En 2023 la santé vous attend ! Stages RGNR

C'était excellent, vraiment agréablement surpris, l'effet de groupe, l'émulation, le côté vraiment très ludique, des petites anecdotes justement au fil des cours qui détendent un peu, qui vulgarisent en fait, c'est super bien fait quoi, donc ravi d'être présent.

Ce que j'ai apprécié c'est qu'en fait on puisse y aller à notre rythme, qu'il n'y ait pas de jugement, que tout soit possible. Pour moi c'est comme un aboutissement parce que j'ai cherché à me soigner par beaucoup de moyens différents.

Finalement après avoir découvert les chemins qui proposent les riz, je voulais vraiment voir comment faire les choses bien. Et c'est vrai avec ce qu'ils proposent, je vois une énergie impressionnante que je n'ai jamais eue avant dans toute ma vie, même dans la petite enfance.

Comment faire ? Quoi faire ? Bien sûr, il y a des films, vidéos, mais ce n'est pas la même chose. Là, on partageait beaucoup de choses et je trouve ça très positif.

Il y a la nourriture aussi qui va avec. c'est tout un ensemble et puis ça booste bien d'être en groupe. Sans parler de l'hormèse, alors là que moi je ne connaissais pas, ça m'a permis et ça me permettra je pense de mieux voir mes limites déjà par rapport à la chaleur, par rapport au froid et du coup d'avoir moins peur du froid parce que je vois que si je peux rentrer dans la glace finalement tout peut arriver.

J'étais surpris par la densité des cours, c'est prenant. On va chercher un petit peu dans la physiologie des choses qu'on n'a pas forcément expliquées donc hyper intéressant. Je sens qu'il y a des choses qui ont changé en moi.

J'ai une meilleure vitalité, je dors mieux, je me réveille heureuse alors qu'avant je me réveillais triste. J'avais l'impression jusqu'à présent que dans ma tête il n'y avait plus rien, qu'elle était vide.

J'avais l'impression d'avoir un brouillard mental en permanence. Et là en fait, j'ai l'impression qu'il y a des choses quand même qui me restent parce qu'il y a des gens qui me disent « Ah ben, tu connais pas mal de choses ».

Moi, j'ai contente de connaître beaucoup de choses, mais sauf que jusqu'à présent, je ne les avais pas trop appliquées. Là, je repars, je suis dynamisée, je suis boostée.

Je vais reprendre ma santé en main et je sais que je vais m'en sortir. Je vais réussir à perdre tous mes kilos et laisser mon corps faire les choses aussi. Donner les moyens de faire ce travail en fait. Je ne dis pas que je vais plonger dans de la glace tous les jours, mais j'ai beaucoup moins d'appréhension par rapport au froid en fait.

J'allais m'abonner à du longe côte où on marche dans l'eau, j'avais trouvé ça trop froid et maintenant je me dis que pourquoi pas faire cette activité même l'hiver, ça ne me fait plus peur.

On a vraiment cette sensation là de fou, on se recentre, on a un ancrage profond du Et ça, je pense que je ne l'avais pas ressenti depuis bien longtemps. C'est même très émotionnel, c'est très fort.

Je repars avec cette idée que le corps est bien fait. Et qu'à un moment donné, oui, il faut s'écouter, y aller doucement aussi. Ne pas y aller trop fort parce qu'on peut avoir tendance à y aller trop fort, surtout dans la société.

Et donc de s'écouter, de sortir de sa zone de confort, mais s'écouter quand même. Trouver le juste milieu entre les deux. Essayer de transmettre aussi un petit peu plus, et sensibiliser, mettre la petite graine qui fait que les parents vont prendre conscience sur leurs enfants aussi.

Donc ouais, c'est sûr qu'il y aura un avant et un après. Merci encore une fois tout et tout d'être venu pour ce stage, d'avoir mobilisé du temps, de l'énergie, de l'argent, d'avoir pris vraiment sur vous pour venir ici, pour trouver des moyens de vous autonomiser.

j'espère que vous repartirez vraiment avec chacun des clés, non peut-être pas la solution clé en main parce que ça ce n'est pas possible, mais des clés qui vont vous permettre de continuer votre chemin, et c'est très important.

J'ai vraiment une pensée pleine de gratitude pour toutes les personnes qui se sont investies ici en tant que bénévoles, sous la coupelle, sous la houlette de Félicia, en cuisine, je ne vais pas tous les remercier, mais un immense, immense merci. Tout ça, ça marche parce qu'il y a énormément de personnes de bonne volonté qui veulent que ça marche, et c'est là-dessus qu'on peut tenir.

face à moi j'ai des adversaires qui ont énormément de moyens par contre ils ont quelque chose qu'ils n'ont pas c'est le soutien humain et ça c'est une force indéfectueuse.