les enfants qui sera un stage avant tout ludique, un peu moins théorique dans lequel on verra à la fois pour les parents comment mettre en place des améliorations du cru et de la légèreté et de la santé dans la vie des enfants et

puis il y aura énormément d'activités, d'activités de création, d'épanouissement, ça sera un stage beaucoup plus récréatif mais pour les familles spécifiquement. Les individuels elles pourront venir, mais ce sera avec beaucoup d'enfants.

Voilà, ça c'est un projet que je caresse avec ma femme depuis un certain temps, et on va s'y investir, on va vraiment s'y investir pour que ça puisse se faire, et qu'il y ait cet endroit d'échange parce que je sais qu'il y a beaucoup de familles qui se retrouvent finalement confrontées à des difficultés, comment faire avec l'école, avec les institutions, ça on va le faire.

On va en parler d'ailleurs parce que j'espère qu'au mois de novembre pouvoir enregistrer, je vais faire un suivi avec des personnes pour mettre en place pendant plusieurs semaines le cru au niveau des enfants et on va essayer d'enregistrer tout ça en vidéo pour que ce soit un témoignage fort, une expérience réelle vécue au jour le jour.

Voilà, que des projets, je vous remercie, je remercie les personnes qui m'ont contacté déjà pour la production de DVD, pour l'enregistrement vidéo, on est déjà en contact, je vous Je vous remercie, je remercie les personnes qui font la transcription, je remercie la personne qui s'occupe de ce site internet, Ingrid encore, merci, je remercie toutes les personnes qui viennent aider pour le stage, et je vous remercie tous et toutes parce que je sais qu'à votre niveau,

parce que vous regardez ces vidéos, vous en parlez autour de vous, vous les transmettez, vous les partagez, et vous vous interrogez. Et ça, simplement voir quelqu'un s'interroger pour moi, c'est une véritable grâce.

parce que, je le dis souvent, on en a besoin sans faire de fatalisme, on se rend compte souvent que les valeurs actuelles en cours, le terme de fallacieux est encore un petit peu faible, pour moi souvent je dis en riant...

hop, p'tit scooter... je dis en riant souvent à des amis, tu prends toutes les valeurs de ce monde, tu les inverses et tu as un petit reflet de ce que pourrait être un monde un monde idéal donc en nous même dans nos cœurs parce que la révolution c'est là qu'elle se passe c'est là qu'elle se passe c'est la révolution la prochaine révolution à venir ça sera une révolution des cœurs c'est une révolution non violente je ne crois pas à l'approche violente on a essayé on l'a testé pendant des siècles et on a vu à quel long sens elle

conduisait donc c'est ça qu'il s'agit de faire grossir c'est ça qu'il s'agit de faire fructifier je vous souhaite une très très belle journée bon fruit bon jus belle régénération beau chemin à vous et beau partage à très bientôt avec une vidéo des fibres crues