Le jeûne hygiéniste et la régénération

Bonjour, ravi de vous retrouver avec les vidéos de Vive Recru. Aujourd'hui avec une vidéo assez exceptionnelle, un échange, là je dirais même une interview avec un monsieur assez remarquable. Vous allez entendre son histoire et surtout ce qu'il va apporter comme informations.

Quelque chose d'assez exceptionnel concernant le jeûne, le jeûne hygiéniste en particulier. vous allez voir une très grande expérience chez cette personne et finalement des évocations et des cas concrets qui, je pense, vont vous parler énormément.

Mais ceci, c'est en préambule d'une semaine au moins que je vais consacrer au jeûne hygiéniste et que je mettrai en pratique moi-même puisque je vais me lancer dans un jeûne durant cette semaine-là que je documenterai en faisant des vidéos très régulières et je vous parlerai des différents aspects du jeûne.

J'ai fait pas mal de recherches là-dessus et tout le potentiel curatif du jeûne qui est absolument incroyable. Je ne peux pas dire que je l'ai expérimenté pour l'instant puisqu'il y a toujours eu mes peurs qui m'ont retenu, maintenant c'est terminé, ou en tout cas j'arrive à les accueillir et à les contenir tant que je peux, mais le pouvoir curatif des jeûnes m'a été relaté de nombreuses fois et ce témoignage que vous allez entendre aussi va ne faire qu'appuyer ça.

donc un témoignage exceptionnel. Je tenais aussi à mettre cette petite vidéo en préambule parce que vous allez remarquer cette vidéo où je l'ai enregistré au petit matin et avec une caméra très proche, très proche de mon visage.

C'était pas un dessin particulier mais comme elle était très proche de mon visage, vous allez remarquer j'ai le visage particulièrement marqué, j'avais le visage particulièrement marqué ce matin et mais finalement je suis content que ça soit passé comme ça, vous allez voir lèvres très sèches, la peau tirée, des cernes sous les yeux, et pour la bonne et simple raison que j'ai eu une nuit très chaotique et surtout je n'ai pas eu mon comptant de sommeil et un réveil complètement en dehors de mes rythmes.

Et vous voyez la manifestation physique un petit peu de ce que ça peut être qu'un non-respect des rythmes biologiques du corps quand on a l'habitude de les respecter. J'étais extrêmement déshydraté, déshydraté pourquoi ?

Parce que les détoxinations qui devaient avoir lieu n'ont pas eu lieu complètement. J'ai eu beau boire ce matin, j'avais beaucoup de mal à m'hydrater, fatigué, les traits tirés. Et cela alors que j'avais eu quand même 8 heures de sommeil, ce qui peut paraître pas mal, mais simplement parce que je n'avais pas respecté les rythmes.

Alors, la caméra était tout proche, donc je n'ai pas pu tricher, vous allez voir. Je n'ai pas une belle tête, je n'ai pas une belle tête. Cet après-midi, j'ai repris un petit peu du poil de la bête, vous voyez, c'est revenu.

En plus, il y avait une très très belle lumière ce matin mais pour vous faire profiter de cette lumière, je me suis mis les yeux dans la lumière de manière à ce que vous puissiez en goûter toute la beauté de ces petites lumières de Haute-Provence, je suis en Haute-Provence actuellement chez une amie, et donc j'avais la lumière en plein dans les yeux, ce qui me fait frosser les saucilles et donc ce qui fait que je n'ai pas l'air réjoui alors que cet entretien m'a vraiment fait jubiler.

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle journée, et je vous laisse en compagnie de Roger, un homme qui a une expérience assez édifiante, vous allez voir. Belle journée à tous !

Bonjour, c'est Thierry de Vivre Cru. Oui, excuse-moi, j'avais un problème d'accès à la ligne, donc j'ai un peu tardé. d'accord bon écoute roger donc là j'ai la caméra qui tourne allô est ce que tu m'entends mieux là oui et toi tu m'entends d'accord c'est très bien dis moi j'ai la caméra qui tourne là puis on avait prévu un petit peu on avait discuté de ça de recueillir un petit peu ton ton témoignage si tu permets par rapport à ton parcours ouais parce qu'il ya quand même quelque chose il ya quand

même quelque chose à préciser déjà c'est que je sais pas si ça s'entend la voix mais tu tu n'as pas tu n'as pas quarante ans 80 ans d'accord ça tourne et bien c'est vrai que je suis bien en forme je suis peut-être plus en forme qu'à J'ai eu un parcours un peu chaotique, si on peut prendre mes premiers vingt ans, c'était assez difficile parce que c'était avant la guerre et puis j'ai eu des problèmes de santé à cette époque-là, qui ont été assez difficiles même, et puis tout ça c'est du passé.

C'est vrai que ces problèmes de santé, c'est un problème de hanche que j'ai eu, de venir chez Bassin à la suite d'un problème avec un instituteur, un truc complètement idiot. Je m'amusais, étant tout petit gamin, avec la fille de l'instituteur, et puis je l'aurais insulté.

Et puis le maître de l'école m'a foutu une fessée qu'on ne peut pas avoir dans sa vie, parce que moi je n'étais pas du tout tapé par mes parents, et ils m'avaient tiré ma culotte, tu vois, et puis ils m'avaient frappé sur l'extrade devant tous les gens.

Ah oui, quand même. Et puis, je ne pouvais plus après travailler à l'école, donc j'ai trouvé un système pour dire que je ne pouvais plus aller à l'école, que j'avais mal à une hanche.

Alors, ils m'ont mis dans le plâtre, à l'époque là. Pendant presque un an, tu te rends compte, ils m'ont bloqué tout le bassin et tout. Ils m'ont introspié complètement, le bassin et les hanches.

Et même ils voulaient me bloquer un moment la hanche. C'était à quel âge c'est ça ? Ouais. Et puis après j'ai pu être à l'école. J'ai pu être à l'école pendant toute cette guerre là.

Et puis donc avec ma maladie. Et à 12 ans j'avais pas le lien. D'accord. Alors tu vois j'étais 13 ans tard tu vois. Après, je ne pouvais rien faire, je ne pouvais même pas prendre un métier, j'ai eu un petit peu toutes les misères du monde, j'étais ignore, j'ai quand même eu mon certificat d'études et puis après j'ai été dans un centre de paralysé après aussi pendant deux ans, trois ans même.

A cause de ce problème d'orge ? A cause de ce problème d'orge dans le centre de paralysé ? Oui, mais l'avantage c'est que j'ai appris un métier d'abord dans ce centre de paralysé et puis j'ai vécu avec beaucoup de gens qui avaient la polio et tout ça, c'était assez difficile.

J'étais le plus valide à cette époque-là. Le plus valide du centre ? Le plus valide, c'est moi-même qui aidais les autres à se relever. Même l'instituteur parce qu'ils étaient tous paralysés.

Il a pas besoin de se paralyser à Vorêt par côté de Grenoble. Donc, j'ai emprunté un métier de comptable qui m'a servi quand même pour toute la vie. Après, je suis rentré dans les affaires et j'ai continué mes études.

dans la chambre de commerce de Nantes, j'ai eu beaucoup de chance, j'ai travaillé à la chambre de commerce de Nantes et j'ai fait des écours du soir, j'ai pu me perfectionner, rattraper un petit peu le temps perdu.

Et puis, grosso modo, je suis venu chez M'Entreprise, je te raconte ça en vitesse, donc j'ai fait les 20 premières années, les 20 autres premières années, bon, j'ai M'Entreprise, au bout de bien 40 ans, 38-40 ans à peu près à ton âge, je crois que tu dois avoir dans ces zones-là toi. Je vais faire 38 ans le jour où ce sera diffusé.

Donc, j'avais toujours mes problèmes de jambes, je ne sais pas si je n'arrivais pas à tenir, je ne faisais même pas 500 mètres, j'arrivais quand même difficilement. En marchant, au projet. Et puis j'ai eu des problèmes cardiaques, j'avais des problèmes, toutes sortes de problèmes de santé, et c'est là que j'ai connu l'hygiénisme.

Je raconcis beaucoup, mais c'est là que j'ai connu l'hygiéniste et c'est là que je suis parti faire un jeûne chez Mosseri. Tu connais le nom en outre ? Oui, Albert Mosseri.

J'ai même discuté, je l'ai rencontré même. J'ai donc fait une vingtaine de jours, 21 jours de jeûne. J'ai fait un grand jeûne à cette époque-là. Jeûne à l'eau ?

À l'eau, oui. Ce n'était pas dans les bonnes conditions, parce que c'était en novembre, je me souviens. La pièce où j'étais pour faire mon jeûne, la vitre était cassée, il y avait des mêmes accroûts.

C'était des vieilles couvertures qui ne sortaient pas très bon. Ce n'était pas terrible comme jeûne. Mais j'ai fait quand même 20 jours. On me soignait avec beaucoup de médicaments. Quand je suis parti, j'ai mis tout à la poubelle.

et puis depuis cet âge là, depuis 40 ans, tu vois, ça fait à peu près la moitié de ma vie, depuis 40 ans, je n'ai plus pris de médicaments.

D'accord, et alors les médicaments, ils étaient dans quel but ? Tu les prenais dans quel but ? C'était pour soulager quoi ? Par contre, on m'avait dit que de toute façon, pour mes problèmes cardiaques, j'avais des problèmes cardiaques, donc il fallait absolument que je prenne des médicaments pendant toute ma vie.

D'accord, ok, et c'est ça que tu as jeté à la poubelle ? J'ai tout mis dans la poubelle, puis j'en ai pas pris depuis, puis je suis pas plus cardiaque qu'un autre, tu vois, je...

Bon, si, je sais que j'ai une faiblesse de ce côté-là, mais bon, c'est pas pour ça que j'ai des problèmes cardiaques vraiment dangereux, si tu veux. D'accord. D'entretemps, je me suis fait...

J'ai trouvé un bon chirurgien qui m'a retiré de ma roche, je m'en ai mis des vis un peu partout, puis je marche normalement maintenant, tu vois. D'accord. Donc, tu vois, la médecine, je ne la rejette pas complètement, parce qu'il y en a qui servirent quand même.

Donc, moi, elle m'a bien servi, toujours, elle m'a bien amené, celui qui m'a opéré m'a fait quand même des choses extraordinaires, parce qu'il m'a fait beaucoup de greffes aussi. Elle m'a arrangé tout ça.

Et puis, maintenant, je prends un tout petit peu de la pâte, mais ce n'est pas méchant. Ce n'est pas méchant. D'accord. Voilà, je suis normal maintenant. J'ai toujours mon handicap, si tu veux, d'infirmité, parce que grâce à ça, en fin de compte, je peux me glorier partout parce que j'ai ma carte de validité, tu vois, qui baisse encore.

C'est très, très pratique. Et alors, est-ce que tu pourrais me parler un petit peu, parce que suite à ce jeûne chez Mocérie... J'ai pioché vraiment l'hygiéniste. J'ai fait toutes sortes de choses.

J'ai fait l'instincto aussi. D'accord. J'ai fait l'instincto avec Guigui. Bonjour, j'ai travaillé aussi avec Marchesso en biologie. Marchesso, je ne sais pas si vous connaissez ce gars-là qui repart tout l'heure.

Je me suis formé à son école. Allô, je ne t'entends pas que par simonie. Est-ce que tu m'entends là ? Ça grésille. D'accord. Tu m'entends bien, toi ? Moi, je t'entends très bien.

Je te disais que Marchesso, je m'étais formé dans son école. Donc, je connais la démarche de Marchesso. Ah, tu connais la démarche de Marchesso. C'est un grand biologiste aussi. Oui, tout à fait.

J'ai connu aussi jusqu'à la fin de ses jours, ça va faire une douzaine d'années qu'il est mort à peu près. Non, moi je ne l'ai pas connu personnellement, moi j'ai connu ses successeurs qui transmettaient le savoir de marcher saut.

Ah oui, d'accord. Moi j'ai connu lui personnellement. D'accord, ok. Voilà. Et puis après, je me suis dirigé, donc j'étais à Ferrand de Shelton, beaucoup avec Désiré Mérien, avec qui je travaille depuis une quarantaine d'années. D'accord, et est-ce que tu pourrais nous dire un petit peu comment tu as intégré le jeûne dans ta vie et l'hygiénisme et qu'est-ce que ça t'a apporté ?

Voilà, maintenant j'ai fait un petit peu un tour d'horizon moi-même, donc dites fait, mais le jeûne, donc j'ai bien intégré le jeûne parce que donc mon premier J'étais jeune de 21 jours chez Mosséri et en fin de compte, comme je disais tout à l'heure, c'était extraordinaire. Parce qu'en fin de compte, ce que j'ai vu là-bas, c'était pour moi...

C'était tellement extraordinaire, c'était presque des miracles ce que je voyais autour de moi. C'était fou, de voir les gens qui se rétablissaient avec le jeune, c'était incroyable. J'avais une chambre à part et j'avais aussi un monsieur qui était dans l'autre bout.

Je me souviens qu'il avait des problèmes de reins à cette époque-là. Il avait deux cavernes dans chaque rein et ça faisait déjà quinze jours qu'il était là. Il venait me faire boire tous les jours. Il faisait pipi dans une bouteille.

Il faisait boire tout ce qu'il éliminait, tous ses cailloux qui se transformaient en sable. Tu te rends compte de la puissance du corps qu'il avait. J'ai trouvé ça extraordinaire. J'ai vécu des gens comme ça là-bas, moi je me suis rétabli, et quand je suis parti, quand je suis parti, je me suis dit mais en fin de compte maintenant, il n'y a plus rien qui me...

même qu'il m'arrive n'importe quoi, je saurais comment faire. Oui, tu peux jeûner, tu peux jeûner. J'ai vu des gens se rétablir d'une façon extraordinaire. Le petit pépère qui était à côté de moi, ça faisait 20 ans qu'il marchait avec une Il est parti 8 jours après, il remet son pantalon, il prenait sa canne, il avait plus besoin de sa canne, il mettait son pantalon comme ça.

Extraordinaire, d'accord, donc tu as assisté à tout ça. J'ai fait des trucs comme ça chez Mocéris, et puis après ça m'a mis sur l'horloge de l'hygiéniste. J'ai étudié vraiment l'hygiéniste à fond, parce que je ne sais pas si tu as étudié tout l'hygiéniste avec la revue de la Nouvelle Hygiène, non ?

Oui, je les connais, j'en ai vu quelques-unes de ces revues. J'ai une centaine de petits bouquins de la Nouvelle Hygiène, Je ne sais pas si je les connais par cœur, mais je les ai tellement lus, parce qu'il y a beaucoup de, comment dirais-je, de Sheltons et il y a beaucoup de textes de Sheltons qui ont été traduits. Oui, d'accord. C'est une mine d'or.

Ah, mais ça, ça m'intéressera. Si je passe te voir, ça m'intéressera. Je pense que quand on veut étudier l'hygiéniste, il faut étudier aussi Shelton, il faut étudier Trumson, il faut étudier Graal, il faut étudier tous ces gens-là qui ont pu désirer Marie.

Puis surtout, toutes les traductions aussi de Mosseri, parce qu'il en a traduit quand même pas mal de Shelton aussi. Tout à fait, tout à fait, d'accord. Alors le jeune, c'est un petit peu pas ma spécialité, mais c'est... Avec tout ce que j'ai pu faire autrement, parce que j'ai dragué un petit peu partout pour voir ce que ça se passait, avec la sophrologie avec Aïssédo, où j'étais même avec les chamanes au Pérou, j'ai été jeûner dans l'Amazonie, en pleine forêt,

tout seul pendant huit jours, dans une cabane, j'ai fait beaucoup de choses comme ça, pour tester un petit savoir ce que c'est le jeûne. Mais je suis rendu toujours à mon hygiéniste, mon alimentation, le jeûne, qui était tellement important pour moi. J'ai surtout travaillé sur la respiration aussi au cours du jeûne.

C'est tellement important qu'on oublie ce phénomène-là. Ce n'est pas un phénomène. On oublie parce qu'en fin de compte, la respiration, c'est bien par les poumons qu'on On élimine tous ces déchets pendant le jeûne.

Il n'y a qu'à voir un jeûneur qui a une haleine terrible quand on va dans la pièce où il est en train de jeûner et ça, on ne sait pas respirer. La plupart des gens, l'alimentation est tellement importante mais aussi la respiration est presque C'est presque pareil, on respire toutes les secondes, il n'y a pas de mystère.

En plus, on respire qu'un quart à peu près de notre pouvoir respiratoire. Surtout quand on jeûne, on a besoin de faire des respirations complètes. On devrait faire vraiment des respirations complètes quand on jeûne.

D'accord. Tu as pratiqué à nouveau des jeûnes longs, tu l'as fait très régulièrement, comment ça s'est passé ? Est-ce que tu as pratiqué à nouveau des jeûnes longs ensuite, dans quel but ?

Oui, tu as raison de me demander ça. Après, j'ai continué à jeûner régulièrement, tous les ans, une ou deux fois par an. Je ne faisais que une semaine, 8 jours ou 10 jours.

J'étais en activité, je continuais quand même. Ce n'était pas bien ce que je faisais au départ, En fait quand je travaillais quand même les trois premiers jours, je travaillais et puis après j'arrêtais, j'arrêtais à la maison parce que c'est comme moi, c'est aussi, c'est qu'on doit surtout se reposer.

Plus on se repose, plus on élimine. Absolument, il ne faut surtout pas confondre jeûne et exercice. On le fait à nature et vie avec des irrimériens, Je pense que c'est une erreur moi aussi.

Je suis plus ou moins pauvre parce qu'on élimine mal. Je te dis, plus tu te reposes, plus tu élimines. Alors là, on élimine beaucoup moins, mais c'est quand même bien parce que ça fait venir les gens et que les gens veulent être un peu assistés, alors que le jeune, on n'a pas besoin d'être assisté.

Au contraire, il faut se prendre en main. La mentale de Désiré Mérien, c'est que quand on va jouer chez lui ou quand j'y suis moi, les gens, on leur met en commun bien sûr comment c'est, mais après, les gens faut qu'ils se prennent en main.

Ils font même leur bouffe au départ tout seuls, parce qu'il faut qu'ils fassent l'appalie alimentaire, donc il faut qu'ils se débrouillent tout seuls, il faut qu'ils se prennent vraiment en main. Mais ce n'est pas le clomède, tu vois. Les gens aiment bien se faire prendre en main, mais ce n'est pas comme ça qu'ils avancent, tu vois. D'accord, et Roger, tu as parlé de jeûne de 8 jours, mais pour toi, quelle est la durée minimale que devrait durer un jeûne pour avoir un effet thérapeutique ? Est-ce que 3-4 jours,

ça suffit déjà le jeûne ? Oui, c'est pas mal parce que là aussi j'ai évolué. Maintenant d'abord, je ne fais plus de jeûne long, ni de jeûne moyen comme 8 jours ou 10 jours. Maintenant je fais un jeûne toutes les semaines, le lundi en principe.

Si j'ai eu le lundi de Pâques, j'avais mes petits-enfants, je ne l'ai pas fait. Mais je le saute carrément ou je le fais le lundi matin. Autrement je jeûne une fois par semaine.

Premièrement avec mon ange déjà. Ce n'est pas pour ça que ce n'est pas mon ange. C'est plus gentil et ça permet d'éliminer petit à petit. Je n'ai pas besoin maintenant d'éliminer comme avant. Oui, oui d'accord, ça a déjà été fait, ça a déjà été fait.

Mais alors maintenant, le jeûne, le mieux à faire, c'est de faire des jeûnes courts, des jeûnes par, pas par alternance, mais par saccades, c'est-à-dire tu fais 3 ou 4 jours de jeûne, hop, tu te rends un limon, avec des fruits ou des légumes, ou du jus, et puis tu recommences encore 3 ou 4 jours, et ainsi de suite, voilà. Les gens, s'ils peuvent faire ça pendant un mois,

ça serait l'idéal, et puis on élimine beaucoup dans ces cas-là. On récupère de l'énergie à chaque fois qu'on se réalise, tu vois. Oui, et puis alors c'est surtout Roger, moi j'ai discuté avec une amie qui est médecin, qui s'y connaît très bien en jeûne, et qui me disait que sur les jeûnes très longs, il y avait un stress cellulaire réel, alors que si on le fait par alternance, le stress cellulaire est beaucoup moindre.

Donc finalement le corps, on tape moins dans les réserves du corps, quelque part, on le force moins et c'est beaucoup plus doux comme détoxination effectivement. Oui, et puis ça va beaucoup plus en profondeur en fin de compte.

D'accord. Chez Don, même lui, il était poulet, on jeûne et tout, puis moi, comme j'avais confiance aussi, puis on évolue aussi, puis on s'aperçoit en fin de compte, il faut récupérer de l'énergie parce que moi, même mes 21 jours, j'étais complètement à plat, Il y a d'autres jeûneurs qui au contraire plus ils vont dans le jeûne, plus ils ont du jus, moi non, ce n'était pas le cas.

À chaque fois que je jeûne, je suis à plat, alors qu'en faisant un déjeuner de 3 jours, plus 3 jours de réalimentation et ainsi de suite, ça marche bien. Thierry Samitier-Rocher, est-ce qu'avec cette technique par palier comme ça ou par phase, Est-ce que tu as vu des détoxinations et des guérisons aussi impressionnantes ? Oui, j'ai eu des cas comme ça, c'est vrai que j'ai des gens, je pourrais t'en citer tout un temps, c'est vrai. J'ai tout cité un,

c'est ma femme, elle n'est pas loin d'ici, ça fait 50 ans qu'on est mariés, c'est vrai. Magnifique. C'était une championne de tennis et puis elle a eu comme un heartbreak capsulite du bras.

Elle était complètement paralysée du bras et puis elle a tout essayé. Après un beau jour, il y a un de mes oncles qui dit, « Ben Lyon, faut que je t'opère parce que tu ne vas pas rester comme ça.

» Et puis il dit, « Ben non, mais je vais jeûner quand même avant. Je vais faire un essai, voir ce que ça donne. » Alors je lui ai dit tu vas aller voir, surtout en Allemagne, au moins je ne voulais pas que ce soit moi.

Elle a dit non non, je vais te faire à la maison. Donc elle l'a fait à la maison et tous les jours son bras montait de 1 ou 2 centimètres. Tous les jours. Et qu'est-ce qu'elle a fait ?

Elle a fait un jeûne long ou elle a fait un jeûne par alternance ? Allô, tu m'entends Roger ? Oui, je t'entends, mais ça résonne souvent. Est-ce qu'elle a fait un jeûne long ou un jeûne par alternance ?

15 jours, 15 jours. 15 jours de jeûne long ? 15 jours à long. D'accord, donc c'était un vrai jeûne. Et dis-moi... Et puis, à cette époque-là, ça fait déjà plus de 25 ans, mais ça fait quand même...

Oui, c'était à cette époque, mais je ferai différemment maintenant. Mais elle l'a bien fait, c'était au mois de février, elle l'a refait encore 15 jours après au mois de novembre, parce qu'elle disait qu'elle avait certaines petites douleurs, puis depuis 20 ans, elle n'a plus rien du tout.

Elle n'a plus rien du tout ? Plus rien du tout, non. C'est assez impressionnant. Alors dis-moi, une question qu'on pose souvent et qui m'intéresse moi aussi au plus haut point, c'est jeûner pour les personnes qui sont très minces, voire très maigres, et c'est pour mon cas par exemple.

Moi il y a de grandes peurs en moi dans le fait de jeûner, j'ai peur de retomber trop bas. Alors qu'est-ce que tu en dirais de ça ? Thierry Coulon-Mathieu C'est-à-dire que je fais aussi les salons bio régulièrement, et puis bon, j'ai des gens qui viennent se renseigner, parce que je diffuse les génisses, je me suis promis justement en sortant de chez Mocery que si je mentirais justement que je diffuserais les génisses.

Alors depuis 20 ans je fais les salons, et ça fait 40 ans que je suis avec Désirée, mais ça fait 20 ans vraiment que je suis plus libre, et donc je fais des salons bio, j'en fais une vingtaine par an à peu près. Et puis j'avais une petite dame qui venait prendre des renseignements chez moi, avec mes... on va regarder les bouquins, je fais une tonne de délire et tout ça, et c'est de ma série, et elle me dit, oui mais voyez-vous, elle dirait qu'elle avait des petites jambes, qu'elles étaient grosses comme...

c'était des petites cannes, elle dit, vous savez, moi j'essaie tout ce qu'il faut pour pouvoir, je mange plus qu'il faut, et même ça me rend malade, Je lui ai expliqué pourquoi, parce qu'il faut nettoyer ses cellules, qu'on est gros ou qu'on est maigre, il faut nettoyer ses cellules bien à fond.

Je lui explique comment faire les jours de jeûne, et à ce jour-là, j'avais du temps. Cette dame-là revient me voir cette année, non pas cette année, l'année dernière, à Vannes, au salon. Elle dansait devant mon solde et m'a dit « vous ne me reconnaissez pas ?

». Je lui dis « non, je ne vous reconnais pas ». Elle me dit « si vous m'avez expliqué comment faire pour grossir ». C'est vrai, j'ai maigri de 2-3 kg. Je me souviens de 2,5 kg, elle avait maigri encore.

J'avais un peu peur. Mais elle a dit, je l'ai repris rapidement, parce qu'elle n'a fait que 8 jours. D'accord. Elle a dit, je l'ai repris rapidement, mais depuis j'ai pris 5 kg.

D'accord. Elle avait pris 5 kg. Donc la balance est positive. Oui, parce que vous avez nettoyé vos cellules. C'est tout. Vous avez été plus à fond que des petits jeunes. Ce n'est pas des petits jeunes parce qu'ils faisaient surtout des diètes et des monodiètes. D'accord.

Donc, ça a été plus efficace. Oui, c'est assez efficace. Mais il ne faut pas prendre peur qu'on maigre encore un ou deux kilos. D'accord. On a besoin d'être bien gros dans la vie.

Les hygiénistes ne sont pas bien gros. Oui, bien sûr. Tu sais, moi maintenant je ne suis pas gros non plus, je faisais 70-75 kilos, maintenant je n'en fais plus que 60.

D'accord, pour toi ce n'est pas une contre-indication du tout d'être très mince, au contraire ? Au contraire, oui. Oui, moi au contraire, les petits bébés, ils sont tous maigres.

Les petits vieilles aussi, tu vois les centenaires, tout ça, ils ne sont pas gros. D'accord. On n'a pas besoin d'avoir des surcharges, au contraire. D'accord. On est beaucoup mieux quand on n'est pas bien gros. Je t'ai vu chez le trampoline, ça va, t'es bien.

Ça va, ça va, tout à fait, il n'y a rien qui me limite, mais c'est vrai que j'aimerais reprendre un peu de masse musculaire et je n'y arrive pas, et c'est pour ça que je vais me lancer la semaine prochaine dans un petit jeûne par alternance, comme ça, trois jours, trois jours, trois jours, trois jours. On verra le temps que je tiendrai et je pense que ça devrait bien me réussir. Je te tiendrai au courant, d'ailleurs, si j'ai besoin de conseils,

je te rappellerai parce que je pense que de ce côté-là, tu as une sacrée expérience. Ne bouge pas d'allier, comment dirais-je, la respiration dans ton jeûne. D'accord. Souvent on respire mal aussi parce qu'on a la langue qui repose en bas du palais alors qu'il faut la mettre en haut.

La langue en s'affaissant, tu sais, elle bouche une partie, elle obstrue les voies respiratoires. D'accord. C'est pour ça qu'il faut toujours avoir la langue en haut du palais. Oui, sur la base des dents du haut, sur la base des dents du haut.

on a des... c'est un peu strié, tu vois, la peau. Il faudrait monter la langue, t'as dû faire des exercices là-dessus, de retourner la langue à l'envers un petit peu, hein.

Beaucoup, beaucoup, beaucoup de maladies, parce que les gens respirent... Justement, pour certains, presque les trois quarts sont obstrués à cause de la langue qui s'infeste dans dans le fond de la gorge.

Thierry Salamé D'accord. Thierry Salamé C'est ce qui fait justement des déséquilibres du système nerveux, souvent de l'hypertension, ou même moi j'avais des arrêts cardiaques comme ça, je les ai supprimés avec ça.

Thierry Salamé D'accord, donc là je le montre à la caméra, il faut pointer la langue vers les dents du haut en fait, et garder cette position là, et garder dans cet intervalle un petit peu la langue. Et ça devient rapidement une habitude, je peux le confirmer, moi on m'a montré ça il y a des années, et depuis c'est devenu totalement naturel pour moi. Oui, c'est vrai, moi c'est pareil.

Maintenant, comme pour même ma respiration, c'est beaucoup mieux, d'abord ça oxygène beaucoup plus le cerveau et tout. D'abord la liste, elle est longue de toutes les mots qu'on peut supprimer justement du fait d'avoir une bonne respiration.

Parce qu'on a des fois le nez complètement bouché aussi, tout ça, donc c'est énorme. C'est comme tu sais, c'est pareil, si on peut faire une analogie un petit peu, c'est comme un soufflet, quand tu souffles au feu, si tu fais des petits coups et que le soufflet a un peu bouché, la flamme n'est pas tellement virulente.

Donc, c'est pareil, pourtant ton corps, c'est pareil, tu n'as pas assez d'énergie parce que tu ne respires pas assez amplement. C'est un bon conseil, c'est un très, très bon conseil à retenir.

Donc, en fait, pour toi, tout le monde peut jeûner. Je devrais y penser, même tous ces jeûneurs, même les gens que tu conseilles avec le cru, tout ça, et en jus, je suis sûr que ça changerait beaucoup.

Je vais l'intégrer ça aussi, et puis là de toute façon je vais commencer, comme moi je vais me faire un jeûne, je vais le documenter aussi avec des vidéos pour inciter les gens à découvrir cette technique.

Donc je te remercie pour ton témoignage, parce que c'est une belle introduction à ça, parce que c'est un témoignage vivant on va dire, de ce que le jeûne a apporté dans ta vie. Puis à 80 ans, on entend ta voix, tu as l'air d'avoir la pêche ou pas ?

Oui, j'ai la pêche, c'est vrai que tout le monde me dit qu'il faut faire un peu comme moi. Voilà, c'est un bel exemple à suivre, donc je te remercie vraiment Roger. Et puis si tu permets, la semaine prochaine, je te rappellerai pendant que je ferai mon jeûne.

Si tu veux des trucs sur le jeûne, je connais pas mal de petits trucs quand même. Je suis à ta disposition, je te remercie, toi aussi, parce que je regarde tes vidéos, c'est super. D'accord.

Alors moi j'ai un tout petit problème de thyroïde que j'ai depuis l'âge de 16 ans, ce n'est pas d'aujourd'hui, tu vois, et puis ils ont voulu m'opérer, mais j'ai refusé bien sûr et tout ça, mais heureusement d'abord, parce que je n'ai pas besoin de faire opérer, mais j'ai gardé ça parce que je me dis que j'ai essayé avec le jus.

Si tu as des orties par chez toi, n'hésite pas à les mettre dans tes jus. L'ortie, c'est la plante maîtresse pour régénérer la glande thyroïde. Dans les jus, tu peux faire du jus d'ortie avec des carottes ou des pommes ou des choses comme ça, et ce sera vraiment quelque chose pour ta glande thyroïde qui va vraiment beaucoup aider.

Tu sais, elle est là, mais elle ne me gêne pas, mais je sais qu'elle est là, j'ai mis un petit peu l'intention de se chacoter, mais heureusement, je ne l'ai pas fait enlever comme il voulait me le faire.

Alors, Roger, ce que je te propose, c'est que la semaine prochaine, quand je vais faire mon petit jeûne, je t'appellerai pour avoir des conseils et tu me donneras des détails un peu plus précis sur le jeûne, vu l'expérience que tu as.

Oui, fais-le, tu vas voir, ça va être bien, des fois, c'est 4 jours, mais 3 jours, c'est bien aussi. Oui, je vais faire ça et je te rappellerai à ce moment-là, d'accord ? L'idéal, c'est que quand tu as ta reprise pendant les 3 jours suivants, ça ne serait que du jus de fruits ou des fruits.

Oui, tout à fait. Parce qu'on continue à éliminer, puis on continue justement à avoir des vitamines. Tout à fait. Autrement, les légumes, ça freine un peu plus.

Absolument, les légumes sont beaucoup moins détoxinants que les fruits, c'est absolument vrai. Alors que oui, tu as raison, voilà, tu sais aussi bien.

Donc si tu comptes sur ta reprise, tu es trop lourd, ne fais que du fruit. Thierry Leccerci. D'accord, écoute, je t'appellerai à ce moment-là Roger si ça te convient.

Roger Leccerci. Oui, bien sûr, je suis avec plaisir. Thierry Leccerci. Je te remercie vraiment beaucoup pour ton témoignage. Roger Leccerci. Oui, ça serait super, de temps en temps.

Thierry Leccerci. Je te remercie énormément pour ton témoignage, je pense que ça va inspirer pas mal de monde, et puis donc on va se reparler de toute façon la semaine prochaine. J'espère que cette vidéo vous aura un petit peu inspiré, vous avez entendu cette voix, 80 ans, on n'a pas de photo de Roger, mais je pense que l'image doit être à la hauteur du son.

Donc voilà, la semaine prochaine on va revenir beaucoup plus en profondeur sur le jeûne, puisque moi-même je vais me lancer dans un petit jeûne par alternance, Donc on verra le temps que ça durera. Mais j'ai beaucoup d'informations à vous communiquer sur le jeûne pour savoir qu'est-ce qui se passe réellement pendant le jeûne. Puis vous voyez, avec une ressource comme Roger, là c'est quelqu'un qui a 40 ans d'expérience.

Donc je suis sous la houlette d'un bon conseiller, d'un bon mentor. Et je pense que vous aussi, vous allez trouver des matières d'inspiration. Donc ce qui est fabuleux, je retiens dans le témoignage de Roger, c'est qu'une fois qu'on a découvert ce moyen de se soigner, mais on n'a plus peur de rien et on est totalement autonome. Il n'y a plus grand-chose qui puisse résister au jeûne, et j'en suis persuadé, les témoignages que je reçois le confirment.

C'est pour ça que malgré mes peurs, mes petites peurs ancrées, il faut manger pour être gros et costaud, et bien je crois qu'il est temps pour moi de demi-mètre, c'est le temps. Je viens de passer la période de Pâques, ce n'était pas favorable, j'aurais bien aimé le faire à Pâques, ce n'était pas tout à fait favorable, mais là maintenant, c'est bien. Je viens juste d'avoir 38 ans, aujourd'hui j'ai 38 ans d'ailleurs, je me souhaite bon anniversaire et je me lance là-dedans, voilà,

dans une régénération profonde, avec une détoxination profonde et je documenterai ça. Je vous souhaite une très belle journée, une très belle soirée selon moi, où vous regarderez ces vidéos.

Merci, merci vraiment à Roger d'avoir témoigné comme il l'a fait et à très bientôt avec les vidéos de vivre cru. Merci de partager ces vidéos et de vous abonner si elles vous paraissent intéressantes.