Neurophysio

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Comprendre le cerveau pour retrouver son équilibre

La formation Neurophysio propose une plongée dans les mécanismes qui gouvernent le système nerveux, le stress, le sommeil et la vitalité. Thierry y aborde ces sujets avec la rigueur qui caractérise son approche : partir du terrain physiologique, comprendre ce qui s’y passe réellement, et seulement ensuite envisager des leviers concrets pour le soutenir. Rien n’est survenu, tout est expliqué.

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent aller au-delà des recettes toutes faites et comprendre pourquoi certaines pratiques fonctionnent. Respiration, EFT, alimentation, jeûne, exposition au froid, méditation : chaque outil est replacé dans son contexte physiologique, ce qui change profondément la façon de l’utiliser.

Des intervenants spécialisés viennent compléter l’enseignement de Thierry avec des séances pratiques guidées, pour que la théorie ne reste pas abstraite. On apprend, on comprend, on expérimente.

Au programme de cette formation

1Fondements de l’approche terrainLa naturopathie hygiéniste, la physiologie du stress, l’hormèse et la logique d’agir sur les causes plutôt que sur les manifestations.

2Cerveau, sommeil et système nerveuxLe rôle du rythme circadien, la qualité du sommeil, la physiologie de l’épuisement et les voies de sortie du stress chronique.

3Respiration : théorie et pratiqueBiochimie respiratoire, tolérance au CO₂, cohérence cardiaque, méthode Wim Hof, hyperventilation contrôlée et séances complètes guidées par Jack Beylet.

4EFT : des bases à la pratique avancéePrésentation de la méthode, points et protocoles, application à la douleur chronique, reprogrammation du cerveau, séances guidées par Patricia Rousseau.

5Microbiote, alimentation et détoxicationLien intestin-cerveau, alimentation, côlon, élimination, métaux lourds et soutien des voies de détoxification.

6Revitalisation et pratiques complémentairesSoleil, massage, bain froid, jeûne, thermogenèse, visualisation, placebo et exercice physique au service du cerveau.