Ceci n'est pas une vidéo pratique sur les jus 2

Bonjour, ravi de vous retrouver avec les vidéos de vivre cru. Alors je dois vous avouer que ce petit préambule à la vidéo du jour n'était absolument pas prévu. Mais là j'étais en train de monter la vidéo, la vidéo principale du jour et je me suis trouvé quelque peu par ma place ou en tout cas quelque peu ridicule dans cette vidéo qui traitait un petit peu de l'aspect pratique de comment faire des jus.

Je me suis rendu compte que j'étais certainement un très mauvais démonstrateur de foire et donc je vous prie de faire preuve de beaucoup d'indulgence quand vous allez regarder cette vidéo où je vanterai les mérites comparés de deux appareils à jus où je vous montrerai un petit peu comment je procède.

Je pense que bon nombre d'entre vous déjà connaissent ça donc j'espère que ça sera quand même utile à certaines personnes si vous connaissez déjà tout ça par coeur et bien je vous en prie prenez ça pour pour une petite récréation sur le site de vivre cru les semaines prochaines je continuerai sur mon sujet extrêmement cher de la guérison parce que j'ai extrêmement travaillé cette semaine et je pense que je vais vous livrer un gros morceau encore une fois Donc cette fois-ci, petite récréation, comment est-ce qu'on

fait les jus ? Je voulais aussi particulièrement attirer votre attention sur un fait qui a été noté par plusieurs personnes, c'est que bien que comportant des fruits et des légumes, les jus n'amenaient pas à des variations notoires de la glycémie, n'amenaient pas des sautes de la glycémie, ce qui peut être surprenant dans la mesure où les jus ne comprennent pas les fibres et que les fibres sont dites jouer un rôle essentiel dans la régulation de la glycémie et même une personne a

témoigné que finalement ça l'aidait à réguler un peu plus la glycémie. Si vous entendez des bruits de chutes autour de moi, ne vous inquiétez pas, ce sont des kakis qui me tombent sur la tête parce que je suis au milieu d'une petite forêt de kakis sauvages.

J'essaierai de vous en trouver un tout à l'heure pour vous montrer ça. et donc il y a des chutes de kaki, là ils viennent s'écraser, je vous le montre, ce sont des tout petits kaki, des mini kaki, mais alors c'est absolument délicieux.

Tout à l'heure vous en trouverez un qui soit en bonne étape. Donc voilà, c'est une pluie de kaki au-dessus de moi, c'est l'abondance. Donc voilà, je disais que plusieurs personnes ont noté, moi le premier glycomètre à la pluie, qu'il n'y avait pas de variation majeure dans la glycémie, ce qui est surprenant dans la mesure où il n'y a pas les fibres, et une personne suggérait que c'était plutôt le contenu minéral qui amenait finalement cet effet de régulation.

Donc c'est une piste qui m'intéresse, en tout cas je voudrais essayer de comprendre comment quelque chose qui était prévisible, c'est-à-dire des sautes de la glycémie en hyper- et puis après en hypo-réactionnelles suite à l'ingestion de sucre sous forme de jus, n'advient pas, ça me surprend beaucoup.

si vous avez des chiffres, si vous avez des pistes, si vous avez des réflexions sur ce sujet, vous êtes les bienvenus. Et donc voilà, je vous livre cette vidéo maintenant sur l'aspect pratique des jus.

Comme je vous l'ai déjà dit, je ne vais pas continuer à me justifier sur cet épisode des jus, mais c'est un outil, c'est un outil qui je pense peut-être utile à connaître, à avoir dans sa boîte à outils.

Ça peut être utile à vous, ça peut être utile à des proches, dans certaines conditions, moi ça m'a été utile suite à mes opérations dentaires et ça m'a apporté le plus grand bien.

Donc voilà, je n'en prétends pas à en faire la panacée, ce n'est pas la panacée, mais ça peut être utile. Je voulais aussi tous vous remercier pour votre soutien, je voulais vous remercier pour tous les documents que vous me fournissez qui m'aident dans mes recherches, qui me permettent de faire des vidéos toujours plus fournies, toujours avec beaucoup plus de références, donc merci beaucoup.

particulièrement pour cette vidéo je tenais à remercier le caméraman mon ami mon frère fabrice plus connu sous son nom de scène fablos qui nous a aussi livré la chanson qui sera le générique de fin et je pense que dans les prochaines semaines vous retrouverez d'autres chansons de fablos qu'il compose et qu'il joue lui même et je remercie de me laisser les utiliser je remercie aussi mélanie qui a joué le rôle de goûteuse de mes jus complètement aléatoire réalisé sur cette vidéo d'ailleurs à ce sujet là vous verrez que je mélange

pas mal d'ingrédients c'est quelque chose que je ne recommande absolument pas de mélanger autant d'ingrédients ça fait des mélanges assez je pense déroutant mais sur cette vidéo je voulais vous montrer comment ça a fonctionné avec différents produits donc voilà c'était juste ça mais je la remercie d'avoir goûté et d'avoir fait mine d'apprécier des mélanges qui ne devaient vraiment pas être très ragoûtant Merci donc, je tenais aussi particulièrement à remercier Irec, sans qui cette vidéo n'aurait pas pu être mise en ligne,

parce qu'il m'a passé quasiment deux jours à réparer l'ordinateur, à me remettre en état l'ordinateur. Merci, merci Irec, tu m'as dit que c'était une contribution au site, et bien elle est fortement appréciée.

Voilà, je vous livre cette vidéo, merci pour votre indulgence, et donc bon visionnage. Ah oui, les kakis sauvages. On va essayer de trouver des kakis sauvages. Alors, attendez. Hop, hop, hop, hop, hop, hop, je débranche, je sors l'appareil de son truc.

Alors, on est parti à la chasse aux kakis sauvages. Tant, tant, tant. Alors, hop là, regardez, en voilà un. Oh, oh, il se cache. Tant, tant, tant.

Alors, hop, je vais le mettre devant l'objectif. Hop, vous voyez, vous voyez la taille par rapport aux doigts, c'est un kaki sauvage. Bon, alors, je ne vais pas vous faire le supplice de l'ingérer et de me régaler devant vous, mais pour vous dire à peu près, c'est l'équivalent d'un énorme kaki concentré dans un petit.

C'est de la bombe thermonucléaire, c'est absolument succulent, totalement addictif, totalement naturel et sauvage. Voilà, si vous voulez partir à la découverte du kaki sauvage, il suffit de venir dans le sud.

C'est Diosporos Virginiana, je pense le nom botanique. Bonne journée à tous et à très bientôt. Bonne visionnage de cette vidéo sur les jus, tandis que je pars à la chasse au kaki. Bonjour, bienvenue sur les vidéos du Recru, ravi de vous retrouver.

Donc vous avez vu, aujourd'hui on change un petit peu de cadre. Je me suis mis à l'intérieur pour vous faire une vidéo essentiellement pratique sur les jus. Je vous avais prévenu, donc les personnes qui sont allergiques totalement à l'idée de jus, Vous pouvez déjà appuyer sur pause, je vais faire une vidéo complète.

Je n'y reviendrai pas des tas de fois, ne vous inquiétez pas. Mais là, je tenais vraiment à aboutir à ce que j'avais fait la dernière fois dans cette présentation. Vous avez vu, il y a eu beaucoup de commentaires, des réactions assez vives.

Comme je vous l'ai dit, je ne prétends pas que ce soit quelque chose d'incontournable. J'ai fait une expérience et je pense qu'elle était importante. Parce qu'il y a les gens qui sont dans un état optimal, et à ce moment-là, il n'y a pas vraiment de questions à se poser.

Croquer des légumes et des fruits, ça suffira. Et puis il y a le cas de personnes qui sont soit faiblies, soit des personnes âgées, soit des personnes qui ne veulent pas mettre en place encore des grosses réformes alimentaires. Et moi, simplement le fait de pouvoir apporter un jus, j'imaginais toujours apporter un jus, par exemple, dans toutes les maisons de retraite, si simplement des personnes âgées dans toutes les maisons de retraite avaient un grand verre de jus de légumes tous les jours, mais ça serait déjà assez extraordinaire.

Alors bien sûr, c'est un compromis, j'aime bien le compromis, je trouve que c'est une belle sagesse que le compromis. Donc voilà, je vous propose le compromis du jus, j'expérimente, je vous tiendrai au courant, mais promis, j'en ferai pas toute une montagne, en même temps, je continuerai à travailler sur le domaine de l'instinct et vous aurez des très beaux sujets là-dessus aussi.

Donc, vidéo pratique sur les jus, on va faire ça à l'américaine, je vous ai mis deux modèles. Bien sûr, ne vous inquiétez pas, je ne commence pas à vendre des modèles de juicers sur le site de vivre cru.

Par contre, ces deux modèles, je tenais à vous le dire, viennent d'une boutique anglaise dans laquelle je n'ai strictement aucun intérêt, qui s'appelle UK juicer. Je vais l'écrire en bas de l'écran.

UK juicer.com et qui d'après moi ont le meilleur choix d'appareils à jus d'Europe. Et il se trouve que j'ai négocié avec eux et que toutes les personnes qui passeront par vivre cru auront 10 % de réduction sur leurs appareils à jus et bien sûr moi je ne gagne rien dans l'histoire je n'ai aucun intérêt sauf l'idée de me dire bon finalement donc j'ai négocié les 10 % pour pour moi en lui disant voilà je fais un site internet tatati et puis ensuite j'ai eu l'idée non mais on va pouvoir étendre ça à

d'autres personnes donc je dis voilà si d'autres personnes passent par ce site internet qu'est ce que ça donnera donc si vous êtes intéressé de commander par ce site vous me le demandez je vous donnerai le code qui permet d'avoir une réduction Globalement, il y a trois gros types d'appareils à jus.

Il y a ce type-là, l'appareil centrifugeuse classique. Celle-là est dite à éjection, on va y revenir ensuite, parce que finalement la pulpe est éjectée et ne reste pas dans la partie tournante.

Elle est éjectée et recueillie là-dedans. On va le démonter ensuite. Ensuite, il y a les appareils à une seule... qui mastiquent mais avec une seule mâchoire, on va dire mandibule à mastiquer, un seul axe.

Ce sont celles-là. Ça c'est un modèle qui s'appelle le Omega 8004 que j'aime beaucoup. Ça c'est le modèle centrifugeuse à éjection l'équipe. Je vais vous dire pourquoi j'ai choisi celle-là.

Et puis alors après il y a des modèles qu'on dit Twin Gears, c'est-à-dire avec deux axes comme ça pour mastiquer. j'en ai essayé un, personnellement c'est trop compliqué, c'est trop long à utiliser, c'est trop long à laver, je suis certain que ce sont ceux qui font les meilleures vues, mais ils sont aussi beaucoup plus onéreux, donc j'ai préféré ne pas les prendre.

Pour vous donner une ordre d'idée des budgets, à l'endroit où je les ai achetés, celui là qui est le meilleur modèle pour moi en centrifugeuse, il vaut dans les 100 euros avec le port, celui là c'est 250 avec le port, donc vous voyez c'est quand même deux budgets radicalement différents.

Avantages et inconvénient des deux. Celui-là est très rapide, très facile à nettoyer et il fait énormément de jus très rapidement, donc pour une grande famille. Par contre, inconvénient, comme il tourne très très vite, beaucoup de personnes disent qu'il dénature les jus et bon, c'est vrai, c'est pas vrai, je ne sais pas.

De toute façon, si on prend trop de temps et qu'on n'en fait pas de jus, c'est le meilleur moyen de ne pas en avaler. Donc il vaut mieux peut-être en avalait un peu dénaturé que pas du tout donc il dénature un petit peu les jus et sinon voilà et pour faire tout ce qui est feuilles c'est vraiment pas adapté parce que vous allez voir quand je vais le démonter on va commencer par celui là tenez hop on va on va zoomer un petit peu dessus s'il vous plaît caméra voilà comment est ce que c'est fait alors celui

là est particulier c'est l'équipe qui s'appelle méga mouse grosse grosse bouche parce qu'il ya On a une très grosse entrée, on peut mettre des légumes entiers. Le principe est simple, vous allez voir, et à nettoyer c'est idem.

On dégraffe de part et d'autre, on lève là, donc on a le couvercle, et ensuite on a cette partie-là, dans laquelle il y a une râpe, et là, la centrifugeuse, les produits sont râpés, et ensuite ils sont projetés là-dessus, et le jus s'écoule, et s'écoule par là, et ça, c'est recueilli à ce niveau-là.

Ensuite, l'autre modèle est bien différent, vous allez voir au niveau conception, puisque au niveau conception, c'est complètement différent. Très simple celui-là aussi, je ne le trouve pas plus long à nettoyer, la bouche est beaucoup plus petite par contre, bien différente, on ouvre là, et vous voyez, il y a un axe comme ça.

Donc ça c'est à nettoyer. Il y a cette petite partie qui est à nettoyer. Et donc ça, ça prend littéralement les aliments et ça les écrase. Au lieu de les râper, ça les écrase et ça tourne très très lentement.

Donc c'est pour ça que bon nombre de personnes disent que les jus sont moins dénaturés. Donc voilà, on remonte. Donc les deux sont très faciles à nettoyer. Je dirais même à ma grande surprise que celui-ci est encore plus facile à utiliser.

Celui-là, je l'aime beaucoup. A part le budget, je trouve qu'il n'a que des avantages. Celui-là est beaucoup moins cher et fait déjà de très bons résultats. Donc franchement, ça marche déjà pas mal du tout.

Donc voilà. Alors, il y a une grosse différence aussi dans les deux. Vous allez voir, c'est au niveau du bruit. Parce qu'au niveau du bruit, celui-là, le bruit est à peu près correct.

Voilà, ça c'est le bruit qu'il fait. C'est un bruit sourd, un peu silencieux, mais ce n'est pas énorme. Alors que là, attention, c'est le démarrage de la turbine.

Vous allez quand même m'entendre parce que j'ai mis un micro-cravate, mais... Ah non. Hop, hop, hop, hop. Ah oui, alors pensez à brancher avant de lancer la vidéo. Ça évite d'être ridicule.

Hop là. Voilà, ça a démarré. Donc là, c'est un peu plus la turbine. Voilà, il faut s'y préparer. Je vais l'arrêter là pour l'instant. Voilà, il faut le temps de se lancer.

Alors, vous avez compris, deux appareils bien différents. La grosse différence aussi, ça va être la découpe des légumes, parce que là, dans la mesure où il y a une très grosse bouche, il avale à peu près n'importe quoi.

Et vous allez voir, ça défile à toute vitesse. Celui-là, c'est plus lent. Il n'est pas plus lent à nettoyer, il est plus lent à faire le jus. Donc, ça dépend aussi de votre programme.

Moi, je dirais que la personne qui a une grande famille, qui veut faire du jus et qui suit juste pour son plaisir, il n'y a pas vraiment d'enjeu de santé, à ce moment-là ce modèle est très très bien, il vous permettra pas de faire des feuilles mais il permettra de faire tous les autres légumes.

Pour la personne qui est un peu plus soucieuse de sa santé, ou qui est un petit peu esthète, ou qui a du temps, celui-là est excellent, mais je crois pas que ce soit la peine de mettre plus cher que ça, c'est déjà une sacrée somme que 250 euros.

Voilà, mais je vous dis, je n'ai strictement aucun intérêt, ni dans l'un ni dans l'autre, vous pouvez acheter strictement où vous voulez, et si vous trouvez d'autres meilleurs plans que celui que je vous ai indiqué, je vous remercie de les indiquer sur le site, parce que je serais intéressé pour que ça soit communiqué.

Donc on passe à la partie pratique dont on revient. Pourquoi est-ce que je m'étais un petit peu intéressé au jus ? L'idée c'est que les fibres étant absentes, les nutriments passent directement dans le sang et ne dépendent pas de notre capacité d'assimilation. Et donc ça fait un apport direct au niveau des cellules.

D'autre part, comme l'a fait remarquer quelqu'un dans ses commentaires, les légumes qu'on consomme actuellement sont souvent extrêmement pauvres en minéraux et en vitamines. Ce n'est pas pour jouer sur la peur.

Je n'aime pas du tout jouer sur la peur, vous le savez. Mais là, c'est quand même une constatation. Nos sols sont extrêmement pauvres, donc les légumes sont extrêmement pauvres. Et donc, il faudra en consommer une quantité énorme, peut-être pour atteindre les quantités nécessaires à au moins une régénération.

Une personne qui est bien équilibrée n'aura certainement pas ou peut-être pas besoin d'un tel apport. Mais une personne qui est en phase de régénération, ça peut lui profiter. En tout cas, comme je vous l'avais dit dans la dernière vidéo, j'étais extrêmement sceptique, je reste toujours extrêmement sceptique, mon mental me dit c'est dénaturé, c'est pas naturel, et les résultats pour moi sont quand même assez édifiants.

Donc voilà, je m'incline, je m'incline devant l'expérience. Donc on passe doucement à la partie pratique. Donc la partie pratique, j'ai pris des légumes, on va les mettre là.

Donc j'ai du céleri, du fenouil, de la coriandre, j'adore la coriandre en jus, attention c'est assez fort quand même il faut vraiment l'apprécier. Du persil aussi ça c'est un de mes préférés, des carottes bien sûr gland classique, pommes, fenouil, concombre.

Alors quoi mettre dans les jus ? Je vous encourage à ne pas mettre beaucoup trop de choses, ne pas mélanger des tas d'ingrédients, 2, 3 ça suffit largement pour moi. Ensuite bien sûr de ne mettre que des ingrédients dont le parfum vous convient, d'utiliser quand même l'instinct à ce niveau là, il n'y aura pas de régulation par l'instinct au niveau des quantités, mais en tout cas au niveau des types de produits, c'est quand même assez important, et même au niveau des quantités je vous conseille de boire votre jus tranquillement,

il n'y a pas de fibres, ça passe directement dans le sang, donc il faut quand même éviter l'effet coup de foudre. Visiblement il y a quand même des gens qui ont témoigné qu'ils avaient des problèmes de glycémie, de régulation de la glycémie, et que les jus ne posaient aucun problème, donc je serais intéressé, je fais moi-même des tests avec mon glycomètre et pour l'instant, ça s'avère tout à fait probant, je n'ai pas de gros pics de glycémie,

donc voilà, c'est très intéressant. Je vous dis, je suis en phase d'expérimentation moi aussi, c'est un outil avec lequel je joue actuellement, puis on verra, ça durera ce que ça durera, au moins je saurai ce que je peux en faire et dans quel cas je peux conseiller ou pas de l'utiliser ou dans quel cas je peux y avoir recours moi aussi.

Donc pour ce qui est du céleri, c'est très simple, les deux vont marcher à peu près pareil, on ouvre les bâtons comme ça et là c'est parti. Donc on va lancer les deux. Alors celui-là est livré, c'est pas mal, il est livré avec deux containers pour recevoir le jus et l'autre pour recevoir la pulpe. La pulpe d'ailleurs qui est bien plus sèche avec celui-ci qu'avec celui-ci, ce qui prouve qu'on a plus de jus pour la même quantité et donc c'est bien prévu.

l'appareil est vraiment bien prévu, et il y a ce petit tamis là, si on veut enlever la petite mousse qu'il pourrait y avoir sur le dessus. Donc je le mets en place, on va lancer les deux, et on va commencer par le série, vous allez voir la grosse différence qu'il y a au niveau vitesse entre les deux.

Donc je lance celui-là. Pardon ? Ah oui, le verre, oui, oui, merci, merci, il faut toujours avoir un bon caméraman avec soi. Alors, hop, ouais, sinon ça serait parti un peu mal.

Voilà, merci. Donc, tout est ok pour toi ? ok alors je lance attention la machine c'est parti celui là aussi c'est parti ah que de bruit que de bruit alors voilà je vais parler un peu plus fort pour que vous m'entendiez bien on va prendre ça là je prends ça Et vous voyez, le jus défile.

Vous avez vu, ça défile très très vite, le jus coule. Par contre, de l'autre côté, c'est totalement différent. Et vous allez voir, ça mastique vraiment.

D'ailleurs, le caméraman qui a démissionné pourrait faire des gros plans de temps en temps sur ce que je fais. Merci, caméraman. Voilà, pour montrer comment ça fonctionne. Là, littéralement, je vais arrêter celui-là.

Ça mastique. Vous entendez, on entend crunch, crunch, crunch. Ça défile tout seul. Par contre, c'est quelque part beaucoup plus lent. Vous voyez, la pulpe sort là, l'autre, la pulpe est sortie ici.

Au niveau des rendements, celui-là donne un peu plus. Voilà, donc ça mastique tranquillement. Pour ce qui est du céleri, les deux fonctionnent très, très bien. Ensuite, hop, attendez, attendez, hop, là, je décale ça, hop, j'enlève ça.

Comme ça, ça me permet de le ramener dans le cadre. Voilà. Alors ensuite, pour ce qui est du fenouil, vous l'avez deviné, les coupes seront différentes.

Autant l'un, on va pouvoir passer des gros morceaux, autant l'autre, il faudra le couper beaucoup plus petit. Celui-là, vous voyez, on ne pourra pas passer plus gros que ça, mais là, vous avez un poussoir.

On pousse là-dedans, alors que celui-ci, je mets ça carrément dedans, c'est de la grosse machine, ça débarque carrément, là je suis obligé de le mettre comme ça, Donc au niveau des rendements, c'est complètement différent.

Ensuite, pour ce qui est des carottes, celui-là va le prendre là relativement facilement. Seulement, il faut appuyer et il le mâchouille. Celui-là, toujours pareil, c'est du gros œuvre. on y va.

Le seul risque c'est de coincer là-dedans. Voilà. Par contre là où il va y avoir une grosse différence, j'arrête un peu celui-là parce que c'est infernal, là où il va y avoir une grosse différence c'est quand on va prendre par exemple de la coriandre parce que celui-là avec la coriandre il va tirer beaucoup plus de jus et il attire de lui-même.

Hop on fait ça et c'est parti tout seul vous allez voir le jus couler en dessous facilement alors que de l'autre côté il va falloir en mettre pas mal et le jus qui va sortir va être assez faible Vous voyez, quelques gouttes de jus de coriandre, alors que là on en avait fait beaucoup plus relativement. Après, pour ce qui est des pommes, alors à ce moment-là, celui-là fonctionne bien mieux.

C'est radical, alors que celui-ci, il va falloir couper en tout petits quartiers et Et d'ailleurs un petit coup que la plupart des gens connaissent mais surtout ne terminez pas par de la pomme dans celui-là parce que la pomme c'est un petit peu mou et pour les produits mous, il ne réussit pas à merveille pour les fruits.

Pour les fruits par exemple, celui-là est excellent, bien meilleur. Celui-là pour les fruits, donc il vaut mieux toujours terminer par quelque chose d'un peu dur. Donc je termine par une carotte, ça nettoie tout le retour.

Voilà. Qu'est-ce qu'on peut mettre ? Ah ouais alors de temps en temps, moi je mets un petit peu de gingembre. Ça, j'aime bien, moi je suis un fou amateur de gingembre. Donc là, pareil, hop, hop !

Voilà ! Donc là, pareil, pour les petites quantités, celui-là marche mieux parce qu'il lâche doucement. Voilà, on va arrêter ça ! Ça va mieux ! On va arrêter ça !

Donc au final vous avez vu celui-là très rapide, qui avale énormément, avec une grande bouche, mais qui a certainement un moins bon rendement et qui dénature un petit peu les produits. Celui-ci qui fonctionne de façon on va dire beaucoup plus lente, beaucoup plus naturelle entre guillemets, puisqu'il ne fait que mastiquer doucement.

Ensuite au niveau des résultats, bon on a deux jus, bon au niveau des quantités je J'ai pas mis les mêmes quantités dans l'un et dans l'autre. Il y a énormément de vidéos sur Youtube sur les sites américains où ils ont fait des comparatifs appareil à jus par appareil à jus. C'est une véritable passion pour eux.

Je vais pas m'amuser à ça. Je vous en présente deux qui me paraissaient être les meilleurs choix. Tous les deux donnent d'excellents jus. Excellent, en plus avec la coriandre, j'adore vraiment. Il y a une cobaye ?

Allez hop, cobaye. Fais gaffe, avec de la coriandre, il faut aimer. Pas mal ? C'est très bon. Super. Celui-là avec beaucoup plus de pommes, il faut l'essayer.

Il est super bon. Super super bon ! Bon c'est pas très objectif comme test parce qu'on est acquis tous, mais voilà ce que je voulais vous montrer c'est qu'il y a différents appareils je pense que j'apprends pas grand chose à un bon nombre d'entre vous qui ont déjà bien l'expérience mais voilà pour ceux qui veulent qui veulent s'essayer à cette expérience des jus, je ne prétends pas que ça soit la panacée je ne prétends pas que ça soit quelque chose d'incontournable dans toute

forme de guérison je suis en train d'expérimenter. Je pourrais vous dire dans quelques mois vraiment une idée définitive. Simplement, je suis ouvert. Je ne vis pas dans le monde des idées, un monde idéal, mais je suis assez pragmatique et je sais qu'on ne peut pas passer des heures à mâchouiller des feuilles vertes comme on pourrait le faire dans un contexte, dans un biotope originel.

Je sais que les feuilles qu'on va avoir à disposition seront beaucoup moins riches en en minéraux, en vitamines, donc ça peut avoir son sens. Attention bien sûr, il ne s'agit pas de remplacer les aliments, les salades, les choses comme ça, par des jus, mais d'ajouter des jus.

Parce que sinon, si vous n'avez pas assez de fibres, les fibres sont essentielles à notre bonne santé. On fera un sujet bientôt, spécialement sur les fibres, dans les vidéos de vivre cru.

Je voulais dire aussi que celui-ci fait aussi les purées. Mon assistante dévouée me signale que celui-ci fait aussi les purées d'oléagineux, c'est-à-dire que si on change le cône, on peut même faire des pâtes, des noodles, ou je ne sais pas quoi.

Voilà, les purées de carottes crues ? Super, voilà, je n'ai jamais encore essayé, mais c'est tout à fait possible, donc voilà, il a plusieurs autres fonctions. Moi, je l'aime bien, je vous avoue que je l'aime beaucoup.

Je pensais qu'il serait plus compliqué à nettoyer, ce n'est pas le cas, il est très très rapide. Voyez, on ouvre là, hop on ouvre ça j'ai ça j'ai ça un coup de jet d'eau partout et puis c'est réglé l'autre c'est pas beaucoup plus compliqué les pièces sont un peu plus grandes mais c'est tout donc comme je vous disais est-ce que c'est la panacée je ne crois pas est-ce que c'est incontournable je ne crois pas est-ce que ça peut être utile je pense pour certaines personnes alors je sais bien que ça ré ça peut redire

certains partisans d'un tout total cru intégral Je le suis moi-même, donc ça m'aurait dit, je vous l'avoue. Je me pose la question à chaque fois que j'essaie, sauf que j'expérimente.

Sauf que je pense aussi que la guérison ne se situe pas là, obligatoirement, c'est évident. La guérison, ce n'est pas des trucs, des astuces, des petits jeux comme ça. La guérison, je vous l'ai déjà dit, elle se passe là, pour moi. C'est au niveau du coeur, du lâcher-prise, de lâcher nos peurs, de lâcher cette détestation de soi-même qu'on peut avoir, même si on ne la voit pas tout le temps.

C'est vraiment à ce niveau-là que se joue la guérison. Ça, ça ne peut être vraiment qu'un petit outil agréable. Ça peut être aussi un plaisir pour quand on a des enfants, faire en sorte qu'ils consomment plus de fruits et de légumes.

C'est un compromis qui peut avoir son utilité. Bien sûr, j'attends vos retours d'expérience. On va, dans les semaines qui suivent, élargir un petit peu le champ. On va s'intéresser au témoignage de quelqu'un qui va nous parler un petit peu de la difficulté à mettre au même diapason ses émotions et l'évolution de son mode de vie, et comment cette personne finalement a induit énormément de changements dans son mode de vie, et s'est retrouvée un petit peu submergée par des émotions qu'il

n'arrivait pas à cueillir totalement, et comment il a dû un petit peu rebrousser chemin. Je pense que ce sera une belle expérience. On va parler aussi de défécation, mais sur un plan très pratique.

Vous verrez un petit peu ce que je vais vous faire pour le coup de la défécation. Il y aura plusieurs petits sujets là-dessus avec différentes approches. Et puis voilà, des tas d'autres sujets.

Un gros sujet pour la Noël, je vous ai dit, une petite surprise qui va arriver. Un travail plus en profondeur sur l'instinct alimentaire. Merci à tous pour vos soutiens. Je remercie aussi particulièrement pour les personnes qui ont manifesté des dons.

C'est grâce à aujourd'hui que vous avez un si bon son, par exemple, grâce à l'astuce de ce petit micro-cravate. Donc merci, ça va permettre aussi de garder en ligne les vidéos en téléchargement à Vitam Eternam de l'Internet, parce qu'il me fallait payer assez cher pour ça, et j'ai reçu des dons qui vont me permettre de le faire.

Donc merci à tous. Et puis sur le plan personnel, ça renforce ma confiance. Ça me dit que ce que je fais là a du sens, pas que pour moi, et ça fait plaisir parce que comme tout le monde, j'ai aussi besoin de reconnaissance, en tout cas j'en ai particulièrement besoin, je le reconnais, je connais ma faille.

Donc merci, merci beaucoup, et à très très bientôt. N'hésitez pas à laisser des commentaires, à vous abonner, à partager ces vidéos. N'hésitez pas si vous voulez acheter un de ces deux appareils que vous désirez faire sur le site www.hookahjuicer.com, à ce moment-là vous me demandez, je vous donnerai le code pour que vous ayez 10%, je n'ai aucun intérêt dans l'affaire.

Et puis à très très bientôt, si vous avez des sujets que vous désirez voir traités en particulier, n'hésitez pas toujours à m'envoyer des mails et puis j'essaierai de creuser ça via les vidéos thématiques ou alors les grandes vidéos du week-end.

A très bientôt, bonne soirée, bonne journée et à très bientôt avec les vidéos de vivre cru. Et merci aux caméramans ! En terre j'ai planté la graine du pommier Puis j'ai arrosé la graine à germer Le pommier a poussé, les pommes j'ai récolté Avec de la terre je peux faire une maison et un jardin Avec de la terre je peux faire une maison et un jardin En terre j'ai semé trois petits grains de riz et puis est venue la pluie Les petits grains ont germé, le beau riz a poussé,

je l'ai moissonné Avec de la terre je peux faire une maison et un jardin Avec de la terre je peux faire une maison et un jardin Petite maison j'avais besoin pour moi et mes copains Pour mes parents et mes cousins J'ai pâti des murs à ma taille Avec de la terre et de la paille J'ai pâti des murs à ma taille Avec de la terre et de la paille Avec de la terre je peux faire Une maison et un jardin Avec de la terre, je peux faire une maison et un jardin Avec les pommes j'ai croqué la vie pour manger le riz Avec les amis et avec les enfants et les voisins On a plus

jamais eu faim Avec de la terre et avec nos mains On va danser le ventre plein Et chanter tous les matins Avec de la terre je peux faire une maison et un jardin Avec de la terre, je peux faire une maison et un jardin.

C'était la Terre 2012.