Inflammation : Pourquoi et comment se passer d'anti-inflammatoires et de corticoïdes ?

Bonjour, c'est un plaisir de vous retrouver dans un contexte pas habituel. Il se trouve que j'ai essayé toute la journée de filmer à l'extérieur mais il y avait un vent absolument terrible aujourd'hui en Catalogne et impossible de filmer, les micros saturés de partout.

Et donc je me retrouve au soir et je me suis réfugié dans mon chantier, dans le chantier de ma maison qui est encore en construction, on est toujours en train de travailler dessus. Puis en même temps je trouvais que cette ambiance de bois, de copeaux, d'enduitères, avec quelque chose d'assez poétique.

Donc j'avais envie de le partager avec vous aujourd'hui pour parler d'inflammation, d'inflammation et d'anti-inflammation. Avant de commencer, j'avais à vous dire qu'en fin de vidéo, j'ai une super annonce pour vous la semaine prochaine, je vous propose une conférence gratuite, je vous avais dit que j'allais faire des conférences vidéo pour qu'elles soient accessibles à tout le monde. Eh bien, je vous avais dit que j'en ferais une avant la fin janvier, et jeudi prochain le 31 janvier,

in extremis, tu sais, je suis passé comme ça juste, et bien je vous propose une conférence vidéo gratuite, je vous en parle en fin de vidéo, vous savez qu'on a fait le clap de fin. Donc aujourd'hui on va parler d'inflammation, je vous parle d'inflammation parce que je reçois régulièrement des messages, tous les matins je consacre beaucoup de temps à répondre à vos messages, à recevoir vos messages, à les lire, je vous remercie pour tous vos encouragements, vos remerciements, c'est énorme,

ça me touche énormément, ça me porte, ça me motive, Et parmi ces messages-là, ces derniers temps, je n'ai reçu énormément de personnes qui me disaient « Voilà, on m'a proposé de prendre des anti-inflammatoires, des corticoïdes, de la cortisone, et j'ai des effets secondaires qui sont absolument...

» Alors, je vais utiliser un mot, sinon je fais de la surenchère, « qui sont très désagréables, voire très douloureux. » Alors, ce que vous dites n'est pas faux, puisque je vais citer à l'exemple une étude qui dit que l'utilisation à court terme des corticoïdes oraux, short-term use of oral corticoïdes, cause des effets secondaires extrêmement lourds aux Etats-Unis.

C'est une étude qui date de 2017, le 12 avril 2017, donc c'est relativement frais, et il montre que pour la prise de corticoïdes 30 jours suivant le début du traitement corticoïdes, il y avait une augmentation du taux de sepsis, donc de septicémie, d'infection généralisée du corps avec un rapport de taux d'incidence de 5, de thromboembolie avec un rapport d'incidence de 3, donc ça veut dire que ça a augmenté par 3, de fractures par 1,69

et le risque perdurait pendant plusieurs mois. Alors, vous allez me dire qu'est-ce que ça veut dire ça ? Eh bien, il est clair qu'il y a un phénomène dans le corps qui s'appelle l'inflammation et quand on est enflammé, ce qu'on nous propose c'est des anti-inflammatoires.

Et c'est toujours pareil, je ne suis ni pour ni contre, il faut réfléchir. Et le truc c'est que, imaginons, tu te balades dans la rue, et puis tu as quelqu'un qui te tend un cachet, puis qui te dit, prends, qu'est-ce que tu fais ?

La première des choses que tu devrais demander si tu es censé, c'est qu'est-ce que c'est ? Qu'est-ce qui vient dans ce cachet ? Et ensuite tu vas demander, mais à quoi ça sert ?

Et puis si on te dit à quoi ça sert, tu dis mais comment ça va réagir avec le corps, qu'est-ce qui va se passer dans mon corps ? Alors quand on parle d'inflammation et d'anti-inflammatoire, on va faire le point, qu'est-ce que c'est que l'inflammation ?

L'inflammation est un mécanisme du corps, c'est le corps qui produit l'inflammation. Alors déjà là, il y a deux écoles, je vais caricaturer, ce soir je suis en forme donc on va se faire plaisir un petit peu, tu ne m'en voudras pas si j'ai tendance à forcer un peu le trait, tu connais c'est mon côté catalan le soir, voilà. Bon, tu as deux écoles, tu as l'école du corps con et tu as l'école du corps intelligent.

L'école du corps con, elle pense que, c'est joli d'ailleurs, l'école du corps con, elle pense que le corps humain, le vivant dans son ensemble, est dysfonctionnel, c'est-à-dire il délire complet, des fois il fait n'importe quoi, donc de temps en temps il fait des maladies auto-immunes, le corps complètement bourré commence à attaquer ses propres cellules, il délire, tu vois, complètement, de temps en temps il fait

de l'inflammation, et l'inflammation c'est juste là pour ennuyer le monde, pour être poli, L'inflammation c'est un phénomène où ça gonfle, c'est douloureux, il y a une hypervascularisation, ça chauffe, et punaise mais ça fatigue cette histoire parce que tu ne peux pas bosser, tu ne peux pas être productif et ainsi de suite.

Donc le corps dysfonctionne, il fait de l'inflammation pour n'importe quoi, et à ce moment-là il s'agit de le casser. Et là on a inventé une classe de médicaments, mais on va en parler ensuite. Ça c'est l'école du corps con.

Et puis après il y a l'école du corps intelligent, l'école même du corps parfait, à l'école du corps con et à l'école du corps parfait. Dans l'école du corps parfait, on te dit en fait le vivant, le corps est habité par la vie, d'accord ? Et la vie va toujours vers la vie, la vie ne va jamais vers autre chose que la vie, la vie en permanence maintient la vie, la vie en permanence soutient la vie, quel que soit le mécanisme, le phénomène qui apparaît à l'échelle de ton corps, c'est une manifestation de la vie,

toujours. Et comme la vie est par essence, je veux dire bonne, mais même cette notion morale elle est, et la vie est vie, c'est toujours une manifestation de la vie, ça va toujours dans le sens de la vie.

Alors là, à ce moment-là, si tu fais partie de l'école du corps parfait, j'en fais partie, alors tu vois, t'imagines, j'ai choisi un joli nom, si tu fais partie de l'école du corps parfait, tu te dis ok, il y a un phénomène qui se passe à l'échelle du corps, j'ai un gonflement des tissus, j'ai une hypervascularisation, j'ai de la production de chaleur, donc élévation du métabolisme, j'ai un afflux de globules blancs,

comment ce mécanisme-là pourrait-il aller dans le sens de la vie ? Et immédiatement, ce qui te vient en tête c'est de te dire mais attends, mais attends, mais tous ces mécanismes-là, imaginons que j'ai une zone du corps qui soit lésée, qui soit encombrée de déchets, qui soit abîmée, et bien si elle est abîmée, avoir une hypervascularisation, c'est-à-dire plus de sang qui arrive dans la zone, avoir un enflement qui va bloquer la zone, qui va empêcher le mouvement, imaginons qu'il y ait une articulation qui

soit lésée ou quoi que ce soit, Bon, ça va aller dans le bon sens, élévation du métabolisme, tu as plus de globules blancs, de globules rouges qui vont arriver dans la zone pour nettoyer, pour nourrir, c'est fabuleux, pour apporter de l'oxygène, c'est fabuleux. Et là d'un seul coup tu te dis, mais alors le mécanisme inflammatoire il est positif, l'école du corps qu'on pense que le mécanisme inflammatoire est négatif, l'école du corps parfait pense que le

mécanisme inflammatoire est parfait et participe au processus de vie. Alors toi tu es là-dedans, mais tu te dis mais comment me positionner ? Comment juger ? Tu juges en fonction des résultats.

Immédiatement ce qui vient à l'esprit ça va être l'exemple, on va te dire oui mais il y a des cas où l'inflammation ne sert à rien, et l'inflammation devient chronique. Et vous savez c'est toujours pareil, l'école du corps con elle pense que sans sa science, sans son intelligence et sans son jugement le corps ne pourrait pas fonctionner, on ne pourrait pas fonctionner, on n'a pas vécu.

En fait il n'y a rien eu avant 1940, Avant 1940, c'était l'âge des cavernes, les mecs se vittissaient avec des pots de bêtes, ils buvaient la servoise tiède dans le crâne de leur adversaire et c'était tout. Il n'y avait pas d'histoire, le monde n'existait pas.

Et puis en 1940, on a inventé les corticoïdes, je crois que ça a commencé un petit peu avant, 30 et quelques, mais vraiment la massification de l'utilisation des corticoïdes, et puis après toute la cohorte chimique qui est venue avec après, c'est 1945-1948 après la seconde guerre mondiale, sans faire de mauvais humour, on n'avait plus le droit légalement de gazer les gens, alors on s'est dit on va les détruire d'une autre façon,

on va massifier les chambres à gaz d'une certaine manière, on peut faire que la chambre à gaz soit chez chacun des individus. Et donc, on se retrouve face à des phénomènes dans lesquels l'inflammation est chronique. Alors, on te dit, je fais monsieur du cours con, il va voir monsieur du cours parfait, il te dit toc toc toc, alors tu as monsieur du cours parfait, oui monsieur, monsieur du cours parfait il est gentil, Et M.

Ducourcon il est plutôt agressif, il a même une blouse blanche et un stéthoscope. Et il dit bon alors, viens voir le Pink Floyd, viens voir le beatnik, tu me dis que l'inflammation elle correspond à un processus physiologique, tu me dis que la vie appelle la vie, que la vie va vers la vie, ça fait un peu secte ton truc mais bon alors passons. Mais explique-moi, comment est-ce qu'il peut y avoir de l'inflammation chronique et qu'est-ce que tu comptes faire face à l'inflammation

chronique M. Ducourparfait ? parce que nous on a des corticoïdes. Alors monsieur du corps parfait il le regarde et il dit, dis-moi monsieur du corps con, des corticoïdes c'est quoi ?

Monsieur du corps con, c'est de la cortisone en particulier, des corticoïdes, stéroïdes. Alors monsieur du corps parfait dit, est-ce que tu permets que je fasse à la caméra un petit cours de physiologie de base ? Oui, si tu veux, monsieur du corps con d'habitude il est bien formé en physiologie, donc il dit, bon ça risque d'être un peu comique ta physiologie, mais bon allez vas-y, quand le bon peuple fait de la physiologie

ça fait rire les grands de ce monde, mais bon allons-y, allons-y. Alors monsieur du corps parfait il t'explique à la caméra, il te dit tu sais dans le corps on a ce qu'on appelle des glandes, les glandes ce sont des organes, les organes ce sont des ensembles de cellules, et des glandes ce sont des organes qui produisent des messagers chimiques, ce qu'on appelle des hormones, les messagers chimiques ce sont des hormones.

Tu as des glandes qui produisent ces messagers chimiques à l'extérieur, par exemple les glandes salivaires, ça produit de la salive dans la bouche, et puis tu as des glandes qui produisent ces messagers chimiques dans le sang, à l'intérieur du corps, c'est ce qu'on appelle des glandes endocrines.

Et parmi ces glandes endocrines, il y en a une que tu connais, par exemple la thyroïde, Monsieur Ducourcon il dit oui, oui, oui, ça je connais, j'adore, j'enlève tous les jours, c'est bon, je ne charcule pas de la thyroïde, on laisse tomber.

Je vais te parler d'une autre glande, je vais te parler d'une glande qu'on appelle la glande surrénale, les glandes surrénales, parce qu'on en a deux normalement, Et ces glandes surrénales produisent des hormones, et en particulier dans leur partie périphérique, elles produisent une hormone qu'on appelle le cortisol. C'est une hormone qui est dérivée du cholestérol, le cholestérol qui est produit par le foie, qui est produit par le corps, et transformé en pré-niélo-none, qui ensuite elle-même est transformée en cortisol.

Et ce cortisol, c'est une hormone très intéressante que le corps transforme lui-même en cortisone et qui joue énormément de rôles dans le corps, et en particulier un rôle anti-inflammatoire. Alors là, M.

Ducourcon intervient, il dit oui, absolument ! D'ailleurs, c'est quand on s'est rendu compte du rôle de la cortisone, du cortisol et de la cortisone dans le corps qu'on a eu l'idée d'en synthétiser de manière à en apporter des doses massives.

Et là, M. Ducourparfait lui dit oui, mais tu vois le truc, c'est que si tu es face à une inflammation généralisée, qu'est-ce que tu fais ?

M. Ducourcon, j'apporte des corticoïdes ! Et M. du corps parfait te dit d'accord, d'accord, d'accord, mais tu ne crois pas que le corps a lui-même le moyen de réguler l'inflammation ? Est-ce que tu ne crois pas que cette inflammation qui perdure c'est un signe, et c'est un signe alarmant d'un phénomène qu'on appelle l'épuisement surrénalien ? C'est-à-dire que les grandes surrénales à force qu'on leur ait tiré dessus n'arrivent plus à produire en suffisance de cortisol.

À ce moment-là M. du corps con, si tu apportes des corticoïdes, que va faire le corps ? Quoi faire le corps ? Le corps c'est le cadet de mes soucis, je m'en fous du corps !

Non, mais que va faire le corps ? J'en sais rien moi, j'en sais rien, mais oui t'en sais rien. Mais je vais te dire, une fonction à laquelle on se supplie est une fonction qui s'atrophie.

L'inflammation quand elle devient chronique c'est juste le signal que le corps n'arrive pas à avoir de pédale de frein. Si vous avez l'inflammation, c'est un phénomène, un phénomène propre à la vie qui va dans le sens de la réparation, en immobilisant les zones, en favorisant un afflux de globules rouges, de globules blancs, en augmentant le métabolisme.

Cette inflammation, c'est la pédale d'accélérateur, si vous voulez. Et puis, dans le corps, pour toute pédale d'accélérateur, il y a une pédale de frein. La pédale de frein, c'est le cortisol, le cortisol qui se transforme en cortisol.

Ça, c'est la pédale de frein de l'inflammation. Mais si d'un seul coup, à force de sur-sollicitation, ta pédale de frein, il y en a de moins en moins, qu'est-ce qui se passe ?

l'inflammation va grandissant, si on t'impose des traitements chirurgicaux qui ne respectent pas la physiologie du corps, parce que maintenant qu'on a appris à endormir les corps, on fait subir au corps des traumas qui sont juste insupportables.

Et oui, parce que l'anesthésie générale ou les anesthésies en tant que telles, on te dit oui, ça a fait faire de très grands progrès à la médecine, Certainement, mais ça permet aussi de faire des très grosses conneries.

C'est-à-dire que ça permet de faire des lésions au corps que sinon on ne pourrait pas imaginer parce que simplement la douleur serait insupportable. Donc tu te retrouves dans des situations catastrophiques et après on te dit la seule solution de calmer l'inflammation c'est des anti-inflammatoires.

Pourquoi ? Parce que le terrain a été tellement abîmé, tellement lésé, ou alors le terrain est tellement épuisé que le corps n'arrive plus à produire assez de cortisol et de cortisone. Le problème, c'est que si tu apportes des corticoïdes, toute fonction à laquelle on supplée s'atrophie.

C'est-à-dire que, imaginons, tu as une inflammation chronique, imaginons que tu as une situation inflammatoire dans le corps, tu n'arrives pas à la gérer, que ce soit une situation inflammatoire allergique, asthme, ORL ou quoi que ce soit, que ce soit une situation inflammatoire articulaire, que ce soit une situation inflammatoire au niveau des méninges, au niveau des intestins, peu importe. Si cette situation inflammatoire perdure, si elle est ponctuelle, elle est le signe que le vivant réagit de

manière adéquate. Il y a une lésion, le corps bloque de manière à pouvoir réparer. Alors là tu as deux possibilités, soit tu fais partie de l'école du corps con et tu dis non mais là ça va, il faut aller pointer chez Babydon, là il faut aller bosser, donc pas question que tu te reposes, pas question. Et là tu participes à l'idéologie nauséabonde de l'exploitation et de la destruction du vivant qui te détruit d'abord toi-même.

Soit tu fais partie de l'école du corps parfait, tu as les cheveux longs et des fleurs dans les cheveux, et là tu dis oula mais mon corps il me dit de me reposer. L'école du corps con il n'aime pas, ça je te le dis tout de suite, ça ça l'énerve grandement.

Là tu dis non mais là physiologiquement parlant je reçois des messages comme quoi il faut se reposer. Et l'autre il dit oui mais physiologiquement parlant je reçois des messages comme quoi il faut te licencier.

Donc il y a des erreurs de compréhension, d'accord ? Donc ça c'est la situation inflammatoire ponctuelle. Bon, t'y réponds, tu te reposes, normalement elle doit se calmer. Si elle ne se calme pas, qu'est-ce que ça veut dire ?

Ça veut simplement dire que la pédale de frein n'existe plus. Sauf que si tu apportes des corticoïdes par voie externe, non seulement tu n'entends pas le message, c'est-à-dire que tu n'entends pas que tout ton système surinalien est épuisé, et surtout, en suppléant la fonction, tu vas faire que la situation va s'aggraver.

Et c'est bien l'une des perversions de l'école du corcombe. L'école du corcombe ne fait pas simplement que nier le symptôme, elle aggrave la situation parce que le symptôme, je ne dirais pas le symptôme est la solution, le symptôme est le signal qui va t'attirer ton attention vers la solution.

Le symptôme te met en marche, il te fait te dire « Ok, il y a quelque chose qui n'est pas correct dans ma façon d'appréhender mon mode de vie et il va falloir que je le change. » Et là, l'école du corcombe te dit « Non, non, non, tout est bon, t'inquiète, change rien, Hé, vas-y, bois, fume, bouffe de la merde, y'a pas de problème !

Ça se saurait si ça faisait du mal quand même ! Non, mais prends mes cachetons ! Non, prends ma chimiothérapie ! Non, mais prends mes corticoïdes ! Ah, et tu bandes de plumes, et prends du Viagra !

Tu dors plus, mais prends des pilules pour dormir et tu digères plus ! Mais prends des pilules pour digérer et tu vois plus ! Prends des lunettes et t'as plus de cheveux, mais une moute !

Mais t'inquiète, j'ai toujours quelque chose à te vendre ! C'est ça la logique du corps con, c'est que j'ai toujours quelque chose à te vendre. Pourquoi ? Parce que ton corps est con.

Et l'école du corps parfait te dit non, non, non, non, tout ça c'est des mensonges, c'est une illusion. Tous les symptômes que tu vis sont une invitation à devenir plus intelligent, à écouter mieux et en plus grande profondeur ton corps.

Et quand on parle d'inflammation, l'inflammation est un signal, un pur signal. Et j'espère qu'au travers de ces vidéos, vous avez le moyen vraiment de traverser cette illusion du symptôme, cette illusion de la maladie qui n'existe pas au sens négatif qu'on veut lui donner.

La maladie n'existe pas, c'est le plus formidable mensonge qui soit. La maladie en tant qu'événement négatif, il n'y a aucune négativité. Je veux dire, le pire qui puisse t'arriver c'est la mort, il n'y a pas de négativité.

Tu as de la santé, tu as une petite santé, une moyenne de santé, une grande santé, d'accord ? Si tu as une grande santé, tu as une grande adaptabilité, tu vas pouvoir t'adapter à beaucoup de choses, tu auras certainement peu de symptômes, donc peu de maladies.

Si tu as une santé faible, tu auras beaucoup de symptômes, beaucoup de maladies, mais c'est beaucoup de symptômes, ils sont juste là pour te dire tu as une santé faible et mon coco, il faut te bouger, il faut faire quelque chose.

Et si tu écoutes l'école du corcor, il te dit non, non, non, il ne faut rien faire, mais ton état ne va faire que se dégrader. Sauf que c'est malade qu'on te veut, c'est malade et faible qu'on te veut.

Parce que quand tu es malade et faible, tu bouffes du médicament, tu bouffes du divertissement, tu bouffes de la consommation. Quand tu es fort, mais tu n'as besoin de rien, tu t'adaptes à toutes les situations, tu résistes au froid, au chaud, à la faim, tu résistes à la pression, tu ne te laisses pas compter, tu ne te laisses pas balader.

C'est exactement ça le challenge. Alors, au travers de cette petite vidéo sur l'inflammation, on va se faire un petit jus pour se calmer un petit peu, mais au travers de cette vidéo sur l'inflammation, j'avais envie de vous dire mais enlevons les œillères que nous avons devant les yeux.

Tant que nous considérons que la maladie existe, nous sommes perdus Et nous trouvons des solutions qui n'en sont pas, qui ne répondent pas à la problématique initiale. On s'arrête aux symptômes et on détruit les symptômes. Alors, pour corriger ça, corriger cette idéologie, vous savez, moi j'aime bien agir sur le terrain.

Et là j'avais envie de vous proposer un jus anti-inflammatoire. Mais anti-inflammatoire pas parce qu'il empêche l'inflammation, anti-inflammatoire parce qu'il vient répondre à la problématique que nous signale l'inflammation vient y répondre de manière adéquate et fait en sorte que l'inflammation n'est plus nécessaire.

C'est-à-dire qu'il n'empêche pas l'inflammation. Il est même... comment pourrait-on dire ? Il faudrait trouver un terme, je vais inventer un terme. Attends, là je sens l'inspiration, je me mets à recevoir, il faut que je me mette en position de réception.

Non, ce n'est pas un jus pro-inflammatoire, ça craint, ce n'est pas vendeur ça pour la vidéo. Qu'est-ce que je pourrais mettre ? un jus accompagnant de l'inflammation, un jus accélérateur de l'inflammation, non, ça ne fait pas vente non plus.

Bon, on pourra faire un concours, si vous avez une idée dans les commentaires vous pouvez le mettre, en tout cas un jus qui va faire que ça va corriger le terrain et que l'inflammation n'aura plus lieu d'être.

Et pour ça, alors là ce soir on est juste entre nous, donc on en parle comme ça, je t'ai fait cette recette, j'aurais pu t'en faire des milliers d'autres. Pourquoi ? Parce que des facteurs antioxydants, des minéraux, des oligo-éléments qui sont tous des facteurs anti-inflammatoires, parce que quand on parle d'inflammation on parle simplement accumulation de déchets, lésion des tissus.

Donc à partir du moment où tu vas apporter des briques de construction de qualité, l'inflammation n'aura pas nécessité de durée, le corps va se débrouiller avec ça. Donc quand on parle de jus anti-inflammatoire, on parle juste d'apporter des micro-nutriments de qualité au corps de manière à ce qu'il puisse fonctionner de manière adéquate. Là je vous en ai fait un, je me suis dit anti-inflammatoire, on va peaufiner la couleur, Alors, quand on parle d'anti-inflammatoires, celui-là il fallait en parler, on va se faire un jus bien orange,

donc j'ai pris du curcuma, et là on va y aller sur le curcuma, on va y aller à fond. Curcuma qui contient des principes qu'on appelle des curcuminoïdes, alors il n'y a pas qu'un seul principe, il n'y a pas que la curcumine, la curcuminoïde, je regarde où on en est, c'est bon, on peut continuer un petit peu.

Curcuminoïdes, et les curcuminoïdes ce sont des anti-inflammatoires, des anti-oxydants, ce sont des produits qui sont extrêmement réparateurs, dont le corps se sert en abondance pour réparer les tissus abîmés.

Donc on va mettre beaucoup de curcuma dans notre jus, et c'est très intéressant parce que le curcuma sous forme fraîche s'absorbe très bien quand tu le mets dans le jus, l'absorption est maximale, tu t'es débarrassé des fibres qui pourraient ralentir l'absorption, qui pourraient diminuer l'absorption, donc là tu l'avales à tout va.

Quand tu vois le prix que l'on te vend du jus de curcuma qui en plus est stérilisé en bouteille, Donc autant te dire élévation à la température, à croire que c'est l'école du courcon qui les a produits, en frais, ça le fait vachement mieux.

Ensuite, on a parlé d'un qui contenait beaucoup de principes actifs anti-oxydants, de la capsicine, le piment et toute la famille du piment et du poivron, mais le piment en particulier, capsicine. Là ce soir, il n'y a pas les enfants, on va envoyer les ouates avec un petit piment, un petit piment, pas d'Espelette, mais un petit piment de Céré, de Catalogne, qui d'après moi doit envoyer.

Ensuite, j'ai pris le grand classique des classiques. Alors déjà, premièrement, je me suis dit, si je vous refais un jus avec de la betterave, vous allez saturer. Vous allez voir peut-être que l'extracteur est couleur betterave, tiens, un bout qui est tombé, l'extracteur est couleur betterave parce qu'on a fait du jus de betterave déjà aujourd'hui, mais on a pris la carotte, la carotte pareil, remplie de caroténoïdes, la patate douce qu'on va utiliser ensuite

en a encore plus caroténoïdes, anti-inflammatoire, anti-oxydant, de la bombe absolue ! Et puis, mais ça c'est juste pour justifier de faire un jus, parce que j'avais envie de le faire en jus.

Et puis ensuite, alors, moi ma préférée dans les jus, regardez-moi cette belle couleur orange, la couleur témoigne de la richesse en micronutriments. La couleur témoigne de la richesse en micronutriments. La couleur témoigne de la richesse en micronutriments, la pâte à douce, c'est de la bombe.

Allez, on est parti pour ce petit jus. Hop, on va se faire un petit exemple. Voilà, allez, c'est parti la veine, alors là, vu que c'est anti-inflammatoire, ah oui, il restait de la betterave, j'avais demandé que l'extracteur soit lavé, franchement je travaille dans des conditions pas possibles, mon jus va être un pas orange comme je voulais, vous ne m'en voudrez pas, c'est la faute des autres, toujours pareil, moi je suis innocent et c'est les autres qui sont coupables.

Curcuma, on met un bon shoot de curcuma, On va rajouter des carottes, j'adore faire des crash test avec les extracteurs, il tient bien, il mange, je l'aime beaucoup, on va me dire tu fais du placement de produit, ah tiens, regarde, il sature un petit peu, marche arrière, parce qu'elle a été très fibreuse, je me disais quand même, elle était énorme celle-là.

Non, il s'en sort quand même, juste un petit aller-retour et il s'en sort vraiment très bien. J'aime énormément cet extracteur puddings, vraiment c'est ma grande découverte, je vais vous dire à quel point il a même chez nous remplacé le angel, on avait un Angel et on l'utilise beaucoup moins parce que le cuving c'est tellement facile à utiliser et les jus sont vraiment de super qualité, je suis vraiment très content, c'est moins de la moitié du prix, donc ça vaut vraiment déjà le coup,

le Angel est excellent, mais il est tellement facile à utiliser celui-là qu'on aime bien utiliser celui-là. Allez hop, on met une petite patate douce, c'est pour montrer à quel point c'est facile de faire des jus, là on va passer quand même pas mal de carottes, elles sont assez sèches celles-là donc elles donnent très peu de jus, là si j'avais voulu j'aurais mis une petite pomme, mais il n'y a pas une pomme qui traîne sur le chantier quelque part, ça n'aurait pas pu valoir le coup pour entraîner tous les jus.

On va se faire juste un bon petit verre, et pour montrer que c'est très facile de prendre soin de sa santé. En fait, c'est parce que c'est facile que c'est autant mis caché d'une certaine manière, c'est parce que c'est aussi facile et parce que c'est directement en nous et que c'est gratuit, que ce n'est pas quelque chose qui est promu.

On te parle de politique de santé publique, c'est politique de maladie publique, parce que la prévention est totalement absente des politiques de santé publique. On dit qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour, on ne te dit pas quoi, comment, puis 5 fruits et légumes ce n'est pas grand-chose, puis quelle qualité de fruits et légumes tu vas manger ?

Une vraie politique de santé publique passe d'abord par une qualité de la production, c'est-à-dire des produits biologiques, nous c'est patates douces, elles viennent du jardin, les carottes viennent d'un copain juste à côté, c'est-à-dire qu'au niveau qualité des produits, la richesse en micronutriments de ce que tu consommes va être déterminée par, je le fais descendre comme ça, par la richesse en micronutriments du sol sur lequel ça aura poussé, et surtout de la richesse bactérienne, de la vie dans le sol.

Comme nos intestins, c'est la vie dans nos intestins qui détermine à quelle vitesse nous absorbons les micronutriments, c'est la vie dans le sol, attention, c'est la vie dans le sol qui détermine la quantité de micronutriments qui passent directement dans les légumes.

Là, je pense qu'on va être pas mal, on va se faire un bon verre, j'ai oublié, non, je n'ai pas oublié mon verre, regardez, ça pour moi c'est la classe, tu vois, en plein chantier le petit verre à pied, ça c'est le comble.

Allez, on le fait tourner un petit peu, et là vous voyez je me suis fait bien 35 cl de jus avec 2-3 carottes, une ou deux patates douces, à fond de curcuma, là pour le coup tu as un jus anti-inflammatoire qui dépote.

Allez, on s'arrête là, je vais le finir juste après. Regarde la couleur, ça va au niveau couleur, ah mince, la goutte ! A votre santé !

Et là pour le coup c'est le cas de le dire. Ah non, il ne pique pas monstrueusement. Je suis presque déçue. Ah oui, quand même, oui. Oui, il pique un petit peu quand même. Oui, l'avantage c'est que je fais le plein de capsicine. Cette vidéo un peu particulière, un peu déjantée, elle est là surtout pour vous dire, ne gobez pas n'importe quoi, posez-vous des questions, vous pouvez être d'accord ou pas d'accord avec moi, je m'en fous, ce n'est pas mon propos l'important,

ce n'est pas d'être d'accord ou pas d'accord, posez-vous des questions, n'avalez pas des cachets, n'avalez pas des corticoïdes, ne vous faites pas mutiler pour rien, intéressez-vous à la physiologie humaine, intéressez-vous à comment fonctionne le corps, et vous allez voir que les subterfuges, les mensonges que l'on nous sert habituellement, vous allez les démasquer par vous-même, vous n'avez pas besoin de moi, vous avez simplement besoin de connaître la physiologie humaine et de connaître les besoins du corps.

Je vous souhaite une bonne régénération, je vous souhaite de pouvoir vous passer de cette saleté monstrueuse qu'on appelle les corticoïdes qui créent des effets secondaires monstrueux dans le corps, de pouvoir vous en passer et de pouvoir célébrer la vie, parce que quand il y a la santé, la maladie ça n'existe plus, quand il y a l'adaptation, la faiblesse n'existe plus, quand il y a la force, il n'y a pas de faiblesse, donc c'est ça qu'il faut cultiver,

la santé c'est ça. Alors, à votre santé et faites le choix de la vie. Il est bon, il pousse. Allez, c'est la fin de la vidéo, je vous l'avais dit, on est à combien ?

26 minutes, il va falloir... Je vous l'avais dit, petite surprise pour vous, le 31 janvier, in extremis avant la fin du mois de janvier, je vous propose une conférence que j'ai appelée Cure de Jouvence.

Je vais vous en faire j'espère au moins une par mois de conférences comme ça, avec des thématiques très précises. celle-là elle me tient énormément à cœur parce qu'il s'est passé un événement dans ma vie il y a quelques mois lors d'une conversation avec un ami, au cours de notre échange il y a eu un enchaînement d'aller-retour entre nous deux, et à moi a émergé une notion et une compréhension, quelque chose que je n'avais jamais vu, quelque chose que je n'avais jamais vu avant, et qui a complètement chamboulé ma façon de comprendre la question de la

santé pour le vivant. Et ça m'a pris plusieurs mois pour remettre tout ça en forme et à, quelque part, affiner mon modèle. Au cours de cette conférence, je vais vous présenter une façon de comprendre le vivant en une demi-heure, trois quarts d'heure maximum, qui résume à elle seule plus de 8 ans ou 9 ans de travail en vidéo que j'ai pu réaliser.

Là, une synthèse, une synthèse fulgurante comme jamais, qui va vous donner les trois clés essentielles pour moi en termes de santé, et qui va vous permettre surtout de vous jauger, de vous évaluer à l'aune de ces trois clés.

C'est quelque chose que j'ai vraiment à coeur de partager avec vous, je suis vraiment très très content. Il y a un lien sous cette vidéo, c'est absolument gratuit, il vous suffit simplement de vous inscrire pour cette conférence, on vous demande votre nom et votre email, comme ça vous recevez le lien pour participer à la conférence.

Les places ne sont pas limitées, il y a un gros débit sur le serveur, donc vous pouvez venir en nombre, N'attendez pas pour vous y inscrire, ça sera une joie de vous retrouver le jeudi 31 décembre pour cet événement qui est très important pour moi.

D'ailleurs, je tiens à le préciser aussi, je tiens à remercier toutes les personnes qui ont déjà téléchargé l'e-book et qui se sont abonnées à la nouvelle version de la newsletter d'une certaine manière. Je vous propose des messages audio réguliers, je sais que vous les appréciez énormément, je voulais vous dire à tous et à toutes, ou à toutes et à tous, que vos retours me font extraordinairement plaisir, vraiment. vous êtes déjà je crois plus de 40 000 ou 50 000 en 2-3 semaines à vous être abonné à cette newsletter, ça va très très vite,

et je vois que vraiment ces messages audios vous apportent énormément, ça me permet moi d'être plus naturel, plus tranquille, au petit matin je prends mon dictaphone et je vous enregistre un petit message pour vous motiver, pour répondre à vos questions, pour interagir avec vous, ça me plaît énormément comme format.

Si vous voulez accéder à cette newsletter, il suffit juste de cliquer sur télécharger l'e-book qui est juste en dessous de cette vidéo aussi, vous allez avoir un e-book gratuit, on est en train d'en faire d'autres pour vous aussi, et vous serez automatiquement abonné à cette newsletter, puis vous pouvez vous désabonner quand vous voulez, voilà.

Écoutez, on va s'arrêter là, on ne va pas dépasser la demi-heure, in extremis, j'ai encore 50 secondes, je vous souhaite une bonne régénération, je vous souhaite surtout de faire le choix de la vie, je vous souhaite surtout de passer dans l'école du corps parfait, d'être dans cette gratitude par rapport au vivant, parce que c'est la seule attitude lucide et la seule attitude mature.

Quand est-ce qu'on va arrêter de se comporter comme des enfants colériques qui ne supportent pas la réalité ? La réalité, c'est ce corps qui vit, ce corps qui nous envoie des messages en permanence et qui nous dit simplement respecte mes besoins, écoute-moi, écoute-moi, écoute ma voix, écoute mes symptômes et suis-les.

Je vous souhaite une bonne régénération, merci pour vos partages, merci pour votre soutien, merci pour vos encouragements, merci pour tout, sincèrement, je suis comblé et je suis ravi de tout ce qui est partagé.

Merci d'envoyer un petit pouce bleu, même si les youtubeurs nous les font tomber après, autant mourir les armes à la main. Merci de vous abonner en masse. Je vous remercie, on se retrouve très bientôt, et puis surtout n'oubliez pas de vous inscrire pour la conférence le 31 janvier.

Cure de jauvence. 30 secondes, 30 minutes, on s'est fait griller. Allez !