troisième jour…débusquer la supercherie ! questions et réponses n°38

Bon troisième jour, troisième jour qui démarre, là c'est on rentre dans le vif du sujet. Je pense qu'il y en a qui ont dû déjà expérimenter quelques manifestations, quelques résultats, quelques transformations.

Hier je vous invitais un petit peu à aller explorer nos illusions, nos murs illusoires et je pense que vous devez commencer à toucher du doigt ces murs illusoires. Et en termes d'illusion, il y avait quelque chose dont je voulais vous parler ce matin, c'était particulièrement l'illusion qui tend à nous faire nous diriger vers une alimentation qui n'est pas adaptée physiologiquement pour nous.

Pourquoi est-ce que nous sommes poussés de façon compulsive parfois à aller vers une alimentation qui n'est pas physiologique pour nous, malgré nos connaissances, malgré notre détermination, malgré notre engagement, qu'est-ce qui pourrait nous pousser, qu'est-ce pourrait nous mettre sous tension.

Faut bien réfléchir à une chose, la cellule du corps humain elle se nourrit de sucre simple, d'acides aminés, d'acides gras, uniquement. Elle n'en a rien à faire de savoir si cela lui vient de bananes, d'avocats, de spaghettis à la bolognaise, ou de bœuf sauté, elle n'en a rien à faire dans la mesure où on lui apporte ces éléments là.

Ce que je veux dire par là, c'est qu'il faut bien réaliser que s'il y a quelque chose en vous qui se rebelle et qui demande des aliments particuliers, qui demande à avoir des tas d'aliments parce que simplement pendant un certain temps, vous lui donnez un seul type d'aliments, si ce type d'aliments est relativement complet, et bien il n'y a pas de raison de lui donner la voie.

Ce que je veux dire par là, c'est imaginez, vous faites une monodiète de bananes, la la banale est relativement complète, parce que quand je dis complète, il faut bien penser que ça s'équilibre sur plusieurs jours, ce n'est pas parce que vous allez manger des bananes pendant une semaine, deux semaines, trois semaines, que vous allez être déficient en tel acide gras ou tel acide gras, les stocks du corps sont exceptionnels, les acides aminés on les trouve tous dans la banale, les sucres on les trouve,

donc l'essentiel la plupart du temps c'est d'apporter assez de sucre à l'organisme, c'est juste ça. Donc, vous allez manger des bananes et puis d'un seul coup, vous allez être pris d'un besoin compulsif d'aller vers quelque chose de gras, de lourd. Alors, qu'est-ce que c'est qui se passe à ce moment-là ? Pour moi, c'est là où on touche vraiment l'illusion complète. Alors, il y a deux phénomènes en nous, il y a l'addiction physiologique et

l'addiction psychologique. L'addiction physiologique, elle est liée au fait que les pâtes et ce genre de produits contiennent des opiacés, donc qui sont des produits opioïdes, qui ont la même action qu'un opium, c'est-à-dire qu'ils vont se fixer sur les récepteurs à la sérotonine, ils augmentent la sensation de plaisir, mais ce faisant aussi, ils augmentent la dépendance de l'organisme à leur sollicitation, qui est une hyper sollicitation, en augmentant le nombre de récepteurs au niveau de ces molécules.

Donc là, il y a une addiction physiologique, et cette addiction physiologique, un jour l'autre, il faut accepter de la traverser et de se sevrer. C'est le sevrage et c'est la force de l'engagement. Et ensuite, il y a l'addiction psychologique.

Alors, l'addiction psychologique, qu'est-ce que c'est ? C'est cet engagement qu'on fait, mais qu'on ne fait pas totalement. Cette porte qu'on laisse entre-ouverte en se disant, oui, ce n'est pas bien, mais quand même, ça me plaît, mais quand même, j'en ai besoin, mais quand même… Et puis Si on rationalise, on va trouver des bonnes raisons, on va trouver des théories,

on va éplucher le net pour trouver des raisons à ça, physiologiquement parlant, ça ne tient pas la route. C'est juste pas acceptable. Nous n'avons pas besoin de produits à base de gluten, particulièrement parce que c'est un poison, et parce que tous les sucres qu'on va retrouver là-dedans, on les retrouve dans les fruits, moins les poisons, plus les vitamines, les minéraux et tous les principes actifs, plus l'énergie électrique et magnétique

qu'il y a dans les fruits qu'il ne va pas y avoir dans des pâtes cuites. Donc, il n'y a rien dans les pâtes qui soit supérieur à n'importe quel aliment cru. Et par contre, il y a beaucoup de choses dans la plupart des fruits qui sont bien supérieures à tout ce que vous avez trouvé dans les pâtes.

Et que se passe-t-il et comment réagir si à un moment dans l'après-midi, particulièrement le soir, la journée s'est bien passée tranquille, au jus, on maîtrise, vient le soir et alors là, une petite attaque sur la droite de pizza, j'ai même plus les en tête.

Margarita, c'est le dernier truc qui me vient en tête, ça fait tellement longtemps. Une pizza margarita qui vous arrive sur la droite, là, dans votre sphère de pensée. Et là, d'un seul coup, un poulet frit qui pointe son pilon par le bas.

Alors que faire quand ça se présente comme ça ? Il y a une expérience que j'ai déjà proposée à des personnes. Si vous vous dites, ok, je vais résister.

Alors vous avez commencé à résister, à vous mettre dans la résistance, la tension va augmenter, augmenter, augmenter, augmenter, ça va plus être tenable. Il y a un moment où vous allez craquer.

Pourquoi ? Parce que finalement la tension va être terrible, va être telle que vous allez craquer. Alors comment se sortir de ce cercle visuel ? Quand vous allez craquer, bon finalement, le fait de craquer immédiatement à la première bouchée, le calme revient, puisque le tourmenteur, cette idée fixe qui vous tourmente, a trouvé sa pleine résolution.

le tourmenteur c'est tranquille, par contre après vient le mal-être, le mal-être, la culpabilité et tout ce qui s'ensuit. Pas une solution très acceptable. Deuxième proposition, démasquer l'intrus, démasquer l'usurpateur. Et la chose qui va être intéressante pour ça, c'est que on se dit voilà ok je vais résister, mais de toute façon la tension elle va devenir de pire en pire et même si je vois clairement ce que c'est, de toute façon, je vais souffrir de tension pendant des heures.

Et bien là, détrompez-vous. Ce qui se passe, c'est que quand l'usurpation est démasquée, quand l'illusion est démasquée, elle disparaît instantanément. Une fois que vous posez votre main sur le mur, qui n'est qu'une illusion, et bien, votre main traverse le mur et l'illusion disparaît immédiatement.

Ce que je veux dire par là, c'est que tant que vous croirez à votre addiction, à votre besoin, qu'une part de vous le légitimera, il croira, le voudra et le désirera, alors il ne disparaîtra pas.

Mais si en vous-même vous êtes clair, extrêmement clair en disant je n'en ai pas besoin, je n'ai pas à avoir de besoin physiologique dans ces produits-là, je sais que mon corps n'en a pas besoin, donc tu n'es qu'une illusion, tu n'es qu'une aberration, tu n'est qu'une fausse image.

Et je ne crois pas en toi. Je ne te crois pas. Et vous allez voir, ça disparaît. L'image que j'ai eue récemment, pour l'expliquer à quelqu'un, c'est un petit peu comme si vous aviez une pièce noire et puis il y a une espèce de… Vous entendez une voix.

Voilà, on ne sait pas ce que c'est. Vous entendez une voix qui vous suit sur l'oreille. « Tu en as besoin. Ça va te rendre heureux. Ça ça va te rendre beau, épanoui, complet, fort, voilà, ça c'est la voie.

Elle est angeleuse, ça se passe bien. Puis d'un seul coup, vous allumez la lumière, et qu'est-ce que vous voyez au milieu de votre pièce ?

Vous voyez une espèce de gros monstre poilu, mais vraiment avec des gros poils, vous savez, un gros nez boudiné, là, vous savez, et puis en slip dégueulasse, Enfin, ridicule au possible.

Imaginez l'espèce de gros schnorch, le pire, le plus comique que vous puissiez réaliser. Et à ce moment-là, vous vous dites, mais attends, c'est toi qui me suggérait ça ? Mais regarde comment tu es.

Regarde ce que tu es. Tu n'es rien. Tu es juste une illusion. Tout ce que tu me dis, c'est des faussetés. Et à ce moment-là, dans la lumière, le schnorch, qu'est-ce qu'il peut faire ?

Il s'enfuit. Il s'en immédiatement. Ce que je veux dire par là, c'est que vous n'aurez pas à lutter éternellement. À partir du moment où vous ne dites plus oui à cette illusion, plus oui à cette croyance, et que vous êtes déterminé en vous à savoir que finalement, ces besoins-là ne sont pas des besoins physiologiques, mais c'est juste une petite voix qui passe dans votre mental et qui Vous vous susurrez, tu en as besoin, et ça c'est tous les mais, mais, mais, mais,

mais j'ai besoin de mes protéines, mais j'ai besoin… c'est du vent. Donc rassurez-vous, vous n'aurez pas à lutter longtemps, à partir du moment où vous vous enchaînez volontairement. Vous savez, pour ça, il y a quelque chose de très bien si vous avez la chance de vivre en couple.

Je dis chance parce que pour moi c'est une chance, en tout cas telle que je le vis, la vie en couple et en famille m'a sauvé la vie. Je considérais la famille et le couple encore il y a quelques temps comme une des plus grosses pathologies humaines.

Avec le travail salarié, je pensais que la vie de couple c'était l'un des pires maux de l'humanité. Et puis j'ai changé ma copie. J'ai vraiment changé ma copie parce que je me suis rendu compte que dans le partenaire, le partenaire intime, il y avait un tremplin d'évolution.

Je n'ai jamais autant évolué sur le plan spirituel et de la conscience que depuis que je suis en couple et a fortiori que je suis marié. Pour moi, c'est l'une des plus grandes grâces qui me soit arrivée.

Et le partenaire est fabuleux pour ça. Pourquoi ? Parce qu'au moment où vous sentez que vraiment la pression devient trop dure, que vous n'arrivez pas à démasquer l'intrus, il y a une solution. C'est la pleine ouverture à votre partenaire.

Le dire, voilà, tu es au de ce que je vis, tu es au courant de ce que je traverse. Je sais que c'est faux. Je ne veux pas lutter. Je ne veux pas sombrer.

Aide-moi." Et en disant ça, vous allumez la lumière sur le snorx qui est en train de vous susurrer à l'oreille parce que vous vous révélez. Et en vous révélant, vous savez que votre partenaire aimant va faire en sorte de ne pas vous laisser vous remplir, vous boulimiser puisqu'il sait que c'est contraire à votre volonté.

Et à ce moment-là, il disparaît. Tentez l'expérience, c'est ce que je voulais vous proposer pour ce troisième jour. Vous allez voir, je crois que dans les rêves, ça va brasser.

Ne vous inquiétez pas, laissez venir, vous êtes en train de vivre une psychanalyse inconsciente, et en plus, ça ne vous coûte pas 50 euros de l'heure. Ce n'était pas beau la vie ?

Tout est gratuit, tout est offert, tout est en nous. Il s'agit uniquement de permettre et de laisser faire. Mais dans tous les domaines de la vie, garder cette grille de lecture à l'esprit, permettre et laisser faire.

Et vous allez voir que c'est le seul et unique critère qui peut guider notre action. Et que finalement, si on applique ce critère à tous les domaines de la vie, on va se rendre compte que la vie elle se simplifie extraordinairement et qu'elle est extraordinairement simple.

Que c'est juste une histoire de fruits, de plantes médicinales, de nourriture physiologique à tous les niveaux, et de laisser vivre ça en nous, et que les choses se régulent d'elles-mêmes. Alors les rêves anormaux, les petits matins grognons, les pulsions violentes qui peuvent naître, accueillez-les, ça sort, ça sort, enfin, pensez à bien prendre des jus, pensez à bien dormir, bien respirer. Quand vous êtes en situation de stress,

il y a quelque chose qui fonctionne pas mal aussi pour toutes les techniques de calme, l'EMDR. Il y a la cohérence cardiaque aussi, dont un ami m'a reparlé hier. Il a insisté vraiment sur sa pertinence et c'est vrai que je peux vous en parler.

La cohérence cardiaque, Ça consiste à faire des inspirations sur 5 secondes et des expirations sur 5 secondes. Et ainsi de suite, et on fait ça pendant 3, 5, 8 minutes à peu près, et ça amène un état de calme, c'est la focalisation sur un rythme, sur une rythmique aide beaucoup, ça peut vous aider à démasquer l'intrus.

Mais pour moi, c'est vraiment le fait d'allumer la lumière dans la pièce qui démasque l'intrus. Parce que même les techniques de cohérence cardiaque ou de MDR sont là pour calmer l'individu mais ne changent pas la donne.

Ce que je vous propose, c'est de changer radicalement la donne. Le MDR, la cohérence cardiaque, tous les exercices de visualisation peuvent vous mettre dans l'état qui doit vous aider pour démasquer l'intrus.

Mais c'est au final cette décision qui vous permettra d'y arriver. Bon, j'avais quelques questions là, on va se faire un petit question-réponse, j'ai une petite demi-heure devant moi, on va se faire un petit question-réponse.

Alors, on prend une question d'Éric. Est-ce que c'est préférable de prendre un smoothie vert ou extraire seulement le jus sans la fibre pour un diabète de type 1 ? D'après ce que j'ai vu, la fibre aide à réduire le niveau de sucre, alors si on extrait la fibre du smoothie, cela risque de monter plus en glycémie.

Alors il est certain que pour les diabètes de type 1 et les diabètes de type 2 dans les premiers temps, avant que le pancréas se régénère, je pense qu'il vaut mieux vraiment éviter les jus, en tout cas les jus à base de fruits, privilégier les jus à base de légumes, de légumes verts particulièrement, et pour les fruits on les prend intégraux pour qu'effectivement les fibres permettent de ralentir l'absorption du sucre parce que ce qu'il faut bien comprendre c'est qu'on a un pancréas qui a des difficultés.

Alors particulièrement dans le diabète de type 1. Dans le diabète de type 2, c'est moins vrai. Les premiers temps, oui. Les premiers jours, oui. Mais ensuite, ça se régule très rapidement parce que le diabète de type 2 n'est pas une déficience pancréatique, mais c'est une résistance à l'insuline qui est liée à la trop grande présence de corps gras au niveau de l'organisme, donc au niveau de la cellule particulièrement.

Donc oui, pour un diabète de type 1, je le recommanderais plutôt des smoothies, et je même mieux que les smoothies, plutôt des fruits et des légumes verts croqués ensemble, ou alors quand tu prends tes fruits intégraux, tu prends aussi des graines de chia, qui avec ces fibres solubles et insolubles vont ralentir l'absorption du sucre et vont permettre de faciliter le travail pancréatique.

Mais effectivement, la voie pour régénérer un pancréas, ce sont les fruits, les fruits et les plantes. Les plantes sont extraordinaires, il y a pas mal de mélanges pour le pancréas qui qui sont bienvenus, visés à ce qu'il y ait du pissenlit dedans particulièrement qui est extrêmement régénérant, de la gentiane aussi qui est extrêmement régénérant et donc ça marche très très bien, tu vas voir, et on arrive doucement,

c'est un long processus. Le diabète de type E, ce n'est qu'une dysfonction des cellules du pancréas uniquement, donc à ce titre-là, elle répond à toutes les dysfonctions de l'organisme, c'est-à-dire engorgement lymphatique majeur, impossibilité pour la cellule de répondre à ses trois besoins fondamentaux qui sont évacués.

J'aimerais savoir quel est le ratio calories idéal pour un diabète de type 1. Je veux savoir le pourcentage de calories fourni pour chaque groupe, glucose, gras, protéines. Alors protéines c'est réglé moins de 10%, largement, on n'en a pas besoin de plus et ça c'est valable pour tout le monde.

Glucose et gras, je vais te dire exactement pareil que pour tout le monde. C'est-à-dire que gras, en règle générale, allait jusqu'à 10 % de la valeur calorique, selon les moments de vie, ça peut être plus, il y a des moments où on a besoin de plus, on peut avoir besoin de 20-25 % ponctuellement.

En règle générale, sur un global, 10 % de la ration calorique en matière grasse est bienvenue. Sauf pour les personnes qui sont alités, qui sont vieillissantes, pour les jeunes enfants, pour les femmes alétantes, dans lesquelles la portion de gras est souvent nécessairement physiologiquement plus importante, mais c'est toujours pareil.

Il faut vraiment penser en termes d'équilibre de vie, c'est-à-dire que s'il y a des saisons où vous mangez plus de gras, ce n'est pas grave. S'il y a des moments où vous en mangez moins, eh bien, ça permet d'équilibrer tout ça.

Ce qui est important, c'est de garder ce focus, c'est-à-dire que la nourriture normale de l'individu, ce sont les fruits. Ensuite, il y a une petite proportion de produits gras qui est nécessaire et qui est bienvenue et qui est absolument incontournable pour l'organisme.

et une petite portion d'acides aminés, plus que de protéines. Donc les acides aminés, tu les trouveras dans toutes les feuilles vertes, les jus de légumes, aucun problème, ce côté-là c'est réglé.

Pour ce qui est des acides gras, dans les produits gras, les fruits gras en particulier, parce que les fruits oléagineux amènent en plus des protéines, ils sont beaucoup plus difficiles à digérer.

Mais donc voilà, tu sais, on retombe sur le famillon ratio 90-10, cher au docteur Douglas Graham, qui ne l'a pas sorti par hasard, parce que ça me paraît un vide, un squelette sur lequel bâtir.

Mais attention, ce n'est pas un modèle fixe, ce n'est pas quelque chose de contraignant, c'est-à-dire que c'est à chacun de trouver aussi son équilibre, ce qui le stabilise, parce qu'il n'y a pas que les besoins de notre corps, il y a les besoins aussi de nos émotions, il y a les besoins aussi de notre mental. Donc tous sont en prenant en compte et à certains moments, les produits gras vont être plus stabilisants, plus réconfortants, plus enracinants.

Voilà, je cherchais le terme, il me venait en dehors. Voilà Eric, j'espère avoir répondu à ta question. J'ai 23 ans, question de Lula, je suis maman célibataire d'un enfant en bas âge, j'ai arrêté la viande et les produits laitiers depuis janvier, go ! Je privilégie les fruits et légumes crus, je mange encore du cuit et des pâtes sans gluten bio à base de maïs occasionnellement.

Je te conseille plutôt le sarrasin, les choses comme ça, le maïs c'est pas le top, vraiment au niveau impact sur le corps, je te conseillerais plutôt de passer sur le sarrasin ou la quinoa.

Je suis borderline sous anxiolytique, antidépresseur et neuroleptique. J'ai des crises de colère parfois violentes et je suis déprimé. Je suis en surpoids de 15 kilos. Je n'ai pas d'amis et me referme sur moi-même au point de ne presque plus sortir de chez moi.

Je vis avec 200€ par mois, ce qui ne me permet pas d'acheter un extracteur de jus, j'imagine. En même temps, envoie un courrier à l'association, on peut essayer de te trouver une solution.

Envoie-nous un message via le formulaire de contact, on a des possibilités, on a des personnes qui peuvent t'aider, je ne parle même pas de parrainage, il y a des possibilités, ne sois pas inquiète.

Je prêche donc des oranges, pamplemousse et citron avec un presse à grume en plastique. Excellent. J'ai une très grande frilosité quasi permanente et des envies de compulsions alimentaires sur du salé et du gras, parfois je craque.

Alors effectivement, si tu as une très grande frilosité, tu es certainement en acidoses, un acidose massif. C'est pour ça que dans ton cas, les oranges, les pamples moussées et le citron, ce n'est pas la solution.

J'ai aussi beaucoup de gaz qui me gêne et que je n'avais pas avant de changer mon alimentation. Que me conseilles-tu pour une alimentation sans jus vert qui pourrait m'aider à diminuer mes crises de colère, ma déprime et mes angoisses permanentes ?

Je me sens terriblement seul. Alors là, j'ai un conseil vraiment à te donner, arrête les jus d'agrumes qui sont trop déstabilisants actuellement pour toi, trop nettoyant, trop agressif, trop fort pour ton l'organisme qui est déjà en acidose massive, tu as une inflammation des intestins, tu es en dépression, donc il y a quelque chose de lourd, de fort qui se joue au niveau intestinal, tu as des gaz.

Moi, la chose que je te recommanderais, ce serait une monodiète de fruits, et un fruit en particulier qui est parfait pour toutes ces conditions-là, c'est la banane. Tu achètes des bananes, tu fais au mieux pour les avoir bio, si tu ne peux pas te les payer en bio, tu les récupères, peu importe, de toute façon l'important c'est aussi d'avoir une alimentation physiologique.

Je suis conscient que des personnes ne peuvent pas se payer du bio. Alors si vous pouvez récupérer, faites votre possible. Allez faire les poubelles des biococs, il n'y a aucune honte à ça.

Moi je les ai faites et je continue à les faire tout le temps. J'ai même une jubilation à manger des produits bio qui devraient être jetés. Mais récupère des bananes, tu vas en Lidl, c'est vrai que là je me trompe, mais tu vas dans les magasins de type, je ne vais pas citer, mais des discounts alimentaires et ils vendent des bananes par poche, des bananes bio, tu vas dans les carreaux, il les jette comme ça,

ils vendent des bananes bio par poche. Donc le problème est réglé, tu peux acheter bio, tu en achètes des poches, des poches, des poches, des poches, tu les mets à mûrir chez toi, qu'elles soient bien mûres, constellées de noix, et tu manges des bananes.

Alors pourquoi la banane ? Parce que tu vas comprendre. Au niveau guérison de la muqueuse intestinale, c'est le top. Ensuite, c'est adoucissant au possible. Ensuite, le fait de repartir sur une bonne haute diète, ça va calmer tous les gaz, ça va être adoucissant.

Il y a aussi pas mal d'acides aminés et il y a en particulier tous les acides aminés essentiels dans la banane. Il y a aussi du tryptophan qui est le principal acide aminé nécessaire pour la sécrétion de la sérotonine et de la bonne humeur. Donc moi ce que je me ferais, je me ferais une monodiète de banane uniquement et je prendrais du millepertuis.

Je prendrais du millepertuis en quantité. Quand je dis en quantité, c'est que les posologies normales françaises ne sont pas adaptées. Si tu es intéressé par les posologies normales, tu vas t'intéresser à ce qui se fait en Suisse.

Je sais par exemple qu'en Suisse, il y a des cliniques qui soignent avec 10 à 12 grammes de mylopertuis par jour. On est loin des 400 ou 600 mg qu'on prescrit en France. Donc voilà, c'est pour donner un ordre d'idée.

Je sais qu'en Suisse, ils ont des excellents résultats avec ces gravages-là. Je pense qu'on n'en a pas besoin d'autant, mais la moitié serait peut-être bienvenue. Donc, utiliser le Melpertuis en infusion, en plantes sèches, extraordinaire, et cure de bananes.

Ça va te changer la vie. Vraiment, tu n'as pas besoin d'un extracteur de jus. Cure de bananes, cure de bananes. Et ensuite, pour démarrer, tu n'as pas besoin d'un extracteur de jus, ça pourra te faire énormément de bien d'avoir un extracteur de jus.

Tu nous contacts au niveau de l'association. Et puis accroche-toi, parce que tout ce que tu vis là, ce n'est pas une fatalité. Ça peut changer. Ça peut réellement changer.

Vraiment, vraiment. C'est trop bien pour savoir où j'en suis. Ça peut changer, vraiment ça peut changer. Bonjour Thierry, j'ai une question concernant les tâches brunes sur la peau dues à l'épilation, au soleil, aux cicatrices, aux poils incarnés.

« Est-ce que tu penses que l'alimentation crue suffit à les faire partir grâce à une régénération nettoyage de la peau ou bien penses-tu qu'un plus pourrait m'aider ? Merci d'avance. » C'est Manaf qui me pose cette question.

Alors les cellules de la peau, elles répondent exactement aux mêmes besoins que toutes les autres cellules et elles se renouvellent en permanence. Donc il n'y a rien de plus à faire pour les renouveler que de favoriser leur renouvellement et leur renouvellement normal en épurant le corps.

Non, il n'y a pas grand chose de plus à faire pour la peau. Les brossages à sec aident beaucoup parce qu'ils favorisent l'élimination au niveau de la peau, les saunas aussi, tout ce qui va travailler sur les reins et sur les intestins va aider bien sûr parce que ça sera l'ouverture d'autres émonctoires.

Mais mis à part ça, il n'y a rien d'autre à faire et c'est ça qui est magique. Le renouvellement des cellules de la peau, c'est le renouvellement des cellules du pancréas, c'est le renouvellement des cellules des intestins, c'est le renouvellement des cellules cérébrales, c'est la même chose.

Voilà ma nave. Donc tu connais les recettes. Mon mari a été victime d'un accident de moto, Géraldine, il y a 10 mois. Il s'en sort en fin de compte très bien, mais hélas ne récupère pas le releveur au niveau d'un pied.

Il doit donc porter en permanence une attelle. Le chirurgien dit que c'est un problème au niveau du nerf sciatique qui a été endommagé. C'est possible. Il va vraisemblablement subir une nouvelle opération pour l'éligamment du genou d'ici peu.

Pour le pied, apparemment, on ne peut qu'attendre. Avec de la chance, il récupérera. Sinon, ils lui fixeront la cheville pour que le pied ne pende pas.

Pourrais-tu donc me conseiller quelque chose pour aider à la reconstruction du nerf ? Éventuellement, en plus, pour aider lors de l'opération des ligaments. Oui, alors, il y a une chose, c'est reminéralisation, plus, plus, plus, plus, plus. Jus, jus en très grande quantité, particulièrement si vous avez des plantes sauvages, pour que ça travaille sur tout le système endocrine, des jus d'ortie, des jus de mauve, des jus de chardon-marie,

vous allez travailler sur le système endocrine. si vous n'avez pas de plantes sauvages, carottes, épinards, céleri extrêmement chargés en sel minéraux. Alors carottes, épinards, céleri, persil, ça pourrait être vraiment votre jus de base pour la reconstruction nerveuse. À ce niveau-là, ça va vraiment faire des miracles.

Ensuite, moi, je prendrais le mélange os et squelette, et je prendrais le mélange cerveau et système nerveux qui vont vraiment aider à la régénération en y allant costaud sur les doses. Tu commences normalement et tu peux même doubler les doses, franchement, pour avoir une très bonne régénération.

Et pour moi, ça, ça devrait se mettre, même le muscle rollover du pied, parce que même si le muscle lumbar sciatique est touché, ça ne me paraît pas vraiment pas un empêchement pour une régénération de cette fonction. J'ai vu, alors pas au niveau du muscle rollover, je ne l'ai jamais vu comme ça, mais j'ai vu plusieurs régénérations nerveuses assez impressionnantes récemment, dans lesquelles finalement il y avait des fonctions musculaires qui étaient

atrophiées depuis des années, qui revenait simplement parce qu'il y avait ce renourrissement de la cellule, parce que finalement le système nerveux et le nerf sciatique en tant que tel, il peut se reconstruire.

Je veux dire, nos cellules ont en elles le programme exact pour reproduire ces cellules-là, il suffit juste de leur donner les bonnes conditions. Donc jus vert en très grande quantité, reminéralisation, réélectrification, remagnétisation, donc jus vert, fruits, et ces deux mélanges-là, ils devraient vraiment voir des différences.

Mais bon, y aller franchement sur les mélanges de plantes. Question de Martine, dans votre dernière vidéo, vous parliez d'une pellicule qui recouvrirait la paroi des intestins et qui les empêcherait d'absorber les nutriments.

C'est plus à l'intérieur de la paroi, c'est la congestion lymphatique à l'intérieur de la paroi. Je crois qu'on focalise trop sur les dépôts, les soi-disant dépôts à l'extérieur, et c'est plus à l'intérieur de la paroi que ça produit la congestion.

Je n'ai pas compris comment la faire partir. Aujourd'hui je fais 1,66m pour 47kg, je travaille d'équipe, j'ai une alimentation hygiéniste depuis 8 mois, avant j'étais végétarien à 80%, mon poids moyen a été toujours de 52-55, je trouve que mes selles sont trop volumineuses et je pense que mes intestins n'absorbent pas correctement.

Jus, jus, jus, jus, carottes, épinards, pommes pour améliorer tout ça, et puis favoriser la décongestion, le mélange balai intestinal est excellent pour ça, pour tirer hors de la paroi et consommer des fruits, des légumes, des fruits particulièrement qui vont avoir une astringence, et l'astringence c'est tout ce qui tire, consommer des tisanes avec du plantain, avec de l'écorce de chêne.

Vous voyez c'est noir, c'est pas un cola quelconque, ne vous inquiétez pas, mais le côté noir foncé ce sont tous les tanins qui sont passés là-dedans, ça c'est de l'écorce de chêne avec du plantain et c'est absolument fabuleux en termes d'astringence pour tirer, tirer tout ça, remettre en circulation, aspirer, aspirer, aspirer et c'est toujours le but.

Aspirer sans cesse pour remettre en circulation, relancer dans le circuit d'élimination tout ce qui était stagnant. Et bien là, pour décongestionner la muqueuse intestinale, c'est exactement ça.

Voilà Martine, Moustapha, j'ai la sensation d'un état fébrile et de fièvre permanente avec grosses fatigues et courbatures partout, dû sans doute à une sinusite qui est je crois à elle-même la conséquence d'un abcès dentaire. Enfin, tout ça est, me semble-t-il, lié.

Tout mon cerveau est congestionné et j'ai l'impression que ça ne sort pas, un peu comme s'il y avait de l'eau sale qui stagne. Très bon analyse. Oui, je suis d'accord avec toi. De toute façon, tout ça est lié.

Si tu avais une infection au niveau des talons absédentaires, c'est parce que de toute façon il y avait une accumulation de toxines, donc l'état fébrile, la fièvre, tout cela est lié exactement. J'ai les dents qui se déchaussent, je suis donc sujet à des abscès dentaires récurrents, surtout en période hivernale.

J'ai entrepris la démarche de la plus ingurgitée de chimie. Lorsqu'on va voir un dentiste et qu'on lui parle d'abscès, son premier réflexe quasi automatique, c'est de mettre son antibio, or je ne veux plus, d'où mon dilemme.

D'ailleurs, pas plus tard qu'il y a 4 mois, mon dentiste, dès que j'ai annoncé l'abscès, n'a même pas regardé, il m'a fait une ordonnance antibio et m'a demandé de partir. Comme je reste convaincu que tout est dans la nature et qu'il existe sûrement des remèdes naturels, plutôt que d'être obligé d'ingurgiter des...

D'ailleurs, si j'en suis là, c'est en grande partie le fait des arracheurs de dents, ok. Cet état fébrile quasi permanent de mon corps qui se bade génère un état de fatigue et de la déprime.

S'il y a moyen d'en s'en sortir, je suis preneur. Alors, ouais, il y a moyen de s'en sortir. Première des choses à faire pour décongestionner toute la mâchoire de manière directe, les bains de bouche à l'eau salée ou à l'eau de mer.

Vraiment, je ne saurais trop que vous engagez à essayer cette technique. Vous vous rincez la bouche avec de l'eau salée, de l'eau salée avec du gros sel le plus naturel possible. Vous la salez assez pour qu'elle soit salée en bouche, pas extrêmement salée, à moins que vous ayez vraiment une infection en cours.

Alors à ce moment-là, vous la salez beaucoup. Toujours pensez à se rincer abondamment la bouche à l'eau claire Ensuite, mais vous pouvez ainsi vous rincer la bouche à l'eau salée, mais de manière quasi systématique au cours de la journée, après chaque repas, après chaque prise alimentaire, cinq, six, sept, dix fois par jour, ce n'est pas important, surtout si vous êtes en infection,

mais ça va vraiment aider. Le sel est extrêmement astringent et ça va tirer toutes ces toxines hors de l'agent C. Ensuite, Moustapha, il y a une congestion au niveau de la tête.

Tu connais la solution, drainez, drainez, drainez, drainez. Tu connais toutes les réponses. Mais je comprends tes restrictions, je comprends tes a priori par rapport à l'approche par antibio, elle ne résout rien, on est d'accord, elle ne résout rien, c'est pour ça que il faut, les antibios sont nécessaires, et je comprends l'approche du dentiste, les antibios sont nécessaires dans la mesure où il y a une congestion,

et si on ne fait rien pour décongestionner, et bien il est obligé de mettre des antibios pour éviter que la réaction s'emballe et devienne vraiment trop dangereuse et mette en péril la survie de ton corps. Ça paraît une réaction saine.

La seule chose, c'est qu'il y a peut-être d'autres solutions que les antibiotiques qui, finalement, ne règlent pas la solution. Question de Val, bonjour Thierry. J'ai testé ce matin ma bouteille d'eau avec des citrons dedans.

Les premiers 500 ml sont passés OK, mais après, dès que je buvais une gorgée, ça me donnait des brûlures d'estomac. Je n'ai pas pu continuer. J'entends et lis partout que c'est le top le matin, mais mon ventre, lui, n'est pas OK.

Qu'en Est-ce que parce que je ne suis pas en total cru ou est-ce qu'il y a un besoin de temps pour que l'organisme s'y fasse ? Je pense que c'est parce que tu n'es pas au total cru et que finalement, tu ne pratiques pas bien la méthode.

Donc si tu ne pratiques pas bien la méthode, c'est normal que tu n'y arrives pas. En fait, c'est juste parce que tu ne te donnes pas les moyens, tu ne fais pas d'efforts, tu n'as pas assez de courage, tu n'as pas assez de force, tu n'as pas assez de volonté.

Bon, qu'est-ce que tu veux que je te raconte d'autre ? Non, Val, si ton corps te dit que tu n'as pas envie de jus de citron, surtout tu n'en prends pas, tu n'écoutes personne qui te dit que c'est bon pour ton corps, on reprend tout ça, il faut arrêter avec les dogmes.

Effectivement, le jus de citron joue un rôle d'astringent et tire bien le matin, ça permet une bonne nettoyage au niveau du foie, oui, mais si c'est adapté pour ton corps, moi je vous donne des indications, des possibilités, mais ensuite c'est à passer au filtre de votre expérience, de votre ressenti, je dirais que si tu ressens ça, j'en prendrais même pas 500 millilitres ou j'en prendrais même pas.

Si tu ne te sens pas attiré, surtout je t'en prie, ne le fais pas, ne m'écoute pas, expérimente, entend ce que je dis, expérimente et vois ce qui te convient et ce qui ne te convient pas.

Je ne connais pas exactement ton état, tu es peut-être déminéralisé particulièrement et le citron ne va pas fonctionner pour toi, pour des tas d'autres raisons, peut-être que tu as une muqueuse trop enflammée et que pour l'instant, il ne va pas fonctionner.

ce n'est pas important. Surtout que tu t'abstiens. Acceptez, reconnaissez et légitimez les signaux de votre corps. Acceptez et légitimez votre ressenti. Redonnez toute la force à ça, à ça, à l'écoute, aux sensations. Voilà Valé.

Mais ouais, arrête, ne bois pas ça. Même si je te supplie de le boire, ne le boit pas. Aurore, il parait que consommer de la carotte, jus, gélules ou autres n'est pas conseillé pour les fumeurs, même ex-fumeurs, qu'en penses-tu ?

Ben tiens, je voudrais savoir pourquoi. Je ne connais pas encore d'interaction entre la carotte et les ex-fumeurs, à part le fait que peut-être la carotte va commencer à nettoyer le foie, les intestins et les reins, et que pour les fumeurs, ça risque de les mettre face à l'état finalement de décrépitude et d'intoxication de leur organisme.

Donc ça, ça peut être pas idéal du tout, mais à part ça, je vois pas le danger de la carotte. Je dirais même que les ex-fumeurs ont tout intérêt à prendre des carottes. Autre sujet, pourrais-tu s'il te plaît nous éclairer sur les fibromes utérus ?

Il semble que de plus en plus de jeunes femmes en souffrent. Bah oui, pourquoi est-ce qu'elles en souffrent, de plus en plus de jeunes femmes ? Parce Parce que les jeunes femmes ont eu la grâce et la joie de pouvoir accéder au métier du...

au monde du travail de plus en plus, donc à des métiers extrêmement stressants. Donc, elles ont à la fois à assumer les enfants, le boulot, la gym, la maîtresse de maison, et tatatatata, et les grandes surrénales, elles disent heu...

pouce, pouce, pouce, drapeau blanc. Elles n'en peuvent plus. Elles n'en peuvent plus ces pauvres grandes surrénales. Et c'est normal. Alors qu'est-ce qui se passe? et bien finalement on a un affaiblissement de toute cette sphère et bien rénale, surrénalienne, utérine et ovarienne et c'est normal qu'ensuite on développe des cancers de l'utérus.

Cancer de l'utérus égale congestion, acidose généralisée égale bien acidose liée aux glandes surrénales parce que quand on est en hypercortisol, quand cette hormone est sécrétée, et bien il y a une acidose complète de l'organisme, l'organisme se mange lui-même et donc on voit apparaître cancer de l'utérus, c'est réellement des cancers du stress, uniquement. C'est des cancers des conditions non physiologiques de vie.

Alors, ça se produit pas mal chez les femmes, ça se produit aussi chez les hommes, cancer au niveau de la prostate, c'est de plus en plus fréquent. Pourquoi ? Parce que c'est cette zone-là qui est touchée, parce que c'est en lien avec le stress.

C'est pour ça que quand on me parle de localisation émotionnelle des maladies, j'allais dire, elle est émotionnelle, OK, mais parce qu'il y a un lien direct, parce que les émotions sont liées à des glandes, c'est tout. Voilà au roi.

Question de Marie. J'adore les pâtes et le pain, mais je pense que le gluten n'est de plus en plus pas pour moi. Fatigue, lourdeur et digestion défaissible. Je pense comme toi Marie.

J'arrête d'un coup. Oui. Comment expliquer à ma famille pourquoi je ne fais plus de pain alors que j'adore ça ? Parce que ça te rend malade. Non mais, blague à part, t'as besoin de dire et d'expliquer à ta famille ? Si tu te sens mal et que t'as envie de faire une expérience, fais l'expérience !

Fais l'expérience pendant 3 semaines, tu bloques le gluten, tu vas voir ce que ça donne. Gluten est produit laitier, tu les enlèves, tu vas voir un petit peu dans quel état tu vas être.

Ils vont pas trop connaître ta famille. Dernière question pratique, comment assaisonnes-tu tes salades si tu n'emploies pas d'huile ? Je ne les assaisonne pas en pratique, j'aime tellement le goût de la salade que croquer dedans, c'est vraiment délicieux.

Mais sinon, tu peux te faire des tas de sauces avec un petit peu d'avocat. Tu prends de l'avocat que tu mixes avec un petit peu d'eau, tu allonges, tu mets quelques épices. Sinon, tu prends des tomates que tu mixes ou simplement un jus de légumes.

C'est parfait pour assaisonner une salade quand on n'y est pas habitué. Les jus de légumes sont une très bonne solution. J'ai quelqu'un de ma famille de 42 ans qui est alcoolique et qui n'arrive pas à s'en sortir. Il a tout perdu.

Femme, enfant, boulot, maison. Pourrais-tu faire une vidéo sur ce sujet. Je suis sûr que ça intéresserait beaucoup de personnes. Expliquer aux malades ou à la famille qu'il suffit de changer d'alimentation pour que ça aille mieux ne suffit pas.

Il faut approfondir. Approfondir et je ne me sens pas capable. S'il y avait une vidéo explicative, ce serait plus simple. Et surtout, beaucoup plus convaincant. Alors, il a tout perdu.

Femme, enfant, boulot, maison. Quelque part, il a une chance. Pourquoi est-ce qu'il a une chance ? Parce qu'il n'a plus rien à perdre, il n'y a plus rien à sauver, il n'y a strictement plus rien à sauver, il n'y a plus l'image aux yeux de ce monde, il n'y a plus de rôle social, il n'y a plus de rôle familial, il n'y a plus rien.

Alors qu'est-ce qui l'empêche de faire une expérience ? Et cette expérience, ce serait de se nourrir d'un seul type de fruit si cette personne n'a pas les moyens, voire de jeûner, d'aller chez des gens et de se mettre à jeûner et de voir ce qui se passe quand on laisse le corps dans les conditions normales de fonctionnement.

Ça risque de secouer, ça risque de déménager, mais il va se réveiller tout autre. Je connais quelqu'un qui a vécu ça, lui il a décroché de l'héroïne, comme ça directement, du jour au lendemain.

Alors, heureux les personnes qui sont par terre dans un certain sens, parce qu'elles ont fini d'espérer par rapport à leurs propres efforts. Il faut vraiment en arrêter avec la notion de réussite, de volonté, d'effort personnel.

Ça ne marche pas. C'est de la coercition. On se contraint toute sa vie et on est de plus en plus malheureux. Comprenez bien que si quelqu'un a tout perdu, c'est le moment ou jamais de tenter l'expérience.

Alors qu'est-ce que tu peux lui dire à cet ami ? Dis-lui simplement qu'est-ce que tu as à perdre maintenant ? tu as tout à gagner et tout est promis. Il peut se voir une transformation en lui radicale parce que la graine n'est pas morte.

La graine qui demande à germer, elle est là. On ne la tue jamais. Elle est là. C'est ça qui est fabuleux. On lui met des croûtes et des croûtes et des croûtes et des croûtes, mais elle est là.

Il suffit avec ses petits doigts de commencer à écarter les croûtes de sédiments et la petite graine, elle ne demande qu'à refleurir. Et elle Elle est là, elle est en lui, et elle ne le quittera jamais jusqu'au jour de sa mort, de sa mort physique.

La graine est en nous, il n'y a personne qui n'ait plus cette graine. Vous aurez beau avoir subi tous les traitements, tous les médicaments, la graine sera là, la graine est là et toute régénération est possible. Alors oui, oui, il le peut, ça se peut, il suffit qu'il arrête tout, qu'il arrête tous ses comportements et qu'il change, et qu'il mène l'expérience.

Je ne peux rien dire d'autre. C'est à lui de voir. Le chemin se fait en marchant. C'est comme disait le poète espagnol, le chemin se fait en marchant, caminando, caminando. Et vraiment, c'est ça. Qui commence ?

Qui s'y met ? Deux jours, trois jours, pas plus. Juste trois jours. Demande-lui trois jours d'une monodiète de n'importe quoi, de banane, de fruit, de ce que tu veux.

Tout est bon. Ou de cure de jus, peu importe. Juste demande-lui de s'engager pour trois jours et de voir. Il va voir. Faut qu'il croie au début et il va voir.

Quels sont les ajouts que l'on peut apporter pour une irrigation colonique ? C'est Jean-Jacques qui me demande ça. Quelle plante médicinale, le sel gris ou autre ? Je vous remercie de votre réponse.

Alors Jean-Jacques, quelle plante ? Je ne suis pas spécialiste des irrigations coloniques. J'aime moyennement utiliser des choses en plus au niveau de la muqueuse intestinale. Je sais que des personnes utilisent de l'eau de mer, de l'eau de canton.

Je sais que des personnes utilisent des infusions de camomille. Ce que je sais, c'est que je déconseille strictement les infusions de café qui sont extrêmement stimulantes pour l'organisme.

A titre personnel, quand je vais faire des irrigations coloniques, je le fais avec de l'eau. Alors attention, les irrigations coloniques non plus, c'est quelque chose d'intéressant.

c'est un moyen, c'est un moyen thérapeutique, mais à titre personnel, je ne les recommande pas de manière systématique. Ce n'est pas un palliatif à la constipation. Attention, ne pas mal me comprendre.

C'est quelque chose à faire régulièrement, il me semble, les lavements un peu plus régulièrement à la maison et de temps en temps des irrigations coloniques pour bien mouiller tout ça, pour bien décongestionner tout ça.

Mais alors, pour tout ce qui est ajout, je ne suis pas là. Je sais qu'il y a des gens qui ont des avis sur tout. Moi, à titre personnel, je préfère aller vers le plus simple.

Une infusion de plantes à la rigueur, une infusion de camomille, ça me parle. Le reste, ça ne me parle pas particulièrement, Jean-Jacques. Avez-vous vu mon premier mail ? Je voudrais vous donner un coup de main.

Bienvenue Jean-Jacques. Je pense que si tu m'as envoyé un email, j'ai dû l'avoir. Je vais regarder. On reçoit beaucoup d'emails en ce moment et on fait au mieux pour vraiment y répondre.

Question de Marina, qui a eu un calcul type calcium et situé en bas de l'urètre, 6 et 7 mm de diamètre. Il me semble avoir évacué à l'heure où je te parle mais pas sûr.

Symptômes persistants depuis le premier jour du calcul, insomnie, sudation nocturne malodorante, urines malodorantes, spasmes ou crampes d'estomac, perte d'appétit, hallucinations, frilosité et perte de poids significative, surtout ces dernières semaines.

Moins de 17 kg en 3 mois, état de grosse fatigue générale, en me regardant ce matin devant le miroir, j'ai eu un choc, la peau dégoulinante sur les os. Il y a une grosse fatigue surrénalienne et rénale, un gros blocage à ce niveau-là, gros blocage de l'élimination.

Alors tes questions. Que penses-tu de prendre de l'argile en poudre ou dans l'un de tes mélanges sachant que je suis intoxiqué au métaux lourd ? Ne risque-t-on pas de s'intoxiquer encore plus en prenant de l'argile ?

Non, par rapport au métaux lourd tu ne risques rien par rapport à l'utilisation de l'argile. L'argile ne suffit pas pour mettre en mouvement les métaux lourds. Il y a certainement une intoxication aux métaux lourds, il faudrait voir les protocoles sur le site, sur le question et réponse précédent ou précédent précédent. Il y a beaucoup d'informations qui sont données par quelqu'un qui s'appelle Julo, donc tu peux te référer, il donne un lien pour ça.

Peux-tu me donner des LD et des légumes verts pour faire jus vert sans fruit sachant que j'ai hyperthyroïdie, hypothyroïdie et forte acidose ? Bon, si tu veux vraiment éviter les fruits, pourquoi pas, si tu veux que du vert, alors il y a une formule qui marche très très bien, c'est concombre, céleri, épinard et persil.

Persil, j'ai utilisé un jour sur deux à peu près, concombre, céleri, épinard et épinard persil. Ça, c'est une formule de base, un peu rafraîchissante en hiver, donc attention en hiver, peut-être que tu peux supprimer le céleri ou y aller tout doux sur le céleri, mais voilà une bonne formule.

Si tu rajoutes quelques carottes, je ne sais pas si ça va faire tant de sucre que ça, je ne sais pas pourquoi tu ne veux pas prendre de fruits, mais voilà une formule qui pourrait vraiment aider. Si tu as le hypothyroïdie, si de temps en temps tu as des orties, c'est très bienvenu.

Et voilà, travailler avec ça, travailler et augmenter la part d'apport minéral pour ton organisme. Je pense que là, c'est un chemin de longue haleine qu'il faut que tu fasses, Mais en même temps, voilà, t'es vraiment bien parti.

Il y a un terrain qui est vraiment visiblement affaibli, mais c'est pour ça que ça vaut le coup de s'y mettre. Carole, la vidéo diététique, cadre et autorité, est pour moi l'une des plus importantes à mettre dans les incontournables pour débuter.

Ok, cool, c'est noté, Carole, je te remercie. Merci de me signaler d'ailleurs, quand vous avez des vidéos comme ça qui vous ont beaucoup parlé, parce que vous avez vu sur le site, c'est touffu, c'est riche, mais c'est touffu aussi.

Et pour une personne qui arrive, ce n'est pas toujours facile. Alors, je le veux volontairement comme ça, parce que ce que je veux, c'est que vous bâtissiez une compréhension profonde et que vous l'appropriiez, et non pas que ce soit de l'espèce de tout-cuit dans lequel on vous serve un dogme, et puis vous y adhérez ou vous n'y adhérez pas, ce n'est pas ça.

Ce que je veux, c'est que vraiment au travers des vidéos, de la répétition, de la multiplicité des exemples, finalement, il y ait une compréhension qui naisse. Il y a vraiment une compréhension que dans tous les domaines de la vie, quelle qu'il soit, la première règle c'est d'abord d'épanouir.

On a deux rapports à la vie possible. Soit on considère que tout est là et il faut juste lui permettre de s'épanouir, soit on considère que rien n'est là et que c'est notre devoir de l'apporter. Vous l'avez compris, moi je suis vraiment dans la première approche.

Tout est là, il suffit juste de donner les conditions pour le laisser épanouir. Et au travers de la semaine qu'on nous sommes en train de vivre, vous allez vous rendre compte que tout est en vous. Vous allez vous découvrir un nouvel individu. Vous allez voir qu'au niveau émotionnel, au niveau mental, vous allez voir cette clarté, cette facilité, cette souplesse, cette fluidité apparaître.

Et tout ça, ça va venir, c'était déjà en vous, c'était déjà là. Il suffit juste de le révéler, de lui permettre d'advenir.

Et donc au travers de cette semaine d'expérimentation, c'est ce que vous allez faire. Voir que c'est possible, voir que c'est là et que ça marche. Alors, je vous souhaite vraiment de continuer à expérimenter ça, d'allumer la lumière quand le tourmenteur arrive, et de voir que le schmurz, il est tout poilu, c'est le roi ainu finalement.

Tout le monde vous dit que le roi est habillé, mais en fait, le roi ainu, il s'agit de le dire, il s'agit de le dire que ça c'est une illusion, ça c'est une illusion, je n'en ai pas besoin, je sais que je n'ai pas de carence, surtout sur deux jours, sur trois jours, sur cinq jours, je n'ai pas de carence, c'est mon esprit qui veut continuer à fonctionner pour lui-même,

à rester centré sur son petit malheur, sur son petit monde restreint, alors que je vis dans un monde qui est d'une vastitude colossale, colossale, mais mon esprit, pour être rassuré, il veut ces petits murs d'illusion.

Allez traverser le mur, passez votre main au travers et voyez, voyez que le mur, il n'y en a pas. Voyez que vous êtes beaucoup plus que ce que vous pensiez être.

Pourquoi ? Parce que vous n'êtes pas ce que vous pensiez être, ce n'est pas vous Le « vous » qui pensait être, c'est le « vous » mental qui est extrêmement limité. Allez expérimenter cet élargissement de l'être, allez l'expérimenter, allez le vivre.

Alors c'était le troisième jour qui se lance, on repart de plus belle, et on se retrouve demain pour le quatrième jour, des jus, des fruits, de l'amonelier, de l'observation, de la quiétude, du soleil, je vais aller faire le plein de soleil d'ailleurs, on se retrouve demain !