Le rôle de l'inflammation

bonjour, bienvenue, ravi de vous retrouver avec les vidéos de livre cru alors aujourd'hui il y a une vidéo que j'avais pas prévu du tout mais qui s'adapte aux circonstances parce que vous avez vu peut-être que j'ai un visage un petit peu fatigué il se trouve que je me suis abîmé un doigt de la main droite, le pouce de la main droite il y a deux jours maintenant et d'ailleurs je suis désolé je présente mes excuses aux personnes qui ont écrit pas mal d'emails, je n'ai pas pu obligatoirement y répondre parce que j'avais du mal à taper sur un clavier,

donc désolé si j'ai laissé s'accumuler, je répondrai en fin de semaine quand je pourrai en faire frapper sur un clavier, et je voulais donc vous faire un petit sujet sur l'inflammation, qu'est-ce que l'inflammation et quel est le sens de l'inflammation et que faire en cas d'inflammation, je sais qu'on se trouve assez désemparé des fois devant les phénomènes que bon finalement quand tout va bien manger manger cru être en réforme alimentaire être en démarche c'est facile et puis d'un seul coup quand ça commence à partir exact pas

exactement comme on le désirerait les pressions externes sont très fortes on dit non mais tu as vu dans mon cas tu as vu ton doigt il faut vraiment y faire quelque chose d'avoir un médecin il faut faire faire des enflés il faut qu'est ce que l'inflammation quel est le sens de l'inflammation C'est toujours pareil, finalement c'est par la connaissance qu'on forge une conviction, et c'est par la conviction finalement qu'on dirige son action.

Alors comment se traduit une inflammation globalement ? À la vue extérieurement, qu'est-ce qu'on va avoir ? On va avoir un gonflement, une chaleur locale qui va apparaître, un œdème et puis une douleur.

Une douleur souvent qui va avec la pression du sang, c'est-à-dire qu'on va sentir les à-coups du sang dans cette zone. Globalement, une inflammation se traduit par une très forte vasodilatation, c'est-à-dire une dilatation des vaisseaux sanguins.

Et cette vasodilatation a quel but ? Parce que si le corps fait ça, c'est quand même dans un sens. On se blesse, il y a quelque chose qui ne va pas, et le corps d'un seul coup apporte un afflux de sang avec une élévation de la température aussi, pour augmenter le métabolisme, et un afflux de sang à ce niveau-là.

Eh bien, c'est tout simple. C'est que quand il y a une vasodilatation, donc une dilatation des vaisseaux sanguins, eh bien, par pression osmotique, le passage des globules blancs dans les tissus est facilité.

Ah, mais alors c'est tout simple ! Le corps fait ça uniquement pour permettre aux globules blancs, qui sont quand même, je vous le rappelle, les agents nettoyeurs et soignants du système, il fait ça simplement pour que les globules blancs puissent passer de façon plus facile dans la zone qui est blessée, et pour que les globules blancs fassent leur travail de nettoyage.

En même temps, la vasodilatation augmente le flux sanguin dans cette zone, donc comme il augmente le flux sanguin et le flux lymphatique, et bien ça va faire que les débris, les déchets vont être beaucoup plus nettoyés.

L'œdème, l'œdème que l'on voit apparaître, lui, est dû au fait que, avec cette vasodilatation par pression osmotique, il y a de l'eau qui passe dans les tissus, donc, et bien tout simplement, ça gonfle, ça gonfle, et c'est cet œdème qui est aussi responsable de la pression sur les tissus, qui fait qu'on a des douleurs, donc c'est une conséquence de l'œdème, la douleur, et ce n'est rien d'autre.

Alors, ce processus, il a quel but ? Eh bien, il a simplement le but de nettoyer et de guérir la zone atteinte. Alors, quand on y réfléchit, quel est l'intérêt de supprimer l'inflammation ? De réduire l'inflammation ? Strictement aucun.

Strictement aucun. Et donc, une fois de plus, je le maintiens et je le montre, Par contre, tous les médicaments que l'on va prendre pour réduire les symptômes sont contraires à la notion de guérison.

On retombe toujours sous nos pieds, toute tentation de suppression des symptômes est contraire à la notion de guérison. Ce qu'il faut bien comprendre, c'est que toutes les manifestations qui se passent au niveau de notre corps sont parfaitement prévues par le corps pour aller dans le sens de la guérison, de l'homéostasie. Tout corps laissé à lui-même tend vers la pleine santé.

c'est une évidence tout corps laissé à lui-même tend vers la pleine santé c'est ce qu'on voit dans le jeûne tout simplement quand on s'arrête de manger et bien quand on jeûne le corps tend à se guérir et d'ailleurs en cas d'inflammation un bon conseil si l'inflammation est assez forte c'est de jeûner jeûner un jour ou deux pourquoi parce que finalement en jeûnant on va laisser un maximum d'énergie au système pour se nettoyer pour réaliser des phases de nettoyage et détoxination, puisqu'on n'en prendra pas d'énergie par

la digestion. Il y aura beaucoup moins de déchets du métabolisme, puisque le métabolisme va être ralenti. Il y aura beaucoup moins de déchets dû au fonctionnement alimentaire digestif et assimilatif, et le travail du corps sera bien facilité.

Donc jeûner c'est une très très bonne idée. Quoi faire d'autre ? Jeûner, boire beaucoup d'eau pour faciliter l'élimination, faire bouger sa linge au besoin. Donc, si on n'est pas trop fatigué, faire un exercice qui va léger, qui va faire une nuit sans sommeil, c'est un petit peu laborieux, qui va permettre de bouger la lymphe et de la faire circuler dans les canaux lymphatiques, parce que je vous rappelle que la lymphe, qui est l'élément épurateur du système, qui amène finalement les déchets à

l'intérieur du corps, qui les amène vers les émonctoires, et bien la lymphe n'est pas soumise comme le coeur à une circulation sous la pression d'un muscle qui est le muscle cardiaque la lymphe doit être bougée par nos mouvements donc vous savez à quel point je suis je suis assez assez accro aux exercices au rebondeur, un exercice doux au rebondeur peut être très bienvenu pour ne pas trop se fatiguer non plus pour permettre les travaux d'élimination mais de la marche à pied simplement une marche à pied en

bougeant les bras en faisant bouger un petit peu tout le coeur une très légère course mais il faut veiller à ne pas trop se fatiguer parce que l'inflammation fatigue beaucoup et c'est ce que je vis actuellement donc voilà encore une fois tout vise à notre guérison et donc c'est quand ces processus adviennent que ben qu'on fait un peu l'épreuve de la foi quelque part parce que je vous assure que des tentations pour prendre une pilule qui supprimer les symptômes elles sont grandes elles sont grandes et surtout il ya les sollicitations du milieu autour de

qui ne supportent pas. On ne supporte pas la faiblesse, on ne supporte pas la difficulté. Nous sommes vraiment dans un monde qui a des difficultés avec ça, à supporter le handicap, la difficulté, la diminution.

Ça va d'après moi avec le culte du pôle masculin et la détestation finalement du pôle féminin, le pôle féminin qui aurait aussi, qui inclurait aussi cet accueil de la faiblesse, de la vulnérabilité.

Et vous savez à quel point moi ce pôle-là me touche, j'y tiens et je tiens à le restaurer en moi et je tiens à le faire passer au travers de ces vidéos. C'est pour ça que je vous encourage à ne pas céder aux pressions extérieures quand ce genre de phénomène arrive.

Sur une inflammation, on peut poser de l'argile. L'argile en cataplasme est excellente pour soulager un petit peu l'inflammation. pour diminuer un petit peu la douleur et ralentir un peu le processus si vraiment la douleur est très forte et bien il y a le froid, donc plonger son doigt dans de l'eau froide simplement, dans de la glace simplement il y a quelque chose qui est fabuleux aussi pour aider à la guérison de l'inflammation ce sont les cataplasmes, les cataplasmes avec du jus d'herbe ou avec simplement de l'herbe broyée vous

passez de l'herbe au juisseur, vous recueillez la pulpe, vous la mélangez avec le jus et vous faites un cataplasme avec de l'herbe d'échange, on guérit énormément avec ça, je ne pourrais pas vous expliquer pourquoi, il y a des passages qui se passent, la peau est un milieu extrêmement poreux, qui permet extrêmement d'échanges, et donc avec l'herbe d'échange, vous pouvez guérir énormément.

Herbe d'échange, argile, le froid pour soulager, beaucoup d'eau, du repos et de l'acceptation, de l'acceptation de ce qui est, et des processus de guérison. Enfin, laisser le corps travailler par lui-même.

C'est aussi simple que ça l'inflammation. Et c'est souvent une épreuve dans laquelle on se rend compte à quel point on est engagé dans une démarche de responsabilisation et de prise en charge de soi-même. Voilà, c'était un tout petit partage.

Ce matin j'étais moyennement fatigué puisque j'ai eu une mauvaise nuit suite à l'inflammation et à la douleur. Donc je vais m'arrêter là pour éviter de trop mélanger les mots. je tenais aussi à vous remercier, remercier toutes les personnes qui se sont déjà inscrites pour les stages de juillet et d'août je rappelle vraiment qu'il est important de laisser toutes ces coordonnées s'il vous plaît, avec téléphone et e-mail il y a des personnes qui ne l'ont pas fait, alors je suis en train de leur écrire des

courriers papier mais c'est pas particulièrement facile, surtout avec un doigt au moins donc je vous remercie, si vous réalisez que vous avez envoyé vos coordonnées, que vous avez oublié certains passages, bien de me renvoyer un message, un e-mail pour me donner un petit peu toutes ces coordonnées Je vous remercie beaucoup, je vais aller me reposer un petit peu si je peux, et je vous souhaite une très très belle journée avec les vidéos de vivre cru. Petit complément à cette vidéo, parce que je me rends compte souvent que certaines choses sont tellement évidentes

pour moi que j'oublie de les mentionner. Mais je vais vous parler du jeûne pour faciliter le travail de guérison qui se passe pendant l'inflammation et pour alléger le travail du corps. Mais sans avoir recours au jeûne, il y a une évidence.

C'est que plus votre alimentation sera complexe, plus votre alimentation sera dénaturée et plus le processus infarmatoire sera important. Pourquoi ? Simplement parce que si vous mangez des produits qui ne sont pas conformes à la génétique humaine, que le corps ne peut pas digérer, des produits cuits, transformés, des mélanges qui ne sont pas adaptés, des quantités même qui ne sont pas adaptées, même en mangeant cru, et bien ça va produire une quantité de toxines alimentaires qui vont finalement

demander un travail de nettoyage au corps, et ce travail de nettoyage, mais ce sera autant qu'il ne pourra pas faire dans la zone enflammée, en plus il va se trouver que ces toxines vont réaliser un processus d'emballement du processus inflammatoire que l'on explique encore peu au niveau théorique, peu de personnes ont une explication vraiment globale de ce phénomène, mais c'est ce que l'on constate, c'est-à-dire que effectivement le jeûne est la solution idéale, mais sans aller jusqu'au jeûne,

une diète de légumes et de fruits et l'évidence même quand on est en situation d'inflammation. Une diète au jus de légumes est excellente en situation d'inflammation. Plus vous mangerez gras, plus vous mangerez complexe et transformé, et plus le processus va être long, douloureux et même ce qu'on appelle s'emballer, c'est-à-dire que l'inflammation perdure et perdure et perdure et elle ne s'arrête plus.

Donc ça paraissait une évidence pour moi, mais je tenais quand même à le préciser. Le facteur alimentaire est très très important en matière d'inflammation, et des choses comme toujours que l'on considère comme normales, c'est-à-dire que dans un référentiel on va dire culivore, on considère comme normal de ne pas pouvoir résoudre une inflammation naturellement.

Je vous garantis que l'inflammation disparaît d'elle-même très rapidement dans un cadre crudivore, frugivore particulièrement si on jeûne, mais même sans ça l'inflammation disparaît très rapidement.

Quelques soins, du repos, de l'argile, de l'eau aux besoins du jus d'herbe en application et tout roule tranquille. Voilà, c'était une petite précision. Je ne précise pas souvent dans les vidéos parce que c'est tellement une évidence, ça fait tellement partie de mon quotidien, mais souvent on me le dit, Thierry précise bien dans quel cadre ça se passe. Eh bien oui, ça se passe.

dans un cadre dans lequel on consomme les produits pour lesquels nous sommes faits, tout simplement les fruits et les légumes en abondance. Vous savez, moi les légumes je les préfère en jus, mais peu qu'importe, fruits, légumes, les nourritures les plus facilement digérées pour le corps, les nourritures qui sont les plus chargées en nutriments pour le corps, la densité nutritionnelle de ces aliments est exceptionnelle, elles apporteront tous les éléments qu'il faut au corps pour se soigner par lui-même naturellement à son

rythme pour atteindre vraiment la vraie guérison Ce petit complément étant fait je vous souhaite une belle journée