Fatigue chronique, acidose et stress

Hello everyone! Today I'm going to show you how to make a simple and easy paper airplane. Thank you for watching. Karine Cirense ? Allô ? Allô Karine ? Oui, ah c'est Thierry !

Oui, bonjour. Bonjour, ça va ? Oui, tu m'entends bien ? Oui, oui, si, si. Non, non, j'entends bien, quoi.

Bon. T'as trouvé une minute, c'est bon. Oui, oui, oui, oui, oui. Ouais, ouais. Excusez-moi, j'étais un petit peu débordé ces derniers jours.

Ouais, ouais, ben, je pense, hein. Donc, dis-moi, j'ai reçu ton mail il y a quelque temps. Et ça parlait beaucoup de fatigue chronique, d'épuisement complet, de dépression, tu me parlais aussi beaucoup de l'état de tes cheveux qui étaient ternes, cassants, fins, tu parlais de tes ongles aussi ?

Oui, les ongles, vous voyez c'est un peu mou, Ils sont morts ? Ils ont encore les ongles. D'accord. Ce qu'il y a c'est que, je sais aussi pourquoi, c'est comme ça, si tu veux, j'ai un stress émotionnel assez fort ces temps, avec des choses du passé qui ressortent un petit peu, et puis, oui, c'est aussi la cause de ça, quoi. D'accord. Bon,

de toute façon, tu n'ignores pas, tu connais un petit peu le tableau, hein. C'est un tableau d'acidose massive, ça, de toute façon. Donc c'est une grosse grosse grosse acidose, ça se traduit au niveau de la dépression, ça se traduit au niveau de la fatigue chronique, ça se traduit au niveau des ongles et des cheveux, ça doit se traduire peut-être aussi au niveau de la peau, est-ce que tu as des irritabilités au niveau de la peau de temps en temps ?

Oui, j'ai des rougeurs toujours au jour et puis je sens souvent des échauffements quoi. Bon des échauffements, donc ça c'est parce que ta transpiration est acide finalement et que finalement ça irrite ta peau.

Donc là c'est un tableau d'acidose on va dire assez assez classique Donc c'est pas grave mais — Alors, si tu veux, je fais souvent le pH, et puis c'est vrai que je suis à peut-être 6, 6,5 le matin, et après ça monte à 7, 7,5, je me dis, c'est encore pas catastrophique.

Bon, ça fait temps que c'est comme ça. — Non, alors, le test du pH urinaire, entre nous soit dit, pour moi, il ne veut pas dire grand-chose. Je ferai une vidéo sur le test du pH.

En fait, il ne faudrait pas tester le pH urinaire, mais il faudrait tester le ph à l'intérieur des tissus, à l'intérieur des corps, parce que le corps il peut éliminer des minéraux par les urines tout en étant acide.

Je l'expliquerai dans une vidéo, c'est un petit peu compliqué, mais pour moi le plus important c'est les signes cliniques, c'est à dire tous les signes que tu montres à l'extérieur vont dans le sens...

Le stress cause aussi ça... Le stress et... Le stress cause cette acidité... Exactement, le stress cause une acidité massive. Donc, le stress peut être même la cause unique, finalement, de cette acidité, ça peut être dû aussi à ton alimentation, tu me disais que tu consommais encore des produits animaux ?

Oui, mais bon, tu vois, c'est un peu dur d'arrêter ça. Je peux imaginer. Le truc, c'est que, actuellement, ça fait cumuler les difficultés. C'est-à-dire qu'une personne qui serait complètement relaxée, qui serait tranquille et ainsi de suite, et qui consommerait quelques produits animaux sur une base bien reminéralisée, ça ne pose pas de problème.

C'est compensé par les feuilles, les verdures et des choses comme ça. Mais quand tu as déjà une base qui est extrêmement acide, qu'en plus tu cumules un stress qui est toujours présent et que tu rajoutes par-dessus des produits animaux, eh bien, ça va tout compliquer.

Donc là, c'est à toi de faire. Moi je ne vais pas pouvoir te pousser dans une direction, je vais t'inciter. — C'est vrai que c'est dur parce que j'aime la viande quoi, si tu veux, tu vois. La viande, mais je n'en mange pas non plus énorme, mais c'est vrai que j'aime bien mon petit bout de viande quoi.

— On est accro, c'est fait pour, je t'ai expliqué dans des vidéos pourquoi. C'est parce que dans la viande, il y a de l'adrénaline, et s'il y a de l'adrénaline, on est accro à l'adrénaline.

C'est une dépendance chimique, on va dire, à cette hormone qui est l'adrénaline. Donc je comprends qu'on en soit dépendant et que ça prenne un peu de temps pour s'en débarrasser. Je peux le comprendre.

Là, il n'y a vraiment que toi qui peux faire ce choix ou ne pas le faire, c'est à toi de voir. Mais de toute façon, tu es un acidose chronique et de toute manière, si tu ne corriges pas le terrain finalement, et bien pour l'instant ce sont des manifestations relativement mineures, mais ensuite ça peut vraiment dégénérer parce que des tissus acides, et bien c'est le lit d'à peu près toutes les maladies, on va dire les maladies...

Voilà, les maladies surtout, les maladies qu'on dit de société actuellement, c'est-à-dire les types cancer, maladies auto-immunes et ainsi de suite, c'est une acidité de l'organisme. Donc là, tu en es loin encore, mais il serait vraiment temps de corriger la barre. Je crois que tu consommes des jus déjà, non ?

Un petit peu ? Oui, oui, alors ça je le fais tous les jours depuis 15 jours, j'en faisais déjà avant et puis j'en ai arrêté, mais je me fais, ouais, pommes, céleri, mais aussi des pissenlits, c'est tant. Concombre, courgettes, carottes, c'est pas mal, je fais un litre peut-être par jour, puis je bois ça dans la matinée.

– Bon, ça c'est déjà excellent, c'est déjà excellent. Tu ne boiras jamais trop de jus, de toute façon, surtout dans une condition acide comme ça, particulièrement des jus avec des carottes, avec des betteraves, avec des légumes racines comme ça, parce que ce sont des légumes qui vont aider à renforcer ton foie et tes reins qui sont quand même les organes d'élimination et qui vont faire que finalement les déchets acides vont partir par les organes d'élimination normaux,

ils ne vont pas partir par la peau, ils ne vont pas commencer à t'irriter comme ils le font actuellement. — Voilà, parce que c'est vrai que je sens que je suis toute irritée, je dis les cheveux c'est l'horreur, c'est électrique, ils sont tous poreux, Et puis ils sont venus tellement pour eux que je n'arrive même pas à les peindre, les cheveux blancs, on peut dire quoi.

D'accord. Mais écoute, ça c'est vraiment maintenant qu'il faut corriger. Je te dirais qu'à la limite, si tu te sentais de temps en temps de te faire une journée exclusivement au jus, et là tu te prends 2 litres, 3 litres de jus, si tu veux faire l'expérience, si tu es arrivé à le tenter, tu te fais des jus aux besoins nutritifs, donc avec des carottes, donc des jus qui vont contenir pas mal d'énergie, qui vont bien te soutenir sur la journée.

Tu as même des jus, tu te fais un jus avec de la carotte, une petite pointe d'ail, un peu de poivron dedans par exemple, tout de suite ça va faire un jus qui est chaud, qui est très réconfortant, qui fait un peu comme une soupe un petit peu, et ça va être très nourrissant et en même temps ça va continuer à soigner ton foie, tes reins, à les drainer, à permettre qu'ils évacuent les toxines doucement parce que la difficulté dans ton cas, c'est que tu as beaucoup de

matériaux acides dans le corps et il y aurait une solution pour corriger cette acidité, ce serait de te dire, tente un jeûne par exemple, si tenté que tu veuilles le faire. Mais le problème...

– Parce qu'il y a cette notion de genre, faible, c'est tente et je ne suis pas très épaisse, donc je ne vais pas trop faire ça. – Oui, mais alors là, tu vas comprendre, c'est un petit peu le serpent qui se mord la queue parce que tu n'es pas épaisse parce qu'il y a des problèmes d'assimilation, tu me disais que tu ne profitais pas de ce que tu mangeais.

Et donc quelque part, plus tu manges, plus ça aggrave le phénomène, mais en même temps, si tu t'arrêtes de manger, tu as des craintes que je peux comprendre de perdre du poids.

Alors bon, peut-être que ces craintes de perdre du poids, il faudra aussi les revoir un petit peu et ne pas craindre de perdre un peu de poids. Mais de toute façon, dans le jeûne, je te disais que le jeûne peut être une méthode extraordinaire pour résoudre l'acidité.

Le problème, c'est que le jeûne, qu'est-ce qu'il fait ? Il fait que les matériaux acides sont libérés dans le sang et dans la lymphe. Mais après, il faut avoir un foie et des reins qui soient aptes à les évacuer parce que sinon, ça reste bloqué dans le corps.

Donc, bien avant de faire un jeûne, moi ce que je te conseillerais, c'est de charger sur les jus actuellement pour régénérer ces organes-là d'élimination. Parce que si tu faisais un jeûne maintenant, qu'est-ce qui se passerait ?

Tu aurais des tas d'acides qui seraient mis en circulation dans l'organisme, Mais le corps, il ne pourrait pas les évacuer, et ce serait pire que tout. Comment je peux savoir si mon corps est prêt ? Tu vas le voir déjà parce que ta peau va être beaucoup moins irritée.

Tes cheveux vont déjà beaucoup mieux se comporter. Ça va long pour que ça revienne, tu crois ? Non, tu peux voir une évolution en l'ordre de... En deux mois maximum, tu peux voir une franche évolution.

1 mois et demi, 2 mois, tu peux voir vraiment une très grosse différence. Puis ça dépend de ce que tu entreprends. Imaginons que tu me dises, je me fais une semaine uniquement au jus de légumes, là tu vas avoir une accélération du phénomène qui va être extraordinaire.

Si par contre tu restes sur des jus de légumes réguliers, des fruits, que tu arrives à limiter ton apport de produits animaux, mais vraiment au minimum, minimum, minimum, et les jours où tu t'en passes, tu ne perds rien, dis-toi ça, Et bien, ça serait vraiment excellent.

Après, les jus vont tonifier tes organes et vont permettre d'alcaliniser un petit peu tout le système. Quand va venir l'été, il y a un truc qui serait fabuleux pour toi, c'est que de temps en temps, tu te fasses une journée en mangeant uniquement de la pastèque ou du melon.

C'est parmi les fruits et légumes les plus alcalinisants qu'ils soient, qui soignent les reins d'une manière extraordinaire. Et ça, ça pourrait vraiment beaucoup, beaucoup t'aider au niveau de ton acidose. La cure de pastèque ou de melon est absolument extraordinaire. Donc de temps en temps, tu te fais une journée ou au moins une demi-journée uniquement à manger ça tranquillement ou à le prendre en jus. Et ça, ça peut être une grande aide.

Mais pour l'instant, les jus de carotte, les jus de verdure vont vraiment aider à ce niveau-là. Et les signes, tu les verras au signe clinique extérieur. Alors, ta fatigue, tes ongles, tes cheveux vont vraiment s'améliorer et tu vas le voir évoluer de semaine en semaine.

Oui, parce que je me réveille le matin, c'est comme si je n'avais pas dormi. J'ai aussi eu ce stress, j'ai aussi les surrénales qui ne rechargent plus comme il faut. Elles sont épuisées, je suis traitée pour ça à côté, c'est pour ça que je le fais.

C'est vrai que j'ai tous les traits tirés si tu veux, je suis fatiguée, j'ai tous les yeux cernés. C'est pas faute d'essayer, là je fais les jus, je me suis mis aussi un de ces osmoseurs pour l'eau, je sais pas si tu connais je pense Oui, oui, c'est une très bonne chose de boire une eau osmosée, c'est excellent, tu vas boire Voilà, donc c'est tant je bois que ça, j'en ai un petit peu de bicarbonate de sodium,

il paraît que c'est bon ça, je sais pas si tu sais Je ne l'utilisais pas moi-même, mais j'ai pas vraiment de connaissance et d'expérience avec le bicarbonate de sodium C'est pas que c'est bon pour l'acidité, bon j'en ai un p'tit peu, quoi, je... Oui.

Voilà. Et puis, bon, ça fait pas longtemps, ça fait 15 jours, tu vois, que je me suis mise, alors... Bon. C'est qu'il faut être patient, mais c'est vrai qu'il faut que je réduise un p'tit peu les...

Mais toi, comme à midi, là, je fais des moules avec des salades, c'est pas trop bon, ça, alors ? Ben, j'éviterai. Personnellement, j'éviterai. Moi personnellement là, dans le cas comme le tien, je dirais pendant 3-4 mois, j'évite tout produit animal, vraiment radicalement. Disons que tout dépend un petit peu de l'urgence que tu sens.

Si tu sens une vraie urgence, c'est très simple, jus de fruits et de légumes en quantité, fruits et verdures, je veux dire c'est très très simple, fruits et verdures.

Ensuite, à ce moment-là, qu'est-ce que tu fais ? Tu rapportes des minéraux de façon massive dans ton organisme et tu corriges l'acidité. En même temps tu régénères tes organes d'élimination qui vont pouvoir éliminer.

Ensuite tu as... Je sens que les reins c'est comme s'ils étaient bloqués. Quand je vais aux toilettes c'est comme si je n'urinais pas comme il faut. Mais ces temps ça revient, ça va mieux depuis que je prends ce teau justement.

D'accord. Avant je buvais beaucoup d'eau du robinet et puis c'est vrai qu'elle est beaucoup calcaire chez nous. Et je pense que ça devait me faire, ben ouais, comme du calcaire quoi, comme... Ouais absolument.

Et ce que tu peux faire aussi pour soulager tes reins actuellement, ça commence à être l'époque des asperges, je ne sais pas si vous en trouvez en Suisse. Oui, j'en ai acheté, j'en vais faire samedi, oui. C'est acide, par contre. Non, l'asperge crue n'est absolument pas acide, c'est l'un des légumes les plus alcalinisants, parce que la plupart du temps, les tables qui donnent l'acidité ou l'alcalinité des aliments, on les considère cuites,

donc c'est pour ça qu'il y a une énorme erreur. mais les asperges, le jus d'asperges, tu te fais des jus de pommes à asperges par exemple, c'est absolument délicieux, on peut... Les manger comme ça, ça va aussi.

Ah, les manger comme ça, c'est parfait, passe-les en jus, mange-en, tu ne consommeras pas trop d'asperges à ce niveau-là et ça va vraiment aider ton terrain. Si tu veux aider ton foie aussi, si tu arrives à avoir un petit peu de pissenlit, je ne sais pas si vous avez du pissenlit par chez vous.

Oui, on en a, mais il faut que j'en prenne avec des gants, puis ça ne pique pas, c'est bon ça. Ah non, le pissenlit ça pique absolument. Moi j'ai une centrifugeuse, je n'ai pas un extracteur, j'ai une centrifugeuse, mais ça va encore pas mal pour les pissenlits, ça va encore bien.

D'accord, tu les roules en boule et puis tu les places dans la centrifugeuse en les mélangeant avec des pommes pour bien extraire le jus au maximum, et le pissenlit pour le foie va être une aide merveilleuse. donc pissenlit, asperges, les pommes qui vont vraiment adoucir tout ton intestin, qui vont permettre une meilleure assimilation, les carottes pour toute la nutrition et les minéraux, là tu as déjà quelques bases avec lesquelles tu vas pouvoir te reconstruire.

Et vraiment, pour moi ce serait primordial de couper les produits animaux et d'augmenter la quantité de jus de légumes. C'est comme un consistant, les céréales, j'ai déjà un peu supprimé parce que je mangeais beaucoup de céréales. Acide, acide, acide, acide.

Justement, le matin, je me faisais des cocktails de céréales au déjeuner et puis ça, ça n'a pas aidé aussi. Et puis il y avait toujours une diarrhée suite à ça, puis j'ai arrêté ça, puis c'était fini.

Au moins, tu l'as vu par toi-même, ça c'est excellent. Le pain je sais qu'on peut éviter aussi, mais qu'est-ce qu'il y a de consistant à part les fruits et légumes que je peux prendre ? Dans les fruits, il y a des fruits plus ou moins consistants.

Je vais te dire, si tu commences à manger des bananes ou des choses comme ça, je pense que c'est quand même relativement consistant. Tu sais, si tu as besoin vraiment de te sentir tenu le soir avec un repas un petit peu qui te consiste… parce que c'est toujours celui qui ne mange pas mal si tu veux.

C'est vrai que moi je trouve que c'est un métier aussi un peu physique, j'étais habituée un peu à manger pas mal. Alors là aussi c'est un apprentissage qu'il va falloir refaire doucement, apprendre à ce que finalement la normalité ça ne soit pas de se sentir plein, mais de se sentir avec de l'énergie, mais ne pas se sentir plein.

Mais un petit truc de transition par exemple, le soir tu peux te faire des bananes mixées avec des dates par exemple, Je peux te garantir que ça, ça va vraiment bien te tenir au corps, et ça va vraiment te nourrir et te satisfaire.

Puis c'est absolument délicieux comme goût. Ouais, mixer carrément quoi, dans... Ouais, avec un mixeur, tu mixes banane et date, mais sinon, si tu veux te faire un truc qui te tient aussi au corps, tu mixes par exemple des carottes avec des oignons et avec des dates, par exemple, avec quelques dates, ça va te donner un petit goût sucré à ton mélange. Tu peux rajouter si tu trouves quelques poivrons par exemple à ta cope ou des choses comme ça tu rajoutes un peu de poivrons ou une tomate

par exemple là dedans et ça va te faire une sorte de ketchup qui peut être très très très très satisfaisant. La sauce tomate date simplement ça donne un goût de ketchup et ça sera quelque chose qui va te nourrir un petit peu Mais les céréales effectivement à éviter au maximum c'est c'est extrêmement c'est extrêmement assidu aussi quoi, les pâtes, le riz aussi.

Ça fait partie des céréales, c'est à partir des céréales, oui absolument. Mais même si c'est sans gluten quoi. Je dirais dans ton cas, même si c'est sans gluten. Je te dis, le problème c'est, il y a pour un individu finalement qui n'est pas en acidose particulière, et puis il y a un individu qui est en acidose particulière, et là les mesures à prendre sont différentes tu vois.

Donc dans ton cas, si tu veux vraiment corriger ça assez rapidement, il faut pendant quelques mois en tout cas être extrêmement drastique le temps de remonter les réserves minérales du corps et à ce moment là, ensuite, tu pourras te permettre un petit peu plus de souplesse si tant est que tu en as encore envie, tu verras par rapport à l'état que tu auras atteint Oui oui, c'est vrai que c'est parce que je suis aussi en manque de calcium et de magnésium et tu sais que j'en prends sous

forme des sels je ne sais pas si tu connais les sels suclés, non ? Non, je ne connais pas C'est des sels, si tu veux, quand tu prends ça, ça dit à l'organisme de refaire la réserve, c'est pas des compléments alimentaires, c'est des sels qui sont déjà présents dans le corps, et puis en les prenant, ça rappelle l'organisme qu'il doit se prendre ses minéraux si tu veux.

— D'accord. — Le docteur Hussler qui avait inventé ça, mais c'est pas mal, quoi. Ça coûte sur le potassium, magnésium, calcium, l'acrylisme... de tous les seuls minéraux du corps, quoi. — Si tu te sens bien avec ça, ça peut être bien.

Ensuite, moi, ce que je voudrais te proposer, puisque tu dois avoir tes surrénales complètement épuisées à cause du stress, alors les jus vont bien aider pour les surrénales, mais on pourrait ajouter un petit peu, passer à un niveau supérieur en incluant quelques plantes médicinales qui vont vraiment t'aider spécifiquement pour tes surrénales.

Moi, je te conseillerais, il y a une plante qu'on appelle l'Astragale. L'Astragale, il y a une autre qu'on appelle... je t'enverrai ça par mail si tu veux, la liste des plantes. Il y en a une qu'on appelle l'Astragale, l'Euthyrococque qui est le ginseng sibérien, qui est absolument fabuleuse pour ça, et puis l'Euthyrococque...

— C'est pas une plante adaptogène, ça ? — Exactement. L'Astragal et l'Euthyrococque sont des plantes adaptogènes, c'est-à-dire des plantes qui vont renforcer le fonctionnement des glandes et qui ne vont pas le remplacer, c'est-à-dire qui vont les tonifier, qui vont leur permettre de se régénérer, ce sont vraiment des plantes absolument...

— Et ça aussi, je ne sais pas si on trouve... — Astragal, l'Euthyrococque, tu en trouveras assez facilement, je pense. De toute façon, là moi je suis en train de travailler pour essayer avec un laboratoire de faire des petites formules dans lesquelles il y aurait 5-6 plantes dans des petites gélules.

Et donc il y aurait une formule pour les glandes surrénales, il y aurait une formule pour la glande thyroïde, une formule pour les ovaires et ainsi de suite. Parce que finalement je me rends compte que c'est difficile de trouver des complexes de plantes de qualité.

Donc je suis en train d'y travailler, j'espère que dans les prochains mois je vais arriver à sortir quelque chose. Mais pour l'instant, si tu te procures déjà de l'Astragal, de l'Ether ou quoi aucun, tu pourrais te procurer aussi des baies de genièvres.

Alors, soit tu les prends en teinture mère, soit tu les prends en plantes sèches, en gélules. Et bien avec ça, avec ces 3-là, tu en prends 2 à 3 fois par jour une gélule à 500 mg à peu près, et tout de suite là, tu vas vraiment soutenir tes glandes surrénales, et tu vas permettre de se tonifier doucement.

Et comme ce sont des plantes adaptogènes, elles ne vont pas remplacer le travail des surrénales, mais elles vont le soutenir et la régénérer. Et puis donc ça, je peux les prendre un peu tous en même temps, alors ? La straga, les turococ et puis les bêtes genèves.

Exactement. C'est pour ça que moi, mon intérêt, ce serait d'arriver à produire des petites gélules dans lesquelles il y a des complexes de plantes. Ce serait plus intéressant plutôt que d'être obligé de prendre trois gélules, tu comprends ?

Mais c'est comme si des fois, les gélules, on ne sait pas comment les alchimiser. Oui, voilà. C'est pour ça que je cherche une formule. Donc je suis en train de travailler avec des fabricants pour essayer de trouver une formule.

J'espère que ça va sortir bientôt, mais pour l'instant, je n'ai pas encore quelque chose de satisfaisant. Donc, soit tu les prends en plantes sèches, soit tu peux les acheter aussi en teinture mère. Teinture mère, tu mets 7 gouttes de chaque dans un verre d'eau.

Alors, le problème des teintures mères, c'est qu'il y a de l'alcool dans les teintures mères. Donc, le moyen pour s'en débarrasser de l'alcool, c'est que tu fais frémir de l'eau, tu ne la portes pas à ébullition, mais tu la fais frémir, et tu verses tes 7 gouttes de plantes, de chacune des plantes, dans le verre d'eau frémissante et tu attends 5 minutes.

Et la chaleur va permettre d'évaporer la plupart de la quantité d'alcool. Ah d'accord, ouais. D'accord, actuellement c'est la solution que je prends pour moi-même, c'est-à-dire d'évaporer l'alcool et de prendre des teintures mères.

Et donc tu le prends, tu prends 7 gouttes de chaque, 7-8 gouttes de chaque, 3 fois par jour à peu près. D'accord, ben j'ai essayé, alors... Ouais. Tu les trouveras facilement, je t'enverrai de toute façon ça par mail, je t'en enverrai une ou deux autres...

— Je pense qu'en droguerie, en... — En pharmacie, voilà exactement. Je pense qu'en Suisse, vous devez trouver ça facilement. Donc tu vois, il y aurait le côté alimentaire pour détoxiner, renforcer les émonctoires et puis rapporter des minéraux à l'organisme, et puis la côté plantes médicinales pour tonifier les glandes surrénales, et puis après il va y avoir un travail qui va être à ton niveau, c'est-à-dire de faire tout ce que tu peux pour diminuer ce niveau de stress.

Alors je ne sais pas quelle en est la cause... — Là je suis en train de faire de la kinésiologie, je ne sais pas si tu connais ? — Oui absolument, je pratique la kinésiologie. — Oui, je suis suivie par ça et c'est là que je sais que c'est un stress émotionnel qui est dû à des choses de l'enfance qui surgissent un petit peu.

Le problème relationnel avec les parents, c'est ça qui me crée ce stress en fait. Dans les prochains jours, je vais mettre en ligne une vidéo qui parle de ça, et je pense qu'elle pourra...

tu me diras après coup si elle t'a inspiré ou pas. Oui, d'accord. C'est pas mal cette kinesiologie aussi, puis je vois aussi de la biorésonance, je ne sais pas si tu connais ça aussi ?

Non, je ne connais pas. C'est un petit peu le même principe. D'accord, mais en fait, c'est juste laisser parler le corps, de toute manière. Donc, le corps est aligné, nos cellules vibrent sur une fréquence de vérité et quelque part, on arrête de passer par le filtre du mental et on laisse le corps s'exprimer par lui-même. Donc, toutes ces techniques se rapprochent, on peut utiliser...

Moi, longtemps, j'ai utilisé des pendules, par exemple, ou des baguettes, mais qui disaient la même chose sur mon corps, de toute manière. Donc le test kinésiologique est fabuleux, on peut même suivant le degré de perception s'en passer complètement et quand on approche sa main d'un aliment, vraiment sentir les réactions de son corps et savoir si c'est bon pour nous ou pas.

Et par rapport aux aliments, et par rapport aux personnes, et par rapport aux choix dans la vie, tout ça c'est valable. Pour revenir aux choses sur la déminéralisation, j'ai même les dents qui sont venues déminéralisées si tu veux.

Maintenant ça va mieux, ça commence à aller mieux, mais elles venaient comme transparentes devant. Le bout de la dent venait transparent comme cassant et puis le dentiste m'a dit que c'était dû parce qu'elle se frottait avec celle du bas.

Je n'y crois rien du tout parce qu'après elle est prise un peu du sol, c'est le calcium fluor et puis elles sont venues beaucoup plus solides. Oui, non, parce que là on te sort l'explication du bruxisme, c'est-à-dire du frottement des dents l'une contre l'autre pendant la nuit.

Tous les dentistes sortent ça, mais dans la plupart des cas c'est absolument faux. On me l'a sorti aussi. Oui, c'est moi qui ai dit que c'était une déminéralisation. Puis elle m'a dit que j'ai fait des études de dentiste et je n'ai jamais entendu ça. Oui, mais c'est malheureux pour eux, c'est très malheureux pour eux.

On m'a sorti le même cas moi aussi, alors qu'il n'y avait absolument aucun bruxisme et que c'était un problème de déminéralisation à l'époque. Oui, oui, tu as eu aussi ça avec les dents alors ?

Oui, oui, moi aussi j'ai eu ça avec les dents. Donc, vu ce que tu me décris là Karine, moi je prendrai vraiment des mesures assez radicales si... Je peux te soutenir. Parce que là, j'en peux plus, d'ailleurs, je vais me mettre en arrêt de travail la semaine prochaine.

Je suis épuisée, oui, ça fait plus d'une année que je suis comme ça, puis c'est trop, j'en peux plus, quoi. Eh bien, écoute, moi ce que je te propose, là tu vas être en arrêt de travail, donc ça va être assez fabuleux, tu vas pouvoir vraiment prendre du temps pour toi, pour te reposer.

Ce que je veux faire, aller faire de la marche, du vélo. Exactement, t'oxygéner pour limiter l'acidité, te faire des jus, prendre du bon temps, prendre du soin pour toi.

On va rester en contact aussi. Je te dis, tu mets en place ces petites choses qui paraissent très simples, mais qui sont en vérité extrêmement puissantes. Il n'y a pas d'autre voie, en fait. Ça paraît tout bête de se dire qu'il faut consommer simplement des fruits, des légumes, régénérer les glandes, s'oxygéner, prendre le sommeil, prendre une eau de qualité.

Ça paraît simple, voire simpliste, mais en fait ça marche parfaitement. Je te garantis que ça marche parfaitement, je le vois chaque jour. Et ton humeur, tes cheveux, tes ongles, tout va s'améliorer à ce niveau-là.

Oui, j'espère, parce que c'est vrai que ça me pèse sur la morale. Je peux le comprendre. Parce que pour une femme, quand tu as les cheveux qui redressent comme ça, ça fait des cheveux pas coiffés.

Oui, ils sont tout peureux. Je comprends parfaitement. Et puis je te dis, les causes du stress, tu verras, je mettrai une vidéo en ligne sur cette forme de...

« J'avais regardé un peu sur le stress, sur les anciennes vidéos, j'ai vu que tu disais des graines de tournesol et des graines de courge, j'ai fait aussi, je les ai trompées et je les ai mises à la centrifugeuse. » Voilà, mais ça, tu vois, c'est une solution qu'on prend quand le stress est présent.

Le but, c'est aussi d'arriver à guérir les causes du stress. Et ça, je vais en parler très prochainement, dans les prochains jours, je vais mettre en ligne une vidéo, donc je ne voudrais pas aborder le sujet maintenant, mais je proposerai une approche qui est intéressante, je pense. Donc voilà, tu mets tout ça en place et tu me tiens au courant, et dans les prochaines semaines, tu devrais voir, je te dis, tu ne boiras jamais trop de jus de légumes et de fruits.

Oui, mais ça prend du temps tout ça, mais ça ne fait rien, parce que c'est vrai que ça a pris du temps aussi. Je suis toujours en commission, je suis toujours en train d'aller acheter, je te dis, je suis allée faire les commissions hier, même au candy avec des légumes dedans, c'était pour presque la semaine, On n'est quand même pas à la fin, mais c'est aussi à ce niveau-là.

Est-ce que ça va s'il y a les légumes qu'a fait un jour ? Oui, bien sûr, bien sûr. Puis de toute façon, les légumes racines, tu les tiens plus que ça encore.

Les carottes et les choses comme ça, tu les tiens facilement, il n'y a pas de problème. Non, non, c'est clair. Et puis de la racine rouge aussi, j'en sais beaucoup.

Oui, tout à fait. Tous les jus racines pour toi vont bien t'aider, surtout que tu as encore besoin de cette sensation d'avoir beaucoup d'énergie, et les jus de racines vont t'apporter toute cette énergie et vont t'apporter tous les minéraux.

En plus, comme tu as une centrifugeuse, les jus de racines s'y prêtent très très bien. Donc, n'hésite pas, tu peux y aller. Ok, on va faire comme ça et on reste en contact. D'accord, ça marche.

Merci beaucoup de tous tes conseils. Avec grand plaisir. On reste en contact, il n'y a pas de problème. Avec grand plaisir. Et puis alors, une bonne journée.

Merci, bonne journée à la Suisse aussi. Ciao ciao!