Cette dernière vidéo de Terra Incognita 2016 est enregistrée en bord de Méditerranée et sert de conclusion aux trois semaines de contenu partagées quotidiennement. Thierry y revient sur le fil conducteur de tout le programme : la distinction entre processus de vie et processus de mort, et la nécessité de choisir délibérément les premiers.

Il aborde la question de l’empreinte culturelle : quand on a grandi pendant trente ou quarante ans avec une alimentation et un mode de vie qui ne soutiennent pas la vie, le changement ne se fait pas en quelques semaines. Thierry prend son propre parcours comme exemple, dix ans après sa descente aux enfers à 33 ans, pour montrer que cette transformation est possible mais qu’elle demande de la durée et de la constance.

Il cite le cas d’une personne atteinte de la maladie de Lyme, qui après des années d’antibiothérapie inefficace a vu sa vie changer radicalement en adoptant une alimentation et un rythme de vie adaptés. Il revient aussi sur l’anecdote virale de la doyenne de l’humanité, dont la caractéristique principale était une frugalité exceptionnelle, un détail que la plupart des commentateurs avaient ignoré au profit de débats sur les protéines animales ou végétales.

La conclusion est simple : persévérer une semaine donne de petits résultats, persévérer deux ans transforme la vie. Thierry annonce une pause jusqu’à début janvier 2017 et invite chacun à garder le cap sur ce qui a été appris pendant ces trois semaines.

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