Autonomie émotionnelle - Épisode 1 - La découverte de l'EFT - Patricia Rousseau / Thierry

Thierry, bonjour, c'est un plaisir de commencer cette série de vidéos avec toi et une fois n'est pas coutume on le fait à l'intérieur d'une maison parce qu'il y a un grand vent qui s'est déchaînée sur la Catalogne, et quelque part je trouve que c'est une belle illustration de ce projet qu'on s'est donné.

On va parler de gestion des émotions, et je me disais il y a un petit parallèle, il y a du vent très fort au dehors, ça bouge énormément, et à l'intérieur on est au calme et on est dans l'inquiétude.

Donc une série qui est consacrée à la gestion émotionnelle, aux outils, aux outils réellement, concrètement, on n'est pas dans de la théorie, aux outils de la gestion émotionnelle pour arriver à trouver cette paix à l'intérieur, quand à l'extérieur ça se déchaîne et que le vent souffle très fort.

Je ne sais pas si tu vois le parallèle, c'est un peu... Thierry Samitier-Richard. Surtout en ce moment. Et Patricia, ça m'intéressait particulièrement de faire cette série avec toi, en plus je dis je le fais avec toi mais en fait c'est toi qui va la faire parce que vraiment c'est ton savoir et ton expérience que je voulais mettre en avant par rapport à une technique particulière qui s'appelle l'EFT, c'est Emotional Freedom Technique, donc méthode de liberté, Thierry Samitier-Lacroix-Morin. Thierry Samitier-Lacroix-Morin.

Et je dirais même liberté par rapport aux émotions d'une certaine façon, c'est-à-dire ne pas être pris par ses émotions, arriver à, moi c'est une technique, alors l'EFT, toi tu vas nous faire état un petit peu de ton parcours avec l'EFT, de ta formation et ce qui fait de toi une formatrice en EFT aussi, donc tu n'es pas simplement une pratiquante, mais tu es quelqu'un qui a expérimenté énormément, qu'il utilise au quotidien et surtout qu'il a enseigné.

Moi le EFT je l'ai rencontré parce qu'automatiquement dans le cadre de mes vidéos je parle de tous les éléments qui peuvent altérer l'état de santé chez les personnes, je parle bien sûr de l'alimentation, je parle bien sûr de la sédentarité, mais automatiquement, et on ne peut pas le nier, l'aspect émotionnel et l'épuisement émotionnel lié à des émotions qui prennent le dessus, et qu'on n'arrive plus à gérer, qu'on n'arrive plus à maintenir dans un contexte de limitation normale,

mais j'ai vu que dans énormément de symptomatologie ça prenait une place terrible, donc j'ai cherché des outils. J'en ai trouvé énormément, il y a eu des tas de thérapies psychocorporelles, souvent des méthodes parfois complexes, très longues à la mise en œuvre, tu sais, dans lequel il fallait énormément parler aussi, qui passait beaucoup par la verbalisation.

et puis un jour j'ai rencontré cette histoire de EFT qui m'a paru au début tellement simple et presque, excuse-moi l'expression un peu bébête, que je me suis dit soit c'est du vrai foutage de gueule soit on a un truc qui est exceptionnel et c'était tellement énorme que j'ai essayé, j'ai essayé et j'ai pu expérimenter effectivement qu'il y avait quelque chose qui se passait de vraiment profond.

Et c'est tout ce qu'on va essayer d'explorer, là on a déjà 6 épisodes qui sont prévus, donc il y a de quoi dire sur une technique de libération des émotions. Est-ce que tu peux me dire, alors on a prévu, je le dis dès à présent, on ne va pas présenter la méthode tout de suite, parce qu'il y a tout un contexte à mettre en place pour éviter que les gens prennent la méthode et puis l'appliquent de manière un peu mécanique.

Donc, on en parlera dans l'épisode numéro 3. On va d'abord mettre en place le contexte, et moi j'aimerais bien que tu nous expliques d'abord comment, qu'est-ce que l'EFT et comment toi tu as rencontré l'EFT, parce que tu as un parcours professionnel, tu es retraité de l'éducation nationale, et à Beaumont on sait que dans l'éducation nationale les enseignants sont parfois soumis à rude épreuve, et c'était une question de survie pour toi.

C'était surtout dans le cadre de mes cours. En fait, moi j'allais à peu près bien, c'est juste que nos étudiants, moi j'étais dans l'académie de Créteil, donc ce n'est pas les plus motivés, ce n'est pas les plus à l'aise, n'allaient pas bien.

Et ceux qui bossaient beaucoup, le jour de l'examen s'échaie. Et ça pour moi c'est insupportable. Complètement. Thierry Pichet-Lemaire. Et j'ai voulu les aider, et moi depuis à peu près 2002, 2002, en gros, je me forme en permanence pour mes étudiants parce qu'à l'école, en fait, j'ai fait normal sup, on n'apprend rien.

Si, on bourre le crâne, on est au top niveau, mais je n'ai pas appris à enseigner. Je n'ai pas appris ce que c'était qu'un gosse, un cerveau. Donc, j'ai fait les concentrations d'hypnose, j'ai fait une quarantaine de techniques à peu près pour les aider.

Oui, tu es passionnée par tout ce qui touche au cerveau. Passionnée parce qu'en fait, on donne un cerveau tout neuf. Enfin, moi, j'avais des ados, mais on ne nous a pas dit comment ça fonctionnait.

Donc, c'était pas normal. Alors, l'EFT, je l'ai rencontré en 2006. Toujours dans le cadre de stage, etc. On me dit, Louis Gervais vient à Paris, il faut que tu la rendes con, c'est exceptionnel. Je dis, c'est quoi ce truc ?

Parce que moi, je suis très carrée quand même. Je suis juriste au départ, prof de droit. Et on me dit, il faut que tu expérimentes.

J'ai expérimenté l'EFT pendant une semaine. J'étais complètement KO et j'ai vu des miracles. J'ai vu des gens ayant subi des horreurs, elle est super bien. Et moi, j'ai fait aussi une séance EFT, j'ai été marquée, très, très marquée.

Alors, je pensais que c'était le savoir-faire de notre formatrice qui a été directement formée par le créateur de l'EFT. Je disais, elle a un don. Donc, elle s'appelait Louise Gervais.

Elle s'appelle toujours Louise Gervais. Elle a traduit le premier livre de Gary qui a été Il a diffusé à des millions d'exemplaires. L'inventeur, c'est Gary Gregg. Le début de l'EFT, en fait, c'est une histoire toute simple.

En 1970, à peu près, c'est parti d'un psychologue clinicien qui s'appelle Roger Callan. Ce gars-là, c'était un psychologue un peu spécialisé dans les phobies. Simplement, c'était aussi un très gros anxieux.

parce que moi après j'ai été formée par sa femme et toutes les personnes qui ont été formées en TFT, j'expliquerai que c'est l'origine de l'EFT. Il était spécialiste des phobies sauf qu'il avait une patiente qui s'appelait Marie et qui depuis un an et demi venait, il n'y arrivait pas.

Phobie de l'eau. Elle avait tellement peur que si elle savait qu'elle allait passer à 20 km de l'océan, on le faisait en grand détour parce que c'était la panique. – Une phobie crée dans l'apparence.

– Une phobie, elle ne pouvait pas s'occuper de ses gosses dès qu'il y avait de l'eau. Donc, et chaque fois, bon à l'époque les thérapies c'est, on parle de l'exposition, on parle de l'eau, et au moment où elle parlait de l'eau, elle avait des nausées.

Et comme Roger Callahan il s'était intéressé aussi à la médecine chinoise, il savait que pour les nausées il y avait un point là, point de l'estomac, il lui demande de masser, de masser, de tapoter en fait, de masser pour qu'elle n'ait plus de nausée.

Et quelques minutes, mais très vite, elle lui dit « ça y est, c'est passé ». Et quand Roger Callahan entend ça, il dit « bon, elle n'a plus la nausée ».

Et en fait, elle dit « non, je crois que c'est fini ». Elle part derrière sa maison où il travaillait, il y a une piscine, et dans l'histoire, sa femme nous racontait qu'elle s'est mise de l'eau sur le visage, le soir, elle prenait sa voiture et elle allait se baigner dans l'océan jusqu'à mi-cuisse.

Alors là, il s'est posé la question, mais qu'est-ce qui s'est passé ? Moi, ça fait un an et demi que je travaille avec elle, et donc il a fait le lien. Il a dit, ah, elle pensait à sa peur, sa phobie de l'eau, et elle l'a massée en poids.

Alors, comme il connaissait les points d'acupuncture, – Oui, c'était une notion qu'il avait. – Voilà, il a testé les points d'acupuncture, et comme il s'était intéressé aux travaux de George Goodhart, qui est un chercheur, un psychologue, qui s'est énormément intéressé aux tests musculaires qu'on utilise en kinésiologie, et John Diamond, il a testé les points en disant par exemple, test musculaire, si c'est fort c'est ok, si c'est faible c'est pas bon.

Alors, tel point pour la migraine, ok, pas ok, tel point pour la migraine. Et il a mis au point une centaine d'algorithmes, où on tapotait là, et peut-être là, pour chaque pathologie.

D'ailleurs, il avait écrit un très joli livre, je ne sais pas s'il l'a encore publié, qui s'appelait « Stimulez votre guérisseur intérieur ». C'est des algorithmes. « T'as mal à la tête, c'est ça, t'as mal au dos, c'est ça. » Et bon, mais je trouvais que c'était un peu long.

Et Gary Gray, qui a été un de ses premiers élèves, il s'est dit « Oh, tous ces points, si on pouvait simplifier ». Et il a simplifié en 16 points, toujours les mêmes, qui marchent pour tout.

Et dans les années 90, Rougi Callahan a commencé à diffuser sa technique qu'il a appelée TFT, donc thérapie en français, c'est thérapie du champ mental, parce qu'il avait bien compris que tout était en formation, que quand on se connecte à un problème, le corps répond.

Et c'est pour ça que moi j'ai voulu être formée à la TFT aussi, parce que, en fait, c'est l'origine. La TFT c'est de l'EFT sur mesure, plus, plus, plus, tu vois. Mais c'est tellement facile d'apprendre l'EFT que moi mon projet ça a toujours été l'autonomie, comme toi. C'est pour C'est pour ça que je voulais que mes étudiants sachent se débrouiller tout seuls.

Donc, j'ai mis le paquet sur l'EFT. Gary Gregg, qui était ingénieur, n'était pas du tout psy, il a mis le paquet sur l'EFT, ça a été diffusé. Très souvent déformé.

Très, très souvent, il faudra qu'on en parle, parce que sur Internet, je suis vraiment choquée parfois, ce que je trouve. L'EFT ne travaille que sur du négatif.

On travaille que sur le négatif, sur les problèmes. Et plus le problème est important, mieux c'est. Plus tu ressens de l'émotion, si tu dis, on tapote, je vais bien, tout va bien, ça ne peut pas fonctionner, ce n'est pas la méthode QE.

Puisque le but de l'EFT comme de la TFT, c'est de retrouver la cause du déséquilibre aujourd'hui. Et souvent, en EFT, on fait le voyage entre je pars de maintenant, par exemple, je suis terrorisée pour parler en public.

mais d'où ça vient ? Alors on va travailler sur, je vais expliquer après par la suite comment on formule, mais si on a peur de parler en public aujourd'hui c'est que obligatoirement, obligatoirement, dans la petite enfance il s'est passé quelque chose.

Oui, ça ne vient pas de nulle part. Toujours, en gros, on dit avant l'âge de 7 ans et Bruce Lipton il explique bien dans ses formations magnifique, il dit en fait on est juste, bon il est l'époque des cassettes d'enregistrement parce que Bruce il est quand même assez âgé, et moi j'ai fait sa formation, il disait imaginez vous êtes une machine et vous avez téléchargé des programmes, sauf que les programmes ils continuent, mais quand vous avez un programme, une musique qui vous plaît pas,

il dit vous engueulez pas le poste. Vous sortez la cassette, vous en mettez une autre. Et c'est pareil pour nous. Donc le EFT va permettre en fait d'enlever les programmes délétères qui font qu'aujourd'hui, à 50 ans, peut-être j'ai encore peur de parler en public.

Et c'est ça l'intérêt. Et puis après, ça permet d'avoir toujours ses souvenirs. Par par exemple on a été maltraité, on s'est moqué de nous en cours, moi je voyais très bien aussi, je fais de l'EFT en cachette au lycée parce que voilà, parce que des élèves étaient traumatisés à l'oral et ça venait toujours de la petite enfance.

Donc... Thierry Macron Donc l'émotion, l'élément, la mémoire de l'événement est toujours présente, mais l'émotion paralysante, destructrice qui pouvait y avoir associé à cet événement Est toujours présente aussi.

Thierry Macron Ah ! et c'est parce que c'est maintenant quand tu penses à ce qui s'était passé à l'âge de 4 ans, Thierry Leccerci Ah oui, elle est présente jusqu'à ce que tu appliques les techniques de GRP.

Caroline Renzel On va t'exposer, tu vas t'exposer c'est-à-dire le but c'est que tu sois vraiment maximum dans l'émotion, le maximum, c'est pour ça que moi quand je faisais des séances je montais en température parce que plus c'est fort plus c'est facile puisque c'est dans le corps.

Donc il faut reconnecter l'émotion, il faut s'exposer à nouveau et dans cette exposition il va y avoir, de ce que je comprends, une forme d'accupression, de stimulation des arcs-en-point.

Au moment où tu accélères le système sympathique, tu fais... Eh bien, en même temps, tu vas désorienter le corps, c'est que tu vas tapoter qui va activer le parasympathique. Donc, tu es en même temps sur l'accélérateur et le frein.

Et là, en fait, il ne sait pas faire. D'habitude, quand tu es sur le divan d'un psy, bon, tu racontes, mais tu actives. Sauf qu'on va essayer par la parole ou par certaines techniques de calmer, sauf que là, c'est instantané. Et en même temps qu'on t'expose à ce souvenir ou autre, quelque chose qui te réactive, tu vas avoir une procédure contradictoire qui va, le fait de tapoter sur les poings, ça va calmer.

Donc, tu vas avoir une association, ça, ça m'a activé, mais en même temps, ça me calme. Donc, tu vois ? Et alors après bien sûr, la troisième étape, il faut que ce soit répétée parce qu'on appelle ça des rangs de EFT, on verra avec les points, les 16 points, il faut que ce soit répété.

Au départ, on mesure le stress, l'activation sur une échelle de 10 et après on verra, on s'arrête quand c'est à zéro. Ça peut être très rapide. Thierry Pichard Donc si je résume là tel que tu le présentes, il y a exposition, donc réactivation de l'émotion.

Oui, si on a besoin parfois elle est activée tout de suite, on a besoin de l'activer tu vois. Thierry Marxenscu Ensuite, donc il y a cette phase, tu avais utilisé un terme dépotentialisation.

Céline Rousset Alors, la dépotentialisation c'est quand en fait le fait de tapoter pendant qu'on a activé le souvenir ou la mémoire, l'émotion, qui a reproduit l'émotion, ça va dépotentialiser, c'est les neurologues, les neuropsychiatres, ils disent clairement, c'est que c'est comme si on dit tricoter.

Parce que ce qu'il faut savoir, et ça c'est vraiment important puisque ça c'est donc le prix Nobel Eric Handel 2000, il a eu le prix Nobel de médecine parce qu'il a démontré lui que quand on se fixe sur une idée, par exemple on va raconter des choses pendant une heure, ça double les les connexions normales.

Thierry Macron Ah oui, doublé. Charline Vanhoenacker Ça double, c'est pour ça qu'il a eu le prix Nobel, ça double. Thierry Macron Ça veut dire que ce qu'on cultive dans son cerveau ça devient une ornière si c'est du négatif ou du positif à l'inverse.

Charline Vanhoenacker Et c'est pour ça que dans les apprentissages il faut toujours réactiver quand les gosses ou les ados ne travaillent pas, ils n'ont pas envie, ils vont juste apprendre pour le cours le lendemain, l'évaluation, mais après c'est fini puisque tout sera détricoté, au bout de trois semaines il n'y a plus rien, tu vois. Et c'est pour ça que moi je m'étais beaucoup impliquée dans l'EFT, pas que pour le stress, mais aussi en prévention, comprendre comment se fabriquent les apprentissages,

comment on peut mémoriser, bonne qualité, mais en même temps comment on peut se déstresser avant un examen. Parce que si on ne leur donne pas les outils, si on ne leur dit pas comment apprendre, comment mémoriser, comment restituer, comment gérer son stress, ça ne sert à rien l'école.

Donc, on a dit exposition à l'émotion, dépotentialisation, C'est le résultat, la dépotentialisation c'est le résultat du fait de faire le tapping en même temps que tu t'es exposé. Oui, le tapping c'est la méthode qu'on présentera dans l'épisode numéro 3.

C'est de faire, comment dire, de contacter ces points parce qu'on verra les qualités au niveau de l'eau, la qualité psychoélectrique parce que la peau en fait elle a des qualités, ça aussi c'est démontré, que quand on tapote, par exemple, on avait fait un petit test, on a des petits appareils, quand tu appuies sur un point ça fait bzzz, si tu appuies à côté ça ne fait rien du tout. Donc en fait on est électrique, et c'est ce côté électrique qui va faire que ça fonctionne bien.

Thierry Pichette-Leclerc. Et troisième étape ? Marie-Claude Lemaire. Troisième étape ça va être la répétition, c'est-à-dire qu'en fait il faudra faire plusieurs fois ces fameuses rondes, mais les points étant les mêmes c'est facile.

Thierry Pelletier C'est une technique, c'est ça qui est vraiment très intéressant, c'est une technique très simple, autonomisante, qui peut être faite chez soi, il n'y a pas besoin d'un protocole particulier. Christiane Pelletier Les tout petits savent le faire, un jour j'ai fait...

Thierry Pelletier Oui, il y aura un épisode consacré aux enfants et l'EFT. Christiane Pelletier Les tout petits, il y a un monsieur qui rentrait du travail, il était très stressé je me souviens, il avait eu, c'est un militant, et son tout petit, Christian je me souviens, c'est un enfant qui avait été adopté et je m'en étais occupée, il lui dit, papa, il lui a pris la main.

Calme-toi. Et il a commencé à lui faire de l'EFT. Il avait cinq ans et demi. Oui, oui. Il a dit, même si tu es un bon papa, même si tu es en colère, tu es un bon papa.

Dont les enfants, ils adorent parce que c'est simple. Et avec les tout petits, on verra, on travaille avec des nanos. C'est magique et c'est surtout très doux. C'est doux. Tu peux l'apprendre.

Tu le fais avec tes enfants, avec... Je crois qu'il faut expérimenter tout ça. Et Gary Gregg, lui qui était quelqu'un de très spirituel, il disait « On nous sommes au rez-de-chaussée du gratte-ciel d'une guérison qu'on ne peut même pas imaginer.

Et si tous les enfants faisaient de l'EFT très tôt, il n'y aurait plus de guerre sur cette planète parce qu'on serait tous en paix. » Parce que c'est un outil de paix. C'est-à-dire que quand tu es en paix avec tes émotions, tu n'as plus envie de taper sur ton voisin ou t'énerver.

C'est magique mais il faut bien le pratiquer avec la connaissance parce que c'est pas juste tapoter comme ça, c'est juste parce que ça peut être très puissant mais il ne faut pas s'improviser psychologue par exemple.

Ça il faudra bien le préciser, c'est que l'EFT c'est un outil fabuleux mais si quelqu'un dans ta famille ou ta voisine a eu une agression très forte, il faut l'envoyer chez un thérapeute qui est formé. Par contre, en prévention, avant d'avoir un entretien important avec quelqu'un, je sais que ça ne va pas bien se passer, moi quand j'avais au téléphone des gens très malades que j'essayais d'aider, je tapotais pendant la conversation.

Oui, tu m'as dit à l'échelle amateur, on utilise l'EFT pour nous-mêmes, mais on ne la pratique pas chez les autres. Pratiquer chez les autres, c'est vraiment des gens qui sont extrêmement formés et qui ont une connaissance de l'accompagnement, de la finesse de l'analyse psychologique qui ne s'improvise pas.

C'est très important de le préciser, on ne commence pas à se saisir de ça, puis à dire je vais soigner tout le monde, déjà on le fait pour soi-même, on apprend, on apprend à se connaître, à comprendre comment ça se passe avant de l'appliquer de sa zéro.

Oui, rien que nous, je pense qu'on a suffisamment de boulot avec nous au quotidien parce que c'est toujours quelqu'un qui nous énerve, qui nous chatouille, ou bien pour la douleur, c'est très important parce qu'on arrive à enrayer des problèmes de santé.

Alors l'OMS, je suis étonnée parce que l'OMS n'est pas reconnue comme étant ouverte à plein de choses, mais a reconnu que 80 % des pathologies avaient leurs origines émotionnelles. – D'accord, donc il y a du boulot.

– Donc il y a du boulot, et je pense concrètement, quand j'avais appris, bon, il y a jadis, je voulais faire de l'hypnose, etc. et je voulais comprendre le cerveau, et dans la douleur, il y a 20 % de douleur physique et 80 % c'est la douleur émotionnelle.

Donc ça veut dire qu'il y a vraiment un champ d'investigation au niveau des émotions, et c'est précieux surtout chez les tout-petits, Parce que chez les tout-petits, quand on voit la maltraitance inconsciente, eh bien, moi ce que j'aime bien, c'est quand je vois que par exemple en Angleterre, les instituteurs, les institutrices, certaines de plus en plus sont formées à l'EFT.

En Australie, aux États-Unis, en Russie, parce que bon, à force de rencontrer des gens, il n'y a qu'en France où je n'ai pas trop entendu parler de l'EFT, sauf qu'il y a une étude, une seule. Parce qu'il faudra vraiment parler des études, c'est impressionnant. Il y a près de 300 études validées, si bien qu'aujourd'hui, l'EFT est proposé en première intention.

Ça fait partie de la fameuse quatrième vague. Il y a eu tout ce qui a été psychanalyse, après thérapie comportementale, cognitive, comportemental. Et maintenant l'EFT, on s'en sert de plus en plus dans les centres antidouleurs, c'est enseigné à la faculté de médecine de Lyon.

C'est énormément enseigné aussi chez les sportifs. Les grands sportifs de très haut niveau font de l'EFT, les golfeurs, les basketteurs, parce que je sais que pour le golf tu as raté un truc parce que tu es tendu, c'est trop tard.

Et donc, on s'en sert dans les hôpitaux, on s'en sert les personnes âgées parce qu'il y a beaucoup de souffrance. Et si on regarde tous les domaines, je crois que comme disait Gary Gregg, il faut l'essayer sur tout, parce que ça marche sur tout.

Thierry Marceau Alors le but de cette série ça va être ça, c'est d'expliquer les séries. Juste avant de conclure ce premier épisode, on va essayer de faire des épisodes, on s'est dit on va faire des épisodes courts, pour cibler, thématique, comme ça les gens pourront y recourir.

Je décris juste ce qu'il va y avoir dans les prochains épisodes, pour que ça les gens voient le décryptique. On a dit l'épisode 2, on va essayer de voir à qui s'adresse l'EFT, et de voir aussi quelles sont toutes les preuves de l'EFT, parce que ça c'est important de montrer que ce n'est pas une lubie, ce n'est pas un délire New Age, il y a vraiment des preuves très fortes sur l'EFT. L'épisode 3, on va rentrer clairement dans la technique, la localisation des points et la technique

de base. L'épisode 4, j'ai tout écrit, l'épisode 4, alors là tu vas nous parler de quand l'EFT ne fonctionne pas, parce que ça arrive qu'elle ne fonctionne pas. Céline Roussellier-Boulanger Oui, alors ce n'est pas que l'EFT ne fonctionne pas, c'est que la personne qui fait de l'EFT a des obstacles qu'elle ne connaît pas, qu'on appelle les inversions psychologiques, et en fait c'est très subtil et notre inconscient nous fait des vacheries quoi, Parce que ce qu'il faut savoir, c'est que notre corps,

il évolue tout le temps. Moi, j'ai regardé avec Dawson Church, il nous disait en quatre jours, vous avez les cellules de l'intestin qui sont refaites, le cœur c'est deux ou trois fois dans votre vie.

En fait, on se dit, mais pourquoi j'ai encore des douleurs chroniques ? Pourquoi est-ce que j'ai des maladies qui durent alors que j'ai encore tout neuf régulièrement ? C'est parce qu'il y a des blocages émotionnels qu'on ne soupçonne pas et qu'on peut lever avec l'EFT.

Thierry Pecotte. Donc, on parlera des inversions psychologiques dans cet épisode 4. Épisode 5, l'EFT pour les bébés, les enfants et les ados, je sais que c'est un domaine qui t'intéresse énormément. L'épisode 6, l'EFT et l'épigénétique, je pense qu'on va parler de ton cherche d'Owsen Church, certainement, et certainement un épisode 7 déjà sur l'EFT et la douleur.

Tu m'en as parlé juste. Voilà, alors la douleur on pourra le voir soit avec des inversions psychologiques, Soit on pourra voir spécifiquement, voilà, et puis ce qui est intéressant aussi quand on parlera des preuves, c'est dans quel domaine on peut l'utiliser, parce que toutes les études ont été faites dans de certains domaines, par exemple pour la boulimie, pour les performances, pour énormément de choses, l'anxiété, le stress post-traumatique, puisque les premières études ont été

sur les vétérans, les vétérans des guerres qui étaient traumatisés terriblement. C'est une belle petite aventure qu'on a devant nous. Patricia, moi je te connais, tu es passionnante, tu es passionnée, donc je suis à t'extraverte.

Patricia Cotterile-Baptiste. Il ne faut pas me questionner sur le AFT. Thierry Vizorek. Je le dis pour l'anecdote, mais je me souviens quand tu es intervenue dans les stages régénères déjà, et globalement il fallait tirer les gens hors de la salle parce qu'il y avait d'autres activités qui commençaient, mais c'est vrai qu'il y a quelque chose de très jubilatoire quand on te présente un outil aussi simple, aussi accessible et aussi autonomisant, t'as envie de l'utiliser, t'as envie de l'explorer,

t'as envie de tout ça, et on va transmettre ça au travers de ces vidéos. C'est ce que j'ai toujours voulu, c'est ce que sur les quarantaines de techniques que j'ai apprises, je suis allée en Belgique apprendre le MDR, mais je n'avais pas l'autorisation, donc je ne l'ai pas appris, j'ai appris le processus de désensibilisation par le mouvement des yeux, parce que je voulais comprendre ce qui se passe dans notre cerveau quand on a ces chocs émotionnels, les gens ne vont pas bien, moi j'ai toujours voulu aider les gens,

donc je me disais mais comment je peux les aider, si bien que l'EFT est resté ma préférée, parce que si tu te tapotes tu vas aller mieux, donc tu seras plus zen et tu en as bien besoin. Thierry Coulonnec Merci beaucoup Pascal Thierre, on se retrouve pour l'épisode numéro 2.

Pascale Thierry OK, avec plaisir.