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Le « fameux » jus de pastèque ..avec la peau

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L'équipe RGNR
52 vues • Publiée le 28/06/2012

Cette vidéo porte sur un composé peu connu présent dans la peau de pastèque : la L-citrulline. Thierry prépare un jus en intégrant la peau verte et la partie blanche du fruit, précisément parce que c’est là que se concentre l’essentiel de cette molécule.

La citrulline est un précurseur de l’arginine, un acide aminé impliqué dans le maintien de la masse musculaire. En situation de stress, l’organisme dégrade l’arginine au niveau du foie avant même de pouvoir l’utiliser, ce qui explique pourquoi les suppléments cliniques misent directement sur la citrulline pour contourner ce problème.

Thierry aborde également le phénomène de cachexie, soit la fonte musculaire sévère associée au vieillissement, aux traumatismes ou à l’épuisement chronique, et cite des résultats obtenus par supplémentation en citrulline pour inverser ces états. Il ajoute des graines de chia au jus pour leur apport en acides gras et en acides aminés facilement assimilables.

En fin de vidéo, il mentionne l’ajout de plantes adaptogènes pour soutenir les surrénales et renforcer la résistance au stress. Il indique que les effets de cette combinaison peuvent se faire sentir en moins d’une semaine, sur la base d’expérimentations menées lors de ses stages.


📑 Au programme de la vidéo

Transcription de la vidéo

Transcription automatique, elle peut contenir des erreurs.

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Bonjour, bienvenue, ravi de vous retrouver avec des vidéos de vivre cru, ce matin j'ai pas pu résister le jus emblématique, le jus de pastèque, et c'était pas juste pour faire envie avec de la pastèque absolument délicieuse mais c'est parce que j'avais une information très très importante à donner sur le jus de pastèque c'est même une découverte pour moi qui ne fait que confirmer l'importance exceptionnelle de ce produit parce que Dans la peau de pastèque, il y a un produit qu'on appelle la L-citrulline, et cette citrulline c'est un précurseur

d'un acide aminé très important pour l'organisme qu'on appelle l'arginine. L'arginine est un acide aminé essentiel et qui est particulièrement en jeu quand on est en situation de stress, c'est le manque d'arginine qui est responsable de la faute musculaire chez les personnes âgées, c'est la carence en arginine qui est responsable finalement de la perte musculaire lors de chocs traumatiques ou post-opératoires ou tout simplement en situation de stress, un petit peu de gingembre,

on va rajouter ça, là je te pique un peu de ta pastèque pour rallonger, et donc la fameuse aile argimine, eh bien, il faut la produire au niveau de l'organisme, alors quand l'organisme est en situation de stress, eh bien la transformation de l'arginine se fait beaucoup moins bien.

Ce qui fait que les suppléments que l'on donne aux gens pour produire de l'arginine quand ils sont en situation de stress, c'est uniquement de la citrulline. D'ailleurs le nom citrulline vient de la quasi unique source de citrulline qu'il y dans la nature, c'est la courge.

La courge, c'est citrullus vulgaris. Donc citrullus vulgaris, ça parle bien, elle est composée majoritairement de citrulline. Regardez-moi c'est jus. Magnifique. On va mettre le verre par là.

Et alors d'ailleurs, pour compenser l'effet de pompe musculaire ou de reprise de masse musculaire, eh bien, ce que j'y moi, c'est quelques graines de chia. La chia vraiment un complément, entre guillemets, un complément alimentaire absolument fabuleux, chargée d'acide gras sous forme libre, extrêmement digeste, chargée de protéines sous forme très très simple d'acide aminé, quasi directement assimilable.

Donc voilà, ça, chargé de citrulline, puisqu'il y a la peau dedans, donc c'est vraiment l'essentiel, c'est dans la peau de la pastèque, la peau verte et la petite partie jaune blanche qu'il y a dans la pastèque que se situe toute la citrulline.

Donc, essentiel de consommer soit la peau verte en jus, soit la peau blanche au moins quand on mange la pastèque par soi-même, et donc cette L-citrulline qui va te permettre de produire de l'arginine, elle est essentielle parce qu'en situation de stress, finalement, la synthèse de l'arginine par l'organisme et l'utilisation de l'arginine par l'organisme, elle est fortement diminuée, parce que finalement elle est captée au niveau du foie, particulièrement elle est dégradée au

niveau du foie et on l'utilise très très mal. Donc, en ayant une supplémentation forte en citrulline, on a réussi à renverser des états de cachexie chez des personnes qui étaient en voie de cachexie suite à la vieillesse, suite à des accidents traumatiques et ainsi de suite.

C'est quoi la cachexie ? La cachexie, alors qu'est-ce que c'est que la cachexie, M. le caméraman ? Eh bien, la cachexie, c'est la fonte musculaire, tout simplement, qui conduit à l'épuisement, à l'amégrissement extrême, la cachexie. C'est à la fois un signe objectif, c'est-à-dire c'est l'extrême maigreur, la cachexie, et c'est aussi un signe clinique de disparition des forces, de fonte musculaire, et qui est corrélée avec énormément

d'autres facteurs, disparition de la graisse hormis au niveau viscéral, donc la graisse reste stockée juste au niveau du ventre parce que le corps se met en protection, c'est-à-dire qu'il va enlever toute la graisse au niveau des jambes et en dernier lieu il enlèvera au niveau des viscères donc tout ça c'est le phénomène de cachexie et bien avec le jus anti cachexie le jus prise de on parle souvent des protéines pour les pour les bodybuilders c'est assez amusant si vous voulez une pure boisson de bodybuilding Si vous voulez une pure boisson de

bodybuilding là en voilà une chargé d'acides aminés sous forme libre. L'importance des acides aminés sous forme libre et non pas de protéines complexes que le corps va devoir avoir du mal à décomposer, c'est essentiel. Là c'est quelque chose qui est directement assimilable par les organismes malades, par les organismes affaiblis, mais aussi par les organismes forts parce que ça va passer directement dans le sang.

Le plaisir est là. D'ailleurs, pour ajouter encore à l'effet adaptogène et résistant au stress, j'ai mes petites gélules de plantes là avec moi que je vais prendre immédiatement avec et avec ça, vous avez un mélange anti-stress et anti-conséquence du stress sur le physiologique qui est absolument exceptionnel.

Je vous souhaite une très très belle journée, beau jus de pastèque, c'est vraiment la Allez-y, je vous dis à manger au maximum avec la peau blanche, à boire avec la peau, les pépins, quelques graines de chia au besoin, des herbes toniques adaptogènes pour les surrénales et avec ça vous allez voir une sacrée différence au niveau des conditions de vie.

La différence se fait en moins d'une semaine et d'ailleurs lors du stage, lors des différents en stage en juillet et en août, je compte faire expérimenter aussi aux personnes épuisées ce type de modification de manière à ce qu'en moins d'une semaine, elles ressentent les effets.

Ce n'est pas une promesse en l'air, c'est absolument exceptionnel. Je vous souhaite une très très belle journée, à très bientôt et ravi de vous retrouver avec les vidéos de Vive le Recru.

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