Au coeur d'un stage Régénère - L'expérience du jeûne Jour 5

Donc on a proposé une expérience de jeûne pendant ce stage. Là on arrive quasiment à 24 heures. Pour certains c'est une première expérience, pour d'autres c'est une expérience renouvelée. Qu'en est-il pour vous ?

Alors tu commences ? Moi je commence. Donc moi j'ai deux expériences de jeûne de cinq jours que j'ai commencé avec le livre qu'avait conseillé Thierry de Bernard Clavier derrière moi.

Donc la première année ça avait été très facile et l'année Et cet été, ça a été un peu plus dur, comme quoi le corps avait besoin de se régénérer. Donc là, je le fais d'une manière très tranquille. En plus, on est tous ensemble, accueillis. Et moi, ce que j'ai observé, c'est qu'hier, j'avais une grosse crise d'arthrose due à la désintoxication.

Et aujourd'hui, je suis très bien. Je me sens vraiment très bien. Donc, positif pour moi. Moi j'avais plutôt de l'appréhension et par le phénomène de groupe je me suis lancée parce que c'est aussi pour ça que je venais, faire une expérience, tester ce qu'on sait, ce qu'on apprend et voilà que ça nous parle.

Et là j'ai été complètement enchantée des premiers résultats, il y a eu un petit peu de gargouillis la nuit, etc. mais j'ai senti vraiment que ça bougeait beaucoup dans le corps et en même temps je suis beaucoup plus reposée ce matin malgré une nuit qui a été plutôt courte et je me sens dégonflée et moi j'ai surtout un problème de poids que j'ai pris suite à un burn out etc et là c'est vraiment j'ai l'impression que ça se décoince et surtout pour décoincer vraiment quelque chose qui est vraiment On m'a croisée,

tout à fait, et là vraiment, je commence de ressentir les bienfaits et je suis agréablement surprise. Donc mes peurs s'envolent, je me demande si je ne vais pas prolonger un petit peu.

Parce qu'il y a eu une proposition de prolonger ce soir, j'avais très peur, je voulais déjà voir comment ça se passe. Et là, je pense que je vais me laisser tenter. Je vais voir comment je suis cet après-midi, mais ce soir, peut-être que je tiendrai encore demain.

Je vais voir, mais à mon avis, c'est bien parti. Voilà, je teste, je teste en fait sur moi. C'est super, merci beaucoup pour vos témoignages, vous avez peut-être un petit mot à rajouter ? Ah si, la peau aussi.

Ah oui, ce matin j'ai été très surprise déjà, on a déjà commencé de manger quand même des légumes très frais, des fruits, des jus, depuis donc lundi donc quatrième jour et aujourd'hui en passant mes mains sur la peau j'ai été vraiment stupéfaite de la nature de la peau comme elle a changé et elle est toute douce donc et sans produit et je pensais que c'était l'âge que ma peau commençait d'être d'être un petit peu fatiguée et tout et en fait je m'aperçois Je crois que c'est grâce aussi à l'alimentation,

le repos et peut-être le jeûne, on va voir, je vais continuer. Merci beaucoup. Alors tu as jeûné toi ? Oui, j'ai jeûné depuis hier midi, donc après le repas du midi, on a commencé le jeûne et ça se poursuit jusqu'à ce soir.

donc on va faire 24 heures de jeûne, c'est la première fois que je vais faire vraiment 24 heures consécutives, j'avais déjà fait des journées de jeûne jusqu'au repas du soir, un repas par jour, et ça fait du bien, ça fait du bien vraiment, ça permet de se poser un petit peu puis même le mental se calme un peu, ça fait vraiment du bien, c'est très agréable.

Du coup presque 24 heures et tu n'es pas mort, c'est beau. voilà c'est ça comme quoi j'y croyais pas mais je suis encore en ville pas de problème pour dormir du tout ? au contraire je trouve même que l'endormissement était plus facile plus calme plus reposé et dans les champs ici c'est parfait donc voilà bonne expérience et tu penses rompre le jeûne ce soir ?

tout dépend de ce qu'il y aura au menu On verra, mais l'expérience à renouveler, c'est clair. Donc c'est une première expérience de jeûne pour toi ? Oui, c'est-à-dire que j'ai commencé par le jeûne intermittent depuis le mois d'avril, suite aux vidéos de Thierry, et j'étais complètement réfractaire à tout ce mode de changement alimentaire.

Et je voulais vraiment passer ce message où tout est possible. Je suis le cas où j'avais un mode alimentaire qui était catastrophique et j'ai décidé de réformer complètement du jour au lendemain mon hygiène alimentaire et donc du jour au lendemain j'ai fait des jeûnes intermittents.

Je ne mange qu'une fois par jour à partir de 17h. Depuis que je suis ici dans le stage, j'ai fait un jeûne complet. Là aussi, c'est une grande nouveauté pour moi puisque j'ai décidé de ne plus manger et de boire pendant 24h.

Je me porte très bien. Il y a une jouissance dans le corps qui fait qu'on a plus cette sensation de manque de manger et redécouvrir les sensations de manger, mais manger pleinement et avec la faim, et ça c'est jouissif, et surtout dans le jeûne ce côté dynamique qu'on avait perdu, c'est-à-dire que le fait de ne plus manger, on se sent très très bien.

Et je voulais le faire partager et surtout de dire qu'aux gens qui se disent pas capables et qui se disent non pour moi c'est pas possible, oui c'est possible. Et donc ce soir il y a un petit atelier qui va être proposé pour rompre le jeûne en conscience.

Est-ce que ce sera le moment de rompre le jeûne pour toi ? Je sais pas, pour l'instant je me sens très bien donc je te dirai ça ce soir. Pour l'instant j'ai pas envie de manger, peut-être que ce soir oui, mais bon pour Moi, le challenge est gagné parce que je ne pensais pas passer 24 heures sans manger, malgré que je fasse des jeûnes intermittents.

Donc là, pour l'instant, je ne peux pas te répondre. Mais bon, ce soir, si j'ai faim, je remangerai. Mais là, pour l'instant, je ne sais pas.

Merci beaucoup pour ton témoignage. Merci à toi. Bonjour, je voulais juste témoigner de mon expérience réelle qui est que depuis des années j'essaie de me débarrasser d'une candidose généralisée avec tout ce qui implique acidification du terrain, grosse fatigue, dépression, insomnie, fatigue immunitaire, faiblesse rénale, enfin la totale, ce qui fait que ça fait des années que j'ai tout essayé, tous les produits possibles et imaginables et rien n'a jamais solutionné tout ça et

voilà en fait la chose que tout le monde interdit, c'est à dire de jeûner, et bien j'ai décidé de le pratiquer et Et depuis que je jeûne, en fait, depuis un jour exactement, j'ai noté une amélioration impressionnante, c'est-à-dire que j'arrive à dormir, j'ai plus de fringales, j'ai pas de fatigue, je me sens super bien.

Et le brouillard mental qui était permanent avant est devenu une clarté mentale impressionnante. Et j'ai l'impression de redécouvrir la vie et vraiment de me sentir super bien comme je n'ai jamais été.

Et donc, c'est vraiment impressionnant. Donc voilà, c'est vraiment le témoignage que je voulais donner ici aujourd'hui. Ne pas avoir peur de jeûner et ne pas avoir peur de manquer. C'est vraiment extraordinaire.

Ça donne vraiment des résultats impressionnants. Voilà. Merci beaucoup pour ce témoignage. Merci. Je m'appelle Saïda, j'ai 40 ans et je suis ici pour la première fois pour les stages de Thierry. j'étais au rencontre de la régénération et c'était superbe et je voulais témoigner en fait que je suis enceinte et lors de jeûnes que j'avais déjà fait chez moi, un jeûne sec, j'avais pas eu la même sensation que j'ai expérimenté aujourd'hui et hier soir, bon un peu de difficulté à dormir mais

simplement pour dire qu'il y a aucune difficulté en étant enceinte que mon corps il se sent vraiment léger et j'ai beaucoup plus de concentration et beaucoup la bouche sèche mais je suis je me sens très bien au niveau émotionnel je me sens top voilà alors là je vais vous faire parler de mon expérience au niveau du jeûne Donc, la première fois que je me suis lancé dans un jeûne, bien entendu, c'était pour moi pas évident, parler de jeûne, et finalement, j'ai commencé le midi,

et après j'ai dit tant qu'à faire, finalement, je vais prolonger le soir, et je me sentais finalement, j'avais avec une petite légère fatigue musculaire et donc ça s'est prolongé toute la journée j'ai prolongé le lendemain le matin je me suis réveillé bien entendu pas fatigué du tout tonique je sentais que mon corps avait des mouvement beaucoup plus facile, beaucoup plus fluide, très souple et je dis bah tant qu'à faire je vais continuer.

Il y avait quand même toute cette sensation, cette sensation de cuisine, de manger qui venait en moi, qui se prononçait là, je voyais des visions manger et je dis tant à faire, je vais quand même continuer, je vais essayer, je vais faire le forcing.

J'ai essayé le deuxième jour, deuxième jour pareil, je continue, là j'avais quand même une baisse de régime, deuxième jour je me sentais que j'avais quand même une baisse de régime.

Pareil, sensation en bouche, vouloir manger, vouloir boire, etc. Et après, j'ai prolongé, j'ai dit après tout, j'ai continué, j'ai continué le troisième jour. Et le troisième jour, j'ai senti qu'il y a quand même quelque chose qui se montait, une chaleur comme de l'énergie, je me sentais bien dynamique, je me sentais hyper léger, très très léger mais de plus en plus léger.

Et j'ai dit je vais prolonger, je vais prolonger. Je l'ai fait pendant une semaine. Et j'avoue que pendant toute cette semaine, je me sentais beaucoup plus jeune, beaucoup plus dynamique, beaucoup plus entreprenant sur les choses.

Et à partir de là, j'ai dit peut-être par mauvaise information, je m'en suis resté une semaine. Et effectivement, en rencontrant des gens au fur et à mesure, en voyant des vidéos, c'est quelque chose qui me semble très important pour moi de pouvoir poursuivre le jeûne. Là je jeûne, je jeûne pour 24 heures, je vais encore jeûner, je pense que je suis parti pour faire un jeûne plus d'une semaine.

Je vais rester à faire un jeûne un peu plus de semaine pour voir les effets qui vont être beaucoup plus frustrants par la suite. Merci à toi Pierre, merci. S'il n'y a pas d'autre chose à faire, S'il n'y a pas d'autre chose à faire.