Balance ton soda !

Bonjour ! Je ne sais pas qui parmi vous n'a jamais goûté un soda, les sodas bien sucrés, vous savez, pour ne pas citer de marque. Je vois beaucoup de monde qui en consomme, beaucoup de jeunes qui en consomment aussi.

Est-ce que vous savez ce que ça fait un petit peu au corps de consommer des sodas, de consommer du coca ? C'est tout simple, ça rend neuneux. Il y a une étude récente qui a montré que la consommation régulière de sodas, ils ont commencé à un grand verre de 33 cl par semaine, puis 2, puis 3, puis 4, et chaque fois on voit les résultats qui augmentent, sont directement corrélés avec la baisse des facultés cognitives.

Les facultés cognitives, c'est ta capacité à raisonner, ta capacité à réfléchir et à mettre les idées en ordre. Plus tu augmentes la quantité de sodas, en particulier de certaines marques bien connues, et plus tes facultés cognitives vont en chutant.

Ça ne fonctionne plus de manière adéquate. De la même manière, on s'est rendu compte que l'agressivité est en augmentant. Plus tu consommes de soda, plus ton agressivité augmente.

Ce qu'on a vu aussi, ce qui a augmenté, c'était les troubles de l'attention. Tu n'es plus capable de fixer ton attention sur quoi que ce soit et tu sautes d'une chose à l'autre.

Je vais te dire ce qui se passe quand tu consommes un soda. Dans les 20 minutes, tu as ta glycémie sanguine qui monte à une vitesse vertigineuse. Tu as consommé des sucres rapides, des sucres complètement non naturels, qui sont vides, sans minéraux, sans aucune fibre pour les accompagner.

Tu as des sucres qui ont été transformés par de multiples processus de cuisson. Et donc tu as ta glycémie qui monte à toute vitesse, comme chez les diabétiques, je te signale. D'ailleurs, la consommation de sodas est liée directement à la prédisposition au diabète de type 2.

Donc tu as ta glycémie qui augmente à toute vitesse, induisant une grosse production d'une hormone qu'on appelle l'insuline et qui va faire baisser la quantité de sucre dans le sang. Sauf que, rapidement, il y a la caféine qui se met en marche parce qu'il y a de la caféine dans tous ces sodas. Et cette caféine, qu'est-ce qu'elle fait ?

elle augmente encore la quantité de sucre qui est métabolisé par le foie et envoyé dans la circulation sanguine pour augmenter cet état d'excitation. Parce que la caféine te met en excitation et finalement ça demande du sucre.

45 minutes après, il y a une libération de dopamine. La dopamine, ça va te dire quelque chose... Souvent on parle de la DOP, tu sais ce que c'est ? C'est la CAM, c'est la DOP, c'est ce qui t'aura accro, c'est la drogue.

La dopamine, c'est une hormone, c'est un neurotransmetteur qui est libéré. C'est le neurotransmetteur qui est responsable des phénomènes d'addiction, de plaisir, c'est la boucle du plaisir. Et la caféine, qui est présente en grande quantité, le sucre, les sucres rapides qui sont présents en grande quantité, sont responsables d'une très grande libération de dopamine dans ton organisme.

C'est pour ça que tu te sens bien après. Sauf que je vais te dire ce qui s'est passé. Tu as avalé du sucre rapide, ce qui fait que tu as eu de la glycémie qui a monté à toute vitesse, ça a un impact très fort sur le fonctionnement de ton cerveau et ça bloque le fonctionnement de ton cerveau littéralement.

C'est ce qui fait que, comme je te disais au début, tes facultés cognitives diminuent. Alors tu es euphorique, mais tu es de moins en moins intelligent, de moins en moins malin, tu raisonnes de façon de plus en plus simpliste, tu deviens de plus en plus agressif, tu es aussi tenu en laisse.

Toi qui voudrais être libre, tu es tenu en laisse par ce plaisir extrême qui est généré par ces grosses libérations de dopamine. C'est valable pour tous les consommateurs de caféine en très grande quantité.

Il y a une chose qu'on a montrée aussi, c'est que la consommation de soda de manière régulière conditionnait directement le phénomène de ce qu'on appelle le syndrome métabolique. Le syndrome métabolique, qu'est-ce que c'est ?

C'est cette prise de poids, cette épidémie d'obésité qui apparaît dans nos sociétés et qui fait qu'on devient de plus en plus rond, de plus en plus obèse. Il y a une autre chose que tu ne sais pas, peut-être qu'on va rajouter à la liste, c'est que quand tu consommes un soda, tu consommes quelque chose d'extrêmement acide.

Acide pour le corps, ce qui conduit directement à la déminéralisation. Ce qui conduit aussi à la déminéralisation, en voulant dire que tes minéraux du corps sont littéralement mangés par les acides, ce qui conduit aussi à cette faiblesse minérale, à une faiblesse du système nerveux, à de la dépression, à de l'apathie.

Quand tu consommes un soda, tu te sens peut-être bien parce que ta dopamine est boostée, sauf que tu résonnes beaucoup moins bien, sauf que tu deviens plus agressif, sauf que tu te déminéralises, sauf que tu déprimes, sauf que tu développes un syndrome métabolique qui va te conduire directement à l'obésité.

En fait, quand tu regardes, il n'y a quasiment rien qui corresponde à la nourriture dans les sodas. Il n'y a rien. Mis à part l'eau, et encore, il faudrait savoir d'où elle vient, il n'y a rien.

Les sucres qui sont présents ne sont pas les sucres des fruits, des sucres accompagnés de vitamines, de minéraux, qui sont sous leur forme complète la plus naturelle possible, mais ce sont des sucres qui ont été raffinés et re-raffinés, cuits et recuits, et qui ne contiennent plus rien qu'une grosse charge de sucre en tant que macro-élément qui va faire élever ta glycémie.

Ton corps ne peut pas gérer une telle quantité de sucre. Qu'est-ce que tu vas trouver encore ? Tu vas trouver énormément d'additifs, ce qui explique tout cet impact sur le fonctionnement cognitif. Tu vas trouver aussi énormément de caféine qui va te stimuler.

Alors la stimulation, c'est plaisant. Tu as l'impression d'être d'un seul coup le roi du monde qui te sent bien énergique, sauf qu'en vérité, tes batteries sont complètement à plat. Et qu'est-ce que tu fais ?

Tu fouettes, tu fouettes encore, histoire de trouver les dernières gouttes de carburant pour te relancer. Mais ça, ça va tenir un temps, et l'addition, elle va être lourde, très lourde, et un jour, ça va te retomber dessus.

Alors, quand je vois toutes ces personnes qui boivent du coca, qui boivent du soda pour se stimuler, pour se maintenir en bonne forme, Quand je vois toutes ces personnes qui limitent leurs facultés cognitives, leurs capacités de raisonnement, augmentent leur agressivité, font en sorte que physiquement et métaboliquement elles vont être malades, je me dis qu'il y a quelque part une sorte d'engrenage dans lequel on est pris.

Et oui, on est pris parce qu'il y a cette production de dopamine. Moi aujourd'hui, j'ai envie de te proposer une autre dope. Une dope dix fois plus naturelle, cent fois, mille fois plus naturelle.

Quelque chose qui va non seulement te donner du plaisir Mais aussi, participer au fonctionnement normal de ton corps, participer au fonctionnement normal de ton cerveau, ne pas mener à ces pics de glycémie, ne pas conduire à l'obésité.

Quelque chose aussi qui va te mettre en joie, parce que les produits vont venir directement de la Terre sans transformation, ça veut dire que ça ne sera pas des esclaves humains ou toute une chaîne industrielle qui pollue et détruit cette planète qui aura participé à l'élaboration de ce produit.

C'est simplement de baser ton alimentation sur les fruits et les légumes. Tu vas me dire que tu aimes bien ton jus, et bien j'ai même une bonne nouvelle. Des jus, tu peux même t'en faire avec les fruits et les légumes.

C'est vraiment la base. Les fruits et les légumes, tu les consommes comme ça, directement. Qu'est-ce qu'ils t'apportent ? Ils t'apportent des sucres, mais non pas des sucres raffinés, des sucres qui sont sur leur forme complète, c'est-à-dire chargés d'énergie électromagnétique, accompagnés de vitamines, de minéraux, de fibres, de micronutriments qui vont rendre leur absorption complète et qui ne vont pas mener à ce pic de glycémie.

Tes fonctions cérébrales et cognitives vont s'en trouver améliorées par l'apport de vitamines et de minéraux colossales. Ces fruits, ces légumes, ces jus de fruits et de légumes ne sont pas acidifiants, ils sont alcalinisants, c'est-à-dire que tu ne vas pas commencer à perdre tes dents, à perdre tes os, à avoir des problèmes d'ostéoporose rapidement, à avoir un système nerveux qui devient de plus en plus fragile, ce qui fait que tu es toujours sur le mode fonctionnement par l'émotion,

mais tu seras dans un fonctionnement plus paisible, plus pacifié. Tu vas simplement aussi apporter à ton corps tous les éléments nutritifs dont il a besoin pour qu'il préside à son fonctionnement. C'est juste ça.

Et on a oublié, on a commencé à faire rentrer des aliments dans le corps humain sans se poser la question de savoir s'ils étaient adaptés ou pas. Alors moi je te dis, tes sodas sont en train de te tuer.

Et il y a une alternative. On parle de Dope, il y a une alternative. Regarde ce que je vais te faire tout simplement. Hop, tu prends le micro avec moi. Regarde ce que je vais te faire tout simplement.

Tu sais avec quoi tu peux te faire une super boisson extraordinaire et énergétique ? Mandarine, pure mandarine, gorgée de soleil au maximum, céleri branche, ginger, gingembre. Si tu veux de la motivation, un petit peu, si tu veux de l'énergie, gingembre. Là, vous avez trois ingrédients, des choses extrêmement simples qui se trouvent un petit peu partout.

Des mandarines, actuellement on est en pleine saison, céleri branche en hiver, c'est aussi la pleine production. Gingembre, on en trouve très très facilement de cette racine. Dans le gingembre, tu vas trouver énormément d'éléments actifs qui vont participer à la digestion, qui vont éclaircir ton fonctionnement cérébral, qui vont éclaircir ton fonctionnement cognitif, qui vont te permettre de résonner plus rapidement sans être dans la stimulation, qui vont te permettre d'être plus focalisé, plus focus comme on dit,

qui vont te permettre de voir clairement les choses, d'analyser, de mettre en perspective sans être sous cette espèce d'excitation que l'on confond avec efficacité et qui en fait n'est que de l'excitation, de la stimulation.

Dans les mandarines, tu vas trouver des sucres directement assimilables, tu vas trouver des vitamines, de la vitamine A, de la vitamine C, en très grande quantité, qui vont participer à la construction de tes vaisseaux, qui vont participer là aussi au fonctionnement global de tout ton organisme et de ton cerveau.

Et dans le céleri branche, tu vas trouver une dose colossale de minéraux pour lutter contre cette fameuse déminéralisation. Ce qu'il faut que tu arrives à saisir, c'est que toute notre alimentation actuelle nous pousse à dégénérer complètement, c'est-à-dire à devenir de plus en plus apathique, de plus en plus mou, de plus en plus dominé et soumis à une machine de production, et finalement à croire qu'on ne peut rien changer à ça, on est dominé par ses conditions, il faut bien qu'on mange ça puisque c'est

ce qu'on nous propose. Ils ont fait que... et on est soumis à toutes les pressions, à toutes les manipulations, à tous les jeux de pouvoir, et nous là-dedans on est des pions.

Il y a un moment où il faut reprendre sa responsabilité Et reprendre ta responsabilité, c'est aussi reprendre la responsabilité de ce que tu manges, de ce que tu mets dans ton corps, de ce que tu avales.

La façon aussi dont c'est produit, qui le produit ? Est-ce que ça vient de tout à côté de chez toi ou est-ce que ça vient de 500, de 1000, de 5000 kilomètres ? Est-ce que c'est venu par avion ?

Est-ce que ça a poussé au soleil ou dans des serres ? Est-ce que ça a été produit par des gens qui sont directement producteurs et qui t'ont amené cette nourriture ou est-ce que c'est produit par des esclaves humains qui travaillent pour toi ?

Comment tu te situes dans ce monde ? Parce que consommer un soda, ce n'est pas simplement s'envoyer un verre. C'est toute une cascade de responsabilités dans laquelle tu t'inscris. Alors aujourd'hui, mandarine...

Regarde ça, il y a même une petite abeille qui est venue regarder cette petite mandarine. Mandarine, céleri, gingembre. Et ça, ça paraît tout simple et ça peut changer radicalement ta vie.

Et regarde comme c'est simple. Mandarine, je remplis ça avec des mandarines. La mandarine, je l'aime bien, c'est un agrume, mais qui n'est pas trop acide. Donc il permet d'être mélangé facilement avec les légumes.

Tu sais, tout ce qui est acide, même acide au goût, ce n'est pas forcément acide pour l'organisme, mais tout ce qui est acide a une action de nettoyage très très fort sur l'organisme et c'est pour ça qu'il faut y aller toujours très doux.

Avec la mandarine, on n'a pas le même inconvénient qu'on a avec l'orange, qui est parfois un petit peu trop acide. Là, je mets un peu de céleri, là tu as du vert, de la chlorophylle, des minéraux en abondance.

Regardez-moi cette couleur qui pousse sous l'extracteur de jus. On ne se rend pas compte assez, mais faisant ça, c'est un acte militant qu'on fait. Quand tu achètes des mandarines, que tu les passes en jus ou pas, aucune importance, quand tu achètes des mandarines, quand tu achètes du céleri, quand tu commences à acheter des fruits et des légumes, tu démissionnes du système actuel littéralement.

C'est-à-dire que tu ne rentres pas dans cette logique de dénaturation complète de notre alimentation et de notre mode de vie. Et au contraire, tu encourages des agriculteurs locaux, des producteurs locaux, des circuits de distribution courts qui créent de la richesse et de la valeur à proximité de chez toi.

Et c'est bien le challenge de ce qui nous est demandé pour les temps à venir. Un bon bout de gingembre... Regarde comme c'est rapide ! Et une petite branche de céleri. Tu n'as rien à faire, ça se prépare en deux minutes.

Et là, ce n'est pas simplement une boisson que tu t'envoies et que tu essaies de voir comment ça va passer. C'est un pur élixir de régénération que tu es en train d'avaler. En plein soleil comme ça, c'est le bonheur de l'hiver.

Regarde... A ta santé ! Wow ! Mandarine, céleri, gingembre, c'est l'un de mes jus préférés. Pas compliqué, par contre c'est clair que si on veut cesser d'être victime, si on veut cesser de protester, d'avoir toujours le poing à l'air, Et puis de s'en prendre à des autorités qui ne prennent pas soin de nous, il s'agit de se responsabiliser.

Les autorités ne sont pas là pour prendre soin de nous. Ce n'est pas leur but, ce n'est pas leur prérogative. C'est à chacun de se responsabiliser. Il ne s'agit pas de démissionner de sa responsabilité sur quelqu'un d'autre puis après d'aller lui reprocher de ne pas avoir assuré. La santé est une question individuelle, une question de prise de responsabilité.

La connaissance qu'on partage dans ces vidéos est essentielle. et l'action, parce qu'il y a un moment où il faut cesser de réfléchir et il faut passer à l'action. Passer à l'action en termes alimentaires, c'est se rapprocher de la terre, revenir aux fruits et aux légumes en grande majorité, pris le plus localement possible pour encourager une économie locale, des circuits de production courts.

C'est une alimentation qu'on va consommer tous les jours qui va commencer à transformer notre état d'esprit, à transformer notre fonctionnement cognitif. On n'est pas fait pour avoir les pensées brumeuses. On n'est pas fait pour être agressif et violent.

On n'est pas fait pour être mou et avoir de temps en temps des pics d'acceptabilité. On est fait pour être en pleine puissance. On est fait pour avoir de l'énergie à revendre, une pensée qui est focalisée, une motivation qui est sans faille et une joie qui ne diminue pas.

Et si le secret résidait dans simplement quelques petits changements alimentaires ? Tu peux aller essayer ! Bonne régénération et bon jus ! Oui, celui-là, il dépote. Hé, j'ai oublié une chose.

Ta bouteille de soda, une fois que tu l'as finie, qu'est-ce que tu en fais ? Si tu la rejettes dans la nature, c'est catastrophique. Il va falloir recycler beaucoup d'énergie à dépenser.

Regarde mon jus, une fois qu'il est terminé. Retour à l'envoyeur. Et la boucle est bouclée. Ça, c'est encore une vertu des jus, c'est encore une vertu des fruits et légumes.

Tu arrêtes d'être un producteur de déchets et tu es un producteur de valeurs, un producteur de valeurs ajoutées. Alors, bonne jus, bonne régénération !