La détoxination et d'où viennent les si fameuses toxines ?

Bonjour, bienvenue sur le blog de vivre cru, alors aujourd'hui un petit peu en droite ligne après la dernière vidéo qui portait sur les jeûnes et les restrictions alimentaires, Aujourd'hui, on va parler de la détoxination, la toxicité du corps, comment l'évaluer, comment est-ce qu'elle arrive et qu'est-ce que la détoxination et comment est-ce qu'elle apparaît, comment est-ce qu'on peut réaliser une détoxination ? Alors, ce qu'il faut comprendre au départ, dès le départ,

c'est que la toxicité du corps, elle se produit à tout moment et à tous les niveaux du corps. Quand je dis à tous les niveaux, c'est-à-dire que ce soit dans le milieu intracellulaire, à l'intérieur des cellules, que ce soit dans le milieu des cellules, que ce soit dans le milieu extracellulaire, intercellulaire, que ce soit au niveau des organes ou des tissus, il y a à chaque instant excrétion de toxines.

Alors ces toxines d'où est-ce qu'elles viennent ? Elles peuvent venir de 3 domaines on va dire, Il y a ce qu'on appelle d'abord les endotoxines. Les endotoxines, ce sont les toxines qui sont produites simplement par le fonctionnement de notre organisme.

A chacun des niveaux que j'ai listés, à chacun de ces niveaux, se produisent à chaque instant des travaux, des transformations, des processus qui produisent, qui consomment de l'énergie et qui produisent des déchets.

Ces déchets, ce sont les endotoxines. Ensuite, il y a les exotoxines. Alors, les exotoxines, ce sont toutes les toxines qu'on peut consommer, soit par notre alimentation, soit par le fait de vivre dans un environnement plus ou moins pollué, soit par énormément de facteurs qui peuvent nous apporter des toxines, donc des éléments impropres qui vont produire des déchets d'origine externe.

Et il y a une troisième catégorie, celle qu'on appelle les mésotoxines. Alors les mésotoxines c'est un petit peu plus fin, ce sont des produits qui ne sont pas des toxines a priori, qui ne sont pas des exotoxines, mais qui de par la façon dont on va les consommer, de par les combinaisons alimentaires par exemple dans le cas des aliments, de par les quantités consommées vont quand même se retrouver à être massivement productrices de déchets parce qu'il y a quelque chose qui n'est pas adapté dans la façon de les consommer.

Donc endotoxines, exotoxines, mésotoxines, Toutes ces toxines apparaissent à tout moment dans différents niveaux du corps. Et ce qu'il faut bien comprendre, c'est que la détoxination est organisée, elle est rythmée, elle est choisie par le corps uniquement, et elle se produit à tout instant à tous ces niveaux-là. Donc au niveau intracellulaire, au niveau cellulaire, au niveau intercellulaire, au niveau des tissus, au niveau des organes,

au niveau des tissus, au niveau des organes. et donc tout ceci se déverse dans le sang, toutes ces toxines se déversent dans le sang, donc elles remontent à chaque instant, il y a d'un étage inférieur, inférieur interne on va dire, vers un niveau un peu plus externe, remontées de toxines à tout moment.

Donc l'illusion d'être une fois pour toutes détoxinée, d'être plus blanc que neige n'existe pas, il faudrait peut-être cesser de rêver ou de s'illusionner à cette espèce d'état de pureté, de nettoyage, d'ailleurs qu'on pourrait interroger d'un point de vue pathologique, qu'est-ce que ça peut représenter, en tout cas, il n'existe pas.

La vie, c'est aussi la mort et la production de déchets. Il n'y a pas l'un sans l'autre. Un corps qui ne produit pas de déchets, c'est un corps qui est froid, c'est un corps qui est raide, et c'est un corps qui ne vit plus, qui ne vit plus au sens biologique.

Donc, à tout instant, il y a production de toxines à tous ses niveaux, et à tout instant, il y a déversement dans le sang de ces toxines. et le corps est le seul à réguler, à rythmer, à organiser ces déversements de toxines d'un niveau dans un autre.

Alors globalement au cours de notre vie qu'est-ce qu'on va avoir ? On va avoir des moments où l'afflux de toxines est supérieur à la vitesse à laquelle on détoxifie le corps, et donc là la toxicité de notre corps et donc de notre sang augmente.

et il y a des moments dans notre vie où l'apport de toxines, que ce soit externe ou interne, est inférieur à la détoxination qu'organise naturellement le corps, et donc à ce moment-là notre toxicité baisse tout simplement.

Donc comment est-ce que le corps réalise cette détoxination une fois que toutes ces toxines finalement sont relâchées dans le sang ? Eh bien, il y a deux types de détoxination, on va dire, l'une qui se fait principalement de manière chimique par le foie, et l'une qui se fait de manière majoritairement mécanique par les reins.

Par les reins, c'est une sorte de filtre, on épure le sang de ces toxines. Donc, quelles sont les conditions appropriées pour réaliser ces détoxinations ? Elles sont simples, elles se produisent d'elles-mêmes, de toute façon, le corps les choisit, les organise, mais il s'agit quand même d'avoir une hydratation suffisante.

Alors quand on parle d'hydratation suffisante, d'abord je vais faire une petite précision, on ne parle pas en termes de quantité d'eau bue, parce que c'est très difficile à définir, c'est la soif. Oui, mais la soif, des fois on perd cette sensation.

Alors il y a des critères objectifs faciles à reconnaître, Quand est-ce qu'on est assez hydraté ? On est assez hydraté quand on urine à peu près généralement, ce qui est reconnu en hygiène naturelle, entre 8 et 12 fois par jour.

Alors, un peu moins que 8 de façon marginale, ce n'est pas grave, un peu plus que 12 de façon marginale, ce n'est pas grave, mais si régulièrement on commence à uriner beaucoup plus que 12 fois, non seulement ça va être très dérangeant parce que ça risque de nous perturber pas mal, de nous réveiller la nuit plusieurs fois, mais ensuite ça peut être le signe d'une condition pré-diabétique ou de troubles du métabolisme du sucre, enfin il faut s'y intéresser.

Et uriner moins de 6 fois, on va dire, alors là ça prouve que le corps est fortement déshydraté et il y a un gros, gros danger. Donc il y avait la quantité d'urine de nombre de fois ou une urine dans la journée, il y a la couleur des urines aussi qui est un critère très facile à reconnaître, il faut que les urines soient claires ou jaunes pareil, mais en tout cas absolument pas foncée. Et puis il y a un troisième critère qu'on peut observer, c'est est-ce que le volume est

satisfaisant ? Satisfaisant ça veut dire si on urine pour rien du tout, pour un dé à coudre, là c'est inquiétant. Par contre un volume satisfaisant je crois que chacun peut le reconnaître.

Donc quand ces conditions sont réunies, le corps est bien hydraté, donc est-ce que boire plus va permettre d'éliminer plus de toxines ? Non, le boire plus, le réflexe de soif du corps, c'est quelque chose d'assez facile à comprendre.

Le corps a besoin à certains moments, quand la toxicité du corps augmente, le corps a besoin de diminuer cette concentration en toxines dans le sang. Et comment est-ce qu'il fait pour diminuer la concentration en toxines dans le sang ?

Il crée la sensation de soif pour amener de l'eau au corps. Donc maintenant, on pourrait se dire que chaque fois qu'on se dit j'ai soif, on pourrait se dire je suis empoisonné, ma concentration en toxines a augmenté, et j'ai besoin de diluer tout ça dans le sang.

Donc ça serait quelque chose à interroger parce que ça voudrait dire que le repas précédent ou les conditions de vie précédentes, récentes, on va dire, nous ont conduit à une concentration de toxines dans le sang, et ça peut être très intéressant pour essayer de comprendre pourquoi et corriger les facteurs. Donc, déshydratation, soif égale concentration de toxines dans le sang, nécessité de diluer ces toxines.

Donc, pour résumer, simplement on va dire, si tant est qu'on puisse simplifier. Les déchets, les toxines sont produites dans le milieu interne à tous les niveaux du corps et remontent progressivement pour se déverser dans le sang afin d'être épuré par le foie de façon chimique et par les reins de façon mécanique.

Il y a des toxines qui viennent du milieu extérieur, il y a des toxines produites par le fonctionnement eux-mêmes de tous nos organes, de tous nos tissus, de toutes nos cellules, et puis il y a des toxines qui viennent de l'interaction entre différents produits au sein de notre corps.

Comment est-ce qu'on peut favoriser la détoxination du corps ? C'est simple, il faut limiter l'apport de toxines pour laisser la détoxination naturelle se faire. Le jeûne long thérapeutique est un exemple idéal dans lequel finalement on n'apporte plus de toxines sous forme externe alimentaire, on apporte beaucoup de repos, Donc toute l'énergie du corps, tout le travail du corps va dans le sens de la détoxination, et à ce moment-là on favorise la détoxination.

Mais cette détoxination se fera toujours au rythme choisi par le corps, organisé par le corps. On ne peut pas forcer un corps à se détoxiner, c'est impossible. Donc tout ce qu'on vous vendra sous forme de pilules, tout ce qu'on vous vendra sous forme de poudre, de liquide, pour soi-disant détoxiner le corps, c'est faux. On ne fait, si vous prenez par exemple un lavement, si vous prenez tous ces nettoyages, ces cures pour le côlon, ces cures pour le foie, elles ne font que s'attaquer au côté externe.

En plus, disons qu'elles s'attaquent, la toxicité se produit au niveau le plus interne, et toutes ces cures-là ne s'intéressent vraiment qu'au niveau relativement superficiel de l'organisme, aux tissus les plus externes.

D'autre part, la plupart du temps elles fonctionnent par irritation, Irritation des muqueuses qui produisent finalement une réaction. Et cette réaction, on appelle ça une détoxination, mais c'est faux.

Imaginons, si on met des gouttes de citron dans un œil, d'un seul coup il va se mettre à pleurer. Est-ce que l'œil a détoxiné au travers de ses larmes ? Non, il a simplement été irrité.

Il a été irrité et à ce moment-là il a réagi. Donc on ne peut pas irriter un corps pour le détoxiner, le corps se détoxine tout seul. C'est vraiment un principe évident et essentiel de l'hygiénisme, de l'hygiène naturelle, et c'est vraiment très important à comprendre pour ne pas se laisser avoir chaque fois qu'on craint ou on se sent dans un état de doxité supérieur à la normale, on se retournerait vers une poudre magique ou vers une solution magique, la cure de tel docteur ou la cure de tel docteur.

Malheureusement ou heureusement, ça ne marche pas, ça ne marche absolument pas. Tenez, à ce sujet-là j'ai une petite anecdote parce que ça a été vécu par un ami proche de moi.

Il y a une cure actuellement très à la mode pour le foie, je ne connais plus le nom du fameux docteur qui l'a mise au point, mais qui est censé nettoyer le foie et évacuer des caillots, des calculs, quelque chose comme ça.

Donc ça consiste, vous allez reconnaître cette cure certainement si vous en avez entendu parler, à boire un grand verre d'huile d'olive avec du jus de pamplemousse, et puis à faire quelques mouvements, à se coucher, à dormir un petit peu, et au matin on est censé rejeter des caillots que tout le monde rejette à peu près qui sont censés être les fameuses toxines qu'on avait dans le foie.

Alors ce qui est assez amusant c'est que la personne en question s'est amusée à recueillir ces caillots et les a exposés au soleil. Alors si effectivement c'était ce qu'ils étaient censés être, ils auraient été forcément formés de calcium, or malheureusement au soleil ils ont fondu comme de la graisse comme de l'huile et visiblement, on n'a pas pu faire une analyse plus poussée, mais il y avait tous les signes concordés pour penser que c'était l'huile qui avait été avalée la veille, qui était expulsée par le corps, tout simplement. D'ailleurs on peut

questionner la rationalité et le caractère raisonnable de consommer un grand verre d'huile, ne serait-ce qu'avec du jus de pamplemousse, pour soi-disant nettoyer le foie. Moi ça me laisse extrêmement perplexe.

mais donc aucune cure qui fonctionne la plupart du temps par irritation des muqueuses ne peut détoxiner le corps, le corps le fait lui-même, notre corps travaille tout seul, il n'a pas besoin de nous pour le diriger, la purification vient du mode de vie.

Alors bien sûr qu'il y a l'approche du jeûne qui est radicale, alors attention dans le jeûne, chaque fois que je me permets de mettre en garde contre le jeûne, c'est dans le cas où le jeûne serait là pour compenser ponctuellement des écarts ou des conduites inappropriées dans la vie, ensuite on retourne à son mode de vie classique jusqu'à ce qu'on soit à nouveau très intoxiqué, à ce moment-là on reprend un jeûne, et là c'est le cercle infernal.

Il vaut mieux avoir une approche beaucoup plus douce avec soi-même dans laquelle on modifie son mode de vie et son hygiène de vie de manière à avoir une arrivée de toxines dans son quotidien inférieur, de manière à ce que la détoxination prenne le pas sur l'intoxication au quotidien.

Et là, de mois en mois, d'année en année, la toxicité du corps global diminuera. C'est l'approche la plus douce. Il est clair que dans des cas extrêmes où une détoxination massive est nécessaire, alors à ce moment-là le jeûne long thérapeutique encadré dans un cadre strict et certainement l'outil, l'alternative la plus envisageable et la plus efficace. Voilà, donc c'était quelques mots sur ces notions de détoxination, de toxicité du corps.

Arrêtez de croire que finalement on peut un jour être détoxiné, ce n'est pas le cas, on sera toujours intoxiqué, malheureusement ou heureusement, c'est notre condition d'organisme vivant que de produire des toxines et de produire des déchets. Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org…