À la découverte des Séjours RGNR
Cette vidéo présente le format des séjours RGNR, une formule hebdomadaire organisée une fois par mois dans un lieu en pleine nature, dans les Pyrénées catalanes. Contrairement aux anciens stages, ces séjours laissent une large place à la liberté individuelle : chacun organise son temps selon ses besoins, sans programme imposé à la minute.
Les participants témoignent directement de ce qu’ils ont vécu sur place. On y entend des personnes venues avec des troubles du sommeil, des douleurs physiques chroniques ou un épuisement profond, qui décrivent des changements concrets au fil des jours : un sommeil retrouvé, un blocage physique levé après une séance d’EFT, une capacité à se poser qu’elles n’arrivaient plus à trouver ailleurs.
Le cadre proposé combine alimentation vivante, accès à des soins comme le bain chaud, le sauna ou des séances de travail corporel et émotionnel, et une dynamique de groupe que plusieurs participants décrivent comme inhabituelle dans leur vie quotidienne. L’accent est mis sur la qualité des relations et sur le fait de sortir temporairement de ses automatismes.
La vidéo ne détaille pas le programme heure par heure, mais donne à voir l’atmosphère et les effets ressentis par ceux qui ont participé aux premières éditions. Elle s’adresse à ceux qui cherchent une immersion concrète, avec l’équipe RGNR, pour expérimenter les principes de santé naturelle dans un contexte collectif et encadré.
📑 Au programme de la vidéo
-
🎬
0:00Introduction et témoignages en ouvertureLe générique laisse place aux premières voix de participants qui évoquent leur état d’épuisement et ce qu’ils cherchaient en venant.
-
🌿
1:00Retrouver des clés d’autonomie en santéUn participant explique ce qu’il espérait trouver dans ce type de séjour, en dehors des réponses habituelles du système de santé.
-
⚡
2:01Liberté de rythme pendant le séjourLes participants décrivent la liberté de faire ce qu’ils veulent : piscine, sauna, soleil ou repos, sans contrainte de programme.
-
😴
3:00Sommeil et récupération physiqueUne participante raconte comment, après des semaines d’insomnie liées à un deuil, elle a dormi normalement dès son retour du séjour.
-
🧠
4:00EFT et déblocage des douleurs cervicalesUn témoignage sur une séance d’EFT qui a levé un blocage physique persistant depuis une opération, permettant de reprendre la randonnée.
-
🌱
5:30Repartir avec de nouvelles ressourcesLes participants évoquent ce qu’ils emportent avec eux : une façon différente d’organiser leur vie et une capacité retrouvée à prendre du temps pour eux.
📚 Tous les liens utiles RGNR
Codes promo, boutiques partenaires, réseaux sociaux, ressources : retrouvez tous les liens importants sur liens.rgnr.tv.
Transcription de la vidéo
Transcription automatique, elle peut contenir des erreurs.
Lire la transcription
Générique J'étais toujours en train de faire, en train de faire, en train de faire Mais j'étais dans l'impossibilité de... Et de m'arrêter, c'est con, hein ! Retrouver des clés de la vie qu'on n'a pas forcément dans le système actuel, qui vont nous permettre de nous rendre autonome dans notre façon de vivre et de retrouver la santé.
Je pensais qu'on serait une centaine, et là, lui, on est 25, ça va être... Et donc, je m'étais dit, par rapport au souvenir que j'avais du week-end, que c'était peut-être le seul endroit où je pourrais puiser de l'énergie, sachant que j'en ai essayé plein d'autres, entre parenthèses. J'ai essayé partout.
Et donc là, je me suis dit, ça devrait être le bon endroit. Je pense que je suis en train de prendre de l'énergie, de la vitalité, et je ne sais pas comment l'expliquer, mais la nourriture est abondante, elle est d'une saveur parce qu'il se trouve que je n'ai pas mangé pendant deux jours, ce que je ne sais pas faire à la maison parce que je suis très gourmande.
Vous mettez tout votre cœur, tout votre joie. Avec amour, bonté et bienveillance. Et moi, c'est tout ça que je recherchais également parce que mes relations sociales actuelles, elles ne sont pas comme je le voudrais.
Ce côté humain me plaît beaucoup, on fait ce qu'on veut, on n'est pas avec des cotes théoriques tout le temps, c'est très bien, et ça, ça me plaît.
Pendant le séjour, on est libre de faire ce qu'on veut, il faut suivre son instinct, si on veut faire un peu de piscine, on fait un peu de piscine, Si on veut faire un peu de bain chaud, on fait du bain chaud, un peu de sauna, un peu de sauna.
Si on ne veut rien faire, on ne fait rien. Voilà, si on veut prendre du soleil, on prend du soleil. Voilà, la vie est belle. Le bain chaud, j'ai adoré. Avec la montagne en face, comme ça, et puis la multitude de tout ce qui est proposé, quoi. Depuis son décès, je n'arrive pas à m'endormir avant 3h du matin, même si je me couche à 11h, à minuit, à 1h, c'est impossible de dormir.
Et là, ce qui est bizarre, l'autre fois quand je suis rentrée, j'étais très fatiguée, j'ai dû me coucher à 7h du soir et j'ai dormi jusqu'au matin. J'ai eu un truc extraordinaire, ça faisait un mois et demi que j'étais bloquée des parce que j'ai eu une opération, mais du fait que j'avais ma maman malade, j'étais obligée de la porter.
Et je me suis démoli le dos et les cervicales. Et la première séance d'EFT que j'ai fait, Patricia ne le savait même pas, et elle a pris un truc qu'elle avait dans ses cours, quoi, dans ses... Voilà.
Et elle a traité des gens qui ont des problèmes au cervical. Et comme par hasard, je ne pouvais pas tourner ma tête de côté gauche, bah maintenant, regarde, je tourne ma tête.
Et ça a été immédiat, quoi. J'ai bluffé. J'ai dit à Patricia, alors que j'y étais pas du tout, j'ai dit, pourquoi une pandémie cervicale comme ça, c'est même pas mon cas, ni rien. Et j'étais étonnée.
J'aurais pas pu faire ce que je fais, venir en randonnée, ni rien, j'aurais pas pu, j'étais en souffrance. Du coup ça débloque une vitalité, une perception des choses différentes, on se focalise pas sur la douleur.
Des choses non artificielles, des choses brutes, des choses vivantes. Et c'est tout ça que je vais embarquer dans mes bagages, hop, je vais repartir avec tout ça dans ma vie d'avant.
Mais je vais repartir grandi, je vais repartir nourri, nourri de toute cette belle expérience de la vie. C'est cela dont j'avais besoin. Mais là, ce week-end, moi il me faut du temps pour comprendre les choses. Il va me permettre de réorganiser tout doucement, tranquillement. Je vais réorganiser ma vie différemment pour pas retomber dans ce piège de douleur.
Et je me sens assez costaud pour le faire, mais quand je suis arrivée samedi, c'était pas possible. Mon problème c'était que j'étais incapable de prendre du temps pour moi. Là, je sais pas, j'ai trouvé cet espace, je me suis remplie.
C'est la première fois que je me sens en telle sécurité, en telle, je dirais, pour moi c'est la nouvelle terre pleine d'amour, je suis émue parce que c'est ça que je vis, et je le vis ici, avec chacun ses regards, ses bienveillances, tout ce travail qui est fait par l'équipe, voilà. C'est la première fois que j'ai regardé cette vidéo et j'ai l'impression d'être dans un autre monde.
J'ai l'impression d'être dans un autre monde. Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
Report
Block Member?
Please confirm you want to block this member.
Vous ne pourrez plus le faire :
- See blocked member's posts
- Mention this member in posts
- Invite this member to groups
- Message this member
- Add this member as a connection
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Veuillez patienter quelques minutes avant que cette procédure ne soit terminée.
Report
Nous utilisons des cookies pour mesurer l'audience et améliorer votre navigation. En savoir plus
Accédez à l'intégralité
des contenus RGNR
Lives Q&R hebdomadaires, parcours santé personnalisés, formations,
replays exclusifs, communauté de membres engagés…
Plus de 1 500 vidéos et programmes pour reprendre
le pouvoir sur votre santé.
13 commentaires
💬 Connectez-vous pour participer à la discussion
Se connecter →