Journée 16 - 1

Bonjour ravie de vous retrouver avec les vidéos de vivre cru alors aujourd'hui nous abordons la troisième semaine la troisième semaine de détoxination pour toutes celles et ceux qui continuent à suivre ce processus ou du moins ceux qui s'en inspirent et voilà c'est la troisième semaine donc je pense qu'on doit aller de plus en plus profond je vais vous donner quelques recommandations après des petits des petites expériences que je vous propose pour aller plus loin encore dans la détoxination Toujours pareil pour augmenter notre connaissance

de nous-mêmes, augmenter un petit peu notre palette avec laquelle on peut jouer pour réaliser ces dites détoxinations. Tout à l'heure, on va revenir sur l'acidité aussi, comment la mesurer, comment mesurer l'acidité au niveau du corps et qu'en penser.

D'ores et déjà, un petit message que je voulais vous passer, je ne sais pas si vous l'avez remarqué, mais durant ces trois semaines, au début de la troisième semaine, j'ai beaucoup travaillé pour fournir pas mal de vidéos.

et ensuite j'ai l'intention de me reposer et j'ai l'intention de me reposer d'autant plus que j'ai l'intention de vous faire travailler à vous ce que je propose c'est que moi j'aimerais bien avoir des témoignages de personnes qui ont fait, qui ont plus ou moins suivi la détoxination pendant les trois semaines, avoir des témoignages de ce qu'elles ont éprouvé, de leurs difficultés, de leur facilité, de qu'est ce que ça a fait émotionnellement, physiquement donc que j'aimerais bien des interviews.

Des interviews, elles ne sont pas obligatoirement en vidéo, elles peuvent être uniquement vocales, ce n'est pas un problème, donc ne croyez pas que ce soit un frein. Mais voilà, les personnes qui sont susceptibles de répondre à cet appel, vous me contactez directement et puis on organisera ça par téléphone, par Skype, ça se fait très facilement et vous n'êtes pas obligés de passer par la vidéo, je vous le redis.

Et ça me sera très agréable, en plus j'aime beaucoup beaucoup échanger, je suis beaucoup plus créatif, c'est beaucoup plus facile d'échanger que de faire des sujets tout seul devant la caméra. Donc ça me permettra moi de me reposer un petit peu et de préparer des nouveaux sujets parce que durant toute la fin février, le mois de mars, je vous promets quand même un gros travail sur lequel je suis en train de plancher et un joli travail qui va je pense vous apporter beaucoup, beaucoup. Donc c'est pas une façon de

mettre l'eau à la bouche mais presque. Donc là on commence la troisième semaine de détoxination, je ne sais pas comment ça se passe exactement pour tout le monde, il y a des personnes qui ont témoigné de difficultés lors du sommeil, alors difficultés lors du sommeil ça peut arriver, c'est pas normal mais quand il y a des croches, se relâcher de toxines, ça peut arriver, parce que les toxines la plupart du temps, ça dépend de quelles toxines on avait, mais ça peut être des toxines excitantes,

si elle vient de produits excitants. Donc ne soyez pas surpris, c'est rare, mais ça arrive. Les manifestations, on a parlé de la notion de crise, crise de guérison.

Qu'est-ce que c'est qu'une crise de guérison ? Je vous le redis, c'est ce qu'est-ce qu'on peut attendre lors d'une cure de détoxination ? Et qu'est-ce qui est sain et on devrait se réjouir de les attendre ?

Eh bien, ça va du plus anodin, la petite sortie de mucus, la petite toux, là, c'est pas grand chose, la fatigue, le mal à la tête, Ça, c'est quand même assez fréquent, mais ça va jusqu'à l'éruption de boutons bien sûr, on peut avoir même le corps couvert de boutons, mais ça peut même aller beaucoup plus loin selon l'intensité de la détoxination, suivant ce que l'on vit.

Alors dans le cadre de ces trois semaines, je doute que quelqu'un expérimente ça, mais on peut avoir des douleurs très profondes au niveau des dents, on peut même perdre des dents, il y a eu des cas où des personnes lors de jeûnes longs ont perdu des dents.

Il peut y avoir des abscès, il peut y avoir même des tumeurs qui apparaissent, c'est de la détoxination. Alors bien sûr ça peut être dur, et des fois la détoxination peut être tellement dure qu'elle met en péril le corps.

Ce n'est absolument pas le cas dans lequel on est, mais je parle pour des grands, grands malades. C'est pour ça que là, c'est à ce moment-là qu'il faut jouer avec les formes de détoxination entre le jeûne à l'eau, qui est assez radical, le jeûne au jus, les monodiètes de fruits, pour adapter la détoxination au potentiel vital de la personne, aux capacités de la personne à supporter ça.

Et c'est là où c'est essentiel d'avoir énormément de connaissances, énormément d'expériences aussi. C'est ce que je vous propose au travers de cette vidéo. On reviendra peut-être qu'au printemps, on refera une petite session de détoxination avec d'autres visées, d'autres objectifs, mais donc lors de cette détoxination si vous mouchez par exemple, réjouissez-vous, c'est bon signe, et au contraire appuyez la détoxination.

Moi par exemple là depuis 5-6 jours je mouche comme je n'ai pas mouché alors que depuis des années je n'avais pas mouché, et au fur et à mesure des jours ce qui est intéressant c'est que les mucus qui sort sont de plus en plus épais, ils ne sont pas coulants, ils sont de plus épais, c'est que j'arrive à aller profond, très profond, mais je suis quasiment à 100 % en jeûne au jus.

Ce matin, à l'apparemment, j'ai fonctionné, là on est en... il doit être 3 heures de l'après-midi, je n'ai fonctionné qu'avec du jus d'orange. Et je suis certainement parti pour me faire une journée au jus d'orange, donc pour déloger les mucus, c'est idéal. Donc vous voyez, aller profond dans la détoxination, c'est voir des manifestations se produire, et moi je m'en réjouis, je m'en réjouis vraiment, parce que les mucus qui sortent, Ils correspondent à des mucus qui

étaient à l'intérieur, en tout cas à des toxines qui étaient à l'intérieur. Donc voilà, il faut sans cesse remettre le couvert, c'est-à-dire des périodes de détoxination, des périodes de reconstruction, puis à nouveau des périodes de détoxination, puis à nouveau des périodes de reconstruction, tranquillement, à son rythme, en toute souplesse et en toute quiétude.

Pour la reconstruction, on va aborder ça ensuite. Je vous donnerai quelques petites instructions, ma vision de la reconstruction. Pour aujourd'hui, qu'est-ce que je peux vous conseiller ?

Toujours pareil, expérimentez les monodiètes de fruits pour ceux qui le sentent. Vous savez que même une monodiète de banane conduite assez longtemps, sur une semaine par exemple, ça peut faire des effets merveilleux.

Monodiète d'agrumes pour ceux qui le sentent, là c'est fabuleux. Monodiète de jus d'agrumes pour ceux qui veulent pousser encore plus loin. Monodiète de jus d'orange, monodiète de jus de mandarine, monodiète de jus de pamplemousse, en fonction de ce que vous avez.

Là vraiment, on va très très loin, on est quasiment, on est on est le phase ultime avant le jeûne strict à l'eau avec le confort d'avoir un jus en plus qui porte un petit peu et puis qui nous garde nos réflexes de repas de préparation émotionnellement parlant c'est stabilisant.

Pour les personnes qui font toujours des jeûnes au jus de légumes et bien à ce moment là je vous conseille d'introduire cette semaine pas mal le radis noir, le radis noir en quantité pour faire sortir les mucus, on va faire sortir ces mucus.

Il y a même quelque chose Il y a même quelque chose que vous pouvez ajouter qui est assez intéressant, c'est faire germer du fénugrec. Vous achetez des graines de fénugrec dans les biocops, vous faites germer du fénugrec, et vous le passez en jus en alternant fénugrec-carotte, fénugrec-carotte par exemple.

Le fénugrec est un expectorant vraiment assez fabuleux, donc ça peut vraiment être très intéressant. Ça c'est une dimension que je suis en train de développer de plus en plus, c'est à dire que dans une vie antérieure j'ai beaucoup beaucoup beaucoup travaillé avec les plantes, les plantes sauvages, j'ai fait des formations en plantes sauvages, en plantes médicinales, en plantes sauvages comestibles et je préparais des teintures mères, j'ai préparé des...

j'ai même fait de la distillation d'huiles essentielles et et puis je laissais un petit peu tomber cette partie de la pharma... pharmacopée, de la phytothérapie, je l'ai laissé un petit peu tomber avec le cru, et là actuellement je suis en train de le réintroduire mais de manière totalement naturelle, c'est à dire en faisant des jus directs de plantes fraîches et en les consommant directement en fonction des saisons.

Et je vous proposerai par exemple une cure de détoxination du foie à base de jus de feuilles d'artichaut quand la saison le sera, parce que par chez moi c'est le cas, donc actuellement moi je l'applique pour moi, mais je pense que pour la plupart des gens il n'y a pas encore d'artichaut avec des feuilles, des petits artichauts de printemps, donc on fera ça à la bonne saison.

Mais on peut donc pratiquer une forme de phytothérapie naturelle sans avoir des extraits alcooliques sans avoir des extraits glycérinés on peut vraiment faire quelque chose de très doux et de très puissant et en plus qui varie sur l'année et je m'intéresse donc énormément à cette dimension pour régénérer les glandes et les organes.

Toujours pareil, le même travail régénérer les glandes et les organes et les glandes avant tout puisque ce sont quelque part les maîtres des organes Je me répète assez souvent durant ces 3 semaines, mais plusieurs personnes m'ont témoigné que c'était des notions souvent complexes et qu'il était essentiel de revenir sans cesse les glandes secrètes des hormones qui sont les véritables messagers chimiques dans notre corps qui permettent de commander les actions des organes.

Donc sans un bon état des glandes, par exemple sans un bon état des glandes surrénales, nos reins ne fonctionneront jamais bien et ne réaliseront pas leur rôle d'élimination. Et quand les reins n'éliminent pas, ça doit sortir autrement, ça sort la plupart du temps par la peau, et toutes les maladies de peau, et bien on peut aller chercher une personne qui a un problème d'élimination aux reins. Si en plus cette personne a un petit peu des poches sous les yeux, mal de tête fréquent, a des maux de dos,

et bien on peut se dire vraiment que c'est une personne qui a des reins qui ont des difficultés, et cette personne c'est avant tout sur ses glandes surrénales qu'il faudra travailler. Et d'autres barres, il y a les personnes, on pourra travailler sur le thymus, on pourra travailler sur la thyroïde, globalement il y a trois glandes essentielles dans le corps, c'est l'hypophyse, la thyroïde et les surrénales.

Ce ne sont pas les uniques, il y a les ovaires bien sûr, les testicules, mais ce sont les trois avec lesquels on va rencontrer le plus de difficultés. Donc on travaillera spécifiquement sur ces glandes, je vous proposerai des jus en fonction des saisons qui travailleront un peu plus là-dessus pour les personnes qui ont des difficultés un petit peu plus systématiques.

Mais là, on va faire sortir un petit peu les mucus, travailler sur le foie et sur les glandes surrénales. Donc jus avec du radis noir. Pour le foie, jus avec de la betterave.

La betterave est excellente pour le foie. Si vous avez la chance de trouver du pissenlit, c'est excellent, mettez du pissenlit, mettez des feuilles, des racines de pissenlit dans vos jus. des choux d'hiver, je change un petit peu de position, ou alors un peu comme ça, voilà, jus de pissenlit, mais ça, ça sera plutôt au printemps où on va travailler avec ces jus là.

Donc voilà, dans les jus, sachez toujours, je reviens sans cesse, mais que le plus détoxiant, c'est le jeûne à l'eau, ensuite il y a le jeûne au jus de fruits, ensuite le jeûne au jus de légumes, ensuite le jeûne, la monodiète de fruits, en fonction des fruits on va être plus ou moins détoxinant selon la charge digestive, et puis ensuite il y a le régime de détoxination on va dire qui peut être poursuivi sur le long terme avec des salades, avec des jus,

et toujours pareil, on mesure le degré de détoxination d'un aliment à l'énergie qui va demander sa digestion, moins il faudra d'énergie pour la digestion, plus le corps sera à même de réaliser la détoxination, c'est pour ça que des jus de fruits acides, c'est la chose qui va se digérer le mieux à part le jeûne à l'eau stricte, et donc qui demandera le moins de charges digestives au corps et qui permettra de libérer de l'énergie pour réaliser la détoxination, puisque la détoxination se fait par défaut.

J'ai déjà beaucoup insisté, mais le sommeil est essentiel, vous voyez aujourd'hui peut-être que j'ai une petite tête, une mauvaise tête on va dire, et bien c'est parce que je me suis couché extrêmement tard hier soir pour de bonnes mauvaises raisons, et donc je me couché à minuit et demi quelque chose comme ça or il faut savoir qu'entre 10 heures du soir et 2 heures du matin et bien se réalise le majeur travail de détoxination du foie et des reins