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Au coeur d'un stage Régénère - Jour 10 - Le temps du Tango !

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L'équipe RGNR
26 vues • Publiée le 02/11/2016

Le dixième jour du stage Régénère laisse place à une parenthèse inattendue : un atelier de tango argentin proposé à l’ensemble du groupe. L’intervenant rappelle d’emblée que le tango est bien plus qu’une danse sud-américaine, car il porte en lui un mélange de cultures africaine, européenne et latino-américaine, ce qui en fait une pratique accessible à tous les âges, des 20 ans aux 70 ans présents ce jour-là.

L’apprentissage s’organise autour d’un objectif concret : maîtriser les bases du carré en moins de 20 minutes. Les cavaliers travaillent d’abord leur marche sur un rythme en deux temps, puis les cavalières apprennent leur propre séquence de pas, en miroir, avec un léger décalage latéral qui permet ensuite aux deux partenaires de se croiser sans se bloquer.

L’atelier met l’accent sur deux dimensions complémentaires : la kinesthésie, c’est-à-dire la sensation physique du contact et du poids partagé avec l’autre, et la musicalité, avec une écoute active du rythme avant même de bouger. Le professeur circule parmi les paires pour corriger les appuis et rappeler que le mouvement doit rester fluide, sans effet de yoyo dans les genoux.

La séquence se conclut par une première tentative en musique, en couples formés librement dans le groupe. Ce moment illustre bien l’esprit du stage : intégrer des activités corporelles variées au quotidien, non pas comme une performance, mais comme une façon simple de bouger ensemble et de sortir de sa zone de confort.


📑 Au programme de la vidéo


Transcription de la vidéo

Transcription automatique, elle peut contenir des erreurs.

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Donc, cet après-midi, vous proposez un petit atelier de tango argentin, si j'ai bien compris? Oui, exactement, voilà. Donc, je pensais qu'ayant un groupe très sympathique ici, je pourrais partager le tango argentin, qui en fait n'est pas si argentin que ça.

c'est une symbolique énorme et très belle le tango parce que c'est un mélange de cultures. Il y a une culture africaine, il y a la culture européenne et la culture latino-américaine dans une danse qui en fait c'est une danse pour moi des dames parce qu'elle est d'un côté très kinesthésique parce qu'il faut avoir la sensation de l'autre et puis d'un autre côté la musicalité qui est très variée et très important dans les groupes nous avons aussi des gens de 70 ans et des jeunes de 20 ans et donc le tango il est pour tous les âges et je

serai très content cet après-midi de partager cette idée de tango que j'ai Tango féroce, bien sûr. Maintenant, ce qu'on va faire, ce qu'on va faire, le pari c'est que nous avons normalement jusqu'à 15 heures, en 20 minutes, on doit savoir se débrouiller pour danser un tango. Pari relevé, d'accord. Donc, qu'est-ce qu'on va faire ?

Regardez, je vous montre, c'est bien ces carreaux, parce que c'est juste... Regardez, on va commencer là, regardez les carrés là, vous voyez les carrés ?

Là, voilà. Donc, les cavaliers, d'abord pour les cavaliers, pour les hommes. Les cavaliers, c'est comme une marche en fait, ça va être droite, gauche, droite, gauche, droite, gauche, droite, gauche. C'est comme si on marchait.

Donc on ne peut pas oublier, c'est jambe droite, jambe gauche, jambe droite, jambe gauche, d'accord ? Donc on va commencer néanmoins doucement, ce que j'ai fait il y a 8 ans, on va commencer les 1 et les 2, on retient les 1 et les 2, on passe, comme ça jusqu'au 8, donc les 1 et les 2 c'est 1 ensemble 2, c'est tout, je fais le temps, 1 2 et on peut faire plusieurs fois l'un et les deux et on a dansé en tango tango à cinq minutes voilà donc tam tam tam un

et deux tu peux mettre la 3 allez la 3 regardez d'abord y'a un rythme écoutez la musique 1 et 2, 1 et 2, je répète, 1 et 2, 1 et 2, et la cavalière, et la cavalière maintenant, regardez, maintenant avec cavalière l'un et les deux, on a fait pour les cavaliers, maintenant les cavaliers, on est toujours dans le système du carré, donc, regardez Les cavaliers,

c'est les jambes droites, les cavaliers, les jambes gauches. Donc, gauche, droite. Et il y a un petit truc. Regardez, il y a un petit truc à savoir pour les cavaliers.

C'est que là, je suis face à ma cavalière. Quand je fais les deux, je me décale un petit peu. Vous allez voir après pourquoi. Regardez, un et deux.

Là, je suis décalé. Pourquoi? Parce qu'après je passe. Parce que si je fais 1 et 2, après problème. D'accord? Donc ce qu'on va faire, on va se mettre par deux et on va faire les 1 et 2, 1 et 2, je passerai vous voir et vous faire répéter, etc. On fait que les 1 et les 2 et après on continue. On met donc la 4 s'il te plaît.

Oui, ça se tient comme ça, voilà ! Allez, un et deux ! Les jambes ensemble, voilà. C'est toi de l'avant, de l'arrière. Voilà, jambe droite, un et deux, légèrement décalé donc.

Voilà, là, comme ça. Tu recommences. Plusieurs fois. Un et deux, voilà. On fait que un et deux. Un et deux, rien que l'un et deux.

Rien que l'un et deux. Faites l'un et deux, d'accord. 1 et 2. Voilà, très bien. Plusieurs fois. Regarde, tu prends la cavalière, tu ne regardes pas par terre.

1 et 2, voilà c'est super. 1 et 2, voilà. Voilà, essaye pas de faire les yoyos c'est tout, mais c'est Donc ce qu'on va faire maintenant, les hommes vont se mettre ici, les cavaliers qui font cavalier se mettent là, comme vous voulez, et là on va faire des exercices avant de se lancer à danser notre premier tango.

Voilà, donc c'est parti. Je me mets un petit peu là. Maria, sois pas timide. Donc là, je me mets comme ça pour que vous regardiez. Voilà, on écoute la musique.

Deux et trois et un et deux et trois et quatre croissés. 6, 7, 8. On recommence, on recommence. Allez, 2, 3, 1 et 2 et 3 et 4, 5, 6, 7, 8. C'est C'est bon ?

Pisez. Allez, une fois de plus. D'abord, on regarde par en bas. Un et deux et trois et quatre et cinq. Non, c'est à l'envers. Sept, huit. Voilà, merci beaucoup, c'est que c'est 4 heures, mais c'est fini.

Il faudrait qu'on ait une soirée, une activité libre, pendant les activités libres pour le refaire. D'ici demain. D'accord. Mais on peut. Oui. Reproposer après pour ceux qui ne seraient pas venus.

Oui, bien sûr. Demain soir. Parce qu'on n'a pas le repas en Europé. Tu nous refais une séance. D'accord. D'accord. On est accros déjà. Tu vois. D'accord. D'accord. Écoute. C'est un jeu de mandrins organisateurs.

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