La bouche, clé de notre structure, Terra Incognita Troisième jour
Dans cette vidéo enregistrée au lendemain d’un stage, Thierry reçoit Marie-Solange Montour, dentiste reconvertie après avoir réalisé que la médecine qu’on lui avait enseignée traitait la maladie sans jamais définir ce qu’est un corps en santé. Elle retrace un parcours de quarante ans qui l’a conduite à travailler sur la rééducation fonctionnelle de la bouche comme levier central de l’équilibre global.
Le cœur de l’entretien porte sur la déglutition adulte et son rôle souvent ignoré : quand elle fonctionne correctement, chaque déglutition libère les sutures crâniennes, masse le cerveau et déclenche un relargage d’endorphines. Or, 70 % des adultes restent en déglutition infantile, ce qui génère un état de contraction chronique, des tensions cervicales, des grincements de dents nocturnes et une sous-oxygénation du cerveau. Marie-Solange explique aussi pourquoi la hauteur d’occlusion, c’est-à-dire la distance verticale entre les deux mâchoires, conditionne directement la posture et peut être à l’origine de vertiges, d’acouphènes ou de dépressions.
Elle présente la gouttière en latex souple (activateur en caoutchouc, commercialisé par la Sodis APF), un outil développé dans les années 1950 par le professeur Besombes, qui agit par micro-stimulations pour rééduquer l’occlusion sur six mois environ. Elle cite également le livre Quand les dents commencent à parler de Michel Mentaux, qui documente cette transition d’une dentisterie classique vers une approche fonctionnelle.
La vidéo se termine par la démonstration d’un exercice pratique réalisable sans matériel : trois respirations nasales profondes suivies d’une contraction simultanée des fesses et de la langue contre le palais, puis un relâchement complet. Thierry le pratique en direct et commente la sensation immédiate de détente et d’oxygénation. Marie-Solange précise que la version courte, sans les respirations, peut se faire debout dans une file d’attente ou au bureau, les yeux fermés, sans que personne ne le remarque.
📑 Au programme de la vidéo
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0:00Présentation de Marie-Solange MontourThierry introduit son invitée, dentiste depuis 40 ans, et lui demande de retracer le parcours qui l’a éloignée de la dentisterie classique.
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2:59La déglutition adulte et le cerveauMarie-Solange explique comment une déglutition correcte libère les sutures crâniennes et déclenche un relargage d’endorphines, et pourquoi 70 % des adultes n’y sont jamais parvenus.
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5:57Respiration nasale, mastication et stressLes quatre fonctions végétatives de base sont présentées, avec le lien entre une bouche déséquilibrée, le bruxisme nocturne et un état de contraction permanente.
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8:53La hauteur d’occlusion et la postureLa dimension verticale entre les deux mâchoires est décrite comme un paramètre structurant qui conditionne la posture entière, des pieds à la nuque.
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11:49La gouttière en latex soupleMarie-Solange montre et décrit l’activateur en caoutchouc développé dans les années 1950, son mode d’action par micro-stimulations et la durée d’un traitement complet.
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14:45Acouphènes, vertiges et dépressionsDes cas cliniques illustrent comment le rétablissement de l’occlusion a résolu des symptômes que les patients n’associaient pas du tout à leur mâchoire.
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17:42L’exercice sans matériel : mode d’emploiMarie-Solange détaille les deux phases de l’exercice, respiration nasale puis contraction langue-fesses, et précise les conditions pour le pratiquer seul.
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23:40Démonstration en direct avec ThierryL’exercice est pratiqué en temps réel, et Thierry décrit la sensation d’oxygénation et de relâchement ressentie immédiatement après.
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29:36Ressources et coordonnées pratiquesLa Sodis APF, le livre de Michel Mentaux et la liste des dentistes formés sont présentés pour ceux qui veulent aller plus loin avec la gouttière.
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32:31Témoignage avec une enfant trisomiqueMarie-Solange raconte comment une petite fille trisomique a spontanément répété l’exercice et exprimé un bien-être qu’elle ne connaissait pas habituellement.
📎 Ressources mentionnées
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Gouttière en latex souple (activateur en caoutchouc Besombes)
Sodis APF
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Livre : « Quand les dents commencent à parler » de Michel Mentaux
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Transcription de la vidéo
Transcription automatique, elle peut contenir des erreurs.
Lire la transcription
Bonjour Marie Solange, bonjour Thierry, je te remercie d'avoir consacré du temps à ce qu'on enregistre cette vidéo, je vais replacer les choses un petit peu en contexte, Marie Solange on s'est rencontré lors du stage qui vient d'avoir lieu et lors de ce stage tu nous as plusieurs fois interpellé par rapport à l'articulation mandibulaire et à son influence sur la structure du corps, tu pourrais me dire un petit peu quel est ton parcours parce que je me suis rendu compte rapidement, tu avais certainement
un parcours très riche, que tu savais d'où tu parlais, et ce à quoi tu es arrivée comme conclusion par rapport à cette articulation, et tout ce qu'on pouvait gagner à rééduquer cette articulation qui conditionne finalement tout le corps.
Tout à fait, en fait j'ai été dentiste voilà 40 ans, et je me suis lancé dans un cabinet dentaire très vite, je me suis régalé pendant trois ans, et au bout de trois ans j'ai réalisé que toute la il y aurait des caries, il y aurait des petits trous dans les dents, et moi qui avais une perception intérieure que le corps est naturellement sain, ça ne correspondait pas.
Oui, ça ne collait pas. Non, j'ai réalisé petit à petit que la médecine qu'on m'avait enseigné était une médecine de maladie, et pour moi ce n'était pas logique. Effectivement, après tout le parcours que j'ai eu, je peux dire qu'on ne sait pas en médecine ce que c'est qu'un corps en santé, parce qu'il n'y plus de gens en santé.
Donc j'ai vendu mon premier cabinet au bout de cinq ans, même s'il fonctionnait très bien. J'ai repris d'abord deux ans des études de médecine et je me suis aperçue que c'était le même enfermement en médecine qu'en dentaire. Donc là je me suis mise à chercher sur moi, à me laisser venir, faire beaucoup de formations aussi bien médicales que paramédicales.
Et puis en 89 j'ai repris un cabinet et là j'avais une approche beaucoup plus global et puis est venu à moi quelque chose que je ne pensais jamais faire j'avais dit je n'en ferais jamais l'orthodontie ma fille ne pouvait pas avoir toutes ses dents proposait d'extraire quatre prémolaires et j'ai refusé il fallait que je trouve comment on pouvait mettre en place et là j'ai eu la chance de trouver la formation que faisait le docteur Monteau et le docteur Mathieu qui s'était formé auprès du professeur Planas à Barcelone et auprès
du professeur Besombes en France et qui avait compris ce que c'était que la structure d'une bouche, la structure d'un corps parce que cette double articulation temporomandibulaire en fait est la seule articulation du corps qui fonctionne 24 heures sur 24 puisque même quand on dort elle fonctionne et elle entraîne avec elle toutes les chaînes musculaires tu veux dire que finalement cette articulation là, donc ce que tu parles cette double articulation ? Pourquoi double articulation ? Parce que tu as une
articulation d'un côté et une autre de l'autre, parce que la mandibule a une petite suture, mais elle est d'une seule pièce, et donc quand on déglutie, quand on avale sa salive, elle fonctionne et elle entraîne à la fois tous les muscles jusque sous la plante du pied, mais elle entraîne aussi au travers de l'ecmoïde et du sphénoïde tout le massif crânien parce que quand au moment de l'inspiration il y a une libération des sutures par l'appui de la langue au palais et donc à ce moment là il y a une
détente il y a tout un massage du cerveau par libération d'endorphines de détente donc il est capital de que cela fonctionne correctement or la déglutition infantile se met en place à 30 mois mais on on s'aperçoit que 70 % des adultes sont toujours en déglutition infantile.
Attends, tu pourrais expliquer ça ? Qu'est-ce que ça veut dire exactement ? Alors, dans la biologie, ce qu'il faut comprendre, c'est que la priorité, c'est la survie de l'espèce.
C'est-à-dire que le petit de l'espèce doit avoir envie de manger. Donc, il y a à l'avant du palais, chez le petit d'homme, un nombre considérable de fibres nerveuses pour que l'enfant ait envie de téter.
Le fait de téter lui procurera du plaisir et surtout lui permet de se nourrir. Le plaisir vient donner envie d'aller vers l'enfant. Et à partir de 30 mois, si l'enfant a été suffisamment porté, touché, parce que le contact peau à peau permet une maturation du système nerveux central, une maturation neuropsycho-affective, qui permet l'acquisition des différentes étapes de la marche et l'acquisition du langage et de la pensée.
Et en même temps, ça permet justement la mise en place de ces fonctions neurovégétatives qui vont permettre à ce que les dents trouvent leur place dans la bouche. Ça veut dire quoi ?
La déglutition infantile, on l'a vu, c'est l'appui de la langue au palais. Mais quand les dents commencent à arriver, la langue, à ce moment-là, va commencer à s'appuyer plus en arrière.
Il y a une rétraction de toutes ces fibres nerveuses qui étaient à l'avant du palais et qui vont se maintenir à l'arrière du palais pour le réflexe vomitif si on avale quelque chose qui n'est pas correct.
Cet appui de la langue au palais est capital parce que c'est ce qu'on appelle la déglutition adulte. l'appui de la langue au palais permet à la fois une expansion dans le sens transversal, c'est-à-dire horizontal de la mâchoire, des os, aussi bien de la mâchoire supérieure que de la mâchoire inférieure, et dans le sens vertical.
Il faut savoir qu'en médecine chinoise la langue est l'équilibre interne du corps. La langue est composée de 17 muscles et toute cette zone correspond à 300 muscles. Donc tu vois quand on navale sa salive, Et bien, tu mobilises non seulement toutes les muscules, mais cette double articulation gère toute la posture du corps.
Donc si on n'a pas la bonne hauteur, parce que les fonctions neurovégétatives qui permettent cette mise en place, et quand je parle de fonction neurovégétative, c'est non seulement la déglutition adulte, mais aussi la respiration nasale, la phonation et la mastication.
Donc c'est vraiment les fonctions de base pour la vie, aussi bien dans son propre corps, mais sa vie renationnelle et sa vie psychique. Parce qu'ici, c'est un engramment du stress. D'accord, d'ailleurs on le voit quand quelqu'un est en stress, immédiatement il commence à grincer des dents et on sent les pressions qu'il peut y avoir pendant la nuit au niveau de cette mâchoire.
Moi je me souviens m'être réveillé la nuit en sentant ma mâchoire compressée. Et donc, quand cette déglutition se fait correctement, À ce moment-là, il y a un mouvement qui se fait qui permet un relargage des endorphines de détente dans le corps et donc on peut se détendre et après ça repart en sens inverse.
Donc le corps va toujours dans ce mouvement de détente-contraction. Mais si ça ne fonctionne pas d'une façon correctement, on va fonctionner de contraction en contraction. Donc cette mise en place de la déglutition adulte et de la respiration nasale est très très importante aussi pour l'oxygénation du cerveau parce que quelqu'un qui n'est pas oxygéné comme un enfant qui n'a pas une déglutition correcte ou un adulte qui respire par la bouche, c'est comme si c'était quelqu'un qui est un cul-de-jatte et qui veut courir un marathon.
D'accord, qui fonctionne à 5 % de son potentiel. Exactement. Si je comprends bien ce que tu veux dire, c'est que finalement on ne met pas en place la déglutition adulte et que finalement tout ça conditionne notre vie psychique, physique et ainsi de suite.
Voilà, parce que les dents, si la langue s'appuie au palais, ça ouvre donc les sutures et ça permet la croissance osseuse. Mais il est aussi important d'avoir la bonne dimension verticale puisque c'est elle qui va gérer la posture du corps.
et si à ce moment-là la bouche est en équilibre et bien la mâchoire peut glisser à droite et à gauche c'est comme une danse mais on est toujours en appui et à ce moment-là les dents transmettent une pression à l'os qui lui aussi par cet appui dentaire va faire une croissance et à ce moment-là si les quatre fonctions neurovégétatives sont en place et bien la croissance entre la langue et la pression des dents sur l'os va se faire et les dents définitives vont pouvoir s'ériger à la bonne place parce que les dents de lait sont petites et s'il n'y a
pas des espaces qui se font qu'on appelle des diastèmes et bien elles ne trouveront pas leur place d'accord et si on travaille comme souvent c'est fait en orthodontie classique sans rééduquer ses fonctions et bien on va travailler en force et les dents ne trouveront pas leur place harmonieusement C'est un problème qui est récurrent souvent, le problème de la place des dents effectivement.
Exactement, et d'autant plus qu'à ce moment-là les dents vont être rangées en force, or les dents sont soutenues par un système de trois ligaments dans ce sens-là, dans ce sens-là, et dans ce sens-là, qui va permettre à la dent de s'harmoniser par rapport à ce qui se passe.
Il y a toujours des micro-stimulations, et donc si on ne met pas ça en place, et bien tout travaillera dans un déséquilibre. ça commence au niveau de la bouche, les dents vont risquer de se carrier si elles ont trop de pression, outre le fait qu'il peut y avoir de l'acidité dans la bouche par une alimentation trop sucrée ou déséquilibrée.
Mais surtout, rien que la fonction d'une bouche qui n'est pas équilibrée à la bonne hauteur entraîne un stress permanent puisque même quand on dort, ça fonctionne. Donc c'est capital que cette structure soit mise en place par le rétablissement de ses et c'est tout le travail que j'ai pu faire grâce à ce petit appareil qui est considéré souvent comme obsolète pour beaucoup de dentistes alors que pour moi ça a été un appareil extraordinaire parce que...
tu peux le montrer ? on le montre à la caméra donc c'est une gouttière qui va se mettre entre la mâchoire du haut et la mâchoire du bas et le fait qu'elle soit souple et surtout dans ce matériau latex comme l'avait découvert le professeur Besombes et Soulet en 1950 en France, c'est quelque chose d'extraordinaire parce que ça peut agir par micro stimulation tant au niveau de la dent qu'au niveau de l'os, qu'au niveau neurologique, qu'au niveau musculaire.
Par exemple quand ici il y a une contracture, le fait de mettre cette gouttière donne une information à partir du muscle qui est un peu plus long, du fait de la présence de la gouttière, au cerveau qui lui dit je suis plus long et le cerveau la boucle neurologique lui renvoie une information ok j'ai bien entendu que tu étais plus long je te rallonge et à nouveau par ce travail que l'on fait avec cette gouttière on renvoie l'information au cerveau je suis plus long et petit à petit on va pouvoir récupérer un déséquilibre de cette
dimension verticale d'occlusion qui est capitale pour la posture pour rétablir une occlusion correcte que ce soit un en orthodontie ou en prothèse, et beaucoup de dentistes n'ont pas eu la formation correcte parce qu'on ne le sait pas, on n'a pas ce référentiel de ce que c'est qu'un corps en écrit libre.
Oui, et d'ailleurs ça c'est une question que je me posais, je m'étais toujours fait la réflexion quand on va chez un dentiste, moi j'ai eu des gros problèmes dentaires à une époque, et on commence à nous toucher aux dents, à les meuler, à les réduire, mais est-ce que ce n'est pas catastrophique finalement pour tout cet équilibre ? parce que finalement on part un petit peu, on répare ci,
on réduit là, on augmente ci, on augmente là, mais en fait on bricole et on découvre des équilibres. Enfin, tout cet équilibre-là est rompu finalement.
Alors que, si tu veux, le professeur Planas qui a travaillé sur des crânes, donc s'est aperçu comment était fait l'être humain. Et à la fin de sa vie, il a eu la chance d'avoir un de ses élèves brésiliens qui allant travailler auprès des populations Yanomani, a découvert la bouche que le professeur Planas avait injectée.
La bouche parfaite entre guillemets. Voilà la bouche, la mâchoire carrée, c'est-à-dire ici ce groupe incisivo-canin est allongé, et quand on est en appui sur le côté droit, quand on glisse à droite, on est aussi en appui sur le côté gauche.
Quand on glisse à gauche, sans quitter l'appui, on est aussi en appui sur le côté droit, sauf la canine du côté opposé. Et quand la bouche est équilibrée comme ça, l'ensemble des dents soutient la fonction, parce que la fonction entretient l'organe et l'organe entretient la fonction.
Donc cette hauteur-là est capitale à maintenir et on voit très souvent des prothèses qui sont faites avec un manque de hauteur et donc les gens vont commencer à se recroqueviller sur eux. D'accord, parce que ça conditionne toute la forme, d'accord.
Toute la structure est vraiment quelque chose d'important si tu veux. C'est pour ça que moi les vidéos que tu as faites c'était extraordinaire parce que on n'a pas la compréhension de ce que c'est que la déminéralisation osseuse dans terre et ça c'est tout le travail que toi tu as fait mais la structure est aussi capitale parce que cette double articulation gère toute la posture du corps.
Alors est venu à moi un exercice extraordinaire que je te proposais à la fin de la vidéo de pouvoir faire parce que tout le monde peut le pratiquer bien sûr que quand on peut le faire avec une gouttière ça amplifie les résultats ça Ça amplifie les effets, mais même sans une gouttière, cet exercice permet de pouvoir se rééquilibrer par ce travail avec la langue et les respirations.
D'ailleurs, dis-moi, la gouttière, on a commencé à en parler, explique-moi donc, le but de cette gouttière, c'est donc de rééquilibrer tout le postural, même si nos dents n'ont plus exactement la bonne longueur, on pourrait arriver à rééquilibrer avec ça ? Alors, c'est là où c'est pour ça que l'idéal, c'est de pouvoir travailler avec un dentiste.
D'ailleurs, ces gouttières ne sont vendues que par des dentistes qui font ce travail de rééducation. C'est certains orthodontistes le font, mais pas forcément. Mais des dentistes, on a la possibilité de travailler en orthodontie.
Quand on a reçu cette formation qui est pratiquée par la Saudi Saab, eh bien, on a la compréhension. On donnera les coordonnées tout à l'heure pour trouver un dentiste qui pratique cette méthode.
de travailler avec cette gouttière à la fois ça permet de rééquilibrer les fonctions qui sont capitales, de rééquilibrer justement cette possibilité du muscle d'aller de sa détente à sa contraction et par l'intermédiaire de cette articulation de pouvoir rééquilibrer toute la posture.
Moi j'ai eu des patients qui venaient me voir parce qu'ils avaient des problèmes de dos, parce qu'ils avaient des problèmes de migraine, parce qu'ils avaient des problèmes d'acouphène, parce qu'ils avaient des problèmes d'apnée du sommeil, parce qu'ils avaient des problèmes de déséquilibre au niveau de vertige.
J'ai travaillé vraiment, bon bien sûr beaucoup venaient par rapport à des problèmes dentaires, mais après quand les gens ont vu le travail qui se faisait, ils étaient tellement étonnés de l'ampleur que ça pouvait avoir de rétablir cette occlusion, cette bouche. et d'ailleurs à une époque j'ai fait un film qui s'appelait la bouche espace sacré clé de notre équilibre et clé de notre liberté et les anciens étaient conscients de du rôle capital de la bouche. Qui structurait,
qui mettait tout le corps en forme, c'est ce qui fait bien. Et donc avec cette gouttière on pratique un exercice et qui permet de rééduquer tout ça. Tout à fait. Donc on va donner à la fin de vidéo les coordonnées des praticiens, faire qu'ils les gens pourraient se tourner pour avoir ce pour obtenir ce genre de matériel c'est pas très onéreux je crois donc c'est le traitement le traitement est quand même si tu veux c'est comme un traitement d'orthodontie parce que c'est un travail de six mois
donc ça a un certain coût moi personnellement c'est vrai que l'idéal c'est de pouvoir accompagner les bouches jusqu'au bout pour les réhabiliter mais quelquefois on peut avoir des problèmes financiers on peut avoir une indisponibilité déjà si les gens peuvent travailler six mois pour déjà avoir une gouttière à retrouver leur bouche que le dentiste puisse équilibrer leurs bouches par des systèmes de cales pour leur rétablir la dimension verticale de clusion. Déjà, ça va leur permettre de cheminer,
puis s'ils peuvent aller plus loin... D'accord, parce qu'il peut y avoir aussi des interventions qui vont se faire sur les dents pour retrouver la bonne hauteur, une fois que c'est calé avec la gouttière. Voilà, par exemple, tu vois chez les enfants, quand tu vois que les bouches ne sont pas à la bonne hauteur, ils sont souvent verrouillés, ça entraîne chez eux souvent des problèmes de difficultés de sommeil, de difficultés d'attention à l'école, aussi de cauchemars,
et bien souvent on cale sur les deux molaires de lait de chaque côté, ce qu'on appelle la 75 et 74 et 85 et 84. Et donc en faisant ce petit calage, Eh bien, ça nous permet tout de suite que l'enfant puisse être en latéralité.
Et donc, à ce moment là, ça déverrouille cette dimension verticale qui n'avait pas sa bonne hauteur. Et en travaillant avec la gouttière, en faisant ces exercices qui lui permettent de rétablir ses fonctions neurovégétatives, que sont la respiration nasale, la déglutition, la phonation, la mastication. Eh bien, il se retrouve tout de suite dans une position naturelle. et donc ça va permettre une croissance osseuse qui va permettre de donner l'espace pour les dents définitives. D'accord.
Et il y a toute une libération, moi j'ai eu beaucoup d'enseignants qui disaient... Oui, il faut que c'est équilibré à ce niveau-là, après on peut se construire à partir de là quoi. Tu vois toute une ouverture qui s'est au niveau du thorax et même beaucoup de dépressions, moi j'ai eu des gens qui venaient me voir pour des dépressions, et donc dès que tu rétablis ça, dès que tu rétablis la dimension verticale d'occlusion, et bien les gens commencent à pouvoir respirer, commencent à pouvoir oxygéner leur cerveau,
commence à pouvoir se tenir droit, donc c'est vraiment tout un stress dont on n'est pas conscient, avec lequel on fait avec, comme on dit, mais qui n'est pas du tout physiologique et qui n'est pas du tout écologique pour la santé d'un être humain.
Et alors tu m'as dit que même si on n'avait pas cette gouttière, on pouvait pratiquer un petit exercice qui permettait déjà de commencer un rééquilibrage, c'est ça ? C'est surtout de rééquilibrer les fonctions pour prendre conscience comment notre corps fonctionne de lui-même, ce que tu appelles toi l'homéostasie, et bien pour moi j'ai toujours eu cette conscience et j'ai toujours été émerveillée que le corps ne soit pas plus malade avec tout ce qu'on lui fait subir, que ce soit avec l'alimentation,
que ce soit ce qu'on ingère, nos modes de vie délétères, nos nuits où on n'est pas toujours à dormir autant qu'il nous faudrait et donc j'ai toujours été sidéré que le corps maintienne toujours un équilibre et donc cet exercice que j'ai découvert avec la gouttière parce que j'avais besoin de trouver mon rythme pour travailler avec cette gouttière et pouvoir le pratiquer avec mes patients et bien cet exercice aide à travailler sur ses fonctions neurovégétatives à pouvoir déprogrammer toute cette contracture de
la musculature, voilà, et donc moi j'invitais mes patients à le faire, l'exercice actif comme je vais te le montrer, tu vas le pratiquer si tu veux bien faire le cobalt, pendant 5 minutes le matin avant de se lever parce que c'est beaucoup plus confortable de le faire allongé et de le faire le soir quand on se couche, tout le monde se lève, tout le monde se couche, donc c'est facile de le mettre en place, si vous avez une gouttière en plus c'est bien merveilleux pour le faire, ça ira, mais sans gouttière même on
peut le faire et puis après quand on a une gouttière, après on peut l'apporter dans la journée en passif quand on regarde la télévision, quand on regarde un ordinateur, ça évite d'engrammer toute la tension.
Souvent pour les enfants, moi je faisais travailler avec cette gouttière dès qu'ils étaient devant un écran, ça évitait une dissociation des corps énergétiques et puis après quand on est habitué, on peut l'apporter la nuit et là il y a tout un travail parce que tout le temps où on dort, il y a tout travail qui se fait, parce que même si on n'est pas au départ en déglutition adulte et en respiration nasale, le fait de cette partie qui fait écran devant...
Oui, qui nous oblige à respirer par le nez. Déjà c'est une grosse fonction, c'est obligé à respirer par le nez. Tout à fait, et donc il y a une oxygénation du cerveau et il y a tout cet état de détente qui fonctionne normalement dans un corps humain équilibré. D'accord, on peut le faire ce petit exercice ?
Tout à fait, avec plaisir. Alors, dis-moi. Alors, l'exercice comporte deux parties. Une première partie qui est la respiration que l'on va faire trois fois et une deuxième partie qui est un travail de mise en tension.
Donc, je te donnerai un petit tempo. Contracte. Donc, à ce moment-là, tu contractes les fesses et tu contractes la langue au palais comme si tu veux traverser ton palais. À quel endroit du palais?
Ça a une importance? Oui, le plus en arrière possible. Alors, soit... Sans faire tourner la langue? Non, non. Tu appuies l'ensemble de ta langue ou si tu n'y arrives pas, tu appuies la pointe de ta langue.
L'important, c'est vraiment... Moi, j'ai un palais creusé, par exemple, donc j'appuie la pointe. Voilà, tu appuies la pointe, c'est pareil. L'important, c'est vraiment de maintenir cette pression tant au niveau des fesses, la contraction au niveau des fesses, que la pression de la langue.
Donc, on va maintenir cette contraction un certain temps. Je te donnerai le rythme, tu suivras mon rythme et on le fera les yeux fermés. et quand je te dirais relax, eh bien on se relâche comme si on était une poupée de chiffon, jusqu'au bout des orteils, jusqu'au bout des cheveux, jusqu'au bout des...
Oui, donc c'est pas mal de le faire allonger, effectivement. C'est mieux allongé, mais quelqu'un qui est au bureau, par exemple, qui a besoin de prendre cinq minutes de détente, peut très bien le faire, et ça va lui apporter une détente.
Et donc c'est par cette action de détente que ça va jusqu'à l'ensemble du corps, quoi, finalement ? Tout à fait. Par cette articulation, qui gère toute la posture du corps, que ça a une répercussion sur l'ensemble de l'organisme. on est parti alors le premier exercice donc tu fermes les yeux et on y va on va inspirer très fort comme si tu veux dégager tout ton tout ton cerveau tout tes sinus et après on expirera par le nez je te donne le rythme j'inspire par le nez aussi non ?
on inspire on expire par le nez allez on y va on inspire on expire très bien encore on inspire on expire encore une fois on inspire, on expire maintenant on passe, contracte, contracte les fesses, la langue et on maintient la contraction très bien et tu relâches tout voilà on va faire les cinq minutes pour que les gens puissent pouvoir le refaire chez eux à partir de cette vidéo contracte les fesses la langue on maintient en apnée et on relâche voilà c'est comme une danse contracte Relaxe. Contracte.
Relaxe. Contracte. relax, contracte, relax, contracte, relax, détends bien jusqu'au bout des doigts jusqu'au des orteils, relâche tout, et on repart. Contracte Relaxe Contracte Relaxe Relaxe, contracte, relaxe, contracte, relaxe, contracte. avant d'ouvrir les yeux, tu vas prendre le temps de sentir comment tu te sens à l'intérieur, sentir comment ta posture est différente sentir cet état de paix et de joie qui s'installe fortement quand la structure est en place c'est impressionnant
effectivement il ya une relaxation c'est impressionnant le premier exercice d'ailleurs l'oxygénation se rend compte à quel point on est sous oxygéné en permanence. Le simple fait d'inspirer fortement par le nez, on a l'impression qu'on est un peu shooté d'une certaine manière.
Exactement. C'est un exercice, je vous invite vraiment à le faire matin et soir, allongé, et après vous êtes au bureau, vous voyez Thierry l'a fait assis, c'est facile de le faire, personne ne voit, à ce moment-là vous pouvez très bien ne pas faire les respirations, et vous faites juste contracte relax, les yeux fermés, vous êtes dans une file d'attente à la poste, et bien vous pouvez le faire debout, rien que de penser,
contractez vos langues, votre langue, les fesses et relâchez, au lieu de vous énerver parce qu'il y a dix personnes devant vous, ça vous permet de rester centré sur votre équilibre intérieur et de pouvoir vivre la vie dans un état de joie et de félicité.
D'accord et donc ce simple exercice aide déjà à remettre en place ces soultures ? Parce qu'on remet en place les fonctions, alors c'est vrai qu'après c'est bien de pouvoir se faire suivre quand on travaille avec la gouttière parce que là tu pourras amplifier surtout le dentiste pourra te caler à la bonne hauteur s'il a eu la formation pour comprendre l'importance de cette dimension verticale d'occlusion et pouvoir rétablir cette dimension pour que le patient puisse retrouver à quel âge que ce soit une bouche ou se la mettre en place s'il est
un enfant une bouche équilibrée. Alors dis-moi, pour trouver ces dentistes, à qui est-ce qu'il faut s'adresser ? Eh bien, il y a un organisme qui vend ces gouttières qui s'appelle la SODISAPF. Donc je mettrai les coordonnées en fin de vidéo, donc S O D I S A P F.
Regarde, tu peux me passer la gouttière ? Je vais le montrer un petit peu à la caméra. S O D I S A P F, S O D I S A P F. Donc je pense que si on tape ça, je vais mettre les coordonnées.
voilà le téléphone on va donner le téléphone donc là ils ont la liste des dentistes qui ont fait cette formation et qui sont qui sont aptes à accompagner quelqu'un pour faire tout ce travail de rééducation alors dis-moi, on parlait des problèmes de dégouttition, des problèmes de faunation, des problèmes de tension, de stress, de grincement de dents ça concerne qui en fait, à peu près tout le monde ?
il faut comprendre qu'au niveau de la faunation c'est vrai qu'on s'adresse beaucoup à des orthophonistes, c'est pareil là c'est vraiment intéressant de trouver des auteurs. Ça permet une rééducation au niveau de la fondation pour les enfants qui prolongent ce mal ou des autres otages.
Mais il y a une formation aussi qui est très très intéressante chez les orthophonistes, c'est la formation Padovan. Béatrice Padovan a travaillé justement sur les différentes étapes d'acquisition du langage et de la pensée parce que les différentes étapes d'apprentissage de la marche que sont le ramper, le rouler, la marche à quatre pattes permettent l'acquisition du langage et de la pensée. Et si on n'a pas été suffisamment en contact peau à peau avec nos parents ou les adultes qui nous environnent, si on n'a pas été allaité,
il y a un déficit à ce niveau-là. Il ne faut surtout pas mettre les enfants dans des yuupalas ou dans des parcs. C'est important qu'un enfant puisse aller partout où il a envie en sécurisant l'environnement parce que justement ces différentes étapes d'acquisition du langage et de la pensée son capital pour justement la mise en place de toute la structure.
Donc quelquefois, s'il y a vraiment un déficit à ce niveau-là, ça peut être intéressant de compléter le travail avec les gouttières, les activateurs, par le travail avec une orthophoniste formée à la technique de madame Padovan et je pense qu'en trouvant l'association Padovan, ça permet les choses.
Et alors autrement, il y a un livre très intéressant qui a été écrit par Michel Monteau qui s'appelle quand les dents commencent à parler, où il partage toute son expérience de dentiste classique à passer à un dentiste qui s'est mis à travailler avec les gouttières activateurs en caoutchouc et pour aider ses patients à se rééduquer, pas seulement au niveau de la bouche, mais au niveau neuropsychique.
On s'aperçoit comment cette articulation gère toutes nos sphères neuropsychiques. toi tu le travailles beaucoup à partir de l'intestin, mais toute cette fonction, toute cette articulation gère vraiment aussi beaucoup. Donc si les gens peuvent mettre en place des deux côtés, c'est vraiment génial.
Et quand moi j'ai vu là pendant le stage, tous ces gens qui sont épuisés chroniques, qui sont en burn-out, et bien s'ils se mettent à faire cet exercice, ils vont s'appuyer. Parce que qu'est-ce que fait cet exercice ?
Il nous aide à reprendre contact avec notre force de vie, c'est-à-dire notre force de guérison. Elle est toujours active dans le corps, mais on n'en est pas conscient. Voilà. Et là, tu as bien senti quand tu as fait l'exercice, comment on la mobilise, et plus on va le pratiquer consciemment, plus on va la mobiliser quand on a un état de malaise à un moment.
Si vous refaites juste cette petite partie d'exercice, si vous êtes entouré de gens et que vous ne voulez pas faire la respiration, vous faites juste ce travail de contract relax, même si vous ne le faites qu'au niveau des fesses parce que vous êtes en train de parler à quelqu'un, vous allez voir, c'est comme si vous aviez votre réserve d'or en permanence avec vous et vous allez puiser quand vous avez ces déficits de morale ou ces déficits d'énergie et c'est vraiment pour moi un complément indispensable au travail que tu fais si
magnifiquement et je te remercie vraiment. Moi ça m'a apporté beaucoup d'informations parce que même nous les dentistes dans nos études, on ne nous a pas donné la clé de cette déminéralisation osseuse et dentaire par ce phénomène de neutralisation des acides et donc vraiment c'est le travail que tu as apporté est quelque chose de remarquable et moi ça m'a comblé les quelques blancs qui me restaient parce que j'avais eu un cheminement aussi bien avec l'alimentation que le travail avec la structure et vraiment j'ai trouvé extraordinaire.
Donc si les gens peuvent mettre en place ce petit exercice qui paraît d'une simplicité enfantine mais qui est d'une puissance extraordinaire, vous pouvez vraiment vous faire une belle vie en rétablissant l'alimentation physiologique et la structure physiologique du corps.
Oui, je peux témoigner parce que pendant le stage, tu en as parlé assez tôt et ça a attiré du monde. Et donc on a vu des beaux témoignages de personnes qui ont retiré énormément de bienfaits. Ce que j'aime bien, c'est que cet exercice est très très simple, avec la gouttière c'est très bien mais même sans la gouttière on peut le mettre en place. Je te remercie vraiment Marie Solange pour ce partage, merci beaucoup pour tout ce que tu nous as apporté pendant ce stage, pour ta générosité,
pour cette information effectivement très importante que j'avais touché un petit peu parce que je me rendais compte qu'à mon niveau il y avait quelque chose qui marchait pas et en même temps voilà j'avais pas la solution donc merci.
Et surtout ce que je voudrais témoigner, tu as pu le voir auprès du petit qui vit près de toi mais on a on a pu faire le travail avec une petite fille qui était mongolienne et ça a été extraordinaire parce que je lui ai appris l'exercice elle s'est mis à le faire et pendant qu'on parlait avec ses parents elle n'arrêtait pas de le faire alors qu'on lui avait dit détends-toi, amuse-toi et tout.
Non, tout d'un coup elle pouvait respirer, elle sentait le bien-être alors qu'en permanence elle était en asphyxie en temps normal. Donc vraiment ça s'adresse à beaucoup d'enfants. Il y a un potentiel très large.
Très très large. C'est un simple exercice. Merci de l'avoir partagé, Marie-Solange. Merci beaucoup de ce partage. Je mets les coordonnées des différents organismes que tu as cités pour ceux qui veulent mener l'exploration un peu plus loin.
Merci. Et avant de conclure, il y a beaucoup de gens qui vont me dire comment on la contacte cette Marie-Solange ? Est-ce qu'elle fait des formations ? Dis-nous quand même ça. Non, maintenant je ne fais plus.
Peut-être que s'il y avait une demande de dentiste avec plaisir, que je ferais ça. Mais j'ai vendu mon cabinet il y a quatre ans pour me consacrer à l'artistique. Je fais encore des formations parce que j'ai eu la chance de former plus de 200 dentistes en Italie à cette approche du travail qui donne vraiment beaucoup de plaisir.
Ce qu'il faut dire c'est que les dentistes, on est la profession où il y a le plus de suicides et d'infarctus parce qu'on se prend de plafouer la souffrance des gens, la souffrance dentaire, nos mémoires archaïques sont vraiment enquistées dans les cristaux dentaire et donc cette façon de pratiquer la dentisterie est vraiment un vrai bonheur, on accompagne vraiment nos patients, on a des résultats vraiment très profonds et donc j'ai pu former des gens en Italie et je pense que je vais continuer à le faire.
Pour l'instant c'est pas venu en France mais bon je suis pas contre s'il y a un mouvement qui se présente, des formations, moi j'ai toujours plaisir à ouvrir les gens à cette approche. Tu n'as plus de cabinet, donc c'est pas la peine de nous écrire pour avoir tes coordonnées pour nous harceler.
Par contre, je t'ai donné les coordonnées de la Soudis, qui déjà rend toutes les bonnes informations. Voilà, toutes les adresses de dentistes qui travaillent avec cette approche. Voilà, parce que ces gouttières en caoutchouc ne sont pas vendues dans le public parce que le docteur Mathieu, et je trouve qu'il a raison, estime qu'il faut qu'il y ait un suivi.
Oui, il faut qu'il y ait un protocole, il faut qu'il y ait un suivi, quelqu'un qui accompagne. tout à fait tout à fait super merci beaucoup marie solange pour ce partage merci pour ta générosité
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