Du "jus" pour les surrénales et les troubles de l'érection

Bonjour ! Comme vous l'avez vu dans la vidéo sur les troubles érectibles, si vous ne l'avez pas vue, je vais vous la mettre en lien quelque part dans la description ou les petits carrés dans la vidéo.

Comme vous l'avez vu dans la vidéo sur les troubles de l'érection, la problématique de base vient simplement d'un épuisement. Et quand on parle d'épuisement de l'organisme, on parle d'épuisement global.

Alors les troubles de l'érection chez l'homme ne sont qu'une illustration du fait qu'il n'y a plus assez de ressources dans ces fameuses glandes surrénales, ces petites glandes qui surplombent les reins, pour produire suffisamment d'adrénaline pour que, quand le corps a besoin de faire un effort particulier, il puisse y avoir un apport de sang suffisant dans les zones périphériques en particulier. Donc cet épuisement surrénalien se traduit par des troubles érectiles, bien sûr, mais se traduit par des troubles de la circulation dans toutes les

zones périphériques du corps. Cerveau, mains, pieds, et au final, les personnes qui ont des troubles de l'érection, ce sont des personnes épuisées, qui n'ont pas leur cerveau qui est alimenté de façon correcte en sang, qui n'ont pas les mains, les pieds qui sont alimentés de façon correcte en sang, et globalement dans lesquels la circulation est impactée.

Parce que c'est simple, je vous ai dit, dans le corps humain, le stress c'est l'adaptation. Chaque fois qu'il y a une nécessité de s'adapter, il y a un stress.

Et chaque fois qu'il y a stress, il y a une réponse, il y a sollicitation des fameuses glandes surrénales qui produisent des neuro-hormones comme l'adrénaline et la noradrénaline qui vont augmenter le rythme cardiaque et les contractions cardiaques, pouvoir pousser plus de sang dans tout le corps.

Il va y avoir aussi production de cortisol qui est une hormone qui va participer de manière active à toute la réaction adaptative du corps. Imaginons, je suis au repos, d'un seul coup, je lève mes bras.

Pour lever mes bras, il va falloir, bien qu'il y ait des muscles qui soient sollicités, il va falloir aussi qu'il y ait un afflux sanguin au niveau de ces muscles pour les alimenter de manière correcte.

Et donc, il y aura eu une mini-production d'adrénaline par les glandes surrénales. Et puis, hop, dès qu'on s'arrête, elles reviennent au repos. La problématique, c'est quand ces glandes surrénales sont sollicitées en permanence, en permanence, en permanence.

Or, notre mode de vie actuel sur-sollicite ces glandes surrénales. Alors, il y a la première phase dans laquelle les glandes surrénales sont sursollicitées, mais on a encore de la ressource pour y répondre. Donc, on répond par le stress, et on est, comme on dit, on stresse, d'accord ?

On produit de l'adrénaline, on produit du cortisol avec des conséquences lourdes sur le corps parce que si ponctuellement c'est adapté de produire de l'adrénaline et du cortisol, si c'est de façon chronique, alors là c'est complètement inadapté.

Et on s'est rendu compte que le cortisol, réalisé, est un véritable catabolisme dans le corps. Il exerce une résistance à la nutrition, c'est-à-dire qu'on ne se nourrit pas, il inhibe la digestion, l'assimilation, et en même temps il réalise une résistance à l'insuline, à la leptine, ce qui cause obésité, diabète et troubles divers.

Retard de guérison, puisque le cortisol est une hormone qui est anti-inflammatoire, on en a dérivé la cortisone, la cortisone normalement est produite par le corps à dessein, et puis nous on l'a concentrée, et donc dans la première phase, on produit beaucoup d'adrénaline et de cortisol.

Alors ça va, il y a des sollicitations permanentes qui nous arrivent dessus, on produit de l'adrénaline et du cortisol, alors il y a les conséquences d'une production chronique d'adrénaline et de cortisol, mais ça va, on tient le coup.

Et puis un jour où les glandes surrénales n'en peuvent plus. Elles n'en peuvent plus parce que ces glandes surrénales, premièrement, elles doivent être nourries, et on va voir ça dans cette vidéo, et deuxièmement, elles doivent avoir du temps de repos histoire de pouvoir à nouveau produire des hormones de manière conséquente.

Et au moment où elles ne peuvent plus, alors à ce moment-là c'est le crash, c'est le burn-out. Et quand tu es tombé dedans, je peux te dire que c'est difficile de s'en relever. C'est l'épuisement, l'épuisement global, la fatigue chronique.

Pourquoi ? Parce que les surrénales ne produisent plus assez d'adrénaline et de cortisol. Dès lors, c'est fatigue chronique, troubles de l'érection, par exemple, chez les hommes. Et puis, comme l'adrénaline et la noradrénaline jouent un rôle extrêmement important dans la régulation de tout le système nerveux, dans l'apport d'informations au niveau du cerveau et le traitement que va faire le système nerveux central des informations, on va se retrouver avec des troubles de l'humeur, pas assez de sang qui monte jusqu'au

cerveau parce qu'on est épuisé simplement, on va se trouver avec des crises de panique, des crises d'angoisse, les larmes vont venir facilement, les émotions nous submergent. Vous savez, les gens qui sont hyper émotionnels...

Hyper émotionnel, tu peux te dire que c'est hyper fatigué. Pourquoi ? Parce qu'il y a un moment où les glandes surrénales ont cravaché, et puis c'est toujours pareil, on est avec un capital surrénalien plus ou moins grand.

Pour chacun de nous, il y a deux paramètres à prendre en compte. Qu'est-ce qu'on avait au départ et quelles ont été nos circonstances de vie ? Si tu as un bon capital au départ et des circonstances de vie qui sont peu sollicitantes, tu vas garder un bon capital.

Si tu avais un mauvais capital au départ et beaucoup de sollicitations, tu vas aller au crash très rapidement. Si tu as un bon capital et beaucoup de sollicitations, tu vas aller au crash un peu plus lentement, mais au final, tu vas aller au crash.

Alors, pour tous les troubles érectibles, pour tous les épuisés chroniques, pour tous ceux qui ont des glandes surrénales qui sont dans les chaussettes, pour tous ceux qui ont les crises de larmes faciles qui sont submergées par leurs émotions, qui ont des troubles circulatoires majeurs, de l'arythmie cardiaque, pour tous ceux qui ont des maladies neurodégénératives, donc au niveau du cerveau, si c'est mal alimenté, ça dégénère obligatoirement.

Pour tout cela, j'avais envie de vous proposer un jus. Alors, un jus, oui bien sûr, parce que j'ai envie de vous montrer combien les fruits et les légumes, et de vous inspirer, de vous dire que les fruits et les légumes, ce n'est pas une option.

D'ailleurs, tu vas voir, quand on va traiter les glandes surrénales, si tu vas voir un naturopathe, qu'est-ce qu'il va te dire ? Il va te dire que la vitamine C est ultra importante pour le fonctionnement des glandes surrénales, parce que la vitamine C aide, est un maillon essentiel de la production de l'adrénaline et du cortisol en particulier. Il vous faut de la vitamine C, et il va te donner des compléments en vitamine C.

On n'a pas réfléchi que de la vitamine C naturelle, biodisponible, accompagnée de tous les autres antioxydants minéraux que tu peux imaginer, ça se trouve dans les fruits et les légumes. Et donc, ces recettes de jus sont là aussi pour t'inspirer et pour te dire simplement que tout est là, ce n'est pas accessoire, les fruits et les légumes ne sont pas accessoires, c'est une part essentielle de notre régime alimentaire. Et si tu ne la prends pas, tu vas devoir aller chercher des gélules, des gélules que tu vas payer très cher pour ce que c'est,

pour une matière qui est dénaturée, qui est isolée, qui ne t'apporte pas l'étendue des propriétés que vont t'apporter les fruits et les légumes quand tu les prends sous forme brute.

Et pourquoi est-ce que je les aime en jus ? Parce que je sais qu'en jus, c'est une façon extraordinaire d'en prendre une bonne quantité dès le début de journée ou dès la fin de journée, ça dépend quand tu prends ton jus.

Mais là, c'est l'assurance que tu as ton apport quotidien minimal en micronutriments essentiels pour le fonctionnement de ton corps. les vitamines, les minéraux, les micronutriments ne sont pas une option.

Ils sont essentiels pour tout le fonctionnement du corps. Alors, pour tous ceux qui ont des troubles érectibles, pour tous ceux qui sont épuisés chroniques, voilà le jus que j'avais envie de vous proposer. Je l'ai composé un petit peu ce matin en pensant à cette problématique, et puis j'avais envie aussi de vous présenter un produit que je n'ai pas trop inclus dans les jus et pourtant qui est extraordinaire, c'est le persil, une eau de persil.

Parce que quand on pense plantes pour la sphère rénale-sur-rénale, moi je pense évidemment d'abord au persil. Le persil est extraordinaire, d'abord sur les reins, il favorise la diurese, l'élimination par les reins, tous ceux qui font de l'œdème par exemple, parce que le fonctionnement rénal est impacté, il n'arrive plus à filtrer suffisamment l'eau, et bien, tous ceux qui font de l'œdème, le persil est extraordinaire.

Pour tous ceux aussi qui ont des calculs urinaires, je me souviens de l'histoire qu'on m'avait raconté d'un homme qui avait eu une crise de calcul urinaire très très douloureuse, qui devait se faire opérer, et qui avait quelques jours avant son opération, et qui s'est mis à boire du jus de persil.

Alors du pur jus de persil à raison de 30 à 40 cl, donc ça fait pas mal de paquets de persil, 30 à 40 cl de jus de persil par jour. Et là, c'est là où on voit l'avantage indéniable des jus, parce qu'essayer de te manger 4 ou 5, 6, 7 bottes de persil comme ça, tu ne vas pas y arriver.

Là, lui, il se les passait en jus, le goût était un petit peu fort, mais il le buvait comme ça. Au bout de quelques jours, quand il est arrivé au moment de l'opération, l'opération n'a plus été nécessaire parce que les calculs avaient été éliminés naturellement. Pour nettoyer, régénérer les reins, le jus de persil est extraordinaire.

Le persil agit aussi de façon extrêmement favorable sur la reconstruction des glandes surrénales, littéralement sur la nourriture des glandes surrénales. Ça nourrit les glandes surrénales et ça leur permet de retrouver cette capacité à produire naturellement de l'adrénaline et du cortisol.

Alors attention, entendons-nous bien, il ne faut pas croire qu'avec un jus de persil, si tu continues ta vie à 200 à l'heure qui ne respecte pas les besoins physiologiques de ton système nerveux, tu vas pouvoir compenser, il ne faut pas se leurrer.

Par contre, si tu fais attention à ton mode de vie, à ton rythme de vie, que tu es un peu plus attentif à tes besoins réels, à ton besoin aussi de repos parce que la vie est équilibre, et que, en plus, tu prends du jus de persil, ça va favoriser la régénération de tes glandes surrénales. On dit du persil que c'est une plante trophorestorative des glandes surrénales, un petit peu comme la graine d'ortie, il y a peu de plantes qui sont trophorestoratives des glandes surrénales.

Trophorestorative, ça veut dire qu'elles vont avoir la propriété de littéralement reconstruire la glande au sens matériel du terme. Quand les glandes ont été attaquées par l'acidité, par l'épuisement, à ce moment-là, ces plantes trophorestoratives vont aider à la reconstruction.

Et ça, c'est juste le simple persil. Alors là, je vous ai sorti du persil, ce n'est pas du persil normé d'épicerie. Ça, c'est le premier persil de l'année que je suis allé cueillir au jardin avec un parfum extraordinaire.

Alors, juste une remarque concernant le persil. Premièrement, c'est une plante ultra-active. Tu sais, on me parle toujours d'herbes médicinales, ça me fait rigoler. On va en parler, des plantes médicinales.

Mais le persil, c'est une plante médicinale. D'ailleurs, la kale aussi, qu'on va inclure dans ce jus, et le brocoli aussi, c'est une plante médicinale parce que toutes les plantes sont médicinales, parce que toutes les plantes aident à la régénération du corps.

Globalement, si tu fais un distinguo dans les classes alimentaires, tu as les produits de dégénérescence et les produits de régénérescence. Les produits qui vont participer à la régénération, c'est-à-dire apporter des éléments nutritifs qui vont permettre au corps de se reconstruire à partir de ces petites briques, ce sont des produits qui sont médicinaux puisqu'ils permettent la reconstruction.

Ce n'est pas eux qui vont le faire, ce n'est pas le persil qui va te reconstruire. Simplement, le corps va prendre à partir de son énergie nerveuse les éléments nutritifs du persil pour reconstruire les glandes surrénales. En ce sens-là, tout est médicinal, sauf qu'il y a des choses qui sont plus médicinales que d'autres.

Pourquoi ? Parce qu'il y a des produits qui ont gardé l'intégralité de leur principe actif. Et donc, on n'est médicinal qu'à l'échelle de la qualité de nos principes actifs. Le persil est très très riche en principes actifs. Et donc, en ce sens-là, c'est une plante extraordinaire pour favoriser la reconstruction de l'affaire surrénalienne rénale. Petite remarque, le persil est un fluidifiant sanguin.

Alors attention, pour les femmes qui sont en période de règles, de menstruation, le persil peut amener à des règles abondantes. Donc, il vaut mieux le prendre juste après les règles, plutôt, si vous voulez vous faire une cure de persil, qu'avant les règles.

Et puis, les gens qui ont le sang extrêmement fluide, qui ont tendance à faire beaucoup d'odème et tout, attention, y aller doucement avec le persil, peut-être ne pas commencer par le persil, c'était la seule restriction.

Alors, dans ce jus, j'ai mis du persil. Ensuite, je vous ai dit qu'il faut de la vitamine C pour nourrir ces fameuses glandes surrénales et permettre une érection solide et qui dure, permettre que le sang arrive au cerveau, arrive aux extrémités, permettre que ces glandes surrénales aient du ressort.

Quand il faut s'adapter, quand on se dit qu'il faut partir, qu'elles puissent produire cette adrénaline qui va vous permettre de réagir dans l'instant. Alors, la vitamine C, on peut aller la chercher dans bon nombre de produits, le plus simple c'est d'aller la chercher dans les produits naturels.

Alors, vitamine C, on pense immédiatement aux oranges. Donc effectivement, j'ai mis des oranges. Et puis bon, le jus, comme vous allez le voir, il y a de la betterave, je vous ai placé ma betterave, ma blète lavandorée.

Et les oranges sont extraordinaires parce qu'elles sont chargées de vitamine C, elles sont chargées aussi d'acides faibles qui vont venir nettoyer tout le corps, donc décongestionner le corps et favoriser l'élimination. Autant de travail qui n'aura pas à être assuré par le système nerveux et par le système éliminatif, et donc un peu moins de travail qui sera demandé au surrénal, donc on les soulage.

Des belles oranges du jardin qu'on va utiliser, je crois même que c'est des sanguines, celle-là si je ne me trompe pas. Vitamine C, mais on pense toujours aux oranges alors qu'il y a beaucoup d'autres légumes qui contiennent énormément de vitamine C, je pense en particulier à la famille Duchoux. Alors, là j'avais, regardez ça, magnifique, des petites, chez nous on appelle ça des broutes, Vous savez, c'est les repousses quand on coupe les brocolis au jardin, on les coupe et puis on laisse la tige en terre,

on l'incise en quatre, et puis là ça fait des tas de petits rejets, et ces rejets se consomment à nouveau. Puis c'est surtout qu'il y a beaucoup de feuilles là-dedans, ça c'est de la pure chlorophylle, dans le chou et dans toute la famille du chou, il y a aussi du soufre qui est extrêmement nettoyant pour le corps, qui va nettoyer toute la sphère digestive et pulmonaire, donc qui va favoriser la désobstruction du corps, dont autant de travail qui n'aura pas à être fait, autant d'obstructions qui ne seront levées et qui vont demander moins

de travail d'adaptation au corps et donc plus de soulagement aux glandes surrénales. Donc la famille du chou, j'ai choisi un petit peu de brocoli, et puis j'avais quelques repousses de chou kale aussi, le fameux chou frisé qui est un chou frisé tout simplement, vous pouvez mettre n'importe quelle famille du chou, ça conviendra très très bien.

Le chou kale je l'aime bien parce qu'il est extrêmement doux. Alors à côté de ça, qu'est-ce qu'on va avoir ? On va avoir ma fameuse betterave. Parce que dès qu'on parle du sang, d'apport sanguin, obligatoirement, je pense à la betterave.

Pourquoi ? Parce que la betterave participe au nettoyage du foie, elle favorise la production de globules rouges dans le sang, donc on va avoir un sang beaucoup plus riche. La betterave a aussi une action extrêmement favorable sur les glandes surrénales, en particulier dans la production de cortisol, d'aldostérone et de testostérone, Donc les hormones qui sont produites par la partie externe, la partie corticale des glandes surrénales.

Vous savez, dans les glandes surrénales, il y a la partie corticale qui produit cortisol, aldostérone, testostérone, ostrogène, préninonone, et puis il y a la partie interne, la partie médulaire qui produit de l'adrénaline et de la noradrénaline.

La betterave est excellente pour nourrir la partie corticale pour permettre une meilleure production d'hormones surrénaliènes. À cela, bien sûr, j'ai ajouté du gingembre, le gingembre stimulant.

D'ailleurs, vous verrez, dans la plupart des produits dits aphrodisiaques, vous allez avoir du gingembre. Le gingembre, c'est un tonique, il va favoriser, il va réveiller un petit peu le système nerveux.

Et puis, du curcuma, parce que le curcuma, c'est un passe-partout incontournable. Regardez-moi cette couleur magnifique. J'aime inclure du curcuma à tous les niveaux, c'est un anti-inflammatoire global.

Dans ce jus, il va jouer un rôle général au sens où, de toute façon, l'épuisement n'est jamais un problème juste d'une glande. Ce n'est pas parce que tu as ta glande surrénale qui est fatiguée, c'est que, globalement, tu as tout ton corps qui est fatigué.

La glande surrénale étant la glande qui va témoigner de cet épuisement. Donc voilà de quoi se fait un jus magnifique. On va commencer par les oranges. Je voulais vous montrer à nouveau comment je défais des oranges.

L'avantage de le faire à l'extracteur de jus, c'est que je peux garder toute la petite peau blanche qui est chargée en principe astringent, qui va faire bouger le système lymphatique. Donc je la scalpe comme ça. Alors regardez-moi cette couleur, waouh, ce parfum !

Une petite orangée qu'on a à la maison, voilà, compost, première orange. Quand on parle de richesse en anti-oxydant, regardez-moi cette couleur. On va faire de même avec la betterave. On coupe l'orange en quartier.

J'ai deux petites oranges, elles ne sont pas énormes. Je coupe ma betterave, cette couleur très riche en anti-oxydant, en principe actif. Les quantités sont indicatives, c'est à chacun d'adapter.

Pour le persil, je vous dis d'aller doucement au début. On va commencer avec une betterave, deux petites oranges. L'orange gingembre, vu qu'on va le passer avec le linge, Donc une petite quantité suffira largement parce qu'il extrait extrêmement bien les jus de gingembre.

Donc une petite quantité suffira, et puis une petite quantité de curcuma. Allez, j'ai préparé la deuxième orange, pareil. L'avantage, c'est que vous voyez, avec les jus, c'est que... Vous voyez toute cette assiette de verdures, de légumes, ça va faire un ou deux grands verres de jus que vous allez pouvoir vous siroter tranquillement pendant la matinée.

Tranquillement, je dis toujours, parce que plus on savoure un jus tranquillement, mieux on l'assimile. Puis, vu la qualité de ces produits, autant l'assimiler le mieux possible. Pareil, on découpe l'orange, et puis on a le persil.

Ça, ça va passer tout seul, je ne pense pas que ce soit la peine de le découper. Et puis lui, on va le passer tout seul. Écoutez, c'est parti, il est allumé, et voilà. Moi, j'aime bien commencer par un peu de matériau dur. Regardez-moi ce jus !

Je ne résiste pas au plaisir de voir le jus. Il ne faut juste pas que ça éclabousse. Et voilà, petit à petit, on alterne. Toujours alterner produit mou, produit dur. Je vais quand même mettre ça pour ne pas que ça éclabousse.

Gingembre et curcuma que je passe au début pour éviter que ça donne trop de goût au jus suivant. si quelqu'un passait le jus suivant. Là j'aurais pu un peu découper, mais il prend toujours.

Et puis là j'ai commencé à passer mon persil. Alors là j'en avais une grosse grosse poignée, ça correspondrait à une belle botte de persil, parce qu'en plus c'est du persil qui vient vraiment du jardin, qui est très concentré en principe actif, donc le persil ça donne un jus assez épais, Ne soyez pas surpris si vous faites des jus de pur persil, un peu comme la mâche, ça va donner un petit peu de dépôt au fond.

C'est tout à fait normal, ça arrive tout le temps. Après, je continue à passer mes brocolis. Et là, vous avez vraiment quelque chose qui est nourricier. Parce qu'on te parle toujours de guérir, de réparer le corps, et puis on veut te guérir et te réparer le corps avec des produits qui n'ont rien de nourricier pour le corps.

Tout ce qui guérit le corps, c'est ce qui va nourrir le corps. Et c'est pour ça en ce sens-là que je te dis, il n'y a que deux classes d'aliments, il y a les aliments médicinaux, c'est-à-dire qui sont propres à cette fonction naturelle du corps qui est de se régénérer, la caractéristique du vivant, c'est de se réparer.

Donc, soit tu nourris cette capacité à se réparer en lui fournissant les matériaux appropriés pour ça, soit tu ne le nourris pas, parce que tu apportes des aliments dénaturés, transformés, qui n'ont pas le totem de nutrition qu'on pourrait y trouver, qui sont privés de micronutriments, Et à ce moment-là, ce sont des aliments de dégénérescence.

En ce sens-là, j'aimais bien la différenciation qui était faite entre aliments de régénérescence et aliments de dégénérescence. Aliments de régénérescence, les fruits, les légumes poussés sur des terroirs riches. Ça c'est la priorité.

Tiens, j'ai oublié de mettre le brocoli. Comment ça passe, ce sont des petits bouts de brocoli. Alors le brocoli, c'est comme le persil, au début à doser doucement.

Le chou kale est plus doux au goût. Si vous devez le faire pour les enfants par exemple... Alors vous allez me dire, non mais les enfants n'ont pas de problème de suronale. Hop, les enfants qui naissent maintenant, ils sont tous épuisés.

Pourquoi ? Parce que depuis la fin des années 2000, ou la moitié des années 2000, on a eu la bonne idée de mettre en place tout un réseau de grilles pains destinés à communiquer les uns avec les autres. et que les enfants qui naissent maintenant sont nés en étant bombardés de ces ondes électromagnétiques. Et qu'à ce niveau-là, il n'y a pas de choix de société, ils nous sont imposés et nous on les accepte parce qu'on est accros, on est tenus par ces moyens de communication, mais qu'en même temps ça a un impact très très lourd sur les systèmes nerveux.

Et oui, les enfants qui naissent maintenant, ils naissent avec des systèmes nerveux qui sont impactés. Donc si vous le faites pour des enfants, mettez plutôt peut-être du chou kale, qui sera plus doux dans un premier temps.

Et bien voilà, regardez ça, allez, 3 minutes, 4 minutes, mon jus est fait. Ah j'ai bien, regardez, ça c'est l'intérêt, toutes les fibres qui ne sont pas solubles.

Alors, c'est important d'avoir des fibres dans son alimentation, mais le reste de la journée vous allez manger. Donc ça c'est un plus, c'est un surajout qu'on va pouvoir apporter. Hop, et voilà ce jus.

L'avantage de mettre la betterave, c'est qu'on ne voit pas la couleur verte. Alors, pour les enfants, c'est toujours plaisant. La couleur dénote la richesse en micronutriments. Je sais que je ne filtre pas, avec l'Angel ce n'est pas la peine, c'est tellement fin comme jus qu'il n'y a pas besoin de filtrer.

Avec un autre extracteur, je filtrerai. La richesse en micronutriments, la couleur en témoigne. J'aime beaucoup l'équilibre entre orange et persil. D'ailleurs, je me souviens m'être fait déjà des jus orange-persil.

Alors là, vous voulez un jus pour booster les surrénales, vous pourriez vous faire aussi orange persil. C'est un peu fort, ce n'est pas un jus par lequel on pourrait commencer parce que ça fait vraiment beaucoup de principes actifs.

Là, tout de suite, le persil est en moindre quantité, ça fait un bon équilibre. Mais comprenez bien que rien ne remplacera le repos, le repos naturel. Et le problème, c'est que notre mode de vie actuel impose un stress permanent à l'organisme.

Et ce stress, il est lié au rythme de travail, donc à l'absence de rythme de repos, il est lié aussi, par exemple, à ces fameuses ondes électromagnétiques. Le fait d'être baigné dans un brouillard électromagnétique fait que notre système est en stress permanent.

Le fait d'avoir un téléphone, d'être au milieu de réseaux Wi-Fi qui se croisent, ça crée un stress permanent pour l'organisme. Le fait aussi que notre air soit pollué crée un stress permanent pour l'organisme. Et tout ça, ça se surajoute, ça se surajoute pour créer un stress total et permanent.

Alors, en permanence, nos glandes surénales, elles travaillent. elles travaillent, notre système nerveux sympathique est sur-sollicité. C'est pour ça qu'il est essentiel de se réserver vraiment des moments de coupure, avoir des zones où on peut s'isoler, et s'isoler de ce stress, de ces sollicitations permanentes, parce que sinon au final on finit complètement rincé, trouble de l'érection, ça c'est une manifestation, certes désagréable, mais pas vitale quoique.

Mais c'est surtout, je vous dis, que le sang ne circule plus et que les zones périphériques, notre cerveau en premier lieu, n'est plus alimenté de manière adéquate. Il s'agit là encore d'en prendre connaissance, d'en prendre conscience et de changer.

Changer son mode de vie, changer sa façon de faire. Et consommer des aliments extrêmement chargés en micro-nutriments de manière à pouvoir nourrir ces fameuses glandes surrénales et faire en sorte qu'elles aient la capacité de produire enfin de manière correcte cette adrénaline et ce cortisol, pour éviter de tomber dans ces espèces de situations émotionnelles, mélodramatiques dans lesquelles ça part en grandes explosions.

Pourquoi ? Simplement parce que les gens sont épuisés. Parce que nous sommes tous épuisés. Alors, bonne régénération... Et le dosage était parfait. Et des fois, quand je fais des vidéos comme ça, je surdose un petit peu.

Je ne suis pas habitué à faire des petites quantités. Alors pour les vidéos, je fais des petites quantités. Mais là, vous pouvez vous appuyer sur la quantité, c'est délicieux. Absolument délicieux. Allez, on se resserre ça.

Je vous renvoie vers la vidéo sur les troubles érectibles qui n'est qu'une illustration de l'épuisement général. C'est le temps de changer. J'étais en train de ranger et puis je me suis dit mais j'oubliais ce que j'ajoute à chaque fois dans les jus.

Donc, quand on parlait de plantes médicinales, je vous parlais du persil par exemple qui est une plante archi-concentrée, effectivement pour les glandes surrénales, il y a aussi des plantes médicinales qui vont faire un bon effet.

Moi j'aime bien utiliser, vous savez, les compléments de chez ABC de la Nature, et par exemple là, il y avait le mélange glande endocrine, il y a le mélange glandes surrénales aussi que j'aime énormément parce qu'ils contiennent des plantes qui sont dites régénératrices pour les glandes surrénales, qu'on dit adaptogènes.

Donc en particulier l'Astragal, l'Ethérococque par exemple, le Persil qu'on va retrouver dans le mélange gland-endocrine. Il y a le mélange gland-endocrine, il y a le mélange gland-surrénale. Moi, j'aime bien utiliser les deux.

Là, j'ai le gland-endocrine sous la main, j'en mets 2-3 cuillères dans mon jus. Hop, voilà, et ça se mélange très très bien. Pour les reins, vous avez aussi le mélange reins et rates qui marche très très bien.

Et puis, comme on parlait de micro-circulation et de circulation au niveau du cerveau, d'alimentation du cerveau, il y a un mélange qui est incontournable pour moi qui s'appelle cerveau et système nerveux qui contient de la stragale encore, de la centella asiatica qu'on appelle gouttucola.

Celui-là, je le mange même à la petite cuillère, tellement je le trouve bon. Et puis de l'oléothérococque et du ginkgo biloba. Là aussi, fabuleux pour favoriser la micro-circulation cérébrale. Il faut bien comprendre que cette question des plantes médicinales est une fausse question.

Toute plante qui a gardé un certain nombre de principes actifs est une plante médicinale. Il y en a qui sont sauvages, qui ont gardé l'intégralité de leurs principes actifs, mais tout est médicinal. Ce qui va rendre une plante médicinale, c'est le terroir sur lequel elle va pousser, et si c'est son caractère, le plus sauvage possible.

Plus elle est sauvage, plus elle va être chargée en principes médicinaux. Je n'ai pas de quoi mélanger là, je vais mélanger avec ça. Prendre soin de son système nerveux, de ses glandes surrénales, c'est d'abord éviter l'épuisement et ensuite le nourrir avec des vraies nourritures.

À votre santé ! Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org